શું તમને પણ હોર્મોનલ અસંતુલન છે? ચાલો તેના વિશે સરળ રીતે જાણીએ!

શું તમને ક્યારેક એવું લાગે છે કે તમારા શરીરમાં કંઈક ખોટું છે, વિચિત્ર ફેરફારો અનુભવી રહ્યા છો જે તમે સમજી શકતા નથી? કદાચ કારણ તમારા શરીરમાં થોડું હોર્મોનલ અસંતુલન છે. ચિંતા કરશો નહીં, આજે આપણે આ વિશે વાત કરીશું, મિત્ર સાથે વાત કરવા જેટલું સરળ.

હોર્મોન્સ શું છે? ચાલો તેને સરળ રીતે સમજીએ!

તેને તમારા શરીરની અંદરના નાના સંદેશવાહકોની જેમ વિચારો. તે ખરેખર રસાયણો છે. આ સંદેશવાહકો તમારા લોહીના પ્રવાહમાંથી પસાર થાય છે અને તમારા વિવિધ અવયવો, ત્વચા, સ્નાયુઓ અને અન્ય પેશીઓ સુધી સંદેશા પહોંચાડે છે. આ હોર્મોન્સ તમારા શરીરને કહે છે, "આમ કરો, આ સમયે આ કરો." જીવન માટે અને સ્વસ્થ રહેવા માટે હોર્મોન્સ જરૂરી છે.

વૈજ્ઞાનિકોએ માનવ શરીરમાં ૫૦ થી વધુ હોર્મોન્સ ઓળખી કાઢ્યા છે. આ હોર્મોન્સ અને તેમને ઉત્પન્ન કરતી અને સ્ત્રાવ કરતી ગ્રંથીઓ તમારી અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી બનાવે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, આ પ્રણાલી તમારા શરીરમાં ઘણી વસ્તુઓને નિયંત્રિત કરે છે.

અહીં કેટલીક બાબતો છે જે હોર્મોન્સ દ્વારા નિયંત્રિત થાય છે:

• ચયાપચય: આ આપણે જે ખોરાક ખાઈએ છીએ તેને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરવાની પ્રક્રિયા છે.
• હોમિયોસ્ટેસિસ: શરીરની અંદર સ્થિર, યોગ્ય સંતુલન જાળવવું.
• વિકાસ અને વિકાસ: આપણે બાળપણથી પુખ્તાવસ્થા સુધી કેવી રીતે વિકાસ કરીએ છીએ.
• જાતીય પ્રવૃત્તિ:
• પ્રજનન: બાળકો પેદા કરવા સંબંધિત પ્રવૃત્તિઓ.
• ઊંઘ અને જાગરણ: આપણી ઊંઘની રીત (ઊંઘ-જાગરણ ચક્ર).
• મૂડ: આપણી લાગણીઓ, જેમ કે ખુશી અને દુઃખ.

તો આ હોર્મોનલ અસંતુલન શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, હોર્મોનલ અસંતુલન એ છે જ્યારે તમારા શરીરમાં એક અથવા વધુ હોર્મોન્સ ખૂબ વધારે અથવા ખૂબ ઓછા હોય છે. આ એક વ્યાપક શબ્દ છે, કારણ કે તે હોર્મોન-સંબંધિત પરિસ્થિતિઓની વિશાળ શ્રેણીને આવરી શકે છે.

હોર્મોન્સ ખૂબ જ શક્તિશાળી સંકેતો છે. કેટલાક હોર્મોન્સમાં થોડો વધારો કે ઘટાડો પણ શરીરમાં મોટા ફેરફારો લાવી શકે છે, અને એવી તબીબી પરિસ્થિતિઓ પણ તરફ દોરી શકે છે જેને સારવારની જરૂર હોય છે.

કેટલાક હોર્મોનલ અસંતુલન કામચલાઉ હોય છે, એટલે કે તે ટૂંકા ગાળામાં દૂર થઈ શકે છે. પરંતુ કેટલાક ક્રોનિક હોય છે. ઉપરાંત, કેટલાક અસંતુલનને ચોક્કસપણે તમારા શારીરિક સ્વાસ્થ્યને જાળવવા માટે સારવારની જરૂર પડે છે. અન્યનો તમારા સ્વાસ્થ્ય પર મોટો પ્રભાવ ન પણ પડે, પરંતુ તે સુખી, આરામદાયક જીવન જીવવામાં અવરોધ બની શકે છે.

હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે કયા રોગો થાય છે?

હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે ડઝનબંધ પરિસ્થિતિઓ થઈ શકે છે. ઘણા હોર્મોન્સ, ખૂબ વધારે હોય કે ખૂબ ઓછા, લક્ષણો અને સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે આમાંના ઘણાને સારવારની જરૂર હોય છે, ત્યારે કેટલાક કામચલાઉ હોઈ શકે છે અને પોતાની મેળે દૂર થઈ શકે છે.

અહીં કેટલીક સામાન્ય હોર્મોન-સંબંધિત સ્થિતિઓ છે:

• અનિયમિત માસિક સ્રાવ:માસિક ચક્રમાં અનેક હોર્મોન્સ સામેલ હોય છે. તેથી, જો આમાંથી એક અથવા વધુ હોર્મોન્સ સંતુલિત ન હોય, તો માસિક સ્રાવ અનિયમિત થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ (PCOS) અને એમેનોરિયા જેવી સ્થિતિઓ.
• વંધ્યત્વ: સ્ત્રીઓમાં વંધ્યત્વનું મુખ્ય કારણ હોર્મોનલ અસંતુલન છે. પોલિસિસ્ટિક અંડાશય સિન્ડ્રોમ (PCOS) અને એનોવ્યુલેશન જેવી હોર્મોનલ સ્થિતિઓ વંધ્યત્વનું કારણ બની શકે છે. પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલન પણ હોઈ શકે છે જે પ્રજનન ક્ષમતાને અસર કરે છે, ઉદાહરણ તરીકે , ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું ઓછું સ્તર (હાયપોગોનાડિઝમ) .
• ખીલ: ખીલ થવાનું મુખ્ય કારણ છિદ્રો બંધ થઈ જવા છે. આના ઘણા કારણો છે, પરંતુ હોર્મોનલ ફેરફારો, ખાસ કરીને તરુણાવસ્થા દરમિયાન , મોટી ભૂમિકા ભજવે છે. આ સમય દરમિયાન જ્યારે હોર્મોન્સ સક્રિય હોય છે ત્યારે ચહેરા પરની તેલ ગ્રંથીઓ ઉત્તેજિત થાય છે.
• હોર્મોનલ ખીલ / પુખ્ત વયના ખીલ: આ સ્થિતિ ત્યારે થાય છે જ્યારે હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે ત્વચા વધુ તેલ ઉત્પન્ન કરે છે. તે ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, મેનોપોઝ દરમિયાન અને ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઉપચાર લેતા લોકોમાં સામાન્ય છે.
• ડાયાબિટીસ મેલીટસ: યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, સૌથી સામાન્ય અંતઃસ્ત્રાવી (હોર્મોન-સંબંધિત) રોગ ડાયાબિટીસ છે. ડાયાબિટીસમાં, તમારા સ્વાદુપિંડ હોર્મોન ઇન્સ્યુલિન પૂરતા પ્રમાણમાં બનાવતા નથી, અથવા શરીર તેનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરતું નથી. ડાયાબિટીસના ઘણા પ્રકારો છે. સૌથી સામાન્ય પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ , પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ અને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ છે. ડાયાબિટીસને સારવારની જરૂર છે.
• થાઇરોઇડ રોગ: થાઇરોઇડ રોગના બે મુખ્ય પ્રકાર છે. તે છે હાઇપોથાઇરોડિઝમ (થાઇરોઇડ હોર્મોનનું સ્તર ઓછું) અને હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ (થાઇરોઇડ હોર્મોનનું સ્તર ઊંચું). આ દરેક સ્થિતિના અનેક કારણો હોઈ શકે છે. થાઇરોઇડ રોગો માટે પણ સારવારની જરૂર પડે છે.
• સ્થૂળતા: તમારા શરીરને ખાવા માટે કેવી રીતે સંકેત આપે છે અને તમારા શરીરને ઊર્જાનો ઉપયોગ કેવી રીતે થાય છે તેમાં હોર્મોન્સ મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે. તેથી, જો કેટલાક હોર્મોન્સમાં અસંતુલન હોય, તો તમે ચરબી તરીકે વજન વધારી શકો છો. ઉદાહરણ તરીકે, ખૂબ વધારે કોર્ટિસોલ અને ખૂબ ઓછું થાઇરોઇડ હોર્મોન (હાયપોથાઇરોડિઝમ) સ્થૂળતામાં ફાળો આપી શકે છે.

હોર્મોનલ અસંતુલનના લક્ષણો શું છે?

કારણ કે તમારા શરીરમાં 50 થી વધુ પ્રકારના હોર્મોન્સ છે - જેમાંથી દરેક મહત્વપૂર્ણ શરીર પ્રક્રિયાઓમાં ફાળો આપે છે - તમારા હોર્મોનલ અસંતુલનના આધારે લક્ષણોની વિશાળ શ્રેણી દેખાઈ શકે છે.

