ઓરલ ગ્લુકોઝ ટોલરન્સ ટેસ્ટ (OGTT): શું તમને પણ આની જરૂર છે?

શું તમારા ડૉક્ટરે ક્યારેય તમને ખાંડયુક્ત પ્રવાહી પીવા અને લોહીની તપાસ કરાવવા કહ્યું છે? ઘણા લોકો આશ્ચર્ય પામતા હોય છે કે આ શું છે અને તે શા માટે કરવામાં આવી રહ્યું છે, અને કદાચ થોડો ડર પણ લાગે છે. પરંતુ વાસ્તવમાં આમાં ડરવાની કોઈ વાત નથી. આ એક ખૂબ જ સામાન્ય પરીક્ષણ છે જે તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ માહિતી શોધવા માટે કરવામાં આવે છે. તો આજે, ચાલો આ ઓરલ ગ્લુકોઝ ટોલરન્સ ટેસ્ટ, અથવા OGTT વિશે વાત કરીએ જેમ કે આપણે બધા જાણીએ છીએ.

આ OGTT શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, OGTT એ એક પરીક્ષણ છે જે માપે છે કે તમારું શરીર ઉર્જા સ્ત્રોત ગ્લુકોઝનું સંચાલન કેટલી સારી રીતે કરે છે. આ તમારા ડૉક્ટરને તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે કેટલીક મહત્વપૂર્ણ સંકેતો આપી શકે છે.

જ્યારે આપણે ખાઈએ છીએ, ત્યારે આપણા લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર સામાન્ય રીતે વધે છે. પછી, આપણા પેટમાં ઊંડે આવેલી સ્વાદુપિંડ નામની ગ્રંથિ, ઇન્સ્યુલિન નામનું હોર્મોન ઉત્પન્ન કરે છે. તમારા શરીરના કોષોને નાના ઘરો તરીકે વિચારો. તમે જે ખોરાક ખાઓ છો તેમાંથી તમને જે ખાંડ મળે છે તે આ ઘરોને જરૂરી ઊર્જા છે. તેથી, ઇન્સ્યુલિન એક ચાવી જેવું છે જે આ ખાંડને લે છે, ઘરોના દરવાજા ખોલે છે અને ખાંડને અંદર આવવા દે છે. જ્યારે ખાંડ કોષોમાં પ્રવેશ કરે છે, ત્યારે લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર સામાન્ય થઈ જાય છે.

જોકે, જો તમને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ હોય, તો તમારું શરીર ઇન્સ્યુલિન નામની આ ચાવીનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરતું નથી. પછી ખાંડ કોષોમાં પ્રવેશવાને બદલે લોહીમાં જમા થાય છે. લોહીમાં રહેલી આ વધારાની ખાંડ આખા શરીરની રક્તવાહિનીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ડાયાબિટીસ હૃદય રોગ, ચેતાને નુકસાન, આંખના રોગ અને કિડની રોગનું કારણ બની શકે છે.

તેથી OGTT ટેસ્ટ મુખ્યત્વે તપાસે છે કે તમને ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ છે કે નહીં, અથવા તમને પહેલાથી જ ડાયાબિટીસ છે કે નહીં. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન એક ટૂંકો OGTT ટેસ્ટ પણ શોધી શકે છે કે તમને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ છે કે નહીં.

આ OGTT ટેસ્ટ આપવા માટે કોને કહેવામાં આવી રહ્યું છે?

જો તમારી પાસે નીચેનામાંથી એક અથવા વધુ જોખમ પરિબળો હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમને OGTT પરીક્ષણ કરાવવા માટે કહી શકે છે.

શું ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન OGTT અલગ હોય છે?

હા, જો તમે ગર્ભવતી હો, તો તમારે ગર્ભાવસ્થાના 24 થી 28 અઠવાડિયા વચ્ચે આ OGTT ટેસ્ટનું ટૂંકું સંસ્કરણ કરાવવાની જરૂર પડશે. આ એક કલાકના ટેસ્ટને 'ગ્લુકોઝ ચેલેન્જ ટેસ્ટ' કહેવામાં આવે છે.

જોકે, જો તમને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ વધારે હોય, તો તમારા ડૉક્ટર ભલામણ કરી શકે છે કે તમે આ પરીક્ષણ વહેલા કરાવો. આ જોખમ પરિબળોમાં શામેલ છે:

• અગાઉની ગર્ભાવસ્થામાં સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ થયો હોય.
• પરિવારમાં ડાયાબિટીસ હોવો.
• સ્થૂળતા.
• ડાયાબિટીસનું જોખમ વધારે તેવી બીજી કોઈ તબીબી સ્થિતિ હોવી, જેમ કે PCOS.

જો તમારા ડૉક્ટર તમારા જોખમ વિશે ચિંતિત હોય, અથવા જો એક કલાકના પરીક્ષણના પરિણામો ઊંચા હોય, તો તમને 3 કલાક સુધી ચાલતો લાંબો OGTT પરીક્ષણ કરાવવાનું કહેવામાં આવી શકે છે.

પરીક્ષા પહેલા તમે કેવી રીતે તૈયારી કરો છો?

આ માટે તૈયારી કરવી ખૂબ જ સરળ છે.

• પરીક્ષણના થોડા દિવસ પહેલા, સામાન્ય રીતે ખાઓ. કોઈ ખાસ આહાર ન લો.
• પરીક્ષણના 8 કલાક પહેલા તમે કંઈપણ ખાઈ કે પી શકતા નથી. આ કરવાનો શ્રેષ્ઠ સમય સવારે પરીક્ષણનું સમયપત્રક બનાવવાનો છે. પછી તમે રાતોરાત ઉપવાસ કરી શકો છો.
• આ 8 કલાકના સમયગાળા દરમિયાન , તમને ફક્ત પાણી પીવાની મંજૂરી છે. અન્ય કોઈ પીણાં ન પીવો.
• તમારી પરીક્ષાનું સમયપત્રક બનાવતી વખતે તમે જે અન્ય દવાઓ લઈ રહ્યા છો તેના વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

સ્ટેપ બાય સ્ટેપ ટેસ્ટ કેવી રીતે કરવો

તમે આ OGTT પરીક્ષણ તમારા ડૉક્ટરની ઑફિસ, ક્લિનિક, હોસ્પિટલ અથવા લેબમાં કરાવી શકો છો.

૧. સૌપ્રથમ, તમારા ઉપવાસ દરમિયાન લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર તપાસવા માટે લોહીનો નમૂનો લેવામાં આવશે.

2. પછી તમને પીવા માટે એક મોટો ગ્લાસ ખાંડયુક્ત પ્રવાહી આપવામાં આવશે.

૩. આગળ, તમારે થોડો સમય રાહ જોવી પડશે. આ સમય દરમિયાન, તમે લેબ કે ક્લિનિક છોડી શકશો નહીં.

૪. જો તમે નિયમિત ડાયાબિટીસ ટેસ્ટ કરાવી રહ્યા છો, તો તમારે ખાંડનું દ્રાવણ પીવું પડશે અને પછી ૨ કલાક પછી બીજું લોહીનું નમૂનો લેવો પડશે.

૫. જો તમે સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ પરીક્ષણ (૩ કલાક) કરી રહ્યા છો, તો તમારે ખાંડનું દ્રાવણ પીવું પડશે અને ૧ કલાક, ૨ કલાક અને ૩ કલાક પછી લોહીના નમૂના લેવામાં આવશે.

પરીક્ષણ પૂર્ણ થયા પછી, તમે તમારી સામાન્ય પ્રવૃત્તિઓમાં પાછા આવી શકો છો.

શું આ પરીક્ષણમાં કોઈ જોખમ છે?

OGTT ટેસ્ટ ખૂબ જ સલામત ટેસ્ટ છે, પરંતુ કેટલાક લોકોને નાની આડઅસરોનો અનુભવ થઈ શકે છે.

ખાંડવાળા પીણાંને કારણે થઈ શકે તેવી બાબતો:

• ઉબકા
• ઉલટી
• પેટ ભરવું
• માથાનો દુખાવો
• લોહીમાં શર્કરાનું પ્રમાણ ઓછું (ખૂબ જ દુર્લભ)

રક્તદાનને કારણે થઈ શકે તેવી બાબતો:

• અતિશય રક્તસ્ત્રાવ
• ચક્કર
• ચેપની સ્થિતિ
• રક્ત વાહિની શોધવાના વારંવાર પ્રયાસોથી હળવો દુખાવો
• ડંખના સ્થળે ઉઝરડો અથવા દુખાવો

આ ખૂબ જ નાની બાબતો છે અને ઝડપથી સાજા થઈ જશે.

પરિણામો શું કહે છે?

ખાંડયુક્ત પીણું પીધા પછી, તમારા લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર વધે છે અને હોર્મોન ઇન્સ્યુલિનની ક્રિયાને કારણે થોડા સમય પછી તે સામાન્ય થઈ જવું જોઈએ. જો તેને સામાન્ય થવામાં લાંબો સમય લાગે છે, તો તે ડાયાબિટીસની નિશાની હોઈ શકે છે. તમારા રિપોર્ટ પરના પરિણામો "mg/dL" (મિલિગ્રામ પ્રતિ ડેસિલીટર) માં નોંધાયેલા છે.

પ્રીડાયાબિટીસ એટલે કે તમને ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ વધી ગયું છે. તે એક ચેતવણીના સંકેત જેવું છે. જો તમે આ સમયે જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરો છો, તો તમે ડાયાબિટીસને રોકવામાં ઘણી મદદ કરી શકો છો.

જો કોઈ સગર્ભા સ્ત્રીના ઉપરોક્ત પરિણામોમાંથી કોઈ એક સામાન્ય કરતાં વધુ હોય, તો તેના ડૉક્ટર થોડા અઠવાડિયામાં તેણીની ફરીથી તપાસ કરવાની ભલામણ કરશે. જો બે કે તેથી વધુ પરિણામો વધુ હોય, તો તેણીને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ હોવાનું નિદાન થાય છે.

પરીક્ષણ પછી શું થાય છે?

પરિણામોના આધારે તમારા ડૉક્ટર તમને આગળ શું કરવું તે સમજાવશે.

• જો તમને પ્રીડાયાબિટીસ હોય તો: તમારા ડૉક્ટર તમને ડાયાબિટીસમાં ફેરવાતા અટકાવવાના રસ્તાઓ વિશે વાત કરશે. ડાયાબિટીસનું જોખમ ઘટાડવા માટે કસરત અને વજન ઘટાડવું એ બે શ્રેષ્ઠ રીતો છે.
• જો તમને ડાયાબિટીસ છે: તમારા નિદાનની પુષ્ટિ કરવા માટે તમને અન્ય પરીક્ષણો, જેમ કે A1c, કરાવવાનું કહેવામાં આવી શકે છે. સ્વસ્થ આહાર, કસરત અને દવા તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
• જો તમને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ હોય તો: તમે સારા આહાર અને કસરત દ્વારા આ સ્થિતિને નિયંત્રિત કરી શકો છો. બાળકના જન્મ પછી તમારા બ્લડ સુગરનું સ્તર સામાન્ય થઈ જવું જોઈએ. જો કે, જે વ્યક્તિને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ થયો હોય તેને ભવિષ્યમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ થવાનું જોખમ વધારે હોય છે. તેથી જ સ્વસ્થ જીવનશૈલી જાળવી રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે.

સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે આ બધા વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો અને તેમની સૂચનાઓનું બરાબર પાલન કરો.