શું તમને પણ આ હેરાન કરનારી ધૂળના જીવાતથી એલર્જી છે? (ડસ્ટ માઈટ એલર્જી) ચાલો વિગતવાર વાત કરીએ!

શું તમને પણ સવારે ઉઠીને છીંક આવે છે? શું તમને એવું લાગે છે કે તમારું નાક બંધ છે અને તમારી આંખોમાં ખંજવાળ આવે છે? તમને કદાચ શરદી થઈ રહી છે એવું લાગશે. પરંતુ જો આ સમસ્યા ચાલુ રહે, તો તેનું કારણ કોઈ નાનું પ્રાણી હોઈ શકે છે જેના વિશે તમે વિચાર પણ નથી કરતા, અને જેને આપણે આપણી આંખોથી જોઈ શકતા નથી. આજે આપણે આ ધૂળના જીવાતની એલર્જી વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ.

ડસ્ટ માઈટ એલર્જી શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ડસ્ટ માઈટ એલર્જી એ ડસ્ટ માઈટ નામના નાના જીવો પ્રત્યે થતી એલર્જીક પ્રતિક્રિયા છે. ડસ્ટ માઈટ એ નાના, આઠ પગવાળા જીવો છે જે કરોળિયા સાથે સંબંધિત છે. તે એટલા નાના છે કે આપણે તેમને આપણી આંખોથી પણ જોઈ શકતા નથી.

કલ્પના કરો, આપણા ઘરોમાં ધૂળ છે. આ જીવાત ત્યાં રહે છે. ખાસ કરીને, તેમના રહેવા માટેના મનપસંદ સ્થળો છે:

• આપણે પથારીમાં સૂઈએ છીએ.
• ગાદલા
• ગાદલા
• સોફા જેવા અપહોલ્સ્ટર્ડ ફર્નિચર
• પડદા
• કાર્પેટ

આ જીવાતોનો મુખ્ય ખોરાક મૃત ત્વચા કોષો છે જે આપણા અને આપણા પાલતુ પ્રાણીઓમાંથી ખરી પડે છે, તેથી તેઓ આપણી આસપાસ હોય છે.

આ જીવાતોના મળ અને મૃત શરીરના ભાગોમાં ચોક્કસ પ્રકારના પ્રોટીન હોય છે. આને આપણે એલર્જન કહીએ છીએ. સામાન્ય રીતે, આ વસ્તુઓ હાનિકારક હોય છે. જો કે, તમારા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ આ વસ્તુઓને "આક્રમણકારો" તરીકે જુએ છે જે શરીર માટે હાનિકારક છે, જેમ કે બેક્ટેરિયા અથવા વાયરસ. પછી, રોગપ્રતિકારક શક્તિ શરીરમાંથી તે "આક્રમણકારો" ને દૂર કરવા માટે પ્રતિક્રિયા આપે છે. તે પ્રતિક્રિયા એ છે જે આપણે એલર્જીના લક્ષણો તરીકે અનુભવીએ છીએ.

આ ધૂળના જીવાતથી એલર્જી થવાની શક્યતા કોને વધુ છે?

કોઈપણ વ્યક્તિને ધૂળના જીવાતથી એલર્જી થઈ શકે છે. જો કે, જો તમને નીચેની સ્થિતિઓ હોય તો તમને આ એલર્જી થવાની શક્યતા વધુ છે:

• જો તમને અસ્થમા છે.
• જો તમને ખરજવું જેવી ત્વચાની સ્થિતિ હોય.
• જો તમને પરાગરજ તાવ અથવા એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ હોય, તો એવી સ્થિતિ જે ઘણીવાર શરદી જેવી લાગે છે.
• જો તમારા પરિવારમાં કોઈને (આનુવંશિક રીતે જોડાયેલ) આવી એલર્જી હોય. તો આપણે તેને એટોપી કહીએ છીએ. એટલે કે, એલર્જી પ્રત્યે આનુવંશિક વલણ.

આ એલર્જી કેટલી સામાન્ય છે?

ધૂળના જીવાતથી થતી એલર્જી ખૂબ જ સામાન્ય છે. ઉદાહરણ તરીકે, અમેરિકામાં લગભગ 20 મિલિયન લોકો આ એલર્જીથી પીડાય છે. શ્રીલંકામાં પણ ઘણા લોકોમાં આ સ્થિતિ જોવા મળે છે.

ધૂળના જીવાતની એલર્જી મારા શરીરને કેવી રીતે અસર કરે છે?

જો તમને ધૂળના જીવાતથી એલર્જી હોય, તો જ્યારે તમારું શરીર પહેલી વાર આ જીવાત પ્રોટીનના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે તમારું શરીર ઇમ્યુનોગ્લોબ્યુલિન E (ઇમ્યુનોગ્લોબ્યુલિન E - IgE) ઉત્પન્ન કરે છે.તેઓ IgE નામના એન્ટિબોડીનો એક પ્રકાર બનાવે છે. આ IgE એન્ટિબોડીઝ તે એલર્જન પર "હુમલો" કરવા માટે બનાવવામાં આવે છે. પરંતુ, જેમ પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, આ એલર્જન ખરેખર હાનિકારક નથી.

પછી, જ્યારે તમે ફરીથી ધૂળના જીવાત પ્રોટીનના સંપર્કમાં આવો છો, ત્યારે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધુ મજબૂત પ્રતિક્રિયા આપે છે. તે પ્રતિક્રિયા એલર્જીના લક્ષણો તરીકે પ્રગટ થાય છે.

ધૂળના જીવાતથી થતી એલર્જીના લક્ષણો શું છે?

ધૂળના જીવાતથી થતી એલર્જીના લક્ષણોમાં આનો સમાવેશ થઈ શકે છે:

• નાકમાં ભીડ: નાકમાં ભરાઈ જવાની લાગણી .
• ખાંસી: સતત, ક્યારેક સૂકી ઉધરસ.
• મોં, નાક કે ગળામાં ખંજવાળ: આ વિસ્તારમાં સતત ખંજવાળ આવવાની લાગણી.
• પોસ્ટનાસલ ડ્રિપ: વહેતું નાક અથવા ગળામાંથી લાળ વહેતી હોવાની લાગણી.
• લાલ, ખંજવાળ અને પાણીવાળી આંખો: જાણે આંખોમાં કંઈક ઘૂસી ગયું હોય.
• છીંક આવવી: સતત ઘણી વખત છીંક આવવી .
• શ્વાસ બહાર કાઢતી વખતે: સીટીનો અવાજ, ખાસ કરીને શ્વાસ બહાર કાઢતી વખતે.
• અસ્થમાના લક્ષણોમાં વધારો: જો તમને અસ્થમા હોય, તો શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને છાતીમાં જકડાઈ જવા જેવા લક્ષણો વધી શકે છે.

ક્યારેક આ લક્ષણો સામાન્ય શરદી કે ફ્લૂ જેવી બીમારી સાથે ભેળસેળ થઈ શકે છે. જો તમને ખાતરી ન હોય કે આ લક્ષણો એલર્જીને કારણે છે કે બીજી કોઈ બીમારીને કારણે, તો સલાહ માટે ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે.

શું ધૂળના જીવાતથી થતી એલર્જી ચેપી છે?

ના. ધૂળના જીવાતથી થતી એલર્જી ચેપી રોગ નથી. તમને તે બીજા કોઈથી થઈ શકતો નથી, અને તમને તે બીજા કોઈથી પણ થઈ શકતો નથી.

તમને ધૂળના જીવાતથી એલર્જી છે કે નહીં તે કેવી રીતે ખબર પડશે?

જો તમને ઉપર જણાવેલા લક્ષણો ચાલુ રહે, તો ડૉક્ટરને મળવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ તમને એલર્જીસ્ટ પાસે મોકલી શકે છે, જે એલર્જીમાં નિષ્ણાત ડૉક્ટર છે. તમને ખરેખર ધૂળના જીવાતથી એલર્જી છે કે નહીં તેની પુષ્ટિ કરવા માટે એલર્જીસ્ટ વિવિધ પરીક્ષણો કરી શકે છે.

આ પરીક્ષણો કરતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર તમને નીચેના પ્રશ્નો પૂછી શકે છે:

• શું તમારા પરિવારમાં કોઈને ધૂળના જીવાતથી એલર્જી છે?
• શું તમને પહેલાં કોઈ અન્ય એલર્જી હોવાનું નિદાન થયું છે?
• તમારા લક્ષણો શું છે?
• શું તમે આ લક્ષણો માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર (OTC) દવાઓનો ઉપયોગ કરો છો?
• શું તમે વારંવાર ધૂળવાળી જગ્યાએ ફરો છો?
• તમે કેટલી વાર કાર્પેટ વેક્યુમ કરો છો, પથારી ધોવો છો અને અન્ય ધૂળવાળા વિસ્તારો સાફ કરો છો?

ધૂળના જીવાતની એલર્જીનું નિદાન કરવા માટે કયા પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે?

ડૉક્ટર બે મુખ્ય પ્રકારના પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરી શકે છે:

૧.સ્કિન પ્રિક ટેસ્ટ / સ્ક્રેચ ટેસ્ટ:

આમાં તમારી ત્વચાને ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં ધૂળના જીવાત પ્રોટીનના સંપર્કમાં આવવાનો સમાવેશ થાય છે.

• સૌપ્રથમ, ડૉક્ટર તમારા હાથના નીચેના ભાગ અથવા પીઠના ઉપરના ભાગને આલ્કોહોલ જેવા કોઈ પદાર્થથી સાફ કરશે.
• પછી, ખૂબ જ ઝીણી સોય (લેન્સેટ) નો ઉપયોગ કરીને, તેઓ સાફ કરેલી ત્વચાની સપાટી પર એક નાનો ખંજવાળ બનાવે છે, અને ખંજવાળ પર ડસ્ટ માઈટ પ્રોટીનનું દ્રાવણ લગાવવામાં આવે છે. સોય ત્વચામાં ઊંડે સુધી જતી નથી. તમને એવું લાગે છે કે કોઈ નાની કીડી તમને કરડી રહી છે, અને લોહી નથી.
• એલર્જીક પ્રતિક્રિયા સામાન્ય રીતે 15 મિનિટમાં દેખાય છે. ત્વચા લાલ, રાખોડી અથવા સફેદ થઈ શકે છે. તેમાં મચ્છરના કરડવાથી થતા ફોલ્લા પણ થઈ શકે છે.
• ડૉક્ટર ફોલ્લીઓનું કદ અને આસપાસના લાલ વિસ્તાર (ફ્લેર) માપશે. તે કદના આધારે, તેઓ નક્કી કરશે કે તમને ધૂળના જીવાતથી એલર્જી છે કે નહીં.

આ પરીક્ષણમાં એક કલાક કરતા ઓછો સમય લાગે છે.

2. રક્ત પરીક્ષણ (બ્લડ IgE ટેસ્ટ):

આ પરીક્ષણમાં, તમારા ડૉક્ટર તમારા હાથની નસમાંથી એક નાનો લોહીનો નમૂનો લે છે. લોહીનો નમૂનો લેબમાં મોકલવામાં આવે છે. પછી લેબ તમારા લોહીના નમૂનામાં ડસ્ટ માઈટ પ્રોટીન ઉમેરે છે અને તેમાં IgE એન્ટિબોડીઝનું સ્તર માપે છે. જો તમારા IgE સ્તર ઊંચા હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમને ડસ્ટ માઈટ એલર્જી છે.

રક્ત પરીક્ષણના પરિણામો મેળવવામાં લગભગ એક અઠવાડિયા લાગી શકે છે.

શું તમે ધૂળના જીવાતથી એલર્જી થવાનું બંધ કરી શકતા નથી?

કમનસીબે, ધૂળના જીવાતથી થતી એલર્જીનો કોઈ ઈલાજ નથી અથવા તેને થતી અટકાવવાનો કોઈ રસ્તો નથી. જો કે, તમારા ડૉક્ટર તમારા લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

ધૂળના જીવાતથી થતી એલર્જી માટે કઈ દવાઓ યોગ્ય છે?

તમારા લક્ષણોના આધારે, તમારા ડૉક્ટર નીચેની દવાઓની ભલામણ કરી શકે છે:

• મૌખિક એન્ટિહિસ્ટામાઇન્સ: આ ગોળીઓ હિસ્ટામાઇન નામના રસાયણને અવરોધિત કરીને કાર્ય કરે છે. તમારા એલર્જીક કોષો આ હિસ્ટામાઇન મુક્ત કરે છે, જેના કારણે ખંજવાળ, છીંક અને નાક વહેવું જેવી સમસ્યાઓ થાય છે. આ ગોળીઓ લીધાના લગભગ 30 મિનિટમાં કાર્ય કરવાનું શરૂ કરે છે.
• એન્ટિહિસ્ટેમાઈન નાકના સ્પ્રે: આ હિસ્ટામાઈનને પણ અવરોધે છે, પરંતુ તે નાકના છિદ્રો દ્વારા નાકમાં છાંટવામાં આવે છે.
• નાકના કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ્સ: પરાગરજ તાવ જેવી સ્થિતિઓ માટે આ સૌથી અસરકારક એકલ સારવાર છે. આ નાકના સ્પ્રે પણ છે.
• લ્યુકોટ્રીન મોડિફાયર: આ દવાઓ એલર્જીના લક્ષણો પણ ઘટાડે છે, પરંતુ તેમને કામ કરવાનું શરૂ કરવામાં લગભગ 4 થી 6 અઠવાડિયા લાગી શકે છે.
• ડીકોન્જેસ્ટન્ટ્સ: નાક બંધ થવા માટે ઉપયોગમાં લેવાતી વખતે તે ટૂંકા ગાળાની રાહત આપે છે, પરંતુ લાંબા ગાળાના ઉપયોગ માટે ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
• એલર્જી શોટ્સ - ઇમ્યુનોથેરાપી:આ તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને ધૂળના જીવાતના એલર્જનનો પ્રતિકાર કરવા માટે "તાલીમ" આપીને કાર્ય કરે છે. જો કે, આ એલર્જીનો સંપૂર્ણ ઈલાજ નથી. તમારા લક્ષણો ઓછા થવા લાગે તે પહેલાં તમારે આ ઇન્જેક્શન લગભગ 6 થી 12 મહિના સુધી સતત લેવાની જરૂર છે. આ સારવારનો સૌથી વધુ લાભ મેળવવા માટે, તમારે લગભગ 3 થી 5 વર્ષ સુધી આ ઇન્જેક્શન લેવાની જરૂર છે.
• ડસ્ટ માઈટ સબલિંગ્યુઅલ ઇમ્યુનોથેરાપી (એલર્જીના ટીપાં): આમાં તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ, દરરોજ તમારી જીભ નીચે ડસ્ટ માઈટ પ્રોટીન ધરાવતા પ્રવાહીના થોડા ટીપાં નાખવાનો સમાવેશ થાય છે. સમય જતાં, તમારું શરીર આ પ્રોટીનથી ટેવાઈ જશે, અને તમારા એલર્જીના લક્ષણો ઓછા થશે. લગભગ છ મહિના પછી લક્ષણો ઓછા થવા લાગશે.

ધૂળના જીવાતથી થતી એલર્જીના લક્ષણો કેટલા સમય સુધી રહે છે?

એકવાર તમે એવા વાતાવરણથી દૂર જાઓ જ્યાં ધૂળના જીવાતના એલર્જન હોય છે, તો લક્ષણો સામાન્ય રીતે થોડા કલાકોમાં દૂર થઈ જાય છે. જો કે, જો તમને ગંભીર એલર્જી હોય, તો લક્ષણો ઘણા દિવસો સુધી રહી શકે છે.

આ ધૂળના કણોથી આપણે કેવી રીતે છુટકારો મેળવી શકીએ? ઘરમાં ધૂળના કણો કેવી રીતે ઘટાડી શકીએ?

ભલે આપણે આપણા ઘરોમાંથી ધૂળના જીવાતને સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકતા નથી, પણ તેમના સંપર્કમાં આવવાનું ઓછું કરવા માટે આપણે નીચે મુજબ કરી શકીએ છીએ:

• એલર્જી-પ્રૂફ બેડ કવરનો ઉપયોગ કરો: ખૂબ જ પાતળા, એલર્જી-પ્રૂફ બેડ કવરનો ઉપયોગ કરવાથી ધૂળના જીવાત ગાદલા, ગાદલા અને બોક્સ સ્પ્રિંગ્સમાં પ્રવેશતા અને એકઠા થતા અટકાવી શકાય છે. પ્લાસ્ટિક કવર પણ આમાં મદદ કરી શકે છે.
• તમારા પથારીને નિયમિતપણે ધોઈ લો: જો શક્ય હોય તો, અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા એક વાર તમારા ચાદર, ઓશિકાના કબાટ અને બેડ લેનિન ગરમ પાણીમાં (ઓછામાં ઓછા 60 ડિગ્રી સેલ્સિયસ / 130 ડિગ્રી ફેરનહીટ) ધોઈ લો. ધોયા પછી, શક્ય હોય તો તેમને તડકામાં અથવા ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ સુધી કપડાં સુકવવાના મશીનમાં સૂકવી દો. જો તમારી પાસે વોશિંગ મશીન કે ડ્રાયર ન હોય, તો તમારી ચાદરને સીલબંધ પ્લાસ્ટિક બેગમાં મૂકો અને ઓછામાં ઓછા 24 કલાક માટે ફ્રીઝરમાં મૂકો.
• તમારા ઘરમાં ભેજ ઓછો કરો: ધૂળના જીવાતને પ્રજનન કરતા અટકાવવા માટે તમારા ઘરમાં ભેજ 50% થી નીચે રાખો. એર કંડિશનર અને ડિહ્યુમિડિફાયર આમાં મદદ કરી શકે છે.
• તમારા ઘરની હવાને ફિલ્ટર કરો: ધૂળના જીવાતના એલર્જન હવામાં સરળતાથી એકઠા થઈ શકે છે, ખાસ કરીને પંખાનો ઉપયોગ કરતી વખતે. HEPA ફિલ્ટર (ઉચ્ચ-કાર્યક્ષમતાવાળા કણોવાળી હવા - HEPA ફિલ્ટર) નો ઉપયોગ હવામાંથી આ ધૂળના એલર્જનને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. નિયમિતપણે એર ફિલ્ટર્સ સાફ કરો.
• કાર્પેટ, ગાલીચા, અપહોલ્સ્ટર્ડ ફર્નિચર અને અન્ય ધૂળવાળા વિસ્તારોને નિયમિતપણે વેક્યુમ કરો: અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર વેક્યુમ કરવું એ સારો વિચાર છે. ધૂળના જીવાતના એલર્જનને બહાર નીકળતા અટકાવવા માટે માઇક્રોફિલ્ટર વેક્યુમ બેગનો ઉપયોગ કરો. જો શક્ય હોય તો તમારા ઘરમાંથી ગાલીચા અને કાર્પેટ દૂર કરવાનો સારો વિચાર છે. વેક્યુમ કરતી વખતે માસ્ક પહેરવાનું વિચારો.
• સખત સપાટીઓને નિયમિતપણે સાફ કરો: ધૂળના જીવાત અને એલર્જનને હવામાં પ્રવેશતા અટકાવવા માટે ટેબલ અને છાજલીઓ જેવી સખત સપાટીઓને સાફ કરવા માટે માઇક્રોફાઇબર કાપડ અથવા ભીના કપડાનો ઉપયોગ કરો.

જો મને ધૂળના જીવાતથી એલર્જી હોય તો મારે શું અપેક્ષા રાખવી જોઈએ?

ધૂળના જીવાતથી થતી એલર્જી સંપૂર્ણપણે મટી શકતી નથી. જોકે, તમે ધૂળના જીવાતના એલર્જનથી શક્ય તેટલું દૂર રહીને અને તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓ લઈને તમારા લક્ષણોનું સંચાલન કરી શકો છો.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને ધૂળના જીવાતથી થતી એલર્જીના સતત લક્ષણો હોય, ખાસ કરીને જો તે લક્ષણો તમારા રોજિંદા જીવન અને કાર્યને અસર કરી રહ્યા હોય, તો ડૉક્ટરને મળવાનું ભૂલશો નહીં.

મારે મારા ડૉક્ટરને કયા પ્રશ્નો પૂછવા જોઈએ?

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તમે નીચેના પ્રશ્નો પૂછી શકો છો:

• મને ધૂળના જીવાતથી એલર્જી છે કે નહીં તે તમે કેવી રીતે કહી શકો?
• તમે કઈ એલર્જી દવાની ભલામણ કરો છો?
• શું હું તે દવા ફાર્મસીમાં પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ખરીદી શકું છું, અથવા મને પ્રિસ્ક્રિપ્શનની જરૂર છે?
• તમે ભલામણ કરેલી એલર્જી દવાઓની આડઅસરો શું છે?
• શું મારે આ એલર્જી દવા દરરોજ લેવાની જરૂર છે, કે પછી લક્ષણો દેખાય ત્યારે જ લેવી પૂરતી છે?
• મને કેવી રીતે ખાતરી કરવી કે મને ડસ્ટ માઈટ એલર્જીના લક્ષણો છે, કે પછી ફક્ત શરદી કે ફ્લૂ છે?
• શું મારે એલર્જીસ્ટને મળવું જોઈએ? શું તમે કોઈની ભલામણ કરો છો?

મહત્વપૂર્ણ: ધૂળના જીવાતથી થતી એલર્જી થોડી તકલીફ આપી શકે છે. તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ધૂળના જીવાત પ્રોટીનને હાનિકારક આક્રમણકાર તરીકે જુએ છે, તેથી તે હિસ્ટામાઇન મુક્ત કરીને પ્રતિક્રિયા આપે છે. આ બધા લક્ષણોનું કારણ એ છે કે આ લક્ષણો ત્યાં સુધી ચાલુ રહી શકે છે જ્યાં સુધી તમે ધૂળના જીવાતને ઘટાડશો નહીં અથવા ટાળશો નહીં.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

જો તમને ધૂળના જીવાતથી થતી એલર્જીના લક્ષણો હોય, તો ડૉક્ટર પાસે જવામાં અચકાશો નહીં . તેઓ તમારા લક્ષણોનું કારણ ધૂળના જીવાત છે કે નહીં તે નક્કી કરવા માટે પરીક્ષણો કરી શકે છે. તેઓ તમારા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે દવાઓ પણ લખી શકે છે. તમારા ઘરને, ખાસ કરીને તમારા બેડરૂમને સ્વચ્છ રાખવાથી, આ સમસ્યાને દૂર રાખવામાં ઘણી મદદ મળી શકે છે.

` ધૂળના જીવાતની એલર્જી, એલર્જી, ખંજવાળ, છીંક, ચામડીના રોગો, શ્વસન સમસ્યાઓ, સારવાર, ઘરેલું ધૂળ નિયંત્રણ