શું તમારું શરીર પણ આટલું જ કડક છે? શું તમારી કરોડરજ્જુને આટલી વાળવી મુશ્કેલ છે? કદાચ આ (ડિફ્યુઝ ઇડિયોપેથિક સ્કેલેટલ હાઇપરસ્ટોસિસ - ડીશ) છે!

શું તમને ક્યારેક એવું લાગે છે કે તમારું શરીર થોડું કડક થઈ ગયું છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે સવારે ઉઠો છો, અને તમારી પીઠ કે ગરદન વાળવી મુશ્કેલ લાગે છે? અથવા શું તમારા સાંધા થોડા દુખે છે? કદાચ તમને લાગે છે કે આ કંઈક એવું છે જે તમારી ઉંમર વધવાની સાથે થાય છે. પરંતુ, બધી જડતા અને દુખાવો સામાન્ય નથી. આજે આપણે એક એવી સ્થિતિ વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જેનું નામ લાંબુ છે, પરંતુ તે ઘણા લોકોમાં જોવા મળે છે, ખાસ કરીને 50 વર્ષની ઉંમર પછી. તે છે (ડિફ્યુઝ ઇડિયોપેથિક સ્કેલેટલ હાઇપરસ્ટોસિસ) , જેને આપણે ટૂંકમાં (DISH) પણ કહીએ છીએ.

તો આ (DISH) શું છે? સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો...

ઠીક છે, DISH, સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સંધિવાનો એક પ્રકાર છે. પરંતુ આમાં શું થાય છે કે આપણા શરીરમાં નરમ પેશીઓ ઉપરાંત નવા હાડકાના પેશીઓનો વિકાસ થાય છે. કલ્પના કરો, આપણા શરીરમાં અસ્થિબંધન, સાંધાને એકસાથે રાખતા બેન્ડ, સાંધાની આસપાસના નરમ ભાગો, પથ્થર જેવા સખત બની જાય છે .

આ નામના ત્રણ શબ્દો છે. "હાયપરસ્ટોસિસ" નો અર્થ હાડકાની અતિશય વૃદ્ધિ થાય છે. DISH માં, કેલ્શિયમના થાપણો આપણા હાડપિંજર સાથે જોડાયેલા નરમ પેશીઓમાં જમા થાય છે . આ કેલ્શિયમના થાપણોને કારણે નરમ પેશીઓ ધીમે ધીમે હાડકામાં ફેરવાય છે (ઓસીફિકેશન). તે થોડું માંસ પથ્થરમાં ફેરવા જેવું છે.

"ડિફ્યુઝ" નો અર્થ એ છે કે આ પ્રક્રિયા શરીરમાં ગમે ત્યાં થઈ શકે છે. પરંતુ તે મોટાભાગે આપણી કરોડરજ્જુ સાથે શરૂ થાય છે, ખાસ કરીને મધ્યમાં, એટલે કે, છાતીના સ્તરે (થોરાસિક કરોડરજ્જુ). "ઇડિયોપેથિક" નો અર્થ એ છે કે તે ચોક્કસ કારણ વિના થાય છે.

આ સ્થિતિ (DISH) સ્નાયુઓ અને હાડકામાં દુખાવો, ગતિશીલતા સમસ્યાઓ અને અન્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. નવા હાડકાના વિકાસથી હાડકાના સ્પર્સ થઈ શકે છે. આ કાંટા જેવા બની શકે છે અને આપણા સાંધાના યોગ્ય કાર્યમાં દખલ કરી શકે છે.

શું DISH અને ફોરેસ્ટિયર રોગ એક જ વસ્તુ છે?

ના, DISH નું બીજું નામ ફોરેસ્ટિયર રોગ છે. તેનું નામ એક ડૉક્ટરના નામ પરથી રાખવામાં આવ્યું હતું જેમણે 1950 ના દાયકામાં આ સ્થિતિનું સૌપ્રથમ વર્ણન કર્યું હતું. પછીથી, 1975 માં, રેસ્નિક અને તેમની ટીમે ડિફ્યુઝ ઇડિયોપેથિક સ્કેલેટલ હાઇપરસ્ટોસિસ નામનો વધુ ચોક્કસ નામનો ઉપયોગ કર્યો. તેથી, ભલે તેમને બે નામોથી બોલાવવામાં આવે, તેઓ એક જ વસ્તુ વિશે વાત કરી રહ્યા છે.

આ સ્થિતિ (DISH) કેટલી સામાન્ય છે?

DISH ખરેખર વૃદ્ધ લોકોમાં ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે. 40 વર્ષની ઉંમર પહેલા તે સામાન્ય રીતે ઓછી જોવા મળે છે. જોકે, 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લગભગ 40% લોકો આ સ્થિતિથી પીડાઈ શકે છે. ઉપરાંત, પુરુષોમાં સ્ત્રીઓ કરતાં આ રોગ થવાની શક્યતા બમણી હોય છે. તેથી, જેમ તમે જોઈ શકો છો, આ કોઈ અસામાન્ય રોગ નથી.

DISH ના લક્ષણો શું છે? તમે કેવી રીતે જાણો છો?

DISH ધરાવતા દરેક વ્યક્તિને મુખ્ય લક્ષણો હોતા નથી. કેટલાક લોકો વર્ષો સુધી કોઈ લક્ષણોનો અનુભવ કર્યા વિના રહી શકે છે. જો કે, જ્યારે લક્ષણો દેખાય છે, ત્યારે સૌથી સામાન્ય લક્ષણો સામાન્ય જડતા અને દુખાવો છે . પીઠ અને ગરદનનો દુખાવો ખાસ કરીને સામાન્ય છે. જ્યારે તમે સવારે પહેલી વાર ઉઠો છો અને ઠંડા હવામાનમાં છો ત્યારે તમને આ વધુ લાગશે. તમને ગતિશીલતાની શ્રેણીમાં ઘટાડો પણ અનુભવી શકાય છે, જેમ કે તમારા હાથને વાળવામાં અને સીધા કરવામાં મુશ્કેલી.

DISH સામાન્ય રીતે પહેલા કરોડરજ્જુ અને મધ્ય ભાગને અસર કરે છે, પરંતુ પછીથી તે શરીરના અન્ય ભાગો, જેમ કે હાથ અને પગને અસર કરી શકે છે. તમને આ વિસ્તારોમાં સાંધાનો દુખાવો અથવા ટેન્ડોનોટીસનો અનુભવ થઈ શકે છે:

• ખભામાં
• હિપ્સમાં
• કોણીમાં
• ઘૂંટણમાં
• પગની ઘૂંટીઓમાં
• હીલ્સમાં

ક્યારેક લક્ષણો ત્યારે શરૂ થાય છે જ્યારે નવા હાડકાના વિકાસ, જેને બોન સ્પર્સ કહેવાય છે, નજીકની ચેતા પર દબાણ લાવે છે . આનાથી તીવ્ર દુખાવો થઈ શકે છે. આ દુખાવો ખાસ કરીને ત્યારે તીવ્ર બની શકે છે જ્યારે તમે તમારા શરીરને ચોક્કસ રીતે ખસેડો છો અથવા ચોક્કસ વિસ્તાર પર દબાણ કરો છો.

પિંચ્ડ નર્વ નીચેના કારણોનું કારણ પણ બની શકે છે:

• નિષ્ક્રિયતા આવે છે અથવા કળતર થાય છે
• પિન અને સોયની જેમ
• સ્નાયુ નબળાઇ

કલ્પના કરો, જો તમારા સર્વાઇકલ કરોડરજ્જુમાં આ રીતે વધારાનું હાડકું વિકસે અને તે તમારા અન્નનળી અથવા ગળા પર દબાવવા લાગે, તો આવી બાબતો થઈ શકે છે:

• કર્કશતા
• ગળી જવાની મુશ્કેલીઓ
• અવરોધક સ્લીપ એપનિયા

આ (DISH) શા માટે થાય છે? તેના કારણો શું છે?

ડોકટરો અને સંશોધકો હજુ પણ એ શોધવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે કે DISH નું ચોક્કસ કારણ શું છે . જો કે, તેમાં ફાળો આપતા ઘણા પરિબળો હોવાનું માનવામાં આવે છે. જો કે, તે હજુ સુધી સ્પષ્ટ નથી કે તેઓ કેવી રીતે સંબંધિત છે.

• ચયાપચય : DISH ધરાવતા ઘણા લોકોને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ નામની સ્થિતિ પણ હોય છે. આ એવી સ્થિતિઓનો સમૂહ છે જે એકબીજા સાથે સંબંધિત છે અને હૃદય રોગ થવાનું જોખમ વધારે છે. ઉદાહરણોમાં ડાયાબિટીસ, ઉચ્ચ ઇન્સ્યુલિન સ્તર, ઉચ્ચ યુરિક એસિડ સ્તર, ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ અને સ્થૂળતાનો સમાવેશ થાય છે.
• જિનેટિક્સ : DISH ધરાવતા કેટલાક લોકોના જનીનોમાં HLA-B8 નામનું એક ખાસ માર્કર હોય છે. આ આનુવંશિક માર્કર ટાઇપ 1 ડાયાબિટીસ જેવા સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો સાથે સંકળાયેલું છે.તે અનેક સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગો સાથે સંકળાયેલું હોવાનું જાણવા મળ્યું છે. DISH ને સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ માનવામાં આવતો નથી, પરંતુ DISH ધરાવતા ઘણા લોકોને ડાયાબિટીસ પણ હોય છે.
• બળતરા : DISH ને વાસ્તવમાં સંધિવાનો એક પ્રકાર માનવામાં આવે છે જે ઓછો બળતરાકારક હોય છે . એટલે કે, તે સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગોની જેમ સ્વયંભૂ થતી બળતરાને કારણે થતું નથી. જોકે, એવું માનવામાં આવે છે કે તેમાં કેટલીક ઓછી-સ્તરની બળતરા શામેલ હોઈ શકે છે. કદાચ આ બળતરા જ કેલ્શિયમ જમા થવાની પ્રક્રિયા શરૂ કરે છે.
• વૃદ્ધિ પરિબળો : આપણા શરીરમાં માનવ વૃદ્ધિ હોર્મોન (HGH), ઇન્સ્યુલિન અને ઇન્સ્યુલિન જેવા વૃદ્ધિ પરિબળ 1 (IGF-1) જેવી વસ્તુઓનું વધુ પડતું સ્તર DISH માં હાઇપરસ્ટોસિસનું કારણ બની શકે છે. વૃદ્ધિ પરિબળો એ પ્રોટીન અને હોર્મોન્સ છે જે આપણા શરીરને નવા પેશીઓ બનાવવા માટે "કહે છે".

કોને DISH થવાનું જોખમ વધારે છે?

જો આ પરિબળો તમારા પર લાગુ પડે તો તમને DISH થવાની શક્યતા વધુ છે:

• જો તમારી ઉંમર ૫૦ વર્ષથી વધુ હોય.
• જો તમે પુરુષ છો.
• જો અન્ય પ્રકારના સંધિવા હોય.
• જો તમને મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ હોય.

(DISH) નામની આ સ્થિતિ કેટલી ગંભીર હોઈ શકે?

DISH ધરાવતા દરેક વ્યક્તિને મોટી સમસ્યાઓ હોતી નથી. કેટલાક લોકોને ખ્યાલ પણ નથી હોતો કે તેમને તે છે. જો કે, કેટલાક ગંભીર કિસ્સાઓમાં , DISH ગંભીર ગૂંચવણો પેદા કરી શકે છે.

આમાંની કેટલીક ગૂંચવણો છે:

• ગરદનનું સંકોચન : તમારા સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં હાડકાનું બહાર નીકળવું તમારા અન્નનળી અથવા ગળાને સંકુચિત કરી શકે છે. આનાથી ગળી જવામાં, બોલવામાં અને શ્વાસ લેવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે. આ ખાસ કરીને રાત્રે ખરાબ હોઈ શકે છે. સ્લીપ એપનિયા શરીરમાં ઓક્સિજનનું સ્તર ઓછું કરી શકે છે, જે હૃદય પર દબાણ (હાયપોક્સિયા) લાવી શકે છે.
• કરોડરજ્જુના ફ્રેક્ચર અને અસ્થિરતા : (DISH) કરોડરજ્જુને કડક બનાવે છે, જેના કારણે તે તૂટવાની શક્યતા વધી જાય છે . એક નાનો પડવો અથવા અકસ્માત (ઓછી ઉર્જાનો પ્રભાવ) પણ તમારા કરોડરજ્જુમાં કરોડરજ્જુને તોડી શકે છે અથવા તેને સ્થાનાંતરિત કરી શકે છે. આ તમારી કરોડરજ્જુને અસ્થિર બનાવી શકે છે, જેનાથી વધુ ઈજા થવાનું જોખમ વધી શકે છે.
• કરોડરજ્જુનું સંકોચન : ગંભીર કિસ્સાઓમાં, કરોડરજ્જુમાં હાડકાના સ્પર્સ અથવા મોટા હાડકાના સ્પર્સ કરોડરજ્જુને સંકુચિત કરી શકે છે. આનાથી સાયટિકા જેવી ચેતા પીડાની સ્થિતિ અને માયલોપથી નામના અન્ય ન્યુરોલોજીકલ લક્ષણો થઈ શકે છે. સૌથી ખરાબ કિસ્સામાં, લકવો થઈ શકે છે.

તેને જૂની, સુકાઈ ગયેલી લાકડાની લાકડી જેવું વિચારો. તે થોડું અટપટું છે, તેથી તે સહેજ પણ દબાણથી સરળતાથી તૂટી શકે છે. (DISH) ની કરોડરજ્જુ આવી જ છે.

ડોકટરો (DISH) છે કે નહીં તે હું કેવી રીતે શોધી શકું?

DISH તપાસવા માટે ડોકટરો ઇમેજિંગ પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરે છે. આ નિયમિત એક્સ -રે અથવા અલ્ટ્રાસાઉન્ડ દ્વારા શોધી શકાય છે. જો વધુ વિગતોની જરૂર હોય, તો CT સ્કેન (કમ્પ્યુટેડ ટોમોગ્રાફી સ્કેન) કરી શકાય છે.

રેડિયોલોજિસ્ટ્સ, એટલે કે, એક્સ-રે અને સીટી સ્કેન જેવી બાબતો જોનારા ડોકટરો "ફ્લોઇંગ ઓસિફિકેશન" શોધે છે. એટલે કે, સળંગ ત્રણ કે ચાર કરોડરજ્જુમાં હાડકાની અતિશય વૃદ્ધિ થઈ રહી છે કે નહીં, અથવા હાડકાં સાથેના અસ્થિબંધન કડક છે કે નહીં. આ એક્સ-રે પર મીણબત્તીમાંથી મીણ ટપકતું હોય તેવું લાગે છે .

જો તમારા શરીરમાં અન્યત્ર લક્ષણો હોય, તો તેઓ તે વિસ્તારોમાં પણ રોગના ચિહ્નો શોધશે. સાંધા અથવા અસ્થિબંધન જ્યાં હાડકાં જોડાય છે (એન્થેસીસ) ત્યાં કેલ્શિયમ જમા થઈ શકે છે.

તેઓ એવા સંકેતો પણ શોધે છે જે DISH ને સમાન સ્થિતિઓ, જેમ કે એન્કીલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ અને ઑસ્ટિયોઆર્થરાઇટિસથી અલગ પાડવામાં મદદ કરી શકે. કેટલીકવાર, આ અન્ય સ્થિતિઓ DISH સાથે સહઅસ્તિત્વમાં હોઈ શકે છે.

DISH ની સારવાર શું છે?

DISH માટે કોઈ ઈલાજ નથી . જોકે, ફિઝિકલ થેરાપી , અથવા કસરત થેરાપી, જડતા ઘટાડવામાં અને ગતિની શ્રેણી વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. ફિઝિકલ થેરાપિસ્ટ ઓછી અસરવાળી કસરતોની ભલામણ કરી શકે છે જે તમે ઘરે કરી શકો છો.

દુખાવો ઓછો કરવા માટે, તમે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) પીડા નિવારક દવાઓનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જેમ કે NSAIDs (નોનસ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ). જો જરૂર પડે તો તમારા ડૉક્ટર પીડા નિવારક દવાઓ લખી શકે છે. કોર્ટિસોન શોટ પણ પીડાના ચોક્કસ વિસ્તારોમાં આપી શકાય છે.

તમારા ડૉક્ટર તમારી સ્થિતિનું નિરીક્ષણ કરશે અને ફ્રેક્ચર જેવી ગૂંચવણો પર નજર રાખશે. કેટલીકવાર, તેઓ ફ્રેક્ચરને રોકવા અથવા મટાડવામાં મદદ કરવા માટે બિસ્ફોસ્ફોનેટ નામની દવા લખી શકે છે.

જો ચેતા વધુ પડતી વૃદ્ધિને કારણે અથવા હાડકાના સ્પર્સને કારણે સંકુચિત થવા લાગી હોય, અને તમને નવો દુખાવો કે અન્ય લક્ષણોનો અનુભવ થઈ રહ્યો હોય, તો દબાણ દૂર કરવા માટે તમારે સર્જરી કરાવવાની જરૂર પડી શકે છે . તૂટેલા હાડકાંને પણ ક્યારેક સર્જરી દ્વારા રિપેર કરવાની જરૂર પડે છે.

(DISH) ધરાવતી વ્યક્તિનું ભવિષ્ય શું છે?

(DISH) સામાન્ય રીતે જીવનમાં પાછળથી શરૂ થાય છે, તેથી તે ધીમે ધીમે વધુ ખરાબ થાય છે.લક્ષણો દેખાવામાં 10 વર્ષ જેટલો સમય લાગી શકે છે. લક્ષણો દેખાય કે તરત જ સારવાર યોજના શરૂ કરવાથી તેમને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ મળી શકે છે.

જો DISH ગંભીર હોય, તો તે અપંગતા , દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ અને આરામદાયકતાનું કારણ બની શકે છે. ગંભીર ગૂંચવણો દુર્લભ છે. જો તે થાય, તો તેની સારવાર શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા કરી શકાય છે.

શું DISH બનતા અટકાવવાનો કોઈ રસ્તો છે?

DISH નું ચોક્કસ કારણ અજ્ઞાત છે, તેથી તેને અટકાવવું મુશ્કેલ છે. જો કે, સંશોધકો જાણે છે કે હાઈ બ્લડ સુગર, હાઈ ઇન્સ્યુલિન લેવલ અને હાઈ ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ્સ જેવા મેટાબોલિક પરિબળો જોખમ વધારે છે.

જો તમને કોઈ અંતર્ગત મેટાબોલિક સ્થિતિ હોય, તો DISH ને વિકસિત થતી અટકાવવા માટે તમે જે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ કરી શકો છો તે એ છે કે તે સ્થિતિઓની યોગ્ય રીતે સારવાર કરો . DISH શરૂ થયા પછી પણ, આ સ્થિતિઓની સારવાર કરવાથી DISH ને વધુ ખરાબ થતા અટકાવવામાં મદદ મળી શકે છે.

(DISH) સાથે રહેતી વખતે મારે મારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી જોઈએ?

ડીજનરેટિવ આર્થરાઈટિસ, જેમ કે DISH, ધરાવતા લોકો માટે શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે નિયમિત, ઓછી અસરવાળી કસરત કરવી . દૈનિક કસરતની દિનચર્યા સ્થાપિત કરવાથી તમને શક્ય તેટલા લાંબા સમય સુધી તમારી લવચીકતા અને શક્તિ જાળવી રાખવામાં મદદ મળી શકે છે.

તમારા ડૉક્ટરને નિયમિતપણે ચેક-ઇન માટે મળવાથી, તે તમારી સ્થિતિ અને તેમાં થતા ફેરફારોનું નિરીક્ષણ કરી શકે છે. આનાથી તેઓ ગંભીર ગૂંચવણો થાય તે પહેલાં જ તેમને દરમિયાનગીરી કરીને અટકાવી શકે છે.

ડિફ્યુઝ ઇડિયોપેથિક સ્કેલેટલ હાઇપરસ્ટોસિસ (DISH) એ એક લાંબી નામવાળી સ્થિતિ છે અને હજુ પણ તે રહસ્યમય છે. પરંતુ તમારા માટે, તે મુખ્યત્વે પીડા અને જડતાનું કારણ બને છે. મોટાભાગે, તે હળવી હોય છે, અને કેટલાક લોકો તેને એવી વસ્તુ સમજી લે છે જે તમારી ઉંમર વધવા સાથે થાય છે.

જોકે, તમારા લક્ષણો વિશે ડૉક્ટરને જણાવવું હંમેશા યોગ્ય છે. જો DISH વહેલા મળી આવે, તો તમે અને તમારા ડૉક્ટર તમારા લક્ષણોનું સંચાલન કરવા અને ગૂંચવણો અટકાવવા માટે એક યોજના વિકસાવી શકો છો.

કેટલીક બાબતો જે મને લાગે છે કે તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ છે (ઘર-ઘર સંદેશ)

ઠીક છે, તો હવે તમે આપણે જે (DISH) વિશે વાત કરી રહ્યા હતા તેની વધુ સારી સમજ મેળવી લીધી છે. છેલ્લે, અહીં યાદ રાખવા જેવી કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે:

• (DISH) એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં શરીરના નરમ પેશીઓમાં નવા હાડકા બને છે, જેના કારણે જડતા અને દુખાવો થાય છે, ખાસ કરીને પીઠ અને ગરદન જેવા વિસ્તારોમાં.
• આ 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં, ખાસ કરીને પુરુષોમાં સામાન્ય છે.
• દરેક વ્યક્તિને મુખ્ય લક્ષણોનો અનુભવ થશે નહીં, પરંતુ જો તમને સવારમાં જડતા, દુખાવો અથવા તમારા શરીરને ખસેડવામાં મુશ્કેલીનો અનુભવ થાય, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
• ડાયાબિટીસ અને ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ જેવી મેટાબોલિક સમસ્યાઓ ધરાવતા લોકોને DISH થવાનું જોખમ વધારે હોય છે.
• જોકે કોઈ સંપૂર્ણ ઈલાજ નથી, શારીરિક ઉપચાર, પીડાનાશક દવાઓ અને ક્યારેક શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
• સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે જો તમને આ લક્ષણો હોય તો ડૉક્ટરને મળો, અને ફક્ત એવું ન માની લો કે તે વૃદ્ધત્વના સામાન્ય સંકેતો છે. વહેલા નિદાનથી ઘણી સમસ્યાઓ અટકાવવામાં મદદ મળી શકે છે.

અમને આશા છે કે તમને આ માહિતી ઉપયોગી લાગશે. સ્વસ્થ રહો!

` ડીશ, ડિફ્યુઝ ઇડિયોપેથિક સ્કેલેટલ હાઇપરસ્ટોસિસ, હાડકાના રોગ, સાંધાનો દુખાવો, પીઠનો દુખાવો, ગરદનનો દુખાવો, સંધિવા