શું ગરદન વાળતી વખતે ઇલેક્ટ્રિક શોક જેવું લાગે છે? ચાલો લહેર્મિટના ચિહ્ન વિશે વાત કરીએ!

શું તમને ક્યારેય આવું લાગ્યું છે? જ્યારે તમે જમીન પર પડેલી કોઈ વસ્તુ ઉપાડવા માટે માથું વાળો છો, અથવા જ્યારે તમે તમારી ગરદન આગળ વાળો છો, ત્યારે તમને એક તીવ્ર દુખાવો થાય છે જે તમારી કરોડરજ્જુમાં વીજળીના ઝટકા જેવો અનુભવ થાય છે. તે ઇલેક્ટ્રિક આંચકા જેવું છે. ભલે તે થોડીક સેકંડમાં દૂર થઈ જાય, પણ આ લાગણી થોડી ડરામણી હોય છે. આજે આપણે તેના વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. તબીબી ભાષામાં, આ લક્ષણને લહેર્મિટનું ચિહ્ન કહેવામાં આવે છે.

લહેર્મિટનું ચિહ્ન ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, લહેર્મિટની નિશાની એ એક તીક્ષ્ણ, વીજળી જેવો દુખાવો છે જે અચાનક તમારી કરોડરજ્જુ નીચે, ક્યારેક તમારા હાથ અને પગમાં, જ્યારે તમે તમારી ગરદન આગળ વાળો છો ત્યારે થાય છે. આ ત્યારે થઈ શકે છે જ્યારે તમે ખાંસી કે છીંક ખાઓ છો. દુખાવો અચાનક આવે છે અને થોડીવારમાં જ દૂર થઈ જાય છે. પરંતુ તે દિવસમાં ઘણી વખત થઈ શકે છે.

ક્યારેક તમારા ડૉક્ટર આને "વાળંદ ખુરશીની ઘટના" કહેશે. આનું કારણ એ છે કે ભૂતકાળમાં, કેટલાક લોકોને વાળ ધોતી વખતે વાળંદ ખુરશીઓમાં માથું આગળ નમેલું હોય ત્યારે આ પ્રકારનો દુખાવો થતો હતો.

પરંતુ યાદ રાખો, લહેર્મિટ્સ સાઇન નામનું આ લક્ષણ ખતરનાક કે જીવલેણ નથી. જોકે, તે એક મહત્વપૂર્ણ સંકેત છે જે આપણને આપણા શરીરમાં કંઈક ખોટું થઈ રહ્યું છે તે વિશે જણાવે છે.

આપણને આવું કેમ લાગે છે? તેનું કારણ શું છે?

આનું મુખ્ય કારણ એ છે કે આપણી કરોડરજ્જુમાં ચેતાને થોડું નુકસાન થયું છે. દવામાં, આપણે આ નુકસાનને "ઘા" અથવા "ડાઘ" કહીએ છીએ. ડૉક્ટર "MRI" સ્કેન દ્વારા શોધી શકે છે કે તમારા સર્વાઇકલ સ્પાઇનમાં આવા ડાઘ છે કે નહીં.

આપણી ચેતાને વિદ્યુત વાયરો તરીકે વિચારો. આ વાયરો એક રક્ષણાત્મક આવરણ (ઇન્સ્યુલેશન) દ્વારા સુરક્ષિત છે. આપણી ચેતાઓની આસપાસના આ રક્ષણાત્મક આવરણને માયલિન કહેવામાં આવે છે. આ માયલિન આવરણ મગજમાંથી સંદેશાઓને શરીરના અન્ય ભાગોમાં ઝડપથી અને સચોટ રીતે મુસાફરી કરવાની મંજૂરી આપે છે.

જો કોઈ કારણોસર આ માયલિન આવરણને નુકસાન થાય છે, જેને "ડિમાઇલિનેશન" કહેવાય છે, તો ચેતા ખુલ્લી થઈ જાય છે. તે સમયે, જ્યારે તમે તમારી ગરદન જેવા વિસ્તારને વાળો છો, ત્યારે ક્ષતિગ્રસ્ત ચેતા ઉત્તેજિત થાય છે અને મગજમાં ખોટા પીડા સંકેતો મોકલે છે. આ જ કારણ છે કે આપણને એવું લાગે છે કે આપણને વીજળીનો કરંટ લાગી રહ્યો છે.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

કઈ તબીબી પરિસ્થિતિઓ લહેર્મિટની નિશાનીનું કારણ બની શકે છે?

આ લક્ષણનું સૌથી સામાન્ય અને મુખ્ય કારણ મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (MS) છે. અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે MS ધરાવતા ત્રણમાંથી એક વ્યક્તિ તેમના જીવનમાં ઓછામાં ઓછું એક વાર લહેર્મિટના ચિહ્નનો અનુભવ કરશે.

આ ઉપરાંત, આને અસર કરતા બીજા ઘણા કારણો છે. નીચે આપેલ કોષ્ટક આને વધુ સમજાવશે.

આ દુખાવાના કારણો શું છે?

આ દુખાવો ચોક્કસ પ્રવૃત્તિઓ અને પરિસ્થિતિઓને કારણે અચાનક દેખાઈ શકે છે.

• ગરદન આગળ વાળવી: આ મુખ્ય ટ્રિગર છે.
• ખાંસી
• મગરનો શિકાર
• બગાસું આવવું

ઉપરાંત, નીચેના કિસ્સાઓમાં આ લક્ષણ થવાની સંભાવના વધારે છે:

• જ્યારે તમે થાકેલા હોવ (થાકેલા)
• જ્યારે તમે તણાવમાં હોવ
• કસરત કરતી વખતે
• જ્યારે ગરમ વાતાવરણમાં હોય ત્યારે

ડૉક્ટર આનું નિદાન કેવી રીતે કરે છે અને તેની સારવાર શું છે?

લહેર્મિટના ચિહ્નની તપાસ માટે કોઈ ચોક્કસ પરીક્ષણ નથી. તમે તેનો ઉલ્લેખ કરતાની સાથે જ ડૉક્ટર તેને ઓળખી લેશે. ડૉક્ટરનું મુખ્ય ધ્યેય લક્ષણનું કારણ, એટલે કે અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિ શોધવાનું છે.

તે માટે,

• ડૉક્ટર તમને તમારા લક્ષણો વિશે કાળજીપૂર્વક પૂછશે.
• શારીરિક તપાસ કરવામાં આવશે. ગરદનના દુખાવાનું કારણ ચેતા સંકોચન છે કે કેમ તે તપાસવા માટે સ્પરલિંગ ટેસ્ટ જેવી તપાસ કરી શકાય છે.
• તમને ઇમેજિંગ ટેસ્ટ માટે રેફર કરવામાં આવી શકે છે, જેમ કે MRI સ્કેન . આ સ્પષ્ટપણે બતાવી શકે છે કે કરોડરજ્જુમાં જખમ, હર્નિયેટ ડિસ્ક અથવા અન્ય નુકસાન છે કે નહીં.

સારવારની વાત કરીએ તો, આ દુખાવો, જે ફક્ત થોડીક સેકન્ડ સુધી ચાલે છે, તેને કોઈ ખાસ સારવારની જરૂર ન પણ પડે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે મૂળ કારણની સારવાર કરવી.

દાખ્લા તરીકે:

• જો કારણ MS હોય, તો તેની સારવારથી લહેર્મિટના ચિહ્નની ઘટના ઓછી થશે.
• જો કારણ વિટામિન B12 ની ઉણપ હોય, તો વિટામિન B12 આપવાથી આ સ્થિતિ સંપૂર્ણપણે મટી શકે છે.
• જો ડિસ્ક હર્નિયેટ થઈ ગઈ હોય, તો શારીરિક ઉપચાર અથવા કદાચ શસ્ત્રક્રિયા જરૂરી હોઈ શકે છે.

વધુમાં, તમારા ડૉક્ટર આ પીડાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે નીચેની ભલામણ કરી શકે છે:

• ચેતાના દુખાવા માટે દવાઓ, ઉદાહરણ તરીકે (ગેબાપેન્ટિન).
• ગરદનની ગતિ મર્યાદિત કરવા માટે ગરદનનું બ્રેસ પહેરવામાં આવે છે.
• સ્નાયુઓને આરામ આપવાની કસરતો અને ખેંચાણ માટે ભૌતિક ચિકિત્સકનો સંદર્ભ.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

જો તમને ઉપર વર્ણવેલ ઇલેક્ટ્રિક શોક જેવો દુખાવો લાગે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે તમારી ગરદન વાળો છો, તો તેને અવગણશો નહીં.

• તમનેજો તમને જીવનમાં પહેલી વાર આવું કંઈક લાગે, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળો.
• જો તમને પહેલાથી જ MS જેવી સ્થિતિ હોય, અને આ લક્ષણો નવા દેખાય અથવા વધુ ખરાબ થાય, તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો.
• જો આ દુખાવો અન્ય લક્ષણો સાથે હોય (દા.ત., હાથપગમાં નિષ્ક્રિયતા આવવી, ચાલવામાં મુશ્કેલી, દ્રષ્ટિમાં ફેરફાર), તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો.

જોકે આ જીવલેણ નથી, તે તમારા શરીર તરફથી એક મહત્વપૂર્ણ સંકેત છે. તેથી તેને અવગણશો નહીં અને મૂળ કારણને ગંભીર ન બનવા દો.