શું તમારો પગનો અંગૂઠો તૂટી ગયો છે? (ફ્રેકચર થયેલ અંગૂઠો) ચાલો આ વિશે વિગતવાર વાત કરીએ!

ઓહ, શું તમે ક્યારેય તમારા પગનો અંગૂઠો દરવાજા, ખુરશીના પગ, કે પલંગના ખૂણામાં ઠોકર મારી છે? અથવા રમતી વખતે કે દોડતી વખતે તમારા અંગૂઠા પર કંઈક ભારે પડી જાય ત્યારે તમારા અંગૂઠામાં દુખાવો થયો છે? તે સમયે તમને જે દુખાવો થાય છે તે અવર્ણનીય છે, ખરું ને? ક્યારેક આપણને લાગે છે કે તે ફક્ત ઉઝરડો છે. પરંતુ, તે ખરેખર અંગૂઠાના હાડકાનું ફ્રેક્ચર હોઈ શકે છે. જોકે આ નાના હાડકાં છે, તે આપણને ચાલવામાં, દોડવામાં અને કૂદવામાં ઘણી મદદ કરે છે. તેથી, જો એક પણ તૂટી જાય, તો તે આખા પગને અસર કરી શકે છે.

અંગૂઠો તોડવાનો અર્થ શું થાય છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, અંગૂઠાનું ફ્રેક્ચર એ અંગૂઠાના નાના હાડકામાં તૂટવું છે. આપણા અંગૂઠાના હાડકાં ખૂબ નાના અને નાજુક હોય છે. તેથી જ તે સરળતાથી તૂટી શકે છે. ભલે આ હાડકાં નાના હોય, તેમને થતી ઇજાઓ ખૂબ પીડાદાયક હોઈ શકે છે. શું તમે જાણો છો કે જ્યારે આપણે ચાલીએ છીએ ત્યારે આપણા પગ અને અંગૂઠાના બધા હાડકાં એકસાથે કામ કરે છે? તેથી, જો એક પણ હાડકું તૂટી જાય, તો તે આપણા પગના કાર્યને અસર કરી શકે છે.

મોટાભાગે, તૂટેલા અંગૂઠા આરામ અને સરળ ઘરેલું ઉપચારથી મટી જાય છે. જોકે, જો દુખાવો અને સોજો ગંભીર હોય, તો તમારે ઈજાની તપાસ માટે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. કેટલીક વધુ ગંભીર ઈજાઓ માટે વધુ તબીબી સારવારની જરૂર પડી શકે છે. ભાગ્યે જ, ડૉક્ટરને અંગૂઠાને ઓફિસમાં સેટ કરવા માટે હેરફેર અથવા તો શસ્ત્રક્રિયા કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

પગનો અંગૂઠો તોડવાની કેટલી રીતો છે?

હા, પગ અને પગની ઘૂંટીના સર્જનો આ અંગૂઠાના ફ્રેક્ચરને બે મુખ્ય પ્રકારોમાં વિભાજીત કરે છે: આઘાતજનક ફ્રેક્ચર અને તણાવયુક્ત ફ્રેક્ચર .

આઘાતજનક ફ્રેક્ચર

કલ્પના કરો કે જો તમારો પગનો અંગૂઠો અચાનક કોઈ દરવાજા, કોઈ ભારે વસ્તુ સાથે અથડાવે, અથવા કોઈ તેના પર પગ મૂકે... તો તેને આપણે "ટ્રોમેટિક ફ્રેક્ચર" અથવા "એક્યુટ ફ્રેક્ચર" કહીએ છીએ જ્યારે અચાનક, ગંભીર ઈજાને કારણે પગના અંગૂઠાનું હાડકું તૂટી જાય છે. આના પણ બે પ્રકાર છે:

• વિસ્થાપિત અસ્થિભંગ: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે બે તૂટેલા હાડકાના ટુકડા આગળ પાછળ ખસે છે, તેમની મૂળ સ્થિતિથી ખસે છે. તે પ્લેટના બે તૂટેલા ટુકડા આગળ પાછળ ખસવા જેવું છે.
• બિન-વિસ્થાપિત ફ્રેક્ચર: અહીં, હાડકામાં ફક્ત એક તિરાડ છે. હાડકાના બે ટુકડા અલગ થતા નથી અને ફરતા નથી. પ્લેટ પરના ચીપની જેમ, પણ ટુકડાઓ અલગ થતા નથી.

તણાવ ફ્રેક્ચર

આ થોડું અલગ છે. સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર એ હાડકામાં તૂટવું છે જે આંગળી પર વારંવાર અને સતત દબાણને કારણે પાતળી રેખા તરીકે દેખાય છે. તે દિવાલમાં ધીમી તિરાડ જેવું છે. આ પ્રકારનું ફ્રેક્ચર એથ્લેટ્સમાં, ખાસ કરીને દોડવીરો અને ફૂટબોલ અને બાસ્કેટબોલ જેવી રમતો રમતા લોકોમાં સામાન્ય છે.તે સામાન્ય છે. ઉપરાંત, કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ (દા.ત. ઓસ્ટિયોપોરોસિસ) અને અન્ય પરિબળો આનું કારણ બની શકે છે. સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચરને અવગણવું જોઈએ નહીં. તે યોગ્ય રીતે રૂઝાય તે સુનિશ્ચિત કરવા માટે તબીબી સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.

ડોકટરો આ ફ્રેક્ચરને બીજી રીતે વર્ગીકૃત કરે છે: બંધ અને ખુલ્લા ફ્રેક્ચર.

• બંધ ફ્રેક્ચર: જો તમારી ઈજા ત્વચા દ્વારા દેખાતી નથી, એટલે કે ત્વચા તૂટેલી નથી, તો તે "બંધ ફ્રેક્ચર" છે.
• ખુલ્લું ફ્રેક્ચર: અહીં, ઘા ત્વચામાંથી તૂટીને હાડકા સુધી પહોંચી ગયો છે. આ થોડું ખતરનાક છે, કારણ કે બેક્ટેરિયા ખુલ્લા ઘામાં પ્રવેશી શકે છે અને હાડકામાં ચેપ લાવી શકે છે.

તૂટેલા અંગૂઠાના લક્ષણો શું છે?

તૂટેલા અંગૂઠાના મુખ્ય લક્ષણોમાં તીવ્ર દુખાવો અને સોજો શામેલ છે . વધુમાં, તમે અનુભવી શકો છો:

• આંગળી વાળવામાં અસમર્થતા અથવા તેને સ્પર્શ કરતી વખતે પણ તીવ્ર દુખાવો થવો.
• ચાલવામાં અસમર્થતા અથવા એટલો બધો દુખાવો કે તમે તમારા પગ નીચે મૂકી શકતા નથી.
• આંગળીમાં ઝણઝણાટ કે કાંટાની સંવેદના.
• નખની નીચે લોહીના ગંઠાવાનું (વાદળી/કાળી રંગભેદ) અને આસપાસનો વિસ્તાર, જે કદાચ પગના અન્ય ભાગોમાં ફેલાઈ શકે છે.

આઘાતજનક ફ્રેક્ચરમાં, આંગળી તૂટે ત્યારે તમને "ક્રેક" સંભળાઈ શકે છે. આંગળી વાંકી હોઈ શકે છે અથવા અસામાન્ય દેખાઈ શકે છે. સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચરમાં, સોજો આવી શકે છે, પરંતુ તમને કોઈ ઉઝરડો ન પણ દેખાય. જ્યારે તમે આરામ કરો છો ત્યારે દુખાવો ઓછો થઈ શકે છે, પરંતુ જ્યારે તમે ઉભા થાઓ છો અથવા કંઈક કરો છો ત્યારે તે પાછો આવી શકે છે.

આપણા પગના અંગૂઠા કેમ તૂટે છે?

મોટાભાગે, પગના અંગૂઠા સીધા નુકસાન, ઈજા અથવા હાડકાને થયેલી ઈજાને કારણે તૂટી જાય છે. આવું ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે કંઈક ભારે (દા.ત., પથ્થર, નાળિયેર, અથવા ગેસ સિલિન્ડર) પગ પર પડે છે, જ્યારે કોઈ કંઈક જોરથી લાત મારે છે (દા.ત., પથ્થર, દરવાજો), અથવા જ્યારે અંગૂઠો ફસાઈ જાય છે અને કચડી જાય છે. આ ખાસ કરીને ત્યારે સામાન્ય છે જ્યારે આપણા નાના ભાઈ-બહેન રમતા હોય, દોડતા હોય અથવા કૂદતા હોય.

આંગળીઓમાં ફ્રેક્ચર ફક્ત એક જ અકસ્માતથી નહીં, પણ વારંવાર થતી પ્રવૃત્તિ અને સમય જતાં વધુ પડતા ઉપયોગથી પણ થઈ શકે છે. જેને આપણે "સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર" કહીએ છીએ. આ એથ્લેટ્સમાં સૌથી સામાન્ય છે, ખાસ કરીને ફૂટબોલ અને બાસ્કેટબોલ જેવી ઉચ્ચ-પ્રભાવવાળી રમતો રમે છે, અને દોડવીરોમાં. વધુમાં, "સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર" આના કારણે થઈ શકે છે:

• પગનો અસામાન્ય આકાર અથવા ખોડ.
• કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ, ઉદાહરણ તરીકે ઓસ્ટીયોપોરોસિસ (હાડકાના નુકશાનનો રોગ).
• ચુસ્ત જૂતા અથવા ખૂબ મોટા જૂતા પહેરવા.

જો તૂટેલા અંગૂઠાની સારવાર ન કરવામાં આવે તો કઈ ગૂંચવણો થઈ શકે છે?

કલ્પના કરો, જો તમે તેને અવગણીને કહો કે, "ઓહ, તે ફક્ત એક ઉઝરડો છે, તે પોતાની મેળે રૂઝાઈ જશે"? તો એવું ના કરો.

જો તમને લાગે કે તમારો અંગૂઠો તૂટી ગયો છે, તો શક્ય તેટલી વહેલી તકે ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે . જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, અંગૂઠા તૂટવાથી નીચેની ગૂંચવણો થઈ શકે છે:

• પગમાં સતત દુખાવો.
• હાડકાની વિકૃતિ (વિકૃતિ).
• પગ અને ઘૂંટીના સંધિવાની સ્થિતિ.
• ચાલવામાં મુશ્કેલી.
• ભવિષ્યમાં સર્જરી કરાવવાની પણ જરૂર પડી શકે છે.

તૂટેલા અંગૂઠાનું ડૉક્ટર ચોક્કસ નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળશો, ત્યારે તે તમને તમારા લક્ષણો અને તમારા તબીબી ઇતિહાસ વિશે પૂછશે. તે એ પણ જાણવા માંગશે કે તમારી આંગળીને કેવી રીતે ઇજા થઈ. પછી તે શારીરિક તપાસ કરશે. આમાં તપાસનો સમાવેશ થશે:

• સોજો, કોમળતા અથવા ઉઝરડા માટે તપાસો.
• તેઓ તમારા બંને પગની તુલના કરે છે કે કોઈ ખોડખાંપણ છે કે નહીં.
• ખુલ્લા ઘા અથવા ત્વચા પર ઘર્ષણ છે કે નહીં તે તપાસો.

આ સ્થિતિ બરાબર નક્કી કરવા માટે કયા પરીક્ષણો કરવામાં આવી રહ્યા છે?

ક્યારેક ડૉક્ટર ફક્ત શારીરિક તપાસ દ્વારા જ કહી શકે છે કે આંગળી તૂટેલી છે કે નહીં. જો કે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં, તેઓ ઇમેજિંગ પરીક્ષણોનો ઓર્ડર આપી શકે છે. આમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• પગનો એક્સ-રે: આઘાતજનક ફ્રેક્ચર સામાન્ય રીતે એક્સ-રે દ્વારા જોઈ શકાય છે. જોકે, સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર ખૂબ જ નાની તિરાડોથી શરૂ થાય છે, તેથી તે એક્સ-રે પર દેખાતા નથી.
• મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ ઇમેજિંગ (MRI) સ્કેન: જો ડૉક્ટરને લાગે કે તમને "(સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર)" હોઈ શકે છે, પરંતુ તે "(એક્સ-રે)" પર દેખાતું નથી, તો તે "(MRI)" ની વિનંતી કરી શકે છે.

જ્યારે તમારો પગનો અંગૂઠો તૂટી જાય ત્યારે તમે શું કરો છો?

જો તમને એવા લક્ષણો હોય જેનાથી તમને લાગે કે તમારો અંગૂઠો તૂટી ગયો છે અને એટલો દુખાવો થાય છે કે તમે ચાલી પણ શકતા નથી, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ અને એક્સ-રે કરાવવો જોઈએ. જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળવાની રાહ જોઈ રહ્યા હોવ, ત્યારે તમે ઘરે RICE પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

RICE પદ્ધતિ શું છે?

RICE એ રેસ્ટ, આઈસ, કમ્પ્રેશન અને એલિવેશનનું ટૂંકું નામ છે.

• R – આરામ: કોઈપણ રમત કે અન્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિ રમવાનું બંધ કરો જેનાથી દુખાવો થાય છે. તમારા પગને શક્ય તેટલો સ્થિર રાખો, અને પગ પર વજન ઓછું કરો.
• I – બરફ: બરફના ટુકડાને પાતળા કપડામાં લપેટીને ઇજાગ્રસ્ત આંગળી પર લગભગ 20 મિનિટ સુધી રાખો. આનાથી સોજો ઓછો થશે. બરફ ક્યારેય સીધો ત્વચા પર ન લગાવો.
• C – સંકોચન (કમ્પ્રેશન/પટ્ટી): આંગળીને નરમ, સંકુચિત પાટો વડે હળવેથી લપેટો. જોકે, તેને ખૂબ કડક રીતે લપેટશો નહીં.
• E – ઊંચાઈ:તમારા પગને તમારા હૃદયથી થોડો ઉપર રાખીને આરામ કરો. આ સોજો ઘટાડવામાં પણ મદદ કરશે.

આ વસ્તુઓ સાથે, જો જરૂર પડે તો તમે પીડાની દવા પણ લઈ શકો છો. તમે નોનસ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ (NSAIDs) (દા.ત., આઈબુપ્રોફેન, નેપ્રોક્સેન) અથવા એસિટામિનોફેન (દા.ત., પેનાડોલ) નો ઉપયોગ કરી શકો છો. નાના બાળકોને એસ્પિરિન ન આપો.

સામાન્ય જૂતા પહેરવાથી પીડા થઈ શકે છે. તેથી, તમારા સામાન્ય કદ કરતા થોડા પહોળા જૂતા પહેરવા વધુ આરામદાયક હોઈ શકે છે.

ડૉક્ટરની ઑફિસમાં સારવાર

તૂટેલી આંગળીની સારવાર તમારી ઈજાના સ્થાન અને ફ્રેક્ચરના પ્રકાર પર આધાર રાખે છે. તમારા ડૉક્ટર સારવાર સૂચવી શકે છે જેમ કે:

• બડી ટેપિંગ: આમાં તમારા ડૉક્ટર તમારી તૂટેલી આંગળી અને તેની બાજુની આંગળી (બડી ફિંગર) ને એકસાથે ટેપ કરે છે. આ પીડા ઘટાડવામાં અને આંગળીને સ્થિર રાખવામાં મદદ કરે છે. ભેજને એકઠો થતો અટકાવવા માટે બે આંગળીઓ વચ્ચે કપાસનો એક નાનો ટુકડો મૂકવામાં આવે છે. આ કપાસનો ટુકડો દરરોજ બદલવો જોઈએ.
• ખાસ જૂતા: તમારા ડૉક્ટર એવા કઠોર, કડક તળિયાવાળા જૂતાની ભલામણ કરી શકે છે જે સોજો ઓછો કરી શકે, પગના અંગૂઠાને સુરક્ષિત રાખી શકે અને પગના અંગૂઠાને સ્થાને રાખવામાં મદદ કરી શકે. એકવાર સોજો ઓછો થઈ જાય, પછી તમારે સારા મજબૂત, સ્થિર જૂતા અથવા "બૂટ વોકર" પહેરવા જોઈએ.
• ચાલાકી: જો તમારા પગનો અંગૂઠો ખસી ગયો હોય અથવા જગ્યાએથી બહાર નીકળી ગયો હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને ફ્રેક્ચર "ચાલચાલ/ઘટાડવા" ની જરૂર પડી શકે છે. આ પ્રક્રિયામાં, તમારા ડૉક્ટર પહેલા સ્થાનિક એનેસ્થેસિયાથી તમારા પગને સુન્ન કરશે. પછી, તે તમારા અંગૂઠાને સીધો કરશે અને ફ્રેક્ચર સુધારવા માટે તેને પાછું સ્થાને મૂકશે.
• ટ્રેફિનેશન: આમાં સોય અથવા ઇલેક્ટ્રોકોટરી ડિવાઇસનો ઉપયોગ કરીને તમારા નખમાં એક નાનું કાણું પાડવાનો સમાવેશ થાય છે જેથી તમારા નખ નીચે એકઠું થયેલું લોહી (સબંગ્યુઅલ હેમેટોમા) દૂર થાય.
• શસ્ત્રક્રિયા: જો તમને ગંભીર રીતે વિસ્થાપિત ફ્રેક્ચર થયું હોય, અથવા જો તે સાંધાને અસર કરે છે, તો તમારા ડૉક્ટર શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરી શકે છે. તૂટેલી આંગળી માટે શસ્ત્રક્રિયા દરમિયાન, સર્જન સામાન્ય રીતે ફિક્સેશન ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરશે, જેમ કે પિન.

અંગૂઠાને સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

શરૂઆતનો દુખાવો અને સોજો લગભગ એક અઠવાડિયામાં ઓછો થઈ જશે. મોટાભાગના તૂટેલા અંગૂઠાને સંપૂર્ણપણે સાજા થવામાં લગભગ છ થી આઠ અઠવાડિયા લાગે છે. તમારી સ્થિતિની ગંભીરતાના આધારે, તેમાં વધુ સમય લાગી શકે છે. તમારા પગમાં ઘણા મહિનાઓ સુધી સોજો રહી શકે છે.

હું મારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ ક્યારે ફરી શરૂ કરી શકું?

તમારા ડૉક્ટર તમને કહેશે કે તમારા માટે રમત રમવાનું અને તમારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ ફરી શરૂ કરવાનું ક્યારે સલામત છે. જોકે, જ્યારે તમારો સોજો ઓછો થઈ જાય અને તમે આરામથી સહાયક જૂતા પહેરી શકો ત્યારે તમે કામ પર પાછા ફરી શકશો. ધીમે ધીમે દરરોજ તમારી શારીરિક પ્રવૃત્તિનું પ્રમાણ વધારશો.

ચાલતી વખતે તમને થોડી જડતા અને દુખાવો થઈ શકે છે. જોકે, જ્યારે તમારી આંગળીના સ્નાયુઓ ખેંચાવા અને મજબૂત થવા લાગે છે ત્યારે આ દૂર થઈ જશે. જો તમને કોઈ નવો દુખાવો થવા લાગે, તો તમે જે કરી રહ્યા છો તે તરત જ બંધ કરો અને તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. તમે તેને ફરીથી ઇજા પહોંચાડવાનું જોખમ લેવા માંગતા નથી.

શું તમે તૂટેલા અંગૂઠાને રોકી શકો છો?

આઘાતજનક અસ્થિભંગ અકસ્માતો અને ઇજાઓને કારણે થાય છે, તેથી તેને અટકાવવા મુશ્કેલ છે. જો કે, તણાવયુક્ત અસ્થિભંગને રોકવા માટે તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો:

• જો તમને કસરત કરતી વખતે કે રમત રમતી વખતે દુખાવો થવા લાગે, તો તરત જ બંધ કરો. તેને "દુખાવામાંથી રમતા" તરીકે ન વિચારો.
• કોઈપણ કસરત, રમતગમત અથવા અન્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિ પહેલાં સંપૂર્ણપણે ગરમ અને ઠંડુ થાઓ .
• બધી રમતો અને શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ માટે યોગ્ય ફૂટવેર પહેરો.
• ઘરની અંદર પણ જૂતા પહેરો. ક્યારેક આપણે ઘરમાં થઈ શકે તેવા જોખમો વિશે વિચારતા નથી.
• હાડકાના સારા સ્વાસ્થ્ય માટે વિટામિન D3 લો.
• તમારા માટે યોગ્ય સ્વસ્થ વજન જાળવો.
• જો તમને કોઈ દુખાવો કે અન્ય લક્ષણોનો અનુભવ થાય , તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવો.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને મળો:

• અચાનક નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા ઝણઝણાટ થાય છે.
• સોજો કે દુખાવો અચાનક વધી જાય.
• રક્તસ્ત્રાવ અથવા ખુલ્લો ઘા.
• તાવ કે શરદી.
• આંગળી પર લાલ છટાઓ દેખાય છે (આ ચેપનો સંકેત હોઈ શકે છે).
• આંગળી વાંકી કે ખેંચાયેલી લાગે છે.
• અપેક્ષા કરતાં ધીમી ગતિએ સાજા થવું.

જો તમને તૂટેલી આંગળીની સારવાર મળી હોય, તો તમારે ઈજાના એક થી બે અઠવાડિયા પછી ફરીથી તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ (ફોલો-અપ). જો તમને ગંભીર ઈજા થઈ હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને તમને વધુ વખત મળવાની જરૂર પડી શકે છે.

મારે મારા ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

અહીં કેટલાક પ્રશ્નો છે જે તમે તમારા ડૉક્ટરને પૂછી શકો છો:

• તૂટેલી આંગળી માટે તમે કઈ સારવારની ભલામણ કરો છો?
• આંગળીના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે હું ઘરે શું કરી શકું?
• હું મારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ ક્યારે ફરી શરૂ કરી શકું?
• ભવિષ્યમાં તૂટેલા અંગૂઠાને રોકવા માટે હું શું કરી શકું?

"આઉચ!" તમે ઘરમાં દોડી ગયા અને તમારા પગના અંગૂઠા પર વાગ્યો. શું તે તૂટી ગયું છે? એકવાર દુખાવો ઓછો થઈ જાય, પછી તમે તેના વિશે ભૂલી જાઓ છો અને કંઈક બીજું કરવાનું શરૂ કરો છો. "આ ફક્ત એક અંગૂઠો છે, શું થઈ રહ્યું છે?" તમે વિચારી શકો છો. ફરી એકવાર જુઓ. નાના હોવા છતાં, તમારા અંગૂઠાના હાડકાં તમારા પગ કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેનો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. ચાલવા, રમવા અને તમને ગમતી અન્ય વસ્તુઓ કરવા માટે તમારે તેમને યોગ્ય રીતે કામ કરવાની જરૂર છે. તેથી, આરામ કરવા માટે થોડો સમય કાઢો, તમારા ડૉક્ટરને કૉલ કરો અને કોઈપણ સંભવિત તૂટેલા અંગૂઠા માટે તપાસ કરાવો.

છેલ્લે, આ યાદ રાખો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ભલે તૂટેલા અંગૂઠા સામાન્ય હોય, પણ તેને અવગણવા જેવી વાત નથી. જો તમને દુખાવો, સોજો અથવા મચકોડ જેવા લક્ષણો હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, તમે સરળ સારવારથી સ્વસ્થ થઈ શકો છો. જો કે, જો યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે, તો તમને એવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે જે તમારા માટે પછીથી ચાલવાનું અશક્ય બનાવી દેશે. તેથી, તમારા પગની સંભાળ રાખો, કારણ કે તે જ તમને દરેક જગ્યાએ લઈ જાય છે!

` તૂટેલી આંગળી, પગનો અંગૂઠો, ફ્રેક્ચર, પગની ઇજા, સ્ટ્રેસ ફ્રેક્ચર, તબીબી સારવાર, પ્રાથમિક સારવાર