⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ભ્રમ વિકાર શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ભ્રમણા વિકાર એ એક પ્રકારની માનસિક બીમારી છે. ડોકટરો તેને "માનસિક વિકાર" કહે છે. આનું મુખ્ય લક્ષણ એક અથવા વધુ મજબૂત રીતે સ્થપાયેલી ખોટી માન્યતાઓ (ભ્રમણા) ની હાજરી છે. હવે તમે વિચારી રહ્યા હશો કે "ભ્રમણા" શું છે. ભ્રમણા એ એક મજબૂત રીતે સ્થપાયેલી ખોટી માન્યતા છે જેને કોઈપણ રીતે બદલી શકાતી નથી. આ માન્યતા સાચી નથી. અને, તે વ્યક્તિની સંસ્કૃતિ અથવા તે વાતાવરણ સાથે સંબંધિત નથી જેમાં તેનો ઉછેર થયો હતો. લગભગ દરેક વ્યક્તિ જાણે છે કે આ માન્યતા ખોટી છે. પરંતુ, આ ભ્રમણા ધરાવતી વ્યક્તિ માટે, તે એકમાત્ર સત્ય છે. ભ્રમણા વિકાર ધરાવતા લોકો ઘણીવાર એક પ્રકારના "બિન-વિચિત્ર ભ્રમણા" નો અનુભવ કરે છે. એટલે કે, એવી વસ્તુઓ જે વાસ્તવિક લાગે છે, પરંતુ નથી, અથવા ખૂબ જ અતિશયોક્તિપૂર્ણ છે. ઉદાહરણ તરીકે, કોઈ તમને અનુસરી રહ્યું છે, તમારી સાથે છેતરપિંડી કરી રહ્યું છે, અથવા કોઈ તમને દૂરથી પ્રેમ કરી રહ્યું છે જેવી વસ્તુઓ. આ એવી વસ્તુઓ છે જે ખરેખર થઈ રહી નથી, અથવા એવી વસ્તુઓ છે જે તમે વિચારો છો તેટલી મોટી નથી. આને "બિન-વિચિત્ર ભ્રમણા" કહેવામાં આવે છે અને તે "વિચિત્ર ભ્રમણા" થી અલગ છે. "વિચિત્ર ભ્રમણા" એવી વસ્તુઓ છે જે આપણી વાસ્તવિકતામાં સંપૂર્ણપણે અશક્ય છે. ઉદાહરણ તરીકે, એવું માનવું કે કોઈએ તમારા શરીરમાંથી કોઈ અંગ ચોરી લીધું છે, પરંતુ તેના પર કોઈ શસ્ત્રક્રિયા કરવામાં આવી હોવાના કોઈ પુરાવા નથી. ઘણીવાર, ભ્રમણા વિકાર ધરાવતા લોકો, તેમની ખોટી માન્યતાઓ સિવાય, અન્ય લોકો સાથે સારી રીતે રહે છે અને સામાન્ય રીતે જીવે છે. તેઓ વિચિત્ર વર્તન કરતા નથી. આ એક એવી લાક્ષણિકતા છે જે તેમને "માનસિક વિકાર" ધરાવતા અન્ય લોકોથી અલગ પાડે છે. જોકે, ક્યારેક, તેઓ આ ભ્રમણાઓમાં એટલા ડૂબી શકે છે કે તેમનું જીવન અસ્તવ્યસ્ત બની શકે છે.ભ્રામક વિકાર કયા પ્રકારના હોય છે?
ભ્રામક વિકારના ઘણા પ્રકારો છે. તેમને તેમના મુખ્ય ભ્રામક વિષય અનુસાર વિભાજિત કરવામાં આવ્યા છે. ચાલો જોઈએ કે તેઓ શું છે:- કામુક પ્રકાર: આ પ્રકારમાં, વ્યક્તિ માને છે કે બીજી વ્યક્તિ, ઘણીવાર કોઈ મહત્વપૂર્ણ અથવા પ્રખ્યાત, તેમને પ્રેમ કરે છે.કલ્પના કરો, તમને લાગે છે કે આપણા દેશમાં કોઈ પ્રખ્યાત અભિનેતા કે ગાયક તમને ગુપ્ત રીતે પ્રેમ કરે છે, પત્રો મોકલે છે અને ગુપ્ત સંકેતો આપે છે. પરંતુ વાસ્તવમાં, એવું થતું નથી. ક્યારેક, આ લોકો તે પ્રખ્યાત વ્યક્તિનો સંપર્ક કરવા અને તેમને અનુસરવા માટે પણ લલચાઈ શકે છે.
- ભવ્ય પ્રકાર: આ લોકો પોતાના વિશે ઉચ્ચ અભિપ્રાય ધરાવે છે. તેઓ માને છે કે તેમની પાસે અસાધારણ શક્તિ, જ્ઞાન અને ક્ષમતાઓ છે, તેઓ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તેમણે કંઈક મહાન શોધ્યું છે, અને તેઓ જ એવા છે જે
- ઈર્ષાળુ પ્રકાર: આ પ્રકારમાં, વ્યક્તિ કોઈ સ્પષ્ટ પુરાવા વિના, દૃઢપણે માને છે કે તેનો જીવનસાથી બેવફા છે અથવા તેના અન્ય સંબંધો છે. તેઓ સતત શંકા કરે છે અને તેની શોધ કરે છે. આ એવી વાત છે જે આપણા સમાજમાં ક્યારેક સાંભળવા મળે છે.
- સતાવણીનો પ્રકાર: આ સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. આ લોકો માને છે કે કોઈ વ્યક્તિ અથવા કંઈક તેમને હેરાન કરી રહ્યું છે, તેમને હેરાન કરી રહ્યું છે, તેમનો પીછો કરી રહ્યું છે, અથવા તેમને (અથવા તેમના નજીકના કોઈને) નુકસાન પહોંચાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ કોઈ પુરાવા વિના એવું માની શકે છે કે "પરિવારના જે લોકો મારું ભોજન ચોરી રહ્યા છે તેઓ મારી મજાક ઉડાવી રહ્યા છે, મારા ખોરાકમાં ઝેર ભેળવી રહ્યા છે, અથવા મારા પર જાસૂસી કરી રહ્યા છે." આ લોકો ઘણીવાર કાનૂની ફરિયાદો પણ નોંધાવી શકે છે.
- સોમેટિક પ્રકાર: આ લોકો માને છે કે તેમને કોઈ પ્રકારની શારીરિક સમસ્યા કે બીમારી છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેઓ માને છે કે તેમના શરીરમાં એક પરોપજીવી છે, તેમના શરીરની દુર્ગંધ આવે છે, અથવા તેમને કોઈ ગંભીર બીમારી છે, ભલે તેમને ખરેખર કોઈ બીમારી ન હોય.
- મિશ્ર પ્રકાર: આમાં, એક જ વ્યક્તિને ઉપરોક્ત બે અથવા વધુ પ્રકારના મંદન હોઈ શકે છે.
✨ Medical equipment
Verified Partner
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ભ્રમણા વિકાર અને સ્કિઝોફ્રેનિયા વચ્ચે શું તફાવત છે?
તમે સ્કિઝોફ્રેનિઆ નામની માનસિક બીમારી વિશે સાંભળ્યું હશે. તે એક એવો રોગ પણ છે જે "માનસિક લક્ષણો" અથવા માનસિક વિકારના ચિહ્નો દર્શાવે છે. સ્કિઝોફ્રેનિઆમાં, આ જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે:- મૂંઝવણભર્યું વાણી કે વર્તન.
- નકારાત્મક લક્ષણો (દા.ત., ચહેરાના હાવભાવમાં ઘટાડો, કોઈપણ વસ્તુમાં રસ ગુમાવવો).
આ સ્થિતિ કોને થવાની શક્યતા વધુ છે?
ભ્રમ વિકાર સામાન્ય રીતે મધ્યમ વયથી વૃદ્ધ લોકોમાં જોવા મળે છે.આ સામાન્ય રીતે 40 વર્ષની ઉંમરની આસપાસ શરૂ થાય છે.- પુરુષોમાં સતાવણી અને ઈર્ષ્યાના પ્રકારો વધુ જોવા મળે છે.
- સ્ત્રીઓમાં એરોટોમેનિક પ્રકાર વધુ સામાન્ય છે.
- જે લોકો બીજા દેશોમાં ગયા છે અને ભાષાની સમસ્યાઓને કારણે એકલા પડી ગયા છે.
- જેઓ સાંભળી શકતા નથી.
