શું તમને ક્યારેક પેશાબ કરતી વખતે થોડી તકલીફ થાય છે, અથવા એવું લાગે છે કે તમારું મૂત્રાશય સંપૂર્ણપણે ખાલી થયું નથી? કેટલીક તબીબી પરિસ્થિતિઓ અને શસ્ત્રક્રિયાઓ આવી સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. તેથી, આવા કિસ્સાઓમાં, મૂત્રાશયમાં પેશાબને સંપૂર્ણપણે ખાલી કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતી એક પદ્ધતિને 'કેથેટરાઇઝેશન' કહેવામાં આવે છે. આ નામ સાંભળવાથી થોડું ડરામણું લાગશે. પરંતુ વાસ્તવમાં તે એવી વસ્તુ છે જે ડોકટરોની સલાહ અને યોગ્ય પ્રેક્ટિસથી ખૂબ જ સુરક્ષિત અને સરળતાથી કરી શકાય છે.

'સેલ્ફ-કેથેટરાઇઝેશન' શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ એક એવી પ્રક્રિયા છે જેમાં તમે તમારા મૂત્રાશયને જાતે ખાલી કરો છો. આના અન્ય નામો 'ક્લીન ઇન્ટરમિટન્ટ કેથેટરાઇઝેશન' ( CIC ) અથવા 'ઇન્ટરમિટન્ટ સેલ્ફ-કેથેટરાઇઝેશન ' (ISC) છે.

શું થાય છે તે અહીં છે: એક પાતળી, લવચીક નળી, જેને કેથેટર કહેવાય છે, તે કાળજીપૂર્વક તમારા મૂત્રમાર્ગ દ્વારા તમારા મૂત્રાશયમાં દાખલ કરવામાં આવે છે. પછી તમારા મૂત્રાશયમાં રહેલો બધો પેશાબ નળી દ્વારા શૌચાલય અથવા સંગ્રહ કન્ટેનરમાં વહે છે. એકવાર તમારું મૂત્રાશય સંપૂર્ણપણે ખાલી થઈ જાય, પછી તમે નિયમિતપણે નળીને દૂર કરો. આ દિવસમાં ઘણી વખત કરવામાં આવે છે, સામાન્ય રીતે દર ચારથી છ કલાકે .

ચિંતા કરશો નહીં, તમારા ડૉક્ટર અથવા નર્સ તમને આ કેવી રીતે યોગ્ય રીતે કરવું તે બતાવશે. કેથેટરના વિવિધ પ્રકારો અને કદ છે, અને તમારા ડૉક્ટર તમારા માટે યોગ્ય એક પસંદ કરશે. પ્રક્રિયાને સરળ બનાવવા માટે તમારે લુબ્રિકન્ટ્સ અને એન્ટિસેપ્ટિક ટોવેલેટ્સ જેવી વસ્તુઓની પણ જરૂર પડશે. ચેપ અટકાવવા માટે, તમારા હાથ હંમેશા સ્વચ્છ રાખવા જરૂરી છે.

તમારે આવું કંઈક કરવાની જરૂર કેમ છે?

કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ મૂત્રાશયને સંપૂર્ણપણે ખાલી થવાથી રોકી શકે છે. જો પેશાબ મૂત્રાશયમાં જ રહી જાય, તો તે ઘણી સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTIs), મૂત્રાશયને નુકસાન અને અંતે કિડનીને નુકસાન.

નીચે આપેલ કોષ્ટક કેટલીક પરિસ્થિતિઓ બતાવે છે જ્યાં આ પદ્ધતિ જરૂરી હોઈ શકે છે.

સ્થિતિ અથવા કારણ	એક સરળ સમજૂતી
પ્રોસ્ટેટ ગ્રંથિનું વિસ્તરણ અથવા બળતરા (પ્રોસ્ટેટાઇટિસ)	આ સ્થિતિમાં, જે પુરુષોમાં સામાન્ય છે, મૂત્રમાર્ગ અવરોધિત થઈ જાય છે, જે પેશાબના પ્રવાહને અવરોધે છે.
નર્વસ સિસ્ટમના રોગો	મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (MS), પાર્કિન્સન રોગ, સ્પાઇના બાયફિડા અને સેરેબ્રલ પાલ્સી જેવી સ્થિતિઓ મૂત્રાશયના કાર્યને નિયંત્રિત કરતી ચેતા (ન્યુરોજેનિક મૂત્રાશય) ને અસર કરી શકે છે.
કરોડરજ્જુની ઇજાઓ	જ્યારે અકસ્માતને કારણે કરોડરજ્જુને નુકસાન થાય છે, ત્યારે પેશાબ પર નિયંત્રણ ગુમાવી શકાય છે.
મૂત્રાશયની શસ્ત્રક્રિયા અથવા અન્ય શસ્ત્રક્રિયાઓથી થતી ગૂંચવણો	શસ્ત્રક્રિયા પછી, પેશાબ કરવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે, કાં તો કામચલાઉ અથવા કાયમી ધોરણે.
પેશાબની રીટેન્શન અથવા પેશાબની અસંયમ	આ વિવિધ કારણોસર ઊભી થતી પરિસ્થિતિઓનો ઉકેલ છે.

સૌથી મહત્વની વસ્તુ મૂત્રાશય છે.નિયમિત આંતરડાની ગતિવિધિઓ કરો. આ તમારા કિડનીનું રક્ષણ કરશે અને તમને પીડાદાયક ચેપથી બચવામાં મદદ કરશે.

તમે આ માટે કેવી રીતે તૈયારી કરો છો અને તે યોગ્ય રીતે કરો છો?

જ્યાં સુધી તમને તેની આદત ન પડે ત્યાં સુધી આ કરવું થોડું વિચિત્ર લાગશે, પરંતુ જો તમે પગલાંને યોગ્ય રીતે અનુસરો છો તો તે ખૂબ જ સરળ છે.

પગલું ૧: સ્વચ્છતા પહેલા આવે છે!

હાથ ધોવા : સૌ પ્રથમ, તમારા હાથ સાબુથી સારી રીતે ધોઈ લો.
સફાઈ: આગળ, તમારા ગુપ્તાંગોની આસપાસના વિસ્તારને સાબુ અને પાણીથી અથવા તમારા ડૉક્ટર દ્વારા આપવામાં આવેલા એન્ટિસેપ્ટિક દ્રાવણમાં પલાળેલા ટીશ્યુથી સારી રીતે સાફ કરો. આ ચેપનું જોખમ ઘણું ઘટાડશે.

પગલું 2: કેથેટર તૈયાર કરવું

કેથેટરને તેના પેકેજમાંથી બહાર કાઢો. તેને ખૂબ જ સ્વચ્છ રાખવું જરૂરી છે, તેથી તમારા હાથ ધોયા પછી, કેથેટર સિવાય અન્ય કોઈ વસ્તુને સ્પર્શ કરશો નહીં.
મૂત્રમાર્ગમાં દાખલ કરવામાં આવનાર કેથેટરના છેડે અને લગભગ બે ઇંચ લાંબા, પાણી આધારિત લુબ્રિકન્ટ, જેમ કે KY Jelly® લગાવો. કેટલાક કેથેટર આ લુબ્રિકન્ટથી પહેલાથી લુબ્રિકેટેડ હોય છે.

પગલું 3: કેથેટર દાખલ કરવું

૧. આરામદાયક સ્થિતિમાં બેસો. તમે શૌચાલય પર બેસી શકો છો, ઊભા રહી શકો છો અથવા શૌચાલય પર સહેજ ઝૂકી શકો છો. સ્ત્રીઓને શરૂઆતમાં મૂત્રમાર્ગ શોધવા માટે નાના અરીસાનો ઉપયોગ કરવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.

2. હવે મૂત્રનલિકાના લુબ્રિકેટેડ છેડાને ખૂબ જ નરમાશથી પણ મજબૂત રીતે મૂત્રમાર્ગમાં દાખલ કરો. બીજો છેડો શૌચાલય અથવા પેશાબ એકત્રિત કરવા માટે કન્ટેનર સામે રાખો.

૩. એકવાર તમે મૂત્રાશય સુધી પહોંચી જાઓ, પછી મૂત્ર નળીમાંથી બહાર નીકળવાનું શરૂ ન થાય ત્યાં સુધી કેથેટરને ધીમેથી અંદર ધકેલી દો.

૪. પેશાબ બહાર આવવા લાગે પછી, તેને બીજા એક કે બે ઇંચ અંદર નાખો.

૫. મૂત્રાશય સંપૂર્ણપણે ખાલી ન થાય ત્યાં સુધી કેથેટરને જગ્યાએ રાખો. બાકી રહેલા પેશાબને બહાર કાઢવા માટે તમે તમારા પેટના નીચેના ભાગને દબાવી શકો છો અથવા સહેજ આગળ ઝૂકી શકો છો.

૬. પેશાબનો પ્રવાહ બંધ થઈ જાય પછી, ખૂબ જ કાળજીપૂર્વક અને હળવેથી કેથેટરને નીચે અને બહાર ખેંચો.

૭. છેલ્લે, તમારા હાથ ફરીથી સાબુથી સારી રીતે ધોઈ લો.

આ કેથેટર એક વાર વાપરી શકાય તેવા છે , તેથી જ્યારે તમે તેનો ઉપયોગ પૂર્ણ કરી લો ત્યારે તેને કચરાપેટીમાં ફેંકી દો.

જ્યારે તમારે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની જરૂર હોય

આ પ્રક્રિયા સામાન્ય રીતે સલામત હોવા છતાં, ક્યારેક સમસ્યાઓ ઊભી થઈ શકે છે. જો તમને નીચેનામાંથી કોઈપણ લક્ષણો દેખાય, તો તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

ધ્યાન રાખવાના લક્ષણો

જો કેથેટર દાખલ કરવું મુશ્કેલ હોય	જો તે સામાન્ય કરતાં વધુ મુશ્કેલ લાગે અથવા તમે તેને બિલકુલ દાખલ ન કરી શકો.
જો તમારા પેશાબમાં લોહી આવે (હેમેટુરિયા)	જો પેશાબ ગુલાબી, લાલ કે ઘેરો ભૂરો દેખાય.
જો તમને પેશાબ કરતી વખતે દુખાવો થતો હોય (ડાયસુરિયા)	જો તમને કેથેટર વગર પેશાબ કરતી વખતે બળતરા કે દુખાવો થતો હોય.
પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI) ના લક્ષણો	તાવ, શરદી, પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો અને પેશાબની અસંયમ.
ત્વચા સમસ્યાઓ	જો કેથેટર દાખલ કરવામાં આવે ત્યાં ત્વચામાં બળતરા, દુખાવો અથવા લાલાશ હોય.

શરૂઆતમાં આ થોડું ભારે લાગી શકે છે. પરંતુ યાદ રાખો, આ તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. કેટલાક લોકોને આ ફક્ત થોડા સમય માટે જ કરવું પડી શકે છે. અન્ય લોકોને તેમના બાકીના જીવન માટે પણ કરવું પડી શકે છે. તે તમારી સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે. તેથી જો તમને કોઈ પ્રશ્નો કે ચિંતાઓ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે ખુલીને વાત કરો.

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

તમારા મૂત્રાશયને સંપૂર્ણપણે ખાલી કરવાની સલામત અને અસરકારક રીત એ છે કે પોતાને કેથેટરાઇઝ કરવું. આ તમારી કિડનીને સુરક્ષિત રાખવામાં મદદ કરે છે.
ચેપ અટકાવવા માટે, સ્વચ્છતા સૌથી મહત્વપૂર્ણ છે . કેથેટર નાખતા પહેલા અને પછી હંમેશા તમારા હાથ સારી રીતે ધોઈ લો.
શરૂઆતમાં આ થોડું મુશ્કેલ લાગશે, પરંતુ એકવાર તમે તેની આદત પાડી લો, પછી તે ખૂબ જ સરળ પ્રક્રિયા બની જાય છે. ધીરજ રાખો અને પ્રેક્ટિસ કરો.
જો દુખાવો, રક્તસ્ત્રાવ, અથવા ચેપના ચિહ્નો હોય, તો સમય બગાડો નહીં અને તમારા ડૉક્ટરને કૉલ કરો.
આ પ્રક્રિયા તમારા જીવનની ગુણવત્તામાં ઘટાડો કરશે નહીં. હકીકતમાં, તમારું જીવન સરળ બનશે કારણ કે તમારે હવે પેશાબની સમસ્યાઓ વિશે ચિંતા કરવાની જરૂર રહેશે નહીં.