શું તમારું હૃદય નબળું છે? ચાલો ડાયસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોર વિશે જાણીએ!

શું તમને ક્યારેક શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થાય છે? અથવા થોડું ચાલ્યા પછી પણ તમને બેભાન લાગે છે? કદાચ તમારે રાત્રે બે કે ત્રણ ગાદલા રાખીને ઊભા રહેવું પડે છે જેથી તમે સીધા સૂઈ ન શકો? આ ફક્ત થાક જ ન હોઈ શકે. આજે આપણે એક એવી સ્થિતિ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જેના વિશે ઘણા લોકો જાણતા નથી, પરંતુ જે આપણા હૃદયના સ્વાસ્થ્યને ખૂબ અસર કરી શકે છે અને ખૂબ ગંભીર બની શકે છે. તે છે ડાયસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોર .

શું તમે જાણો છો કે ડાયસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ડાયસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોર એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં તમારા હૃદયનું મુખ્ય પમ્પિંગ ચેમ્બર, ડાબું વેન્ટ્રિકલ , કડક થઈ જાય છે અને પૂરતું લોહી ભરવામાં અસમર્થ બને છે. આને પ્રીઝર્વ્ડ ઇજેક્શન ફ્રેક્શન (HFpEF) સાથે હાર્ટ ફેલ્યોર પણ કહેવામાં આવે છે.

આપણા હૃદયની ડાબી બાજુ બે પ્રકારના હૃદયની નિષ્ફળતા થાય છે. ડાયસ્ટોલિક હૃદયની નિષ્ફળતા એક પ્રકાર છે. બીજો પ્રકાર સિસ્ટોલિક હૃદયની નિષ્ફળતા છે. ડાબા વેન્ટ્રિકલની લોહી પંપ કરવાની ક્ષમતામાં ઘટાડો થાય છે. પરંતુ આજે આપણે ડાયસ્ટોલિક હૃદયની નિષ્ફળતા વિશે વધુ વાત કરી રહ્યા છીએ.

આપણા હૃદયનું ડાબું વેન્ટ્રિકલ શું કરે છે?

શું તમે જાણો છો કે આપણું હૃદય ચાર ખંડોવાળા ઘર જેવું છે? ઉપરના માળે બે ખંડ (જમણા કર્ણક અને ડાબા કર્ણક) અને નીચેના માળે બે ખંડ (જમણા વેન્ટ્રિકલ અને ડાબા વેન્ટ્રિકલ) છે. જમણું ક્ષેપક ફક્ત ફેફસાંમાં લોહી પંપ કરે છે. પરંતુ ડાબું ક્ષેપક એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગ છે જે આખા શરીરમાં લોહી પંપ કરે છે. તેથી જ ડાબું ક્ષેપક હૃદયનો સૌથી જાડો ખંડ છે. તે આપણા આખા શરીરમાં ઓક્સિજનયુક્ત રક્તનું વિતરણ કરે છે.

ડાયસ્ટોલિક અને સિસ્ટોલિક શબ્દોનો અર્થ શું છે?

શું તમે ક્યારેય તમારું બ્લડ પ્રેશર માપ્યું છે? તે બે આંકડા આપે છે. તે બે આંકડાઓને સિસ્ટોલિક અને ડાયસ્ટોલિક કહેવામાં આવે છે.

જરા વિચારો, જ્યારે પણ તમારું હૃદય ધબકે છે, ત્યારે તે તમારા આખા શરીરમાં રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં થોડું લોહી પમ્પ કરે છે. તે લોહી પમ્પ કરતી વખતે જે દબાણ ઉત્પન્ન થાય છે તેને સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર કહેવામાં આવે છે.

ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર એ રક્ત વાહિનીઓમાં દબાણ છે જ્યારે હૃદય ધબકારા વચ્ચે આરામ કરે છે, એટલે કે જ્યારે હૃદયના સ્નાયુ થોડા આરામ કરે છે.

એટલા માટે તમારા દબાણના બે મૂલ્યો છે:

• ટોચનો આંકડો સિસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર છે.
• નીચેનો આંકડો ડાયસ્ટોલિક બ્લડ પ્રેશર છે.

હવે, શું તમે સમજો છો કે જ્યારે આપણે ડાયસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોર કહીએ છીએ ત્યારે "ડાયસ્ટોલિક" શબ્દ કેવી રીતે આવે છે? એનો અર્થ એ કે સમસ્યા ડાયસ્ટોલિક તબક્કા દરમિયાન થાય છે, જ્યારે હૃદય આરામ કરી રહ્યું હોય છે અને લોહીથી ભરાઈ રહ્યું હોય છે.

ડાયસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોર તમારા શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે?

જ્યારે તમારા હૃદયની ડાબી બાજુ, ખાસ કરીને ડાબી વેન્ટ્રિકલ, કડક થઈ જાય છે, ત્યારે શું થાય છે તે અહીં છે:

• હૃદય ધબકારા વચ્ચે યોગ્ય રીતે આરામ કરી શકતું નથી.
• તેથી, હૃદય પૂરતા પ્રમાણમાં લોહીથી ભરાતું નથી .
• એક સામાન્ય સ્વસ્થ હૃદય આખા શરીરમાં એટલું લોહી પંપ કરી શકતું નથી .

પરિણામે, તમને હૃદયની નિષ્ફળતાના લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે. તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે, અને ગમે તેટલો આરામ મળે તો પણ તમને થાક લાગશે . રાત્રે સૂતી વખતે પણ તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. તમને તમારા પેટ અથવા પગમાં સોજો (એડીમા) પણ દેખાઈ શકે છે. સમય જતાં આ લક્ષણો ધીમે ધીમે વધી શકે છે.

ડાયસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોરનું કારણ શું છે?

આ સ્થિતિનું કારણ ઘણા પરિબળો હોઈ શકે છે. તેમાંથી કેટલાક છે:

• એટ્રીયલ ફાઇબ્રિલેશન (Afib) : આ એક અનિયમિત ધબકારા છે.
• કોરોનરી ધમની રોગ : હૃદયને લોહી પહોંચાડતી ધમનીઓમાં અવરોધ.
• ડાયાબિટીસ
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન)
• અવરોધક સ્લીપ એપનિયા (OSA)
• સ્થૂળતા
• ક્રોનિક કિડની રોગ
• હૃદયની પેશીઓને અસર કરતા અન્ય રોગો, જેમ કે એમાયલોઇડિસિસ .

આ કારણો જોતાં, એ સ્પષ્ટ થાય છે કે આપણા રોજિંદા જીવનમાં આપણે જે રોગોને નિયંત્રિત કરવાની જરૂર છે તેમાંથી ઘણા આનાથી પ્રભાવિત થાય છે.

આ સ્થિતિના લક્ષણો શું છે?

ડાયસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોરના લક્ષણો અન્ય પ્રકારના હાર્ટ ફેલ્યોર જેવા જ છે. જો તમને આ સ્થિતિ હોય, તો તમને નીચેના લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે:

• શ્વાસ રૂંધાવો, ખાંસી કે શ્વાસ રૂંધાવા જેવો અવાજ .
• ચક્કર આવવા .
• એડીમા , જેનો અર્થ થાય છે સોજો, ખાસ કરીને પગ, ઘૂંટી, પગ અથવા પેટમાં.
• ક્રોનિક થાક .
• વારંવાર પેશાબ થવો .
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ , ખાસ કરીને જ્યારે તમે સૂઈ જાઓ છો અથવા હળવું કામ કરો છો.
• કસરત સહનશીલતામાં ઘટાડો . જરા વિચારો, જો તમને હવે એવું લાગે કે તમારી છાતી સંકોચાઈ રહી છે અને જ્યારે તમે સીડી ચઢો છો ત્યારે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડી રહી છે જે તમે પહેલા સરળતાથી ચઢી શકતા હતા, તો આ એક લક્ષણ હોઈ શકે છે.

