આપણે બધા આપણા હૃદયના ધબકારાનો અવાજ જાણીએ છીએ, ખરું ને? ક્યારેક આપણે ડરી જઈએ છીએ કે ખુશ હોઈએ છીએ ત્યારે આ ધબકારા ખૂબ સારી રીતે અનુભવીએ છીએ. પણ શું તમે જાણો છો કે આ એક જ ધબકારા પાછળની પ્રક્રિયા કેટલી જટિલ છે? આ બધું આપણા હૃદયની અંદરના ચાર નાના ચેમ્બર દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે. આજે, આપણે આ ચેમ્બર વિશે વાત કરીશું. આ આપણા શરીરના એન્જિનના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ભાગો જેવા છે.

ઠીક છે, આ હૃદય ખંડ શું છે? તેઓ શું કરે છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારા હૃદયમાં ચાર ખાલી જગ્યાઓ છે જેને આપણે હાર્ટ ચેમ્બર કહીએ છીએ. જેમ ઘરમાં ચાર રૂમ હોય છે. આ ચાર રૂમોના ચાર નામ છે.

ટોચ પરના બે ખંડ: આપણે આને એટ્રિયા કહીએ છીએ. એક જમણું એટ્રીયમ છે, અને બીજું ડાબું એટ્રીયમ છે.
નીચેના બે ખંડ: આપણે આને વેન્ટ્રિકલ્સ કહીએ છીએ. એક જમણું વેન્ટ્રિકલ છે, અને બીજું ડાબું વેન્ટ્રિકલ છે.

આ ચારેય ચેમ્બર તમારા હૃદયના ધબકારાને નિયંત્રિત કરવા અને તમારા આખા શરીરમાં લોહી પંપ કરવા માટે એકસાથે કામ કરે છે. જરા વિચારો, જ્યારે તમે ડરી જાઓ છો કે ચિંતિત હોવ છો, ત્યારે તમારું હૃદય ઝડપથી ધબકે છે ને? દરેક ધબકારા સાથે, આ ચારેય ચેમ્બરની અંદર એક અદ્ભુત કાર્યક્રમ થાય છે. તે જ તમારા લોહીને તમારી નસોમાં ફરતા રાખે છે. એટલું જ નહીં, પરંતુ આ ચાર ચેમ્બરની એકતાને કારણે જ આપણા અંગોને જરૂરી ઓક્સિજન લોહીમાં ઉમેરવામાં આવે છે અને સ્વચ્છ લોહી આખા શરીરમાં વહેંચાય છે.

દરેક રૂમ બરાબર શું કરે છે?

જો આપણે હૃદય તરફ જોઈએ તો, તે એક જ ધ્યેય તરફ કામ કરતી એક સુપર ટીમ જેવું લાગે છે. આ ટીમમાં ચાર ખેલાડીઓ છે. તે ચાર ચેમ્બર છે. તે બધા એકબીજાને મદદ કરે છે. અને હૃદયની પમ્પિંગ પ્રક્રિયા હૃદયમાં રહેલા વાલ્વ અને રક્તવાહિનીઓ સાથે મળીને કામ કરીને હાથ ધરવામાં આવે છે.

આ ચારેય ખેલાડીઓ આ ટીમના સૌથી મહત્વપૂર્ણ ખેલાડીઓ (MVPs) છે. તેમના કામને કારણે જ આપણા શરીરમાં જૂનું લોહી સાફ થાય છે અને દર સેકન્ડે નવા લોહી તરીકે આખા શરીરમાં મોકલવામાં આવે છે. ચાલો જોઈએ કે આ દરેક ખેલાડી શું કરે છે.

હાર્ટ ચેમ્બર	કાર્ય
જમણું કર્ણક	રમત અહીંથી શરૂ થાય છે. શરીરમાં ઓક્સિજન ઓછું હોય છે (ડીઓક્સિજનયુક્ત), એટલે કે, આ તે છે જે બધુ ગંદુ લોહી એકઠું કરે છે. આ લોહી બે મોટી નસો દ્વારા આવે છે અને એકઠું થાય છે જેને સુપિરિયર વેના કાવા અને ઇન્ફિરિયર વેના કાવા કહેવાય છે. પછી જમણું કર્ણક આ લોહીને આગામી ખેલાડી, જે જમણા વેન્ટ્રિકલ છે, સુધી પહોંચાડે છે.
જમણું વેન્ટ્રિકલ	જમણા કર્ણકમાંથી લોહી ટ્રાઇકસપિડ વાલ્વ દ્વારા જમણા વેન્ટ્રિકલમાં પ્રવેશ કરે છે. અહીં, જમણું વેન્ટ્રિકલ ઝડપથી સંકોચાય છે અને પલ્મોનરી વાલ્વ દ્વારા આ લોહીને ફેફસાંમાં પમ્પ કરે છે. ફેફસાંમાં જ આ લોહી શરીરને જરૂરી ઓક્સિજન મેળવે છે. હવે ઓક્સિજનયુક્ત અને શુદ્ધ રક્ત હૃદયમાં પાછું આવે છે.
ડાબું કર્ણક	ફેફસાંમાંથી ઓક્સિજનયુક્ત (એટલે કે, સ્વચ્છ) લોહી ડાબા કર્ણકમાં પ્રવેશ કરે છે. હવે આ લોહી આખા શરીરમાં જવા માટે તૈયાર છે. ડાબું કર્ણક આ સ્વચ્છ લોહીને માઇટ્રલ વાલ્વ દ્વારા ડાબા વેન્ટ્રિકલમાં મોકલે છે.
ડાબું વેન્ટ્રિકલ	આ હૃદયના ચાર ખંડોમાંનો છેલ્લો ભાગ છે. ડાબું ક્ષેપક હૃદયનો સૌથી મજબૂત ખંડ છે. આ ખંડ એ છે જે આ સ્વચ્છ રક્તને એઓર્ટિક વાલ્વ દ્વારા એઓર્ટામાં પમ્પ કરે છે અને તેને આખા શરીરમાં વહેંચે છે. તે મેચમાં વિજયી ગોલ કરવા જેવું છે. આ પ્રક્રિયા દરેક ધબકારા સાથે વારંવાર થાય છે.

હૃદયમાં આ ઓરડો ક્યાં છે? તે શેનાથી બનેલો છે?

તમારું હૃદય તમારી છાતીના પાંસળીના પાંજરામાં, તમારા સ્તનના હાડકાની ડાબી બાજુએ, તમારા ફેફસાંની વચ્ચે સ્થિત છે. તમારા હૃદયના ચાર ખંડ લોહીના પ્રવાહને સરળ બનાવવા માટે ગોઠવાયેલા છે. એટ્રિયા બે ઉપલા ખંડ છે. વેન્ટ્રિકલ્સ બે નીચલા ખંડ છે.

હૃદયની જમણી અને ડાબી બાજુઓ સેપ્ટમ નામની પેશી દ્વારા અલગ પડે છે. આ અશુદ્ધ લોહી, જેમાં ઓક્સિજનનું સ્તર ઓછું હોય છે, તેને શુદ્ધ લોહી સાથે ભળતા અટકાવે છે, જેમાં ઓક્સિજનનું સ્તર વધુ હોય છે.

હૃદયના ચેમ્બરની દિવાલો હૃદયના સ્નાયુઓથી બનેલી હોય છે. જ્યારે આ સ્નાયુઓ સંકોચાય છે અને આરામ કરે છે ત્યારે હૃદયના ધબકારા થાય છે.

સૌથી અગત્યનું, જ્યારે આપણે હૃદયના ચેમ્બર વિશે વાત કરીએ છીએ, ત્યારે આપણે વાલ્વ વિશે ભૂલી શકતા નથી. આ વાલ્વ ચેમ્બર વચ્ચેના દરવાજા જેવા છે. તે ખુલે છે અને બંધ થાય છે જેથી લોહી એક ચેમ્બરમાંથી બીજા ચેમ્બરમાં અને હૃદયમાંથી બહાર નીકળી શકે.

સામાન્ય રક્તસ્રાવ ચક્ર નીચે મુજબ છે:

૧. આખા શરીરમાંથી અશુદ્ધ લોહી હૃદયમાં આવે છે.

૨. હૃદય તે લોહીને ફેફસાંમાં મોકલે છે.

૩. ફેફસાંમાં શુદ્ધ થયેલું લોહી હૃદયમાં પાછું ફરે છે.

૪. હૃદય આખા શરીરમાં લોહીને શુદ્ધ કરે છે.

આ ચક્રને સરળતાથી ચાલતું રાખવા માટે ચાર ચેમ્બર અને ચાર વાલ્વ એકસાથે કામ કરે છે.

હૃદયના ચેમ્બરને અસર કરતા રોગો અને સ્થિતિઓ

ક્યારેક, હૃદયમાં આ ટીમવર્ક ખોરવાઈ શકે છે. કેટલીક સમસ્યાઓ આપણા જન્મ પહેલાં હાજર હોય છે (જન્મજાત હૃદય રોગ). ઉંમર વધવાની સાથે અન્ય સમસ્યાઓ પણ વિકસી શકે છે. હૃદયના ચેમ્બર હૃદયની રચના માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ હોવાથી, ઘણા હૃદય રોગો આ ચેમ્બર સાથે સંબંધિત છે. ચાલો આમાંની કેટલીક સમસ્યાઓ જોઈએ.

હૃદયના ધબકારામાં અનિયમિતતા (એરિથમિયા)

આ હૃદયની વિદ્યુત પ્રણાલીમાં સમસ્યાને કારણે થતી અનિયમિત ધબકારા છે. આના ઘણા પ્રકારો છે, પરંતુ બે પ્રકારો એવા છે જે સીધા હૃદયના ચેમ્બર સાથે સંબંધિત છે.

સુપ્રાવેન્ટ્રિક્યુલર એરિથમિયા: આ બે ઉપલા ચેમ્બર, એટ્રિયામાં શરૂ થાય છે. સૌથી સામાન્ય પ્રકાર એટ્રિયલ ફાઇબ્રિલેશન (Afib) છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે એટ્રિયા યોગ્ય રીતે સંકોચાય નહીં અને તેના બદલે કંપાય છે. આ તેમને શરીરના પેશીઓમાં યોગ્ય રીતે લોહી પમ્પ કરવાથી અટકાવે છે. તમને કોઈ લક્ષણો ન પણ હોય. જો તમને લક્ષણો હોય, તો તેમાં તમારી છાતીમાં ધબકારા, તમારા હૃદયના ધબકારા બંધ થવાની લાગણી, ઉબકા, ચક્કર અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફનો સમાવેશ થઈ શકે છે. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, સ્ટ્રોકનું જોખમ લગભગ પાંચ ગણું વધી જાય છે.

વેન્ટ્રિક્યુલર એરિથમિયા: આ હૃદયના બે ચેમ્બરમાં શરૂ થાય છે, જેને વેન્ટ્રિકલ્સ કહેવાય છે. ક્યારેક તે ખતરનાક નથી હોતા. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમને હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય અથવા ઘણી કોફી પીતા હોવ ત્યારે તમને પ્રિમેચ્યોર વેન્ટ્રિક્યુલર કોન્ટ્રેક્શન (PVCs)નો અનુભવ થઈ શકે છે. જોકે, કેટલાક પ્રકારો ખૂબ જ ખતરનાક હોય છે. વેન્ટ્રિક્યુલર ફાઇબ્રિલેશન (Vfib) આ સ્થિતિઓમાં સૌથી ગંભીર છે. તે અચાનક કાર્ડિયાક અરેસ્ટ અને મૃત્યુનું કારણ પણ બની શકે છે. જ્યારે હૃદયને પૂરતું લોહી મળતું નથી ત્યારે આવું થાય છે. Vfib એક તબીબી કટોકટી છે જેને તાત્કાલિક સારવારની જરૂર છે. જો કોઈ વ્યક્તિ બેભાન હોય અને યોગ્ય રીતે શ્વાસ ન લેતો હોય, તો તેને તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં લઈ જવો જોઈએ.

હૃદયના વાલ્વ રોગ

ક્યારેક હૃદયના વાલ્વ ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ શકે છે અને યોગ્ય રીતે કામ કરવાનું બંધ કરી શકે છે. ઉંમર વધવાની સાથે આ સમસ્યાઓ વધુ સામાન્ય બને છે.

એઓર્ટિક સ્ટેનોસિસ:આ ત્યારે થાય છે જ્યારે ડાબા વેન્ટ્રિકલથી એઓર્ટા સુધી લોહી વહન કરતો વાલ્વ, એઓર્ટિક વાલ્વ, સાંકડો થઈ જાય છે. જેના કારણે લોહી બહાર નીકળવામાં મુશ્કેલી પડે છે. આનાથી થાક, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં દુખાવો, ચક્કર અને પગમાં સોજો જેવા લક્ષણો દેખાઈ શકે છે.

ટ્રાઇકસપિડ રિગર્ગિટેશન: આ ત્યારે થાય છે જ્યારે ટ્રાઇકસપિડ વાલ્વ, જે જમણા કર્ણકથી જમણા વેન્ટ્રિકલ સુધી લોહી વહન કરે છે, તે યોગ્ય રીતે બંધ થતું નથી. આનાથી થોડું લોહી વેન્ટ્રિકલમાંથી કર્ણકમાં પાછળની તરફ ટપકવા લાગે છે. આનાથી ગરદનમાં નસો ફૂલી જવી, થાક લાગવો અને પગમાં સોજો આવવો જેવા લક્ષણો થઈ શકે છે.

એન્ડોકાર્ડિટિસ

જો બેક્ટેરિયા જેવા કોઈ જીવાણુ તમારા લોહીના પ્રવાહમાં પ્રવેશ કરે છે અને તમારા હૃદયમાં જાય છે, તો તે તમારા હૃદયના અસ્તર અને તેના વાલ્વને ચેપ લગાવી શકે છે. આને એન્ડોકાર્ડિટિસ કહેવામાં આવે છે. લક્ષણોમાં તાવ, શરદી, રાત્રે પરસેવો અને શરીરમાં દુખાવો શામેલ છે. આ એક ગંભીર સ્થિતિ છે અને તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ અને એન્ટિબાયોટિક્સ લેવી જોઈએ. જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે તમારા હૃદયને કાયમી નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

સિંગલ વેન્ટ્રિકલ ખામીઓ

આ ખૂબ જ દુર્લભ પરિસ્થિતિઓ છે જે જન્મ સમયે હાજર હોય છે. આમાં, એક વાલ્વ યોગ્ય રીતે વિકસિત ન થઈ શકે, નાનો હોઈ શકે અથવા વાલ્વ ખૂટતો હોય.

હાયપોપ્લાસ્ટિક લેફ્ટ હાર્ટ સિન્ડ્રોમ (HLHS): હૃદયની ડાબી બાજુ યોગ્ય રીતે વિકસિત થતી નથી.
પલ્મોનરી એટ્રેસિયા: પલ્મોનરી વાલ્વ બ્લોક થયેલો હોય છે અથવા અસામાન્ય રીતે વિકસિત હોય છે.
ટ્રાઇકસપિડ એટ્રેસિયા: ટ્રાઇકસપિડ વાલ્વ યોગ્ય રીતે રચાયેલ નથી, તેથી લોહી જમણા કર્ણકથી જમણા વેન્ટ્રિકલમાં વહેતું નથી.

મારા હૃદયના ચેમ્બર સ્વસ્થ છે કે નહીં તે હું કેવી રીતે જાણી શકું?

હૃદય રોગને "સાયલન્ટ કિલર" કહેવામાં આવે છે કારણ કે તે ક્યારેક કોઈ લક્ષણો વિના પણ વિકસી શકે છે. એટલા માટે નિયમિત તપાસ કરાવવી અને જો તમારા પરિવારમાં કોઈને હૃદય રોગ થયો હોય તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્યને ચકાસવાની ઘણી રીતો છે:

સ્ટેથોસ્કોપ વડે સાંભળવું: આ અસામાન્ય હૃદયના અવાજો (ગણગણાટ) અને વાલ્વ સમસ્યાઓ શોધી શકે છે.
ઇલેક્ટ્રોકાર્ડિયોગ્રામ (EKG): આ હૃદયની વિદ્યુત પ્રવૃત્તિનું પરીક્ષણ કરે છે.
ઇકોકાર્ડિયોગ્રામ (ઇકો): આ હૃદયના સ્કેન જેવું છે. તે હૃદયના કાર્ય અને વાલ્વની સ્થિતિનું નજીકથી નિરીક્ષણ કરી શકે છે.

સારવાર તમારી સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે. ક્યારેક તમને જીવનશૈલીમાં નાના ફેરફારો કરવાનું કહેવામાં આવી શકે છે (જેમ કે કોફીનું સેવન ઓછું કરવું). અન્ય સમયે, તમને દવા આપવામાં આવી શકે છે. વાલ્વની સમસ્યાઓ જેવી બાબતો માટે, તમારે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે. તમારા ડૉક્ટર નક્કી કરશે કે તમારા માટે કઈ સારવાર શ્રેષ્ઠ છે.તેથી કોઈપણ નવા લક્ષણો વિશે તેની સાથે વાત કરવામાં ડરશો નહીં.

મારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે હું શું કરી શકું?

તમારા હૃદયને સ્વસ્થ રાખવા માટે તમે ઘણી સરળ બાબતો કરી શકો છો.

હૃદય-સ્વસ્થ આહાર: આ હાઈ બ્લડ પ્રેશર અને હાઈ કોલેસ્ટ્રોલ જેવા જોખમી પરિબળોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
નિયમિત કસરત: અઠવાડિયામાં થોડા દિવસ ચાલવાથી કે દોડવાથી તમારા હૃદયને મજબૂત બનાવવામાં મદદ મળી શકે છે. પરંતુ કોઈપણ કસરત કાર્યક્રમ શરૂ કરતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
ધૂમ્રપાન અને દારૂ ટાળો: આ ટેવો તમારા હૃદય અને તમારા આખા શરીર માટે ખરાબ છે.

નાના ફેરફારોથી શરૂઆત કરો. સમય જતાં, તમે તે નાના ફેરફારોથી મોટા પરિણામો પ્રાપ્ત કરી શકો છો.

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

આપણા હૃદયમાં ચાર ખંડ છે. આ ખંડો આખા શરીરમાં લોહી પંપ કરવા માટે એક ટીમ તરીકે કામ કરે છે.
જો તમને છાતીમાં અસામાન્ય જકડાઈ જવું, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવી, વારંવાર થાક લાગવો, પગમાં સોજો આવવો કે ચક્કર આવવા જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તેને અવગણશો નહીં. તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
ઘણા હૃદય રોગો શરૂઆતના તબક્કામાં લક્ષણો બતાવતા નથી, તેથી નિયમિત તબીબી તપાસ કરાવવી મહત્વપૂર્ણ છે, ભલે તમને લાગે કે કંઈ ખોટું નથી.
સ્વસ્થ જીવનશૈલી, જેમ કે સારો આહાર, નિયમિત કસરત અને ધૂમ્રપાન ટાળવું, એ તમારા હૃદયને સુરક્ષિત રાખવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.
જો તમને તમારા હૃદયના સ્વાસ્થ્ય વિશે કોઈ શંકા કે ચિંતા હોય, તો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે ખુલીને વાત કરો.