જ્યારે તમારા ડૉક્ટર તમને કહે કે તમારા લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઊંચું છે, ત્યારે તમારે સૌથી પહેલા તમારા આહાર અને જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવો જોઈએ. તેનો અર્થ એ છે કે સંતૃપ્ત ચરબી ઘટાડવી, ટ્રાન્સ ચરબી સંપૂર્ણપણે દૂર કરવી, ખાંડનું સેવન ઓછું કરવું અને નિયમિત કસરત કરવી. જો તમે આ બધું કરો છો, પરંતુ તમારું "ખરાબ" કોલેસ્ટ્રોલ, અથવા LDL કોલેસ્ટ્રોલ , તમને જરૂર મુજબ ઓછું ન થાય, તો તમારા ડૉક્ટર તમને દવા લેવાનું કહેશે. પરંતુ યાદ રાખો, જો તમે દવા લો છો, તો પણ તમારે અગાઉ ઉલ્લેખ કરેલી સારી ટેવો ચાલુ રાખવાની જરૂર છે.
હવે ચાલો જોઈએ કે LDL કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે ડોકટરો કઈ દવાઓ સૂચવે છે અને તે કેવી રીતે કાર્ય કરે છે.
કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતી મુખ્ય પ્રકારની દવાઓ
કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવા માટે ઘણી પ્રકારની દવાઓ સૂચવવામાં આવે છે. ચાલો દરેક વિશે અલગથી વાત કરીએ.
સ્ટેટિન્સ
આ પહેલી દવાઓ છે જે ડોકટરો ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ ધરાવતા લોકોને લખી આપે છે. આ દવાઓ મુખ્યત્વે તમારા ખરાબ (LDL) કોલેસ્ટ્રોલને ઘટાડે છે. તે ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સ, લોહીમાં ચરબીનો બીજો પ્રકાર, ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે અને તમારા "સારા" (HDL) કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરમાં થોડો વધારો કરે છે.
સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે સ્ટેટિન્સનો ઉપયોગ કરવાથી હૃદયરોગના હુમલા જેવા હૃદય સંબંધિત રોગો થવાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઓછું થાય છે.
સ્ટેટિન દવાઓના ઉદાહરણો:
- એટોર્વાસ્ટેટિન (એટોર્વાલિક, લિપિટર)
- ફ્લુવાસ્ટેટિન (લેસ્કોલ)
- લોવાસ્ટેટિન
- પિટાવાસ્ટેટિન (લિવાલો)
- પ્રવાસ્ટેટિન (પ્રવાચોલ)
- રોસુવાસ્ટેટિન કેલ્શિયમ (ક્રેસ્ટર)
- સિમ્વાસ્ટેટિન (ઝોકોર)
આડઅસરો: કેટલાક લોકોને જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓ (જેમ કે પેટમાં ખેંચાણ અને પેટનું ફૂલવું), લીવરને નુકસાન (ખૂબ જ દુર્લભ), અને સ્નાયુઓમાં બળતરાનો અનુભવ થઈ શકે છે. હાઈ બ્લડ સુગર અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસના જોખમમાં થોડો વધારો પણ થઈ શકે છે. જોકે, FDA કહે છે કે આ દવાના ફાયદા જોખમો કરતાં વધુ છે.
સૌથી અગત્યનું: જો તમે સ્ટેટિન દવાઓ લઈ રહ્યા છો, તો ગ્રેપફ્રૂટ ખાવાનું અને ગ્રેપફ્રૂટનો રસ પીવાનું બિલકુલ ટાળો, કારણ કે ગ્રેપફ્રૂટ તમારા શરીર માટે આ દવાઓનું શોષણ મુશ્કેલ બનાવી શકે છે.
આંતરડામાં કામ કરતી દવાઓ
આ દવાઓને બે મુખ્ય શ્રેણીઓમાં વિભાજિત કરી શકાય છે.
1. પિત્ત એસિડ રેઝિન
આ દવાઓ તમારા આંતરડાની અંદર કામ કરે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે પિત્ત સાથે જોડાય છે, જે યકૃત દ્વારા સ્ત્રાવિત થાય છે, અને તેને લોહીમાં ફરીથી શોષી લેતા અટકાવે છે. પિત્ત મુખ્યત્વે કોલેસ્ટ્રોલથી બનેલું હોય છે. તેથી આ પ્રક્રિયા શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ ઘટાડે છે.
- ઉદાહરણો: કોલેસ્ટાયરામાઇન (પ્રિવાલાઇટ), કોલસેવેલમ (વેલચોલ), કોલેસ્ટિપોલ (કોલેસ્ટિડ)
- આડઅસરો: કબજિયાત, પેટનું ફૂલવું અને પેટ ખરાબ થવું સૌથી સામાન્ય છે.
2. એઝેટીમીબે (ઝેટીયા)
આ એક અલગ પ્રકારની દવા છે. એઝેટીમિબ તમારા નાના આંતરડામાં કોલેસ્ટ્રોલના શોષણને અવરોધિત કરીને કાર્ય કરે છે. તે સામાન્ય રીતે સ્ટેટિન સાથે સંયોજનમાં આપવામાં આવે છે. એવું જાણવા મળ્યું છે કે જે લોકોને હાર્ટ એટેક આવ્યો છે, તેમનામાં સ્ટેટિન સાથે આ દવા લેવાથી બીજા હાર્ટ એટેકનું જોખમ થોડું ઓછું થઈ શકે છે.
- આડઅસરો: સ્નાયુમાં દુખાવો, પીઠનો દુખાવો, ઝાડા અને પેટમાં દુખાવો થઈ શકે છે.
કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતી અન્ય દવાઓ
ઉપર જણાવેલ દવાઓ ઉપરાંત, આપણે ખાસ પરિસ્થિતિઓમાં ઉપયોગમાં લેવાતી બીજી ઘણી દવાઓ વિશે પણ જાણીશું.
| દવાનો પ્રકાર | વર્ણન અને ઉપયોગ |
|---|---|
| PCSK9 અવરોધકો ઉદા: અલીરોકુમાબ (પ્રાલુઅન્ટ), ઇવોલોકુમાબ (રેપાથા) | આ એક નવા પ્રકારની દવા છે. તે એવા લોકોને આપવામાં આવે છે જેમના કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને સ્ટેટિન્સથી નિયંત્રિત કરી શકાતું નથી. સ્ટેટિન્સ ઉપરાંત તેનો ઉપયોગ થાય છે, ખાસ કરીને એવા લોકોમાં જેમને આનુવંશિક સ્થિતિ હોય છે જે ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલનું કારણ બને છે (હેટરોઝાયગસ ફેમિલિયલ હાઇપરકોલેસ્ટેરોલેમિયા - HeFH) અને હૃદય રોગ ધરાવતા લોકોમાં. તે દર 2 અઠવાડિયે આપવામાં આવતા ઇન્જેક્શન છે. |
| નિયાસિન (વિટામિન B3) ઉદાહરણ: નિયાસ્પન, નિયાકોર | આ એક B વિટામિન છે. જ્યારે તેને વધુ માત્રામાં દવા તરીકે આપવામાં આવે છે, ત્યારે તે LDL ઘટાડે છે અને HDL વધારે છે. જોકે, એવા કોઈ પુરાવા નથી કે સ્ટેટિન સાથે નિયાસિન લેવાથી હૃદય રોગનું જોખમ ઓછું થાય છે. |
| ફાઇબ્રેટ્સ ઉદાહરણ: ફેનોફાઇબ્રેટ, જેમફિબ્રોઝિલ (લોપિડ) | આ મુખ્યત્વે ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સ નામની ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે સારા (HDL) કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર પણ વધારી શકે છે. |
| ACL અવરોધકો ઉદાહરણ: બેમ્પેડોઇક (નેક્સલેટોલ) | આ દવાઓ લીવરમાં કોલેસ્ટ્રોલના ઉત્પાદનને અવરોધિત કરીને કામ કરે છે. તે ખાસ કરીને HeFH અને એથરોસ્ક્લેરોટિક કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર રોગ (ASCVD) ધરાવતા લોકોને પણ આપવામાં આવે છે. |
ઓમેગા-૩ વિશે થોડાક શબ્દો
કેટલાક લોકો માને છે કે માછલીના તેલના પૂરવણીઓ હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડી શકે છે. પરંતુ આના કોઈ સ્પષ્ટ પુરાવા નથી. જોકે, પ્રિસ્ક્રિપ્શન -સ્ટ્રેન્થ ઓમેગા-3 પૂરવણીઓ ટ્રાઇગ્લિસરાઇડનું સ્તર ઘટાડી શકે છે. તેથી, ફાર્મસીમાંથી ફક્ત માછલીના તેલના કેપ્સ્યુલ્સ ખરીદો નહીં અને તેને જાતે ન લો. તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
દવાનો ઉપયોગ કરતી વખતે આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો
કોલેસ્ટ્રોલની દવા લેતી વખતે, તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે . જો તમે તેને યોગ્ય રીતે નહીં લો, તો તમને દવાનો સંપૂર્ણ લાભ મળશે નહીં.
- તમે દવા શેના માટે લઈ રહ્યા છો તે બરાબર જાણો. તમારી સ્થિતિ અને દવા કેવી રીતે કાર્ય કરે છે તેની સ્પષ્ટ સમજ રાખો.
- દરરોજ એક જ સમયે દવા લો. આને આદત બનાવો.
- તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કર્યા વિના તમારી દવા લેવાનું બંધ કરશો નહીં અથવા ડોઝ બદલશો નહીં. જો તમને હવે સારું લાગે તો પણ, જ્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટર તમને ન કહે ત્યાં સુધી તમારી દવા નિર્દેશિત મુજબ લો.
- તમારી દવા લેવાનું સમયપત્રક બનાવો. અઠવાડિયાના દિવસો સાથે ચિહ્નિત થયેલ પિલબોક્સનો ઉપયોગ કરવો સરળ છે. અઠવાડિયાની શરૂઆતમાં તેને ભરો.
- જો ખર્ચનો પ્રશ્ન હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. પૈસા બચાવવા માટે તમારા ડોઝ ઘટાડશો નહીં. આમ કરવાથી કોઈ પરિણામ મળશે નહીં.
- તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના કોઈપણ અન્ય ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ અથવા હર્બલ ઉપચારનો ઉપયોગ કરશો નહીં. કેટલીક વસ્તુઓ તમારી કોલેસ્ટ્રોલ દવા સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે.
- જો તમે કોઈ ડોઝ ચૂકી જાઓ છો, તો યાદ આવે કે તરત જ લો. જોકે, જો તમારા આગામી ડોઝનો સમય થઈ ગયો હોય, તો ચૂકી ગયેલ ડોઝ છોડી દો અને તેને આગામી નિર્ધારિત સમયે લો. આ વિશે તમારા ડૉક્ટરને અગાઉથી પૂછો.
- મુસાફરી કરતી વખતે, તમારી દવાઓ હાથવગી રાખો. જો તમે ઘણા દિવસો માટે મુસાફરી કરી રહ્યા છો, તો ઓછામાં ઓછી એક અઠવાડિયાની દવાઓ અને પ્રિસ્ક્રિપ્શનની નકલ સાથે રાખો.
- એનેસ્થેસિયા હેઠળ દાંત કાઢવા જેવી શસ્ત્રક્રિયા કરાવતા પહેલા, તમે જે દવાઓ લઈ રહ્યા છો તે વિશે ડૉક્ટરને જણાવો.
- દારૂ પીવા વિશે તમારા ડૉક્ટરને પૂછો. દારૂ કેટલીક દવાઓની આડઅસર વધારી શકે છે અને તેમની અસરકારકતા ઘટાડી શકે છે.
- જો તમને ડૉક્ટર શું કહી રહ્યા છે તે સમજવામાં મુશ્કેલી પડતી હોય, તો કોઈ વિશ્વાસુ મિત્ર અથવા પરિવારના સભ્યને તમારી સાથે લઈ જાઓ.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- કોલેસ્ટ્રોલને નિયંત્રિત કરવા માટે સૌથી પહેલી અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત એ છે કે સ્વસ્થ આહાર અને સક્રિય જીવનશૈલી જાળવવી.
- દવા એ જીવનશૈલીમાં ફક્ત એક સહાયક છે. દવા લેવાને કારણે સારી ટેવો છોડશો નહીં.
- તમારા ડૉક્ટર જે દવા લખે છે તે યોગ્ય માત્રામાં, યોગ્ય સમયે, યોગ્ય સમય માટે લો. તેને ક્યારેય જાતે લેવાનું બંધ ન કરો.
- જો તમને દવાથી કોઈ અસામાન્ય અગવડતા અથવા આડઅસર થાય, તો તરત જ તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
- તમે જે અન્ય દવાઓ અથવા પૂરવણીઓ લઈ રહ્યા છો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો