શું તમારા કોલોનમાં નાના પાઉચ છે (ડાયવર્ટીક્યુલોસિસ)? ચાલો તેના વિશે વાત કરીએ - નિરોગી લંકા

શું તમે ક્યારેય કોલોનમાં નાના પાઉચ બનવા વિશે સાંભળ્યું છે? કદાચ તમારા ડૉક્ટરે તમને આ વિશે કહ્યું હશે, અથવા તમે કોઈ એવી વ્યક્તિને જાણો છો જે આ સ્થિતિનો સામનો કરે છે. આને આપણે ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ કહીએ છીએ. ચિંતા કરશો નહીં - આ એક ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે જે ઘણા લોકોને અસર કરે છે.

ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા કોલોનના અસ્તરમાં નાના પાઉચ અથવા ખિસ્સા વિકસે છે. તેને એક ઘસાઈ ગયેલી સાયકલ આંતરિક નળી જેવું વિચારો જ્યાં નબળા સ્થળોમાંથી નાના પરપોટા બહાર આવે છે. સમય જતાં, કોલોનનું આંતરિક અસ્તર સ્નાયુબદ્ધ દિવાલના આ નબળા વિસ્તારોમાંથી પસાર થાય છે. જેમ જેમ આપણે ખોરાક પચાવીએ છીએ, આંતરડામાંથી પસાર થતા કચરાનું દબાણ આ પાઉચ ધીમે ધીમે બનવાનું કારણ બની શકે છે.

'ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ' શબ્દ 'ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ' શબ્દ 'ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ' અથવા 'એક તરફ વળવું' ના ખ્યાલ પરથી આવ્યો છે. કારણ કે કોલોનનો માર્ગ આ નાના ખિસ્સામાં શાખાઓ બનાવે છે, તેથી તેનું નામ આ રીતે પડ્યું. આ પાઉચના જૂથને 'ડાયવર્ટિક્યુલા' કહેવામાં આવે છે, જ્યારે એક જ પાઉચને 'ડાયવર્ટિક્યુલમ' કહેવામાં આવે છે. આ સામાન્ય રીતે તમારા કોલોનમાં બને છે, કારણ કે આ તે સ્થાન છે જ્યાં મળ ઘન બને છે અને દિવાલો પર સૌથી વધુ દબાણ લાવે છે. તે ખાસ કરીને કોલોનના નીચેના ભાગમાં વારંવાર જોવા મળે છે, જેને સિગ્મોઇડ કોલોન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.

ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ અને ડાયવર્ટિક્યુલાટીસ વચ્ચે શું તફાવત છે?

તમે કદાચ વિચારી રહ્યા હશો કે ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ અને ડાયવર્ટિક્યુલાટીસ વચ્ચે શું તફાવત છે. ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ એટલે કોલોનમાં આ પાઉચ (ડાયવર્ટિક્યુલા) ની હાજરી. તેનાથી વિપરીત, ડાયવર્ટિક્યુલાટીસ એવી સ્થિતિનો ઉલ્લેખ કરે છે જ્યાં આમાંથી એક અથવા વધુ પાઉચમાં સોજો, સોજો અથવા ચેપ લાગે છે. આ ઘણીવાર બેક્ટેરિયલ ચેપને કારણે થાય છે. જ્યારે ફક્ત પાઉચ રાખવાથી કોઈ ખાસ મુશ્કેલી ન થાય, આ ખિસ્સા છુપાયેલા સ્થળો બની શકે છે જ્યાં બેક્ટેરિયા ખીલે છે. જો તમને ડાયવર્ટિક્યુલાટીસ થાય છે, તો તમને પેટમાં દુખાવો અને તાવ જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે.

શું ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ એક ગંભીર સ્થિતિ છે?

