કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડી ટેબ્લેટ્સ વિશે તમારે શું જાણવાની જરૂર છે

આજકાલ, ઘણા લોકો, ખાસ કરીને જેમ જેમ તેઓ વૃદ્ધ થાય છે, તેમના હાડકાંને મજબૂત બનાવવા માટે કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીની ગોળીઓનો ઉપયોગ કરે છે, અથવા જ્યારે ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે, ખરું ને? આ ખૂબ જ સામાન્ય છે. જોકે, ભલે તે ફક્ત એક વિટામિન હોય, પણ જો તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ ન કરવામાં આવે તો તે સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તો આજે, ચાલો આ કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીની ગોળીઓ વિશે ખૂબ જ સરળ રીતે, એવી રીતે વાત કરીએ કે તમે સમજી શકો.

આ કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડી શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ એક એવી દવા છે જે તમારા શરીરમાં કેલ્શિયમ અને વિટામિન ડીના નીચા સ્તરને અટકાવે છે અને તેની સારવાર કરે છે. આપણા હાડકાંને ઇમારતના આધારસ્તંભો તરીકે વિચારો. કેલ્શિયમ એ સિમેન્ટ જેવું છે જેની તે આધારસ્તંભોને જરૂર હોય છે. વિટામિન ડી એ વ્યક્તિ જેવું છે જે શરીરને તે સિમેન્ટ શોષવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે આ બંને એક સાથે આવે છે, ત્યારે આપણા હાડકાં મજબૂત અને સ્વસ્થ હોય છે.

એટલું જ નહીં, વિટામિન ડી આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને મગજના સ્વાસ્થ્યને મજબૂત બનાવવા માટે પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેથી, આ ગોળીઓનો ઉપયોગ મુખ્યત્વે હાડકાના સ્વાસ્થ્ય માટે થાય છે, પરંતુ તેના અન્ય ફાયદા પણ છે. કેટલીકવાર ડોકટરો અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ માટે પણ તેમની ભલામણ કરી શકે છે.

આ દવા શરૂ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરને કહેવા જેવી બાબતો

આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ દવા લેવાનું શરૂ કરતા પહેલા, જો તમને નીચેની કોઈપણ સ્થિતિ હોય તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને ચોક્કસપણે જણાવવું જોઈએ. આ એટલા માટે છે કારણ કે તે પછી તે નક્કી કરી શકે છે કે આ દવા તમારા માટે યોગ્ય છે કે નહીં, અથવા કયા ડોઝ પર.

મારે આ દવાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો જોઈએ?

આ દવા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ, યોગ્ય સમયે લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• આ ગોળી એક ગ્લાસ પાણી સાથે લો.
• સામાન્ય રીતે આને ભોજન સાથે અથવા ભોજન પછી એક કલાકની અંદર લેવું શ્રેષ્ઠ છે. આ રીતે, તે શરીર દ્વારા વધુ સારી રીતે શોષાય છે.
• જ્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટર તમને બંધ કરવાનું ન કહે ત્યાં સુધી તેનો ઉપયોગ ચાલુ રાખો.
• સૌથી અગત્યનું: આ દવા ફક્ત તમારા માટે છે. તેને ક્યારેય બીજા કોઈ સાથે શેર કરશો નહીં , ભલે તેમને તમારા જેવા જ લક્ષણો હોય.

જો દવાનો ડોઝ વધારે (ઓવરડોઝ) લેવામાં આવે તો શું?

જો તમને લાગે કે તમે વિચારો છો તેના કરતાં વધુ દવા લીધી છે, તો તાત્કાલિક નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ. અથવા સલાહ માટે કોલંબો નેશનલ હોસ્પિટલ ખાતે નેશનલ પોઇઝન ઇન્ફર્મેશન સેન્ટરને કૉલ કરો.

જો હું દવાનો ડોઝ ચૂકી જાઉં તો શું?

જો તમે ડોઝ લેવાનું ભૂલી જાઓ છો, તો યાદ આવે કે તરત જ લો. જોકે, જો તમારા આગામી ડોઝનો સમય થઈ ગયો હોય, તો ચૂકી ગયેલ ડોઝ છોડી દો અને નિર્ધારિત સમયે તમારો આગામી ડોઝ લો. ક્યારેય એક સાથે બે ડોઝ ન લો (ડબલ ડોઝ ન લો).

આ દવા સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે તેવી અન્ય દવાઓ

તમારા ડૉક્ટરને તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો તેના વિશે કહો, ફક્ત પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓ જ નહીં, પણ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ, વિટામિન્સ, પરંપરાગત દવાઓ અને જડીબુટ્ટીઓ પણ. કેટલીક દવાઓ આ કેલ્શિયમ ગોળીઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે.

• કેટલાક એન્ટિબાયોટિક્સ (દા.ત. સિપ્રોફ્લોક્સાસીન, ટેટ્રાસાયક્લાઇન)
• હૃદય રોગ માટે ડિગોક્સિન
• કેટલાક મૂત્રવર્ધક પદાર્થો
• આયર્ન સપ્લીમેન્ટ્સ
• ફંગલ ચેપ માટે દવાઓ (દા.ત. ફ્લુકોનાઝોલ, કેટોકોનાઝોલ)
• થાઇરોઇડ દવા
• કેલ્શિયમ ધરાવતા અન્ય વિટામિન અથવા પૂરક

આ યાદી પૂર્ણ નથી, તેથી તમે જે કંઈ લો છો તે વિશે તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું સૌથી સલામત છે.

દવા લેતી વખતે થઈ શકે તેવી આડઅસરો

કોઈપણ દવાની જેમ, આનાથી કેટલાક લોકોમાં આડઅસરો થઈ શકે છે. પરંતુ મોટાભાગના લોકો નથી કરતા. નીચે આપેલ કોષ્ટક તમને આનો સ્પષ્ટ ખ્યાલ આપશે.

જો તમને આ યાદીમાં ન હોય તેવી કોઈ અસામાન્ય બાબત દેખાય, તો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે પણ વાત કરો.

તમારે તમારી દવા કેવી રીતે સંગ્રહિત કરવી જોઈએ?

• બાળકો અને પાલતુ પ્રાણીઓની પહોંચથી દૂર રાખો.
• ઓરડાના તાપમાને (૨૦-૨૫ ડિગ્રી સેલ્સિયસ વચ્ચે) સ્ટોર કરો. વધુ પડતી ગરમી અને ભેજથી દૂર રહો.
• સમાપ્ત થયેલી દવાઓનો ઉપયોગ કરશો નહીં. તેનો યોગ્ય રીતે નિકાલ કરો. જો દવાના લેબલ અથવા પેકેજ પર તેનો નિકાલ કેવી રીતે કરવો તે સ્પષ્ટ ન હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને પૂછો. જો તમે સામાન્ય રીતે તેને કચરાપેટીમાં ફેંકી દો છો, તો ગોળીઓને કોફીના ગ્રાઉન્ડ્સ, માટી અથવા બિલાડીના કચરા જેવી વસ્તુ સાથે ભેળવીને કડક રીતે સીલબંધ બેગમાં નાખવી શ્રેષ્ઠ છે.