તમારામાંથી જેઓ રમત રમે છે તેમના માટે મદદ - આ એથ્લેટિક ટ્રેનર કોણ છે?

શું તમે ક્રિકેટર છો? કે પછી નેટબોલ કે વોલીબોલ જેવું કંઈક? કદાચ તમને દોડવું, કૂદવું કે જીમમાં જવું ગમે છે. આ પ્રકારની શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ કરતી વખતે નાની-મોટી ઇજાઓ, મચકોડ અને સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ આવવી ખૂબ જ સામાન્ય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તબીબી જ્ઞાન ધરાવતી એક ખાસ વ્યક્તિ છે જે તમને હમણાં મદદ કરી શકે છે? આજે આપણે એથ્લેટિક ટ્રેનર વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ એથ્લેટિક ટ્રેનર કોણ છે?

એથ્લેટિક ટ્રેનર એક આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિક છે જે રમતગમત સંબંધિત ઇજાઓને રોકવા, નિદાન કરવા અને સારવાર કરવામાં મદદ કરે છે. તેઓ ફક્ત રમતવીરો સાથે જ નહીં, પરંતુ શારીરિક રીતે સક્રિય કોઈપણ વ્યક્તિ સાથે પણ કામ કરે છે. તમે તેમને રમતગમતની મેચ દરમિયાન અથવા તાલીમ સત્ર દરમિયાન જોયા હશે.

એથ્લેટિક ટ્રેનર પાસેથી તમને કઈ મદદ મળે છે?

કલ્પના કરો કે ક્રિકેટ રમતી વખતે તમારો પગ અચાનક મચકોડાઈ ગયો . આવી સ્થિતિમાં, એથ્લેટિક ટ્રેનર તમને ઘણી રીતે મદદ કરી શકે છે.

• ઇજાઓને ઓળખો અને સારવાર કરો: તેઓ મચકોડ , ઉશ્કેરાટ અને હીટ સ્ટ્રોક જેવી બાબતોને ઝડપથી ઓળખી શકે છે. તેઓ CPR (કાર્ડિયોપલ્મોનરી રિસુસિટેશન) જેવી કટોકટીની પ્રાથમિક સારવાર પણ પૂરી પાડી શકે છે.

• ઈજાના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરવી: તેઓ તમને રમત રમવાનું અથવા સલામત રીતે કસરત કરવાનું શીખવશે. ઈજાના જોખમને ઘટાડવા માટે તેઓ ટેપિંગ જેવી ખાસ તકનીકોનો પણ ઉપયોગ કરી શકે છે.

• પુનર્વસન યોજનાઓ બનાવવી: તેઓ તમને ઈજા પછી ઝડપથી સ્વસ્થ થવામાં અને રમતગમત અથવા કસરતમાં સુરક્ષિત રીતે પાછા ફરવામાં મદદ કરવા માટે ખાસ યોજનાઓ બનાવે છે.

• સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન ટીમ સાથે કામ કરવું: તમારી ઈજાની સારવાર કરતા ડૉક્ટર અને અન્ય આરોગ્યસંભાળ વ્યાવસાયિકો તમને શ્રેષ્ઠ સારવાર પૂરી પાડવા માટે સાથે મળીને કામ કરે છે. આનો અર્થ એ છે કે તેઓ એક ટીમ તરીકે કામ કરે છે.

એથ્લેટિક ટ્રેનર્સ ક્યાં કામ કરે છે?

ઘણા લોકો એવું વિચારે છે કે એથ્લેટિક ટ્રેનર્સ ફક્ત રાષ્ટ્રીય સ્તરની ક્રિકેટ ટીમો જેવી પ્રખ્યાત રમત ટીમો સાથે જ કામ કરે છે. તે સાચું છે, પરંતુ તેઓ બીજી ઘણી જગ્યાએ કામ કરે છે.

• શાળાઓ અને યુનિવર્સિટીઓમાં (જેમ કે શાળા રમતગમત ઉત્સવો, આંતર-યુનિવર્સિટી સ્પર્ધાઓ)
• યુવા સ્પોર્ટ્સ ક્લબમાં
• પોલીસ અને ફાયર વિભાગમાં
• સશસ્ત્ર દળોમાં
• નૃત્ય જૂથો જેવા પર્ફોર્મિંગ આર્ટ્સ જૂથોમાં
• કેટલીક હોસ્પિટલો અને ક્લિનિક્સમાં

આ બેને ગૂંચવશો નહીં: એથ્લેટિક ટ્રેનર અને પર્સનલ ટ્રેનર

આ બે નામો ખૂબ સમાન હોવાથી, ઘણા લોકો તેમને મૂંઝવણમાં મૂકે છે. પરંતુ આ બે એવા બે લોકો છે જે બે સંપૂર્ણપણે અલગ ભૂમિકાઓ ભજવે છે. ચાલો આ તફાવતને સ્પષ્ટ રીતે સમજીએ.

એથ્લેટિક ટ્રેનર અને સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન ફિઝિશિયન વચ્ચેનો તફાવત

આ બીજો મહત્વનો મુદ્દો છે. એથ્લેટિક ટ્રેનર ડૉક્ટર નથી હોતો. તેઓ મેડિકલ સ્કૂલમાં જતા નથી. પરંતુ તેઓ એવા આરોગ્ય વ્યાવસાયિકો છે જેમણે યુનિવર્સિટી ડિગ્રી અને વિશિષ્ટ પ્રમાણિત તાલીમ મેળવી છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન ફિઝિશિયન તમારી હેલ્થકેર ટીમનો લીડર હોય છે. ફિઝિશિયન દવાઓ, સર્જરી વગેરે લખવા અંગે નિર્ણયો લે છે. એથ્લેટિક ટ્રેનર તે ટીમનો એક મહત્વપૂર્ણ સભ્ય છે જે તમને મેદાનમાં તાત્કાલિક મદદ કરવા, ડૉક્ટરની સૂચનાઓ અનુસાર તમારા પુનર્વસન કાર્યક્રમને અમલમાં મૂકવા અને તમારી સ્થિતિનું સતત નિરીક્ષણ કરવા માટે હાજર રહેશે.

એથ્લેટિક ટ્રેનર પાસે કયું જ્ઞાન અને કુશળતા હોવી જરૂરી છે?

આ પ્રકારની જવાબદારી નિભાવવા માટે, તેમની પાસે વ્યાપક જ્ઞાન હોવું જરૂરી છે.

• શરીર વિશે જ્ઞાન (એનાટોમી): શરીરના ભાગો, જેમ કે હાડકાં, સ્નાયુઓ અને સાંધા, એકસાથે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેની ઊંડી સમજ.
• બાયોમિકેનિક્સ અને કાઇનેસિયોલોજી: દોડતી વખતે, કૂદતી વખતે અથવા કંઈક ફેંકતી વખતે શરીર કેવી રીતે ગતિ કરે છે તેનું વિજ્ઞાન.
• રોગો અને વિકારો વિશે જ્ઞાન `(પેથોલોજી):`: ઇજાઓ અને રોગો કેવી રીતે થાય છે.
• પોષણ: આપણે જે ખાઈએ છીએ અને પીએ છીએ તે શરીરના કાર્ય અને ઉપચારને કેવી રીતે અસર કરે છે.
• શારીરિક ઉપચાર અને પુનર્વસન: ઈજા પછી કોઈના સ્વસ્થ થવા માટે આયોજન કરવાની પ્રક્રિયા.

આ વૈજ્ઞાનિક જ્ઞાન ઉપરાંત, તેમની પાસે સારી આંતરવ્યક્તિત્વ કુશળતા પણ હોવી જોઈએ. તેઓ ઘાયલ વ્યક્તિ સાથે કરુણા અને ધીરજથી વાત કરી શકતા હોવા જોઈએ, ઝડપથી વિચારી શકતા હોવા જોઈએ અને નિર્ણયો લઈ શકતા હોવા જોઈએ અને જટિલ તબીબી બાબતોને સરળ રીતે સમજાવી શકતા હોવા જોઈએ.

એથ્લેટિક ટ્રેનરની મદદ લેવા માટે તમારે વ્યાવસાયિક રમતવીર હોવું જરૂરી નથી. કોઈપણ જે શારીરિક રીતે સક્રિય છે, સર્જરીમાંથી સ્વસ્થ થઈ રહ્યો છે, અથવા સ્થૂળતા જેવી લાંબા ગાળાની સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યો છે તે તેમની સેવાઓનો લાભ મેળવી શકે છે.