મહત્વની વાત એ છે કે આમાંના ઘણા લક્ષણો ફક્ત હોર્મોનલ અસંતુલન જ નહીં, પણ અન્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓને કારણે પણ થઈ શકે છે. જો તમને તમારા રોજિંદા સ્વાસ્થ્યમાં ફેરફાર દેખાય, અથવા જો તમને નવા કે સતત લક્ષણો દેખાય, તો તમને કારણ ગમે તે લાગે, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળો.

ચયાપચયને અસર કરતા હોર્મોનલ અસંતુલનના લક્ષણો

સૌથી સામાન્ય હોર્મોનલ અસંતુલન એ છે જે તમારા ચયાપચયને અસર કરે છે. ચયાપચય એ રાસાયણિક પ્રતિક્રિયાઓ છે જે તમે ખાઓ છો તે ખોરાકને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરે છે. તેમાં ઘણા હોર્મોન્સ અને પ્રક્રિયાઓનો સમાવેશ થાય છે.

ચયાપચયને અસર કરતી હોર્મોનલ અસંતુલનના લક્ષણો અહીં છે:

• ધીમા ધબકારા અથવા ઝડપી ધબકારા (ટાકીકાર્ડિયા) .
• કોઈ કારણ વગર વજન વધવું કે ઘટવું.
• થાક, થાક.
• કબજિયાત.
• ઝાડા અથવા વારંવાર મળત્યાગ.
• હાથમાં નિષ્ક્રિયતા અને ઝણઝણાટ.
• લોહીમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર સામાન્ય કરતા વધારે હોય છે.
• હતાશા અથવા ચિંતા.
• ઠંડી કે ગરમી સહન કરવામાં અસમર્થતા.
• શુષ્ક, ખરબચડી ત્વચા અને વાળ.
• ત્વચા પાતળી, ગરમ અને ભેજવાળી હોય છે.
• શરીરમાં ચરબીનું અનિયમિત સંચય.
• બગલમાં અથવા પાછળ અને ગરદનની બાજુઓમાં ત્વચા કાળી પડવી (એકેન્થોસિસ નિગ્રીકન્સ) .
• નાના ત્વચા ટૅગ્સનો દેખાવ.
• અતિશય તરસ અને વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂરિયાત.

સ્ત્રીઓને અસર કરતી સેક્સ હોર્મોન અસંતુલનના લક્ષણો

સ્ત્રીઓના અંડાશય દ્વારા ઉત્પન્ન થતા સેક્સ હોર્મોન્સ એસ્ટ્રોજન અને પ્રોજેસ્ટેરોનમાં અસંતુલન થઈ શકે છે. વધુમાં, ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને એન્ડ્રોજનનું પ્રમાણ વધુ હોઈ શકે છે. સેક્સ હોર્મોન્સમાં અસંતુલન સ્ત્રીઓને નીચેના લક્ષણોનો અનુભવ કરાવી શકે છે:

• ચહેરા, છાતી અને/અથવા પીઠના ઉપરના ભાગમાં ખીલ.
• વાળ ખરવા.
• ભારે માસિક સ્રાવ.
• હિર્સુટિઝમ (શરીરના વાળનો અનિચ્છનીય વિકાસ).
• શરીરમાં અચાનક ગરમીની લાગણી (ગરમ ચમક).
• વંધ્યત્વ.
• અનિયમિત માસિક સ્રાવ.
• જાતીય પ્રક્રિયામાં રસ ઓછો થવો.
• યોનિમાર્ગ શુષ્કતા અને પાતળું થવું (યોનિમાર્ગ કૃશતા) .
• યોનિમાર્ગ શુષ્કતા.

પુરુષોને અસર કરતી સેક્સ હોર્મોન અસંતુલનના લક્ષણો

પુરુષોમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન અને અંડકોષ દ્વારા ઉત્પાદિત અન્ય સેક્સ હોર્મોન્સમાં અસંતુલન નીચેના લક્ષણોનું કારણ બની શકે છે:

• શરીરના વાળ ઘટવા અથવા ખરી જવા.
• ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન (ED) .
• ગાયનેકોમાસ્ટિયા (સ્તનની પેશીઓનું વિસ્તરણ).
• વંધ્યત્વ.
• જાતીય પ્રક્રિયામાં રસ ઓછો થવો.
• સ્નાયુ સમૂહમાં ઘટાડો.

શું હોર્મોનલ અસંતુલન વજનમાં વધારો કરી શકે છે?

હા, કેટલાક હોર્મોનલ અસંતુલન વજનમાં વધારો કરી શકે છે. અહીં કેટલાક ઉદાહરણો છે:

• હાઇપોથાઇરોડિઝમ: આ સ્થિતિમાં, તમારા થાઇરોઇડ હોર્મોનનું સ્તર ઘટે છે. આ તમારા ચયાપચયને ધીમું કરે છે. આનાથી વજન વધી શકે છે. કલ્પના કરો, નીલંતી અક્કા સાથે આવું જ થયું છે. તેણીનું વજન અચાનક વધવા લાગ્યું, તેણીએ ગમે તેટલું તેના આહાર પર નિયંત્રણ રાખ્યું હોય કે કસરત કરી હોય, તેનાથી કોઈ ફાયદો થયો નહીં. પછીથી, જ્યારે તેણીએ ડૉક્ટરને બતાવ્યું, ત્યારે તેણીને ખબર પડી કે તેણીને "(હાયપોથાઇરોડિઝમ)" છે.
• કુશિંગ સિન્ડ્રોમ: આ એક દુર્લભ સ્થિતિ છે. આ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારું શરીર કોર્ટિસોલ હોર્મોનનું વધુ પડતું ઉત્પાદન કરે છે. આનાથી ચહેરા (ક્યારેક " ચંદ્ર ચહેરો " કહેવાય છે), પેટ, ગરદનના પાછળના ભાગમાં (ક્યારેક " ભેંસનો ખૂંધ" કહેવાય છે) અને છાતીના વિસ્તારોમાં અચાનક વજન વધી શકે છે.
• મેનોપોઝ: મેનોપોઝ દરમિયાન ઘણી સ્ત્રીઓનું વજન વધે છે. આનું કારણ હોર્મોનલ ફેરફારોને કારણે ચયાપચય ધીમો પડી જાય છે. એ યાદ રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે કે આ "હોર્મોનલ અસંતુલન" જીવનનો એક કુદરતી અને અપેક્ષિત ભાગ છે.

વજન વધવાના બીજા ઘણા કારણો છે. જો તમને અચાનક એવું લાગે કે તમારું વજન વધી રહ્યું છે, અથવા જો તમે તમારા વજન વિશે ચિંતિત છો, તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

શું હોર્મોનલ અસંતુલન ચિંતામાં વધારો કરી શકે છે?

હા, કેટલાક હોર્મોનલ અસંતુલન માનસિક તકલીફનું કારણ બની શકે છે, એટલે કે ચિંતા:

• હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ: જો તમને આ સ્થિતિ હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારા શરીરમાં થાઇરોઇડ હોર્મોન ખૂબ વધારે છે. વધુ પડતું થાઇરોઇડ હોર્મોન તમારા ચયાપચયને ઝડપી બનાવે છે. આ ચિંતાનું કારણ બની શકે છે. એટલું જ નહીં, પરંતુ તમે અસામાન્ય રીતે બેચેની, ઉશ્કેરાયેલા અને ચીડિયા પણ અનુભવી શકો છો.
• કુશિંગ સિન્ડ્રોમ: જોકે આ બહુ સામાન્ય લક્ષણ નથી, કુશિંગ સિન્ડ્રોમ (કોર્ટિસોલમાં વધારો) ચિંતા, તેમજ હતાશા અને ચીડિયાપણું પેદા કરી શકે છે.
• પુખ્ત વયના લોકોમાં વૃદ્ધિ હોર્મોનની ઉણપ: વૃદ્ધિ હોર્મોનની ઉણપ ધરાવતા પુખ્ત વયના લોકો ઘણીવાર ચિંતા અને/અથવા હતાશાની ફરિયાદ કરે છે.

ચિંતાના બીજા ઘણા કારણો અને સ્થિતિઓ છે. જો તમે ચિંતા અનુભવતા હોવ, તો ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે.

હોર્મોનલ અસંતુલનના કારણો શું છે?

તમારા જીવન દરમ્યાન - એક દિવસની અંદર પણ - તમારા હોર્મોનનું સ્તર કુદરતી રીતે વધઘટ થતું રહે છે.

જીવનમાં અમુક ચોક્કસ સમય એવો આવે છે જ્યારે હોર્મોન્સમાં મોટા ફેરફારો અને વધઘટ થાય છે. ઉદાહરણો:

• તરુણાવસ્થા.
• ગર્ભાવસ્થા.
• મેનોપોઝ.

જોકે, અણધાર્યા સમયે તમારા હોર્મોનનું સ્તર ખરાબ થવાના ઘણા અન્ય કારણો છે. હોર્મોનનું સ્તર વધઘટ અથવા અસંતુલિત થવાના કેટલાક સૌથી સામાન્ય કારણોમાં શામેલ છે:

• તણાવ.
• કેટલીક દવાઓ.
• સ્ટીરોઈડનો ઉપયોગ.

આ પ્રકારના હોર્મોનલ અસંતુલન ઘણીવાર કામચલાઉ હોય છે, અથવા દવામાં ફેરફાર અથવા યોગ્ય તણાવ વ્યવસ્થાપન દ્વારા તેને સુધારી શકાય છે.

લાંબા ગાળાની હોર્મોન સંબંધિત સ્થિતિઓના વિવિધ કારણો હોઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, તબીબી રીતે મહત્વપૂર્ણ હોર્મોન અસંતુલનના મુખ્ય કારણો છે:

• ગાંઠો, એડેનોમા, અથવા અન્ય વૃદ્ધિ.
• અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથિને નુકસાન અથવા ઈજા.
• સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિઓ.

ગાંઠો, એડેનોમાસ અને અન્ય વૃદ્ધિ

હોર્મોન ઉત્પન્ન કરતી ગ્રંથિ અથવા અંગમાં કોઈપણ વૃદ્ધિ, પછી ભલે તે ગાંઠ હોય, એડેનોમા હોય કે નોડ્યુલ હોય, હોર્મોન ઉત્પન્ન કરવાની ક્ષમતાને અસર કરી શકે છે.

ગાંઠો

દુર્લભ અંતઃસ્ત્રાવી ગાંઠો ગ્રંથીઓ અથવા કોષોમાં વિકસે છે જે હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે. આ હોર્મોનલ અસંતુલનનું કારણ બની શકે છે. અહીં કેટલાક દુર્લભ અંતઃસ્ત્રાવી ગાંઠો છે:

• એડ્રેનોકોર્ટિકલ કાર્સિનોમા (ACC): આ એક કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠ છે જે એડ્રેનલ કોર્ટેક્સમાં વિકસે છે. તે ક્યારેક ખૂબ વધારે હોર્મોન ઉત્પન્ન કરી શકે છે.
• કાર્સિનોઇડ ગાંઠો: આ એક પ્રકારનું ન્યુરોએન્ડોક્રાઇન ગાંઠ (NET) છે જે ન્યુરોએન્ડોક્રાઇન કોષોમાંથી વિકસે છે. ન્યુરોએન્ડોક્રાઇન કોષો હોર્મોન્સ દ્વારા સંદેશા પ્રાપ્ત કરીને અને મોકલીને શરીરને કાર્ય કરવામાં મદદ કરે છે.
• મેડ્યુલરી થાઇરોઇડ કેન્સર (MTC): આ એક કેન્સર છે જે થાઇરોઇડ ગ્રંથિના મેડ્યુલામાં વિકસે છે. મેડ્યુલામાં રહેલા પેરાફોલિક્યુલર C કોષો હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે અને સ્ત્રાવ કરે છે.
• ફિઓક્રોમોસાયટોમા: આ એક દુર્લભ ગાંઠ છે. તે તમારી એક અથવા બંને એડ્રેનલ ગ્રંથીઓ (એડ્રેનલ મેડુલા) ના મધ્ય ભાગમાં વિકસે છે. આ ગાંઠ ક્રોમાફિન કોષો નામના એક ખાસ પ્રકારના કોષોથી બનેલી હોય છે. આ કોષો ચોક્કસ હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરે છે અને સ્ત્રાવ કરે છે. જોકે આ ઘણીવાર સૌમ્ય (કેન્સર વિનાના) હોય છે, તે કેન્સરગ્રસ્ત પણ બની શકે છે.
• પેરાગેન્ગ્લિઓમા: આ એક દુર્લભ ન્યુરોએન્ડોક્રાઇન ગાંઠ પણ છે. તે તમારી ગરદનની બંને બાજુએ, તમારા માથા અને ગરદનમાં ચેતા માર્ગો સાથે અને તમારા શરીરમાં અન્યત્ર કેરોટિડ ધમનીઓ પાસે વિકસે છે. આ ગાંઠ પણ ક્રોમાફિન કોષોથી બનેલી છે.

એડેનોમાસ

એડેનોમા એ કેન્સર વિનાની (સૌમ્ય) ગાંઠ છે. મોટાભાગના એડેનોમા બિન-કાર્યકારી હોય છે, એટલે કે તેઓ હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરતા નથી. પરંતુ કેટલાક ઘણા બધા હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરી શકે છે. આને કાર્યકારી એડેનોમા કહેવામાં આવે છે. એડેનોમાના પ્રકારો જે તમારી અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલીને અસર કરી શકે છે અને હોર્મોનલ અસંતુલનનું કારણ બની શકે છે તેમાં શામેલ છે:

• કફોત્પાદક ગ્રંથિના એડેનોમા:આ તમારી કફોત્પાદક ગ્રંથિ દ્વારા ઉત્પાદિત કોઈપણ હોર્મોન્સમાં અસંતુલન પેદા કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, કફોત્પાદક એડેનોમા એ એક્રોમેગલી (પુખ્ત વયના લોકોમાં વૃદ્ધિ હોર્મોનમાં વધારો) નું સૌથી સામાન્ય કારણ છે.
• એડ્રેનલ એડેનોમા: કુશિંગ સિન્ડ્રોમ (કોર્ટિસોલમાં વધારો) નું સૌથી સામાન્ય કારણ એડ્રેનલ કોર્ટેક્સમાં વિકસે છે તે એડ્રેનલ એડેનોમા છે.
• પેરાથાઇરોઇડ એડેનોમા: આ પ્રાથમિક હાઇપરપેરાથાઇરોઇડિઝમ (પેરાથાઇરોઇડ હોર્મોનમાં વધારો) નું કારણ બની શકે છે.

અન્ય વિકાસ

અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓમાં ગાંઠો અને એડેનોમા સિવાય અન્ય વૃદ્ધિને કારણે પણ હોર્મોનલ અસંતુલન થઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, થાઇરોઇડ નોડ્યુલ્સ (થાઇરોઇડ કોષોની અસામાન્ય વૃદ્ધિ) હાઇપરથાઇરોઇડિઝમ અથવા હાઇપોથાઇરોડિઝમનું કારણ બની શકે છે.

અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથિને નુકસાન અથવા ઈજા

અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથિને કોઈપણ નુકસાન અથવા ઈજા હોર્મોનલ અસંતુલનનું કારણ બની શકે છે - સામાન્ય રીતે હોર્મોનની ઉણપ. નુકસાન નીચેની પરિસ્થિતિઓને કારણે થઈ શકે છે:

• શસ્ત્રક્રિયા દરમિયાન આકસ્મિક નુકસાન: ઉદાહરણ તરીકે, હાયપોપેરાથાઇરોઇડિઝમ (ઓછું પેરાથાઇરોઇડ હોર્મોન) ના લગભગ 75% કેસો ગરદન અથવા થાઇરોઇડ સર્જરી દરમિયાન પેરાથાઇરોઇડ ગ્રંથીઓને આકસ્મિક નુકસાનને કારણે થાય છે.
• અતિશય રક્તસ્ત્રાવ અથવા અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથિમાં રક્ત પ્રવાહમાં ઘટાડો: જ્યારે રક્ત પ્રવાહ ઓછો થાય છે, ત્યારે પેશીઓ મૃત્યુ પામે છે (નેક્રોસિસ). ઉદાહરણ તરીકે, જો સ્ત્રીને બાળજન્મ પછી વધુ પડતું રક્તસ્ત્રાવ થાય છે, તો શીહાન્સ સિન્ડ્રોમ (એક સ્થિતિ જે હાયપોપિટ્યુટારિઝમનું કારણ બને છે) થઈ શકે છે.
• બેક્ટેરિયલ અથવા વાયરલ ચેપ: ઉદાહરણ તરીકે, બેક્ટેરિયલ મેનિન્જાઇટિસ હાયપોપિટ્યુટારિઝમનું કારણ બની શકે છે, પરંતુ તે દુર્લભ છે.
• રેડિયેશન થેરાપી: કેન્સરની સારવાર માટે રેડિયેશન થેરાપી અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, માથા અને ગરદનના કેન્સર માટે રેડિયેશન થેરાપી મેળવતા લગભગ 50% લોકો હાઇપોથાઇરોડિઝમ વિકસાવે છે.
• આઘાતજનક મગજની ઇજા (TBI): જો મગજને માથામાં ઇજા થાય છે, જેમ કે કાર અકસ્માત, પડવું, અથવા રમતગમતની ઇજા, તો તે કફોત્પાદક ગ્રંથિ અથવા હાયપોથેલેમસને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

સ્વયંપ્રતિરક્ષા સ્થિતિઓ

સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ એ છે જ્યારે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ ભૂલથી તમારું રક્ષણ કરવાને બદલે તમારા પોતાના શરીરના કોઈ ભાગ પર હુમલો કરે છે. આવું શા માટે થાય છે તે હજુ સુધી ચોક્કસ રીતે જાણી શકાયું નથી. જ્યારે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ હોર્મોન્સ ઉત્પન્ન કરતી ગ્રંથિ અથવા અંગ પર હુમલો કરે છે, ત્યારે તે હોર્મોનલ અસંતુલનનું કારણ બને છે. કેટલાક સ્વયંપ્રતિરક્ષા અંતઃસ્ત્રાવી રોગોમાં શામેલ છે:

• હાશિમોટો રોગ .
• ગ્રેવ્સ રોગ .
• પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ .
• એડિસન રોગ .
• બહુકોષીય સિન્ડ્રોમ્સ .

આ હોર્મોનલ અસંતુલનને તમે કેવી રીતે ઓળખશો?

હોર્મોનનું સ્તર ચકાસવા માટે ડોકટરો સામાન્ય રીતે રક્ત પરીક્ષણોનો ઉપયોગ કરે છે, કારણ કે હોર્મોન્સ અંતઃસ્ત્રાવી ગ્રંથીઓમાંથી સીધા લોહીમાં મુક્ત થાય છે.

દિવસ દરમિયાન કેટલાક હોર્મોનનું સ્તર ખૂબ જ વધઘટ થાય છે, તેથી ડોકટરો તમારા સ્તરને માપવા માટે અન્ય પરીક્ષણો પણ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે , ગ્લુકોઝ સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ અથવા ઇન્સ્યુલિન સહિષ્ણુતા પરીક્ષણ .

તમારા ડૉક્ટર તમારા તબીબી ઇતિહાસ અને લક્ષણો વિશે પણ પૂછશે અને શારીરિક તપાસ કરશે.

આ માટે કયા ઉપચાર છે?

હોર્મોનલ અસંતુલનની સારવાર કારણ પર આધાર રાખે છે.

જો તમારા હોર્મોનનું સ્તર સામાન્ય કરતા ઓછું હોય, તો મુખ્ય સારવાર હોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી છે. કયા હોર્મોનની ઉણપ છે તેના આધારે, તમારે મૌખિક દવા (ગોળીઓ) અથવા ઇન્જેક્શન લેવાની જરૂર પડી શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારામાં થાઇરોઇડ હોર્મોનનું સ્તર ઓછું હોય (હાયપોથાઇરોડિઝમ), તો તમારા ડૉક્ટર કૃત્રિમ થાઇરોઇડ હોર્મોન ગોળીઓ લખી આપશે. જો તમને વૃદ્ધિ હોર્મોનની ઉણપ હોય, તો તમારે કૃત્રિમ વૃદ્ધિ હોર્મોન ઇન્જેક્શન લેવાની જરૂર પડશે.

જો તમારા હોર્મોનનું સ્તર સામાન્ય કરતા વધારે હોય, તો કારણ પર આધાર રાખીને, ઘણા સારવાર વિકલ્પો છે. આમાં દવાઓ, શસ્ત્રક્રિયા, રેડિયેશન થેરાપી, અથવા આનું મિશ્રણ શામેલ હોઈ શકે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને પ્રોલેક્ટિનોમા (એક બિન-કેન્સરગ્રસ્ત ગાંઠ જે પ્રોલેક્ટીન હોર્મોનનું વધુ પડતું ઉત્પાદન કરે છે) હોય, તો તમારા ડૉક્ટર ગાંઠને સંકોચવા માટે દવા લખી શકે છે, અથવા તમારે તેને દૂર કરવા માટે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે.

આ હોર્મોનલ અસંતુલનને કેવી રીતે ઠીક કરશો?

ડાયાબિટીસ અને થાઇરોઇડ રોગ જેવી હોર્મોનલ અસંતુલનને લગતી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓને તબીબી સારવારની જરૂર પડે છે.

બજારમાં ઘણા બધા પોષક પૂરવણીઓ ઉપલબ્ધ છે જે વિવિધ હોર્મોનલ અસંતુલનની સારવાર કરવાનો દાવો કરે છે, પરંતુ તેમાંથી ઘણાના વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયેલા ફાયદા ઓછા છે. કોઈપણ પૂરવણીઓ લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી હંમેશા મહત્વપૂર્ણ છે.

તબીબી સારવાર ઉપરાંત, તમારા ડૉક્ટર હોર્મોનલ અસંતુલનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે જીવનશૈલીમાં કેટલાક ફેરફારોની ભલામણ કરી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમારા તણાવ સ્તરનું સંચાલન,નિયમિત કસરત કરવા જેવી બાબતો.

હોર્મોનલ અસંતુલનની સારવાર કયા પ્રકારના ડોકટરો કરે છે?

પ્રાથમિક આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાઓ નિદાન કરી શકે છે અને તમને ઘણા હોર્મોનલ અસંતુલનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટને મળવાથી તમને સૌથી વધુ ફાયદો થઈ શકે છે.

એન્ડોક્રિનોલોજિસ્ટ એક એવા ડૉક્ટર છે જે એન્ડોક્રિનોલોજીમાં નિષ્ણાત છે - દવાનું ક્ષેત્ર જે તમારા હોર્મોન્સનો અભ્યાસ કરે છે. તેઓ અંતઃસ્ત્રાવી (હોર્મોનલ) સ્થિતિઓનું નિદાન કરી શકે છે, સારવાર અને વ્યવસ્થાપન યોજનાઓ વિકસાવી શકે છે અને દવાઓ લખી શકે છે.

હોર્મોનલ અસંતુલન અટકાવવા માટે હું શું કરી શકું?

મોટાભાગના હોર્મોનલ અસંતુલનને રોકી શકાતા નથી, પરંતુ તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યને શ્રેષ્ઠ બનાવવા માટે તમે કેટલીક બાબતો કરી શકો છો. આ તમારા હોર્મોન્સને સંતુલિત રાખવામાં મદદ કરી શકે છે. આમાં શામેલ છે:

• સ્વસ્થ વજન જાળવવું.
• સંતુલિત, સ્વસ્થ આહાર લેવો.
• નિયમિત કસરત કરવી.
• તમારા તણાવનું સંચાલન.
• પૂરતું ખાવું, સારી ઊંઘ.
• જો તમને લાંબા ગાળાની તબીબી સ્થિતિઓ હોય, તો તેનું સારી રીતે સંચાલન કરો.
• જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો અથવા તમાકુ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો છો, તો બંધ કરો.

હોર્મોનલ અસંતુલન માટે મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને નવા, સતત લક્ષણોનો અનુભવ થઈ રહ્યો હોય, તો ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ પરીક્ષણો ચલાવી શકે છે અને તમારા લક્ષણોનું કારણ નક્કી કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

હોર્મોન્સ જટિલ અને શક્તિશાળી રસાયણો છે. જો તેમાંથી એક અથવા વધુ ખરાબ થઈ જાય, તો તમને એવું લાગી શકે છે કે તમે તમારા શરીર પર નિયંત્રણ ગુમાવી રહ્યા છો. જો તમને નવા, સતત લક્ષણો હોય, તો ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. જેટલી વહેલી તકે તમે મદદ અને સારવાર મેળવશો, તેટલી વહેલી તકે તમે ફરીથી સ્વસ્થ અનુભવવાનું શરૂ કરી શકશો.

અંતિમ ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

હવે તમે જાણો છો કે હોર્મોન્સ નાના સંદેશવાહકો છે જે આપણા શરીરમાં ઘણું મહત્વપૂર્ણ કાર્ય કરે છે. જો તે થોડા અસંતુલિત હોય, એટલે કે, જો તે અસંતુલિત હોય, તો તે ફક્ત આપણા શરીર પર જ નહીં પરંતુ આપણા મન પર પણ વિવિધ અસરો કરી શકે છે. તેથી જો તમને એક કે બે લક્ષણો હોય જે અલગ, વિચિત્ર અથવા સતત હોય, તો તેને અવગણશો નહીં. તે કંઈક નાનું હોઈ શકે છે, અથવા તે કંઈક એવું હોઈ શકે છે જેના પર ધ્યાન આપવાની જરૂર હોય.

ડરશો નહીં કે શરમાશો નહીં. જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળશો અને તેમને તમારી સમસ્યા જણાવશો, ત્યારે તેઓ તમને કારણ શોધવામાં મદદ કરશે. કેટલીકવાર, જીવનશૈલી, આહાર અને જો જરૂરી હોય તો, દવામાં નાના ફેરફારો કરીને આ પરિસ્થિતિઓને ઘણી હદ સુધી નિયંત્રિત કરી શકાય છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે એકલા ચિંતા કરવાને બદલે ઝડપથી તબીબી સલાહ લેવી. પછી તમે ફરીથી સ્વસ્થ અને ખુશ રહી શકો છો!

` હોર્મોન્સ, હોર્મોનલ અસંતુલન, અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી, ડાયાબિટીસ, થાઇરોઇડ, મેનોપોઝ, PCOS