શું સ્તન દૂધ કાઢેલું ફરીથી વાપરવું સલામત છે? ચાલો ચોક્કસ શોધી કાઢીએ!

શું તમને હમણાં જ બાળક થયું છે? તો પછી તમે કદાચ જાણતા હશો કે તમારા માટે સૌથી કિંમતી વસ્તુ સ્તનપાન કરાવવાનું મહત્વ કેટલું છે . ડોકટરો પણ ફોર્મ્યુલા કરતાં સ્તનપાનની ભલામણ કરે છે કારણ કે તેમાં પોષક તત્વોની યોગ્ય માત્રા હોય છે, તે તમારા બાળકના નાજુક પાચનતંત્ર માટે સરળ હોય છે, અને શરીર દ્વારા વધુ સારી રીતે શોષાય છે. પરંતુ તમારા બાળકને હંમેશા સ્તનપાન કરાવવું મુશ્કેલ બની શકે છે. કદાચ તમે વ્યસ્ત વ્યક્તિ છો, અથવા તમે તમારા પરિવારના સભ્યોને સ્તનપાનમાં મદદ કરવાની તક આપવાનું વિચારી રહ્યા છો. આવા સમયે તમારા સ્તન દૂધનો સંગ્રહ કરવો એ એક મોટી સુવિધા છે.

પરંતુ પ્રશ્ન એ છે કે, આ રીતે બોટલમાં કાઢેલું દૂધ કેટલા સમય સુધી રાખી શકાય છે? શું તેનો ફરીથી ઉપયોગ કરવો સલામત છે? આ ઘણી બાબતો પર આધાર રાખે છે. ઉદાહરણ તરીકે, દૂધ ક્યારે કાઢેલું હતું અને તેને કેવી રીતે સંગ્રહિત કરવામાં આવ્યું હતું તે જેવી બાબતો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ચાલો દરેક વસ્તુ વિશે સ્પષ્ટ અને સરળ રીતે વાત કરીએ.

સ્તન દૂધ કાઢવું ​​એટલે શું?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્તન દૂધ કાઢવું ​​એ બાળક પાસેથી સીધું ચૂસવાને બદલે, એક અલગ પદ્ધતિનો ઉપયોગ કરીને સ્તનમાંથી દૂધ કાઢવાની પ્રક્રિયા છે. આ માટે બે પદ્ધતિઓ છે.

• હાથથી દૂધ કાઢવું: જેમ નામ સૂચવે છે, તમે તમારા સ્તનોને હાથથી હળવેથી દબાવીને દૂધ કાઢો. શરૂઆતમાં તે થોડું મુશ્કેલ લાગશે, પરંતુ એકવાર તમે તેની આદત પાડી લો, પછી તે ખૂબ જ સરળ છે. કેટલીક માતાઓને સ્તન પંપ વડે દૂધ કાઢવું ​​દુઃખદાયક લાગે છે. આ પદ્ધતિ તેમના માટે ખૂબ જ અનુકૂળ હોઈ શકે છે.
• સ્તન પંપનો ઉપયોગ: મેન્યુઅલ અને ઇલેક્ટ્રિક સ્તન પંપ છે. આ વાપરવા માટે સરળ છે. જોકે ઘણા લોકો આનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ ક્યારેક ક્યારેક તમે તમારા પંપનો ઉપયોગ કરી શકતા નથી, તેથી હાથથી સ્તન દૂધ કેવી રીતે કાઢવું ​​તે શીખવું યોગ્ય છે.

વ્યક્ત કરેલા સ્તન દૂધને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે સંગ્રહિત કરવું?

તમે કેટલા સમય સુધી દૂધ કાઢી શકો છો તે તમે તેને ક્યાં સંગ્રહિત કરો છો તેના પર આધાર રાખે છે. આ માટે ચોક્કસ માર્ગદર્શિકા છે, અને આપણે આપણા બાળકની સલામતી માટે તેનું બરાબર પાલન કરવાની જરૂર છે.

નીચે આપેલા કોષ્ટક પરથી તમે આ વિશે સારો ખ્યાલ મેળવી શકો છો.

દૂધ સંગ્રહ બેગ અને બોટલ વિશે

ખાસ કરીને માતાના દૂધને સંગ્રહિત કરવા માટે ખાસ સ્ટોરેજ બેગ અને બોટલ બનાવવામાં આવે છે. નિયમિત ઘરેલુ પ્લાસ્ટિક બેગમાં ક્યારેય માતાનું દૂધ સંગ્રહિત ન કરો. આ ખાસ બેગ અને બોટલ સામાન્ય રીતે હાનિકારક રસાયણ "(BPA - બિસ્ફેનોલ A)" થી મુક્ત હોય છે. જો કે, નવા સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે આ બેગ નાના પ્લાસ્ટિક કણો "(માઈક્રોપ્લાસ્ટિક્સ)" દૂધમાં લીચ કરી શકે છે. બાળક પર તેની કોઈ અસર થાય છે કે કેમ તે જોવા માટે હજુ પણ સંશોધન ચાલી રહ્યું છે. જો તમે કરી શકો છો, તો સ્વચ્છ, ચુસ્તપણે સીલબંધ કાચની બોટલોમાં દૂધ સંગ્રહિત કરવું પણ એક સારો વિકલ્પ છે.

સૌથી અગત્યનું: તમે જે બેગ અથવા બોટલમાં દૂધ ભર્યું હતું તેના પર દૂધ કાઢવાની તારીખ સ્પષ્ટપણે લખો. જો તમે તમારા બાળકને ડેકેરમાં મોકલી રહ્યા છો, તો બાળકનું નામ પણ લખવાનું ભૂલશો નહીં.

તમારા બાળકને આપતા પહેલા તમે સંગ્રહિત માતાનું દૂધ કેવી રીતે ગરમ કરો છો?

કેટલાક બાળકોને ઓરડાના તાપમાને અથવા ફ્રિજમાંથી ઠંડુ દૂધ પીવું ગમે છે. તમે પણ તે અજમાવી શકો છો. પરંતુ મોટાભાગના બાળકો માતાના શરીરના તાપમાન જેટલું જ થોડું ગરમ ​​દૂધ પીવાનું પસંદ કરે છે.

• યોગ્ય રીત: દૂધ ગરમ કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે બોટલ વોર્મરનો ઉપયોગ કરવો. વૈકલ્પિક રીતે, તમે બોટલને હૂંફાળા પાણીના બાઉલમાં મૂકીને તેને ગરમ કરી શકો છો.
• તાપમાન તપાસવું: તમારા બાળકને દૂધ આપતા પહેલા, બોટલમાંથી દૂધના થોડા ટીપાં તમારા કાંડા પર નાખો. જો તે તમારી ત્વચાને યોગ્ય લાગે, તો તે તમારા બાળકના મોં માટે યોગ્ય રહેશે.
• તમારે ક્યારેય ન કરવા જોઈએ તેવી બાબતો: સ્તન દૂધને ક્યારેય સીધા સ્ટવ પર કે માઇક્રોવેવ ઓવનમાં ગરમ ​​ન કરો. આમ કરવાથી દૂધ સરખી રીતે ગરમ થશે નહીં, અને તે જગ્યાએ વધુ ગરમ થઈ શકે છે અને તમારા બાળકનું મોં બાળી શકે છે. તે દૂધના મૂલ્યવાન પોષક તત્વો અને રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવાના ગુણધર્મોનો પણ નાશ કરી શકે છે.

થીજી ગયેલા દૂધને કેવી રીતે પીગળવું?

ભલે તમે દૂધને ડીપ ફ્રીઝરમાં 6 થી 12 મહિના સુધી રાખી શકો છો, પરંતુ તેનો ઉપયોગ 6 મહિનાની અંદર કરવો શ્રેષ્ઠ છે. દૂધ પીગળતી વખતે, હંમેશા પહેલા દૂધના સૌથી જૂના પેકેજનો ઉપયોગ કરો.

• સલામતી પદ્ધતિઓ :
• રાતોરાત રેફ્રિજરેટરમાં રાખો અને પીગળી લો. આ શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિ છે.
• દૂધની થેલી/બોટલને થોડા ગરમ પાણીના બાઉલમાં મૂકો.
• તેને થોડા ગરમ પાણીના પ્રવાહ નીચે રાખો.
• ખોટી પદ્ધતિઓ: ક્યારેય પણ સ્થિર દૂધને માઇક્રોવેવમાં કે સ્ટવ પર મૂકીને તેને ઝડપથી ઓગાળવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં.

દૂધ પીગળી ગયા પછી, તમે ઉપરથી ચરબીનું એક સ્તર અલગ થતું જોઈ શકો છો. આ સામાન્ય છે અને તેનો અર્થ એ નથી કે દૂધ ખરાબ થઈ ગયું છે. બોટલને સારી રીતે મિશ્રિત કરવા માટે ધીમેથી ફેરવો.

પીગળેલું દૂધ તમે કેટલો સમય રાખી શકો છો?

રેફ્રિજરેટરમાં સંગ્રહિત પીગળેલા સ્તન દૂધનો ઉપયોગ સંપૂર્ણપણે પીગળ્યાના 24 કલાકની અંદર થવો જોઈએ. યાદ રાખો, આ 24 કલાકનો સમયગાળો દૂધ સંપૂર્ણપણે પીગળ્યાના સમયથી શરૂ થાય છે, ફ્રીઝરમાંથી બહાર કાઢવાના સમયથી નહીં.

સ્તન દૂધ ખરાબ થઈ ગયું છે તે કેવી રીતે ખબર પડે?

માતાનું દૂધ સામાન્ય રીતે પીળું, નારંગી, વાદળી અથવા લીલું રંગનું હોઈ શકે છે. આ સામાન્ય છે. બાળકને આપતા પહેલા તેને સૂંઘીને ચાખવું એ શ્રેષ્ઠ છે. જો ગંધ સામાન્ય હોય અને તેનો સ્વાદ થોડો મીઠો હોય, તો દૂધ સારું છે. જો કે, જો તેમાંથી ખાટી ગંધ આવે છે અથવા તેનો સ્વાદ ખાટો હોય , તો તે ચોક્કસપણે ખરાબ થઈ ગયું છે અને તેને ફેંકી દેવું જોઈએ.

ક્યારેક તમારા દૂધમાં સાબુ કે લોખંડ જેવો સ્વાદ કે ગંધ આવી શકે છે. આનો અર્થ એ નથી કે તમારું દૂધ ખરાબ થઈ ગયું છે. આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જો તમને આ દેખાય અથવા તમારું બાળક તમારા દૂધને પ્રતિભાવ ન આપી રહ્યું હોય, તો તમારા ડૉક્ટર અથવા સ્તનપાન નિષ્ણાત સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ છે.