શું તમે ક્યારેક ખૂબ જ ઉદાસ, એકલા અને કંઈ કરવાનો મૂડ ધરાવતા નથી? આપણા બધાના જીવનમાં આવા દિવસો આવે છે. તે સામાન્ય છે. પરંતુ જો આ પરિસ્થિતિ અઠવાડિયા કે મહિનાઓ સુધી ચાલુ રહે, જો તમારો મૂડ એટલો ખરાબ હોય કે તમે તમારી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ કરી શકતા નથી, તો તે સામાન્ય ઉદાસી કરતાં કંઈક વધુ હોઈ શકે છે. દવામાં, આપણે આ સ્થિતિને મેજર ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર (MDD) કહીએ છીએ. આ મનની નબળાઈ નથી, પરંતુ એક વાસ્તવિક બીમારી છે જેને સારવારની જરૂર છે.
ડ્રગ-રેઝિસ્ટન્ટ ડિપ્રેશન (TRD) શું છે?
સામાન્ય રીતે, જ્યારે ડૉક્ટર ડિપ્રેશનથી પીડાતી વ્યક્તિની સારવાર શરૂ કરે છે, ત્યારે મોટાભાગના લોકોને થોડા સમય પછી સારું લાગવા લાગે છે. પરંતુ કેટલાક લોકોને એવું લાગતું નથી. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી ઓછામાં ઓછી બે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ, યોગ્ય માત્રામાં, લાંબા સમય સુધી (સામાન્ય રીતે 4 થી 6 અઠવાડિયા) લીધા પછી પણ તમારા લક્ષણોમાં સુધારો ન થાય, તો આપણે તેને સારવાર- પ્રતિરોધક ડિપ્રેશન (TRD) કહીએ છીએ.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તેનો અર્થ એ છે કે તમારું શરીર અને મગજ લાક્ષણિક એન્ટીડિપ્રેસન્ટ દવાઓ પ્રત્યે સારી પ્રતિક્રિયા આપી રહ્યા નથી. આનાથી ગભરાશો નહીં. આનો અર્થ એ નથી કે તમે ક્યારેય સારા નહીં થાઓ. તેનો અર્થ એ છે કે આપણે અન્ય, વધુ અસરકારક સારવારો પર વિચાર કરવાની જરૂર છે.
સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે જો તમને લાગે કે દવાથી તમને કોઈ રાહત નથી મળી રહી, તો તમારા ડૉક્ટર સાથે ખુલીને વાત કરો, અને તે વાત તમારી પાસે જ રાખો.
ડિપ્રેશન અને TRD ના સામાન્ય લક્ષણો શું છે?
સારવાર-પ્રતિરોધક ડિપ્રેશન (TRD) ના લક્ષણો મેજર ડિપ્રેસિવ ડિસઓર્ડર (MDD) જેવા જ છે. તફાવત એ છે કે દવા લીધા પછી પણ આ લક્ષણો ચાલુ રહે છે. ચાલો જોઈએ કે આ લક્ષણો શું છે. તમે કદાચ આમાંથી કેટલાકનો અનુભવ જાતે કર્યો હશે.
| લક્ષણ | આનો અર્થ શું થાય? |
|---|---|
| હતાશા અને ઓછી ઉર્જા | આખો દિવસ ઉદાસી અને ખાલીપણાની લાગણી. નિર્જીવ શરીર, નાનામાં નાના કામ કરવામાં પણ આળસ અનુભવવી. |
| એન્હેડોનિયા (કોઈપણ વસ્તુથી આનંદનો અભાવ) | જે કામો તમને પહેલા કરવામાં આનંદ આવતો હતો (દા.ત. મૂવી જોવી, મિત્રો સાથે વાત કરવી, શોખ) હવે તમને નકામી લાગે છે. |
| ભવિષ્ય વિશે નિરાશા | "હું ક્યારેય સાજો નહીં થઈશ" અને "મારું જીવન પૂરું થઈ ગયું છે" જેવા નકારાત્મક વિચારો સતત મનમાં આવે છે. |
| ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી | પુસ્તક વાંચવામાં, કામ કરવામાં, નિર્ણય લેવામાં મુશ્કેલી અનુભવવી. મનને એક જગ્યાએ ન રાખી શકવું. |
| તમારા વિશે દોષિત લાગવું | નકામા લાગવા, નાની નાની બાબતો માટે પણ પોતાને દોષ આપવો. |
| ઊંઘમાં ફેરફાર | કાં તો વધારે પડતી ઊંઘ (દિવસ દરમિયાન સુસ્તી), અથવા રાત્રે ઊંઘ ન આવી શકવી અથવા ઊંઘમાંથી જાગી જવું. |
| ભૂખ અને વજનમાં ફેરફાર | ભૂખ ન લાગવાથી વજન ઘટવું અથવા વધુ પડતું ખાવાથી વજન વધવું. |
| મૃત્યુ અથવા આત્મહત્યા વિશે વિચારો | એવું લાગવું કે તમને એવું લાગે છે કે તમે તમારા જીવનનો અંત લાવવા માંગો છો. આ એક ખૂબ જ ગંભીર લક્ષણ છે, અને જો તમને આવા વિચારો આવે, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લેવી હિતાવહ છે. |
જો આ સ્થિતિની સારવાર ન કરવામાં આવે તો શું થાય છે?
સારવાર ન કરાયેલ ડિપ્રેશન તમારી સંભાળ ન રાખી શકવા અને બીજાઓથી દૂર રહેવા જેવી બાબતો તરફ દોરી શકે છે. તમે તમારું કામ યોગ્ય રીતે કરી શકશો નહીં. તમને કૌટુંબિક જીવન અને મિત્રતામાં સમસ્યાઓ હોઈ શકે છે. સૌથી ખરાબ કિસ્સાઓમાં, તે જીવલેણ પણ બની શકે છે.
તો આ લક્ષણોને હળવાશથી ન લો. એ તમારી ભૂલ નથી. એ મગજમાં રસાયણોના અસંતુલનને કારણે થતી એક તબીબી સ્થિતિ છે. તેના માટે મદદ લેવામાં કોઈ શરમ નથી. એ ડાયાબિટીસ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર માટે દવા લેવા જેવું જ છે.
શું કોઈ આશા છે? આધુનિક સારવાર!
સારા સમાચાર છે! છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં તબીબી વિજ્ઞાને ડિપ્રેશનની સારવારમાં ઘણી પ્રગતિ કરી છે. ભૂતકાળથી વિપરીત, હવે ઘણી અસરકારક સારવાર ઉપલબ્ધ છે, સારવાર-પ્રતિરોધક ડિપ્રેશન (TRD) ધરાવતા લોકો માટે પણ.
જૂની દવાઓ મુખ્યત્વે મગજમાં સેરોટોનિન, ડોપામાઇન અને નોરેપીનેફ્રાઇન જેવા રસાયણો (ન્યુરોટ્રાન્સમીટર) ને લક્ષ્ય બનાવે છે. પરંતુ નવી સારવારો મગજમાં અન્ય માર્ગો દ્વારા કામ કરીને અલગ રીતે કાર્ય કરે છે.
ઝડપી-અભિનય કરતી દવાઓ
આ આધુનિક સારવારનો સૌથી મોટો ફાયદો તેમની ઝડપ છે. વિચારો, ભૂતકાળમાં, તમારે દવાની અસરો અનુભવવા માટે અઠવાડિયા, કદાચ એક કે બે મહિના રાહ જોવી પડતી હતી. પરંતુ હવે ઉપલબ્ધ કેટલીક આધુનિક સારવારો સાથે, તમે થોડા કલાકો કે દિવસોમાં લક્ષણોમાંથી રાહત અનુભવવાનું શરૂ કરી શકો છો.
TRD થી પીડિત અને પોતાના જીવન વિશે નિરાશા અનુભવતી વ્યક્તિ માટે આ કેટલી આશાની વાત છે? એકમાત્ર મહાન માનસિક શક્તિ જે તેમને તેમની દયનીય સ્થિતિમાંથી ઝડપથી સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરી શકે છે. તમે આ આધુનિક સારવારો વિશે તમારા ડૉક્ટરને પૂછી શકો છો. બધી સારવારો દરેક માટે યોગ્ય નથી. તેથી, તે તમારા ડૉક્ટર છે જે તમારી સ્થિતિની કાળજીપૂર્વક તપાસ કરશે અને નક્કી કરશે કે તમારા માટે કઈ સારવાર શ્રેષ્ઠ છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ડિપ્રેશન એક બીમારી છે: તે હૃદયની નબળાઈ નથી, કે તે તમારી ભૂલ નથી. તે એક વાસ્તવિક સ્થિતિ છે જેને સારવારની જરૂર છે.
- જો દવા કામ ન કરતી હોય તો તમારા ડૉક્ટરને જણાવો: જો તમે જે દવા લઈ રહ્યા છો તેનાથી તમને સારું ન લાગે, તો તેને દબાવી રાખો અને પીડાશો નહીં, પરંતુ તમારા ડૉક્ટરને ચોક્કસ જણાવો. તમને સારવાર-પ્રતિરોધક ડિપ્રેશન (TRD) હોઈ શકે છે.
- આધુનિક સારવાર ઉપલબ્ધ છે: TRD ધરાવતા લોકો પણ હવે આશા રાખી શકે છે. આધુનિક સારવાર હવે ઉપલબ્ધ છે જે ઝડપી અને અત્યંત અસરકારક છે.
- મદદ માંગવામાં ડરશો નહીં: માનસિક સ્વાસ્થ્ય શારીરિક સ્વાસ્થ્ય જેટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે. મદદ માંગવી એ શક્તિની નિશાની છે, નબળાઈની નહીં. તમારા ડૉક્ટર હંમેશા તમારી મદદ માટે તૈયાર છે.
- તમે એકલા નથી: શ્રીલંકા અને વિશ્વભરમાં લાખો લોકો ડિપ્રેશન સાથે જીવે છે. યોગ્ય સારવાર અને સહાય સાથે, તમે પણ ફરીથી સ્વસ્થ જીવન જીવી શકો છો.











💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો