શું તમારી દ્રષ્ટિ થોડી નબળી છે? ચાલો લો વિઝન વિશે જાણીએ.

શું તમને ક્યારેક એવું લાગે છે કે તમારી દૃષ્ટિ થોડી નબળી છે? કદાચ ચશ્મા કે કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરીને પણ તમે વસ્તુઓ સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકતા નથી? શું તમને તમારા રોજિંદા કાર્યો કરવામાં, પુસ્તક વાંચવામાં કે ટીવી જોવામાં મુશ્કેલી પડે છે? તો, આજે આપણે એક એવા વિષય વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ જે તમારા માટે મહત્વપૂર્ણ હોઈ શકે છે. તે સ્થિતિ છે "લો વિઝન".

ઓછી દ્રષ્ટિ એટલે શું?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આ એક એવી સ્થિતિ છે જેને "લો વિઝન" કહેવાય છે જે ત્યારે થાય છે જ્યારે તમને કાયમી દ્રષ્ટિની ક્ષતિ હોય છે. આનો અર્થ એ છે કે ચશ્મા પહેરીને, "કોન્ટેક્ટ લેન્સ" વાપરીને અથવા આંખની શસ્ત્રક્રિયા કરાવીને તેને સંપૂર્ણપણે સુધારી શકાતી નથી. મોટાભાગના આંખના ડોકટરો આ "લો વિઝન" સ્થિતિને મધ્યમથી ગંભીર સ્તરની દ્રષ્ટિની ક્ષતિ તરીકે વર્ણવે છે. ક્ષતિની હદના આધારે, તે તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓમાં દખલ કરી શકે છે, જેમ કે ડ્રાઇવિંગ અથવા વાંચન.

તમે કદાચ "આંશિક દૃષ્ટિવાળા" અથવા "કાયદેસર રીતે અંધ" જેવા શબ્દો સાંભળ્યા હશે. આ ખરેખર ચોક્કસ વ્યાખ્યાઓ છે જે "ઓછી દ્રષ્ટિવાળા" ના વ્યાપક શીર્ષક હેઠળ આવે છે. પરંતુ તેઓ એ પણ નક્કી કરે છે કે તમે વિશેષ શિક્ષણ કે અપંગતા સેવાઓ માટે લાયક છો કે નહીં.

મહત્વની વાત એ છે કે, "(ઓછી દ્રષ્ટિ)" નો અર્થ દ્રષ્ટિનું સંપૂર્ણ નુકસાન નથી . દ્રષ્ટિનું અમુક સ્તર બાકી છે. "(દ્રષ્ટિ પુનર્વસન સેવાઓ)" તમને તે બાકી રહેલી દ્રષ્ટિનો મહત્તમ ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરવા માટે ઉપલબ્ધ છે. એક નિષ્ણાત તમને "(ઓછી દ્રષ્ટિ સહાય)" શોધવામાં મદદ કરી શકે છે જે તમારા માટે યોગ્ય છે અને તમારા જીવનને સરળ બનાવવામાં મદદ કરે છે.

દ્રશ્ય ઉગ્રતા પરીક્ષણમાં ઓછી દ્રષ્ટિ કેવી રીતે માપવામાં આવે છે?

આપણી આંખોનું પરીક્ષણ કરતી વખતે આપણે સામાન્ય રીતે જે મુખ્ય પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીએ છીએ તેમાંની એક છે "સ્નેલેન આઇ ચાર્ટ". આ માપે છે કે તમે 20 ફૂટ દૂરથી કોઈ વસ્તુ કેટલી સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકો છો. સામાન્ય દ્રષ્ટિ ધરાવતી વ્યક્તિ પાસે 20/20 હોવાનું કહેવાય છે. તેનો અર્થ એ કે તમે 20 ફૂટ દૂરથી સ્પષ્ટ રીતે જોઈ શકો છો.

કલ્પના કરો કે તમારી દ્રષ્ટિ 20/70 છે. આનો અર્થ એ છે કે તમે 20 ફૂટ દૂરથી કંઈક જોઈ શકો છો જે સામાન્ય વ્યક્તિ 70 ફૂટ દૂરથી જોઈ શકે છે. વિશ્વ આરોગ્ય સંગઠન (WHO) આ સ્તરને મધ્યમ ઓછી દ્રષ્ટિ કહે છે. 20/200 કે તેથી વધુની દ્રષ્ટિને ગંભીર ઓછી દ્રષ્ટિ ગણવામાં આવે છે.

પરંતુ આંખના નિષ્ણાતો ફક્ત આ સંખ્યાને જ જોતા નથી. અન્ય પરીક્ષણો પણ છે જે તમારા દ્રષ્ટિ ક્ષેત્રને માપે છે, જેમ કે દ્રશ્ય ક્ષેત્ર પરીક્ષણ, જે દર્શાવે છે કે તમે બંને બાજુ કેટલું દૂર જોઈ શકો છો. જો તમારું દ્રષ્ટિ ક્ષેત્ર 20 ડિગ્રી કે તેથી ઓછું હોય, તો તેને પણ ઓછી દ્રષ્ટિ ગણવામાં આવે છે.

મહત્વપૂર્ણ: કેટલાક લોકોની દ્રષ્ટિ ઓછી હોય છે, પરંતુ તેને ચશ્મા, કોન્ટેક્ટ લેન્સ અથવા સર્જરીથી સુધારી શકાય છે. જો સારવાર પછી તમારી દ્રષ્ટિ સુધરે છે, તો તમારી દ્રષ્ટિ ઓછી નથી. ઓછી દ્રષ્ટિ એ એક એવી સ્થિતિ છે જે ચશ્મા પહેરવા છતાં પણ ચાલુ રહે છે.

ઓછી દ્રષ્ટિના લક્ષણો શું છે?

ઓછી દ્રષ્ટિ દરેકને અલગ અલગ રીતે અસર કરી શકે છે. તમને આવી બાબતોનો અનુભવ થઈ શકે છે:

• મધ્ય દ્રષ્ટિ ગુમાવવી: તમારી સામેની વસ્તુઓ સ્પષ્ટ રીતે જોવામાં અસમર્થતા. એવું લાગે છે કે ફોટાનું કેન્દ્ર ઝાંખું છે.
• પેરિફેરલ દ્રષ્ટિનું નુકસાન: આંખોની આસપાસ દ્રષ્ટિનું નુકસાન, જેમ કે નળીમાંથી જોવું.
• ઊંડાણની સમજણ ગુમાવવી: વસ્તુઓ વચ્ચેનું અંતર ચોક્કસ રીતે નક્કી કરવામાં અસમર્થતા. સીડી ચઢતી વખતે કે નીચે જતી વખતે આ મુશ્કેલ બની શકે છે.
• કોન્ટ્રાસ્ટ સંવેદનશીલતામાં ઘટાડો: સમાન રંગોની પૃષ્ઠભૂમિમાં વસ્તુઓ વચ્ચે તફાવત કરવામાં મુશ્કેલી . ઉદાહરણ તરીકે, સફેદ બટાકાને સફેદ ચોખાની પ્લેટથી અલગ પાડવાનું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે.
• રાત્રિ દ્રષ્ટિ ગુમાવવી: રાત્રે ઓછા પ્રકાશમાં દ્રષ્ટિ ગુમાવવી.
• ઝગઝગાટ પ્રતિકાર ઘટાડો: જ્યારે આંખો વાદળી થઈ જાય છે અને તેજસ્વી પ્રકાશના સંપર્કમાં આવવાથી તમે કંઈ જોઈ શકતા નથી .

આવી બાબતો તમને તમારા રોજિંદા જીવનમાં મુશ્કેલીઓનો અનુભવ કરાવી શકે છે:

• તમારા ફોન પર પુસ્તકો, અખબારો અને વસ્તુઓ વાંચવામાં મુશ્કેલી .
• વાહન ચલાવી શકતા નથી.
• રસોડામાં કામ કરવામાં અને રસોઈ બનાવવામાં મુશ્કેલી પડી રહી છે .
• શાળામાં અને વર્ગખંડમાં શીખવામાં મુશ્કેલી અનુભવવી .
• ટીવી કે વિડીયો જોતી વખતે સ્પષ્ટ રીતે ન જોઈ શકવું .
• કમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ કરવામાં મુશ્કેલી.
• લોકોના ચહેરા ઓળખવામાં મુશ્કેલી.
• ખાસ કરીને નવી, અજાણી જગ્યાઓ પર જતી વખતે, રસ્તો શોધવો મુશ્કેલ હોય છે.

નાના બાળકોમાં ઓછી દ્રષ્ટિના લક્ષણો

જો તમારા નાના બાળકની દ્રષ્ટિ ઓછી હોય, તો તે નીચેના લક્ષણો બતાવી શકે છે:

• હંમેશા વસ્તુઓમાં અથડાતા રહેવું .
• તેઓ વસ્તુઓને તેમના ચહેરાની ખૂબ નજીકથી જુએ છે .
• સતત આંખો મીંચીને અથવા ઝબકતાં રહેવું .
• હું હંમેશા એક આંખ બંધ કરીને અથવા હાથથી જોઉં છું .
• એવું લાગે છે કે મારી આંખો ફફડી રહી છે, હું તેમને એક જગ્યાએ રાખી શકતો નથી .
• આંખો એક જ દિશામાં નિર્દેશ કરતી નથી .
• આંખના બે ભાગો , આઈરિસ અને કીકીનું કદ બદલાય છે .
• આઇરિસ અને કીકી રાખોડી અથવા સફેદ દેખાય છે.

જો તમને આવા લક્ષણો દેખાય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.

કાયમી દ્રષ્ટિ ક્ષતિની આડઅસરો

કાયમી દ્રષ્ટિ ગુમાવવાથી પણ આડઅસરો થઈ શકે છે જેમ કે:

• શારીરિક અને સામાજિક પ્રવૃત્તિમાં ઘટાડો .
• સ્વતંત્રતા કે નોકરી ગુમાવવી .
• "ચાર્લ્સ બોનેટ સિન્ડ્રોમ" નામની એક સ્થિતિ જેમાં તમને એવી વસ્તુઓ દેખાય છે જે ત્યાં નથી.
• ચિંતા અથવા હતાશા જેવી માનસિક સમસ્યાઓ.

આ ઓછી દ્રષ્ટિનું કારણ શું છે?

ઓછી દ્રષ્ટિ વિવિધ પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે, જેમાં બીમારી, અકસ્માતો અને જન્મજાત ખામીઓનો સમાવેશ થાય છે.

વારંવાર જોવા મળતા કેટલાક મુખ્ય કારણો આ પ્રમાણે છે:

• મેક્યુલર ડિજનરેશન: આ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં તમે ધીમે ધીમે તમારી મધ્ય દ્રષ્ટિ ગુમાવો છો. તમે તમારી દ્રષ્ટિના કેન્દ્રમાં ઝાંખપ અથવા શ્યામ બિંદુ જોઈ શકો છો. તે મોટાભાગે 50 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોમાં જોવા મળે છે.
• મોતિયા: આ પણ એક આંખનો રોગ છે જે ઉંમર વધવાની સાથે સામાન્ય છે. આ આંખના લેન્સનું વાદળછાયું થવું છે. આને ઘણીવાર શસ્ત્રક્રિયા (મોતિયાની શસ્ત્રક્રિયા) દ્વારા દૂર કરી શકાય છે. જોકે, દરેક વ્યક્તિ શસ્ત્રક્રિયા કરાવી શકતી નથી.
• ગ્લુકોમા: આ એક પ્રગતિશીલ રોગ છે જે તમારા ઓપ્ટિક ચેતાને નુકસાન પહોંચાડે છે. તે શરૂઆતમાં પેરિફેરલ વિઝન અને નાઇટ વિઝનને અસર કરે છે. જો યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે તો, બદલી ન શકાય તેવું નુકસાન થઈ શકે છે.
• ડાયાબિટીસ સંબંધિત રેટિનોપેથી: આ ડાયાબિટીસની એક ગૂંચવણ છે જેમાં આંખની રક્તવાહિનીઓમાંથી પ્રવાહી લીક થાય છે, જેનાથી રેટિના પર દબાણ આવે છે, જે આખરે તેને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
• પ્રિમેચ્યોરિટીની રેટિનોપેથી: અકાળે જન્મેલા અને ઇન્ક્યુબેટરમાં સારવાર પામેલા બાળકોના રેટિનામાં અસામાન્ય રક્ત વાહિનીઓ વિકસી શકે છે. થોડા કિસ્સાઓમાં, આ કાયમી નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.
• એમ્બ્લાયોપિયા / આળસુ આંખ: આ જન્મજાત ખામી છે. એક આંખમાં ઝાંખી દ્રષ્ટિ હોય છે. જેમ જેમ બાળકનું મગજ સારી આંખથી વધુ ટેવાય છે અને નબળી આંખને અવગણે છે, તેમ તેમ તે આંખ ધીમે ધીમે બાજુ તરફ ઢળવા લાગે છે.

અન્ય કારણોમાં શામેલ છે:

• રીફ્રેક્ટિવ ભૂલો: આ આંખના આકારને અસર કરે છે, જેના કારણે નજીકની અથવા દૂરની દૃષ્ટિ થાય છે. જો કે આને સુધારી શકાય છે, પરંતુ જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો તે વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
• ટ્રેકોમા: આ એક બેક્ટેરિયલ ચેપ છે. આંખો લાલ થઈ શકે છે અને ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ શકે છે. તે વિશ્વમાં, ખાસ કરીને વિકાસશીલ દેશોમાં, દ્રષ્ટિ ગુમાવવાનું મુખ્ય કારણ છે.
• સ્ટ્રેબિસમસ (અવ્યવસ્થિત આંખો): આંખોને ખસેડતા સ્નાયુઓની સમસ્યા. તે સામાન્ય રીતે બાળપણ અથવા બાળપણમાં શરૂ થાય છે.
• નિસ્ટાગમસ:આ એવી સ્થિતિ છે જેમાં આંખો ઝડપથી અને અનિયંત્રિત રીતે ફરે છે, જેના કારણે એક સ્થાન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું અશક્ય બને છે. તે જન્મ સમયે હાજર હોઈ શકે છે અથવા જીવનમાં પછીથી વિકસી શકે છે.
• રેટિનાઇટિસ પિગમેન્ટોસા: આ વારસાગત આંખના રોગોનો એક જૂથ છે. રેટિના યોગ્ય રીતે કામ કરવાનું બંધ કરી દે છે. તે વિવિધ આનુવંશિક પરિવર્તનોને કારણે થઈ શકે છે.
• હાયપરટેન્સિવ રેટિનોપેથી: લાંબા ગાળાના હાઈ બ્લડ પ્રેશર રેટિના સહિતના અંગોમાં રક્ત પ્રવાહને અવરોધી શકે છે. દ્રષ્ટિ ગુમાવવી એ રક્ત પ્રવાહની સમસ્યાનું પ્રથમ સંકેત હોઈ શકે છે.
• રેટિના ડિટેચમેન્ટ: એક પીડારહિત પણ ગંભીર સ્થિતિ. રેટિના તેના સહાયક પેશીઓથી અલગ થઈ જાય છે. તે અચાનક, કાયમી દ્રષ્ટિ ગુમાવવાનું કારણ બની શકે છે.
• ઓપ્ટિક એટ્રોફી: ઓપ્ટિક ચેતા ધીમે ધીમે નબળી પડે છે. આ વિવિધ પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે, જેમાં અકસ્માતો, ચેપ અને રક્ત પ્રવાહની સમસ્યાઓનો સમાવેશ થાય છે.
• આંખની ઇજાઓ: આંખની ગંભીર ઇજા કાયમી નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, ખાસ કરીને જો તેને ઓળખવામાં ન આવે અને યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે તો. જો તમને અકસ્માત પછી દ્રષ્ટિની સમસ્યા થાય તો સાવચેત રહો.
• મગજની ઇજાઓ: માથામાં ગંભીર ઇજા અથવા સ્ટ્રોક મગજને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અને દ્રષ્ટિને અસર કરી શકે છે. દ્રષ્ટિની સમસ્યાઓ સાથે માથાનો દુખાવો અને ચક્કર જેવા લક્ષણો પણ દેખાઈ શકે છે.
• વિટામિન A ની ઉણપ: દ્રષ્ટિ માટે વિટામિન A જરૂરી છે. જો તમને તે તમારા ખોરાકમાંથી પૂરતું ન મળે, અથવા જો તમારું શરીર તેને શોષી ન શકે, તો તમારી દ્રષ્ટિ નબળી પડી શકે છે. રાત્રિ અંધત્વ એ પહેલું લક્ષણ છે.
• આંખનું કેન્સર: બધા પ્રકારના આંખનું કેન્સર ખૂબ જ દુર્લભ છે, પરંતુ તે દ્રષ્ટિ ગુમાવવાનું કારણ બની શકે છે. કેન્સરને દૂર કરવાની સારવાર આંખના ભાગોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે અથવા દૂર કરી શકે છે, જેના કારણે દ્રષ્ટિ ગુમાવી શકાય છે.

ઓછી દ્રષ્ટિ કેવી રીતે ઓળખવી?

એક નેત્ર ચિકિત્સક વિવિધ દ્રષ્ટિ પરીક્ષણો કરીને તમારી દ્રષ્ટિની ક્ષતિનું નિદાન કરી શકે છે. તે તમને કહેશે કે સમસ્યા શું છે, તે કેટલી ગંભીર છે અને તેની સારવાર કરી શકાય છે કે નહીં. જો તે મધ્યમથી ગંભીર, બદલી ન શકાય તેવી અને તમારા જીવનને નોંધપાત્ર રીતે અસર કરતી હોય, તો તેને "લો વિઝન" તરીકે નિદાન કરવામાં આવે છે.

આ પ્રકારનું નિદાન મેળવવું ભારે પડી શકે છે, ખાસ કરીને જો તમને તમારી દ્રષ્ટિને થતા અપરિવર્તનીય નુકસાન વિશે ખબર ન હોય. તમે આઘાત, મૂંઝવણ, લાચારી, ઇનકાર, ગુસ્સો અને ઉદાસી સહિત વિવિધ પ્રતિક્રિયાઓનો અનુભવ કરી શકો છો. આ બધું સ્વાભાવિક છે.

નેત્ર ચિકિત્સકો ઓછી દ્રષ્ટિની સારવાર કેવી રીતે કરે છે?

જ્યારે તમે ઓછી દ્રષ્ટિ ધરાવતા ઓપ્ટોમેટ્રિસ્ટને મળો છો, ત્યારે તે તમને 'લો વિઝન પરીક્ષા' નામની એક ખાસ તપાસ આપશે. પહેલા, તે તમારી આંખના સ્વાસ્થ્યનો સંપૂર્ણ ઇતિહાસ લેશે, પછી તમને પૂછશે કે તમારી વર્તમાન સ્થિતિ તમારા જીવનને કેવી રીતે અસર કરી રહી છે.

તે તમને પૂછે છે કે ઓછી દ્રષ્ટિ તમારા પર આ બાબતોને કેવી રીતે અસર કરે છે:

• શાળા કે કાર્યસ્થળની પ્રવૃત્તિઓ.
• વાંચન અને કમ્પ્યુટરનો ઉપયોગ.
• ડ્રાઇવિંગ.
• રસોડાના કામકાજ.
• ચહેરાની ઓળખ.
• મુસાફરી કરવાની ક્ષમતા.
• શોખ અને મનોરંજન પ્રવૃત્તિઓ.
• માનસિક સ્થિતિ અને સામાજિક જીવન.

ડૉક્ટર તમારી સ્થિતિમાં કોઈ ફેરફાર છે કે નહીં તે તપાસવા માટે તમારી આંખો અને દ્રષ્ટિની પણ તપાસ કરશે. તેઓ તમારી દ્રશ્ય ઉગ્રતા માપવા માટે ખાસ "ઓછી દ્રષ્ટિ પરીક્ષણ ચાર્ટ" નો ઉપયોગ કરશે.

તમે આ પણ તપાસવા માંગી શકો છો:

• દ્રષ્ટિનું ક્ષેત્ર.
• આંખના સ્નાયુઓનું કાર્ય.
• ઝગઝગાટ સંવેદનશીલતા.
• રંગને અલગ પાડવાની ક્ષમતા (કોન્ટ્રાસ્ટ સંવેદનશીલતા).
• રાત્રિ દ્રષ્ટિ.
• રંગ દ્રષ્ટિ.
• ઊંડાણની ધારણા.
• વાંચન ક્ષમતા.

તમારા પરીક્ષણ પરિણામોના આધારે, ઓછી દ્રષ્ટિ ધરાવતા નિષ્ણાત તમારા ચોક્કસ પડકારો અને જરૂરિયાતોને આધારે વ્યક્તિગત સારવાર યોજના બનાવશે. તેઓ તમને તમારા જીવનની ગુણવત્તાને અનુકૂલિત કરવામાં અને મહત્તમ કરવામાં મદદ કરવા માટે સંસાધનો અને ભલામણો પ્રદાન કરશે.

દ્રષ્ટિ પુનર્વસન

ઓછી દ્રષ્ટિની સારવારને 'દ્રષ્ટિ પુનર્વસન' કહેવામાં આવે છે. આ સારવારનો ધ્યેય તમારી દ્રષ્ટિને તેના શ્રેષ્ઠ શક્ય સ્તરે પુનઃસ્થાપિત કરવાનો અને તમારી દ્રષ્ટિ સાથે શક્ય તેટલું સ્વતંત્ર રીતે જીવવામાં મદદ કરવાનો છે. આમાં વિવિધ સંસાધનો શામેલ હોઈ શકે છે.

તમારી યોજનામાં શામેલ હોઈ શકે છે:

ઓછી દ્રષ્ટિ માટે સહાયક ઉપકરણો અને સાધનો

તમને આ ઉપયોગી લાગી શકે છે:

• ચશ્મા અથવા કોન્ટેક્ટ લેન્સ માટે પ્રિસ્ક્રિપ્શન.
• ઓપ્ટિકલ મેગ્નિફાયર અથવા ટેલિસ્કોપ.
• ઇલેક્ટ્રોનિક મેગ્નિફાયર અને સ્ક્રીન રીડર્સ.
• મોટા ફોન્ટ્સ અને ઉચ્ચ રંગ કોન્ટ્રાસ્ટવાળા ઉત્પાદનો.
• વૉઇસ-ટુ-ટેક્સ્ટ અને ઑડિઓ રીડિંગ ટેકનોલોજી.
• સાંભળી શકાય તેવા ઘરગથ્થુ ઉપકરણો.

વ્યવહારુ તાલીમ અને સહાય

તમને આ ઉપયોગી પણ લાગી શકે છે:

• ઓક્યુપેશનલ થેરાપી એટલે રોજિંદા કાર્યો નવી રીતે કરવાનું શીખવું.
• એક ગતિશીલતા નિષ્ણાત જે તમને ફરવાનું શીખવામાં મદદ કરે છે.
• એક પુનર્વસન પ્રશિક્ષક જે સ્વતંત્ર જીવન કૌશલ્ય શીખવે છે.
• ખાસ શિક્ષણ અથવા વ્યાવસાયિક સેવાઓ.
• માનસિક સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે કાઉન્સેલિંગ અથવા મનોરોગ ચિકિત્સા.
• સપોર્ટ ગ્રુપ જ્યાં તમે ઓછી દ્રષ્ટિ ધરાવતા અન્ય લોકો સાથે જોડાઈ શકો.

ઓછી દ્રષ્ટિ સાથે હું કેવી રીતે જીવી શકું?

ઓછી દ્રષ્ટિ ધરાવતા દરેક વ્યક્તિ પુનર્વસન સેવાઓ લેશે નહીં, પરંતુ ઘણા લોકો તેનો ઘણો લાભ મેળવી શકે છે. તેમના માટે વ્યવહારુ સાધનો, સલાહ અને વ્યૂહરચનાથી લઈને સામાજિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક સહાય પ્રણાલીઓ સુધીના ઘણા સંસાધનો ઉપલબ્ધ છે.

અપંગતા સાથે અનુકૂલન સાધવું સહેલું નથી, પરંતુ બીજાઓની મદદથી તે એકલા કરવાનો પ્રયાસ કરવા કરતાં વધુ સરળ છે. યાદ રાખો, તમારા પડકારો ગમે તે હોય, તમારા પહેલાં કોઈ બીજાએ તેનો સામનો કર્યો છે. અન્ય લોકોએ ઉકેલો અને સામનો કરવાના રસ્તાઓ શોધી કાઢ્યા છે, અને તમે તે વસ્તુઓ તેમની સાથે શેર કરી શકો છો.

શું હું કાયમી દ્રષ્ટિ નુકસાન અટકાવી શકું?

દ્રષ્ટિને કાયમી નુકસાનથી બચાવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે નિયમિત આંખની તપાસ કરાવવી અને જો તમને કંઈ અસામાન્ય જણાય તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળવું . ઓછી દ્રષ્ટિના બધા કારણોને અટકાવી શકાતા નથી, પરંતુ જો વહેલાસર શોધી કાઢવામાં આવે તો ઘણા કારણોની સારવાર કરી શકાય છે .

'આંશિક રીતે દૃષ્ટિવાળું' નો અર્થ શું થાય છે?

મોટાભાગના લોકો "આંશિક રીતે દૃષ્ટિહીન" શબ્દનો ઉપયોગ અમુક અંશે દ્રષ્ટિની ક્ષતિ ધરાવતી વ્યક્તિ માટે છૂટથી કરે છે. પરંતુ ક્યારેક તેનો અર્થ કંઈક વધુ ચોક્કસ હોઈ શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, તેનો અર્થ "મધ્યમ ઓછી દ્રષ્ટિ" (20/70 કે તેથી વધુ દ્રષ્ટિની તીવ્રતા) જેવો કંઈક હોઈ શકે છે.

કેટલાક દેશોમાં, તમે ચોક્કસ લાભો મેળવવા માટે સરકારમાં "આંશિક દૃષ્ટિહીન" તરીકે નોંધણી કરાવી શકો છો. જો તમારી દ્રષ્ટિ ઓછી હોય, તો તમે "આંશિક દૃષ્ટિહીન" તરીકે લાયક છો. શિક્ષણ પ્રણાલીમાં, "આંશિક દૃષ્ટિહીન" હોવાનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તમે વિશેષ શિક્ષણ સેવાઓ માટે લાયક છો.

જોકે તે જન્મથી જ શરૂ થઈ શકે છે, ઘણા લોકોની દ્રષ્ટિ ધીમે ધીમે બગડતી જાય છે - ક્યારેક એટલી ધીમેથી કે તેમને ખ્યાલ પણ નથી આવતો. તમે માતાપિતા હો, વિદ્યાર્થી હો, કામ કરતા હો કે નિવૃત્ત હો, દ્રષ્ટિ ગુમાવવાની નિશ્ચિતતા સાથે સમાધાન કરવું મુશ્કેલ બની શકે છે.

ઓછી દ્રષ્ટિવાળા જીવન માટે કોઈ તૈયાર નથી, પરંતુ તમારા પહેલા ઘણા લોકોએ સફળતાપૂર્વક તેમાં અનુકૂલન સાધ્યું છે અને આગળનો માર્ગ સ્પષ્ટ કર્યો છે. યાદ રાખો, તમે એકલા નથી - તમારી વ્યાવસાયિક સંભાળ ટીમ અને તમારો સમુદાય તેમના અનુભવોમાં તમને મદદ કરવા માટે તૈયાર છે.

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

ઠીક છે, તો હવે તમને ખ્યાલ આવી ગયો હશે કે આપણે શું વાત કરી રહ્યા છીએ, "(લો વિઝન)" અથવા ઓછી દ્રષ્ટિ. અહીં યાદ રાખવા જેવી કેટલીક મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે:

• ઓછી દ્રષ્ટિ એ કાયમી દ્રષ્ટિની ક્ષતિ છે જેનો સંપૂર્ણ ઇલાજ શક્ય નથી, ચશ્મા કે શસ્ત્રક્રિયાથી પણ.
• આ સંપૂર્ણ અંધત્વ નથી. થોડી દ્રષ્ટિ બાકી છે.
• લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે. તેમાં આગળની દ્રષ્ટિમાં ઘટાડો, પેરિફેરલ દ્રષ્ટિમાં ઘટાડો અને વાંચનમાં મુશ્કેલીનો સમાવેશ થઈ શકે છે.
• ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. આમાં ડાયાબિટીસ, મોતિયા, ગ્લુકોમા, અકસ્માતો અને જન્મજાત ખામીઓ જેવા રોગોનો સમાવેશ થાય છે.
• વહેલા નિદાન અને યોગ્ય વ્યવસ્થાપન મહત્વપૂર્ણ છે. નેત્ર ચિકિત્સકને મળવું અને "દ્રષ્ટિ પુનર્વસન" સેવાઓ પ્રાપ્ત કરવાથી જીવન સરળ બની શકે છે.
• તમે એકલા નથી. મદદ કરી શકે તેવા ડોકટરો, સલાહકારો અને સહાયક જૂથો છે.

જો તમને લાગે કે તમને આ પ્રકારની દ્રષ્ટિની સમસ્યા છે, તો કૃપા કરીને આંખના ડૉક્ટરને મળવામાં ડરશો નહીં કે શરમાશો નહીં. વહેલા પગલાં લેવાથી તમારા જીવનમાં મોટો ફરક પડી શકે છે.

` દ્રષ્ટિ, ઓછી દ્રષ્ટિ, આંખના રોગો, દ્રષ્ટિની ક્ષતિઓ, ઓછી દ્રષ્ટિ, આંખની તપાસ, દ્રષ્ટિ પુનર્વસન