શું તમારી પીઠ વાંકી છે? ચાલો સ્કોલિયોસિસ વિશે વાત કરીએ.

જ્યારે તમે અરીસામાં જુઓ છો, ત્યારે શું તમને પણ લાગે છે કે તમારી પીઠ સીધી નથી, તે થોડી ઝૂકી ગઈ છે? કદાચ તમારા ખભા એવા લાગે છે કે તે સમતળ નથી? અથવા જ્યારે તમારું બાળક આગળ ઝૂકે છે ત્યારે તમારી પીઠનો એક ભાગ બીજી બાજુ કરતા ઊંચો દેખાય છે? જો તમને આવું કંઈક દેખાય છે, તો તેને અવગણશો નહીં. આજે આપણે કરોડરજ્જુના વક્રતા વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જે ઘણા લોકોમાં જોવા મળે છે, જેને આપણે તબીબી ભાષામાં ' સ્કોલિયોસિસ ' કહીએ છીએ. ડરશો નહીં, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે આ વિશે જાગૃત રહેવું.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્કોલિયોસિસ શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્કોલિયોસિસ એ છે જ્યારે આપણી કરોડરજ્જુ, અથવા કરોડરજ્જુ, સીધી થવાને બદલે 'S' અથવા 'C' ની જેમ બાજુ તરફ વળે છે. વિચારો, આપણી કરોડરજ્જુ એકબીજાની ઉપર ઢંકાયેલા નાના હાડકાંથી બનેલી છે. આપણે આ હાડકાઓને કરોડરજ્જુ કહીએ છીએ. સ્કોલિયોસિસમાં, આ કરોડરજ્જુ બાજુ તરફ વળે છે અથવા ક્યારેક પોતાના પર થોડું ફેરવે છે. આ ફક્ત ખરાબ મુદ્રા નથી, પરંતુ કરોડરજ્જુમાં જ થતો માળખાકીય ફેરફાર છે.

આ સ્થિતિથી સૌથી વધુ કોણ પ્રભાવિત થાય છે? તેના લક્ષણો શું છે?

સ્કોલિયોસિસ કોઈપણ ઉંમરે થઈ શકે છે. જોકે, બાળકો અને યુવાનોમાં તેમના ઝડપી વિકાસના સમયગાળા દરમિયાન તે સૌથી સામાન્ય છે. ચાલો જોઈએ કે બાળકો અને પુખ્ત વયના લોકોમાં આ લક્ષણો કેવી રીતે અલગ પડે છે.

બાળકો અને યુવાનોમાં જોવા મળતા લક્ષણો

આ લક્ષણો સામાન્ય રીતે ૮-૧૦ વર્ષની ઉંમર વચ્ચે દેખાવાનું શરૂ થાય છે. બાળક મોટા થાય તેમ આ લક્ષણો વધુ સ્પષ્ટ થઈ શકે છે. કેટલાક બાળકોમાં કોઈ લક્ષણો જ ન પણ દેખાય. જોકે, તમારા બાળકમાં આ ફેરફારોથી વાકેફ રહો.

મોટાભાગે, આ સ્થિતિ પીડાદાયક હોતી નથી. જો કે, જો પીઠનો દુખાવો ગંભીર હોય, તો તે ફેફસાં પર દબાઈ શકે છે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પેદા કરી શકે છે. વધુમાં, આ શારીરિક ફેરફારો બાળકના આત્મસન્માનને અસર કરી શકે છે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં દેખાતા લક્ષણો

જો તમને નાની ઉંમરે સ્કોલિયોસિસ થયો હોય, તો તમારી ઉંમર વધવાની સાથે તે વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. જોકે, એક પ્રકારનો સ્કોલિયોસિસ પણ છે જે તમારી ઉંમર વધવાની સાથે શરૂ થાય છે, કોઈ સમસ્યા વિના. આપણે તેને ડીજનરેટિવ સ્કોલિયોસિસ કહીએ છીએ. આનો અર્થ એ છે કે જેમ જેમ આપણે ઉંમર વધારીએ છીએ, તેમ તેમ આપણી કરોડરજ્જુમાં કરોડરજ્જુ વચ્ચેનું કોમલાસ્થિ (ડિસ્ક) ઘસાઈ જાય છે, જેના કારણે કરોડરજ્જુ વળાંક લે છે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં પીઠનો દુખાવો એક સામાન્ય લક્ષણ છે. જોકે, આ દુખાવો પીઠના ખેંચાણને કારણે થતો નથી, પરંતુ હાડકાં અને ચેતા પર તેની અસરને કારણે થાય છે.

પુખ્ત વયના લોકોમાં જોવા મળતા અન્ય લક્ષણો છે:

• હાથ કે પગમાં નિષ્ક્રિયતા , નબળાઈ, અથવા દુખાવો .
• ચાલવામાં મુશ્કેલી.
• સીધા ઊભા રહેવામાં મુશ્કેલી.
• ઝડપથી થાક લાગવો.
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ .
• સમય જતાં ઊંચાઈમાં ઘટાડો .
• ખાધા પછી પેટ ભરેલું લાગવું (પીઠના દબાણને કારણે, જે પેટમાં દબાણ લાવી શકે છે).

ડૉક્ટર સ્કોલિયોસિસનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

જો તમને શંકા હોય કે તમને અથવા તમારા બાળકને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો છે, તો શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે ડૉક્ટરને મળો . ડૉક્ટર પહેલા તમને પ્રશ્નો પૂછશે અને તમારા લક્ષણો વિશે શીખશે. પછી તેઓ શારીરિક તપાસ કરશે.

• એડમ્સ ફોરવર્ડ બેન્ડ ટેસ્ટ: આ સૌથી મૂળભૂત અને સરળ ટેસ્ટ છે. ડૉક્ટર તમને અથવા તમારા બાળકને પાછળથી આગળ ઝૂકવા અને કરોડરજ્જુ અને પાંસળીઓની સમપ્રમાણતા (સમાનતા) તપાસવાનું કહેશે. જો કરોડરજ્જુની એક બાજુ બીજી બાજુ (હમ્પ) કરતા ઊંચી લાગે, તો આ સ્કોલિયોસિસની નિશાની હોઈ શકે છે.
• સ્કોલિયોમીટર: તમારા ડૉક્ટર આ ઉપકરણનો ઉપયોગ તમારી કરોડરજ્જુના વક્રતાના ખૂણાનો અંદાજ આપવા માટે કરી શકે છે.
• એક્સ-રે: જો સ્કોલિયોસિસની શંકા હોય, તો તેની પુષ્ટિ કરવા અને વક્રતા કેટલી ગંભીર છે તે માપવા માટે એક્સ-રે લેવામાં આવે છે. આનો ઉપયોગ કોબ એંગલ નામના માપની ગણતરી કરવા માટે થાય છે. જો આ કોણ 10 ડિગ્રીથી વધુ હોય, તો તેને સ્કોલિયોસિસ ગણવામાં આવે છે.
• વૃદ્ધિનું નિરીક્ષણ: બાળકોમાં, કરોડરજ્જુનો વિકાસ કેટલો આગળ છે તે નક્કી કરવા માટે સારવારનું આયોજન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. આ રિસર સાઇન જેવી એક્સ-રે-આધારિત પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને કરવામાં આવે છે.

તાત્કાલિક તબીબી સલાહ ક્યારે લેવી

સ્કોલિયોસિસ સામાન્ય રીતે ધીમે ધીમે પ્રગતિ કરતી સ્થિતિ છે. જો કે, જો તમને અથવા તમારા બાળકને નીચેનામાંથી કોઈ ગંભીર લક્ષણો હોય, તો તમારે વિલંબ કર્યા વિના ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. તમને ઓર્થોપેડિક ડૉક્ટર પાસે મોકલવામાં આવી શકે છે.

જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો શક્ય છે કે સ્કોલિયોસિસ નર્વસ સિસ્ટમને અસર કરી રહ્યો હોય. તેથી, તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લેવી જરૂરી છે. MRI સ્કેન કરવાની પણ ભલામણ કરવામાં આવી શકે છે.

શું સ્કોલિયોસિસ સાથે સામાન્ય જીવન જીવવું શક્ય છે?

હા, તે ચોક્કસપણે શક્ય છે! સ્કોલિયોસિસ ધરાવતા ઘણા લોકો કોઈપણ સમસ્યા વિના સામાન્ય, સક્રિય જીવન જીવે છે.

• મોટાભાગના કેસો હળવા હોય છે: 90% સ્કોલિયોસિસના કેસો હળવા હોય છે. તેમને મોટી સારવારની જરૂર નથી, ફક્ત ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ રહેવું પૂરતું છે.
• સારવાર ઉપલબ્ધ છે: જો પીઠનો દુખાવો ગંભીર હોય, ખાસ કરીને બાળકોમાં, તો તેને નિયંત્રિત કરવા માટે બિન-સર્જિકલ સારવાર ઉપલબ્ધ છે, જેમ કે બ્રેસ પહેરવા. શસ્ત્રક્રિયા ફક્ત ગંભીર કિસ્સાઓમાં જ ભલામણ કરવામાં આવે છે.
• કસરત: જ્યાં સુધી તમારા ડૉક્ટર તમને તેનાથી દૂર રહેવાનું ખાસ ન કહે, ત્યાં સુધી તમે નિયમિત કસરત અને રમતગમતમાં જોડાઈ શકો છો. પીઠના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવતી કસરતો આ સ્થિતિ માટે ખૂબ સારી છે.
• માનસિક સ્વાસ્થ્ય: ક્યારેક તમે તમારા શરીરમાં થતા ફેરફારોને કારણે અથવા તમારે બ્રેસ પહેરવાની જરૂર હોવાને કારણે હતાશ અનુભવી શકો છો. આવા સમયે, પરિવાર અને મિત્રો સાથે તેના વિશે વાત કરવી અને જો જરૂરી હોય તો કાઉન્સેલિંગ લેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.