શું એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ મારા માટે યોગ્ય છે? ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

જ્યારે તમારા ડૉક્ટર તમને કહે કે તમને ડિપ્રેશન છે, ત્યારે તમને દવા લેવાનું કહેવામાં આવી શકે છે. તે સમયે, તમારા મનમાં ઘણા બધા પ્રશ્નો અને ડર આવવા ખૂબ જ સામાન્ય છે જેમ કે, 'શું આ દવા ખરેખર મારા માટે યોગ્ય છે?', 'શું આ દવા લેવાથી મદદ મળશે?', 'શું આડઅસરો થશે?' ડિપ્રેશન એ ફક્ત ઉદાસીની લાગણી નથી, તે એક એવી સ્થિતિ છે જે આપણા સમગ્ર જીવનને અસર કરે છે. તેથી, જ્યારે આપણે સારવાર વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે આપણને માનસિક સમસ્યાઓ થાય છે તે આશ્ચર્યજનક નથી. તો આજે, ચાલો આ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ વિશે વાત કરીએ, અથવા તમારે તેમના વિશે જાણવાની જરૂર છે તે બાબતો વિશે વાત કરીએ.

આ દવા કોના માટે સૌથી અસરકારક છે?

આનો કોઈ સરળ જવાબ નથી. પરંતુ સંશોધન દર્શાવે છે કે આ દવાઓ ઘણા લોકો માટે કામ કરે છે. પરંતુ તમે સાંભળ્યું હશે કે આ દવાઓ ખૂબ જ ગંભીર ડિપ્રેશન ધરાવતા લોકો માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે. આ વાર્તામાં થોડું સત્ય છે, પરંતુ તેને સમજવાનો એક રસ્તો છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે આના જેવું છે. જ્યારે ડોકટરો સંશોધન કરે છે, ત્યારે તેઓ "પ્લેસિબો" નામની કોઈ વસ્તુનો ઉપયોગ કરે છે. એટલે કે, તેઓ દર્દીઓને દવા આપે છે, પરંતુ તેમાં ખરેખર કોઈ દવા હોતી નથી. તે ખાંડના ગોળા જેવું છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, કેટલાક લોકો આ "પ્લેસિબો" લીધા પછી થોડું સારું અનુભવે છે. તે માનસિક માન્યતાને કારણે છે જે તે બનાવે છે.

હવે, જ્યારે ગંભીર ડિપ્રેશન ધરાવતી વ્યક્તિને વાસ્તવિક દવા આપવામાં આવે છે, ત્યારે તે "પ્લેસિબો" કરતાં ઘણું સારું પરિણામ દર્શાવે છે. પરંતુ હળવા ડિપ્રેશન ધરાવતી વ્યક્તિ માટે , ક્યારેક "પ્લેસિબો" થી મળતી રાહત અને વાસ્તવિક દવાથી મળતી રાહત વચ્ચે બહુ તફાવત હોતો નથી.

ઉદાહરણ તરીકે, કાઉન્સેલિંગ જેવી બાબતો, ખાસ કરીને જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર (CBT) પહેલા અજમાવવા યોગ્ય છે. આ તમારા વિચારો અને વર્તનમાં ફેરફાર કરીને ડિપ્રેશનને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

તમારા માટે યોગ્ય દવા કેવી રીતે પસંદ કરવી?

ડોકટરો હજુ પણ એમ કહી શકતા નથી કે "આ દર્દી માટે આ યોગ્ય દવા છે." તે વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ ઘણો બદલાય છે. પરંતુ સામાન્ય રીતે, ડોકટરો આ સારવાર ચોક્કસ ક્રમમાં શરૂ કરે છે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.

પ્રથમ પસંદગીની દવા: SSRIs

આ પહેલી દવાઓ છે જે સામાન્ય રીતે ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવે છે. તે આપણા મગજમાં સેરોટોનિન નામના ન્યુરોટ્રાન્સમીટરના સ્તરને નિયંત્રિત કરીને કાર્ય કરે છે. સેરોટોનિન એક રાસાયણિક સંદેશવાહક છે જે આપણા મૂડને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે.

