તમે માતા બનવાના છો એ જાણીને આનંદની સાથે, મનમાં ઘણા પ્રશ્નો પણ આવે છે, જેમ કે, 'મારા શરીરમાં ખરેખર શું થઈ રહ્યું છે?', 'દિવસે દિવસે બાળક કેવી રીતે વિકાસ કરી રહ્યું છે?' શું તમને નથી લાગતું? આ બધું એક નવો અનુભવ હોવાથી, તમે થોડી ઉત્સુકતા અનુભવી શકો છો, અને કદાચ થોડો ડર પણ અનુભવી શકો છો. તે ખૂબ જ સામાન્ય છે. ખાસ કરીને ગર્ભાવસ્થાના પહેલા થોડા અઠવાડિયા ખૂબ જ ખાસ હોય છે. આ એવો સમય છે જ્યારે તમારા શરીરની અંદર ઘણી અદ્ભુત વસ્તુઓ બની રહી છે. તો આજે, ચાલો વાત કરીએ કે આ સમય દરમિયાન, એટલે કે, 5મા થી 8મા અઠવાડિયા દરમિયાન તમારા અને તમારા ગર્ભમાં રહેલા નાના બાળક સાથે શું થઈ રહ્યું છે.
અઠવાડિયું ૫: એક નાનો ચમત્કાર શરૂ થાય છે!
અત્યાર સુધીમાં, તમારા માસિક સ્રાવ બંધ થઈ ગયા છે અને તમને શંકા થઈ હશે કે તમે માતા બનવાના છો. કદાચ તમે તેની પુષ્ટિ પણ કરી હશે. આ સમયે ઘણા લોકોને ગર્ભાવસ્થાના પ્રથમ સંકેતો અનુભવવાનું શરૂ થાય છે.
બાળકને શું થયું છે?
તમારું બાળક હજુ પણ ખૂબ જ નાનું છે. ચોક્કસ કહીએ તો, તલના બીજ જેટલું. પરંતુ તેનું હૃદય, મગજ, કરોડરજ્જુ, સ્નાયુઓ અને હાડકાં પહેલાથી જ વિકાસ પામી રહ્યા છે. બાળકને પોષણ પૂરું પાડતી પ્લેસેન્ટા અને બાળકને ફરવા માટે ગરમ, સલામત વાતાવરણ પૂરું પાડતી એમ્નિઅટિક કોથળી હજુ પણ વિકાસ પામી રહી છે. તમારા રક્ત પુરવઠામાંથી બાળકને પોષક તત્વો પહોંચાડતી નાભિની દોરી પણ આ સમયે વિકાસ પામી રહી છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, બાળકના વાળનો રંગ, આંખનો રંગ અને લિંગ પણ નક્કી કરતા રંગસૂત્રો પહેલાથી જ નક્કી થઈ ગયા છે.
માતાને થતા ફેરફારો
- ઉબકા: ઘણા લોકો આને ' મોર્નિંગ સિકનેસ ' કહે છે. પરંતુ આ ફક્ત સવારે જ થતું નથી. તમને દિવસના કોઈપણ સમયે ઉબકા આવી શકે છે અને ઉલટી કરવાનું મન થઈ શકે છે.
- સ્તનમાં ફેરફાર: તમારા સ્તનો થોડા મોટા થઈ શકે છે અને સ્પર્શથી કોમળ પણ હોઈ શકે છે. તમારા સ્તનની ડીંટીની આસપાસની ત્વચા પણ કાળી થઈ શકે છે.
- વારંવાર પેશાબ કરવાની જરૂર: તમારે સામાન્ય કરતાં વધુ વાર બાથરૂમ જવાની જરૂર પડી શકે છે.
- અતિશય થાક : આજકાલ કોઈ દેખીતા કારણ વગર સામાન્ય કરતાં વધુ થાક અનુભવવો ખૂબ જ સામાન્ય છે.
- પેટ ફૂલવું: તમને એવું લાગી શકે છે કે તમારું પેટ ગેસથી ભરેલું છે અથવા ફૂલેલું છે.
આ અઠવાડિયાની ટિપ: જ્યારે તમને શંકા થાય કે તમે ગર્ભવતી છો, ત્યારે શક્ય તેટલી વહેલી તકે તમારા ડૉક્ટરને મળવું એ શ્રેષ્ઠ બાબત છે. શરૂઆતથી જ તબીબી સલાહ લેવી અને સમયસર ક્લિનિકમાં જવું એ સ્વસ્થ ગર્ભાવસ્થા અને સ્વસ્થ બાળક માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
અઠવાડિયું 6: થોડું ધબકારા
આ અઠવાડિયે તમારા બાળકના વિકાસમાં બીજું એક મહત્વપૂર્ણ પગલું ભરાશે.
બાળકને શું થયું છે?
તમારું બાળક હવે નાના ટેડપોલ જેવું દેખાય છે. લગભગ BB પેલેટ જેટલું. આંખો અને અંગો નાના મૂળ તરીકે બહાર આવવા લાગ્યા છે. ન્યુરલ ટ્યુબ, જે તમારા બાળકનું મગજ, કરોડરજ્જુ અને હાડપિંજર બનશે, તે પણ આ અઠવાડિયે બની રહી છે. જો તમે અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન કરો છો તો તમારા ડૉક્ટર તમારા બાળકના ધબકારા સાંભળી શકશે. તેઓ તમને તમારી નિયત તારીખનો ખ્યાલ પણ આપી શકે છે. યાદ રાખો, 17 થી 56 દિવસ વચ્ચેનો સમયગાળો તમારા બાળકના વિકાસમાં દખલ કરી શકે તેવી બાબતો માટે ખૂબ જ સંવેદનશીલ સમય છે.
માતાને થતા ફેરફારો
અત્યાર સુધીમાં, તમારું વજન થોડા પાઉન્ડ વધી ગયું હશે. પરંતુ જો તમને "મોર્નિંગ સિકનેસ" ગંભીર હોય, તો તમારું વજન ઘટી ગયું હશે. તે સામાન્ય છે, ચિંતા કરશો નહીં. તમને તમારા શરીરમાં ફેરફારો દેખાવા લાગશે. તમારા કપડાં તમારી કમરની આસપાસ કડક લાગશે, અને તમારા પગ અને સ્તનો ભરેલા લાગશે. પેલ્વિક પરીક્ષા દરમિયાન, તમારા ડૉક્ટર જોશે કે તમારા ગર્ભાશયનું કદ કેટલું વધ્યું છે.
આ સમય દરમિયાન પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTI) થવાનું જોખમ વધારે હોય છે, તેથી તમારા ડૉક્ટરને તેના લક્ષણો વિશે પૂછવું મહત્વપૂર્ણ છે. જો તમે જોડિયા બાળકોની અપેક્ષા રાખી રહ્યા છો, તો તમને આ અઠવાડિયે ખબર પડી જશે.
અઠવાડિયું 7: અંગો બહાર આવે છે
બાળક ઝડપથી વધતું રહે છે.
બાળકને શું થયું છે?
તમારું બાળક હવે દાડમના બીજ જેટલું છે. લગભગ 0.3 ઇંચ લાંબુ. નાના મૂળ (અંગોની કળીઓ) જે હાથ અને પગ બનશે તે હવે સ્પષ્ટપણે દેખાય છે. હૃદય, ફેફસાં, આંતરડા, એપેન્ડિક્સ, મગજ, કરોડરજ્જુ, નસકોરા, મોં અને આંખો સહિત ઘણા અવયવોનો વિકાસ ચાલુ રહે છે.
માતાને થતા ફેરફારો
ભલે તમારું પેટ હજુ સુધી દેખાતું ન હોય, પણ તમને અંદરના ફેરફારોનો અનુભવ થશે. તમને હજુ પણ સવારની માંદગી અને સ્તનમાં દુખાવો થઈ શકે છે. આ સમય દરમિયાન ખૂબ થાક લાગવો સામાન્ય છે. તેથી જ્યારે પણ શક્ય હોય ત્યારે આરામ કરો.
આ અઠવાડિયે તમારા માટે એક ટિપ: ખાલી પેટે ન ખાઓ. આમ કરવાથી ઉબકા વધી શકે છે. તેથી હંમેશા નજીકમાં નાસ્તો રાખો. દિવસમાં ત્રણ મોટા ભોજન કરતાં થોડા થોડા સમયે ખાવું વધુ સારું છે. તમારા બ્લડ સુગરને ખૂબ ઓછું ન થાય તે માટે, પ્રોટીનયુક્ત કંઈક ખાઓ. ઉદાહરણ તરીકે, ફટાકડા અને ચીઝનો ટુકડો.
અઠવાડિયું ૮: નાનો સ્વિમિંગ ચેમ્પિયન!
તમે હવે તમારા બાળકના વિકાસના છઠ્ઠા અઠવાડિયામાં છો. આ એક ખૂબ જ વ્યસ્ત અઠવાડિયું પણ છે.
બાળકને શું થયું છે?
તમારા નાના બીનનું કદ હવે કોફી બીન જેટલું (લગભગ 0.5 ઇંચ) થઈ ગયું છે. પોપચા અને કાન બની રહ્યા છે. હાથ અને પગ હવે જાળીદાર આંગળીઓ સાથે બન્યા છે. સૌથી આશ્ચર્યજનક વાત એ છે કે, તમારું બાળક હવે તમારા ગર્ભાશયની અંદર તરી શકે છે! તેનું નાનું હૃદય ખૂબ જ ઝડપથી ધબકી રહ્યું છે, પ્રતિ મિનિટ 80 થી 180 વખત.
માતાને થતા ફેરફારો
તમારા લોહીનું પ્રમાણ વધી ગયું છે. આનું કારણ એ છે કે બાળકને જરૂરી પોષક તત્વો પૂરા પાડવા માટે તમારા હૃદયને સામાન્ય કરતાં 50% વધુ લોહી પંપ કરવું પડે છે. આ અઠવાડિયા દરમિયાન મૂડમાં ફેરફાર અને ચોક્કસ ગંધ પ્રત્યે સંવેદનશીલતા સામાન્ય છે.
આ અઠવાડિયાની ટિપ: આ સમય દરમિયાન સપોર્ટિવ બ્રા પહેરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે ફક્ત તમારી અગવડતા ઘટાડશે નહીં, પરંતુ ભવિષ્યમાં સ્તનોને ઝૂલતા અટકાવવામાં પણ મદદ કરશે.
સારાંશમાં: છેલ્લા કેટલાક અઠવાડિયામાં તમારા શરીરની અંદર શું થઈ રહ્યું છે
ચાલો આ પહેલા 5-8 અઠવાડિયામાં થતા મુખ્ય ફેરફારો પર એક નજર કરીએ.
| વિભાગ | મુખ્ય ફેરફારો થઈ રહ્યા છે |
|---|---|
| બાળકનો વિકાસ |
|
| માતાના શરીરમાં થતા ફેરફારો |
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- તમે ગર્ભવતી હોવાની પુષ્ટિ થતાં જ, વિલંબ કર્યા વિના તમારા ડૉક્ટરને મળો અને જરૂરી સલાહ અને સારવાર (પ્રિનેટલ કેર) શરૂ કરો.
- ઉબકા, થાક અને સ્તનમાં કોમળતા જેવા શરૂઆતના લક્ષણો ખૂબ જ સામાન્ય છે. આનાથી ડરશો નહીં, પરંતુ તેને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું તે વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
- હમણાં જ સ્વસ્થ જીવનશૈલી જીવવાનું શરૂ કરો. પૌષ્ટિક ખોરાક લેવો, તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ વિટામિન્સ લેવા અને ધૂમ્રપાન અને દારૂ સંપૂર્ણપણે ટાળવો જરૂરી છે.
- દરેક ગર્ભાવસ્થા અલગ હોય છે. તમારા અનુભવની તુલના બીજા કોઈના અનુભવ સાથે ન કરો. જો તમને કોઈ ચિંતા કે શંકા હોય, તો નિર્ણય લેવા માટે ઇન્ટરનેટ કે અન્ય લોકો પર આધાર રાખવાને બદલે હંમેશા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
- આ શરૂઆતના થોડા અઠવાડિયામાં તમારું શરીર મોટી ભૂમિકા ભજવી રહ્યું છે, તેથી શક્ય તેટલો આરામ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો