શું તમે પણ તમારી ત્વચા પર સતત ખંજવાળ કે ચૂંટો છો? શું આ (ડર્મેટિલોમેનિયા) (ત્વચા ચૂંટવી) છે? ચાલો વાત કરીએ!

શું તમને ક્યારેક તમારી ત્વચાના નાના ખીલ, ડાઘ અથવા અન્ય નાના ભાગને ચૂંટવાની આદત છે, પછી ભલે તમે ત્યાં બેઠા હોવ, ટીવી જોતા હોવ, અથવા કંઈક વિશે વિચારતા હોવ? શું તમને એકવાર શરૂ કર્યા પછી તેને રોકવામાં મુશ્કેલી પડે છે? કદાચ તેનાથી તમારી ત્વચા પર ઘા કે ડાઘ પણ થઈ રહ્યા છે. આ તમારા વિચારો કરતાં થોડું વધુ ગંભીર અને ચિંતાજનક હોઈ શકે છે. આજે આપણે આ સ્થિતિ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જે "(ડર્મેટિલોમેનિયા)" છે, અથવા ત્વચાને ચૂંટવાનો અથવા ખંજવાળવાનો રોગ છે.

`(ડર્મેટિલોમેનિયા)` શું છે? સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો...

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, "(ડર્મેટિલોમેનિયા)" એ એક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ છે. અહીં શું થાય છે કે વ્યક્તિ પોતાની ત્વચાને બળજબરીથી ખંજવાળ કરે છે, ખોદે છે અથવા તોડી નાખે છે. આનાથી ત્વચાને ઇજાઓ અને ડાઘ થઈ શકે છે. આને "(એક્સકોરિએશન ડિસઓર્ડર)" પણ કહેવામાં આવે છે. આ સ્થિતિ "(ઓબ્સેસિવ-કમ્પલ્સિવ ડિસઓર્ડર્સ - OCDs)" ની શ્રેણીમાં આવે છે. જો કે, આ "(OCD)" જેવો જ રોગ નથી, તેમાં થોડા તફાવત છે. જ્યારે આ સ્થિતિ ત્વચા પર ગંભીર ડાઘ અને ઘાનું કારણ બને છે, ત્યારે તે વ્યક્તિના માનસિક સ્વાસ્થ્ય, દૈનિક જીવન અને જીવનની ગુણવત્તા પર મોટી અસર કરી શકે છે.

કલ્પના કરો, "ડર્માટિલોમેનિયા" (ડેર-મા-તિલ-ઓ-મેનિયા) શબ્દ પણ ત્રણ ગ્રીક શબ્દોથી બનેલો છે:

• `ડર્મા`: એટલે 'ત્વચા'.
• `ટિલો`: નો અર્થ 'ખેંચવું' અથવા 'તોડવું/ખંજવાળવું' થાય છે.
• 'મેનિયા': એટલે 'અતિશય વર્તન અથવા પ્રવૃત્તિ'.

`(ડર્મેટિલોમેનિયા)` અને `(ઓબ્સેસિવ-કમ્પલ્સિવ ડિસઓર્ડર - OCD)` વચ્ચે શું તફાવત છે?

અમે કહ્યું હતું કે "(ડર્મેટિલોમેનિયા)" "(OCD)" શ્રેણીમાં આવે છે, તેમ છતાં ચોક્કસ રોગ "(OCD)" થી તફાવતો છે. હવે ચાલો જોઈએ કે તે શું છે:

• મનોગ્રસ્તિઓ: OCD ધરાવતી વ્યક્તિ અનિયંત્રિત, અનિચ્છનીય વિચારો અથવા ઇચ્છાઓ (જેને મનોગ્રસ્તિઓ કહેવાય છે) અનુભવે છે. જોકે, ડર્માટિલોમેનિયામાં, આવા મનોગ્રસ્તિઓ થતા નથી.
• રાહતની લાગણી: ડર્માટોલમેનિયા ધરાવતા લોકો જ્યારે તેમની ત્વચાને ચૂંટી કાઢે છે અથવા ખંજવાળ કરે છે ત્યારે તેઓ રાહત, ખુશી અને તણાવમાંથી રાહત જેવી હકારાત્મક લાગણીઓ અનુભવે છે. OCD ના કિસ્સામાં આવું નથી.
• સ્વ-નુકસાન: OCD માં શારીરિક સ્વ-નુકસાન દુર્લભ છે, પરંતુ સ્વ-નુકસાન, એટલે કે, ત્વચા કાપવી, ડર્માટિલોમેનિયામાં ખૂબ જ સામાન્ય છે.

આ પરિસ્થિતિથી સૌથી વધુ કોણ પ્રભાવિત થાય છે?

ભૂતકાળમાં, એવું માનવામાં આવતું હતું કે આ સ્થિતિ મોટે ભાગે સ્ત્રીઓને અસર કરે છે. જોકે, નવા સંશોધનો દર્શાવે છે કે આ સ્થિતિ ધરાવતા લગભગ 55% લોકો સ્ત્રીઓ છે. જોકે, આ સમસ્યાની સારવાર લેનારાઓમાં, સ્ત્રીઓને અસર થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે તરુણાવસ્થા દરમિયાન થાય છે.તે સામાન્ય રીતે બાળપણમાં શરૂ થાય છે, પરંતુ તે કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે. ઉપરાંત, ખીલ અથવા ખરજવું જેવી ત્વચાની સ્થિતિ ધરાવતા લોકોને આ સ્થિતિ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. કારણ કે ઘણીવાર આવી ત્વચા સમસ્યાઓને કારણે ત્વચામાં પહેલા ખંજવાળ આવવા લાગે છે.

આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

ડર્માટિલોમેનિયા ખરેખર પ્રમાણમાં અસામાન્ય સ્થિતિ છે. એવો અંદાજ છે કે લગભગ 2% વસ્તીને કોઈપણ સમયે તે થઈ શકે છે. લગભગ 5.4% લોકો તેમના જીવનકાળ દરમિયાન આ સ્થિતિનો અનુભવ કરી શકે છે.

આ સ્થિતિ તમારા શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે?

ડર્માટીલોમેનિયા એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં વ્યક્તિ અનિયંત્રિત રીતે પોતાની ત્વચા ચૂંટી લે છે. કેટલાક લોકો માટે, આ આપમેળે થાય છે . તેમને ખ્યાલ પણ નથી હોતો કે તેઓ ચૂંટી રહ્યા છે. અન્ય લોકો સભાનપણે તે કરે છે, પરંતુ તેઓ રોકી શકતા નથી.

કેટલાક લોકો તેમની ત્વચાના ખરબચડા વિસ્તારો, જેમ કે ખીલ, ડાઘ, અથવા પાછલા ઘામાંથી સ્કેબ્સ ખંજવાળ કરે છે. આ ખંજવાળથી નવા ઘા બની શકે છે, જૂના ઘા ફરી ઉભરી શકે છે, લોહી નીકળે છે અને ડાઘ પડી શકે છે.

જરા વિચારો, જો આ સ્થિતિ ગંભીર બની જાય, તો ક્યારેક ત્વચા એટલી બધી ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ જાય છે કે તેને સુધારવા માટે "ત્વચા કલમ બનાવવી" જેવી સર્જરીની પણ જરૂર પડે છે. જો ઘા ચેપગ્રસ્ત થઈ જાય, તો તમારે "એન્ટિબાયોટિક્સ" પણ લેવી પડી શકે છે.

ખૂબ જ ભાગ્યે જ, આ ઘા આખા શરીરમાં ચેપ ફેલાવી શકે છે, જેના કારણે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા આપે છે. આને સેપ્સિસ કહેવામાં આવે છે. આ એક તબીબી કટોકટી છે જે જીવન માટે જોખમી બની શકે છે.

માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર અસર

ઘણીવાર, આ સ્થિતિ ધરાવતા લોકો તેમની ત્વચા પરના ઘા અને ડાઘથી શરમ અનુભવે છે, ચિંતિત થાય છે અને ખૂબ જ દુઃખી થાય છે . તેઓ કપડાં અને મેકઅપથી તેમને છુપાવવાનો પ્રયાસ કરે છે. આ કારણે, તેઓ સમાજથી દૂર રહેવાનો અને એકલા રહેવાનો પ્રયાસ કરે છે. ચિંતા અને હતાશા જેવી માનસિક સમસ્યાઓ પણ થઈ શકે છે. ક્યારેક આ કામ પર અને મિત્રો સાથેના સંબંધોને અસર કરી શકે છે.

`(ડર્મેટિલોમેનિયા)` ના લક્ષણો શું છે?

મુખ્ય લક્ષણ ત્વચાને અનિયંત્રિત રીતે ચૂંટવી, ફાટી જવું અથવા ખંજવાળવું છે. આ ત્વચા ખંજવાળનું વર્ણન કરવા માટે ડોકટરો બીજા શબ્દોનો ઉપયોગ કરે છે:

• ખંજવાળ
• ખોદકામ
• સ્ક્વિઝિંગ
• ઘસવું

મોટાભાગે, આ આંગળીના ટેરવા અને નખથી કરવામાં આવે છે. જોકે, ક્યારેક દાંત વડે ત્વચાને પણ ચાવવામાં આવે છે (ખાસ કરીને હોઠની આસપાસની ત્વચા). કેટલાક લોકો ટ્વીઝર અથવા પિન જેવી તીક્ષ્ણ વસ્તુઓનો પણ ઉપયોગ કરી શકે છે.

ત્વચાને શેવ કરવાની બે રીતો છે.

આ પ્રક્રિયા બે મુખ્ય રીતે થાય છે: "સ્વચાલિત" અને "કેન્દ્રિત".

• અજાણતાં લોકીંગ `(ઓટોમેટિક)`:આવું ઘણીવાર કોઈ વ્યક્તિ વિચાર્યા વિના પણ થાય છે. તેને ક્યારેક "સ્કેનિંગ" કહેવામાં આવે છે. આનું કારણ એ છે કે હાથ અથવા આંગળીઓનો ઉપયોગ ત્વચા પર એવા ડાઘ શોધવા માટે થાય છે જે અન્ય વિસ્તારો કરતા અલગ લાગે છે. જ્યારે આવી ડાઘ મળી આવે છે, ત્યારે તે "લક્ષિત સ્ક્રેચ" બની શકે છે.
• કેન્દ્રિત: આમાં ચોક્કસ વિસ્તારમાં ત્વચાને "લક્ષ્ય" કરવાનો સમાવેશ થાય છે. આ કલાકો સુધી કરી શકાય છે. આ પ્રકારનું ખંજવાળ સૌથી તીવ્ર હોય છે અને ત્વચાને સૌથી વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે.

શરીરમાં આ ક્યાં થાય છે?

મોટેભાગે, ત્વચા પર ઘર્ષણ એવા સ્થળોએ થાય છે જ્યાં સરળતાથી પહોંચી શકાય છે:

• માથું: ચહેરો, ખોપરી, ગરદન.
• હાથ: આંગળીઓ, હથેળીઓ, આગળના હાથ.
• પગ: જાંઘ, વાછરડા, પગ, અંગૂઠા.

આ પરિસ્થિતિના કારણો શું છે?

"(ડર્મેટિલોમેનિયા)" નું ચોક્કસ કારણ હજુ સુધી જાણી શકાયું નથી. જોકે, નિષ્ણાતો માને છે કે તેમાં ઘણા પરિબળો ફાળો આપી શકે છે:

• જિનેટિક્સ: ડર્માટિલોમેનિયા ધરાવતા લોકોમાં નજીકના પરિવારના સભ્ય (દા.ત. માતાપિતા, ભાઈ-બહેન અથવા બાળક) ને પણ આ સ્થિતિ હોવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
• મગજની રચનામાં ફેરફાર: એવું દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે ડર્માટોટીલોમેનિયા ધરાવતા લોકોના મગજના ભાગોની રચનામાં ચોક્કસ ફેરફારો થાય છે જે આદતો કેવી રીતે બને છે અને તેઓ કેવી રીતે શીખે છે તેનું નિયંત્રણ કરે છે.
• તણાવ, ચિંતા, અથવા અન્ય સ્થિતિઓ: ડર્માટિલોમેનિયા એ અન્ય સમસ્યાઓ અથવા માનસિક સ્થિતિઓનો સામનો કરવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતી એક પદ્ધતિ હોઈ શકે છે. અથવા તે કંટાળાને કારણે અથવા અન્ય સમસ્યાઓને કારણે હોઈ શકે છે.

`(ડર્મેટિલોમેનિયા)` સાથે થઈ શકે તેવી અન્ય સ્થિતિઓ

"(ડર્મેટિલોમેનિયા)" ધરાવતા લોકોને અન્ય માનસિક અથવા તબીબી સ્થિતિઓ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. તેમાંથી કેટલીક આ પ્રમાણે છે:

• OCD અથવા OCD સંબંધિત અન્ય સ્થિતિઓ. ઉદાહરણ તરીકે, વાળ ખેંચવા (ટ્રાઇકોટિલોમેનિયા) અથવા નખ કાપવા (ઓનિકોફેજીયા).
• હતાશા.
• ચિંતા વિકૃતિઓ.
• `(બાયપોલર ડિસઓર્ડર)`.
• `(પ્રેડર-વિલી સિન્ડ્રોમ)`.

શું આ ચેપી છે?

ના, "(ડર્મેટિલોમેનિયા)" એ ચેપી રોગ નથી. તે એક વ્યક્તિથી બીજા વ્યક્તિમાં ફેલાતો નથી.

આ કેવી રીતે ઓળખવું?

"(ડર્મેટિલોમેનિયા)" નું નિદાન કરતી વખતે, તમારા ડૉક્ટર તમારી શારીરિક તપાસ કરશે કે તમને આ સ્થિતિના કોઈ લક્ષણો છે કે નહીં. તેઓ તમને તમારા તબીબી ઇતિહાસ, જીવનશૈલી અને આ સ્થિતિ સાથે સંકળાયેલા વર્તન વિશે પણ પ્રશ્નો પૂછશે. પ્રયોગશાળા પરીક્ષણો અન્ય સ્થિતિઓને નકારી કાઢવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે સામાન્ય રીતે તેમની જરૂર હોતી નથી.

આ સ્થિતિને ઓળખવા માટે, નીચેનામાંથી પાંચેય બાબતો પૂરી કરવી આવશ્યક છે:

૧. વારંવાર અથવા સતત ત્વચા ખંજવાળવી/તૂટવી.

૨. મેં ઘણી વાર ત્વચાની ઝોલ અટકાવવા અથવા ઘટાડવાનો પ્રયાસ કર્યો છે.

૩. શરમ અને ચિંતા જેવી લાગણીઓએ તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ અને સામાજિક જીવન પર નકારાત્મક અસર કરી છે.

4. ત્વચા પર ખંજવાળ આવવાની આ વર્તણૂક બીજી કોઈ તબીબી સ્થિતિ (ઉદાહરણ તરીકે, ખંજવાળ જેવી ચામડીનો રોગ) અથવા દવાઓ (મનોરંજન અથવા પ્રિસ્ક્રિપ્શન) દ્વારા થતી નથી.

૫. ત્વચા ચૂંટવાની વર્તણૂક બીજી માનસિક સ્થિતિને કારણે થતી નથી (ઉદાહરણ તરીકે, "બોડી ડિસ્મોર્ફિક ડિસઓર્ડર" - એટલે કે, કોઈના દેખાવ વિશે નકારાત્મક વિચાર કરવો અને તેને સુધારવા માટે તેની ત્વચા ચૂંટવી).

આનું નિદાન કરવા માટે કયા પ્રકારના પરીક્ષણો કરવામાં આવે છે?

આ સ્થિતિ માટે તબીબી પરીક્ષણો ઘણીવાર અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓને નકારી કાઢવા માટે કરવામાં આવે છે. તમારા ડૉક્ટર તમને બરાબર સમજાવશે કે તમારી ચોક્કસ સ્થિતિ માટે કયા પરીક્ષણો જરૂરી છે અને શા માટે.

ડર્માટીલોમેનિયાની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે? શું તેનો કોઈ ઈલાજ છે?

ડર્માટિલોમેનિયાની સારવાર સામાન્ય રીતે દવા અને મનોરોગ ચિકિત્સાનાં મિશ્રણથી કરવામાં આવે છે. સંશોધનોએ દર્શાવ્યું છે કે બંનેનું મિશ્રણ એકલા સારવાર કરતાં વધુ અસરકારક છે.

દવાઓ

આ સ્થિતિની સારવાર માટે ડોકટરો મોટાભાગે નીચેની દવાઓ સૂચવે છે:

• એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ: આમાંથી સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓ પસંદગીયુક્ત સેરોટોનિન રીઅપટેક ઇન્હિબિટર્સ (SSRIs) છે.
• એન્ટિકોનવલ્સન્ટ્સ: લેમોટ્રીજીન એક એવી દવા છે જે સ્નાયુઓની અનિયંત્રિત હિલચાલમાં મદદ કરે છે. સંશોધન દર્શાવે છે કે તે ડર્માટોટીલોમેનિયા ધરાવતા કેટલાક લોકોને મદદ કરે છે.
• એન્ટિસાઈકોટિક્સ: આ દવાઓ મગજમાં રાસાયણિક સંતુલનને બદલીને મદદ કરે છે. આ દવાઓનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે ડિમેન્શિયા, બાયપોલર ડિસઓર્ડર અને સ્કિઝોફ્રેનિયા સહિત ઘણી સ્થિતિઓની સારવાર માટે થાય છે. સંશોધકો એ પણ તપાસ કરી રહ્યા છે કે તેઓ ડર્માટીલોમેનિયા જેવી સ્થિતિઓમાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે.
• ન્યુટ્રાસ્યુટિકલ્સ: આ પોષક ઉત્પાદનો છે જે તબીબી અથવા માનસિક પરિસ્થિતિઓની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. ત્વચારોગ માટે, એમિનો એસિડ સપ્લિમેન્ટ N-એસિટિલસિસ્ટીન ત્વચા પર ચૂંટવાની ઇચ્છા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

મનોરોગ ચિકિત્સા `(ઉપચાર)`

કાઉન્સેલિંગ આ સ્થિતિની સારવાર અલગ અલગ રીતે કરી શકે છે, જે કાઉન્સેલિંગ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે તેના પર આધાર રાખે છે.

• આદત ઉલટાવી ઉપચાર: આ પદ્ધતિ તમને તમારા વર્તન અને પ્રવૃત્તિના દાખલાઓ વિશે વધુ જાગૃત બનાવે છે. આમ કરીને, તે તમને ત્વચા ચૂંટવા જેવી આદતો તોડવાનું શીખવે છે.
• ગ્રુપ થેરાપી અને પીઅર સપોર્ટ: ડર્માટોટીલોમેનિયા ધરાવતા લોકોને ખાસ ગ્રુપ થેરાપી અથવા સપોર્ટ ગ્રુપનો ફાયદો થઈ શકે છે.
• જ્ઞાનાત્મક વર્તણૂકીય ઉપચાર (CBT): આ પદ્ધતિ વર્તણૂકો બદલવામાં મદદ કરતી તકનીકો અને વ્યૂહરચનાઓ શીખવે છે.
• સ્વીકૃતિ અને પ્રતિબદ્ધતા ઉપચાર: આ ઉપચાર લોકોને નકારાત્મક લાગણીઓને સ્વીકારવામાં મદદ કરે છે જે ત્વચા ચૂંટવા જેવા વર્તન તરફ દોરી જાય છે અને તેમને તે વર્તન બદલવામાં મદદ કરે છે. માઇન્ડફુલનેસ અને અન્ય સકારાત્મક સામનો કરવાની તકનીકોનું પણ અહીં સ્થાન છે.

`(ડર્મેટિલોમેનિયા)` માટે અન્ય સારવારો

ત્વચા અથવા અંતર્ગત પેશીઓને ગંભીર નુકસાન થયેલા લોકોને વધારાની તબીબી સારવાર અને સંભાળની જરૂર પડી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર તેઓ જે સારવારની ભલામણ કરે છે (જેમ કે સર્જરી, ત્વચા કલમ બનાવવી અથવા એન્ટિબાયોટિક્સ) તે સમજાવી શકશે.

સારવારની ગૂંચવણો/આડઅસરો શું છે?

શક્ય આડઅસરો અને ગૂંચવણો સ્થિતિની ગંભીરતા, તમારી વ્યક્તિગત પરિસ્થિતિ અને અન્ય પરિબળો પર આધાર રાખે છે. શું અપેક્ષા રાખવી અથવા શું સાવચેત રહેવું તે અંગે માહિતીનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત તમારા ડૉક્ટર છે, કારણ કે તે તમારી ચોક્કસ પરિસ્થિતિને અનુરૂપ માહિતી પ્રદાન કરી શકે છે.

હું મારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકું અને મારા લક્ષણોનું સંચાલન કેવી રીતે કરી શકું?

ડર્માટિલોમેનિયા એ એવી વસ્તુ નથી જેનું નિદાન તમારે જાતે કરવું જોઈએ. એક તાલીમ પામેલા, અનુભવી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સલાહકારે નક્કી કરવું જોઈએ કે તમને ડર્માટિલોમેનિયા છે કે બીજી કોઈ સ્થિતિ છે. તેની જાતે સારવાર કરવી પણ સારો વિચાર નથી. દવાઓ, કાઉન્સેલિંગ અને અન્ય સારવાર માટે ડૉક્ટરના પ્રિસ્ક્રિપ્શન અથવા માર્ગદર્શનની જરૂર પડે છે.

સારવાર પછી મને કેટલા સમયમાં સારું લાગશે?

સારવાર દરમિયાન તમે શું અપેક્ષા રાખી શકો છો અને આ પ્રક્રિયામાં તમને શું મદદ કરી શકે છે તે વિશે તમારા ડૉક્ટર તમને વધુ કહી શકે છે. કારણ કે પુનઃપ્રાપ્તિનો સમય અને તમને સારું થવામાં કેટલો સમય લાગે છે તે ઘણા પરિબળો પર આધાર રાખે છે. તમારા ડૉક્ટર આ બધા પરિબળોને ધ્યાનમાં લઈ શકે છે અને તમને શું અપેક્ષા રાખવી તે કહી શકે છે.

આ સ્થિતિ થવાનું જોખમ હું કેવી રીતે ઘટાડી અથવા અટકાવી શકું?

ભલે "(ડર્મેટિલોમેનિયા)" એક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ છે, નિષ્ણાતો હજુ પણ ચોક્કસ રીતે જાણતા નથી કે તેનું કારણ શું છે. આનો અર્થ એ છે કે તે અણધારી છે અને તેને અટકાવી શકાતું નથી. તેના વિકાસનું જોખમ ઘટાડવાનો કોઈ રસ્તો નથી.

જો મને આ સ્થિતિ હોય તો મારે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?

ડર્માટીલોમેનિયા એ ખૂબ ગંભીર કે ખતરનાક સ્થિતિ નથી. આ સ્થિતિનું મુખ્ય જોખમ ખુલ્લા ચાંદા છે. સતત ખંજવાળ અથવા નુકસાનને કારણે તે ચેપગ્રસ્ત થઈ શકે છે. જોકે આ સ્થિતિ સીધી રીતે ખતરનાક નથી, તે તમારા જીવનની ગુણવત્તા અને એકંદર સુખાકારી પર ગંભીર નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.

ડર્માટોટીલોમેનિયા ધરાવતા લોકો ઘણીવાર શરમ અનુભવે છે અથવા ચિંતિત હોય છે, તેથી ઘણા લોકો સારવાર લેવાનું ટાળે છે. સારવાર ટાળવાથી અથવા વિલંબ કરવાથી કાયમી ડાઘ અને અન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું જોખમ વધે છે.

`(ડર્મેટિલોમેનિયા)` કેટલો સમય ચાલે છે?

`(ડર્મેટિલોમેનિયા)` શું છે?તેને ફરીથી થવાના જોખમને કારણે આજીવન સ્થિતિ માનવામાં આવે છે. જો કે, આ સ્થિતિ ધરાવતા લોકો માફીમાં જઈ શકે છે - એટલે કે તેઓ હવે ખંજવાળવાની ઇચ્છા અનુભવતા નથી અથવા લાંબા સમય સુધી, ક્યારેક અનિશ્ચિત સમય માટે તેનાથી દૂર રહી શકે છે.

આ પરિસ્થિતિ માટે શું સંભાવના છે?

આ સ્થિતિનો અંદાજ તેની ગંભીરતા અને અન્ય પરિબળો પર આધાર રાખે છે. આ સ્થિતિ ધરાવતા મોટાભાગના લોકો કોઈ ગંભીર શારીરિક અસરોનો અનુભવ કરતા નથી. જોકે , સારવાર વિના, આ સ્થિતિ ધરાવતા ઘણા લોકો ચિંતા, શરમ અથવા ચિંતા જેવી માનસિક અસરોથી પીડાય છે.

હું મારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકું? (વધુ ટિપ્સ)

જો તમને "(ડર્મેટિલોમેનિયા)" હોય, તો આ સ્થિતિની સારવારમાં તાલીમ પામેલા અને અનુભવી ડૉક્ટર (અથવા તમારી ચોક્કસ જરૂરિયાતોને આધારે ઘણા ડૉક્ટરો) ને મળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ તમને તમારી સંભાળ માટે શ્રેષ્ઠ માર્ગદર્શન આપી શકે છે અને તમારી સ્થિતિ સુધારવા માટે તમે શું કરી શકો છો તે કહી શકે છે.

સામાન્ય રીતે, તમારે આ બાબતો કરવી જોઈએ:

• તમારી સ્થિતિ વિશે પ્રમાણિક બનો. ડર્માટિલોમેનિયા એ એક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ છે જે તમારા મન અને વર્તનને અસર કરે છે. જેમ તમે કાનના ચેપ અથવા હૃદય રોગ માટે ડૉક્ટરને મળો છો, તેવી જ રીતે તમારે ડર્માટિલોમેનિયા જેવી માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ માટે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. તેઓ તમારી સ્થિતિની શારીરિક અને માનસિક અસરોની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે.
• ભલામણ મુજબ તમારા ડૉક્ટર(ઓ) ને મળો. આ ખાસ કરીને કાઉન્સેલિંગ સત્રો, માનસિક સ્વાસ્થ્ય મુલાકાતો અને તમને જોઈતી અન્ય કોઈપણ સંભાળ માટે મહત્વપૂર્ણ છે.
• જો તમને દવા સૂચવવામાં આવે તો તે લો. તમારી ત્વચાને ખંજવાળવાની ઇચ્છા પર કામ કરવાનું ટાળો. દવા મોટો ફરક લાવી શકે છે.
• જો શક્ય હોય તો, ટ્રિગર્સ ટાળો. ત્વચારોગથી પીડાતા લોકો ઘણીવાર ચોક્કસ પરિસ્થિતિઓ અથવા સંજોગોમાં તેમની ત્વચાને પસંદ કરે છે. તે ટ્રિગર્સ ટાળવાથી મોટો ફરક પડી શકે છે.
• ખંજવાળવાની તકો દૂર કરો. ડર્માટોટીલોમેનિયા ધરાવતા લોકો ફિજેટ ડિવાઇસ અથવા અન્ય પ્રવૃત્તિઓથી લાભ મેળવી શકે છે જે તેમના હાથને વ્યસ્ત રાખે છે અને તેમને ખંજવાળ ટાળવામાં મદદ કરે છે. ખંજવાળ ટાળવાની અન્ય રીતોમાં મોજાં પહેરવા અથવા ખંજવાળ અટકાવતા કપડાં પહેરવાનો સમાવેશ થાય છે.

મારે ક્યારે ઇમરજન્સી રૂમમાં (ETU) જવું જોઈએ?

"(ડર્મેટિલોમેનિયા)" ધરાવતા લોકોને સામાન્ય રીતે તાત્કાલિક તબીબી સારવારની જરૂર હોતી નથી સિવાય કે તેમને આ સ્થિતિને કારણે ગંભીર ઇજાઓ થઈ હોય. જો તમને ભારે રક્તસ્ત્રાવ થતો હોય અથવા ચેપના ચિહ્નો હોય તો તમારે તબીબી સહાય લેવી જોઈએ. "(સેપ્સિસ)" જેવી જીવલેણ સ્થિતિઓ સહિત ચેપના ચિહ્નોમાં શામેલ છે:

• ઘાની આસપાસ સોજો, લાલાશ અથવા અન્ય રંગમાં ફેરફાર.
• ઝડપી ધબકારા અથવા શ્વાસ.
• તાવ કે શરદી.
• મૂંઝવણ અથવા ચિત્તભ્રમ.
• લો બ્લડ પ્રેશરને કારણે ચક્કર આવવા અથવા બેભાન થવું.

છેલ્લે, શું યાદ રાખવું (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ડર્માટીલોમેનિયા એ એક માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિ છે જે તમારા જીવન પર મોટી અસર કરી શકે છે. શરમ, ચિંતા અને અપરાધની લાગણીઓ સામાન્ય છે. પરંતુ તમે એકલા નથી. ડૉક્ટરને મળવાથી તમને આ લાગણીઓને દૂર કરવામાં અને આ સ્થિતિ માટે સારવાર મેળવવામાં મદદ મળી શકે છે. ડૉક્ટરો પાસે આ સ્થિતિઓ અને તેની અસરોની સારવારમાં ખાસ તાલીમ અને અનુભવ છે. તેઓ તમને જરૂરી સારવાર મેળવવામાં આરામદાયક અનુભવ કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

સારવાર દ્વારા, ઘણા લોકો આ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરી શકે છે અથવા તેને દૂર કરી શકે છે. આનો અર્થ એ છે કે લોકો તમારા વિશે શું જોશે અથવા વિચારશે તેની ચિંતા કરવાને બદલે તમે જીવનમાં જે કરવા માંગો છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકો છો. તેથી, જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો કૃપા કરીને તબીબી સલાહ લો.

` ડર્માટિલોમેનિયા, ત્વચા ચૂંટવી, ઉત્તેજના વિકાર, ફરજિયાત ત્વચા ચૂંટવી, માનસિક સ્વાસ્થ્ય, OCD સંબંધિત, ત્વચાને નુકસાન, ત્વચા ચૂંટવી, ત્વચા તૂટવી, માનસિક સ્વાસ્થ્ય, ત્વચા રોગો