ધ્યાનમાં લેવા જેવી બીજી પ્રકારની દવા: SNRIs

જો SSRI દવાઓ તમારા માટે સારી રીતે કામ ન કરે, તો તમારા ડૉક્ટર આ બીજા પ્રકારનો વિચાર કરી શકે છે. આ મગજમાં સેરોટોનિન અને નોરેપીનેફ્રાઇન બંને રસાયણો પર કામ કરે છે.

જો માત્ર દવા પૂરતી ન હોય તો શું? - વધારાની સારવારો

ક્યારેક, એટલે કે, ડિપ્રેશનથી પીડાતા લગભગ 30% - 50% લોકો ફક્ત એક દવાથી સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થતા નથી. જો તમારી સાથે પણ આવું થાય, તો તમારા ડૉક્ટર તે જ સમયે બીજી સારવાર પદ્ધતિ ઉમેરવાનું નક્કી કરી શકે છે. આમાં શામેલ છે:

• અન્ય પ્રકારના એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ (એટીપિકલ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ)
• માનસિક બીમારી માટે અન્ય દવાઓ (એટીપિકલ એન્ટિસાઈકોટિક્સ)
• કેટામાઇન નાક સ્પ્રે

વધુમાં,મગજને ઉત્તેજીત કરતી સારવારો છે. આનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ગંભીર હતાશા માટે થાય છે જે અન્ય સારવારોનો પ્રતિસાદ આપતી નથી.

• ઇલેક્ટ્રોકન્વલ્સિવ થેરાપી (ECT)
• ટ્રાન્સક્રેનિયલ મેગ્નેટિક સ્ટીમ્યુલેશન (TMS)
• વાગસ નર્વ સ્ટીમ્યુલેશન (VNS)

તમારા ડૉક્ટરને ચોક્કસ પૂછવા જોઈએ તેવા પ્રશ્નો

તેથી, જ્યારે તમે તમારા ડૉક્ટરને મળો, ત્યારે આ પ્રશ્નો પૂછવામાં ડરશો નહીં. તેઓ તમને તમારી સારવારની સ્પષ્ટ સમજ મેળવવામાં મદદ કરશે.

બહુ જલ્દી આશા ન છોડો!

એવું લાગવું સામાન્ય છે કે તમારે ઝડપથી સ્વસ્થ થવાની જરૂર છે. પરંતુ સત્ય એ છે કે, આ એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સને કામ કરવામાં સમય લાગે છે. આનું ચોક્કસ કારણ જાણી શકાયું નથી, પરંતુ એક સિદ્ધાંત એ છે કે તેઓ આપણા મગજમાં ડિપ્રેશનનું કારણ બનેલા રાસાયણિક માર્ગોને બદલવા અને તેમને સામાન્ય સ્થિતિમાં લાવવામાં દિવસો કે અઠવાડિયા લે છે.

સામાન્ય રીતે નોંધપાત્ર સુધારો જોવા માટે લગભગ 4 થી 6 અઠવાડિયા લાગે છે. જોકે, ખરેખર કહેવા માટે કે "આ દવા મારા માટે બિલકુલ કામ કરતી નથી," તમારે ઓછામાં ઓછા 8 અઠવાડિયા સુધી દવા સતત લેવી પડશે .

ઉપરાંત, પહેલી સારવાર કામ ન કરતી હોવાથી સારવાર બંધ ન કરો. સંશોધન દર્શાવે છે કે જ્યારે તમે એક કરતાં વધુ સારવારનો પ્રયાસ કરો છો ત્યારે તમારા સ્વસ્થ થવાની શક્યતા ઘણી વધારે હોય છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે ડિપ્રેશન એક સારવારયોગ્ય બીમારી છે. દવા અને અન્ય સારવારો ખૂબ અસરકારક છે. પરંતુ સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારે આશા ન છોડવી, તમારા ડૉક્ટરના સંપર્કમાં રહેવું અને તેમની સૂચનાઓનું પાલન કરવું.