- નબળી દૃષ્ટિ ધરાવતા લોકો.
- 65 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો.
ભ્રમણા વિકારના લક્ષણો શું છે?
આનું મુખ્ય લક્ષણ ભ્રમણાઓનું ઉદભવ છે, જેની આપણે પહેલાથી જ ચર્ચા કરી છે. ભ્રમણાનાં સ્વરૂપના આધારે લક્ષણો બદલાય છે. આ સ્થિતિનું બીજું એક ખાસ લક્ષણ એ છે કે વ્યક્તિ સમજી શકતી નથી કે તેનો ભ્રમ ખોટો છે અને તે એક સમસ્યા છે (સ્વ-જાગૃતિનો અભાવ). જો અન્ય લોકો તેમને કહે તો પણ , તેઓ સ્વીકારી શકતા નથી કે તેમની માન્યતાઓ અતાર્કિક અને ખોટી છે. ખાસ કરીને જો કોઈ વ્યક્તિને સતાવણી, ઈર્ષ્યા અથવા કામુક ભ્રમણા હોય, તો તેઓ ગુસ્સો અને હિંસક વર્તન બતાવી શકે છે. ઉપરાંત, આ ભ્રમણા તેમને ચિંતા અને/અથવા હતાશા જેવી પરિસ્થિતિઓનો અનુભવ કરાવી શકે છે.શરૂઆતના લક્ષણો
ક્યારેક, સ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય તે પહેલાં, તમને નીચેના લક્ષણો જોવા મળી શકે છે:- એવું લાગવું કે બીજા તમારો ઉપયોગ કરી રહ્યા છે.
- હંમેશા મિત્રોની વફાદારી વિશે વિચારવું.
- સામાન્ય વાતચીત કે ઘટનામાંથી પણ ધમકી કે ખોટું કામ સમજવું.
- હંમેશા તમારા હૃદયમાં ગુસ્સો રાખો.
- નાનીમાં નાની વાત પર પણ ઝડપથી પ્રતિક્રિયા આપવી, લડવા માટે તૈયાર થવું.
ભ્રામક વિકારના કારણો શું છે?
અન્ય માનસિક બીમારીઓની જેમ, સંશોધકો હજુ પણ ચોક્કસ રીતે જાણતા નથી કે ભ્રમણા વિકારનું કારણ શું છે. જો કે, તેઓ તેમાં ફાળો આપી શકે તેવા ઘણા પરિબળોની તપાસ કરી રહ્યા છે:- આનુવંશિક પરિબળો : જો પરિવારમાં કોઈને ભ્રમણા વિકાર અથવા સ્કિઝોફ્રેનિયા હોય, તો એવી શક્યતા છે કે તે પરિવારના અન્ય સભ્યોને પણ આ સ્થિતિનો વિકાસ થશે. આનો અર્થ એ છે કે આનુવંશિક પ્રભાવ હોઈ શકે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે બાળકોને માતાપિતા પાસેથી આ રોગ વિકસાવવાની વૃત્તિ વારસામાં મળી શકે છે.
- જૈવિક પરિબળો: સંશોધકો એ શોધી રહ્યા છે કે શું આપણા મગજના કેટલાક ભાગોમાં થતા ફેરફારો ભૂમિકા ભજવી શકે છે. મગજના કેટલાકન્યુરોટ્રાન્સમીટર તરીકે ઓળખાતા રસાયણોમાં અસંતુલન, ભ્રામક લક્ષણોનું કારણ હોવાનું જાણવા મળ્યું છે.
- પર્યાવરણીય અને મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળો: એવા પુરાવા છે કે ગંભીર તણાવ ભ્રમણા વિકારનું કારણ બની શકે છે. દારૂ અને ડ્રગનો ઉપયોગ પણ આમાં ફાળો આપી શકે છે. અતિસંવેદનશીલતા, અહંકાર સંરક્ષણ પદ્ધતિઓ, સામાજિક અલગતા, ઈર્ષ્યા , અવિશ્વાસ, શંકા અને ઓછું આત્મસન્માન જેવી બાબતો પણ આનું કારણ બની શકે છે. તમે આવી લાગણીઓનું કારણ શોધી શકો છો અને ઉકેલ તરીકે ભ્રમણા બનાવી શકો છો.
ડોકટરો આનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે? (ભ્રમણા વિકારનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?)
ડોકટરો, ખાસ કરીને મનોચિકિત્સકો, જ્યારે કોઈ વ્યક્તિને એક મહિના કે તેથી વધુ સમય માટે એક અથવા વધુ ભ્રમણા હોય અને તેને બીજી તબીબી સ્થિતિ દ્વારા સમજાવી શકાતી નથી ત્યારે તેને ભ્રમણા વિકારનું નિદાન કરે છે. તેમને સ્કિઝોફ્રેનિયા જેવા અન્ય માનસિક વિકારો જેવા લક્ષણો પણ ન હોઈ શકે. જો કોઈને ભ્રમણા વિકારના લક્ષણો હોય, તો ડૉક્ટર પહેલા સંપૂર્ણ તબીબી ઇતિહાસ અને શારીરિક તપાસ કરશે. ભ્રમણા વિકારનું નિદાન કરવા માટે કોઈ ચોક્કસ પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો ન હોવા છતાં, તેઓ અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ, દવાઓ અથવા પદાર્થોના ઉપયોગની તપાસ કરવા માટે વિવિધ પરીક્ષણો (જેમ કે ઇમેજિંગ પરીક્ષણો, પેશાબ પરીક્ષણો અને રક્ત પરીક્ષણો) ઓર્ડર કરી શકે છે જે લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે. જો કોઈ શારીરિક કારણ શોધી શકાતું નથી, તો મનોચિકિત્સક અથવા મનોવિજ્ઞાનીને રેફરલ કરવામાં આવે છે. તેઓ વ્યક્તિને "માનસિક વિકાર" છે કે કેમ તે નક્કી કરવા માટે ખાસ ઇન્ટરવ્યુ અને મૂલ્યાંકન તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે. તેઓ ભ્રમણા વિશે પ્રશ્નો પૂછે છે અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય મૂલ્યાંકન કરે છે. કેટલીકવાર તેઓ પરિવારના સભ્યો અને મિત્રોને ભ્રમણા વિશે અને લક્ષણો ક્યારે શરૂ થયા તે વિશે વધુ જાણવા માટે કહે છે. કારણ કે ભ્રમણા અન્ય માનસિક બીમારીઓને કારણે પણ થઈ શકે છે, મનોચિકિત્સકો અન્ય લક્ષણોને નકારી કાઢવા માટે ખૂબ કાળજી રાખે છે. ભ્રામક વિકાર નીચેની સ્થિતિઓ સાથે મૂંઝવણમાં મુકાઈ શકે છે:- ઓબ્સેસિવ-કમ્પલ્સિવ ડિસઓર્ડર (OCD)
- સ્કિઝોફ્રેનિયા
- ચિત્તભ્રમ / મુખ્ય ચેતાકોષીય વિકાર
- બાયપોલર ડિસઓર્ડર
- વ્યક્તિત્વ વિકૃતિઓ, ખાસ કરીને બોર્ડરલાઇન વ્યક્તિત્વ વિકૃતિ અને પેરાનોઇડ વ્યક્તિત્વ વિકૃતિ.
ભ્રમણા વિકારની સારવાર શું છે?
મનોરોગ ચિકિત્સા (ટોક થેરાપી) અને દવા એ ભ્રમણા વિકાર માટે મુખ્ય સારવાર છે. જોકે, આ સ્થિતિને મટાડવા માટે માત્ર દવા પૂરતી નથી. ઘણીવાર, ભ્રમણા વિકાર ધરાવતા લોકો પોતાની જાતે સારવાર લેતા નથી કારણ કે તેમને ખ્યાલ હોતો નથી કે તેમના ભ્રમ ખોટા છે અથવા સમસ્યા છે. તેઓ ડિપ્રેશન અથવા ચિંતા જેવી અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે મદદ લઈ શકે છે. ગંભીર લક્ષણો ધરાવતા લોકો અને જેમને પોતાને અથવા અન્ય લોકોને નુકસાન પહોંચાડવાનું જોખમ હોય છે તેમને તેમની સ્થિતિ સ્થિર ન થાય ત્યાં સુધી હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.મનોરોગ ચિકિત્સા
મનોરોગ ચિકિત્સા એ વિવિધ પ્રકારની સારવાર માટે એક સામાન્ય શબ્દ છે જે લોકોને તેમની દુઃખદાયક લાગણીઓ, વિચારો અને વર્તણૂકોને ઓળખવામાં અને બદલવામાં મદદ કરે છે. મનોચિકિત્સક અથવા મનોવિજ્ઞાની સાથે કામ કરીને, દર્દી અને તેમના પરિવારને ટેકો, શિક્ષણ અને માર્ગદર્શન મળે છે. ઉપચાર દ્વારા, ભ્રમણા વિકાર ધરાવતા લોકો તેમના લક્ષણોનું સંચાલન કરી શકે છે, ફરીથી થવાના પ્રારંભિક સંકેતોને ઓળખી શકે છે અને ફરીથી થવાથી બચવા માટે યોજનાઓ બનાવી શકે છે. મનોરોગ ચિકિત્સા ઘણા પ્રકારના હોય છે:- વ્યક્તિગત મનોરોગ ચિકિત્સા: આ વ્યક્તિને તેમના ખોટા, વિકૃત અર્ધજાગ્રત વિચારોને ઓળખવામાં અને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
- જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર (CBT): આ એક લક્ષિત, વ્યવસ્થિત સારવાર પદ્ધતિ છે. એક ચિકિત્સક વ્યક્તિને તેમના વિચારો અને લાગણીઓમાં ઊંડાણપૂર્વક જોવામાં મદદ કરે છે. તેઓ તેમને સમજવામાં મદદ કરી શકે છે કે તેમના વિચારો તેમની ક્રિયાઓને કેવી રીતે અસર કરે છે. CBT દ્વારા, તેઓ બિનઆરોગ્યપ્રદ વિચારો અને વર્તણૂકો બદલી શકે છે અને સ્વસ્થ વિચાર પેટર્ન અને ટેવો વિકસાવી શકે છે.
- કૌટુંબિક-કેન્દ્રિત ઉપચાર: આ ભ્રમણા વિકાર ધરાવતા લોકો તેમજ તેમના પરિવારોને મદદ કરે છે. આ ઉપચારમાં ભ્રમણા વિકાર વિશે શિક્ષણ, વાતચીત કૌશલ્યમાં સુધારો અને સમસ્યાનું નિરાકરણ કૌશલ્યમાં તાલીમનો સમાવેશ થાય છે.
દવાઓ
ભ્રમણા વિકારની સારવાર માટે વપરાતી મુખ્ય પ્રકારની દવાઓ "એન્ટિસાયકોટિક્સ" (જેને "ન્યુરોલેપ્ટિક્સ" તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે) છે. આ પ્રકારની દવાઓમાં શામેલ છે:- પહેલી પેઢીની ("લાક્ષણિક") એન્ટિસાઈકોટિક્સ: આ દવાઓનો ઉપયોગ 1950 ના દાયકાના મધ્યભાગથી માનસિક બીમારીની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે. તેઓ મગજમાં ડોપામાઈનને અવરોધિત કરીને કાર્ય કરે છે.તે ન્યુરોટ્રાન્સમીટર ડોપામાઇનના રીસેપ્ટર્સને અવરોધે છે. એવું માનવામાં આવે છે કે ડોપામાઇન મંદનનું કારણ બને છે.
- બીજી પેઢીની ("એટીપિકલ") એન્ટિસાઈકોટિક્સ: આ નવા પ્રકારના એન્ટિસાઈકોટિક્સ ભ્રમણા વિકારના લક્ષણોની સારવારમાં પણ અસરકારક છે. તેઓ મગજમાં ન્યુરોટ્રાન્સમીટર ડોપામાઇન અને સેરોટોનિન બંને માટે રીસેપ્ટર્સને અવરોધે છે. આ દવાઓ સામાન્ય રીતે પ્રથમ પેઢીની દવાઓ કરતાં ઓછી આડઅસરો ધરાવે છે.
આ પરિસ્થિતિ પછી શું થશે? (પૂર્વસૂચન)
ભ્રામક વિકાર ધરાવતી વ્યક્તિ માટે પૂર્વસૂચન ઘણા પરિબળો પર આધારિત છે:- એક પ્રકારનો ભ્રમ વિકાર.
- મંદનની તીવ્રતા.
- વ્યક્તિના જીવનની ગુણવત્તા, એટલે કે, મદદ મેળવવાની તેમની ક્ષમતા અને સારવારનું પાલન કરવાની તેમની તૈયારી.
આશ્ચર્યજનક રીતે, લગભગ 50% લોકો સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થઈ જાય છે. 20% થી વધુ લોકો લક્ષણોમાં ઘટાડો નોંધાવે છે, અને 20% થી ઓછા લોકો લક્ષણોમાં બહુ ઓછો અથવા કોઈ ફેરફાર નોંધાવતા નથી.પરંતુ, દુઃખની વાત છે કે, આ સ્થિતિ ધરાવતા ઘણા લોકો મદદ લેતા નથી. માનસિક બીમારી ધરાવતા લોકો માટે એ સ્વીકારવું પણ મુશ્કેલ છે કે તેઓ સ્વસ્થ નથી. તેઓ શરમ કે ડરને કારણે સારવાર ન પણ લે. સારવાર વિના, ભ્રમણાનો વિકાર જીવનભરની સ્થિતિ બની શકે છે.
જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો કઈ ગૂંચવણો થઈ શકે છે?
જો ભ્રમણા વિકારની સારવાર ન કરવામાં આવે તો, નીચેના થઈ શકે છે:- ડિપ્રેશન: ઘણીવાર મંદનને કારણે થતી મુશ્કેલીઓને કારણે થાય છે.
- સામાજિક સ્તરે આઇસોલેશન.
- કાનૂની મુદ્દાઓ: ઉદાહરણ તરીકે, ડાયવર્ઝનમાં સામેલ વ્યક્તિની પીછો કરવા અથવા હેરાન કરવા બદલ ધરપકડ થઈ શકે છે.
- પોતાને અથવા બીજાને નુકસાન પહોંચાડવું.આ ઈર્ષાળુ અને સતાવણી કરનારા પ્રકારોમાં વધુ સામાન્ય છે.
શું ભ્રામક વિકારને અટકાવી શકાય છે?
ભ્રામક વિકારને રોકવાનો કોઈ જાણીતો રસ્તો નથી, પરંતુ વહેલા નિદાન અને સારવાર વ્યક્તિના જીવન, પરિવાર અને મિત્રતામાં વિક્ષેપ ઘટાડી શકે છે.ભ્રમણા વિકાર ધરાવતી વ્યક્તિને કેવી રીતે મદદ કરવી?
જો તમારા કોઈ પરિચિતને ભ્રમણાનો વિકાર હોય, તો તમે તેમને ટેકો આપી શકો છો અને મદદ અને સારવાર લેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી શકો છો. ભ્રમણાનો વિકાર ધરાવતા લોકો જ્યારે અન્ય લોકો દ્વારા સતત ટીકા કરવામાં આવે છે ત્યારે તેઓ તણાવ અને લક્ષણોમાં વધારો અનુભવી શકે છે. તેથી, નકારાત્મક વાત કરવાને બદલે, સકારાત્મક અને સમજદારીપૂર્વક વાત કરવી વધુ મદદરૂપ અને સફળ થઈ શકે છે. ભ્રમણાનો વિકાર ધરાવતા લોકોના મિત્રો અને પરિવાર પણ તણાવ, હતાશા, ઉદાસી અને એકલતા અનુભવી શકે છે. જો તમને આ લક્ષણો હોય તો તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું અને મદદ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે.ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
આજે આપણે જેના વિશે વાત કરી છે તે ભ્રમણા વિકાર એ એક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ છે જેમાં તમે એવી બાબતો વિશે મજબૂત, સતત માન્યતાઓ વિકસાવો છો જે સાચી નથી. આ કોઈ માટે પણ સરળ નથી, પરંતુ સમજવા જેવી મહત્વની વાત એ છે કે તેની સારવાર ઉપલબ્ધ છે .- જો તમને લાગે કે તમને અથવા તમારા કોઈ પરિચિતને આ લક્ષણો છે, તો શરમાશો નહીં કે ડરશો નહીં, તબીબી સલાહ લો.
- વહેલું નિદાન અને યોગ્ય સારવાર જીવનના ઘણા પાસાઓમાં સુધારો કરી શકે છે.
- આવા સમયે પરિવાર અને મિત્રોનો ટેકો અને સમજણ અમૂલ્ય છે.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.