Skip to main content

શું તમારું હૃદય અચાનક વિચિત્ર રીતે ધબકવા લાગે છે? શું તે બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ હોઈ શકે છે?

શું તમારું હૃદય અચાનક વિચિત્ર રીતે ધબકવા લાગે છે? શું તે બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ હોઈ શકે છે?

શું તમે ક્યારેય અચાનક બેભાન થઈ ગયા છો, ચક્કર આવ્યા છો? અથવા ઝડપી ધબકારા અનુભવાયા છે, અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ છે? ક્યારેક આ કોઈ ઓછી ગંભીર બાબતને કારણે થઈ શકે છે. જો કે, ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, તે બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ નામની હૃદયની સ્થિતિના લક્ષણો હોઈ શકે છે. ચાલો આજે આ વિશે થોડી વાત કરીએ, કારણ કે તેના વિશે જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ એક એવી સ્થિતિ છે જે તમારા હૃદયના નીચલા ચેમ્બર, જેને વેન્ટ્રિકલ્સ કહેવાય છે, માં અસામાન્ય વિદ્યુત પ્રવૃત્તિનું કારણ બને છે. આનાથી તમારું હૃદય અચાનક તેની લય ગુમાવી શકે છે. આને વેન્ટ્રિક્યુલર ફાઇબ્રિલેશન અથવા વી-ફાઇબ કહેવામાં આવે છે. કલ્પના કરો કે તમારું હૃદય લોહીને યોગ્ય રીતે પમ્પ કરવાને બદલે ફફડી રહ્યું છે. આના કારણે તમારા મગજને પૂરતું લોહી મળતું નથી. ત્યારે તમે ચેતના ગુમાવો છો (સિન્કોપ) .

આ એક ખતરનાક સ્થિતિ હોઈ શકે છે, કારણ કે આ 'v-fib' અચાનક કાર્ડિયાક મૃત્યુનું કારણ પણ બની શકે છે. મોટાભાગે, જ્યારે તમે આરામ કરો છો અથવા સૂઈ રહ્યા છો ત્યારે આવું થાય છે. સંશોધકો કહે છે કે બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ વિશ્વભરમાં લગભગ 4% અચાનક કાર્ડિયાક મૃત્યુ માટે જવાબદાર છે.

પરંતુ આ બહુ સામાન્ય રોગ નથી. દસ હજારમાંથી લગભગ ત્રણથી ચાર લોકોને આ સ્થિતિ હોય છે.

કયા લક્ષણો દેખાય છે?

બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમના લક્ષણો કોઈપણ ઉંમરે દેખાઈ શકે છે. જો કે, તે સામાન્ય રીતે 40 વર્ષની ઉંમરની આસપાસ શરૂ થાય છે. કેટલાક લોકોમાં કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી. 70% થી વધુ લોકોમાં કોઈ લક્ષણો નથી. જો કે, જો લક્ષણો દેખાય છે, તો તેમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

  • અસામાન્ય ધબકારા ('વેન્ટ્રિક્યુલર એરિથમિયા') : આનો અર્થ એ થાય કે હૃદયની લય ખલેલ પહોંચે છે.
  • સિન્કોપ: અચાનક ચેતના ગુમાવવી અને પડી જવું.
  • ચક્કર આવવા : ગોળ ફરવાની લાગણી.
  • શ્વાસ લેવામાં તકલીફ .
  • હૃદયના ધબકારા : છાતીમાં ફફડાટ કે ફરવાની લાગણી.
  • કાર્ડિયાક અરેસ્ટ : ક્યારેક આ પહેલું લક્ષણ દેખાય છે. આના કારણે કેટલાક લોકો ઊંઘમાં મૃત્યુ પામી શકે છે.

મહત્વપૂર્ણ: જો તમને આમાંના એક અથવા વધુ લક્ષણો વારંવાર અનુભવાય છે, તો સલાહ માટે ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.

બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમના કારણો શું છે?

કેટલીક બાબતો બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમના લક્ષણો અચાનક દેખાઈ શકે છે અથવા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. આપણે આને 'ટ્રિગર્સ' કહીએ છીએ.

  • તાવ : બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ ધરાવતી વ્યક્તિને તાવ આવે ત્યારે આ લક્ષણો દેખાઈ શકે છે.તાવ ઝડપથી ઓછો કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે . જો તમારી પાસે ઇમ્પ્લાન્ટેબલ કાર્ડિયોવર્ટર ડિફિબ્રિલેટર (ICD) હોય, તો પણ તમારે તાવ ઓછો કરવો જરૂરી છે. આ ફાર્મસીમાં ઉપલબ્ધ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર તાવ ઘટાડતી દવાઓથી કરી શકાય છે.
  • ગરમીનો થાક / ડિહાઇડ્રેશન : શરીરમાં પાણીનો અવરોધ, અતિશય ગરમીને કારણે થાક.
  • કેટલીક દવાઓ :
  • સોડિયમ ચેનલ બ્લોકર્સ.
  • લિથિયમ.
  • ટ્રાયસાયક્લિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ.
  • દારૂ : વધુ પડતો દારૂ પીવો.
  • ડ્રગ્સ : કોકેઈન અને ગાંજા જેવા ડ્રગ્સનો ઉપયોગ.

આ બાબતોથી વાકેફ રહેવું અને શક્ય તેટલું ટાળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આના કારણો શું છે?

બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમનું ચોક્કસ કારણ ક્યારેક અજાણ હોય છે. અથવા તે આનુવંશિક હોઈ શકે છે. લગભગ 70% લોકોમાં કયા આનુવંશિક પરિવર્તનને કારણે આ રોગ થાય છે તે હજુ પણ ચોક્કસ રીતે જાણી શકાયું નથી.

જોકે, કેટલાક લોકોમાં 18 કે તેથી વધુ આનુવંશિક ભિન્નતા હોય છે. આમાં સૌથી સામાન્ય SCN5A નામના જનીનમાં ભિન્નતા છે . આ ભિન્નતા હૃદયમાં વિદ્યુત સંકેતોની મુસાફરીની રીતને વિક્ષેપિત કરે છે.

આ એક એવો રોગ છે જે ફક્ત એક જ માતાપિતા પાસેથી વારસામાં મળી શકે છે . એટલે કે, બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલ જનીન પરિવર્તન ધરાવતા બાળકમાં તે થવાની શક્યતા 50% છે.

કોને આ થવાની શક્યતા વધુ છે? (જોખમ પરિબળો)

આ રોગ પુરુષોમાં વધુ જોવા મળે છે . સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષોમાં તે લગભગ 8 થી 10 ગણું વધુ જોવા મળે છે.

ઉપરાંત, જો તમારા પરિવારમાં કોઈનું અચાનક કાર્ડિયાક અરેસ્ટથી મૃત્યુ થયું હોય, અથવા તેને બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ હોવાનું નિદાન થયું હોય , તો તમારા માટે પણ આ માટે પરીક્ષણ કરાવવું સમજદારીભર્યું રહેશે.

બીજી વાત એ છે કે એવું કહેવાય છે કે આ રોગ એશિયન વંશના લોકોમાં થોડો વધુ સામાન્ય છે.

ડૉક્ટર આનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે? (નિદાન)

તમને બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ છે કે નહીં તે નક્કી કરવા માટે, ડૉક્ટર નીચે મુજબ કરશે:

  • તમારી શારીરિક તપાસ કરવામાં આવશે .
  • તમારા તબીબી ઇતિહાસની સમીક્ષા કરવામાં આવશે.
  • તેઓ તમારા પરિવારના સ્વાસ્થ્ય ઇતિહાસ (જૈવિક કૌટુંબિક ઇતિહાસ) વિશે પૂછશે, ખાસ કરીને એ જોવા માટે કે તમારા પરિવારમાં કોઈનું અચાનક હૃદયરોગથી મૃત્યુ થયું છે કે નહીં.
  • તેઓ તમને ઘણા ખાસ પરીક્ષણો કરાવવાનું કહેશે.

કયા પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે?

આ રોગનું નિદાન કરવા માટે ઘણા મુખ્ય પરીક્ષણોનો ઉપયોગ થાય છે:

  • આનુવંશિક પરીક્ષણ: આ પરીક્ષણ તમારા લાળ અથવા લોહીના નમૂના લઈને નક્કી કરી શકે છે કે તમને બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલ ચોક્કસ જનીન પરિવર્તન છે કે નહીં. તમારા પરિવારના અન્ય લોકોમાં પણ આ જનીન પરિવર્તન છે કે કેમ તે જોવા માટે આ પરીક્ષણ કરાવવું પણ એક સારો વિચાર છે. ખાસ કરીને જો તમારા નજીકના સંબંધી ("પ્રથમ-ડિગ્રી સંબંધી") ને બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ હોય, જેમ કે તમારા માતાપિતા, ભાઈ-બહેનો અથવા બાળકો, તો તમારે ચોક્કસપણે આ માટે તપાસ કરાવવી જોઈએ .
  • ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ (EKG અથવા ECG) : આનો ઉપયોગ તમારા હૃદયના ધબકારા દરમિયાન થતી વિદ્યુત પ્રવૃત્તિને રેકોર્ડ કરવા માટે થાય છે. ડોકટરો EKG પર ચોક્કસ પેટર્ન (બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ ટાઇપ 1 EKG પેટર્ન) શોધે છે. કેટલીકવાર ટાઇપ 2 અથવા ટાઇપ 3 નામની નબળી પેટર્ન જોઈ શકાય છે, પરંતુ તે ફક્ત રોગની પુષ્ટિ કરી શકતી નથી. જો કે, ઉપરોક્ત ટ્રિગર્સ (દા.ત. તાવ) ને કારણે, આ ટાઇપ 2 અથવા ટાઇપ 3 પેટર્ન ટાઇપ 1 પેટર્નમાં બદલાઈ શકે છે. કેટલીકવાર આ પેટર્ન EKG પર તરત જ દેખાતી નથી, તેથી ડૉક્ટર લીડ્સ બદલીને બે કે ત્રણ વખત EKGનું પુનરાવર્તન કરી શકે છે. કેટલીકવાર, સંપૂર્ણ ભોજન પછી EKG પણ કરવામાં આવે છે.
  • દવા સાથે EKG (ડ્રગ ચેલેન્જ ટેસ્ટ) : EKG પહેલાં, તમારા ડૉક્ટર તમને એવી દવા આપી શકે છે જે જો તમને બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ હોય તો તમારા EKG ને વધુ સ્પષ્ટ રીતે બતાવવામાં મદદ કરશે. આ પરીક્ષણનો ઉપયોગ તમારા EKG માં ટાઇપ 2 કે ટાઇપ 3 પેટર્ન છે કે નહીં તે જોવા માટે થાય છે, જે ટાઇપ 1 પેટર્નમાં બદલાઈ શકે છે.

તમારા EKG પરિણામોના આધારે, વધુ પરીક્ષણો કરી શકાય છે:

  • ઇલેક્ટ્રોફિઝિયોલોજી (EP) પરીક્ષણ : આમાં તમારા હૃદયની અંદરની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિને માપવા માટે તમારા પગની મોટી નસ (ફેમોરલ નસ) દ્વારા તમારા હૃદયમાં એક પાતળી નળી (કેથેટર) પસાર કરવાનો સમાવેશ થાય છે. જો અન્ય પરીક્ષણો પછી નિદાન સ્પષ્ટ ન હોય તો આ કરી શકાય છે.
  • પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો: લોહીમાં પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ જેવા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સના સ્તરને ચકાસવા અને હૃદયના અનિયમિત ધબકારાના અન્ય સંભવિત કારણોને તપાસવા માટે રક્ત પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે.

કેવી રીતે સારવાર કરવી? (સારવાર)

બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમની સારવારનો મુખ્ય ધ્યેય વેન્ટ્રિક્યુલર એરિથમિયાની ઘટનાને અટકાવવાનો અને જો તે થાય તો તેને ઝડપથી નિયંત્રિત કરવાનો છે.

તમે તમારી જાતને આ રીતે સારવાર આપી શકો છો:

  • આઇસોપ્રોટેરેનોલ જેવી દવાઓ.
  • ક્વિનીડાઇન જેવી દવાઓ.
  • હૃદયમાં ઇમ્પ્લાન્ટ કરાયેલ એક નાનું ઉપકરણ (ઇમ્પ્લાન્ટેબલ કાર્ડિયોવર્ટર ડિફિબ્રિલેટર - ICD): જો તમને હૃદયરોગનો હુમલો (વેન્ટ્રિક્યુલર ટાકીકાર્ડિયા), બેભાન થવું, અથવા કાર્ડિયાક અરેસ્ટ થયો હોય, તો તમને ICD લગાવવામાં આવી શકે છે. આ ઉપકરણ ખતરનાક હૃદય લય શોધી કાઢે છે અને હૃદયને સામાન્ય બનાવવા માટે તેને એક નાનો વિદ્યુત આંચકો આપે છે.
  • એબ્લેશન ( કેટલાક કિસ્સાઓમાં): આમાં હૃદયના તે વિસ્તારોને ઓળખવા અને નાશ કરવાનો સમાવેશ થાય છે જે અસામાન્ય વિદ્યુત સંકેતોનું કારણ બની રહ્યા છે.

જો તમને લક્ષણો ન હોય તો પણ, તમારા ડૉક્ટર તમારા કૌટુંબિક ઇતિહાસ અને પરીક્ષણ પરિણામોના આધારે ICD દાખલ કરવાનું નક્કી કરી શકે છે. કેટલાક ડૉક્ટરો તમારી નિયમિત તપાસ કરવાનું નક્કી કરી શકે છે અને જો તમને લક્ષણો દેખાય તો જ તમારી સારવાર કરી શકે છે. જો કે, અન્ય ડૉક્ટરો આ અભિગમ સાથે સહમત ન પણ હોય, કારણ કે તમારું પ્રથમ લક્ષણ અચાનક કાર્ડિયાક મૃત્યુ હોઈ શકે છે.

શું સારવારમાં કોઈ ગૂંચવણો છે?

ICD 100% સંપૂર્ણ સુરક્ષિત ઉપકરણો નથી. ક્યારેક આવી વસ્તુઓ બની શકે છે:

  • તમે ખોટા સમયે આંચકો આપી શકો છો .
  • મશીનમાંના કોઈ એક લીડમાં ખામી હોઈ શકે છે .
  • મશીનની આસપાસ ચેપ લાગી શકે છે .

તેથી, ICD ઇમ્પ્લાન્ટ કર્યા પછી, ડૉક્ટરની ભલામણ મુજબ જ પરીક્ષણો કરાવવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

ICD દાખલ કર્યા પછી, તમે થોડા દિવસોમાં તમારી મોટાભાગની સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરી શકો છો. જોકે, તમારે લગભગ એક અઠવાડિયા માટે વાહન ચલાવવાનું બંધ કરવું પડશે. તમે દરરોજ થોડુંક સખત કામ કરી શકો છો, પરંતુ તે થાકી જાય ત્યાં સુધી ન કરો. જ્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટર તમને ન કહે ત્યાં સુધી વજન ઉપાડશો નહીં અથવા સખત કસરત કરશો નહીં.

શું આને અટકાવી શકાય? (નિવારણ)

જો તમને તમારા માતાપિતા પાસેથી બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ વારસામાં મળ્યો હોય, તો તેને બદલી શકાતું નથી. જો કે, જો તમને ખબર હોય કે તમારા પરિવારમાં કોઈને બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ છે, તો તમે અને તમારા સંબંધીઓ તમને તે છે કે નહીં તે જોવા માટે આનુવંશિક પરીક્ષણ કરાવી શકો છો.

ઉપરાંત, જો તમે બાળક મેળવવાની આશા રાખતા હો, તો તમે આનુવંશિક સલાહકારને મળી શકો છો અને તેમની સાથે તમારા બાળકોને આ રોગ થવાના જોખમ વિશે વાત કરી શકો છો.

બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ સાથે જીવતી વખતે તમે શું અપેક્ષા રાખી શકો છો?

બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમનો કોઈ ઈલાજ નથી . જોકે, સારવારથી અચાનક હૃદયરોગથી મૃત્યુનું જોખમ ઘણું ઘટાડી શકાય છે.

બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ ધરાવતા લોકો જેમને લક્ષણો હોય છે પણ સારવાર નથી મળતી તેમને અચાનક કાર્ડિયાક મૃત્યુનું જોખમ વધારે હોય છે. જે લોકો એસિમ્પટમેટિક નથી અને સામાન્ય EKG ધરાવે છે તેમનામાં આ જોખમ ઘણું ઓછું હોય છે.

હું મારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકું? (સ્વ-સંભાળ)

જો કોઈ ડૉક્ટર તમને કહે કે તમને બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ છે, તો સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે શક્ય તેટલા બધા ટ્રિગર્સ ટાળો જે તે લયને વિક્ષેપિત કરી શકે છે.

  • તાવ અટકાવો. જો તમને તાવ આવે, તો તેને ઝડપથી ઓછો કરો.
  • ચોક્કસ દવાઓ અને પદાર્થોથી દૂર રહો . તમારા ડૉક્ટરને એવી દવાઓની યાદી પૂછો જેનાથી તમને એલર્જી હોય.
  • અતિશય દારૂ અને ડ્રગ્સનો સંપૂર્ણપણે ત્યાગ કરો .
  • ડિહાઇડ્રેશન ટાળવા માટે પુષ્કળ પાણી પીવો .
  • સખત પ્રવૃત્તિઓ કરતી વખતે સાવચેત રહો .

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવાની જરૂર છે? / શું તમારે ઇમરજન્સી રૂમમાં જવાની જરૂર છે?

જો તમને બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ હોય, તો તમારે વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત ચેક-અપ માટે તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ . જો તમારી પાસે ICD હોય, તો તમારે વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર તેની તપાસ કરાવવી જોઈએ. જો તમને કંઈ અસામાન્ય લાગે, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.

કટોકટી! જો તમને કાર્ડિયાક અરેસ્ટ થાય, તો તમે તમારી જાતને મદદ કરી શકશો નહીં. તેથી, તમારે કોઈની મદદની જરૂર પડશે. જો તમને કાર્ડિયાક અરેસ્ટનું જોખમ હોય, તો તમારા પરિવારને CPR (કાર્ડિયોપલ્મોનરી રિસુસિટેશન) શીખવાનું કહો, અને 1990 (શ્રીલંકાની ઇમરજન્સી એમ્બ્યુલન્સ સેવા) અથવા નજીકના ઇમરજન્સી નંબર પર કૉલ કરો. તમારા કાર્યસ્થળને પણ આ જોખમ વિશે જાણ કરો.

તમારા ડૉક્ટરને પૂછવા માટે મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો

જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળવા જાઓ છો, ત્યારે નીચેના પ્રશ્નો પૂછવાનું ભૂલશો નહીં:

  • શું મારે ICD ની જરૂર છે?
  • ICD કેવી રીતે જાળવવું જોઈએ?
  • શું તમે મને એવા સપોર્ટ ગ્રુપ વિશે કહી શકો છો જ્યાં આ સ્થિતિ ધરાવતા અન્ય લોકો જોડાઈ શકે?
  • મારે કઈ દવાઓ ટાળવી જોઈએ? શું તમે મને યાદી આપી શકો છો?
  • શું મારા પરિવારના બાકીના સભ્યોનો આ માટે ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ?

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

જ્યારે તમને ખબર પડે કે તમને કોઈ એવી બીમારી છે જેના કારણે અચાનક હાર્ટ એટેક આવી શકે છે ત્યારે ચિંતા થવી સામાન્ય છે. જોકે, તમે જોખમમાં છો તે જાણવાથી તમને તે જોખમ ઘટાડવા માટે પગલાં લેવાની તક મળે છે . તમારા ડૉક્ટર તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર વિકલ્પ શોધી કાઢશે.

જો શક્ય હોય તો, જો તમારા ઘરમાં અને તમારા બાળકની શાળામાં ઓટોમેટિક એક્સટર્નલ ડિફિબ્રિલેટર (AED) હોય તો તે ખૂબ જ રાહતદાયક રહેશે. ઉપરાંત, તમારા પડોશીઓ અને સહકાર્યકરોને CPR શીખવા માટે કહો. આ બાબતો જીવન બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે. હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરો, નિયમિત તપાસ કરાવો અને જીવલેણ ટ્રિગર્સ ટાળો .


` બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ, કાર્ડિયાક એરિથમિયા, અચાનક કાર્ડિયાક અરેસ્ટ, આનુવંશિક રોગો, EKG, ICD, હૃદય રોગ

Frequently Asked Questions (FAQ)

કયા પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે?

આ રોગનું નિદાન કરવા માટે ઘણા મુખ્ય પરીક્ષણોનો ઉપયોગ થાય છે:

શું સારવારમાં કોઈ ગૂંચવણો છે?

ICD 100% સંપૂર્ણ સુરક્ષિત ઉપકરણો નથી. ક્યારેક આવી વસ્તુઓ બની શકે છે:

સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

ICD દાખલ કર્યા પછી, તમે થોડા દિવસોમાં તમારી મોટાભાગની સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરી શકો છો. જોકે, તમારે લગભગ એક અઠવાડિયા માટે વાહન ચલાવવાનું બંધ કરવું પડશે. તમે દરરોજ થોડુંક સખત કામ કરી શકો છો, પરંતુ તે થાકી જાય ત્યાં સુધી ન કરો. જ્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટર તમને ન કહે ત્યાં સુધી વજન ઉપાડશો નહીં અથવા સખત કસરત કરશો નહીં.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.

તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો

કૃપા કરીને ગણતરી કરો: 4 + 8 =
શું તમારું હૃદય અચાનક વિચિત્ર રીતે ધબકવા લાગે છે? શું તે બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ હોઈ શકે છે?

