એલર્જી શું છે?

આપણે બધાએ એલર્જી શબ્દ સાંભળ્યો છે ને? પણ તમે વિચારતા હશો કે એલર્જી ખરેખર શું છે અને તે શા માટે થાય છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, એલર્જી એ છે જ્યારે આપણા શરીરની સંરક્ષણ પ્રણાલી, રોગપ્રતિકારક શક્તિ , એવી કોઈ વસ્તુ પર વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા આપે છે જે સામાન્ય રીતે આપણને નુકસાન પહોંચાડતી નથી. તેને આપણા શરીરમાં રહેલા રક્ષકોની જેમ વિચારો. તેમનું કામ આપણને રોગ પેદા કરતા જંતુઓ જેવા દુશ્મનોથી બચાવવાનું છે. પરંતુ એલર્જીમાં શું થાય છે કે આ રક્ષકો થોડા ગભરાઈ જાય છે અને એવી વસ્તુ પર હુમલો કરવાનું શરૂ કરે છે જે ખરેખર દુશ્મન નથી. આનું કારણ એ છે કે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા આપે છે અને જ્યારે આપણને એલર્જી હોય છે ત્યારે આપણે વિવિધ લક્ષણોનો અનુભવ કરીએ છીએ.

એલર્જીનું કારણ શું છે? આપણે આને એલર્જન કહીએ છીએ.

એલર્જી પેદા કરતી આ વસ્તુઓને આપણે એલર્જન કહીએ છીએ. આપણી આસપાસ ઘણા બધા એલર્જન હોય છે. જ્યારે કેટલાક લોકોને તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી, પરંતુ એલર્જી ધરાવતી વ્યક્તિ માટે તે એક મોટી સમસ્યા બની શકે છે.

હવે ચાલો જોઈએ કે આ સામાન્ય એલર્જન શું છે:

• શ્વાસ લેતી વખતે અંદર આવતી વસ્તુઓ:
• પરાગ : તમે જોયું હશે કે ક્યારેક ફૂલો ખીલે છે ત્યારે ઝાડમાંથી નાના પાવડર જેવી વસ્તુઓ હવામાં છૂટી જાય છે. તેને પરાગ કહેવાય છે. ઘણા લોકોને આ પરાગથી એલર્જી હોય છે.
• ધૂળના જીવાત: આ નાના જીવો છે જે જોવા માટે ખૂબ નાના છે. તેઓ આપણા ઘરોની ધૂળમાં, પથારીમાં, ગાદલામાં અને ગાદલામાં રહે છે.
• પાલતુ પ્રાણીઓમાં ખંજવાળ: કેટલાક લોકોને બિલાડી અને કૂતરા જેવા પ્રાણીઓમાંથી આવતી આ વસ્તુઓથી એલર્જી હોય છે .
• ફૂગ: ભીના સ્થળોએ દિવાલો પર બનતો ફૂગ પણ એલર્જીનું કારણ બની શકે છે.
• ખોરાક અને પીણાના પ્રકારો:
• કેટલાક ખોરાક પણ એલર્જીનું કારણ બની શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, દૂધ, ઈંડા , બદામ જેવા કે મગફળી, કાજુ, સોયા, ઘઉં, માછલી, ઝીંગા અને સ્ક્વિડ મુખ્ય છે. જોકે, આ સિવાય અન્ય કોઈપણ ખોરાકથી એલર્જી થઈ શકે છે.
• જંતુ કરડવાથી:
• કેટલાક લોકોને મધમાખી અને ભમરી જેવા પ્રાણીઓના ઝેરથી પણ ગંભીર એલર્જી થાય છે.
• દવાઓના પ્રકાર:
• કેટલીક દવાઓ, જેમ કે પેનિસિલિન જેવી એન્ટિબાયોટિક્સ , પણ એલર્જીનું કારણ બની શકે છે.
• સ્પર્શેલી વસ્તુઓ:
• કેટલાક રસાયણો , જેમ કે લેટેક્ષ (મોજા જેવી વસ્તુઓમાં જોવા મળે છે), અને નિકલ જેવી ધાતુઓ (કેટલાક ઘરેણાંમાં જોવા મળે છે), ત્વચાના સંપર્કમાં આવવાથી પણ એલર્જી થઈ શકે છે.

જ્યારે તમને એલર્જી હોય ત્યારે શરીરની અંદર શું થાય છે?

હવે તમે કદાચ વિચારી રહ્યા હશો કે જ્યારે એલર્જન શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે ત્યારે આ પ્રતિક્રિયા કેવી રીતે થાય છે.

અહીં શું થાય છે તે છે: જ્યારે કોઈ એલર્જન (દા.ત. પરાગ) એલર્જી ધરાવતી વ્યક્તિના શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ તેને એક મોટો દુશ્મન માને છે. પછી તે આ 'શત્રુ' સામે IgE નામનો એક ખાસ પ્રકારનો એન્ટિબોડી બનાવે છે. આ IgE એન્ટિબોડીઝ આપણા શરીરમાં એક પ્રકારના કોષ સાથે જોડાય છે જેને માસ્ટ કોષો કહેવાય છે.

આગલી વખતે જ્યારે એ જ એલર્જન શરીરના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે તે માસ્ટ કોષો પરના IgE એન્ટિબોડીઝ સાથે જોડાય છે. પછી માસ્ટ કોષો 'વિસ્ફોટ' થાય છે અને હિસ્ટામાઇન જેવા ઘણા રસાયણો છોડે છે. તે હિસ્ટામાઇન એલર્જીના ઘણા લક્ષણો માટે જવાબદાર છે, જેમ કે ખંજવાળ, લાલાશ , વહેતું નાક અને પાણીવાળી આંખો.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો: એલર્જન -> IgE એન્ટિબોડીઝ -> માસ્ટ કોષો -> હિસ્ટામાઇન -> એલર્જીના લક્ષણો

એલર્જીના લક્ષણો શું છે? જુઓ કે તમને પણ આ છે કે નહીં.

એલર્જીના લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ અલગ અલગ હોઈ શકે છે. તે એલર્જન શું છે અને તે શરીરમાં કેવી રીતે પ્રવેશ્યું તેના આધારે પણ બદલાય છે. ચાલો કેટલાક સૌથી સામાન્ય લક્ષણો પર એક નજર કરીએ:

• શ્વસનતંત્રના લક્ષણો:
• વારંવાર છીંક આવવી .
• વહેતું નાક (શરદી વગર પણ).
• નાક બંધ થવું.
• ખાંસી, છાતીમાં જકડાઈ જવું, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ (આ અસ્થમાના લક્ષણો છે)(પરિસ્થિતિ સાથે પણ સંબંધિત હોઈ શકે છે).
• ગળામાં ખંજવાળ આવે છે, અવાજમાં ફેરફાર થાય છે.
• કેટલાક લોકો આને પરાગરજ તાવ અથવા એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ પણ કહે છે.

• ત્વચાના લક્ષણો:
• ખંજવાળવાળી ત્વચા.
• ત્વચા પર ખંજવાળ અને લાલાશ ( અર્ટિકેરિયા અથવા શિળસ ).
• શુષ્ક, છાલ અને ફોલ્લાવાળી ત્વચા (આ ખરજવું જેવી સ્થિતિઓ સાથે પણ થઈ શકે છે).

• આંખના લક્ષણો:
• આંખોની લાલાશ.
• આંખોમાં ખંજવાળ.
• આંખોમાંથી આંસુ વહેતા.
• આંખો નીચે સોજો, કાળાશ પડવી.

• જઠરાંત્રિય લક્ષણો - (ખાસ કરીને ખોરાકની એલર્જીમાં):
• ઉબકા, ઉલટી.
• પેટમાં દુખાવો, પેટનું ફૂલવું.
• પેટનું ફૂલવું (ઝાડા).
• મોં, હોઠ, જીભ અથવા ગળામાં સોજો, ખંજવાળ.

• બીજી સુવિધાઓ:
• કાનમાં ખંજવાળ, કાનની અંદર દબાણની લાગણી.
• માથાનો દુખાવો.
• થાક, થાક.

સૌથી ખતરનાક એલર્જીક પ્રતિક્રિયા: એનાફિલેક્સિસ

ક્યારેક એલર્જીક પ્રતિક્રિયા ખૂબ જ ગંભીર હોઈ શકે છે. આપણે તેને એનાફિલેક્સિસ કહીએ છીએ. આ એક જીવલેણ કટોકટી છે. થાય છે કે આખું શરીર એક જ સમયે પ્રતિક્રિયા આપે છે.

એનાફિલેક્સિસના લક્ષણો છે:

• ચહેરો, હોઠ, જીભ અને ગળામાં અચાનક સોજો આવી જાય છે.
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં જકડાઈ જવું.
• મૂર્છા/ચક્કર આવવું, એવું લાગવું કે તમે ભાન ગુમાવવાના છો.
• હૃદયના ધબકારા વધવા.
• ઠંડી ત્વચા, પરસેવો.
• ઉબકા, ઉલટી, પેટમાં ખેંચાણ.

એનાફિલેક્સિસ એક તબીબી કટોકટી છે. જો તમને આ લક્ષણોનો અનુભવ થાય, તો તમારે તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં જવું જોઈએ. ડૉક્ટરો એવી સલાહ આપે છે કે જેમને ગંભીર એલર્જી હોય તેમને આવા કિસ્સાઓમાં એડ્રેનાલિન ઇન્જેક્શન (જેમ કે એપીપેન) હાથમાં રાખવું જોઈએ.

ડૉક્ટર કેવી રીતે શોધી શકે કે તમને એલર્જી છે?

જો તમને શંકા હોય કે તમને એલર્જી છે, તો ડૉક્ટરને મળવું એ શ્રેષ્ઠ બાબત છે. ડૉક્ટર તમને તમારા લક્ષણો વિશે પ્રશ્નો પૂછશે, જેમ કે તે ક્યારે થાય છે, તમે શું કરો છો, અને તે વધુ ખરાબ થાય છે કે કેમ. તેઓ એ પણ પૂછશે કે શું તમારા પરિવારમાં કોઈને એલર્જી છે, કારણ કે એલર્જી ક્યારેક પરિવારોમાં પણ થઈ શકે છે.

પછી, એલર્જી શું છે તે બરાબર શોધવા માટે કેટલાક પરીક્ષણો કરી શકાય છે:

• સ્કિન પ્રિક ટેસ્ટ: આમાં તમારી ત્વચા (સામાન્ય રીતે તમારા હાથ અથવા પીઠ) પર શંકાસ્પદ એલર્જનની ખૂબ જ ઓછી માત્રા લગાવવી અને તેને નાની સોયથી ચોંટવી શામેલ છે. જો 15-20 મિનિટની અંદર કોઈપણ વિસ્તાર લાલ, સોજો અથવા ખંજવાળ આવે છે, તો તમને તે એલર્જનથી એલર્જી છે. આ એક ઝડપી અને સરળ પરીક્ષણ છે.
• રક્ત પરીક્ષણ: ક્યારેક, જે લોકો ત્વચા પરીક્ષણ કરાવી શકતા નથી (દા.ત., ગંભીર ત્વચા રોગો ધરાવતા લોકો અથવા ચોક્કસ દવાઓ લેતા લોકો), તેમના માટે રક્ત પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. આ પરીક્ષણ એ જોવા માટે કરવામાં આવે છે કે તમારા લોહીમાં ચોક્કસ એલર્જન સામે અગાઉ ઉલ્લેખિત IgE એન્ટિબોડીઝ છે કે નહીં. આને RAST પરીક્ષણ (રેડિયોએલર્જોસોર્બન્ટ પરીક્ષણ), અથવા ચોક્કસ IgE પરીક્ષણ પણ કહેવામાં આવે છે.

આ પરીક્ષણોના પરિણામો અને તમારા લક્ષણોને જોડીને, ડૉક્ટર તમને ચોક્કસ કહી શકે છે કે તમને એલર્જી છે કે નહીં, અને જો હોય તો, તે શું છે.

જો આપણને એલર્જી હોય તો આપણે શું કરી શકીએ? આપણે તેને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરી શકીએ?

જો તમને ખબર પડે કે તમને એલર્જી છે તો ગભરાશો નહીં. જોકે એલર્જીનો સંપૂર્ણ ઇલાજ કરવો મુશ્કેલ છે, પરંતુ તેનાથી થતી અગવડતા ઘટાડવા અને વધુ સારું જીવન જીવવાના ઘણા રસ્તાઓ છે.

1. એલર્જનથી બચવું:

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. જો તમને બરાબર ખબર હોય કે તમને શેનાથી એલર્જી છે, તો શ્રેષ્ઠ સારવાર એ છે કે શક્ય તેટલું તેનાથી દૂર રહેવું.

• જો તમને ધૂળથી એલર્જી હોય, તો તમારા ઘરને સાફ રાખો અને તમારા પથારીને વારંવાર ગરમ પાણીમાં ધોઈ લો.
• જો તમને પરાગથી એલર્જી હોય, તો જ્યારે તમે બહાર પરાગની સંખ્યા વધારે હોય ત્યારે માસ્ક પહેરો, અને ઘરે આવીને સ્નાન કરો.
• જો તમને કોઈ ખોરાકથી એલર્જી હોય, તો તે ખોરાક ધરાવતી કોઈપણ વસ્તુ ખાવાનું ટાળો. દુકાનમાંથી ખોરાક ખરીદતી વખતે ઘટકોના લેબલ કાળજીપૂર્વક વાંચો.

2. દવાઓ:

એલર્જીના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા માટે ડોકટરો વિવિધ દવાઓ લખી આપે છે.

• એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ: એલર્જી માટે આ સૌથી સામાન્ય રીતે સૂચવવામાં આવતી દવાઓ છે. તે હિસ્ટામાઈનને કારણે થતી ખંજવાળ, વહેતું નાક અને છીંક ઘટાડે છે. તે ગોળીઓ, સીરપ, નાકના સ્પ્રે અને આંખના ટીપાંના રૂપમાં આવે છે.
• કોર્ટીકોસ્ટેરોઈડ્સ:આ શક્તિશાળી દવાઓ છે જે બળતરા ઘટાડે છે. તે નાકના સ્પ્રે, ઇન્હેલર્સ (અસ્થમાના દર્દીઓ માટે), સ્થાનિક ક્રીમ અને ક્યારેક ટૂંકા ગાળાની ગોળીઓના રૂપમાં આવે છે. આનો ઉપયોગ તમારા ડૉક્ટર દ્વારા નિર્દેશિત મુજબ જ કરવો જોઈએ.
• ડીકોન્જેસ્ટન્ટ્સ: દવાઓ જે નાક બંધ થવામાં રાહત આપે છે. જોકે, થોડા દિવસોથી વધુ સમય સુધી આનો સતત ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
• લ્યુકોટ્રીન મોડિફાયર: અસ્થમા અને પરાગરજ તાવ માટે વપરાતી બીજી પ્રકારની દવા.

3. ઇમ્યુનોથેરાપી:

આ એક લાંબા ગાળાની સારવાર છે. આમાં તમને જે એલર્જનથી એલર્જી છે તેની ખૂબ જ ઓછી માત્રાથી શરૂઆત કરવી અને ધીમે ધીમે તેની માત્રા વધારવી શામેલ છે, કાં તો તેને તમારા શરીરમાં ઇન્જેક્ટ કરીને ( એલર્જી શોટ્સ ) અથવા તેને તમારી જીભ નીચે ગોળીઓ તરીકે આપીને ( સબલિંગ્યુઅલ ઇમ્યુનોથેરાપી - SLIT ). સમય જતાં, તમારું શરીર એલર્જનથી ટેવાઈ જાય છે અને ઓછી પ્રતિક્રિયા આપે છે. આ દરેક માટે કામ કરતું નથી, પરંતુ કેટલાક માટે તે ખૂબ જ સફળ છે. આ નિષ્ણાતની દેખરેખ હેઠળ થવું જોઈએ.

૪. કટોકટી સારવાર:

જેમ અગાઉ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, ગંભીર એનાફિલેક્ટિક પ્રતિક્રિયાના કિસ્સામાં, એડ્રેનાલિન ઇન્જેક્શન (જેમ કે એપિપેન) જીવન બચાવનાર છે. ગંભીર એલર્જી ધરાવતા લોકો માટે આ દવા હાથમાં રાખવી અને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ? એલર્જીસ્ટ કોણ છે?

જો તમને આમાંથી કોઈ હોય તો ડૉક્ટરને મળવું એ સારો વિચાર છે:

• જો તમને વારંવાર એલર્જીના લક્ષણો હોય જે તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરે છે.
• જો તમારે જાણવું હોય કે તમને બરાબર શેનાથી એલર્જી છે.
• જો તમને અસ્થમા જેવા લક્ષણો (ખાંસી, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ, છાતીમાં જકડાઈ જવું) હોય.
• જો તમને કોઈ ખોરાક પ્રત્યે તીવ્ર પ્રતિક્રિયા હોય.
• જો તમને કોઈ જંતુ કરડે અને તમને ગંભીર પ્રતિક્રિયા થાય.

એક જનરલ પ્રેક્ટિશનર મૂળભૂત એલર્જીની સ્થિતિઓની સારવાર કરી શકે છે. પરંતુ ક્યારેક, જો એલર્જી વધુ જટિલ હોય, નિદાન કરવામાં મુશ્કેલ હોય, અથવા ગંભીર હોય, તો તમને ઇમ્યુનોલોજિસ્ટ પાસે મોકલવામાં આવી શકે છે. આ ડોકટરો એલર્જીનું નિદાન અને સારવાર કરવા માટે ખાસ તાલીમ પામેલા હોય છે. તેઓ ત્વચા પરીક્ષણો અને ઇમ્યુનોથેરાપી જેવી વસ્તુઓ કરી શકે છે.

તો, આ બધામાંથી આપણે કઈ બાબતો યાદ રાખવાની જરૂર છે? (ઘરે જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, આપણે એલર્જી વિશે ઘણી વાતો કરી છે, ખરું ને? છેલ્લે, અહીં સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે જે તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે:

• એલર્જી એ ડરવાની વાત નથી, પરંતુ તેના વિશે જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. એલર્જી એ ફક્ત આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિની એવી કોઈ વસ્તુ પ્રત્યે વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા છે જે હાનિકારક નથી.
• પહેલું પગલું એ છે કે તમને શેનાથી એલર્જી છે તે શોધો.
• એલર્જનથી દૂર રહેવું એ શ્રેષ્ઠ બચાવ છે. શક્ય હોય ત્યારે એવી વસ્તુઓથી દૂર રહો જે તમારા માટે ખરાબ હોય.
• લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા માટે સારી દવાઓ ઉપલબ્ધ છે. તમારા ડૉક્ટરના નિર્દેશન મુજબ તેનો ઉપયોગ કરો.
• એનાફિલેક્સિસ નામની ગંભીર પ્રતિક્રિયાથી સાવધ રહો. તે એક કટોકટી છે. આવા કિસ્સામાં, તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં જાઓ. જો તમને ગંભીર એલર્જી હોય, તો નજીકમાં એડ્રેનાલિન ઇન્જેક્શન રાખો.
• એલર્જી સાથે સામાન્ય, સુખી જીવન જીવવું શક્ય છે. ફક્ત તેનું યોગ્ય રીતે સંચાલન કરવાની જરૂર છે.

જો તમને કોઈ વધુ પ્રશ્નો કે ચિંતાઓ હોય, તો ડૉક્ટર સાથે વાત કરો. તેઓ તમને મદદ કરવા માટે હાજર છે.