મહત્વપૂર્ણ:જો તમને આમાંના એક અથવા વધુ લક્ષણો હોય, તો કૃપા કરીને તબીબી સલાહ લો. આ હંમેશા ડાયસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોરને કારણે ન પણ હોય, પરંતુ યોગ્ય નિદાન કરાવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ડાયસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોરનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તે તમને તમારા લક્ષણો અને કૌટુંબિક સ્વાસ્થ્ય ઇતિહાસ વિશે પૂછશે, અને પછી તમારી તપાસ કરશે અને સ્ટેથોસ્કોપ વડે તમારા હૃદયને સાંભળશે.

આ હૃદય ખામીનું નિદાન કરવા માટે ઘણા ખાસ પરીક્ષણો કરી શકાય છે. ઉદાહરણ તરીકે:

• છાતીનો એક્સ-રે : તમારી છાતી અને હૃદયના ફોટા લો.
• ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ (EKG) : એક પરીક્ષણ જે હૃદયની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિ રેકોર્ડ કરે છે.
• ઇકોકાર્ડિયોગ્રામ : હૃદયના સ્નાયુ અને વાલ્વની રચના અને કાર્યનું પરીક્ષણ કરવા માટે ધ્વનિ તરંગોનો ઉપયોગ કરે છે.
• કસરત તણાવ પરીક્ષણ : દવા આપવાથી અથવા ટ્રેડમિલ પર ચાલવાથી તમારા હૃદયના ધબકારા વધે છે, અને તમારા હૃદયની પ્રતિક્રિયા પર નજર રાખવામાં આવે છે.
• કાર્ડિયાક કેથેટરાઇઝેશન : હૃદયમાં દબાણ અને રક્ત પ્રવાહ માપવા માટે એક પાતળી, હોલો ટ્યુબ (કેથેટર) દાખલ કરવામાં આવે છે.

આ પરીક્ષણો ડૉક્ટરને તમારી સ્થિતિ બરાબર નક્કી કરવાની મંજૂરી આપે છે.

આ માટે કયા ઉપચાર છે?

જો તમને ખબર પડે કે તમને ડાયસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોર છે તો ગભરાશો નહીં. તેના માટે સારવાર ઉપલબ્ધ છે. તમારા ડૉક્ટર કદાચ જીવનશૈલીમાં કેટલાક ફેરફારોની ભલામણ કરશે. સ્વસ્થ ટેવો તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારી શકે છે અને તમારા હૃદયને વધુ કાર્યક્ષમ રીતે કામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ બાબતો કરીને તમને રાહત મળી શકે છે:

• સ્વસ્થ વજન પ્રાપ્ત કરો અને જાળવી રાખો .
• લો-સોડિયમ હાર્ટ ફેલ્યોર ડાયેટ લેવો. આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેમાં મીઠાનું પ્રમાણ ઓછું કરવું અને વધુ ફળો અને શાકભાજી ખાવા ખૂબ જ સારું છે.
• હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સારવાર કરો .
• જો તમને સ્લીપ એપનિયા હોય તો CPAP મશીન પહેરો.
• અઠવાડિયાના મોટાભાગના દિવસોમાં ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ કસરત કરવી .
• ધૂમ્રપાન છોડવું અને તમાકુ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરવો . જો તમને આમાં મદદની જરૂર હોય તો તમારા ડૉક્ટરને પૂછો.

તમારી સારવાર યોજનામાં પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવાઓનો પણ સમાવેશ થઈ શકે છે. તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ જ દવાઓ લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે .

HFpEF ધરાવતા ઘણા લોકો હૃદયની અન્ય સ્થિતિઓ માટે પણ દવાઓ લેતા હોઈ શકે છે. તમારા ડૉક્ટર ખાસ કરીને ડાયસ્ટોલિક હૃદય નિષ્ફળતા માટે દવાઓ પણ લખી શકે છે. આમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• મૂત્રવર્ધક દવા : એવી દવાઓ જે શરીરમાંથી વધારાનું સોડિયમ (મીઠું) અને પાણી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આને આપણે સામાન્ય રીતે "મૂત્રવર્ધક દવા" કહીએ છીએ.
• મિનરલોકોર્ટિકોઇડ રીસેપ્ટર વિરોધી : આ શરીરમાંથી વધારાનું સોડિયમ દૂર કરતી વખતે પોટેશિયમનું સ્તર જાળવવામાં પણ મદદ કરે છે.
• બ્લડ પ્રેશર ઓછું કરવા માટેની દવાઓ .

શું ડાયસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોર સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાય છે?

હકીકતમાં, ડાયસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોર સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાતો નથી . જોકે, યોગ્ય સારવારથી, તમે લક્ષણોને નિયંત્રિત કરી શકો છો અને તમારા હૃદયના કાર્યમાં સુધારો કરી શકો છો. આનો અર્થ એ છે કે તમે આ સ્થિતિ સાથે સારી રીતે જીવી શકો છો.

આ જોખમ ઘટાડવા માટે આપણે શું કરી શકીએ?

ડાયસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોરનું જોખમ ઘટાડવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે સ્વસ્થ આદતો અપનાવવી. આ આદતો તમારા એકંદર હૃદયના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો કરશે અને હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડશે.

તમે આ બાબતો કરીને તમારા જોખમને ઘટાડી શકો છો:

• હૃદય-સ્વસ્થ આહાર લેવો.
• નિયમિત કસરત કરવી .
• દારૂનું સેવન મર્યાદિત કરો અને ધૂમ્રપાન ટાળો .
• ડાયાબિટીસ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ જેવી સ્થિતિઓને નિયંત્રિત કરવી.

ડાયસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોર ધરાવતી વ્યક્તિ માટે શું સંભાવના છે?

સારવાર દ્વારા, તમે ડાયસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોર સાથે સારી રીતે જીવી શકો છો . સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા ડૉક્ટરની સારવાર યોજનાનું બરાબર પાલન કરો. જોકે ડાયસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોર સંપૂર્ણપણે દૂર ન પણ થાય, તમે તમારા લક્ષણોનું સંચાલન કરી શકો છો.

તમે તમારા ડૉક્ટરને બીજું શું પૂછવા માંગો છો?

તમે તમારા ડૉક્ટરને આ જેવા પ્રશ્નો પૂછી શકો છો:

• આ હૃદયની નિષ્ફળતા વધુ ખરાબ થતી અટકાવવા માટે હું શું કરી શકું?
• ડાયસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોર હોય ત્યારે મારે કયા ખોરાક ટાળવા જોઈએ?
• દવાની આડઅસરોનું સંચાલન કરવા માટે હું શું કરી શકું?
• આ ડાયસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોરની સ્થિતિ માટે મારે કેટલી વાર ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

ડાયસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોર એ હૃદયની ડાબી બાજુએ થતી બે પ્રકારની હાર્ટ ફેલ્યોરમાંથી એક છે. તેને HFpEF પણ કહેવામાં આવે છે. જેમ જેમ તમારી ઉંમર વધે છે તેમ તેમ આ સ્થિતિ થવાનું જોખમ વધે છે. ઉપરાંત, જો તમને ડાયાબિટીસ અથવા હાઈ બ્લડ પ્રેશર જેવી અંતર્ગત તબીબી પરિસ્થિતિઓ હોય તો જોખમ વધારે છે.

ડાયસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોરનો કોઈ સંપૂર્ણ ઈલાજ નથી, પરંતુ જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને દવાઓ દ્વારા લક્ષણોને સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

ઘણા લોકો ડાયસ્ટોલિક હાર્ટ ફેલ્યોર સાથે સંપૂર્ણ, સક્રિય જીવન જીવે છે. તેથી, ડરશો નહીં અને યોગ્ય તબીબી સલાહનું પાલન કરો.

હૃદયરોગનો હુમલો, ડાયસ્ટોલિક હૃદય નિષ્ફળતા, હૃદયનું કાર્ય, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, સોજો, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