શું સેક્સ ઘણીવાર પીડાદાયક અને અસ્વસ્થતાભર્યો અનુભવ હોય છે? શું તમને તેના વિશે વાત કરવામાં થોડી શરમ આવે છે? આ ફક્ત તમારા માટે સમસ્યા નથી. ઘણા લોકો આ સ્થિતિથી પીડાય છે. પરંતુ સૌથી સારી વાત એ છે કે તેની સારવાર કરી શકાય છે અને કારણો શોધી શકાય છે. તો આજે, ચાલો આ સ્થિતિ વિશે ખુલીને વાત કરીએ, જેને તબીબી વિજ્ઞાનમાં ડિસ્પેરેનિયા કહેવામાં આવે છે.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ડિસપેર્યુનિયા શું છે?
ડિસપેર્યુનિયા એ એક એવી સ્થિતિ છે જે જાતીય સંભોગ પહેલાં, દરમ્યાન અથવા પછી સતત અથવા વારંવાર થતી રહે છે. જોકે આ સ્થિતિ સ્ત્રીઓમાં વધુ સામાન્ય છે, તે પુરુષોને પણ અસર કરી શકે છે.
સ્ત્રીઓ ઘણી જગ્યાએ આ દુખાવો અનુભવી શકે છે. કેટલાક લોકો તેને યોનિની બહાર, લેબિયા પાસે અથવા યોનિના ખુલ્લા ભાગ પાસે અનુભવી શકે છે. અન્ય લોકો શરીરની અંદર દુખાવો અનુભવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે:
- પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓ
- યોનિમાર્ગ નહેરની ત્વચા
- ગર્ભાશય
- ગર્ભાશયને ટેકો આપતા અસ્થિબંધન
- પેટનો નીચેનો ભાગ
પુરુષોને શિશ્નના માથામાં, શિશ્નના શાફ્ટમાં, અંડકોષમાં અથવા પેલ્વિસમાં દુખાવો થઈ શકે છે.
આ દુખાવો ફક્ત શારીરિક રીતે જ નહીં, પણ ખૂબ જ માનસિક પણ હોઈ શકે છે. તેનાથી દંપતી વચ્ચે આત્મીયતામાં ઘટાડો થઈ શકે છે અને સંબંધોમાં સમસ્યાઓ આવી શકે છે. તેથી, આ વિશે વાત કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
જો તમને આ સમસ્યા હોય, તો તમારા ડૉક્ટર તમને સ્ત્રીરોગચિકિત્સક જેવા જાતીય સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાત પાસે મોકલી શકે છે, જે તમારા લક્ષણોનું મૂળ કારણ નક્કી કરી શકે છે અને સૌથી યોગ્ય સારવાર નક્કી કરી શકે છે.
શું આ દુખાવાના વિવિધ પ્રકારો છે?
હા, તમે ક્યાં દુખાવો અનુભવો છો તેના આધારે આનું વર્ગીકરણ કરી શકો છો. પછી કારણ શોધવાનું સરળ બનશે.
| પીડાનો પ્રકાર | વર્ણન અને શક્ય કારણો |
|---|---|
| પ્રવેશદ્વારમાં દુખાવો | આ જાતીય સંભોગની શરૂઆતમાં, એટલે કે જ્યારે શિશ્ન યોનિમાં દાખલ કરવામાં આવે છે ત્યારે અનુભવાય છે. દુખાવો યોનિમાર્ગના ઉદઘાટનની નજીક હોય છે. આ હોર્મોનલ ફેરફારો, યોનિમાર્ગ શુષ્કતા, લાંબા ગાળાની એલર્જી, ચેપ અથવા કોઈ ઈજાને કારણે થઈ શકે છે. |
| સ્થિતિગત પીડા | જો તમને ફક્ત અમુક ચોક્કસ જાતીય સ્થિતિઓ દરમિયાન જ દુખાવો થાય છે, તો તે આ પ્રકારનો હોઈ શકે છે. આ મુખ્યત્વે પેલ્વિક ફ્લોર સ્નાયુઓની સમસ્યાઓ, યોનિમાર્ગ શુષ્કતા અથવા ચેપને કારણે થઈ શકે છે. |
| ઊંડો દુખાવો | આ દુખાવો ત્યારે થાય છે જ્યારે શિશ્ન યોનિમાં ઊંડે સુધી દાખલ કરવામાં આવે છે. આ દુખાવો ચોક્કસ સ્થિતિમાં વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. મૂત્રાશય અથવા આંતરડાના રોગો, પેલ્વિક ફ્લોર ડિસફંક્શન અને એન્ડોમેટ્રિઓસિસ જેવી સ્થિતિઓ આનું કારણ બની શકે છે. |
પીડા કયા સમયે થાય છે તેના આધારે તેને બીજી રીતે પણ વર્ગીકૃત કરી શકાય છે:
- પ્રાથમિક દુખાવો: આનો અર્થ એ છે કે આ દુખાવો તમે જાતીય રીતે સક્રિય થયાના પહેલા દિવસથી જ હાજર છે.
- ગૌણ દુખાવો: જો તમે પહેલાં કોઈ પીડા વિના સેક્સ કર્યું હોય, અને આ દુખાવો પછીથી થાય, તો તે આ પ્રકારનો છે.
- સંપૂર્ણ દુખાવો: જો તમને દર વખતે સેક્સ કરતી વખતે દુખાવો થતો હોય.
- પરિસ્થિતિગત દુખાવો: જો દુખાવો ફક્ત ચોક્કસ સમયે, ચોક્કસ સ્થિતિમાં અથવા ચોક્કસ ભાગીદારો સાથે થાય છે.
આ સ્થિતિ કેટલી સામાન્ય છે?
સ્ત્રીઓમાં સેક્સ દરમિયાન દુખાવો ખૂબ જ સામાન્ય છે. સર્વેક્ષણો અનુસાર, 4 માંથી 3 સ્ત્રીઓ તેમના જીવનમાં ક્યારેક ને ક્યારેક તેનો અનુભવ કરશે. કારણ કે તે ખૂબ જ સંવેદનશીલ વિષય છે, ઘણા લોકો તેના વિશે વાત કરવામાં અથવા તબીબી સલાહ લેવામાં અચકાતા હોય છે. તેથી, સાચા આંકડા ઘણા વધારે હોઈ શકે છે.
આ સ્થિતિ સામાન્ય રીતે મેનોપોઝ નજીક આવતી અને પોસ્ટ-મેનોપોઝલ સ્ત્રીઓમાં જોવા મળે છે. તેનું મુખ્ય કારણ એસ્ટ્રોજન હોર્મોનમાં ઘટાડો છે. યોનિમાર્ગની ભેજ અને લવચીકતા જાળવવા માટે આ હોર્મોન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
પણ યાદ રાખો, ઉંમર વધવાની સાથે એવું ન માની લો કે આ સામાન્ય છે. બધી પીડા ઉંમરને કારણે થતી નથી.
ડિસપેર્યુનિયાના લક્ષણો શું છે?
જો તમને સેક્સ દરમિયાન દુખાવો થાય છે, તો તે અલગ રીતે અનુભવી શકાય છે.
- યોનિમાર્ગમાં પ્રવેશ કરતી વખતે અથવા ટેમ્પનનો ઉપયોગ કરતી વખતે પણ દુખાવો અનુભવાય છેતીવ્ર દુખાવો.
- જાતીય સંભોગ દરમ્યાન તીવ્ર દુખાવો.
- સેક્સ પછી બળતરા કે દુખાવો થવો.
- પેલ્વિક ખેંચાણ.
- સ્નાયુઓમાં જડતા અથવા ખેંચાણ.
- મૂત્રાશયમાં દુખાવો.
આ દુખાવો છરા મારવા, બળતરા થવા અથવા દબાવવા જેવી લાગણી અનુભવી શકે છે. તે એક જગ્યાએ હોઈ શકે છે અથવા સમગ્ર જનનાંગ વિસ્તારમાં ફેલાઈ શકે છે.
શું આ દુખાવાથી રક્તસ્ત્રાવ થાય છે?
રક્તસ્ત્રાવ હંમેશા થતો નથી. જો તમને સેક્સ દરમિયાન રક્તસ્ત્રાવ થાય છે, તો તે કોઈ અંતર્ગત તબીબી સ્થિતિને કારણે હોઈ શકે છે. તે પીડા સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે અથવા ન પણ હોઈ શકે. જોકે, જો તમને સેક્સ દરમિયાન રક્તસ્ત્રાવ થાય છે, તો તે સામાન્ય હોઈ શકે છે, ચેપનો સંકેત હોઈ શકે છે, અથવા ભાગ્યે જ, કેન્સરનો સંકેત હોઈ શકે છે, તેથી ડૉક્ટરને મળવાની ખાતરી કરો.
આના મુખ્ય કારણો શું છે?
ઘણીવાર, આ દુખાવાનું મુખ્ય કારણ અપૂરતું લુબ્રિકેશન હોય છે, જેનો અર્થ થાય છે યોનિમાર્ગ શુષ્કતા. જોકે, ચેપ, ઇજાઓ અને વિવિધ તબીબી પરિસ્થિતિઓ પણ તેનું કારણ બની શકે છે.
૧. વિવિધ તબીબી પરિસ્થિતિઓ
- એન્ડોમેટ્રિઓસિસ: ગર્ભાશયની અંદર (એન્ડોમેટ્રીયમ) ગર્ભાશયની બહાર, અન્ય સ્થળોએ (ઉદાહરણ તરીકે, ફેલોપિયન ટ્યુબ, પેટની પોલાણ) પેશીઓની વૃદ્ધિ.
- ચામડીના રોગો: જનનાંગ વિસ્તારમાં થતા ત્વચાના રોગો જેમ કે ત્વચાનો સોજો.
- પેલ્વિક ફ્લોર ડિસફંક્શન: પેલ્વિક પોલાણમાં સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધન સાથે સમસ્યાઓ.
- આંતરડાની સમસ્યાઓ: આંતરડાના રોગો જેમ કે ઇરિટેબલ બોવેલ સિન્ડ્રોમ (IBS), અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસ અને ક્રોહન રોગ.
- મૂત્રાશયની સમસ્યાઓ: વારંવાર પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ (UTIs) અને ઇન્ટર્સ્ટિશલ સિસ્ટીટીસ (IC) જેવી સ્થિતિઓ.
- આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો: આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવો, ખાસ કરીને પેરીમેનોપોઝ દરમિયાન.
- ચેતાતંત્રની સમસ્યાઓ: ચેતા સંબંધિત સમસ્યાઓ, જેમ કે કરોડરજ્જુમાં ચેતામાં ખેંચાણ.
- સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ: સ્તનપાન દરમ્યાન હોર્મોનલ ફેરફારો પણ યોનિમાર્ગમાં શુષ્કતા અને દુખાવોનું કારણ બની શકે છે.
- વલ્વોડાયનિયા: યોનિમાર્ગ (યોનિમાર્ગ) ની આસપાસના વિસ્તારમાં લાંબા ગાળાનો દુખાવો.
- યોનિમાર્ગ: યોનિમાર્ગના સ્નાયુઓનું અનૈચ્છિક, કડક સંકોચન. આ અગાઉના આઘાત અથવા પીડાના ભયને કારણે થઈ શકે છે.
૨. ઇજા અથવા આઘાત
- શસ્ત્રક્રિયા અથવા બાળજન્મ પછી તરત જ સેક્સ કરવું.
- યોનિમાર્ગ અથવા યોનિમાર્ગની આસપાસના વિસ્તારમાં ઈજા. ઉદાહરણ તરીકે, બાળજન્મ દરમિયાન યોનિમાર્ગ ફાટી જવું અથવા એપિસિઓટોમી.
3. ચેપ
- યોનિમાર્ગ ચેપ: સામાન્ય ચેપ જેમ કે યીસ્ટ ચેપ અથવા બેક્ટેરિયલ યોનિનોસિસ.
- સેક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ ઇન્ફેક્શન (STI): જનનાંગ મસા અને હર્પીસ જેવા ચેપ.
આ સ્થિતિ કેવી રીતે ઓળખવી?
તમારા ડૉક્ટર તમને તમારા તબીબી ઇતિહાસ વિશે પૂછશે અને કારણ નક્કી કરવા માટે શારીરિક તપાસ કરશે. આ શારીરિક તપાસમાં તમારા પેલ્વિસ, પેટ, યોનિ અને ગર્ભાશયની તપાસ શામેલ હોઈ શકે છે.
દુખાવાનું ચોક્કસ કારણ શોધવા માટે નીચેના પરીક્ષણો કરી શકાય છે:
- પેલ્વિક પરીક્ષા: આ સમયે, ચેપની તપાસ માટે યોનિમાર્ગ સ્રાવનો નમૂનો અથવા પેશાબનો નમૂનો લઈ શકાય છે.
- અલ્ટ્રાસાઉન્ડ સ્કેન: ટ્રાન્સવેજિનલ અલ્ટ્રાસાઉન્ડ તમારા પ્રજનન તંત્રના અંગોનું સારું ચિત્ર મેળવી શકે છે.
- લેપ્રોસ્કોપી: આ ભાગ્યે જ કરવામાં આવે છે. આ એક સર્જિકલ પ્રક્રિયા છે જેમાં પેટની પોલાણની અંદરની તપાસ કરવા માટે નાના કેમેરાનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે જો અન્ય પરીક્ષણો કારણ શોધી શકતા નથી.
આવી સમસ્યા વિશે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં શરમાશો નહીં. તે સામાન્ય છે. યાદ રાખો, તમારા ડૉક્ટરે આ વાતો પહેલા સાંભળી છે, અને તેઓ તમને મદદ કરવા માટે અહીં છે.
તમારા ડૉક્ટર તમને આ જેવા પ્રશ્નો પૂછી શકે છે:
- તમને ક્યાં દુખાવો થાય છે?
- દુખાવો કેટલી વાર થાય છે?
- આ દુખાવો કેટલા સમયથી છે?
- દુખાવો કેવો લાગે છે? (દા.ત., બળતરા, દુખાવો?)
- તમે કઈ દવાનો ઉપયોગ કરો છો?
- શું તમારી પહેલાં કોઈ સર્જરી થઈ છે?
તેની સારવાર કેવી રીતે કરવામાં આવે છે?
સારવારના વિકલ્પો દુખાવાના કારણ પર આધાર રાખે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો દુખાવો પેલ્વિક ફ્લોર ડિસફંક્શનને કારણે હોય, તો પહેલા શારીરિક ઉપચારની ભલામણ કરી શકાય છે.
- દવા: જો યોનિમાર્ગમાં શુષ્કતા એસ્ટ્રોજનની અછતને કારણે થાય છે, તો એસ્ટ્રોજન ધરાવતી ક્રીમ યોનિમાર્ગ પર લગાવી શકાય છે. ચેપ અથવા અન્ય સ્થિતિઓની સારવાર માટે દવાઓ પણ સૂચવવામાં આવી શકે છે.
- લુબ્રિકન્ટ્સ: જો યોનિમાર્ગ શુષ્કતા મુખ્ય કારણ હોય, તો પાણી અથવા સિલિકોન આધારિત લુબ્રિકન્ટનો ઉપયોગ ખૂબ મદદરૂપ થઈ શકે છે.
- અન્ય ટિપ્સ: જનનાંગ વિસ્તારમાં પરફ્યુમવાળા સાબુ, બબલ બાથ, સુગંધિત સેનિટરી પેડ્સ અને ટોઇલેટ પેપરનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો.
ઘરે દુખાવાને દૂર કરવા માટે તમે શું કરી શકો છો
- સેક્સ પહેલાં પાણી અથવા સિલિકોન આધારિત લુબ્રિકન્ટ્સલુબ્રિકન્ટનો ઉપયોગ કરો.
- પીડા ન થાય તેવી અન્ય જાતીય પ્રવૃત્તિઓ અથવા સ્થિતિઓનો પ્રયાસ કરો.
- સેક્સ કરતા પહેલા પેરાસીટામોલ જેવી ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડા નિવારક દવા લો.
- સેક્સ કરતા પહેલા આરામ કરવા અને તણાવ દૂર કરવા માટે સમય કાઢો.
- સેક્સ પછી, યોનિમાર્ગની આસપાસના વિસ્તારમાં બરફનો પેક લગાવો.
આ દુખાવો કેટલો સમય ચાલે છે તે કારણ અને સારવાર પર આધાર રાખે છે. ક્યારેક તમને સારવાર શરૂ કર્યા પછી તરત જ રાહત અનુભવી શકાય છે. અન્ય સમયે, યોગ્ય સારવાર શોધવામાં થોડો સમય લાગી શકે છે.
સૌથી સારી વાત એ છે કે, આ ઘણીવાર રાહત લાવી શકે છે. તેથી આશા છોડશો નહીં.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- સેક્સ દરમિયાન દુખાવો (ડિસપેર્યુનિયા) એ ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે. તેનાથી શરમાવાની કે એકલા સહન કરવાની કોઈ જરૂર નથી.
- આ દુખાવો શારીરિક અને માનસિક બંને પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે, તેથી તેનું ચોક્કસ કારણ શોધવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- વૃદ્ધત્વનો સામાન્ય ભાગ ગણીને આને અવગણશો નહીં. દરેક પીડાનું એક કારણ અને એક ઈલાજ હોય છે.
- જો તમને સેક્સ દરમિયાન નવો દુખાવો, રક્તસ્રાવ અથવા અસામાન્ય યોનિમાર્ગ સ્રાવનો અનુભવ થાય, તો તમારા ડૉક્ટરને મળવાની ખાતરી કરો.
- તમારા જીવનસાથી સાથે આ વિશે ખુલીને વાત કરવી એ સંબંધ માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. એકબીજાને સમજવા અને પીડારહિત નિકટતા બનાવવાના રસ્તાઓ વિશે વાત કરો.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો