શું આ હાર્ટબર્નનું કારણ છે? ચાલો હાયટલ હર્નિયા વિશે વાત કરીએ!

ઘણા લોકોને પેટમાં બળતરા , છાતીમાં બળતરા જેવી સમસ્યા હોય છે. ક્યારેક ખાધા પછી એવું લાગે છે કે તે ગળામાં આવી રહ્યું છે, જેમ કે ખાટો સ્વાદ. આજે આપણે એક એવી સ્થિતિ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ જે આનું કારણ બની શકે છે. તે છે હિઆટલ હર્નિયા. તમે આ નામ સાંભળ્યું હશે. ચાલો જોઈએ કે તે શું છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, હિઆટલ હર્નીયા શું છે?

કલ્પના કરો કે આપણી છાતી અને પેટ વચ્ચે સ્નાયુઓની બનેલી એક દિવાલ છે. આપણે તેને ડાયાફ્રેમ કહીએ છીએ. તે બે ઓરડાઓને અલગ કરતી દિવાલ જેવું છે. આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તે ગળામાંથી પેટમાં ખોરાકની નળી ( અન્નનળી ) દ્વારા જાય છે. છાતીથી પેટ સુધી પહોંચવા માટે, આ ખોરાકની નળીને તે મહાન ડાયાફ્રેમમાંથી પસાર થવું પડે છે. તેમાં એક નાનું છિદ્ર છે. આ છિદ્રને હિઆટસ કહેવામાં આવે છે.

જ્યારે તમારા પેટનો એક ભાગ તમારા પેટના છિદ્રમાંથી તમારી છાતી તરફ ધકેલાય છે ત્યારે તેને હિઆટલ હર્નિયા કહેવામાં આવે છે. એવું લાગે છે કે જ્યારે શર્ટ પર બટનહોલ ખૂબ મોટું થઈ જાય છે, ત્યારે બટન સરળતાથી બહાર નીકળી જાય છે.

હિઆટલ હર્નીયાના લક્ષણો શું છે?

આશ્ચર્યજનક વાત એ છે કે હિઆટલ હર્નીયા ધરાવતા ઘણા લોકોમાં કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી. જો કે, કેટલાક લોકો આ લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકે છે.

આ હિઆટલ હર્નીયા શા માટે થાય છે?

આનું ચોક્કસ કારણ નક્કી કરવું ઘણીવાર મુશ્કેલ હોય છે, પરંતુ મને લાગે છે કે આ બાબતો ફાળો આપી રહી હોઈ શકે છે:

• જન્મ સમયે મોટો છિદ્ર હોવો: કેટલાક લોકો હિઆટસ નામના છિદ્ર સાથે જન્મે છે જે સામાન્ય કરતા થોડો મોટો હોય છે.
• વૃદ્ધત્વ: જેમ જેમ તમારી ઉંમર વધે છે, તેમ તેમ તમારા ડાયાફ્રેમના સ્નાયુઓ નબળા પડી શકે છે.
• પેટના અંદરના દબાણમાં વધારો: લાંબા સમય સુધી ખાંસી આવવી, ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવી અને શૌચાલયમાં જતી વખતે ખૂબ જ તાણ લેવો જેવી બાબતો પેટના અંદરના દબાણમાં વધારો કરી શકે છે અને પેટને ઉપર તરફ ધકેલી શકે છે.
• સ્થૂળતા: જેમ જેમ શરીરનું વજન વધે છે તેમ તેમ પેટ પર દબાણ વધે છે.
• ઈજા: તે વિસ્તારમાં થયેલી કોઈપણ ઈજા.

આ સ્થિતિ થવાનું જોખમ સૌથી વધુ કોને છે?

• સ્થૂળતા ધરાવતા લોકો માટે
• ૫૦ વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકો માટે
• ગર્ભવતી માતાઓ માટે
• ધૂમ્રપાન કરનારા અથવા તમાકુ ચાવનારાઓ માટે

ડૉક્ટર, તમને આ કેવી રીતે મળ્યું?

જ્યારે તમને પેટમાં દુખાવો જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થાય ત્યારે જ તમારા ડૉક્ટર તમને હર્નિયા હોવાનું નિદાન કરી શકે છે. આની પુષ્ટિ કરવા માટે, નીચેનામાંથી એક અથવા વધુ પરીક્ષણો કરી શકાય છે:

૧. બેરિયમ સ્વેલો: આ પરીક્ષણમાં, તમે બેરિયમ નામનું રસાયણ ધરાવતું પ્રવાહી પીઓ છો અને પછી એક્સ-રે કરાવો છો. બેરિયમ તમારા અન્નનળી અને પેટને એક્સ-રે પર સ્પષ્ટ રીતે દેખાય છે.

2. એન્ડોસ્કોપી:આમાં, કેમેરા સાથે જોડાયેલ એક પાતળી નળી તમારા ગળામાં દાખલ કરવામાં આવે છે અને તમારા અન્નનળી અને પેટની અંદરની તપાસ કરવામાં આવે છે.

૩. અન્નનળીની મેનોમેટ્રી: આ ગળી જાય ત્યારે અન્નનળીની અંદરના દબાણને માપે છે.

૪. pH ટેસ્ટ: ફીડિંગ ટ્યુબની અંદર એક નાનું કેપ્સ્યુલ મૂકવામાં આવે છે અને તમારા એસિડનું સ્તર લગભગ ૪૮ કલાક સુધી માપવામાં આવે છે. આ કેપ્સ્યુલને કાઢવાની જરૂર નથી, તે જાતે જ બહાર નીકળી જશે અને તમારા મળ સાથે બહાર નીકળી જશે.

હિઆટલ હર્નીયાની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?

તમને સારવાર મળે છે કે નહીં તે તમારા લક્ષણો છે કે નહીં અને તે કેટલા ગંભીર છે તેના પર આધાર રાખે છે.

જો લક્ષણો હોય, તો સારવાર ઉપલબ્ધ છે જેમ કે:

દવાઓ (દવાઓ)

દવા હર્નિયા મટાડી શકતી નથી, પરંતુ પેટના એસિડને નિયંત્રિત કરીને લક્ષણો ઘટાડી શકાય છે.

• એન્ટાસિડ્સ: તેઓ પેટના એસિડને નબળું પાડે છે.
• પ્રોટોન પંપ ઇન્હિબિટર્સ અથવા H2 રીસેપ્ટર બ્લોકર્સ: પેટમાં એસિડનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે.
• પ્રોકીનેટિક્સ: તેઓ અન્નનળીના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે અને એસિડને વધતા અટકાવવામાં મદદ કરે છે.

સર્જરી

ક્યારેક શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી હોય છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે:

• જો દવા અને જીવનશૈલીમાં ફેરફારથી લક્ષણો નિયંત્રિત ન થઈ શકે.
• જો દવાની આડઅસરો સહન કરવી મુશ્કેલ હોય.
• જો હર્નીયા ખૂબ મોટી હોય.

આ સામાન્ય રીતે કટોકટીની શસ્ત્રક્રિયા નથી હોતી. તે સામાન્ય રીતે કીહોલ (લેપ્રોસ્કોપી) દ્વારા કરવામાં આવે છે. આમાં પેટમાં થોડા નાના ચીરા પાડવા અને કેમેરાની મદદથી શસ્ત્રક્રિયા કરવાનો સમાવેશ થાય છે. આના પરિણામે ઝડપી રૂઝ આવે છે અને ડાઘ ઓછા થાય છે. શસ્ત્રક્રિયા પછી તમારે એક કે બે દિવસ હોસ્પિટલમાં રહેવાની જરૂર પડશે. સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થવામાં બે થી છ અઠવાડિયા લાગી શકે છે.

તમારે જીવનશૈલીમાં કયા ફેરફારો કરવાની જરૂર છે?

હર્નિયાનું મુખ્ય કારણ વધારે વજન છે. તેથી, તમારા વજનને નિયંત્રિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• ખાવાનું પ્રમાણ ઓછું કરો: થોડું થોડું કરીને ખાઓ, એક સાથે ઘણું નહીં.
• વધુ ચરબીવાળા ખોરાક ઓછા કરો: ક્રીમી સોસ, તેલયુક્ત ખોરાક અને પેકેજ્ડ ખોરાક (જેમ કે ચિપ્સ) ઓછા ખાઓ.
• રાત્રિભોજન વહેલું ખાઓ: સૂવાના સમયના 3-4 કલાક પહેલા રાત્રિભોજન કરો. જમ્યા પછી થોડીવાર સૂઈ ન જાઓ.
• સૂતી વખતે તમારા માથાને થોડું ઊંચું રાખો: એક કે બે ગાદલા રાખીને સૂઈ જાઓ. આનાથી એસિડનું પ્રમાણ ઘટશે.
• ધૂમ્રપાન બંધ કરો: ધૂમ્રપાન આ સ્થિતિને વધુ ખરાબ કરે છે.
• તમારા માટે ખરાબ ખોરાક ઓળખો:જો અમુક ખોરાક (ઝેરી ખોરાક, ચોકલેટ, સાઇટ્રસ ફળો, કોફી) લક્ષણોને વધુ ખરાબ કરે છે, તો તેમને ટાળો.