જેલ નેઇલ ઘણા લોકોમાં, ખાસ કરીને સ્ત્રીઓમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય બની ગયા છે. નિયમિત નેઇલ પોલીશથી વિપરીત, આ કોઈપણ નુકસાન વિના અઠવાડિયા સુધી ચાલે છે. અને મોટાભાગે, તેમાં તીવ્ર ગંધ હોતી નથી. તેથી આ સુવિધાને કારણે, ઘણા લોકો નિયમિતપણે સલૂનમાં જવા અને જેલ નેઇલ કરાવવા માટે ટેવાયેલા છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આ રીતે નિયમિતપણે સલૂનમાં જવાથી તમારી ત્વચા, ખાસ કરીને ત્વચાના કેન્સરનું જોખમ વધી શકે છે? ચાલો આજે આ વિશે વાત કરીએ.
આ જેલ નખ શું છે?
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તે એક ખાસ મિશ્રણ છે જે પ્રવાહી રસાયણ (મોનોમર) અને પાવડર જેવા રસાયણ (પોલિમર) ને જોડીને બનાવવામાં આવે છે. હકીકતમાં, તે કૃત્રિમ નખ લગાવવા માટે વપરાતા મિશ્રણ જેવું જ છે, પરંતુ તે પહેલાથી મિશ્રિત અને બોટલ્ડ છે. સલૂનમાં, તે તમારા નખ પર નિયમિત નેઇલ પોલીશની જેમ લગાવવામાં આવે છે.
પરંતુ સૌથી મહત્વપૂર્ણ તફાવત આગળના પગલામાં છે. આ જેલને ફક્ત હંમેશની જેમ હવામાં છોડીને સૂકવવામાં આવતી નથી. તેને ખાસ લેમ્પ અથવા લાઇટ બોક્સનો ઉપયોગ કરીને મટાડવામાં આવે છે જે યુવી પ્રકાશ ઉત્સર્જિત કરે છે. જ્યારે તમે તમારા હાથને પ્રકાશ હેઠળ મૂકો છો, ત્યારે જેલ સુકાઈ જાય છે, સખત બને છે અને ચમકદાર બને છે.
શું સમસ્યા યુવી કિરણોની છે?
હા, અહીં મુખ્ય જોખમ જેલ નેઇલ પોલીશ પોતે નથી, પરંતુ તેને મટાડવા માટે વપરાતો અલ્ટ્રાવાયોલેટ (યુવી) પ્રકાશ છે . આ એ જ પ્રકારનો પ્રકાશ છે જે સૂર્યપ્રકાશ અને ટેનિંગ બેડ દ્વારા ઉત્સર્જિત થાય છે. આ યુવી કિરણો આપણી ત્વચાના કોષોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, અને સમય જતાં, સંપર્કમાં આવવાથી ત્વચાના કેન્સરનું જોખમ વધી શકે છે.
યુવી કિરણોના બે મુખ્ય પ્રકાર છે: યુવીએ અને યુવીબી. સલુન્સમાં, આપણે યુવીએ નામના પ્રકારનો સૌથી વધુ સંપર્ક કરીએ છીએ.
યાદ રાખો, ફક્ત એક કે બે વાર આ યુવી પ્રકાશને સ્પર્શ કરવાથી કેન્સર થશે નહીં. જો કે, જો તમે વારંવાર, જેમ કે મહિનામાં એક કે બે વાર, વર્ષો સુધી તેના સંપર્કમાં રહો છો, તો જોખમ ધીમે ધીમે વધી શકે છે.
આ વિષય પરના સંશોધનના પરિણામો કંઈક અંશે વિરોધાભાસી છે. એક અભ્યાસમાં, બે મહિલાઓને ત્વચા કેન્સર થયું હોવાનું નોંધાયું હતું. તેમને કે તેમના પરિવારના સભ્યોને પહેલાં ક્યારેય ત્વચા કેન્સર થયું ન હતું. પરંતુ તેઓ નિયમિતપણે યુવી લેમ્પનો ઉપયોગ કરતા હતા. જોકે ડોકટરો ખાતરીપૂર્વક કહી શકતા નથી કે યુવી લેમ્પ કેન્સરનું કારણ બને છે, તેઓ માને છે કે તે એક મોટું જોખમ પરિબળ હોઈ શકે છે.
બીજા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે તબીબી સારવાર, યુવી ફોટોથેરાપી જેટલી જ માત્રામાં યુવી પ્રકાશ મેળવવા માટે ૧૩,૦૦૦ થી વધુ સલૂન મુલાકાતો લેવી પડશે. જોકે, એક નવા અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યું છે કે ત્વચાને નુકસાન ૮ થી ૨૦૮ સલૂન મુલાકાતોથી શરૂ થઈ શકે છે . તેથી આ અંગે વધુ સંશોધનની જરૂર છે. પરંતુ હવે આપણી પાસે જે માહિતી છે તેના આધારે, તે સ્પષ્ટ છે કે જોખમ છે.
તો આપણે આ જોખમથી પોતાને કેવી રીતે બચાવી શકીએ?
તમારે જેલ નેઇલ પોલીશ લગાવવાનું સંપૂર્ણપણે બંધ કરવાની જરૂર નથી. પરંતુ તમે આ યુવી કિરણોના સંપર્કમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો કરવા માટે કેટલીક નાની વસ્તુઓ કરી શકો છો. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.
૧. સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો.
