શું તમે જાણો છો કે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ તેના બે દિવસ પહેલાં ઘરે જ તમારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ચકાસી શકો છો? જેમ ડાયાબિટીસના દર્દી ઘરે જ તેમના બ્લડ સુગરનું સ્તર ચકાસી શકે છે, તેવી જ રીતે હવે તમે પણ તમારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ચકાસી શકો છો. પરંતુ આ કેટલા વિશ્વસનીય છે? શું આ તમારા માટે યોગ્ય છે? ચાલો આજે આ વિશે વાત કરીએ.
કોલેસ્ટ્રોલ હોમ ટેસ્ટ કીટ શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ એક અનુકૂળ અને કાર્યક્ષમ કીટ છે જે તમને ડૉક્ટર પાસે ગયા વિના ઘરે તમારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર તપાસવાની મંજૂરી આપે છે. કલ્પના કરો કે તમે એવા વ્યક્તિ છો જે ડૉક્ટરની સલાહને અનુસરીને તમારા કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છો. તેથી દર ત્રણથી ચાર મહિને લેબમાં જવા અને રિપોર્ટ માટે દિવસો રાહ જોવાને બદલે, આવી કીટ સાથે, તમે હંમેશા તમારી સ્થિતિનો અંદાજ મેળવી શકો છો. ઉપરાંત, પરિણામો મેળવવામાં ફક્ત થોડી મિનિટો લાગે છે.
પરંતુ એ યાદ રાખવું અગત્યનું છે કે આ તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલા પ્રયોગશાળા પરીક્ષણોનો વિકલ્પ નથી . તેનો ઉપયોગ ફક્ત વધારાના સાધન તરીકે થવો જોઈએ.
તમે આ ટેસ્ટ કીટનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરશો?
તમે શ્રીલંકાના ફાર્મસી અથવા મેડિકલ સપ્લાય સ્ટોરમાંથી આ પ્રકારની ટેસ્ટ કીટ ખરીદી શકો છો. સામાન્ય રીતે, આ કીટમાં લોહીનું ટીપું મેળવવા માટે એક નાની સોય (લેન્સેટ) અને લોહીના ટીપાને પકડી રાખવા માટે એક ખાસ સ્ટ્રીપ (ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ) હોય છે.
આનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે ખૂબ જ સરળ છે:
1. આંગળી તૈયાર કરવી: સૌપ્રથમ, તમારા હાથને સાબુ અને પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો અને તેમને સુકાવો. પછી, કીટમાં આપેલા આલ્કોહોલ સ્વેબથી જે આંગળીમાંથી તમે લોહી કાઢવા માંગો છો તેના છેડાને સારી રીતે સાફ કરો.
2. લોહીનું એક ટીપું લેવું: હવે તમારી આંગળીના ટેરવા પર એક નાનું પંચર કરવા માટે લેન્સેટનો ઉપયોગ કરો. ચિંતા કરશો નહીં, આનાથી વધુ નુકસાન થશે નહીં. ફક્ત થોડું નિચોવી લો અને લોહીનું એક ટીપું લો.
૩. પરીક્ષણ: આગળ, લોહીનું ટીપું ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ પર મૂકો. આ ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ્સમાં રહેલા ખાસ રસાયણો થોડીવારમાં તેનો રંગ બદલી નાખે છે.
4. પરિણામો જોવા: છેલ્લે, તમારે ફક્ત ટેસ્ટ સ્ટ્રીપના રંગની સરખામણી કીટ સાથે આવતા રંગ માર્ગદર્શિકા સાથે કરવાની છે. તમે તે રંગના આધારે તમારા લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર શોધી શકો છો.
વધુમાં, કેટલીક નવી ટેસ્ટ કીટમાં એક નાનું ઇલેક્ટ્રોનિક મીટર પણ હોય છે. ડાયાબિટીસ માટે ગ્લુકોઝ મીટરની જેમ, જ્યારે તમે મીટરમાં ટેસ્ટ સ્ટ્રીપ નાખો છો, ત્યારે તે કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર એક સંખ્યામાં દર્શાવે છે. આ ઇલેક્ટ્રોનિક મીટર સાથેની કીટ કલર-ટેસ્ટિંગ કીટ કરતાં થોડી મોંઘી છે. પરંતુ જો તમારે નિયમિતપણે તમારા કોલેસ્ટ્રોલની તપાસ કરવાની જરૂર હોય તો તે ઘણું સરળ છે.
આ પરીક્ષણના પરિણામોનો ખરેખર અર્થ શું છે?
અહીં મહત્વની વાત છે: તમારું કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર એ સમીકરણનો માત્ર એક ભાગ છે જેનો ઉપયોગ તમારા ડૉક્ટર આગામી 10 વર્ષમાં હૃદયરોગનો હુમલો અથવા સ્ટ્રોક થવાનું જોખમ નક્કી કરવા માટે કરે છે.
એવું વિચારો કે ડેશબોર્ડ પરના ફ્યુઅલ ગેજને જોઈને તમે કહી શકતા નથી કે કાર સારી રીતે ચાલી રહી છે કે નહીં. તમારે ઘણી બધી બાબતો જોવી પડશે, જેમ કે એન્જિનનો અવાજ, ટાયરમાં હવા, તેલનું સ્તર, વગેરે. તેવી જ રીતે, કોલેસ્ટ્રોલ ફક્ત એક વસ્તુ છે.
ડૉક્ટર તમારા એકંદર જોખમની સાથે અન્ય ઘણા પરિબળોનું મૂલ્યાંકન કરશે.
| જોખમ નક્કી કરતું પરિબળ | તે શા માટે મહત્વનું છે? |
|---|---|
| ઉંમર અને લિંગ | જોખમ ઉંમર અને લિંગ પ્રમાણે બદલાય છે. |
| HDL (સારું) કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર | કુલ કોલેસ્ટ્રોલની જેમ, સારા કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. |
| બ્લડ પ્રેશર | અમે તમારા બ્લડ પ્રેશરનું સ્તર અને તમે તેના માટે દવા લઈ રહ્યા છો કે નહીં તે પણ તપાસીએ છીએ. |
| ડાયાબિટીસ | તમને ડાયાબિટીસ છે કે નહીં તે એક મુખ્ય જોખમ પરિબળ છે. |
| ધૂમ્રપાન | જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો હૃદય રોગનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. |
તમારા ડૉક્ટર આ બધા પરિબળોને ધ્યાનમાં લેશે અને તમને યોગ્ય સલાહ આપશે. સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને આહાર ઉપરાંત, તે તમારા લોહીમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ (LDL) નું સ્તર ઘટાડવા માટે સ્ટેટિન જેવી દવા શરૂ કરવાની પણ ભલામણ કરી શકે છે.
આ પરીક્ષણના પરિણામો કેટલા વિશ્વસનીય છે?
આ પણ ઘણા લોકો માટે એક સમસ્યા છે. આ ઘરેલુ પરીક્ષણોની વિશ્વસનીયતા બદલાય છે. તે ઉત્પાદક (બ્રાન્ડ) ના આધારે બદલાઈ શકે છે. જોકે ઘણી ટેસ્ટ કીટ જણાવે છે કે તે 95% થી વધુ સચોટ છે, આપણે આ પરિણામોને ફક્ત અંદાજ તરીકે જ ધ્યાનમાં લેવા જોઈએ.
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે, આ ઘરેલુ પરીક્ષણને તમારા ડૉક્ટર દ્વારા કરવામાં આવતા સંપૂર્ણ લિપિડ પ્રોફાઇલ પરીક્ષણના વિકલ્પ તરીકે ક્યારેય ન વિચારો.
જો તમારા ઘરે પરીક્ષણના પરિણામો હંમેશા સામાન્ય હોય, તો પણ ક્લિનિક્સમાં જવું અને તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલા સમયપત્રક અનુસાર પરીક્ષણ કરાવવું મહત્વપૂર્ણ છે. આનું કારણ એ છે કે તમારા ડૉક્ટર તમારા કોલેસ્ટ્રોલ સ્તર ઉપરાંત, તમારું વજન, તમારી શારીરિક તપાસમાંથી મળેલી માહિતી અને તમારા પરિવારના તબીબી ઇતિહાસ સહિત ઘણી બાબતો ધ્યાનમાં લેશે.
તમે આ ટેસ્ટ કીટ કેવી રીતે પસંદ કરશો?
અમેરિકા જેવા દેશોમાં, આ FDA દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે. આપણા દેશમાં, જ્યારે તમે ફાર્મસીમાંથી આવી ટેસ્ટ કીટ ખરીદો છો, ત્યારે વિશ્વસનીય, પ્રતિષ્ઠિત કંપની (બ્રાન્ડ) માંથી ઉત્પાદન પસંદ કરવું એ સૌથી સમજદારીભર્યું છે. કેટલીકવાર એવી કીટ હોઈ શકે છે જે ફક્ત કુલ કોલેસ્ટ્રોલ જ નહીં, પણ HDL કોલેસ્ટ્રોલ અને ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સ જેવી વસ્તુઓ પણ અલગથી ચકાસી શકે છે.
જો તમને ખાતરી ન હોય કે કયા પ્રકારની કીટ પસંદ કરવી, તો શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તમારા ફેમિલી ડૉક્ટરને તેના વિશે પૂછો અને જુઓ કે તેમની પાસે કોઈ પ્રકાર છે જે તેઓ ભલામણ કરે છે. પછી તમે તેનો ઉપયોગ વધુ આત્મવિશ્વાસ સાથે કરી શકો છો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ઘરે કોલેસ્ટ્રોલ ટેસ્ટ કીટ એવી વસ્તુ છે જેનો ઉપયોગ ડૉક્ટરને મળવાના બે દિવસ વચ્ચે તમારા કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરનું નિરીક્ષણ કરવા માટે થાય છે, નિદાન માટે નહીં.
- આમાંથી મેળવેલા પરિણામો રફ મૂલ્યો છે અને પ્રયોગશાળામાં કરવામાં આવતા પરીક્ષણ તરીકે 100 ટકા સચોટ ન પણ હોય.
- હૃદય રોગનું જોખમ ફક્ત એક પરિબળ, કોલેસ્ટ્રોલના આધારે નક્કી થતું નથી. તમારા ડૉક્ટર તમારી ઉંમર, બ્લડ પ્રેશર અને ડાયાબિટીસની સ્થિતિ જેવા ઘણા પરિબળોને ધ્યાનમાં લેશે.
- તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવા લેવાનું ક્યારેય બંધ કરશો નહીં અથવા ફક્ત ઘરેલુ પરીક્ષણના પરિણામોના આધારે ડોઝ બદલશો નહીં. તમારા ડૉક્ટર સાથે કોઈપણ બાબતની ચર્ચા કરો.
- ટેસ્ટ કીટ ખરીદતી વખતે, વિશ્વસનીય, પ્રતિષ્ઠિત બ્રાન્ડ પસંદ કરો. જો શંકા હોય, તો તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો