શું તમને અને તમારા બાળકને વારંવાર તરવાને કારણે કાનની તકલીફ થાય છે? ચાલો 'સ્વિમર્સ ઇયર' વિશે વાત કરીએ!

શું તમને ક્યારેય કાનની અંદર દુખાવો થયો છે? ખાસ કરીને લાંબા સમય સુધી તર્યા પછી અથવા સ્વિમિંગ પુલમાં ડૂબકી લગાવ્યા પછી? ક્યારેક તે કાનની અંદર થોડી ખંજવાળથી શરૂ થઈ શકે છે અને પછી તીવ્ર દુખાવામાં પરિણમી શકે છે. આવા સમયે, આપણને શંકા થઈ શકે છે કે આ 'તરવૈયાના કાન' નામની સ્થિતિ છે. તો આજે, ચાલો તેના વિશે વિગતવાર વાત કરીએ.

'સ્વિમર્સ ઇયર' શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, 'તરવૈયાના કાન' એ એક ચેપ છે જે આપણા કાનની નહેર જ્યાં છે ત્યાં થાય છે. જો તમે કાનમાં આંગળી નાખો છો, તો તમે કાનની નહેરનો એક નાનો ભાગ અનુભવી શકો છો. જો કે, જો 'તરવૈયાના કાન' વાળી કોઈ વ્યક્તિ આંગળી અંદર નાખવાનો પ્રયાસ કરે છે, તો તે એટલું પીડાદાયક હોઈ શકે છે કે તે ચીસો પાડે છે, ' આઉચ! '

મોટાભાગે, આપણે 'કાનમાં દુખાવો' અથવા 'કાનના ચેપ' ને મધ્ય કાનમાં ચેપ તરીકે ઓળખીએ છીએ. ડોકટરો તેને 'ઓટાઇટિસ મીડિયા' કહે છે. તે ક્યારેક શરદી સાથે આવી શકે છે. પરંતુ 'સ્વિમર્સ ઇયર' અલગ છે. આનું બીજું તબીબી નામ 'ઓટાઇટિસ એક્સટર્ના' છે. આ બાહ્ય કાનના ચેપનો ઉલ્લેખ કરે છે, એટલે કે કાનની નહેર.

'સ્વિમર્સ ઇયર' કેવી રીતે વિકસે છે?

ઠીક છે, હવે જોઈએ કે 'તરવૈયાના કાન' નામની આ સ્થિતિ કેવી રીતે થાય છે.

આપણા કાનની નહેર કાનના પડદા સુધી પહોંચવાના રસ્તા જેવી છે, અથવા જેમ આપણે તેને કાનનો પડદો કહીએ છીએ. આ રસ્તામાં ખૂબ જ નાજુક ત્વચા હોય છે. તે ત્વચા કાનના મીણના પાતળા પડથી સુરક્ષિત હોય છે. મોટાભાગે, જ્યારે આપણે સ્નાન કરીએ છીએ કે સ્નાન કરીએ છીએ, ત્યારે ભલે પાણી કાનમાં જાય, પણ તે કોઈપણ સમસ્યા વિના પાછું બહાર નીકળી જાય છે. એટલા માટે જે લોકો વારંવાર તરતા હોય છે તેમને ફક્ત સ્નાન કરતા લોકો કરતાં 'તરવૈયાના કાન' થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

આ રીતે વિચારો. ધારો કે તમે અથવા તમારું બાળક સ્વિમિંગ પુલમાં ઘણા દિવસો વિતાવે છે. પછી કાનમાં ભરેલું પાણી કાનમાં ફસાઈ શકે છે અને બહાર નીકળતું નથી. ત્યારે જ સમસ્યા શરૂ થાય છે. જ્યાં પાણી ફસાય છે ત્યાં બેક્ટેરિયા વધવા લાગે છે. કારણ કે બેક્ટેરિયાને વધવા માટે ગરમ, ભેજવાળા વાતાવરણની જરૂર હોય છે. જ્યારે બેક્ટેરિયા આ રીતે વધે છે, ત્યારે કાનની નહેર લાલ અને સોજો થઈ જાય છે.

તરવૈયા ન હોય તેવા લોકોને પણ આ બીમારી થઈ શકે છે. તમે કેવી રીતે જાણો છો? ક્યારેક, કાનની અંદર એક નાનો ખંજવાળ પણ ચેપનું કારણ બની શકે છે. કેટલાક લોકો કાન સાફ કરવા માટે કપાસના સ્વેબનો ઉપયોગ કરે છે, અથવા તેઓ ફક્ત આંગળીઓથી કાનમાં ખોદી નાખે છે, જેનાથી ઈજા થાય છે. ત્યારે 'તરવૈયાના કાન' થઈ શકે છે.

ચાલો કાનના મીણની ભૂમિકા વિશે થોડું સમજીએ?

આપણા કાનમાં રહેલું ઇયરવેક્સ ફક્ત એક પ્રકારની ગંદકી નથી, ખરું ને? તે કાનની નહેરને સુરક્ષિત રાખવાનું કામ કરે છે. તે થોડું એસિડિક અને તેલયુક્ત સ્વભાવ ધરાવે છે. આ બેક્ટેરિયાના વિકાસને નિયંત્રિત કરે છે અને કાનની ત્વચાને સુકાઈ જવાથી પણ બચાવે છે. તેથી ઇયરવેક્સને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરવો એ સારો વિચાર નથી. કાનમાં પોતાને સાફ કરવાની ક્ષમતા હોય છે.

મને 'સ્વિમર્સ ઇયર' છે કે નહીં તે કેવી રીતે ખબર પડશે? તેના લક્ષણો શું છે?

ઠીક છે, હવે ચાલો જોઈએ કે તમને 'તરવૈયાના કાન' છે કે નહીં તે કેવી રીતે ઓળખવું અને તેના લક્ષણો શું છે.

• કાનની અંદર ખંજવાળ: આ ઘણીવાર કાનની અંદર થોડી ખંજવાળથી શરૂ થાય છે. પરંતુ આ સમયે દંત ચિકિત્સક પાસે ન જવું શ્રેષ્ઠ છે, ખરું ને? આમ કરવાથી ચેપ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
• કાનમાં દુખાવો: 'તરવૈયાના કાન'નું મુખ્ય લક્ષણ કાનમાં દુખાવો છે. ક્યારેક, બહારથી કાનને સ્પર્શ કરવાથી, અથવા કાનના પડદાને ગમે ત્યાં અથડાવાથી પણ તીવ્ર દુખાવો થઈ શકે છે. કલ્પના કરો, દુખાવો એટલો તીવ્ર હોઈ શકે છે કે તમે તમારું માથું બાજુ તરફ પણ ફેરવી શકતા નથી કે સૂઈ પણ શકતા નથી. આ દુખાવો ધીમે ધીમે વધી શકે છે.
• કાનમાં સોજો અને લાલાશ: કાનની નહેર સોજો અને લાલ દેખાઈ શકે છે. ક્યારેક કાનમાંથી પાણી જેવું પ્રવાહી અથવા પરુ નીકળી શકે છે. આ પ્રવાહી શરૂઆતમાં સ્પષ્ટ હોઈ શકે છે, પરંતુ પછીથી પીળો અથવા લીલો થઈ જાય છે.
• સાંભળવાની શક્તિ ઓછી થવી: કાનની અંદર સોજો અને પ્રવાહી જમા થવાને કારણે, અસરગ્રસ્ત કાનમાં સાંભળવાની શક્તિ થોડી ઓછી થઈ શકે છે. કાનની અંદર કંઈક અટવાઈ ગયું હોય તેવું લાગી શકે છે.
• જડબાને સ્પર્શ કરતી વખતે દુખાવો: કેટલાક ગંભીર કિસ્સાઓમાં, વાત કરતી વખતે, ખાતી વખતે અથવા ખાતી વખતે જડબાને હલાવવામાં આવે ત્યારે કાનના વિસ્તારમાં પણ દુખાવો થઈ શકે છે.
• તાવ: ક્યારેક શરીર ગરમ અને તાવવાળું થઈ શકે છે, ખાસ કરીને જો ચેપ ગંભીર હોય.

મહત્વપૂર્ણ: જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, ખાસ કરીને જો કાનમાં દુખાવો તીવ્ર હોય, કાનમાંથી પ્રવાહી નીકળતું હોય, અથવા તમને તાવ હોય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ. સ્વ-દવા ન લો. આમ કરવાથી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.

જ્યારે તમે ડૉક્ટરને મળો છો ત્યારે શું થાય છે? સારવાર શું છે?

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો, ત્યારે તે તમને તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે અને તમારા કાનની તપાસ કરશે. તેઓ કાનની અંદર જોવા માટે એક નાના સાધન (જેને "ઓટોસ્કોપ" કહેવાય છે) નો ઉપયોગ કરી શકે છે. જો "તરવૈયાના કાન" નામની સ્થિતિ શંકાસ્પદ હોય, તો સારવાર શરૂ કરવામાં આવશે.

ઘણીવાર, તમારા ડૉક્ટર તમારા કાનમાં નાખવા માટે કાનના ટીપાં લખી આપશે. આ ટીપાંમાં સામાન્ય રીતે બેક્ટેરિયાને મારવા માટે એન્ટિબાયોટિક્સ હોય છે. ક્યારેક, તમને કાનના ટીપાં પણ આપવામાં આવી શકે છે જેમાં સોજો અને દુખાવો ઓછો કરવા માટે સ્ટીરોઈડ અથવા એસિડિક દ્રાવણ હોય છે. આ કાનની અંદરના વાતાવરણને બેક્ટેરિયાના વિકાસ માટે ઓછું અનુકૂળ બનાવીને કામ કરે છે.

ક્યારેક, જો કાનની નહેર ખૂબ જ સોજો આવી જાય અને ટીપાં યોગ્ય રીતે અંદર ન જાય, તો ડૉક્ટર 'વિક' નામની કોઈ વસ્તુનો ઉપયોગ કરી શકે છે. તે મીણબત્તી પરના સ્ક્રીન જેવું નથી, ખરું ને? તે સ્પોન્જ અથવા ગોઝના નાના ટુકડા જેવું છે. ડૉક્ટર તેને ધીમેથી તમારા કાનમાં દાખલ કરે છે અને તેના પર દવા મૂકે છે. પછી 'વિક' દવાને તમારા કાનના બધા ચેપગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં ફેલાવવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે તે થઈ જાય, ત્યારે ડૉક્ટર તેને દૂર કરશે, અથવા તે થોડા દિવસોમાં તેની જાતે બહાર આવી શકે છે.

તમારા ડૉક્ટર જેટલા દિવસો કહે તેટલા દિવસો સુધી તમારે ટીપાંનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.કાનનો દુખાવો ગયો હોવાથી તેની સારવાર બંધ ન કરો. આમ કરવાથી ચેપ પાછો આવી શકે છે, અને બેક્ટેરિયા તમે જે દવાઓનો ઉપયોગ કર્યો છે તેના સામે પ્રતિકાર વિકસાવી શકે છે.

જો તમને કાનમાં દુખાવો થતો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર કદાચ તમને પીડા નિવારક દવા લેવાનું કહેશે. આ એન્ટિબાયોટિક્સ કામ કરવાનું શરૂ ન કરે ત્યાં સુધી દુખાવો ઘટાડવામાં મદદ કરશે. મોટાભાગે, તેઓ પેરાસીટામોલ અથવા આઇબુપ્રોફેન જેવી કોઈ દવા લખી આપશે.

યાદ રાખો: તબીબી સલાહ વિના ક્યારેય કાનમાં કંઈપણ નાખશો નહીં. કેટલાક લોકો કાનમાં નાળિયેર તેલ, તલનું તેલ અથવા અન્ય આયુર્વેદિક તેલ નાખે છે, જે ચેપને વધુ ખરાબ કરી શકે છે, ખાસ કરીને જો કાનનો પડદો નુકસાન પામેલો હોય.

હું ફરી ક્યારે સ્વિમિંગ પૂલમાં જઈ શકું?

દરેક માટે, ખાસ કરીને નાના બાળકો માટે, સૌથી મોટો પ્રશ્ન એ છે કે 'હું ફરીથી ક્યારે સ્નાન કરી શકીશ અને તરી શકીશ?' આ પ્રશ્ન તમારે તમારા ડૉક્ટરને પૂછવો પડશે. પરંતુ થોડી રાહ જોવા માટે તૈયાર રહો. ડૉક્ટર કહે તે પહેલાં સામાન્ય રીતે 7 થી 10 દિવસ લાગે છે , 'ઠીક છે, તમે હવે તરી શકો છો.' ઉનાળામાં તે થોડું કંટાળાજનક હોઈ શકે છે. પરંતુ ફરીથી તે ભયંકર કાનનો દુખાવો થવા કરતાં તે સારું છે, ખરું ને?

ચેપ સંપૂર્ણપણે મટાડાય ત્યાં સુધી કાનને પાણીથી બચાવવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. સ્નાન કરતી વખતે કાનમાં પાણી ન જવા દેવાનું પણ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. ક્યારેક ડૉક્ટર તમને કહેશે કે સ્નાન કરતી વખતે કપાસના બોલને "વેસેલિન" જેવી વસ્તુમાં ડુબાડીને કાનની બહાર રાખો. આ પાણીને પ્રવેશતા અટકાવશે.

તરવૈયાના કાનને કેવી રીતે અટકાવવું?

તરવૈયાના કાનમાં દુખાવો થયા પછી તેની સારવાર કરવા કરતાં તેને અટકાવવો વધુ સારું છે. જો તમને નિયમિતપણે તરવૈયાના કાનમાં દુખાવો થાય છે, અથવા જો તમે પાણીમાં ઘણો સમય વિતાવતા હોવ (ખાસ કરીને તરવૈયાઓ), તો આ સ્થિતિને રોકવા માટે ઘણી રીતો છે.

• તમારા કાન સુકા રાખો: આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. સ્વિમિંગ અથવા સ્નાન કર્યા પછી, તમારા કાન સુકા રાખો. તમારા કાનમાંથી પાણી કાઢવા માટે તમારા માથાને એક બાજુ ફેરવો. કાનની નહેર અને કાનની લોબને નરમ, સ્વચ્છ કપડાથી સાફ કરો. તમારા કાનની અંદર ક્યારેય કંઈપણ, જેમ કે કોટન સ્વેબ, આંગળીઓ, હેરપિન અથવા ચાવીની વીંટીઓ સૂકવવા માટે ન નાખો. આ કાનની અંદરની નાજુક ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને ચેપ તરફ દોરી શકે છે.
• હેર ડ્રાયરનો ઉપયોગ (કાળજીપૂર્વક!): તમે હેર ડ્રાયરને કાનથી લગભગ એક ફૂટ દૂર રાખીને, ઓછામાં ઓછી ગરમી અને ગતિ સેટિંગ પર સેટ કરીને તમારા કાનને ધીમે ધીમે સૂકવી શકો છો. પરંતુ તમારે ખૂબ કાળજી રાખવાની જરૂર છે કે કાનની અંદર વધુ ગરમી ન જાય.
• ખાસ કાનના ટીપાં:તમારા ડૉક્ટર સ્વિમિંગ પછી તમારા કાનમાં નાખવા માટે ખાસ કાનના ટીપાંની ભલામણ કરી શકે છે. આ તમારા કાનમાં પાણી સૂકવીને કામ કરે છે, એક એવું વાતાવરણ બનાવે છે જેમાં બેક્ટેરિયા વધવાની શક્યતા ઓછી હોય છે. તેમાં સામાન્ય રીતે થોડી માત્રામાં એસિટિક એસિડ અથવા આઇસોપ્રોપીલ આલ્કોહોલ હોય છે. જો કે, આનો ઉપયોગ ફક્ત તબીબી સલાહ હેઠળ જ કરવો જોઈએ, ખાસ કરીને જો તમારા કાનનો પડદો છિદ્રિત હોય અથવા અગાઉ કાનની સર્જરી થઈ હોય.
• ઇયરપ્લગનો ઉપયોગ: સ્વિમિંગ કરતી વખતે તમારા કાનમાં પાણી ન જાય તે માટે તમે ઇયરપ્લગનો ઉપયોગ કરી શકો છો. પરંતુ યોગ્ય રીતે ફિટિંગવાળા, સ્વચ્છ ઇયરપ્લગનો ઉપયોગ કરવાનું ભૂલશો નહીં. દરેક ઉપયોગ પછી તેમને સાફ કરવાનું ભૂલશો નહીં.
• સ્વિમિંગ કેપ પહેરવી: સ્વિમિંગ કેપ પહેરવાથી તમારા કાન ઢંકાઈ શકે છે અને પાણીનો પ્રવેશ અમુક હદ સુધી ઓછો થઈ શકે છે.
• કાનના મીણની કાળજી લેવી: જેમ પહેલા ઉલ્લેખ કર્યો છે, કાનનું મીણ એક રક્ષણાત્મક આવરણ છે. તેથી, હંમેશા કાનના મીણને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં. કાનની નહેર પોતે જ સાફ થઈ જાય છે. જો તમને લાગે કે તમારા કાનમાં મીણ ભરાઈ ગયું છે, તો તેને સુરક્ષિત રીતે દૂર કરવા માટે ડૉક્ટરને મળો.

જો તમને વારંવાર 'તરવૈયાના કાનમાં દુખાવો' થતો હોય, તો તમારા માટે કયા રક્ષણાત્મક પગલાં શ્રેષ્ઠ છે તે જાણવા માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી શ્રેષ્ઠ રહેશે.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી કેટલીક બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો આજે આપણે 'સ્વિમર્સ ઇયર' વિશે ઘણી વાત કરી, ખરું ને? છેલ્લે, અહીં સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે જે તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે:

• તરવૈયાના કાન (ઓટાઇટિસ એક્સટર્ના) એ કાનની નહેરનો ચેપ છે. તે એવા લોકોમાં વધુ સામાન્ય છે જે વારંવાર તરવા જાય છે અથવા પાણીના સંપર્કમાં આવે છે.
• જો તમને કાનની અંદર ખંજવાળ, તીવ્ર દુખાવો (ખાસ કરીને કાનના લોબને સ્પર્શ કરતી વખતે), સોજો, કાનમાંથી પ્રવાહી નીકળવું અને સાંભળવાની ખોટ જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તે 'તરવૈયાના કાન' હોઈ શકે છે.
• જો તમને આ લક્ષણોનો અનુભવ થાય , તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળો અને યોગ્ય સારવાર મેળવો (સામાન્ય રીતે એન્ટિબાયોટિક કાનના ટીપાં). તમારા ડૉક્ટરના નિર્દેશન મુજબ, સારવારના સંપૂર્ણ સમયગાળા માટે દવાનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરો.
• સ્વિમિંગ પછી કાન સૂકા રાખીને અને ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ સલામતીના પગલાંનું પાલન કરીને આ સ્થિતિને મોટાભાગે અટકાવી શકાય છે.
• તબીબી સલાહ વિના ક્યારેય તમારા કાનમાં કંઈપણ નાખશો નહીં, અથવા કાનની લાકડી જેવી તીક્ષ્ણ વસ્તુથી કાનની અંદરની બાજુ સાફ કરશો નહીં. આમ કરવાથી કાનને નુકસાન થઈ શકે છે.

તો, મને આશા છે કે આ માહિતી તમારા માટે ઉપયોગી થશે. તમારા કાનની સંભાળ રાખો! કારણ કે, કાન આપણા માટે ખૂબ જ મૂલ્યવાન અંગ છે. તમારો દિવસ ખૂબ જ સુંદર રહે!