ગર્ભાવસ્થા એ દરેક સગર્ભા માતાના જીવનમાં એક અદ્ભુત સમય હોય છે. જો કે, તે જ સમયે, "હું જે કરું છું તે બાળક પર અસર કરશે?", "શું આ ખોરાક સારો છે કે નહીં?" જેવી નાની નાની બાબતો વિશે પણ મોટા ડર અને ચિંતાઓ હોય છે. આવા પ્રશ્નોમાં, ઘણા લોકોના મનમાં બીજો પ્રશ્ન એ છે કે શું સલૂનમાં જઈને નખ કરાવવાનો વિચાર સારો છે, એટલે કે, મેનીક્યુર અને પેડિક્યુર કરાવવું સારું છે કે નહીં. ખાસ કરીને જ્યારે પેટ મોટું હોય, ત્યારે વાળવું અને પગના નખ જાતે કરવા મુશ્કેલ હોય છે, તેથી આવું કંઈક કરવાનું મન થવું સામાન્ય છે.
સારો, સલામત સલૂન કેવી રીતે પસંદ કરવો?
કોઈપણ બ્યુટી ટ્રીટમેન્ટ કરાવતા પહેલા, તમારે સૌથી પહેલા તે સ્થળની સ્વચ્છતા અને સલામતી વિશે વિચારવાની જરૂર છે. તમે જે સલૂનમાં જાઓ છો ત્યાં એક નજર નાખો અને જુઓ કે તેઓ આ બાબતોને ધ્યાનમાં લે છે કે નહીં.
- સાધનોની સ્વચ્છતા: ખાતરી કરો કે એક ક્લાયન્ટ માટે ઉપયોગમાં લેવાતા સાધનો (કાતર, નેઇલ ક્લિપર્સ, વગેરે) બીજા ક્લાયન્ટ માટે ઉપયોગમાં લેતા પહેલા સંપૂર્ણપણે જંતુરહિત અને સાફ કરવામાં આવે. જો શક્ય હોય તો, એવી જગ્યા પસંદ કરો જ્યાં દરેક ક્લાયન્ટ માટે નવા સાધનોનો ઉપયોગ કરવામાં આવે. પેડિક્યોર દરમિયાન પગ જ્યાં મૂકવામાં આવે છે તે ટબ પણ દરેક ક્લાયન્ટ પછી સંપૂર્ણપણે સાફ કરવામાં આવે છે કે કેમ તે શોધો. તમને આ બાબતો વિશે અગાઉથી પૂછવાનો અધિકાર છે, ભલે તમે ફોન કરો. કારણ કે ગંદા સાધનોથી રોગો, ખાસ કરીને ચેપ ફેલાવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
- વેન્ટિલેશન: સલૂનની અંદર નેઇલ પોલીશ અને નેઇલ પોલીશ રીમુવરની તીવ્ર ગંધ અસ્વસ્થતા પેદા કરી શકે છે. તેથી એવી જગ્યા પસંદ કરો જે સારી રીતે વેન્ટિલેટેડ હોય, એટલે કે હવાનું પરિભ્રમણ હોય. કેટલાક સલુન્સ આ રસાયણોમાંથી નીકળતા ધુમાડાને દૂર કરવા માટે નાના પંખાનો પણ ઉપયોગ કરે છે. જો શક્ય હોય તો, તમારી સારવાર કરાવતી વખતે દરવાજા પાસે બેસો.
- શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે તમારા મિત્રોને પૂછો: તમારા મિત્રો અને સંબંધીઓને પૂછો કે શું તેઓએ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાથ તથા નખની સાજસંભાળ કરાવી છે. તેઓ ક્યાં ગયા હતા, સેવા કેવી હતી અને તેમની સાથે કેવી રીતે વર્તવામાં આવ્યું તે શોધો. આ શ્રેષ્ઠ અને સૌથી વિશ્વસનીય રીત છે.
નેઇલ પોલીશમાં આ રસાયણો કયા છે?
સગર્ભા માતાઓ ડરે છે તેનું મુખ્ય કારણ નેઇલ પોલીશ અને નેઇલ પોલીશ રીમુવરમાં રહેલા રસાયણો છે. જો કે, ઘણા નિષ્ણાતો માને છે કે જો તમે આ સારવાર ભાગ્યે જ કરો છો, જેમ કે મહિનામાં એક વાર, તો તે રસાયણોના સંપર્કનું પ્રમાણ એટલું ઓછું છે કે તેની ગર્ભમાં રહેલા બાળક પર મોટી અસર થશે નહીં.
