ક્યારેક જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તેઓ અચાનક તમને શ્રવણશક્તિ પરીક્ષણ કરાવવાનું કહી શકે છે. જ્યારે તેઓ આવું કહે છે ત્યારે ગભરાશો નહીં, અને એવું ન વિચારો કે, "ઓહ, મારા કાનમાં કંઈક ખોટું છે?" આ ફક્ત એક નિયમિત પરીક્ષણ છે, જેમ કે તમારા બ્લડ પ્રેશર અથવા બ્લડ સુગર લેવલ તપાસવાથી ખાતરી થાય છે કે તમારા કાન યોગ્ય રીતે કામ કરી રહ્યા છે.
ઉંમર સાથે આપણા શરીરમાં ફેરફાર થતાં, સાંભળવાની ખોટ પણ થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, 45 થી 64 વર્ષની વયના લગભગ 14% લોકોમાં અમુક અંશે સાંભળવાની ખોટ હોય છે. પરંતુ 65 વર્ષની ઉંમર પછી આ સંખ્યા 30% થી વધુ થઈ જાય છે. તેથી જ ડોકટરો ભલામણ કરે છે કે દર થોડા વર્ષે તમારી સાંભળવાની તપાસ કરાવો. નિષ્ણાતો કહે છે કે પુખ્ત વયના લોકો માટે દર 10 વર્ષે આ પરીક્ષણ કરાવવું શ્રેષ્ઠ છે જ્યાં સુધી તેઓ 50 વર્ષની ઉંમર સુધી પહોંચે નહીં, અને તે પછી દર 3 વર્ષે.
આપણને આ શ્રવણ પરીક્ષણની શા માટે જરૂર છે?
કેટલાક લોકો કદાચ નોંધશે કે તેમની શ્રવણશક્તિ થોડી નબળી પડી ગઈ છે. ઉદાહરણ તરીકે, તેમને ભીડવાળી જગ્યાએ કોઈને સ્પષ્ટ રીતે સાંભળવામાં મુશ્કેલી પડી શકે છે, અથવા તેમના પરિવારના સભ્યો સતત ફરિયાદ કરી શકે છે કે ટીવી ખૂબ જોરથી વાગે છે.
પરંતુ દરેક વ્યક્તિને ખ્યાલ નથી હોતો કે તેમને આ રીતે સમસ્યા છે. કારણ કે સાંભળવાની ખોટ ઘણીવાર એક જ સમયે થતી નથી, પરંતુ ધીમે ધીમે, ખૂબ જ ધીમે ધીમે થાય છે. તેથી, જો તમને કોઈ ફરક ન લાગે, તો પણ જો તમારા ડૉક્ટર તમને આ પરીક્ષણ કરાવવાનું કહે, તો તેને મુલતવી રાખશો નહીં.
પુખ્ત વયના લોકોમાં સાંભળવાની ખોટના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે:
- વારંવાર મોટા અવાજોનો સંપર્ક: કેટલીક નોકરીઓ (દા.ત. ફેક્ટરી, બસ કંડક્ટર) માટે મોટા અવાજોનો સંપર્ક કરવો પડે છે.
- ઘરકામ: આંગણામાં લૉનમોવર અથવા ગ્રાઇન્ડર જેવા સાધનોનો ઉપયોગ કરતી વખતે થતો અવાજ.
- ગોળીબાર જેવી ક્રિયાઓ: બંદૂકો જેવા શસ્ત્રોનો ઉપયોગ.
- ઊંચા અવાજે સંગીત સાંભળવું: લાઈવ મ્યુઝિક કોન્સર્ટમાં અથવા હેડફોન લગાવીને ઊંચા અવાજે ગીતો સાંભળવા.
- કાનમાં મીણ જમા થવું: આ પણ એક સામાન્ય કારણ છે.
- માથામાં ઈજા: જો અકસ્માતમાં માથામાં જોરથી ઈજા થાય.
- કાનના ચેપ : સારવાર ન કરાયેલા કાનના ચેપ.
- અમુક દવાઓ: સાંભળવાની ખોટ એ અમુક દવાઓની આડઅસર પણ હોઈ શકે છે.
- વારસાગત પરિસ્થિતિઓ: જો પરિવારમાં કોઈને આ સમસ્યાઓ હોય.
જ્યારે સાંભળવાની ખોટ થાય છે, ત્યારે વૃદ્ધ લોકો જે તેની સારવાર લેતા નથી તેઓ ધીમે ધીમે સમાજથી દૂર થઈ જાય છે. તેઓ કૌટુંબિક કાર્યક્રમો, ચેરિટી કાર્યક્રમો અને મંદિરની પ્રવૃત્તિઓ ચૂકી શકે છે જેનો તેઓ સામાન્ય રીતે આનંદ માણતા હતા. આનું કારણ એ છે કે તેઓ શરમ અને ઉદાસી અનુભવે છે કારણ કે તેઓ બીજા શું કહી રહ્યા છે તે સાંભળી શકતા નથી. આ એકલતા માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ જેમ કે ડિપ્રેશન તરફ દોરી શકે છે.
જ્યારે હું ટેસ્ટ કરાવવા જાઉં છું ત્યારે શું થાય છે? શું તે દુઃખદાયક છે?
સૌ પ્રથમ, સમગ્ર પરીક્ષણમાં ફક્ત 30 મિનિટનો સમય લાગે છે, અને તે બિલકુલ પીડાદાયક નથી.
મોટાભાગે, આ પરીક્ષણમાં બે હેડફોન લગાવીને એક કાનમાં વિવિધ સ્તરો અને તીવ્રતા (પિચ) ના ટૂંકા ટોન (જેમ કે "ટી...ટી...") વગાડવાનો સમાવેશ થાય છે. જ્યારે તમે અવાજ સાંભળો છો, ત્યારે તમને તમારા હાથ પર એક બટન દબાવવાનું કહેવામાં આવે છે. આ તમને કહી શકે છે કે તમે ઊંચા અવાજો, ઓછા અવાજો, નરમ અવાજો અથવા મોટા અવાજો સાંભળી શકો છો, અને સમસ્યા તમારા જમણા કે ડાબા કાનમાં છે કે નહીં.
કેટલાક પરીક્ષણોમાં, આ સ્વરોને બદલે, શબ્દોને વિવિધ સ્તરના અવાજ પર વગાડવામાં આવે છે અને વિષયોને તેઓ જે શબ્દો સાંભળે છે તેનું પુનરાવર્તન કરવાનું કહેવામાં આવે છે. આ સંપૂર્ણપણે ધ્વનિરોધક રૂમમાં કરવામાં આવે છે. આનું કારણ એ છે કે જ્યારે કેટલાક લોકોને આસપાસ અન્ય અવાજો હોય છે ત્યારે અવાજો વચ્ચે તફાવત કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે.
પરીક્ષણ પરિણામો કેવી રીતે સમજવા?
આ 'પાસ' કે 'નાપાસ' ટેસ્ટ નથી. તે બતાવે છે કે તમારા એક કે બંને કાનમાં સાંભળવાની ખોટ છે કે નહીં, અને જો એમ હોય તો, કેટલી હદ સુધી.
અવાજની તીવ્રતા ડેસિબલમાં માપવામાં આવે છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે કોઈ તમારા કાનમાં ફફડાટ ફેલાવે છે, ત્યારે તે લગભગ 30 ડેસિબલ હોય છે. જ્યારે આપણે સામાન્ય રીતે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે અવાજ લગભગ 60 ડેસિબલ હોય છે. જો કોઈ તમારા પર બૂમ પાડે છે, તો તે લગભગ 80 ડેસિબલથી શરૂ થાય છે.
તમે નીચેના કોષ્ટકમાંથી આ સ્તરોની વધુ સારી સમજ મેળવી શકો છો.
| શ્રવણ સ્તર | ડેસિબલ (dB) રેન્જ |
|---|---|
| સામાન્ય સુનાવણી | 25 ડેસિબલ સુધી |
| હળવી શ્રવણશક્તિ ગુમાવવી | ડેસિબલ 26 થી 40 |
| મધ્યમ શ્રવણશક્તિ ગુમાવવી | ૪૧ થી ૫૫ ડેસિબલ |
| મધ્યમથી ગંભીર શ્રવણશક્તિ ગુમાવવી | ૫૬ થી ૭૦ ડેસિબલ |
| ગંભીર શ્રવણશક્તિ ગુમાવવી | ડેસિબલ 71 થી 90 |
| સાંભળવાની તીવ્ર ખોટ | ૯૧ થી ૧૦૦ ડેસિબલ |
જો તમારા પરીક્ષણ પરિણામોમાં સાંભળવાની ખોટ દેખાય તો આશ્ચર્ય પામશો નહીં, ખાસ કરીને જો તમને આ સ્થિતિની જાણ ન હોય. આવા કિસ્સાઓમાં, તમારા ડૉક્ટર તમને કાન , નાક અને ગળાના નિષ્ણાત ( ENT નિષ્ણાત) અથવા ઑડિયોલોજિસ્ટ પાસે મોકલી શકે છે.
જો તમને ખબર પડે કે તમને સાંભળવાની તકલીફ છે તો તમે શું કરી શકો?
કમનસીબે, શ્રવણશક્તિની ખોટ સંપૂર્ણપણે પાછી મેળવી શકાતી નથી. પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં. તેના બદલે, નુકસાનની ભરપાઈ કરવા અને તમારી બાકી રહેલી શ્રવણશક્તિને જાળવી રાખવા માટે તમે ઘણી બધી બાબતો કરી શકો છો.
- શ્રવણ યંત્ર: જો તમારે શ્રવણ યંત્રનો ઉપયોગ કરવો પડે, તો ચિંતા કરશો નહીં. તે આપણા દાદા-દાદી ભૂતકાળમાં ઉપયોગમાં લેતા મોટા મશીનો જેવા નથી. હવે આપણી પાસે જે છે તે એટલા નાના છે કે કોઈ તેમને જોઈ શકતું નથી. તેના વિવિધ પ્રકારો છે, જેમ કે કાનની પાછળ ફિટ થતા, કાનની અંદર ફિટ થતા અને કાનની અંદર છુપાવી શકાય તેવા.
- સહાયક ઉપકરણો: એવા ખાસ ઉપકરણો છે જે તમને ફોન કોલ્સ અને ટેલિવિઝનના અવાજો જેવી બાબતોને વધુ સારી રીતે સાંભળવામાં મદદ કરી શકે છે. એવા ઉપકરણો પણ છે જેનો ઉપયોગ થિયેટર અને લેક્ચર હોલમાં થઈ શકે છે.
- હોઠ વાંચન: પ્રેક્ટિસ દ્વારા, તમે કોઈ વ્યક્તિ બોલતી વખતે તેના હોઠ જોઈને શું બોલી રહી છે તે સમજી શકો છો. આ પણ એક સારી મદદ છે.
- તમારા કાનનું રક્ષણ કરો: આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. તમારા ડૉક્ટર તમને ઘોંઘાટીયા સ્થળોએ, જેમ કે ઘાસ કાપતી વખતે, પીસતી વખતે અથવા કોન્સર્ટમાં જતી વખતે ઇયરપ્લગ પહેરવાની સલાહ આપશે. આ તમારી સુનાવણીને વધુ નુકસાન થતું અટકાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- શ્રવણશક્તિ પરીક્ષણ એ નિયમિત આરોગ્ય તપાસનો એક ભાગ છે, ખાસ કરીને જેમ જેમ તમારી ઉંમર વધે છે. એક કરાવવાથી ડરશો નહીં.
- સાંભળવાની ખોટ ઘણીવાર ખૂબ જ ધીમે ધીમે થાય છે, તેથી જ્યાં સુધી તમને મોટો ફરક ન દેખાય ત્યાં સુધી રાહ ન જુઓ.
- આ પરીક્ષણ ખૂબ જ સરળ છે, ફક્ત થોડી મિનિટો લે છે, અને પીડારહિત છે.
- જો તમને સાંભળવાની ખામી હોવાનું નિદાન થયું હોય, તો પણ ઘણા આધુનિક ઉપકરણો છે, જેમ કે શ્રવણ સાધન, જે મદદ કરી શકે છે.
- સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તમારા કાનને મોટા અવાજોથી બચાવો. આનાથી વધુ નુકસાન થતું અટકાવી શકાય છે.
- જો તમને તમારી સુનાવણી વિશે કોઈ ચિંતા હોય, તો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો