શું તમે પણ વધારે વજન, અથવા જેમ ડોક્ટરો તેને મેદસ્વી કહે છે, થી પીડાતા છો? શું તમે ડાયેટિંગ અને કસરતથી કંટાળી ગયા છો? જો તમને વજન ઘટાડવાની મોટી સર્જરી કરાવવાનો ડર હોય, તો આજે અમે એક એવા ઉપાય વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમારા માટે યોગ્ય છે, પરંતુ તે જ સમયે, ઘણા લોકો તેના વિશે જાણતા નથી. આ એવી વસ્તુ હોઈ શકે છે જે તમારા જીવનને બદલી શકે છે.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એન્ડોસ્કોપિક સ્લીવ ગેસ્ટ્રોપ્લાસ્ટી (ESG) શું છે?
નામ કદાચ જટિલ લાગે, પણ આ પ્રક્રિયામાં જે થાય છે તે ખૂબ જ સરળ છે. ESG એ એક આધુનિક સારવાર છે જે તમારા શરીર પર ક્યાંય કાપ્યા વિના તમારા પેટ ) નું કદ ઘટાડે છે. વજન ઘટાડવાની સર્જરી (બેરિયાટ્રિક સર્જરી) નો આ એક સારો વિકલ્પ છે.
કલ્પના કરો... ડૉક્ટર તમારા ગળામાં એક પાતળી નળી નાખે છે. આ નળીના છેડા સાથે એક ખૂબ જ નાનો કેમેરો જોડાયેલો હોય છે. આપણે તેને એન્ડોસ્કોપ કહીએ છીએ. આ કેમેરાનો ઉપયોગ કરીને, તેઓ તમારા પેટની દિવાલોને એકસાથે જોડવા માટે એક ખાસ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરે છે. કેટલાક લોકો આને "એકોર્ડિયન પ્રક્રિયા" કહે છે કારણ કે પેટ એકોર્ડિયનની જેમ ફોલ્ડ થાય છે.
આ પછી, તમારું પેટ તેના પાછલા કદના લગભગ ત્રીજા ભાગ (30%) જેટલું સંકોચાઈ જાય છે. પછી બે વસ્તુઓ થાય છે:
૧. એક સમયે તમે કેટલું ખાઈ શકો છો તે મર્યાદિત છે.
2. જ્યારે પેટ ભરેલું હોય છે, ત્યારે તેને ખાલી થવામાં વધુ સમય લાગે છે.
આનાથી થોડું ખાધા પછી પણ તમને પેટ ભરેલું લાગે છે, અને તમને લાંબા સમય સુધી ભૂખ લાગતી નથી.
આ સારવાર કોના માટે સૌથી યોગ્ય છે?
આ સારવાર સામાન્ય રીતે મેદસ્વી લોકો માટે ભલામણ કરવામાં આવે છે. જો તમારો બોડી માસ ઇન્ડેક્સ (BMI) 30 થી વધુ હોય , અને તમે વજન ઘટાડવાની અન્ય પદ્ધતિઓ અજમાવી હોય અને સફળતા ન મળી હોય, તો તમે આનો વિચાર કરી શકો છો.
આ એક ઉત્તમ ઉકેલ છે, ખાસ કરીને એવા લોકો માટે કે જેઓ વજન ઘટાડવાની મોટી સર્જરી (બેરિયાટ્રિક સર્જરી) માટે લાયક નથી, અથવા જેઓ સર્જરીનું જોખમ લેવા માંગતા નથી. તે સર્જરી જેટલું મોટું નથી, પરંતુ તે આહાર અને કસરત કરતાં વધુ સફળ પરિણામો પ્રદાન કરે છે.
સ્થૂળતા એટલે માત્ર વજન વધવું જ નહીં. તે ડાયાબિટીસ (ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ), હાઈ બ્લડ પ્રેશર, હૃદય રોગ અને ફેટી લીવર રોગ જેવા ઘણા ગંભીર રોગો થવાનું જોખમ પણ વધારે છે. ESG જેવી સારવારથી વજન ઘટાડવાથી આ રોગોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે, અને ક્યારેક તેમને સંપૂર્ણપણે મટાડી પણ શકાય છે.
સારવાર પહેલાં અને દરમ્યાન શું થાય છે?
તમે અને તમારા ડૉક્ટર મળીને નક્કી કરશો કે તમે આ માટે યોગ્ય છો કે નહીં.
પ્રક્રિયા પહેલાં
સૌપ્રથમ, સંપૂર્ણ તબીબી તપાસ કરવામાં આવશે. તમે જનરલ એનેસ્થેસિયા માટે યોગ્ય છો કે નહીં તે જોવા માટે ઘણા રક્ત પરીક્ષણો કરવામાં આવશે. ડૉક્ટર તમારી સાથે તમારા સ્વાસ્થ્ય ઇતિહાસ, ખાવાની આદતો, જીવનશૈલી અને વજન ઘટાડવાના લક્ષ્યો વિશે વાત કરશે. તેઓ આ સારવારના ફાયદા અને ગેરફાયદા તેમજ લાંબા ગાળાના પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે તમારે જે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર છે તે પણ સમજાવશે.
પ્રક્રિયા દરમિયાન
તમને કંઈ લાગશે નહીં, કારણ કે આ ત્યારે કરવામાં આવે છે જ્યારે તમે સંપૂર્ણપણે ઊંઘી રહ્યા હોવ (એનેસ્થેટાઇઝ્ડ).
- આ ગેસ્ટ્રોએન્ટેરોલોજિસ્ટ દ્વારા કરવામાં આવે છે, જે એક ડૉક્ટર છે જે પાચનતંત્રમાં નિષ્ણાત છે.
- તે તમારા મોં દ્વારા એન્ડોસ્કોપ દાખલ કરશે અને તેને તમારા પેટમાં નાખશે.
- એન્ડોસ્કોપ પરના કેમેરાની છબીઓ મોનિટર પર જોવામાં આવે છે, અને પેટની અંદર લગભગ 8-10 ટાંકા મૂકવા માટે એક ખાસ ઉપકરણનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, જેનાથી તેનું કદ ઓછું થાય છે.
| હકીકત | વિગત |
|---|---|
| વિતાવેલો સમય | ૧ થી ૧.૫ કલાક (૬૦-૯૦ મિનિટ) ની વચ્ચે. |
| હોસ્પિટલમાં હોવાથી | મોટાભાગે, તમે તે જ દિવસે ઘરે જઈ શકો છો. જો કોઈ અગવડતા (પીડા, ઉબકા) હોય તો જ તમને સારવાર માટે હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવશે. |
| પીડા | પેટ સાજા થતાં થોડો હળવો દુખાવો થઈ શકે છે. થોડા દિવસો પછી આ દૂર થઈ જશે. |
| કામ પર પાછા જવું | મોટાભાગના લોકો લગભગ એક અઠવાડિયામાં સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં પાછા આવી શકે છે. |
ESG અને નિયમિત વજન ઘટાડવાની સર્જરી (ગેસ્ટ્રિક સ્લીવ) વચ્ચે શું તફાવત છે?
આ બંને પદ્ધતિઓનો ધ્યેય પેટને સંકુચિત કરીને તેને "સ્લીવ" અથવા ટ્યુબ જેવા આકાર આપવાનો છે. પરંતુ તે કેવી રીતે કરવામાં આવે છે તેમાં મોટો તફાવત છે. જ્યારે તમે આ ટેબલ જોશો ત્યારે તમે આ સરળતાથી સમજી શકશો.
| પાસું | ESG (એન્ડોસ્કોપિક પદ્ધતિ) | ગેસ્ટ્રિક સ્લીવ (સર્જરી) |
|---|---|---|
| કેવી રીતે કરવું | તે મોં દ્વારા એન્ડોસ્કોપ દાખલ કરીને કરવામાં આવે છે. | તે પેટમાં થોડા નાના ચીરા પાડીને કરવામાં આવે છે. |
| તે પેટને શું કરે છે? | પેટનો એક ભાગ ટાંકો કરીને બંધ કરવામાં આવે છે. કોઈ ભાગ કાઢવામાં આવતો નથી. | પેટનો લગભગ 80% ભાગ કાપીને કાઢી નાખવામાં આવે છે. |
| સ્થાયીતા | અર્ધ-કાયમી. જો જરૂરી હોય તો, ટાંકા દૂર કરી શકાય છે અને પેટને સામાન્ય સ્થિતિમાં પાછું લાવી શકાય છે. | કાયમી. દૂર કરેલો ભાગ ફરીથી ઇન્સ્ટોલ કરી શકાતો નથી. |
| પુનઃપ્રાપ્તિ સમય | જલ્દી. થોડા દિવસોમાં તે સામાન્ય થઈ જશે. | તેમાં ઘણો સમય લાગે છે. તેમાં ઘણા અઠવાડિયા લાગી શકે છે. |
| ભૂખ પર અસર | ભૂખને નિયંત્રિત કરતા હોર્મોન્સ પર તેની બહુ અસર થતી નથી. | ભૂખના હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરતા ભાગને દૂર કરીને ભૂખ નોંધપાત્ર રીતે ઓછી થાય છે. |
પરિણામો અને શું અનુસરવું
ESG કરાવતા ઘણા લોકો પ્રથમ વર્ષમાં તેમના કુલ શરીરના વજનના 15% થી 20% જેટલું ઓછું કરે છે. સ્થૂળતા સંબંધિત રોગોને નિયંત્રિત કરવા માટે આ પૂરતું છે.
પરંતુ યાદ રાખો, આ કોઈ જાદુ નથી. લાંબા ગાળાના સફળ પરિણામો પ્રાપ્ત કરવા માટે, તમારે ચોક્કસપણે સ્વસ્થ આહાર અને સક્રિય જીવનશૈલી અપનાવવી જોઈએ. સારવાર પછીના પહેલા મહિના દરમિયાન ડૉક્ટર દ્વારા આપવામાં આવેલા આહાર સૂચનો (પ્રવાહી -> શુદ્ધ ખોરાક -> નિયમિત ખોરાક) નું બરાબર પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
સ્થૂળતા એવી વસ્તુ નથી જેને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકાય. શરીરના રસાયણશાસ્ત્રમાં ફેરફારને કારણે, ક્યારેક ગમે તેટલો આહાર અને કસરત કરવાનો પ્રયાસ કરો તો પણ વજન ઘટાડવું મુશ્કેલ બની જાય છે. આવા સમયે, ESG જેવી ઓછી જોખમી, બિન-સર્જિકલ સારવાર એક શ્રેષ્ઠ મિત્ર જેવી હોઈ શકે છે જે તમને સ્વસ્થ જીવનનો માર્ગ બતાવે છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ESG એ એક આધુનિક સારવાર પદ્ધતિ છે જે કોઈપણ ચીરા કે શસ્ત્રક્રિયા વિના પેટને સંકોચવા અને વજન ઘટાડવા માટે એન્ડોસ્કોપનો ઉપયોગ કરે છે.
- આ એવા લોકો માટે ખૂબ જ યોગ્ય વિકલ્પ છે જેઓ મેદસ્વી છે (BMI 30+) પરંતુ મોટી સર્જરી કરાવવાથી ડરતા હોય છે અથવા અનિચ્છા ધરાવતા હોય છે.
- સારવાર પછી સ્વસ્થ થવાનો સમયગાળો ટૂંકો હોય છે અને આડઅસરોનું જોખમ ખૂબ ઓછું હોય છે.
- સરેરાશ, તમે શરીરના વજનમાં 15%-20% ઘટાડો અપેક્ષા રાખી શકો છો.
- ફક્ત આ સારવાર પૂરતી નથી. લાંબા ગાળાના પરિણામો માટે, સ્વસ્થ આહાર અને જીવનશૈલીનું પાલન કરવું જરૂરી છે .
- આ સારવાર તમારા માટે યોગ્ય છે કે નહીં તે જોવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે ચર્ચા કરવાનું ભૂલશો નહીં.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.