સામાન્ય રીતે, ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ એ કોઈ મોટી સમસ્યા નથી. ઘણા લોકોને ક્યારેય લક્ષણો કે ગૂંચવણોનો અનુભવ થતો નથી. જોકે, ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, તે ગંભીર બની શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને ચેપ (ડાયવર્ટિક્યુલાટીસ) થાય છે અને તેની સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે સેપ્સિસ (લોહીનો ચેપ) જેવી ખતરનાક સ્થિતિ તરફ દોરી શકે છે. વધુમાં, ખૂબ ઓછી સંખ્યામાં લોકોમાં, આ પાઉચમાંથી વારંવાર લોહી નીકળે છે. જો આવું થાય, તો તમને ગંભીર રક્ત નુકશાન થવાનું જોખમ રહે છે.

ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ કેટલું સામાન્ય છે?

પશ્ચિમી દેશોમાં, ખાસ કરીને ઉંમર વધવાની સાથે, આ ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે. યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, સંશોધન સૂચવે છે કે 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના 30% લોકો, 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના 50% લોકો અને 80 વર્ષથી વધુ ઉંમરના 75% લોકોમાં ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, આ સિગ્મોઇડ કોલોનમાં સ્થિત હોય છે. 40 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના લોકોમાં તે દુર્લભ છે. વધુમાં, પશ્ચિમી દેશોની તુલનામાં જ્યાં ખોરાકમાં ઓછા પ્રોસેસ્ડ ખોરાકનો સમાવેશ થાય છે ત્યાં તે ઓછું સામાન્ય છે.

ડાયવર્ટિક્યુલોસિસના લક્ષણો શું છે?

ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ ધરાવતા ઘણા લોકોમાં કોઈ લક્ષણો જ દેખાતા નથી; તમને ખબર પણ નહીં પડે કે તમને તે છે. જોકે, જો તમને પેટના નીચેના ભાગમાં દુખાવો અથવા તાવ જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે, તો તે સંભવિત રીતે ચેપ (ડાયવર્ટિક્યુલાટીસ) ને કારણે હોઈ શકે છે.

ક્યારેક, જો તમને પહેલાથી જ ઇરીટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ (IBS) અથવા ઇન્ફ્લેમેટરી બોવેલ ડિસીઝ (IBD) જેવી સ્થિતિઓ હોય, તો આ ડાયવર્ટિક્યુલા દબાણ પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ બની શકે છે, જેના કારણે ખોરાકનો કચરો પસાર થાય ત્યારે પેટ ફૂલી જાય છે અથવા અસ્વસ્થતા થાય છે. જો તમે કબજિયાતથી પીડાતા હોવ, તો કઠણ મળ આ ખિસ્સામાં ફસાઈ શકે છે, જેનાથી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ ધરાવતા લગભગ 10% લોકોને થોડો રક્તસ્ત્રાવ (ડાયવર્ટિક્યુલર રક્તસ્ત્રાવ) થઈ શકે છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે સખત મળ પાઉચની અંદરની રક્તવાહિનીને ખંજવાળવા લાગે છે અથવા ખેંચાઈ જાય છે જ્યાં સુધી તે તૂટી ન જાય. સામાન્ય રીતે, આ એક પીડારહિત ઘટના છે જે પોતાની મેળે બંધ થઈ જાય છે. જો કે, તમે તમારા મળમાં તાજું લોહી જોઈ શકો છો. જો તમને લોહી દેખાય, સતત લક્ષણોનો અનુભવ થાય, અથવા ગૂંચવણોનો સામનો કરવો પડે, તો અમે તેને ડાયવર્ટિક્યુલર રોગ તરીકે ઓળખીએ છીએ.

ડાયવર્ટિક્યુલોસિસનું મુખ્ય કારણ શું છે?

સંશોધકો માને છે કે મુખ્ય કારણ પશ્ચિમી આહાર પદ્ધતિ છે - ખાસ કરીને ફાઇબર ઓછું અને પ્રોસેસ્ડ સ્ટાર્ચ વધુ હોય છે. આ ખોરાક કચરાને વધુ મુશ્કેલ બનાવે છે, જેના કારણે તે આંતરડામાંથી ધીમે ધીમે પસાર થાય છે, જે આંતરડાની યોગ્ય સફાઈને અટકાવે છે. જેમ જેમ કચરો ફરે છે અને વધુ ઘન બને છે, તેમ તેમ તે દબાણ બનાવે છે જે સિગ્મોઇડ કોલોનમાં આ પાઉચની રચના તરફ દોરી જાય છે.

શું અન્ય કોઈ જોખમી પરિબળો છે?

આનુવંશિકતા પણ ભૂમિકા ભજવી શકે છે. પશ્ચિમી આહારને બાજુ પર રાખીને પણ, આ સ્થિતિ અન્ય વંશીય જૂથો કરતાં શ્વેત અમેરિકનો, યુરોપિયનો અને ઓસ્ટ્રેલિયનોમાં વધુ સામાન્ય છે. સંશોધકોએ એ પણ અવલોકન કર્યું છે કે જ્યારે એશિયન વસ્તી ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ વિકસે છે, ત્યારે તે કોલોનના એક અલગ ભાગમાં રચાય છે - અંતને બદલે શરૂઆતમાં. હવાઈમાં રહેતા જાપાની વસ્તીમાં પણ આ નોંધનીય છે.

ડાયવર્ટિક્યુલોસિસનું નિદાન કેવી રીતે થાય છે?

નિયમિત કોલોનોસ્કોપી અથવા GI એક્સ-રે દરમિયાન ડૉક્ટર આ પાઉચ જોઈ શકે છે. ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ સામાન્ય રીતે આ રીતે શોધી કાઢવામાં આવે છે, કારણ કે તે સામાન્ય રીતે લક્ષણોનું કારણ નથી. જો કે, જો તમને લક્ષણો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમારા તબીબી ઇતિહાસ, વર્તમાન દવાઓ, આહાર અને આંતરડાની આદતોની સમીક્ષા કરીને કારણની પગલું-દર-પગલાની તપાસ કરશે.

આ સ્થિતિનું નિદાન કરવા માટે કયા પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે?

ડાયગ્નોસ્ટિક પ્રક્રિયાઓમાં શામેલ હોઈ શકે છે:

• શારીરિક તપાસ: તમારા ડૉક્ટર તમારા મહત્વપૂર્ણ સંકેતો તપાસશે, તમારા પેટનું શારીરિક મૂલ્યાંકન (પલ્પેશન) કરશે, અને આંતરડાના અવાજો સાંભળશે. તેઓ ડિજિટલ રેક્ટલ પરીક્ષા પણ કરી શકે છે.
• રક્ત પરીક્ષણ: ચેપ અથવા ગંભીર આંતરિક રક્તસ્રાવના ચિહ્નો તપાસવા માટે રક્ત નમૂના લેવામાં આવી શકે છે.
• સ્ટૂલ ટેસ્ટ: ચેપ અથવા જઠરાંત્રિય (GI) રક્તસ્રાવના ચિહ્નો ઓળખવા માટે નમૂનાનું પરીક્ષણ કરી શકાય છે.
• ઇમેજિંગ ટેસ્ટ: તમારા ડૉક્ટર પાઉચની કલ્પના કરવા અને કોઈપણ સંકળાયેલ ગૂંચવણો તપાસવા માટે સીટી સ્કેન, બેરિયમ એનિમા , ફ્લેક્સિબલ સિગ્મોઇડોસ્કોપી અથવા કોલોનોસ્કોપીનો ઉપયોગ કરી શકે છે.

ડાયવર્ટિક્યુલોસિસની સારવાર શું છે?

ઘણા લોકોને ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ માટે સક્રિય સારવારની જરૂર હોતી નથી. જોકે, તમારા ડૉક્ટર તમને તમારા આહારમાં ફાઇબરનું પ્રમાણ વધારવાની સલાહ આપી શકે છે. ડાયવર્ટિક્યુલા રચનાના મૂળ કારણને સંબોધવા અને કબજિયાત અથવા પેટનું ફૂલવું જેવી ગૂંચવણોને રોકવા માટે આ કરવામાં આવે છે. ફાઇબરમાં વધારો મળને કોલોનમાંથી સરળતાથી પસાર કરવામાં મદદ કરે છે, જ્યારે તમારા પાચનતંત્ર માટે કુદરતી સફાઈ એજન્ટ તરીકે પણ કાર્ય કરે છે.

લગભગ 3% વ્યક્તિઓ માટે, સતત ડાયવર્ટિક્યુલર રક્તસ્ત્રાવ બંધ કરવા માટે સારવારની જરૂર પડી શકે છે. આ સામાન્ય રીતે કોલોનોસ્કોપી દરમિયાન સંચાલિત થાય છે. જો ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ રક્તસ્ત્રાવ સ્થળ ઓળખે છે, તો તેઓ અસરગ્રસ્ત રક્ત વાહિનીને સીલ કરવા માટે કોલોનોસ્કોપમાંથી પસાર થતા વિશિષ્ટ સાધનોનો ઉપયોગ કરી શકે છે. વૈકલ્પિક રીતે, ડૉક્ટર સ્ત્રોતને નિર્ધારિત કરવા માટે એન્જીયોગ્રામનો ઉપયોગ કરી શકે છે અને રક્તસ્ત્રાવ બંધ કરવા માટે સીધી વાહિનીમાં દવા દાખલ કરી શકે છે.

શું ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ અટકાવી શકાય છે?

વધુ વનસ્પતિ આધારિત અને આખા ખોરાક ખાઓ, નિયમિત શારીરિક કસરતમાં ભાગ લેવાથી અને દરરોજ સારી રીતે હાઇડ્રેટેડ રહેવાથી તમારા આંતરડાની ગતિવિધિઓ સ્વસ્થ અને નિયમિત રહી શકે છે. આ ટેવો ડાયવર્ટિક્યુલોસિસના વિકાસને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. જો તમને પહેલાથી જ આ સ્થિતિનું નિદાન થયું હોય, તો આ પગલાં નવા પાઉચ બનવાનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. ગેરંટી ન હોવા છતાં, આ સ્વસ્થ જીવનશૈલી પસંદગીઓ નીચલા પાચનતંત્રના ઘણા વિકારોને રોકવામાં ખૂબ અસરકારક છે.

જો મને આ સ્થિતિ હોય તો હું શું અપેક્ષા રાખી શકું?

જો તમને ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ છે અને તમે કોઈ લક્ષણો કે ગૂંચવણોનો અનુભવ કર્યો નથી, તો એવી શક્યતા છે કે તમને ક્યારેય નહીં થાય. જો કે, જો તમને કબજિયાત, IBS , અથવા IBD જેવી અન્ય સ્થિતિઓ હોય જે આ સ્થિતિને જટિલ બનાવે છે, તો તમને વારંવાર લક્ષણોનું જોખમ વધારે હોઈ શકે છે. બહુ ઓછા લોકો વારંવાર રક્તસ્ત્રાવના એપિસોડ્સનો અનુભવ કરે છે, જેને રક્તસ્ત્રાવનું સંચાલન કરવા અથવા સંભવિત એનિમિયાને સંબોધવા માટે સતત તબીબી સંભાળની જરૂર પડી શકે છે.

શું ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ ઉલટાવી શકાય છે?

એકવાર ડાયવર્ટિક્યુલા બન્યા પછી, તેને દૂર કરવાનો કોઈ જાણીતો રસ્તો નથી. મોટાભાગના લોકો માટે, તે સમસ્યાઓનું કારણ નથી; જો કે, જો તે સમસ્યા બની જાય, તો તમારે તે મુજબ તમારી જીવનશૈલીને સમાયોજિત કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ સાથે હું મારી જાતની સંભાળ કેવી રીતે રાખી શકું?

જો તમને ડાયવર્ટિક્યુલોસિસનું નિદાન થયું હોય, તો તમારા આહારમાં વધુ ફાઇબર ઉમેરવાથી ખૂબ જ ફાયદો થઈ શકે છે. આ પ્રાપ્ત કરવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે વધુ આખા અનાજ , ફળો અને શાકભાજી ખાઓ. કેટલાક લોકો સાયલિયમ જેવા ફાઇબર સપ્લિમેન્ટ્સનો ઉપયોગ કરે છે. સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે જ્યારે તમે ફાઇબર વધારશો, ત્યારે તમારે પુષ્કળ પાણી પીવું જોઈએ જેથી તે આંતરડામાંથી પસાર થાય; નહીં તો, કબજિયાત વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

જો તમને ડાયવર્ટિક્યુલર ડિસીઝ (એટલે ​​કે તમને ડાયવર્ટિક્યુલોસિસના લક્ષણો છે) હોય, તો તમારે સ્થિતિને નિયંત્રિત કરવા માટે તમારા લક્ષણોનું નિરીક્ષણ કરવું જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને રેક્ટલ બ્લીડિંગ દેખાય છે, ભલે તે જાતે જ બંધ થઈ જાય, તો હંમેશા તમારા ડૉક્ટરને જણાવો જેથી તેઓ ખાતરી કરી શકે કે તમને નોંધપાત્ર રક્ત નુકશાન નથી થઈ રહ્યું.

શું ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ કોલોનની બહાર થઈ શકે છે?

ડાયવર્ટિક્યુલા તમારા પાચનતંત્રમાં ગમે ત્યાં બની શકે છે, જેમાં નાના આંતરડા , પેટ અને અન્નનળી ( અન્નનળી ડાયવર્ટિક્યુલમ )નો સમાવેશ થાય છે. જો કે, આ કિસ્સાઓ ખૂબ જ દુર્લભ છે અને સામાન્ય રીતે બીજી સ્થિતિની ગૂંચવણ તરીકે થાય છે, જેમ કે ગતિશીલતા વિકાર જે ખોરાકને માર્ગમાંથી યોગ્ય રીતે પસાર થવામાં મુશ્કેલી બનાવે છે. મેકેલ્સ ડાયવર્ટિક્યુલમ એ નાના આંતરડામાં થતી જન્મજાત સ્થિતિ છે.

મોટાભાગના લોકો માટે, ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ ચિંતાનું કારણ નથી. નિયમિત તપાસ દરમિયાન ડૉક્ટરને આકસ્મિક રીતે તે મળી શકે છે. જો તમારી ઉંમર 40 થી વધુ હોય, તો આ પ્રમાણમાં સામાન્ય શોધ છે. જો તમે લક્ષણો વિના રહેશો, તો તમે તમારું નિયમિત જીવન ચાલુ રાખી શકો છો. જો કે, જો તમને લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો કૃપા કરીને અન્ય પરિસ્થિતિઓ અથવા સંભવિત ચેપને નકારી કાઢવા માટે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો .

નિરોગી લંકાથી મુખ્ય ટેકવે

અમને આશા છે કે આ માહિતી તમને ડાયવર્ટિક્યુલોસિસ વિશે સ્પષ્ટ સમજ આપશે.

યાદ રાખો, જ્યારે આ સ્થિતિ ખૂબ જ સામાન્ય છે, મોટાભાગના લોકો તેની સાથે કોઈ સમસ્યા વિના જીવે છે.

• તમારા આહારમાં ફાઇબરયુક્ત ખોરાક (શાકભાજી, ફળો, આખા અનાજ)નો સમાવેશ કરો.
• પુષ્કળ પાણી પીને હાઇડ્રેટેડ રહો.
• નિયમિત કસરત કરો.
• જો તમને પેટમાં દુખાવો, તાવ, અથવા લોહીવાળું મળ જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તાત્કાલિક તબીબી સહાય મેળવો.

ગભરાવાની કોઈ જરૂર નથી, પરંતુ માહિતગાર રહેવું એ હંમેશા શ્રેષ્ઠ અભિગમ છે!