ગયા શુક્રવારે સાંજે માર્કેટિંગ એક્ઝિક્યુટિવ, અસંગા (ઉંમર 38 વર્ષ) મારા ક્લિનિક પર આવ્યા. તે ખૂબ જ ચિંતિત હતા.
"ડૉ. પ્રિયા, મેં ગયા શુક્રવારે મારા મિત્રો સાથે બે કેન બિયર પીધી હતી. દારૂ પીધા પછી લગભગ 20 મિનિટ પછી, મને ખૂબ જ ચક્કર આવવા લાગ્યા અને મારું આખું શરીર ધ્રુજવા લાગ્યું. તેની સાથે, મને ઠંડા પરસેવાથી ફાટી નીકળ્યો. મને લાગ્યું કે તે નિયમિત દારૂનો તીવ્ર સ્વાદ હશે. પણ હું શેરીમાં ચાલી પણ શકતી ન હતી અને બેહોશ થવા લાગી. જ્યારે મેં મારા મિત્રના ગ્લુકોમીટરથી તપાસ કરી, ત્યારે મારું બ્લડ સુગર લેવલ ઘટીને 55 મિલિગ્રામ/ડીએલ થઈ ગયું હતું! હું ડાયાબિટીસનો દર્દી છું. મારી સાથે આવું કેમ થયું, ડૉક્ટર?" અસંગે પૂછ્યું.
મેં અસંગને સમજાવ્યું: "અસંગ, તું હાઈપોગ્લાયકેમિઆનો સામનો કરી રહી છે, જે ખતરનાક રીતે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઓછું છે. સામાન્ય રીતે, જ્યારે આપણા શરીરમાં શર્કરાનું સ્તર ઘટી જાય છે, ત્યારે લીવર સંગ્રહિત ખાંડ, અથવા ગ્લાયકોજેનને પાછું ગ્લુકોઝમાં રૂપાંતરિત કરે છે અને તેને લોહીમાં મુક્ત કરે છે. પરંતુ જ્યારે તમે દારૂ પીઓ છો, ત્યારે લીવરને આલ્કોહોલને બાળવા અને મુક્ત કરવાના કાર્યને પ્રાથમિકતા આપવી પડે છે, જે શરીર માટે ઝેર છે. તે સમયે, લીવર અસ્થાયી રૂપે ખાંડનું ઉત્પાદન બંધ કરી દે છે. તેથી, જો ડાયાબિટીસની ગોળીઓ લેતી વ્યક્તિ ખાલી પેટે અથવા પૂરતા ખોરાક વિના દારૂ પીવે છે, તો તેનું ખાંડનું સ્તર ઝડપથી ઘટી જશે."
🚨 લાલ ધ્વજ જેને તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર હોય છે
ઘણા લોકો દારૂ પીધા પછી લો બ્લડ સુગર (હાઈપોગ્લાયકેમિઆ) ના લક્ષણોને સામાન્ય નશાના લક્ષણો (દા.ત., ચક્કર આવવા) સમજી લે છે. જો કે, જો નીચેના લક્ષણો જોવા મળે, તો તે એક તબીબી કટોકટી છે અને તાત્કાલિક સારવાર લેવી જોઈએ:
- શરીરમાં અનિયંત્રિત તીવ્ર ધ્રુજારી અને ઠંડો પરસેવો.
- અસ્પષ્ટ વાણી (શબ્દોનો અસ્પષ્ટ અવાજ) અને ગંભીર દિશાહિનતા.
- ચાલવામાં અસમર્થતા, ઝાંખી દ્રષ્ટિ અને બેભાન થવું.
- ચેતના ગુમાવવી અથવા હુમલા જેવા લક્ષણો.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓને દારૂ કેવી રીતે અસર કરે છે
દારૂનું સેવન લોહીમાં શર્કરાના સ્તર અને સ્વાસ્થ્યને નીચેની રીતે સીધી અસર કરે છે:
૧. દવાની પ્રતિકૂળ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓ: ડાયાબિટીસની દવાઓ જેમ કે સલ્ફોનીલ્યુરિયા અને મેગ્લિટિનાઇડ્સ સ્વાદુપિંડને વધુ ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવા માટે ઉત્તેજિત કરે છે. આ દવાઓ લેતી વખતે દારૂ પીવાથી લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઝડપથી ઘટી શકે છે.
2. વિલંબિત હાઈપોગ્લાયકેમિઆ: દારૂ પીધા પછી થોડી મિનિટોથી 12-24 કલાકમાં લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઓછું થવાનું જોખમ રહેલું છે. ખાસ કરીને જો તમે રાત્રે દારૂ પીતા હોવ અને સૂવા જાઓ, તો સૂતી વખતે તમારા લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઘટી શકે છે.
૩. ગૂંચવણોમાં વધારો: વારંવાર દારૂના સેવનથી ડાયાબિટીસની મુખ્ય ગૂંચવણો, હૃદય રોગ અને ન્યુરોપથીનું જોખમ વધે છે.પરિસ્થિતિ ઝડપથી બગડી રહી છે.
જોખમના કિસ્સામાં લેવાના પગલાં (15 નો નિયમ)
જો દારૂ પીધા પછી તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર 70 મિલિગ્રામ/ડીએલથી નીચે આવી જાય, તો તરત જ નીચેના પગલાં લો:
૧. શરીરને તાત્કાલિક ૧૫ ગ્રામ ખાંડ આપો: ૩-૪ ગ્લુકોઝ ગોળીઓ, અડધો કપ ફળોનો રસ, અથવા એક ચમચી ખાંડ પાણીમાં ઓગાળીને પીવો.
2. 15 મિનિટ રાહ જુઓ: કંઈ ખાધા વિના 15 મિનિટ રાહ જુઓ અને પછી ફરીથી તમારા બ્લડ સુગરનું માપ લો.
૩. જો ખાંડનું સ્તર હજુ પણ ૭૦ મિલિગ્રામ/ડીએલથી નીચે હોય તો: ફરીથી ૧૫ ગ્રામ ખાંડ આપો અને બીજી ૧૫ મિનિટ પછી ખાંડનું સ્તર માપો.
4. ⚠️ મહત્વપૂર્ણ: જો દર્દી બેભાન હોય અથવા ગળવામાં તકલીફ પડતી હોય, તો મોં દ્વારા કંઈ ન આપો અને તેમને તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં લઈ જાઓ. ગ્લુકોગન ઇન્જેક્શન, જે દારૂ પીધા પછી બ્લડ સુગરનું સ્તર વધારવા માટે આપવામાં આવે છે, તે કામ કરશે નહીં (કારણ કે લીવર દારૂ સાફ કરવામાં વ્યસ્ત છે).
શું કરવું અને શું નહીં
| ✔️ કરવા માટેની વસ્તુઓ (કરવા) | ❌ શું ન કરવું |
|---|---|
| દારૂ પીતા પહેલા અને પછી તમારા બ્લડ સુગર લેવલનું નિરીક્ષણ કરવાનું ભૂલશો નહીં. | ખાલી પેટે ક્યારેય દારૂ ન પીવો. દારૂ પીતી વખતે કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ધરાવતું ભોજન ખાઓ. |
| દારૂ પીતી વખતે, ખાંડ-મુક્ત સોડા, પાણી અથવા ડાયેટ મિક્સરનો ઉપયોગ કરો. | સોડા, મીઠી વાઇન અથવા બીયર જેવા ખાંડવાળા પીણાં પીવાનું ટાળો. |
| ડાયાબિટીસ હોવાનું દર્શાવતું કાર્ડ અથવા બ્રેસલેટ પહેરો. | રાત્રે દારૂ ન પીવો, તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર તપાસો, અને વધારાનો નાસ્તો ખાધા વિના સૂઈ જાઓ. |
❓ તમને હોઈ શકે તેવા કેટલાક અન્ય પ્રશ્નો (FAQ)
ડાયાબિટીસ ધરાવતા વ્યક્તિ માટે દારૂની મહત્તમ મર્યાદા કેટલી છે?▼
ડાયાબિટીસ ધરાવતી સ્ત્રીઓ માટે દરરોજ એક પીણું (1 યુનિટ) અને પુરુષો માટે બે પીણાં (2 યુનિટ) ની સ્વસ્થ મર્યાદા છે. દારૂ દર અઠવાડિયે 14 યુનિટથી વધુ ન હોવો જોઈએ અને અઠવાડિયામાં ઘણા બધા દારૂ-મુક્ત દિવસો હોવા જરૂરી છે.
શું બીયર પીવાથી બ્લડ સુગરનું સ્તર વધે છે? ▼
બીયરમાં કાર્બોહાઇડ્રેટ્સનું પ્રમાણ વધુ હોવાથી, તે શરૂઆતમાં બ્લડ સુગરના સ્તરને વધારી શકે છે. પરંતુ જેમ જેમ શરીર આલ્કોહોલને તોડવાનું શરૂ કરે છે (ખાસ કરીને થોડા કલાકો પછી), બ્લડ સુગરનું સ્તર ઝડપથી ઘટવા લાગે છે.
શું હું મેટફોર્મિન લેતી વખતે દારૂ પી શકું છું? ▼
મેટફોર્મિન લેતી વખતે વધુ પડતો દારૂ પીવો ખૂબ જ ખતરનાક બની શકે છે. તે લેક્ટિક એસિડોસિસ નામની દુર્લભ પણ જીવલેણ સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે, જે શરીરમાં હાનિકારક એસિડનું સંચય છે.
રાત્રિના સમયે હાઈપોગ્લાયકેમિઆ કેવી રીતે અટકાવવો? ▼
દારૂ પીધા પછી સૂતા પહેલા ગ્લુકોઝ મીટરથી તમારા બ્લડ સુગર લેવલનું ચેક કરાવો. જો તે સામાન્ય હોય તો પણ, સૂતા પહેલા સેન્ડવીચ અથવા ઓટ્સ જેવા ધીમા બર્નિંગ કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ ધરાવતો નાસ્તો ખાઓ.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો