શું તમારા બાળકને ADHD અને ડિપ્રેશન છે? ચાલો આ જોડાણ વિશે વાત કરીએ!

શું તમારા બાળકને કોઈ ડૉક્ટર દ્વારા ધ્યાન ખાધ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (ADHD) હોવાનું નિદાન થયું છે? શું તમે નોંધ્યું છે કે તમારું બાળક ઘણીવાર ઉદાસ, હતાશ અને વસ્તુઓમાં રસ ન રાખતું હોય છે? જ્યારે કેટલાક માતાપિતા વિચારી શકે છે કે આ તેમના બાળકના ADHD નો જ એક ભાગ છે, પરંતુ વાસ્તવમાં બંને વચ્ચે જોડાણ હોઈ શકે છે. ADHD અને ડિપ્રેશન બાળકોમાં જોવા મળતી બે સૌથી સામાન્ય માનસિક સ્વાસ્થ્ય સ્થિતિઓ છે. આજે, આપણે બંને વચ્ચેના જોડાણ, તેને કેવી રીતે ઓળખવું અને માતાપિતા તરીકે તમે શું કરી શકો તે વિશે વાત કરીશું.

ADHD અને ડિપ્રેશન વચ્ચે શું સંબંધ છે?

અભ્યાસોમાં જાણવા મળ્યું છે કે ADHD ધરાવતા બાળકમાં સામાન્ય બાળક કરતાં ડિપ્રેશન થવાની શક્યતા લગભગ દસ ગણી વધારે હોય છે. આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે.

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ADHD સાથે જીવવું એ બાળક માટે એક મોટો પડકાર છે. ADHD ના લક્ષણોને કારણે તેમને ઘણીવાર સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે.

• શાળાનું કાર્ય: જ્યારે તેઓ પાઠ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતા નથી, હોમવર્ક ભૂલી શકતા નથી અથવા પરીક્ષામાં ઓછા ગ્રેડ મેળવી શકતા નથી ત્યારે તેઓ પોતાની જાતથી નિરાશ થઈ શકે છે.
• મિત્રો સાથે સમસ્યાઓ: કારણ કે ADHD ધરાવતા બાળકોને તેમના વર્તન (આવેગી વર્તન) ને નિયંત્રિત કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે, તેમને ઘણીવાર મિત્રો સાથે સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. જ્યારે મિત્રો તેમને બહિષ્કૃત કરે છે, ત્યારે તેમના માટે એકલતા અને ઉદાસી અનુભવવી સામાન્ય છે.
• ઘરમાં સમસ્યાઓ: જ્યારે તેઓ તેમના માતાપિતા અને શિક્ષકોની અપેક્ષાઓ પૂર્ણ કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે, ત્યારે તેમના મનમાં "હું નકામો છું" અને "હું કંઈપણ બરાબર કરી શકતો નથી" જેવી લાગણીઓ વિકસી શકે છે.

જ્યારે આ બધી બાબતો બનતી રહે છે, ત્યારે બાળકનું હૃદય ઉદાસી અને નિરાશાની લાગણીઓથી ભરાઈ જાય છે. સમય જતાં, આ સ્થિતિ માત્ર ઉદાસી જ નહીં, પણ મોટા ડિપ્રેશનમાં પણ વિકસી શકે છે.

ADHD ધરાવતા બાળકને પણ ડિપ્રેશન છે કે નહીં તે કેવી રીતે જાણી શકાય?

આ તે જગ્યા છે જ્યાં વાત થોડી મુશ્કેલ બની જાય છે. કારણ કે ADHD ના કેટલાક લક્ષણો અને ડિપ્રેશનના કેટલાક લક્ષણો સમાન હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, બંને સ્થિતિમાં ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલી અને બેચેની જોવા મળી શકે છે.

જોકે, જો તમને તમારા બાળકના વર્તનમાં આ પ્રકારના ફેરફારો દેખાય, તો ચિંતા કરો.ખાસ કરીને જો બાળક સતત ઉદાસ, હતાશ રહેતું હોય, અથવા પોતાને નુકસાન પહોંચાડવાની વાત કરતું હોય, તો બાળકને માનસિક સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાત પાસે મોકલવાનું ભૂલશો નહીં.

નીચે આપેલ કોષ્ટકમાં કેટલાક સામાન્ય લક્ષણોની યાદી આપવામાં આવી છે જે મેજર ડિપ્રેશનમાં જોવા મળે છે.

ડૉક્ટરને બાળકમાં ડિપ્રેશનનું નિદાન કરવા માટે, પહેલા બે લક્ષણો (ઉદાસી અને રસ ગુમાવવો) અને ઓછામાં ઓછા ત્રણ અન્ય લક્ષણો બે અઠવાડિયા સુધી હાજર હોવા જોઈએ.

આ બે સ્થિતિઓનો એકસાથે ઉપચાર કેવી રીતે કરી શકાય?

ADHD અને ડિપ્રેશન બંને ધરાવતા બાળક માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર માટે સંશોધન હજુ પણ ચાલુ છે, પરંતુ ડોકટરો સામાન્ય રીતે સારવારના સંયોજનનો ઉપયોગ કરે છે.

દવા

ADHD માટે ઉત્તેજકો સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવાતી દવાઓ છે . ડિપ્રેશન માટે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સનો ઉપયોગ થાય છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે બંને પ્રકારની દવાઓનો એકસાથે ઉપયોગ સલામત છે. પરંતુ આ બધું તમારા ડૉક્ટર પર નિર્ભર છે.

ક્યારેક ADHD દવાઓની આડઅસરો ડિપ્રેશનના લક્ષણો જેવી જ હોઈ શકે છે, તેથી આ બાબતમાં પણ જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.

ઉપચાર

દવા જેટલી જ મહત્વપૂર્ણ, અથવા તેનાથી પણ વધુ મહત્વપૂર્ણ, ઉપચારાત્મક સારવાર છે.

• ટોક થેરાપી: આ બાળકને તેમની લાગણીઓ સમજવા, તેનું સંચાલન કરવા અને સમસ્યાઓનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે શીખવામાં ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
• કૌટુંબિક સલાહ: આ માતાપિતા માટે તેમના બાળકની પરિસ્થિતિ સમજવામાં અને પરિવાર તરીકે બાળકને કેવી રીતે ટેકો આપવો તે શીખવામાં ખૂબ મદદરૂપ છે.

શું ADHD અને ડિપ્રેશન ધરાવતા બાળકો આત્મહત્યાનું જોખમ ધરાવે છે?

આ વિષય પર વાત કરવી મુશ્કેલ છે, પરંતુ તે ચોક્કસપણે જાગૃત રહેવા જેવી બાબત છે. હા, ADHD ધરાવતા બાળકોમાં અન્ય બાળકો કરતાં આત્મહત્યાના વિચારો અને પ્રયાસોનું જોખમ વધુ હોય છે. ખાસ કરીને છોકરીઓમાં આ જોખમ વધારે છે.

ડિપ્રેશન આનું એક મુખ્ય કારણ છે. ઉપરાંત, ADHD ધરાવતા બાળકોની આવેગજન્યતાને કારણે, જ્યારે તેઓ ઉદાસી કે હતાશ અનુભવે છે ત્યારે તેઓ વિચાર્યા વિના કાર્ય કરવા માટે લલચાઈ શકે છે. તેઓ ડ્રગ્સ અને દારૂના દુરૂપયોગનો આશરો લેવાનું પણ વધુ જોખમ ધરાવે છે. આ બાબતો પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.