ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન વિશે વાત કરવામાં શરમાશો નહીં.

આ એક એવો વિષય છે જેના વિશે વાત કરવામાં ઘણા પુરુષો શરમ અનુભવે છે, થોડી અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, પરંતુ તે ચોક્કસપણે વાત કરવા યોગ્ય છે. શું તમને પણ એવી સમસ્યા છે કે સેક્સ દરમિયાન ક્યારેક તમારું શિશ્ન ટટ્ટાર થતું નથી? અથવા જો તે ટટ્ટાર હોય તો પણ, તમે તેને લાંબા સમય સુધી ટટ્ટાર રાખી શકતા નથી? ચિંતા કરશો નહીં, આ એવી સમસ્યા નથી જે ફક્ત તમને જ છે. ચાલો આ વિશે ખુલ્લેઆમ વાત કરીએ.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન શું છે?

ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન (ED) , જેને નપુંસકતા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે જાતીય સંભોગ માટે પૂરતી મજબૂત ઉત્થાન મેળવવા અને જાળવી રાખવામાં અસમર્થતા છે. કેટલાક લોકો તેને "નપુંસકતા" પણ કહે છે.

આપણી લાગણીઓ આમાં મોટી ભૂમિકા ભજવે છે. ઉત્તેજના માટે હળવાશ, આત્મવિશ્વાસ અને જાતીય ઉત્તેજના અનુભવવી જરૂરી છે. જોકે, ક્યારેક ઉત્તેજનાની સમસ્યા થવી સામાન્ય છે. જ્યારે તમે ચિંતા, ચિંતા, ગુસ્સો અથવા થાક અનુભવો છો ત્યારે આ થઈ શકે છે. તે દારૂ અથવા ડ્રગના ઉપયોગ જેવી બાબતોને કારણે પણ થઈ શકે છે. કેટલીકવાર, તે અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓને કારણે અથવા અમુક દવાઓની આડઅસર તરીકે થઈ શકે છે.

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે આ સમસ્યા વિશે શરમાવું નહીં અને જો તે ચાલુ રહે તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો, કારણ કે કેટલીકવાર આ હૃદય રોગ જેવી વધુ ગંભીર અંતર્ગત સ્થિતિનું પ્રથમ લક્ષણ હોઈ શકે છે.

આ સ્થિતિના મુખ્ય પ્રકારો કયા છે?

ડોકટરો આ સ્થિતિને તેના કારણના આધારે ઘણી મુખ્ય શ્રેણીઓમાં વિભાજીત કરે છે.

આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?

આ તમારા વિચારો કરતાં વધુ સામાન્ય છે. આ સ્થિતિ થવાનું જોખમ વધે છે, ખાસ કરીને જેમ જેમ તમારી ઉંમર વધે છે અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થાય છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે 40 થી 70 વર્ષની વયના 50% થી વધુ પુરુષો આ સ્થિતિથી અમુક અંશે પ્રભાવિત થાય છે. જોકે, સાચી સંખ્યા ઘણી વધારે હોવાની શક્યતા છે કારણ કે ઘણા લોકો શરમને કારણે તેના વિશે વાત કરતા નથી.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

મુખ્ય લક્ષણો શું છે?

તમારામાં પણ આ લક્ષણો છે કે નહીં તે જુઓ.

• સેક્સ કરતા પહેલા ઉત્તેજિત થવું ક્યારેક ક્યારેક જ.
• જાતીય સંભોગ પહેલાં ઉત્તેજના શક્ય છે, પરંતુ સંભોગ દરમિયાન તે ઉત્તેજના ખોવાઈ જાય છે.
• શ્વાસ બિલકુલ ન લઈ શકવું.
• જીવનશક્તિ જાળવવા માટે વધુ પડતી ઉત્તેજનાની જરૂર પડે છે.

જાતીય તકલીફના કારણો શું છે?

આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. તે શારીરિક અથવા માનસિક હોઈ શકે છે. ક્યારેક બંને એકબીજાને અસર કરે છે.

૧. શારીરિક બીમારીઓ અને સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ

શિશ્નને ઉત્થાન માટે સારો રક્ત પુરવઠો હોવો જરૂરી છે, તેથી રુધિરાભિસરણ તંત્રને અસર કરતી કોઈપણ વસ્તુ આનું કારણ બની શકે છે.

• ડાયાબિટીસ અને સંબંધિત ન્યુરોલોજીકલ વિકૃતિઓ.
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન).
• લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર વધવું (હાયપરલિપિડેમિયા).
• હૃદય રોગ અને રક્તવાહિની રોગ.
• ક્રોનિક કિડની રોગ.
• રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોનું જાડું થવું (એથરોસ્ક્લેરોસિસ).
• શિશ્ન અથવા આસપાસના વિસ્તારોમાં ઇજાઓ (દા.ત., પેલ્વિક ફ્રેક્ચર, કરોડરજ્જુની ઇજાઓ).
• પ્રોસ્ટેટ, કોલોન અથવા મૂત્રાશયની શસ્ત્રક્રિયાઓ.
• રેડિયેશન થેરાપી.
• હોર્મોનલ સમસ્યાઓ, ખાસ કરીને ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર ઓછું.

2. કેટલીક દવાઓ

આ સ્થિતિ તમે લઈ રહ્યા છો તે કેટલીક દવાઓની આડઅસર તરીકે પણ થઈ શકે છે.

• ડિપ્રેશન માટે કેટલીક દવાઓ (એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ).
• ચિંતા-વિરોધી દવાઓ.
• હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે કેટલીક દવાઓ.
• મૂત્રવર્ધક પદાર્થ.
• કેન્સર માટે કીમોથેરાપી.
• કેટલીક એલર્જી દવાઓ (એન્ટિહિસ્ટામાઇન્સ).

જો તમને શંકા હોય કે તમે જે દવા લઈ રહ્યા છો તેના કારણે આ સમસ્યા થઈ રહી છે, તો તેને ક્યારેય જાતે લેવાનું બંધ ન કરો. સલાહ માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ભૂલશો નહીં.

૩. જીવનશૈલી અને અન્ય સામગ્રી

આપણી જીવનશૈલીમાં રહેલી કેટલીક આદતો પણ આને સીધી અસર કરે છે.

• ધૂમ્રપાન: ધૂમ્રપાન રક્તવાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને શિશ્નમાં રક્ત પુરવઠો ઘટાડી શકે છે.
• દારૂ: વધુ પડતો દારૂ પીવાથી નર્વસ સિસ્ટમ પર અસર થઈ શકે છે અને જીવનશક્તિમાં દખલ થઈ શકે છે.
• ડ્રગ્સ: કોકેઈન, હેરોઈન અને ગાંજા જેવા ડ્રગ્સનો ઉપયોગ પણ આનું એક મુખ્ય કારણ છે.
• શારીરિક કસરતનો અભાવ અને સ્થૂળતા.

૪. માનસિક અને ભાવનાત્મક કારણો

આ માટે શરીર અને મન બંને ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• તણાવ.
• હતાશા.
• ચિંતા.
• સેક્સનો ડર અથવા કામગીરીની ચિંતા.
• ઓછું આત્મસન્માન.
• તમારા જીવનસાથી સાથેના સંબંધોમાં સમસ્યાઓ.

ડૉક્ટર આનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે?

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જશો, ત્યારે તે તમને થોડા પ્રશ્નો પૂછશે. જોકે આ થોડા અંગત પ્રશ્નો છે, પરંતુ વાસ્તવિક કારણ શોધવા માટે તમે પ્રામાણિકપણે જવાબ આપો તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• તમે કઈ દવાઓ લો છો?
• શું તમને તણાવ અને હતાશા જેવી પરિસ્થિતિઓ છે?
• તમને આ સમસ્યા કેટલા સમયથી છે?
• શું તમે સવારે ઉઠીને તાજગી અનુભવો છો?
• શું તમારા સંબંધમાં કોઈ સમસ્યા છે?

પછી, શારીરિક તપાસ કરવામાં આવશે. જો જરૂરી હોય તો, ચોક્કસ કારણ નક્કી કરવા માટે રક્ત પરીક્ષણો, પેશાબ પરીક્ષણો અને પેનાઇલ ડોપ્લર અલ્ટ્રાસાઉન્ડનો આદેશ આપી શકાય છે.

આ માટે કયા ઉપચાર છે?

સૌથી સારી વાત એ છે કે, આ માટે ઘણી અસરકારક સારવાર ઉપલબ્ધ છે . સૌથી પહેલા તો મૂળ કારણ શોધીને તેની સારવાર કરવી.

૧. જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન: આ પહેલું અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ પગલું છે.

• કસરત: હૃદય સંબંધિત કસરત, ખાસ કરીને ઝડપી ચાલવું, દોડવું અને તરવું, અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા ત્રણ દિવસ 45 મિનિટ માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.
• ધૂમ્રપાન છોડવું: ઘણા લોકો માટે, ધૂમ્રપાન છોડ્યાના થોડા મહિનામાં આ સ્થિતિ સુધરી જાય છે.
• સ્વસ્થ આહાર: ઓછું કોલેસ્ટ્રોલ અને વધુ શાકભાજી, ફળો અને લીલોતરી ખાવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• દારૂ અને ડ્રગ્સથી દૂર રહેવું.
• સ્વસ્થ વજન જાળવવું.

2. મનોવૈજ્ઞાનિક પરામર્શ: જો મનોવૈજ્ઞાનિક પરિબળો સામેલ હોય, તો સેક્સ થેરાપિસ્ટ અથવા કાઉન્સેલર સાથે વાત કરવી ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે.

૩. મૌખિક દવાઓ:

• શિશ્નમાં રક્ત પ્રવાહ વધારવા માટેની ગોળીઓ ઉપલબ્ધ છે. ઉદાહરણોમાં સિલ્ડેનાફિલ (વાયગ્રા®) અને ટેડાલાફિલ (સિયાલિસ®)નો સમાવેશ થાય છે. આ ફક્ત તબીબી દેખરેખ હેઠળ જ લેવી જોઈએ.

4. અન્ય સારવાર પદ્ધતિઓ:

• ઇન્જેક્શન: એવા પ્રકારના ઇન્જેક્શન છે જે સીધા શિશ્નમાં ઇન્જેક્ટ કરવામાં આવે છે.
• વેક્યુમ કન્સ્ટ્રક્શન ડિવાઇસ: આને પેનિસ પંપ પણ કહેવામાં આવે છે.
• હોર્મોન થેરાપી (ટેસ્ટોસ્ટેરોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી): આ સારવાર એવા લોકોને આપવામાં આવે છે જેમના ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર ઓછું હોય.
• પેનાઇલ ઇમ્પ્લાન્ટ પ્રક્રિયા: જો બીજી કોઈ સારવાર સફળ ન થાય, તો છેલ્લા ઉપાય તરીકે શિશ્નમાં શસ્ત્રક્રિયા દ્વારા એક ઉપકરણ દાખલ કરવામાં આવે છે.

શું એવો સમય આવે છે જ્યારે તમારે કટોકટીમાં હોસ્પિટલમાં જવાની જરૂર પડે છે?

હા. જો તમે નપુંસકતા માટે દવા લઈ રહ્યા છો અને બે થી ચાર કલાક સુધી પીડાદાયક ઉત્થાનનો અનુભવ કરો છો, તો તે પ્રાયપિઝમ નામની કટોકટી હોઈ શકે છે. જો આવું થાય, તો વિલંબ કર્યા વિના નજીકના હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી રૂમ (ETU) માં જાઓ. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, શિશ્નને કાયમી નુકસાન થઈ શકે છે.

તમે તમારા જીવનસાથીને કેવી રીતે મદદ કરી શકો છો?

આ એક એવી સમસ્યા છે જે તમારા બંનેને અસર કરે છે. જો તમારા જીવનસાથીને આ સમસ્યા હોય, તો તમે કેવી રીતે મદદ કરી શકો છો તે અહીં છે.

• ખુલીને વાત કરો: તેને આ વિશે વાત કરવાની હિંમત આપો. તેને યાદ અપાવો કે તમે તેને પ્રેમ કરો છો અને તે એકલો નથી.
• તેને/તેણીને પ્રોત્સાહિત કરો: તેને/તેણીને ડૉક્ટરને મળવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. જો જરૂરી હોય તો, તમે તેની સાથે પણ જઈ શકો છો.
• ધીરજ રાખો: આને સાજા થવામાં અને સારવાર કરવામાં સમય લાગશે. તે સમય દરમિયાન ધીરજ રાખો અને સમજદારી રાખો.
• બીજી રીતે પ્રેમ દર્શાવો: નજીક રહેવાનો એકમાત્ર રસ્તો ફક્ત સેક્સ દ્વારા જ નથી. હાથ પકડો, ગળે લગાવો, ચુંબન કરો, સાથે સમય વિતાવો.