શું તમારું હૃદય અચાનક વિચિત્ર રીતે ધબકવા લાગે છે? શું તે બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ હોઈ શકે છે?

શું તમે ક્યારેય અચાનક બેભાન થઈ ગયા છો, ચક્કર આવ્યા છો? અથવા ઝડપી ધબકારા અનુભવાયા છે, અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ છે? ક્યારેક આ કોઈ ઓછી ગંભીર બાબતને કારણે થઈ શકે છે. જો કે, ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, તે બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ નામની હૃદયની સ્થિતિના લક્ષણો હોઈ શકે છે. ચાલો આજે આ વિશે થોડી વાત કરીએ, કારણ કે તેના વિશે જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ એક એવી સ્થિતિ છે જે તમારા હૃદયના નીચલા ચેમ્બર, જેને વેન્ટ્રિકલ્સ કહેવાય છે, માં અસામાન્ય વિદ્યુત પ્રવૃત્તિનું કારણ બને છે. આનાથી તમારું હૃદય અચાનક તેની લય ગુમાવી શકે છે. આને વેન્ટ્રિક્યુલર ફાઇબ્રિલેશન અથવા વી-ફાઇબ કહેવામાં આવે છે. કલ્પના કરો કે તમારું હૃદય લોહીને યોગ્ય રીતે પમ્પ કરવાને બદલે ફફડી રહ્યું છે. આના કારણે તમારા મગજને પૂરતું લોહી મળતું નથી. ત્યારે તમે ચેતના ગુમાવો છો (સિન્કોપ) .

આ એક ખતરનાક સ્થિતિ હોઈ શકે છે, કારણ કે આ 'v-fib' અચાનક કાર્ડિયાક મૃત્યુનું કારણ પણ બની શકે છે. મોટાભાગે, જ્યારે તમે આરામ કરો છો અથવા સૂઈ રહ્યા છો ત્યારે આવું થાય છે. સંશોધકો કહે છે કે બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ વિશ્વભરમાં લગભગ 4% અચાનક કાર્ડિયાક મૃત્યુ માટે જવાબદાર છે.

પરંતુ આ બહુ સામાન્ય રોગ નથી. દસ હજારમાંથી લગભગ ત્રણથી ચાર લોકોને આ સ્થિતિ હોય છે.

કયા લક્ષણો દેખાય છે?

બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમના લક્ષણો કોઈપણ ઉંમરે દેખાઈ શકે છે. જો કે, તે સામાન્ય રીતે 40 વર્ષની ઉંમરની આસપાસ શરૂ થાય છે. કેટલાક લોકોમાં કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી. 70% થી વધુ લોકોમાં કોઈ લક્ષણો નથી. જો કે, જો લક્ષણો દેખાય છે, તો તેમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

  • અસામાન્ય ધબકારા ('વેન્ટ્રિક્યુલર એરિથમિયા') : આનો અર્થ એ થાય કે હૃદયની લય ખલેલ પહોંચે છે.
  • સિન્કોપ: અચાનક ચેતના ગુમાવવી અને પડી જવું.
  • ચક્કર આવવા : ગોળ ફરવાની લાગણી.
  • શ્વાસ લેવામાં તકલીફ .
  • હૃદયના ધબકારા : છાતીમાં ફફડાટ કે ફરવાની લાગણી.
  • કાર્ડિયાક અરેસ્ટ : ક્યારેક આ પહેલું લક્ષણ દેખાય છે. આના કારણે કેટલાક લોકો ઊંઘમાં મૃત્યુ પામી શકે છે.

મહત્વપૂર્ણ: જો તમને આમાંના એક અથવા વધુ લક્ષણો વારંવાર અનુભવાય છે, તો સલાહ માટે ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.

બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમના કારણો શું છે?

કેટલીક બાબતો બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમના લક્ષણો અચાનક દેખાઈ શકે છે અથવા વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. આપણે આને 'ટ્રિગર્સ' કહીએ છીએ.

  • તાવ : બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ ધરાવતી વ્યક્તિને તાવ આવે ત્યારે આ લક્ષણો દેખાઈ શકે છે.તાવ ઝડપથી ઓછો કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે . જો તમારી પાસે ઇમ્પ્લાન્ટેબલ કાર્ડિયોવર્ટર ડિફિબ્રિલેટર (ICD) હોય, તો પણ તમારે તાવ ઓછો કરવો જરૂરી છે. આ ફાર્મસીમાં ઉપલબ્ધ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર તાવ ઘટાડતી દવાઓથી કરી શકાય છે.
  • ગરમીનો થાક / ડિહાઇડ્રેશન : શરીરમાં પાણીનો અવરોધ, અતિશય ગરમીને કારણે થાક.
  • કેટલીક દવાઓ :
  • સોડિયમ ચેનલ બ્લોકર્સ.
  • લિથિયમ.
  • ટ્રાયસાયક્લિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ.
  • દારૂ : વધુ પડતો દારૂ પીવો.
  • ડ્રગ્સ : કોકેઈન અને ગાંજા જેવા ડ્રગ્સનો ઉપયોગ.

આ બાબતોથી વાકેફ રહેવું અને શક્ય તેટલું ટાળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

આના કારણો શું છે?

બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમનું ચોક્કસ કારણ ક્યારેક અજાણ હોય છે. અથવા તે આનુવંશિક હોઈ શકે છે. લગભગ 70% લોકોમાં કયા આનુવંશિક પરિવર્તનને કારણે આ રોગ થાય છે તે હજુ પણ ચોક્કસ રીતે જાણી શકાયું નથી.

જોકે, કેટલાક લોકોમાં 18 કે તેથી વધુ આનુવંશિક ભિન્નતા હોય છે. આમાં સૌથી સામાન્ય SCN5A નામના જનીનમાં ભિન્નતા છે . આ ભિન્નતા હૃદયમાં વિદ્યુત સંકેતોની મુસાફરીની રીતને વિક્ષેપિત કરે છે.

આ એક એવો રોગ છે જે ફક્ત એક જ માતાપિતા પાસેથી વારસામાં મળી શકે છે . એટલે કે, બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલ જનીન પરિવર્તન ધરાવતા બાળકમાં તે થવાની શક્યતા 50% છે.

કોને આ થવાની શક્યતા વધુ છે? (જોખમ પરિબળો)

આ રોગ પુરુષોમાં વધુ જોવા મળે છે . સ્ત્રીઓ કરતાં પુરુષોમાં તે લગભગ 8 થી 10 ગણું વધુ જોવા મળે છે.

ઉપરાંત, જો તમારા પરિવારમાં કોઈનું અચાનક કાર્ડિયાક અરેસ્ટથી મૃત્યુ થયું હોય, અથવા તેને બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ હોવાનું નિદાન થયું હોય , તો તમારા માટે પણ આ માટે પરીક્ષણ કરાવવું સમજદારીભર્યું રહેશે.

બીજી વાત એ છે કે એવું કહેવાય છે કે આ રોગ એશિયન વંશના લોકોમાં થોડો વધુ સામાન્ય છે.

ડૉક્ટર આનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે? (નિદાન)

તમને બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ છે કે નહીં તે નક્કી કરવા માટે, ડૉક્ટર નીચે મુજબ કરશે:

  • તમારી શારીરિક તપાસ કરવામાં આવશે .
  • તમારા તબીબી ઇતિહાસની સમીક્ષા કરવામાં આવશે.
  • તેઓ તમારા પરિવારના સ્વાસ્થ્ય ઇતિહાસ (જૈવિક કૌટુંબિક ઇતિહાસ) વિશે પૂછશે, ખાસ કરીને એ જોવા માટે કે તમારા પરિવારમાં કોઈનું અચાનક હૃદયરોગથી મૃત્યુ થયું છે કે નહીં.
  • તેઓ તમને ઘણા ખાસ પરીક્ષણો કરાવવાનું કહેશે.

કયા પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે?

આ રોગનું નિદાન કરવા માટે ઘણા મુખ્ય પરીક્ષણોનો ઉપયોગ થાય છે:

  • આનુવંશિક પરીક્ષણ: આ પરીક્ષણ તમારા લાળ અથવા લોહીના નમૂના લઈને નક્કી કરી શકે છે કે તમને બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ સાથે સંકળાયેલ ચોક્કસ જનીન પરિવર્તન છે કે નહીં. તમારા પરિવારના અન્ય લોકોમાં પણ આ જનીન પરિવર્તન છે કે કેમ તે જોવા માટે આ પરીક્ષણ કરાવવું પણ એક સારો વિચાર છે. ખાસ કરીને જો તમારા નજીકના સંબંધી ("પ્રથમ-ડિગ્રી સંબંધી") ને બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ હોય, જેમ કે તમારા માતાપિતા, ભાઈ-બહેનો અથવા બાળકો, તો તમારે ચોક્કસપણે આ માટે તપાસ કરાવવી જોઈએ .
  • ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ (EKG અથવા ECG) : આનો ઉપયોગ તમારા હૃદયના ધબકારા દરમિયાન થતી વિદ્યુત પ્રવૃત્તિને રેકોર્ડ કરવા માટે થાય છે. ડોકટરો EKG પર ચોક્કસ પેટર્ન (બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ ટાઇપ 1 EKG પેટર્ન) શોધે છે. કેટલીકવાર ટાઇપ 2 અથવા ટાઇપ 3 નામની નબળી પેટર્ન જોઈ શકાય છે, પરંતુ તે ફક્ત રોગની પુષ્ટિ કરી શકતી નથી. જો કે, ઉપરોક્ત ટ્રિગર્સ (દા.ત. તાવ) ને કારણે, આ ટાઇપ 2 અથવા ટાઇપ 3 પેટર્ન ટાઇપ 1 પેટર્નમાં બદલાઈ શકે છે. કેટલીકવાર આ પેટર્ન EKG પર તરત જ દેખાતી નથી, તેથી ડૉક્ટર લીડ્સ બદલીને બે કે ત્રણ વખત EKGનું પુનરાવર્તન કરી શકે છે. કેટલીકવાર, સંપૂર્ણ ભોજન પછી EKG પણ કરવામાં આવે છે.
  • દવા સાથે EKG (ડ્રગ ચેલેન્જ ટેસ્ટ) : EKG પહેલાં, તમારા ડૉક્ટર તમને એવી દવા આપી શકે છે જે જો તમને બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ હોય તો તમારા EKG ને વધુ સ્પષ્ટ રીતે બતાવવામાં મદદ કરશે. આ પરીક્ષણનો ઉપયોગ તમારા EKG માં ટાઇપ 2 કે ટાઇપ 3 પેટર્ન છે કે નહીં તે જોવા માટે થાય છે, જે ટાઇપ 1 પેટર્નમાં બદલાઈ શકે છે.

તમારા EKG પરિણામોના આધારે, વધુ પરીક્ષણો કરી શકાય છે:

  • ઇલેક્ટ્રોફિઝિયોલોજી (EP) પરીક્ષણ : આમાં તમારા હૃદયની અંદરની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિને માપવા માટે તમારા પગની મોટી નસ (ફેમોરલ નસ) દ્વારા તમારા હૃદયમાં એક પાતળી નળી (કેથેટર) પસાર કરવાનો સમાવેશ થાય છે. જો અન્ય પરીક્ષણો પછી નિદાન સ્પષ્ટ ન હોય તો આ કરી શકાય છે.
  • પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો: લોહીમાં પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ જેવા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સના સ્તરને ચકાસવા અને હૃદયના અનિયમિત ધબકારાના અન્ય સંભવિત કારણોને તપાસવા માટે રક્ત પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે.

કેવી રીતે સારવાર કરવી? (સારવાર)

બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમની સારવારનો મુખ્ય ધ્યેય વેન્ટ્રિક્યુલર એરિથમિયાની ઘટનાને અટકાવવાનો અને જો તે થાય તો તેને ઝડપથી નિયંત્રિત કરવાનો છે.

તમે તમારી જાતને આ રીતે સારવાર આપી શકો છો:

  • આઇસોપ્રોટેરેનોલ જેવી દવાઓ.
  • ક્વિનીડાઇન જેવી દવાઓ.
  • હૃદયમાં ઇમ્પ્લાન્ટ કરાયેલ એક નાનું ઉપકરણ (ઇમ્પ્લાન્ટેબલ કાર્ડિયોવર્ટર ડિફિબ્રિલેટર - ICD): જો તમને હૃદયરોગનો હુમલો (વેન્ટ્રિક્યુલર ટાકીકાર્ડિયા), બેભાન થવું, અથવા કાર્ડિયાક અરેસ્ટ થયો હોય, તો તમને ICD લગાવવામાં આવી શકે છે. આ ઉપકરણ ખતરનાક હૃદય લય શોધી કાઢે છે અને હૃદયને સામાન્ય બનાવવા માટે તેને એક નાનો વિદ્યુત આંચકો આપે છે.
  • એબ્લેશન ( કેટલાક કિસ્સાઓમાં): આમાં હૃદયના તે વિસ્તારોને ઓળખવા અને નાશ કરવાનો સમાવેશ થાય છે જે અસામાન્ય વિદ્યુત સંકેતોનું કારણ બની રહ્યા છે.

જો તમને લક્ષણો ન હોય તો પણ, તમારા ડૉક્ટર તમારા કૌટુંબિક ઇતિહાસ અને પરીક્ષણ પરિણામોના આધારે ICD દાખલ કરવાનું નક્કી કરી શકે છે. કેટલાક ડૉક્ટરો તમારી નિયમિત તપાસ કરવાનું નક્કી કરી શકે છે અને જો તમને લક્ષણો દેખાય તો જ તમારી સારવાર કરી શકે છે. જો કે, અન્ય ડૉક્ટરો આ અભિગમ સાથે સહમત ન પણ હોય, કારણ કે તમારું પ્રથમ લક્ષણ અચાનક કાર્ડિયાક મૃત્યુ હોઈ શકે છે.

શું સારવારમાં કોઈ ગૂંચવણો છે?

ICD 100% સંપૂર્ણ સુરક્ષિત ઉપકરણો નથી. ક્યારેક આવી વસ્તુઓ બની શકે છે:

  • તમે ખોટા સમયે આંચકો આપી શકો છો .
  • મશીનમાંના કોઈ એક લીડમાં ખામી હોઈ શકે છે .
  • મશીનની આસપાસ ચેપ લાગી શકે છે .

તેથી, ICD ઇમ્પ્લાન્ટ કર્યા પછી, ડૉક્ટરની ભલામણ મુજબ જ પરીક્ષણો કરાવવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

ICD દાખલ કર્યા પછી, તમે થોડા દિવસોમાં તમારી મોટાભાગની સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરી શકો છો. જોકે, તમારે લગભગ એક અઠવાડિયા માટે વાહન ચલાવવાનું બંધ કરવું પડશે. તમે દરરોજ થોડુંક સખત કામ કરી શકો છો, પરંતુ તે થાકી જાય ત્યાં સુધી ન કરો. જ્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટર તમને ન કહે ત્યાં સુધી વજન ઉપાડશો નહીં અથવા સખત કસરત કરશો નહીં.

શું આને અટકાવી શકાય? (નિવારણ)

જો તમને તમારા માતાપિતા પાસેથી બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ વારસામાં મળ્યો હોય, તો તેને બદલી શકાતું નથી. જો કે, જો તમને ખબર હોય કે તમારા પરિવારમાં કોઈને બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ છે, તો તમે અને તમારા સંબંધીઓ તમને તે છે કે નહીં તે જોવા માટે આનુવંશિક પરીક્ષણ કરાવી શકો છો.

ઉપરાંત, જો તમે બાળક મેળવવાની આશા રાખતા હો, તો તમે આનુવંશિક સલાહકારને મળી શકો છો અને તેમની સાથે તમારા બાળકોને આ રોગ થવાના જોખમ વિશે વાત કરી શકો છો.

બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ સાથે જીવતી વખતે તમે શું અપેક્ષા રાખી શકો છો?

બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમનો કોઈ ઈલાજ નથી . જોકે, સારવારથી અચાનક હૃદયરોગથી મૃત્યુનું જોખમ ઘણું ઘટાડી શકાય છે.

બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ ધરાવતા લોકો જેમને લક્ષણો હોય છે પણ સારવાર નથી મળતી તેમને અચાનક કાર્ડિયાક મૃત્યુનું જોખમ વધારે હોય છે. જે લોકો એસિમ્પટમેટિક નથી અને સામાન્ય EKG ધરાવે છે તેમનામાં આ જોખમ ઘણું ઓછું હોય છે.

હું મારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકું? (સ્વ-સંભાળ)

જો કોઈ ડૉક્ટર તમને કહે કે તમને બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ છે, તો સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે શક્ય તેટલા બધા ટ્રિગર્સ ટાળો જે તે લયને વિક્ષેપિત કરી શકે છે.

  • તાવ અટકાવો. જો તમને તાવ આવે, તો તેને ઝડપથી ઓછો કરો.
  • ચોક્કસ દવાઓ અને પદાર્થોથી દૂર રહો . તમારા ડૉક્ટરને એવી દવાઓની યાદી પૂછો જેનાથી તમને એલર્જી હોય.
  • અતિશય દારૂ અને ડ્રગ્સનો સંપૂર્ણપણે ત્યાગ કરો .
  • ડિહાઇડ્રેશન ટાળવા માટે પુષ્કળ પાણી પીવો .
  • સખત પ્રવૃત્તિઓ કરતી વખતે સાવચેત રહો .

તમારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવાની જરૂર છે? / શું તમારે ઇમરજન્સી રૂમમાં જવાની જરૂર છે?

જો તમને બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ હોય, તો તમારે વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત ચેક-અપ માટે તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ . જો તમારી પાસે ICD હોય, તો તમારે વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા બે વાર તેની તપાસ કરાવવી જોઈએ. જો તમને કંઈ અસામાન્ય લાગે, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.

કટોકટી! જો તમને કાર્ડિયાક અરેસ્ટ થાય, તો તમે તમારી જાતને મદદ કરી શકશો નહીં. તેથી, તમારે કોઈની મદદની જરૂર પડશે. જો તમને કાર્ડિયાક અરેસ્ટનું જોખમ હોય, તો તમારા પરિવારને CPR (કાર્ડિયોપલ્મોનરી રિસુસિટેશન) શીખવાનું કહો, અને 1990 (શ્રીલંકાની ઇમરજન્સી એમ્બ્યુલન્સ સેવા) અથવા નજીકના ઇમરજન્સી નંબર પર કૉલ કરો. તમારા કાર્યસ્થળને પણ આ જોખમ વિશે જાણ કરો.

તમારા ડૉક્ટરને પૂછવા માટે મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો

જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળવા જાઓ છો, ત્યારે નીચેના પ્રશ્નો પૂછવાનું ભૂલશો નહીં:

  • શું મારે ICD ની જરૂર છે?
  • ICD કેવી રીતે જાળવવું જોઈએ?
  • શું તમે મને એવા સપોર્ટ ગ્રુપ વિશે કહી શકો છો જ્યાં આ સ્થિતિ ધરાવતા અન્ય લોકો જોડાઈ શકે?
  • મારે કઈ દવાઓ ટાળવી જોઈએ? શું તમે મને યાદી આપી શકો છો?
  • શું મારા પરિવારના બાકીના સભ્યોનો આ માટે ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ?

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

જ્યારે તમને ખબર પડે કે તમને કોઈ એવી બીમારી છે જેના કારણે અચાનક હાર્ટ એટેક આવી શકે છે ત્યારે ચિંતા થવી સામાન્ય છે. જોકે, તમે જોખમમાં છો તે જાણવાથી તમને તે જોખમ ઘટાડવા માટે પગલાં લેવાની તક મળે છે . તમારા ડૉક્ટર તમારા માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર વિકલ્પ શોધી કાઢશે.

જો શક્ય હોય તો, જો તમારા ઘરમાં અને તમારા બાળકની શાળામાં ઓટોમેટિક એક્સટર્નલ ડિફિબ્રિલેટર (AED) હોય તો તે ખૂબ જ રાહતદાયક રહેશે. ઉપરાંત, તમારા પડોશીઓ અને સહકાર્યકરોને CPR શીખવા માટે કહો. આ બાબતો જીવન બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે. હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરો, નિયમિત તપાસ કરાવો અને જીવલેણ ટ્રિગર્સ ટાળો .


` બ્રુગાડા સિન્ડ્રોમ, કાર્ડિયાક એરિથમિયા, અચાનક કાર્ડિયાક અરેસ્ટ, આનુવંશિક રોગો, EKG, ICD, હૃદય રોગ

Frequently Asked Questions (FAQ)

કયા પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે?

આ રોગનું નિદાન કરવા માટે ઘણા મુખ્ય પરીક્ષણોનો ઉપયોગ થાય છે:

શું સારવારમાં કોઈ ગૂંચવણો છે?

ICD 100% સંપૂર્ણ સુરક્ષિત ઉપકરણો નથી. ક્યારેક આવી વસ્તુઓ બની શકે છે:

સાજા થવામાં કેટલો સમય લાગે છે?

ICD દાખલ કર્યા પછી, તમે થોડા દિવસોમાં તમારી મોટાભાગની સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓ કરી શકો છો. જોકે, તમારે લગભગ એક અઠવાડિયા માટે વાહન ચલાવવાનું બંધ કરવું પડશે. તમે દરરોજ થોડુંક સખત કામ કરી શકો છો, પરંતુ તે થાકી જાય ત્યાં સુધી ન કરો. જ્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટર તમને ન કહે ત્યાં સુધી વજન ઉપાડશો નહીં અથવા સખત કસરત કરશો નહીં.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.

તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો

કૃપા કરીને ગણતરી કરો: 4 + 8 =