શું તમારા પગ અને હાથ પર પણ ખરબચડી અને કાળી ત્વચા છે? ચાલો આ મકાઈ અને કોલસ વિશે વાત કરીએ!

શું તમે ક્યારેય નવા સુંદર જૂતા પહેરીને થોડું અંતર ચાલ્યા છો અને તમારા પગના અંગૂઠા પર કોઈ નાનો દુખાવો દેખાયો છે? અથવા લાંબા દિવસ સુધી બાગકામ કર્યા પછી, તમારા હાથની ત્વચા જ્યાં તમે કૂદાળ પકડતા હતા તે ખરબચડી થઈ જાય છે અને જ્યારે તમે તેને સ્પર્શ કરો છો ત્યારે અલગ લાગે છે, ભલે તે દુખતું નથી? અમે મકાઈ અને કોલસ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જે ઘણા લોકો માટે સામાન્ય સમસ્યાઓ છે, પરંતુ જો તમે તેને યોગ્ય રીતે સમજો તો તેને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ જ સરળ બની શકે છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, મકાઈ અને કોલસ શું છે?

આ બંને આપણી ત્વચાના એક જ ભાગ પર સતત દબાણ અથવા ઘર્ષણને કારણે થાય છે, જેના કારણે ત્વચા જાડી અને સખત બને છે. ચોક્કસ કહીએ તો, ત્વચાનું આ જાડું પડ આપણા શરીરની અંદરના નાજુક પેશીઓને સુરક્ષિત રાખવા માટે કુદરતી ઢાલ જેવું બને છે. જો કે, આ બંનેના દેખાવ અને સ્થાનમાં થોડો તફાવત છે.

આ ટેબલ જુઓ, તમે સરળતાથી તફાવત સમજી શકો છો.

શું મકાઈના કોઈ પ્રકાર હોય છે?

હા, અમે ત્રણ મુખ્ય પ્રકારના મકાઈ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ:

• કઠણ મકાઈ:આ સૌથી સામાન્ય પ્રકારના કોલસ છે. તે નાના, સખત, જાડા ત્વચાના વિસ્તારો છે જે અંગૂઠા પર બને છે, જ્યાં હાડકાં મળે છે.
• સોફ્ટ કોર્ન: આ સફેદથી રાખોડી રંગના હોય છે અને સ્પર્શ માટે રબરી જેવું લાગે છે. જ્યારે ત્વચા પરસેવાથી ભીની હોય છે, ખાસ કરીને અંગૂઠા વચ્ચે, ત્યારે તે બને છે.
• બીજના મકાઈ: આ નાના બીજ જેવા દેખાય છે અને ઘણીવાર ત્વચાની નીચેની બાજુએ બને છે.

આપણને આ શા માટે મળે છે? મુખ્ય કારણો શું છે?

આ સમસ્યાનું મુખ્ય કારણ એક જ જગ્યા પર લાંબા સમય સુધી દબાણ અને ઘસવું છે. જુઓ કે આ કારણો તમને પણ લાગુ પડે છે કે નહીં.

• અયોગ્ય ફિટિંગવાળા જૂતા પહેરવા: આ જ સૌથી મોટું ગુનેગાર છે! જ્યારે તમે તમારા પગ માટે ખૂબ નાના જૂતા પહેરો છો, ત્યારે તમારા અંગૂઠા એકબીજા સાથે ચોંટી જાય છે અને જૂતાની અંદરના ભાગ સાથે ઘસાય છે. ઉપરાંત, જે સ્ત્રીઓ ઊંચી હીલ પહેરે છે તેમને કોલસ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે કારણ કે તેઓ તેમના પગના આગળના ભાગ પર ખૂબ દબાણ કરે છે.
• કાર્યશૈલી અને શોખ : ગિટાર વગાડનાર વ્યક્તિની આંગળીના ટેરવા, બગીચામાં કૂદકા મારનાર વ્યક્તિની હથેળીઓ, વજન ઉપાડનાર વ્યક્તિની હથેળીઓ વિશે વિચારો... સતત ઘસવાથી આ બધા વિસ્તારોમાં કોલસ બને છે.
• મોજા વગરના જૂતા પહેરવા: આ સ્થિતિ ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે તમે મોજા વગરના જૂતા પહેરો છો, કારણ કે તમારા પગની ત્વચા સીધી જૂતા પર ઘસાય છે.
• ખોટી રીતે ચાલવું : કેટલાક લોકો ચાલતી વખતે તેમના પગની અંદર અથવા બહાર ખૂબ ભાર મૂકે છે. આનાથી તે વજન જ્યાં ઘટે છે ત્યાં કોલસ બનવાની શક્યતા વધી જાય છે.
• પગના હાડકાની અસામાન્યતા: કેટલાક લોકોના પગમાં હાડકાંનું ખોટું ગોઠવણી હોઈ શકે છે, કાં તો જન્મજાત ખામીઓ અથવા જીવનમાં પાછળથી વિકસતી પરિસ્થિતિઓ (દા.ત., બનિયન , હેમરટો ) ને કારણે, જે જૂતાની અંદરની ત્વચાને અસામાન્ય રીતે ઘસવાનું કારણ બની શકે છે.

ઘરે આની સારવાર માટે શું કરી શકાય?

મોટાભાગે, આ ગંભીર સ્થિતિઓ નથી હોતી. તેથી કેટલીક સરળ બાબતો છે જે તમે ઘરે કરી શકો છો. પરંતુ આ કરતા પહેલા, ખાતરી કરો કે તમને ડાયાબિટીસ કે રક્ત પરિભ્રમણની સમસ્યા નથી.ચોક્કસ , ખરું ને? (આપણે તેના વિશે પછી વાત કરીશું).

૧. તમારા પગ પલાળી રાખો: હૂંફાળા પાણીના બેસિનમાં થોડું મીઠું ઉમેરો અને તમારા પગને લગભગ ૧૦-૧૫ મિનિટ સુધી તેમાં પલાળી રાખો. આનાથી કાળી પડી ગયેલી ત્વચા નરમ થઈ જશે.

2. ધીમેધીમે દૂર કરો: પ્યુમિસ સ્ટોન અથવા એમરી બોર્ડને પાણીથી ભીનો કરો અને તેને નરમ ત્વચા પર એક દિશામાં હળવા હાથે ઘસો. આનાથી ધીમે ધીમે મૃત ત્વચા દૂર થશે.

૩. મોઇશ્ચરાઇઝ કરો: તમારા પગને સારી રીતે સૂકવ્યા પછી, જ્યાં ત્વચા જાડી હોય ત્યાં સારી મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ક્રીમ લગાવો. યુરિયા અથવા એમોનિયમ લેક્ટેટ ધરાવતી ક્રીમ આ માટે શ્રેષ્ઠ છે. આને દરરોજ લગાવવાથી ત્વચા નરમ થઈ ગઈ છે.

4. રક્ષણાત્મક પેડ્સનો ઉપયોગ કરો: ફાર્મસીઓમાં ડોનટ-શૈલીના એડહેસિવ પેડ્સ ઉપલબ્ધ છે જેમાં વચ્ચે છિદ્ર હોય છે. જ્યારે તમે આને મકાઈ પર ચોંટાડો છો, ત્યારે તે મકાઈને છિદ્રમાં ખસેડીને તમારા જૂતામાંથી દબાણ ઘટાડવામાં મદદ કરશે.

આપણે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે. જોકે આ સામાન્ય રીતે હાનિકારક હોય છે, કેટલાક કિસ્સાઓમાં તબીબી સલાહ લેવી જરૂરી છે.

આ ફરીથી બનતા કેવી રીતે અટકાવી શકાય?

સારવાર કરતાં નિવારણ વધુ સારું છે. આ કરવા માટે, આ સરળ બાબતોને આદત બનાવો.

• યોગ્ય જૂતા પસંદ કરો: એવા જૂતા પહેરો જે તમારા પગને સારી રીતે ફિટ થાય, જગ્યા ધરાવતા હોય અને નરમ હોય. એવા જૂતા પહેરો જે તમારા પગના અંગૂઠાને સંકોચતા ન હોય અને સારી રીતે હવાની અવરજવર હોય. દિવસના અંતે તમારા પગ થોડા ફૂલી જાય છે, તેથી બપોરે ખરીદી કરવા જવું શ્રેષ્ઠ છે.
• હંમેશા મોજાં પહેરો: જૂતા પહેરતી વખતે બે સુતરાઉ મોજાં પહેરવાનું ભૂલશો નહીં.
• તમારા પગ સ્વચ્છ અને સુકા રાખો: તમારા પગ દરરોજ સાબુથી ધોઈ લો અને તેમને સારી રીતે સુકાવો, ખાસ કરીને અંગૂઠા વચ્ચે.
• મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ કરો: રાત્રે સૂતા પહેલા તમારા પગમાં સારું મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવાથી ત્વચા કોમળ રહે છે.
• તમારા નખ યોગ્ય રીતે કાપો: જ્યારે તમારા નખ ખૂબ લાંબા થાય છે, ત્યારે તે તમારા જૂતામાં ફસાઈ શકે છે. તેથી, તમારા નખ સીધા કાપો. વળાંક પર ખૂણા કાપશો નહીં.

મકાઈ, કોલસ, પગ પર ખરબચડી ત્વચા, હાથ પર મકાઈ, ચુસ્ત શૂઝ, ડાયાબિટીસ અને પગ, પગનું સ્વાસ્થ્ય