આ સૌથી સહેલી અને સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. સલૂનમાં જવાના લગભગ 30 મિનિટ પહેલાં , તમારા હાથ પર ઉદારતાથી સનસ્ક્રીન લગાવો. પસંદગી કરતી વખતે આ બાબતોનો વિચાર કરો:
- તેને બ્રોડ-સ્પેક્ટ્રમ લેબલ કરવું જોઈએ, એટલે કે તે UVA અને UVB બંને કિરણોથી રક્ષણ પૂરું પાડે છે.
- SPF મૂલ્ય 30 કે તેથી વધુ હોવું જોઈએ .
- જો તેમાં ઝીંક ઓક્સાઇડ જેવું ભૌતિક રક્ષક હોય તો તે વધુ સારું રહેશે.
આ આદત તમારી ત્વચાને યુવી કિરણોથી તો બચાવે છે જ, સાથે સાથે વહેલા વૃદ્ધત્વ અને કરચલીઓ પણ ઘટાડી શકે છે.
2. ખાસ મોજા પહેરો
બીજો સારો રસ્તો એ છે કે યુવી કિરણો સામે રક્ષણ આપતા કાળા રંગના મોજા પહેરો. નેઇલ પોલીશ લગાવવા માટે તમે આંગળીના ટેરવા કાપીને મોજા પહેરી શકો છો. નેઇલ પોલીશ લગાવતા પહેલા અને તમારા હાથને પ્રકાશમાં મૂકતા પહેલા આ મોજા પહેરો. આનાથી ફક્ત તમારા નખ જ ખુલ્લા રહેશે અને બાકીના હાથ સુરક્ષિત રહેશે.
૩. LED લાઇટ પસંદ કરો
ઘણા સલુન્સ હવે પરંપરાગત યુવી લેમ્પ્સને બદલે એલઇડી લેમ્પનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છે. બંને વચ્ચેનો તફાવત જાણવો તમારા માટે ખૂબ ઉપયોગી થશે.
| લાક્ષણિકતા | પરંપરાગત યુવી લેમ્પ | એલઇડી લેમ્પ |
|---|---|---|
| યુવી કિરણોત્સર્ગ સ્તર | વધુ યુવી કિરણો ઉત્સર્જિત કરે છે. | નોંધપાત્ર રીતે ઓછા યુવી કિરણો ઉત્સર્જિત કરે છે. |
| સૂકવવાનો સમય | તે વધુ સમય લે છે (લગભગ 2-3 મિનિટ). | ખૂબ જ ઝડપથી સુકાઈ જાય છે (લગભગ 30-60 સેકન્ડ). |
| ત્વચાનો સંપર્ક | જેટલો લાંબો સમય, તેટલો વધુ સમય ત્વચા ખુલ્લી રહેશે. | ઓછા સમયને કારણે, ત્વચાના સંપર્કમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થાય છે . |
તો, આગલી વખતે જ્યારે તમે સલૂનમાં જાઓ, ત્યારે પૂછો કે શું તેઓ LED લાઇટનો ઉપયોગ કરે છે . જો તમે LED લાઇટ ધરાવતો એક પસંદ કરી શકો છો, તો તે તમારી ત્વચા માટે વધુ સુરક્ષિત છે.
૪. ફક્ત ખાસ પ્રસંગો પૂરતું મર્યાદિત રાખો
દર મહિને કે દર બે અઠવાડિયે જેલ નેઇલ પોલીશ લગાવવાને બદલે, તેને લગ્ન કે પાર્ટી જેવા ખાસ પ્રસંગો સુધી મર્યાદિત રાખો. આનાથી યુવી કિરણોનો સંપર્ક ઓછો થશે અને તમારા નખને "બ્રેક" મળશે. જેલ પોલીશ દૂર કરવાની પ્રક્રિયા તમારા નખને પણ થોડું નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, તેથી આ બ્રેક તેમને પોતાને સુધારવામાં મદદ કરશે.
જો તમને તમારી ત્વચા પર કોઈ અસામાન્ય ફોલ્લીઓ, રંગ બદલાવ અથવા ચાંદા દેખાય, તો તેને અવગણશો નહીં અને સલાહ માટે તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો .
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- જેલ નેઇલ પોલીશનો મુખ્ય જોખમ પોલિશ પોતે નથી, પરંતુ તેને મટાડવા માટે વપરાતા યુવી લેમ્પ્સ છે.
- યુવી લેમ્પના વારંવાર હાથના સંપર્કમાં રહેવાથી લાંબા ગાળે ત્વચાના કેન્સરનું જોખમ વધી શકે છે.
- ગભરાવાની કોઈ જરૂર નથી. સલૂનમાં જતા પહેલા સનસ્ક્રીન લગાવવા , LED લાઇટ પસંદ કરવા અને ખાસ મોજા પહેરવા જેવા સરળ પગલાં આ જોખમને ઘણું ઘટાડી શકે છે.
- હંમેશા જેલ નેઇલ પોલીશ ન લગાવીને, પરંતુ તેને ખાસ પ્રસંગો સુધી મર્યાદિત રાખીને, તમે તમારી ત્વચા અને નખને આરામ આપી શકો છો.
- જો તમને તમારી ત્વચામાં કોઈ અસામાન્ય ફેરફાર દેખાય, તો શંકા ન કરો અને તેની તપાસ કરાવો.ડૉક્ટરને મળો .
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો