પાણી જેવા ઝાડા થવાનું બંધ નથી થઈ શકતું? મને ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસ વિશે પણ ખબર નથી! ચાલો આ વિશે વાત કરીએ.

શું તમને અથવા તમારા પરિવારમાં કોઈને થોડા દિવસોથી ઝાડા, ખેંચાણ અથવા ઉલટી જેવી સમસ્યા થઈ રહી છે? તમે તાજેતરમાં જ જાહેર સ્વિમિંગ પુલમાં સ્વિમિંગ કરી રહ્યા હશો. અથવા તમે કોઈ અજાણ્યા સ્ત્રોતમાંથી પાણી પીધું હશે. જો એમ હોય, તો હું તમને જે કહેવા જઈ રહ્યો છું તે તમારા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આજે આપણે ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસ નામના રોગ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જે થોડો હેરાન કરે છે, પરંતુ જો તમે જાગૃત હોવ તો તમે તેને નિયંત્રિત કરી શકો છો.

ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસ એ પેટનો રોગ છે જે ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયમ નામના નાના પરોપજીવીને કારણે થાય છે. તેનું મુખ્ય લક્ષણ પાણી જેવા ઝાડા છે. તે પેટમાં દુખાવો અને ઉબકા જેવા અન્ય લક્ષણોનું કારણ પણ બની શકે છે. આ પરોપજીવી મોટાભાગે દૂષિત પાણી દ્વારા ફેલાય છે. તે જાહેર સ્વિમિંગ પુલ, ધોધ અને નદીઓમાં સૌથી સામાન્ય છે. કેટલાક લોકો તેને ટૂંકમાં "ક્રિપ્ટો" કહે છે.

આ કોને મળવાની શક્યતા સૌથી વધુ છે?

કોઈપણ વ્યક્તિને ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસ થઈ શકે છે, પરંતુ કેટલાક લોકોને તે થવાનું જોખમ થોડું વધારે હોય છે.

કલ્પના કરો, એક થી ચાર વર્ષની વયના નાના બાળકોમાં આ રોગ થવાની શક્યતા સૌથી વધુ હોય છે. આનું કારણ એ છે કે નાના બાળકો હજુ પણ હાથ ધોવાનું મહત્વ અને જંતુઓ કેવી રીતે ફેલાય છે તે સમજી શકતા નથી. ઉપરાંત, આ રોગ તેમનામાં અને તેમના માતાપિતામાં ડાયપર દ્વારા સરળતાથી ફેલાઈ શકે છે જે તેમની સંભાળ રાખે છે.

એટલું જ નહીં, પરંતુ નીચેના લોકો પણ વધુ જોખમમાં છે:

• ૭૫ વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો.
• જે લોકો નાના બાળકો સાથે રહે છે અથવા કામ કરે છે (દા.ત. પ્રિસ્કુલ શિક્ષકો, ડેકેર સેન્ટરના કામદારો).
• જે લોકો શુદ્ધ અને ફિલ્ટર વગરનું પાણી પીવે છે (ખાસ કરીને મુસાફરી કરતી વખતે, હાઇકિંગ કરતી વખતે અથવા કેમ્પિંગ કરતી વખતે, અજાણ્યા સ્ત્રોતોમાંથી પાણી પીતા હોય છે).
• જે લોકો પ્રાણીઓ સાથે કામ કરે છે, ખાસ કરીને જેઓ ખેતરના પ્રાણીઓ (પશુધન) સાથે સંપર્ક કરે છે.
• જે લોકો વારંવાર જાહેર સ્વિમિંગ પુલ, તળાવો અને નદીઓમાં સ્નાન કરે છે અને જળ રમતો રમે છે.
• જે લોકો ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસ ધરાવતી વ્યક્તિની સંભાળ રાખે છે.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

આનાથી કોને ગંભીર અસર થઈ શકે છે?

ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસ સામાન્ય રીતે સ્વસ્થ રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકોમાં હળવો હોય છે અને સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોમાં ઠીક થઈ જાય છે. જોકે, નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકોમાં, તે ગંભીર, સતત અને ક્યારેક જીવલેણ પરિસ્થિતિઓ તરફ દોરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એઇડ્સ ધરાવતા લગભગ અડધા લોકો ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયમ પરોપજીવી તેમના શરીરમાં પ્રવેશ્યા પછી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવી શકતા નથી.

તેથી, જો તમે નીચેના જૂથોમાંથી કોઈ એકના છો, તો તમારે ક્રિપ્ટોસ્પોરીડિયમથી ચેપ લાગવાનું ટાળવા માટે ખૂબ કાળજી રાખવી જોઈએ:

• એચ.આય.વીઅથવા એઇડ્સથી પીડિત લોકો.
• કેન્સર ધરાવતા લોકો (ખાસ કરીને સારવાર દરમિયાન).
• જે લોકોએ તાજેતરમાં અંગ અથવા સ્ટેમ સેલ ટ્રાન્સપ્લાન્ટ કરાવ્યું છે.
• રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડતી દવાઓ (ઇમ્યુનોસપ્રેસન્ટ્સ) લેતા લોકો.

ઉપરાંત, સગર્ભા માતાઓ અને સ્તનપાન કરાવતા બાળકોને ઝાડાને કારણે ડિહાઇડ્રેશનનું જોખમ વધારે હોય છે, તેથી તેમણે પણ ખૂબ કાળજી રાખવી જોઈએ.

ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસ કેટલું સામાન્ય છે?

અમેરિકા જેવા દેશમાં પણ, એવો અંદાજ છે કે દર વર્ષે 700,000 થી વધુ લોકો આ રોગનો ભોગ બને છે. રોટાવાયરસ પછી, ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસ નાના બાળકોમાં ઝાડાનું બીજું સૌથી સામાન્ય કારણ હોવાનું કહેવાય છે. આ સ્થિતિ આપણા દેશમાં પણ જોવા મળે છે, ખાસ કરીને નબળી સ્વચ્છતાવાળા વિસ્તારોમાં.

શું આ ખતરનાક પરિસ્થિતિ છે?

ઉપર જણાવ્યા મુજબ, ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયમ ચેપ સામાન્ય રીતે સ્વસ્થ રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતી વ્યક્તિ માટે ખૂબ ગંભીર નથી. તે સામાન્ય રીતે થોડા દિવસોથી બે અઠવાડિયામાં જાતે જ ઠીક થઈ જાય છે. જોકે, નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતી વ્યક્તિ માટે, તે ગંભીર, લાંબા સમય સુધી ચાલતા ઝાડાનું કારણ બની શકે છે. તે જીવલેણ પણ હોઈ શકે છે.

આના લક્ષણો શું છે?

શરીરમાં પ્રવેશ્યા પછી બે થી દસ દિવસમાં ક્રિપ્ટોસ્પોરીડિયમ પરોપજીવીના લક્ષણો દેખાવા લાગે છે. મુખ્ય લક્ષણો છે:

• પાણી જેવા ઝાડા (ક્યારેક ખૂબ જ ગંભીર).
• પેટમાં દુખાવો અથવા ખેંચાણ.
• ઉબકા.
• ઉલટી.
• ભૂખ ન લાગવી.
• ઓછો તાવ.

આ લક્ષણો દરેક વ્યક્તિમાં એકસરખા દેખાતા નથી. કેટલાક લોકોને ફક્ત એક કે બે જ લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે, જ્યારે અન્ય લોકોને આ બધા લક્ષણો ગંભીર પ્રમાણમાં જોવા મળી શકે છે.

આનું કારણ શું છે? (ક્રિપ્ટોસ્પોરીડિયમ પરોપજીવી વિશે)

આ રોગ ક્રિપ્ટોસ્પોરીડિયમ નામના પરોપજીવીથી થાય છે. આ પરોપજીવી તમારા મોંમાં પ્રવેશ કરે છે, તમારા પાચનતંત્રમાં જાય છે, અને ત્યાં જ તે ચેપ લગાડે છે અને લક્ષણોનું કારણ બને છે.

ક્રિપ્ટોસ્પોરીડીયમ એ એક પ્રકારનો પ્રોટોઝોઆન પરોપજીવી છે, જે એક કોષીય પરોપજીવી છે જે પ્રાણીઓ અને મનુષ્યોના શરીરમાં રહે છે. તે એટલું નાનું છે કે તેને ફક્ત માઇક્રોસ્કોપથી જ જોઈ શકાય છે. માનવીઓ સામાન્ય રીતે બે પ્રજાતિઓ , ક્રિપ્ટોસ્પોરીડીયમ હોમિનિસ અને ક્રિપ્ટોસ્પોરીડીયમ પરવુમ દ્વારા ચેપગ્રસ્ત થાય છે.

આપણે આ કેવી રીતે મેળવી શકીએ?

ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસ ફેકલ-ઓરલ રૂટ દ્વારા ફેલાય છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે ત્યારે થાય છે જ્યારે આપણે આકસ્મિક રીતે પરોપજીવી ધરાવતા મળના કણો ગળી જઈએ છીએ. તે ચેપગ્રસ્ત લોકો અથવા પ્રાણીઓમાંથી ખૂબ જ સરળતાથી ફેલાય છે. તમને તે ઘણી રીતે થઈ શકે છે:

• દૂષિત પાણીથી: આ મુખ્ય રસ્તો છે. તે શુદ્ધિકરણ ન કરાયેલ પાણી પીવાથી, અથવા તળાવો, સ્વિમિંગ પુલ, વોટર પાર્ક અથવા અન્ય વોટર સ્પોર્ટ્સમાંથી પાણી ગળીને ફેલાય છે. સૌથી અગત્યનું, સ્વિમિંગ પુલમાં વપરાતું ક્લોરિન ક્રિપ્ટોસ્પોરીડિયમ પરોપજીવીનો નાશ કરતું નથી. જ્યારે જાહેર સ્વિમિંગ પુલમાંથી રોગો ફેલાય છે, ત્યારે સૌથી વધુ નોંધાયેલા ચેપ આ પરોપજીવી દ્વારા થાય છે.
• અશુદ્ધ ખોરાકમાંથી: ખરાબ રીતે ધોયેલા ફળો અને શાકભાજી, પાશ્ચરાઇઝ્ડ ન કરેલા સફરજનના સાઇડર, પાશ્ચરાઇઝ્ડ ન કરેલા દૂધ અને તેમાંથી બનેલા ખોરાકમાંથી.
• ગંદા પદાર્થો અને સપાટીઓથી: જો તમે એવી વસ્તુઓ અથવા સપાટીઓને સ્પર્શ કરો છો જેને ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસવાળા વ્યક્તિએ સ્પર્શ કર્યો હોય અને પછી તમારા મોંને સ્પર્શ કરો અથવા તે હાથથી ખોરાક ખાઓ, તો તમને રોગગ્રસ્ત વ્યક્તિ (નાના બાળકો સહિત) ની સંભાળ રાખવાથી અથવા ડાયપર બદલવાથી પણ ચેપ લાગી શકે છે.
• ચેપગ્રસ્ત પ્રાણીઓથી: આ પ્રાણી સંગ્રહાલયમાં પ્રાણીઓને સ્પર્શ કરવાથી અથવા ખેતરના પ્રાણીઓને સ્પર્શ કરવાથી ફેલાય છે.
• ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસ ધરાવતી વ્યક્તિ સાથે સેક્સ કરવું: આ સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ઇન્ફેક્શન (STI) નથી. જો કે, જો તમે તમારા મોં, હાથ અથવા ગુપ્તાંગથી બીજી વ્યક્તિના ગુદા અથવા તેની આસપાસના વિસ્તારને સ્પર્શ કરો છો તો તે ફેલાઈ શકે છે.

કલ્પના કરો કે તમે મિત્રો સાથે મજાની સફર પર ગયા છો અને કોઈ પ્રવાહ કે નદીમાં ડૂબકી લગાવી છે, અને અજાણતાં થોડું પાણી ગળી ગયા છો. અથવા, કહો કે, તમે જાહેર સ્વિમિંગ પુલમાં ડૂબકી લગાવી છે અને થોડું પાણી ગળી ગયા છો. આ એવી પરિસ્થિતિઓ છે જ્યાં ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયમ પરોપજીવી શરીરમાં પ્રવેશવાની શક્યતા સૌથી વધુ હોય છે.

શું આ ચેપી રોગ છે?

હા, ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસ એક ચેપી રોગ છે. આનો અર્થ એ છે કે તે એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં સીધી કે આડકતરી રીતે ફેલાઈ શકે છે. જો તમને ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસ છે, જો તમે બાથરૂમનો ઉપયોગ કર્યા પછી તમારા હાથ યોગ્ય રીતે ધોતા નથી, તો આ પરોપજીવી તમે જે કંઈપણ સ્પર્શ કરો છો તેના પર લાગી શકે છે. જો તમે બીમાર હો ત્યારે તરવા જાઓ છો, તો પાણી દૂષિત થઈ શકે છે અને તમે બીજા કોઈને ચેપ લગાવી શકો છો.

જો કોઈ અન્ય વ્યક્તિ તમારા દ્વારા દૂષિત સપાટીને સ્પર્શ કરે, અથવા તમે જે પાણીથી સ્નાન કર્યું છે તે કોઈના મોંમાં જાય, તો તે પણ બીમાર થઈ શકે છે.

ડૉક્ટર આ કેવી રીતે ઓળખે છે?

ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસનું નિદાન સ્ટૂલ સેમ્પલનું પરીક્ષણ કરીને થાય છે. તમારા ડૉક્ટર તમને એક સ્વચ્છ બોટલ આપશે અને નમૂના કેવી રીતે એકત્રિત કરવો તે અંગે સૂચના આપશે. કેટલાક દિવસોમાં તમારા સ્ટૂલમાં ઘણા બધા પરોપજીવી હોઈ શકે છે, જ્યારે અન્ય દિવસોમાં ખૂબ ઓછા હોઈ શકે છે. તેથી, સચોટ નિદાન કરવામાં ઘણા દિવસો લાગી શકે છે.

તે જ સમયે, ડૉક્ટર તમારી તપાસ કરશે અને તમારા લક્ષણો અને આરોગ્ય ઇતિહાસ વિશે પૂછશે.

સારવાર શું છે?

મજબૂત રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા મોટાભાગના લોકો કોઈપણ ખાસ સારવાર વિના ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસથી સ્વસ્થ થઈ જાય છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે ડિહાઇડ્રેશન અટકાવવા માટે પુષ્કળ પાણી અને પ્રવાહી પીવું.તમારા ડૉક્ટર મૌખિક હાઇડ્રેશન અથવા IV હાઇડ્રેશન, તેમજ ઝાડા વિરોધી દવાઓ લખી શકે છે.

સ્વસ્થ રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતા લોકો માટે, ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસની સારવાર માટે એન્ટિપ્રોટોઝોલ દવાઓ પણ ઉપલબ્ધ છે. આ દવાઓ ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયમ જેવા પ્રોટોઝોઆન પરોપજીવીઓને શરીરની અંદર વધતા અટકાવીને કામ કરે છે.

જો તમને કોઈ અંતર્ગત સ્થિતિ હોય જે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને નબળી પાડે છે, તો તમારા ડૉક્ટર તમને તે સ્થિતિનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જે ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસના લક્ષણો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

આ બીમારી હોય ત્યારે તમારે શું ન ખાવું કે પીવું જોઈએ?

જો તમને ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસ હોય, તો તમારે એવા ખોરાક અને પીણાં ટાળવા જોઈએ જે ઝાડા અને ડિહાઇડ્રેશનને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, આલ્કોહોલ અને કેફીનયુક્ત પીણાં (જેમ કે કોફી અને ચા) સારા નથી. કેટલાક અભ્યાસો સૂચવે છે કે લેક્ટોઝ ધરાવતા ખોરાક (જેમ કે દૂધ અને ડેરી ઉત્પાદનો) ટાળવાથી ઝાડાનો સમયગાળો ઓછો થઈ શકે છે. તમારા ડૉક્ટરને પૂછવું શ્રેષ્ઠ છે કે તમારે શું ખાવું જોઈએ અને શું ન ખાવું જોઈએ.

ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસ માટે કઈ દવાઓ છે?

તમારા લક્ષણોની તીવ્રતા અને તમને અન્ય અંતર્ગત રોગો છે કે કેમ તેના આધારે, તમારા ડૉક્ટર દવાઓ લખી શકે છે જેમ કે:

• એન્ટિ-પ્રોટોઝોલ દવાઓ: નાઇટેઝોક્સાનાઇડ (એલિનિયા®) ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસથી તમારા બીમાર થવાનો સમય ઘટાડી શકે છે. જો કે, જો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય, તો આ દવા પણ કામ ન કરી શકે.
• ઝાડા વિરોધી દવાઓ: તમારા ડૉક્ટર ઝાડા રોકવા માટે ડાયફેનોક્સીલેટ-એટ્રોપિન (લોમોટીલ®) અથવા લોપેરામાઇડ (ઇમોડિયમ®) જેવી દવાઓ લખી શકે છે. આનાથી શરીરમાંથી નિર્જલીકરણ અને મહત્વપૂર્ણ ખનિજોના નુકશાનને રોકવામાં મદદ મળી શકે છે.
• ડિહાઇડ્રેશનની સારવાર: તમારા ડૉક્ટર તમને ફરીથી હાઇડ્રેટ કરવા અને ખોવાયેલા ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ (શરીરના કાર્ય માટે જરૂરી ખનિજો) ને બદલવા માટે ખાસ પ્રવાહી આપી શકે છે.

સારવારની આડઅસરો

લોપેરામાઇડ મોટી માત્રામાં લેવામાં આવે તો હૃદયની લયમાં સમસ્યા થઈ શકે છે. જો તમને હૃદય રોગ અથવા યકૃત રોગ હોય, તો તમારે આ દવા લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું જોઈએ.

નાઇટેઝોક્સાનાઇડ લેતા પહેલા, જો તમને લીવર કે કિડનીનો રોગ, પિત્તાશય કે પિત્ત નળીની સમસ્યાઓ હોય, અથવા નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ હોય તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.

તમે ઘરે લક્ષણોનું સંચાલન કેવી રીતે કરશો?

જ્યારે તમે ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસથી ઘરે હોવ, ત્યારે તમે જે શ્રેષ્ઠ કરી શકો છો તે છે હાઇડ્રેટેડ રહેવું અને બગડતા લક્ષણોના સંકેતો પર નજર રાખવી.

• પુષ્કળ પાણી અને પ્રવાહી પીવો:પાણી, સૂપ, સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંક્સ, અથવા ઓરલ રિહાઇડ્રેશન સોલ્યુશન્સ (દા.ત., જીવની, પીડિયાલાઇટ®) ડિહાઇડ્રેશન ટાળવા માટે શ્રેષ્ઠ વસ્તુઓ છે.
• ઝાડા માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ: લોપેરામાઇડ (ઇમોડિયમ®) અને બિસ્મથ સબસેલિસીલેટ (પેપ્ટો-બિસ્મોલ®, કાઓપેક્ટેટ®) જેવી દવાઓ ઝાડા રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. જોકે, આ લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો. શિશુઓ અથવા બાળકોને તેમના બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે પહેલા તપાસ કર્યા વિના કોઈપણ દવા આપશો નહીં.
• લક્ષણો પર નજર રાખો: જો તમે કંઈપણ દબાવી ન શકો, અથવા જો તમને દિવસમાં દસ વખતથી વધુ વખત ગંભીર ઝાડા થાય, તો તમારા ડૉક્ટરને મળો. તમને IV પ્રવાહી અથવા પોષણની જરૂર પડી શકે છે.

સારવાર પછી હું કેટલી ઝડપથી સ્વસ્થ થઈશ?

જો તમને ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસ માટે એન્ટિ-પ્રોટોઝોલ દવા સૂચવવામાં આવી હોય, તો તેને સારું થવામાં પાંચ દિવસ કે તેથી વધુ સમય લાગી શકે છે. જો તમને સારું લાગે તો પણ, તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ બધી દવાઓ લો.

આ કેવી રીતે ઘટાડી શકાય? (નિવારણ પદ્ધતિઓ)

ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસ ખૂબ જ સરળતાથી ફેલાય છે. સ્વિમિંગ પુલમાં આલ્કોહોલ આધારિત હેન્ડ સેનિટાઇઝર કે ક્લોરિન ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયમ પરોપજીવીનો નાશ કરતા નથી. તેથી, તેનાથી પોતાને બચાવવાની શ્રેષ્ઠ રીતો એ છે કે જ્યાં ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયમ હાજર હોય ત્યાં સાવચેત રહેવું, સારી રીતે હાથ ધોવા અને ખોરાક બનાવતી વખતે સારી સ્વચ્છતાનો અભ્યાસ કરવો. જો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય, તો જાહેર સ્વિમિંગ પુલ અને વોટર સ્પોર્ટ્સ ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે.

ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસની ઘટના અને ફેલાવો ઘટાડવાના ઘણા રસ્તાઓ છે:

• જો તમને પેટમાં દુખાવો હોય તો તરવા ન જાઓ. પેટનો દુખાવો બંધ થયાના ઓછામાં ઓછા બે અઠવાડિયા સુધી તરવા ન જાઓ.
• તળાવો, નદીઓ અથવા જાહેર સ્વિમિંગ પુલમાં સ્નાન કરતી વખતે તમારા મોંમાં પાણી આવવાનું ટાળો.
• શુદ્ધિકરણ વગરનું પાણી કે પાશ્ચરાઇઝ્ડ દૂધ ન પીવો. શંકાસ્પદ સ્ત્રોતોમાંથી પાણી પીતી વખતે, શક્ય હોય તો ઉકાળેલું પાણી પીવો.
• ફળો અને શાકભાજીને સારી રીતે ધોઈ લો, છાલ કાઢી લો અથવા ખાતા પહેલા રાંધી લો.
• જો તમે ખેતરના પ્રાણીઓ અથવા પ્રાણી સંગ્રહાલયમાં પ્રાણીઓને સ્પર્શ કરો છો, તો તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરતા પહેલા અથવા ખાતા પહેલા તમારા હાથ સાબુથી સારી રીતે ધોઈ લો.
• નાના બાળકોને નાનપણથી જ યોગ્ય રીતે હાથ ધોવાની આદત શીખવો. પ્રાણીઓને સ્પર્શ કર્યા પછી અને શૌચાલયનો ઉપયોગ કર્યા પછી તેમને હાથ ધોવાનું શીખવો.
• દર વખતે સેક્સ કરતી વખતે કોન્ડોમ અથવા ડેન્ટલ ડેમનો ઉપયોગ કરો. લક્ષણો ગયા પછી બે અઠવાડિયા સુધી સેક્સ કરવાનું ટાળો.

જો તમને આ રોગ થાય તો તમે શું અપેક્ષા રાખી શકો છો?

મોટાભાગના લોકો માટે, ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસ સ્વયં -મર્યાદિત છે.એક રોગ, એટલે કે, એવો રોગ જે પોતાની મેળે સારો થતો જાય છે. જોકે, પરોપજીવીના જીવન ચક્રને કારણે, તમારા લક્ષણો અદૃશ્ય થઈ શકે છે અને પછી ફરીથી દેખાઈ શકે છે.

જો તમારા લક્ષણો બંધ થઈ જાય, તો પણ તમે લગભગ બે અઠવાડિયા સુધી બીજા લોકોમાં આ રોગ ફેલાવી શકો છો. તેથી, સ્વસ્થ થયા પછી પણ સાવચેતી રાખવાનું ચાલુ રાખો. તમારા લક્ષણો બંધ થયા પછી બે અઠવાડિયા સુધી જાહેર પુલમાં તરવું નહીં કે સેક્સ ન કરવું.

ક્રિપ્ટો કેટલો સમય ચાલે છે?

જો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત હોય, તો ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસ સામાન્ય રીતે લગભગ બે અઠવાડિયામાં જાતે જ દૂર થઈ જાય છે. કેટલાક લોકોમાં 30 દિવસ કે તેથી વધુ સમય સુધી લક્ષણો રહી શકે છે, લક્ષણો આવતા-જતા રહે છે. જો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય, તો લક્ષણો મહિનાઓ કે વર્ષો સુધી પણ રહી શકે છે.

હું ક્યારે કામ/શાળા પર પાછો જઈ શકું?

જો તમને લક્ષણો ન હોય તો પણ, તમે ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસ બીજા કોઈને આપી શકો છો, તેથી તમારા એમ્પ્લોયર અથવા શાળાને પૂછો કે તમે અથવા તમારું બાળક ક્યારે કામ/શાળા પર પાછા ફરી શકો છો.

આનાથી કઈ ગૂંચવણો થઈ શકે છે?

ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસને ડિહાઇડ્રેટ થવાથી બચાવવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને નાના બાળકો અને ગર્ભવતી સ્ત્રીઓ માટે. વધુ પડતું પ્રવાહી ગુમાવવાથી ગંભીર ગૂંચવણો થઈ શકે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:

• ગંભીર ડિહાઇડ્રેશન.
• ઇલેક્ટ્રોલાઇટ અસંતુલન , જે હૃદય અને અન્ય અવયવોમાં સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
• શરીરના પ્રવાહીના જથ્થામાં ઘટાડો (હાયપોવોલેમિયા).

ઉપરાંત, પિત્ત નળી, પિત્તાશય અથવા સ્વાદુપિંડના રોગો ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસની ગૂંચવણો તરીકે થઈ શકે છે. કેટલાક બાળકો ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસ થયા પછી વૃદ્ધિ સમસ્યાઓ પણ વિકસાવી શકે છે.

શું ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસ સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાય છે?

મોટાભાગના લોકોમાં, રોગપ્રતિકારક શક્તિ ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયમ સામે લડે છે અને ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસના લક્ષણોને દૂર કરે છે. દવાઓ પણ ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. જોકે, નબળી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધરાવતી વ્યક્તિમાં, ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસ સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાતો નથી, અને લક્ષણો વર્ષો સુધી ચાલુ રહી શકે છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસના લક્ષણો હોય, ખાસ કરીને જો તમને દિવસમાં ઘણી વખત પાણીયુક્ત આંતરડાની હિલચાલ થતી હોય, તો તમારા ડૉક્ટરને મળો. જો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી ગઈ હોય અથવા ચેપના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તરત જ ડૉક્ટરને મળો.

તમારે ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં ક્યારે જવું જોઈએ?

જો તમે કોઈ પણ ખોરાક કે પીણું ઓછું રાખી શકતા નથી, દિવસમાં દસથી વધુ વખત પાણી જેવા ઝાડા થાય છે, અથવા ગંભીર ડિહાઇડ્રેશનના લક્ષણો હોય છે, તો નજીકના ઇમરજન્સી રૂમમાં જાઓ. ગંભીર ડિહાઇડ્રેશનના લક્ષણોમાં શામેલ છે:

• મૂંઝવણ.
• નબળાઈ અથવા ચક્કર આવવા.
• ઊભા રહેવાથી ચક્કર આવવા લાગે છે.
• પેશાબખૂબ ઓછું અથવા બિલકુલ પેશાબ ન થવો ("પેશાબ ન થવું અથવા ભાગ્યે જ પેશાબ કરવો").
• ઘેરા રંગનો પેશાબ (ઘાટા રંગનો પેશાબ )).

તમારા ડૉક્ટરને પૂછવા માટે કયા મહત્વપૂર્ણ પ્રશ્નો છે?

જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળવા જાઓ છો, ત્યારે નીચેના પ્રશ્નો પૂછવા એ સારો વિચાર છે:

• ઘરે લક્ષણો કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવા?
• મારા લક્ષણો માટે હું કઈ દવાઓ લઈ શકું?
• મારે શું ખાવું અને પીવું જોઈએ? મારે શું ન ખાવું કે પીવું જોઈએ?
• ડિહાઇડ્રેશન ટાળવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો કયો છે?
• જો મારા લક્ષણો વધુ ખરાબ થાય અથવા બદલાય તો મારે શું કરવું જોઈએ?
• કયા લક્ષણો માટે મારે તમને મળવું જોઈએ અથવા ઇમરજન્સી રૂમમાં જવું જોઈએ?
• ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસને બીજા લોકોમાં ફેલાતો કેવી રીતે અટકાવી શકાય?

છેલ્લે, થોડા મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓ (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ક્રિપ્ટોસ્પોરિડીયોસિસ એક એવી સ્થિતિ છે જે સરળતાથી ફેલાય છે અને તેને સંપૂર્ણપણે અટકાવવી મુશ્કેલ હોઈ શકે છે. જોકે તે ઘણીવાર પોતાની મેળે જ ઠીક થઈ જાય છે, પરંતુ જીવલેણ ગૂંચવણોનું જોખમ રહેલું છે.

ક્રિપ્ટોસ્પોરીડિયમથી ચેપ ન લાગે તે માટે ખૂબ કાળજી રાખો, ખાસ કરીને જો તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય.

જો તમને આ રોગ હોય, તો બીજાઓને ચેપ ન લાગે તે માટે શક્ય તેટલું બધું કરો. જો તમને થોડી પણ તકલીફ હોય, તો પણ તે બીજા કોઈ માટે જીવલેણ બની શકે છે. સારી સ્વચ્છતા પદ્ધતિઓ (ખાસ કરીને હાથ ધોવા), સલામત ખોરાક અને પાણીની આદતો આ સામે શ્રેષ્ઠ રક્ષણ છે. જો તમને લક્ષણો દેખાય, તો તબીબી સલાહ લેવાની ખાતરી કરો.