વાસ્તવિક જોખમ ગર્ભવતી સલૂન કામદારો સાથે રહેલું છે જેઓ આખો દિવસ આ રસાયણો સાથે કામ કરે છે.
પરંતુ, આ રસાયણો વિશે થોડું જાણવું આપણા માટે સારું છે.
| રાસાયણિક | જાણવા જેવી બાબતો |
|---|---|
| એસીટોન | આનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે નેઇલ પોલીશ અને ખાસ કરીને જેલ પોલીશ દૂર કરવા માટે થાય છે. કેટલાક અભ્યાસો દર્શાવે છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઉચ્ચ સ્તરના સંપર્કમાં રહેવું હાનિકારક હોઈ શકે છે. જો કે, આ અભ્યાસો સલૂન કામદારો અથવા ગ્રાહકો પર હાથ ધરવામાં આવ્યા ન હતા. તેથી જો તમે તેનો ઉપયોગ ફક્ત ક્યારેક ક્યારેક કરો છો, તો અસર ઓછી હોય છે. |
| ફથાલેટ્સ | કેટલાક નેઇલ પોલીશમાં આ હોય છે. જોકે પ્રાણીઓના અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે આ રસાયણો પ્રજનન સ્વાસ્થ્યને અસર કરી શકે છે, એવા કોઈ પુરાવા નથી કે તેઓ માનવ ગર્ભાવસ્થાને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે. |
| મિથાઈલ મેથાક્રાયલેટ મોનોમર (MMA) | આ એક બોન્ડિંગ એજન્ટ છે જેનો ઉપયોગ કૃત્રિમ નખ જોડવા માટે થાય છે. તે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, અસ્થમાના લક્ષણોમાં વધારો, ચક્કર અને થાકનું કારણ બની શકે છે. ઘણા લોકો આ રસાયણ ધરાવતા ઉત્પાદનોથી દૂર રહેવાની ભલામણ કરે છે, પછી ભલે તમે ગર્ભવતી હો કે ન હો. |
શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મેનીક્યુર કરાવવામાં કોઈ જોખમ છે?
જો તમે કૃત્રિમ નખ ન લગાવો, પરંતુ નિયમિત મેનીક્યુર કરાવો, એટલે કે તમે તમારા નખ કાપો, તેમને આકાર આપો અને થોડી પોલિશ લગાવો, તો જોખમ ઘણું ઓછું છે.
પણ આ બાબતો વિશે પણ વિચારો:
- તીવ્ર સુગંધ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા: ઘણા લોકો ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સુગંધ પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે, ખાસ કરીને પહેલા ત્રિમાસિક ગાળામાં . જો સલૂનની ગંધ તમને સામાન્ય કરતાં વધુ અસ્વસ્થતા આપી રહી હોય, તો થોડી રાહ જોવી અને બીજા કે ત્રીજા ત્રિમાસિક ગાળામાં તે કરાવવું શ્રેષ્ઠ છે.
- હાથની માલિશ:હાથની માલિશ ઘણીવાર હાથ તથા નખની સાજસંભાળના ભાગ રૂપે કરવામાં આવે છે. જોકે, આપણા હાથ પર કેટલાક દબાણ બિંદુઓ હોય છે જે દબાવવાથી ગર્ભાશયના સંકોચનનું કારણ બને છે . ખાસ કરીને, તમારા પ્રદાતાને કહો કે તમારા અંગૂઠા અને તર્જની વચ્ચેની જાળી દબાવવાનું ટાળે. જો તમને ચિંતા હોય, તો હાથની માલિશ કરવાનું સંપૂર્ણપણે છોડી દો.
- નેઇલ પોલીશ દૂર કરવી: જો તમે તમારી નેઇલ પોલીશ કાઢી રહ્યા છો, તો એસીટોન વગરનું રીમુવર લો. જો નહીં, તો એસીટોનના બાઉલમાં આંગળીઓ ડુબાડવાને બદલે, તમારા નખ સાફ કરવા માટે એસીટોનમાં પલાળેલા કોટન બોલનો ઉપયોગ કરો.
જેલ મેનીક્યુર વિશે તમારો શું વિચાર છે?
જેલ મેનીક્યુર નિયમિત મેનીક્યુર કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલે છે. જોકે, તેમાં વપરાતા રસાયણો થોડા કઠોર હોય છે. જેલ મેનીક્યુર ગર્ભાવસ્થાને કેવી રીતે અસર કરે છે તે અંગે હજુ સુધી કોઈ ચોક્કસ અભ્યાસ નથી. પરંતુ આપણે જાણીએ છીએ કે એસીટોન અને ક્યારેક જેલ દૂર કરવા માટે વપરાતી MMA જેવી વસ્તુઓ સામાન્ય રીતે સ્વાસ્થ્ય માટે સારી નથી.
તેથી, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન જેલ મેનીક્યુર કરાવવાનું મર્યાદિત કરવું અથવા સંપૂર્ણપણે બંધ કરવું એ સમજદારીભર્યું છે. મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારા નખ ઝડપથી અને મજબૂત બનશે, તેથી તમારે હવે કૃત્રિમ નખની જરૂર રહેશે નહીં.
તો પેડિક્યોર કરાવવાના જોખમો શું છે?
નિયમિત હાથ તથા નખની સાજસંભાળની જેમ, પેડિક્યોરમાં વપરાતા રસાયણો ગર્ભાવસ્થા પર નોંધપાત્ર અસર કરે છે તેના કોઈ પુરાવા નથી. અહીં સૌથી મોટું જોખમ ગંદા સાધનો અથવા પલાળવાના ટબથી ચેપનું છે.
કેટલાક લોકોને પેડિક્યુર પછી નખમાં ફૂગ પણ થાય છે. જ્યારે આ ગર્ભાવસ્થાને સીધી અસર કરતું નથી, તો પણ તેની સારવાર કરવામાં થોડી મુશ્કેલી પડી શકે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મૌખિક ફૂગ વિરોધી દવાઓ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
જો તમારા પગ અને ઘૂંટીઓમાં સોજો આવી ગયો હોય, તો તેમને ગરમ પાણીમાં પલાળીને હળવો માલિશ કરવાથી ખૂબ જ રાહત મળે છે. કેટલાક સલુન્સ "પ્રેગ્નન્સી પેડિક્યોર" નામની ખાસ સેવાઓ પ્રદાન કરે છે. પરંતુ હાથની જેમ, પગમાં પણ દબાણ બિંદુઓ હોય છે જે ગર્ભાશયના સંકોચનને ઉત્તેજિત કરી શકે છે. તેથી માલિશ કરનારને ખૂબ જ નમ્ર અને ધીમા રહેવાનું કહો. જો તમે ચિંતિત હોવ, તો માલિશ કરવાનું સંપૂર્ણપણે ટાળો.
જો તમે સલૂનમાં કામ કરો છો...
જો તમે સલૂનમાં કામ કરતી ગર્ભવતી મહિલા છો, તો આ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની ખાતરી કરો. તેઓ તમને દિવસભર આ રસાયણોના સંપર્કથી પોતાને બચાવવાના રસ્તાઓ વિશે સલાહ આપી શકે છે. ઉપરાંત, તમારા કાર્યસ્થળ પર તમારા મેનેજર સાથે વાત કરો અને તમારા કાર્યસ્થળમાં સારી વેન્ટિલેશન, વારંવાર વિરામ લેવા અને જો જરૂરી હોય તો માસ્ક પહેરવાની પરવાનગી માગો.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મેનીક્યુર/પેડિક્યુર કરાવવું સામાન્ય રીતે સલામત છે. જોકે, સારી રીતે હવાની અવરજવર ધરાવતું અને સ્વચ્છ સલૂન પસંદ કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- નિયમિત મેનીક્યુર/પેડિક્યુર ઓછું જોખમી હોય છે, પરંતુ જેલ મેનીક્યુર જેવા કઠોર રસાયણોનો ઉપયોગ કરતી સારવારને મર્યાદિત કરવી અથવા ટાળવી શ્રેષ્ઠ છે.
- હાથ અને પગની માલિશ કરતી વખતે, ગર્ભાશયના સંકોચનને ઉત્તેજિત કરી શકે તેવા દબાણ બિંદુઓથી સાવધ રહો. જો તમને ચિંતા હોય, તો માલિશ કરવાનું ટાળો.
- જો તમે સલૂનમાં કામ કરો છો, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે રસાયણોના તમારા દૈનિક સંપર્ક વિશે વાત કરો અને જરૂરી સલામતીની સાવચેતીઓ લો.
- જો તમને આ અંગે કોઈ શંકા કે ડર હોય, તો શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો