શું તમારા નાના બાળકને ડિહાઇડ્રેટેડ છે? (ડિહાઇડ્રેશન) ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

એક માતા તરીકે, જ્યારે તમારા નાના બાળકને અચાનક વારંવાર ઉલટી થવા લાગે છે અને ઝાડા થાય છે ત્યારે તમને ખૂબ જ ડર લાગે છે, ખરું ને? આવા સમયે, આપણે સૌથી વધુ ચિંતિત હોઈએ છીએ કે શું નાના બાળકના શરીરમાં પાણી ઓછું થઈ રહ્યું છે. આને આપણે તબીબી ભાષામાં ' ડિહાઇડ્રેશન ' કહીએ છીએ. તો, આજે આપણે આ ડિહાઇડ્રેશન વિશે વિગતવાર વાત કરીશું, તે કેવી રીતે થાય છે, તેના લક્ષણો શું છે, ઘરે શું કરી શકાય છે અને ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જરૂરી છે.

ડિહાઇડ્રેશન એટલે શું?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ડિહાઇડ્રેશન એટલે જ્યારે આપણું શરીર તેને જરૂરી પાણી ગુમાવે છે. આપણા શરીરના ઘણા કાર્યો યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે પાણી જરૂરી છે. તે કાર માટે ગેસોલિન જેવું છે. તેથી જ્યારે આ પાણીની માત્રા ઓછી થાય છે, ત્યારે શરીરમાં કેટલીક વસ્તુઓ યોગ્ય રીતે કામ કરતી નથી. નાના બાળકોના શરીરમાં પુખ્ત વયના લોકો કરતા થોડું વધારે પાણી હોય છે, અને તેઓ ખૂબ જ ઝડપથી ડિહાઇડ્રેટ થઈ શકે છે. તેથી આપણે આ વિશે ખાસ કાળજી લેવાની જરૂર છે.

નાના બાળકોમાં ડિહાઇડ્રેશનના કારણો શું છે?

નાના બાળકો ડિહાઇડ્રેટેડ થવાના ઘણા મુખ્ય કારણો છે.

• ઉલટી અને ઝાડા : આ સૌથી સામાન્ય કારણ છે. જ્યારે તમને ઉલટી થાય છે અથવા ઝાડા થાય છે, ત્યારે શરીરમાંથી મોટી માત્રામાં પાણી અને લાળ બહાર નીકળે છે. કલ્પના કરો કે જો તમે દિવસમાં ઘણી વખત આ કરો છો તો તમારા શરીરમાં પાણીનું સ્તર કેટલું ઝડપથી ઘટી જશે.
• મોઢામાં ચાંદા કે ગળામાં દુખાવો: ક્યારેક નાના બાળકોને મોઢામાં ચાંદા કે ગળામાં દુખાવો થાય છે. પછી તેઓ કંઈપણ પીવા કે ખાવા માંગતા નથી. કારણ કે ખાવા કે પીવામાં દુખાવો થાય છે. તેથી જો તેમને પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી ન મળે, તો તેઓ ડિહાઇડ્રેટેડ થઈ શકે છે.
• ગરમ હવામાન અને વધુ પડતી પ્રવૃત્તિ: જ્યારે બાળકો દોડે છે અને રમે છે, ખાસ કરીને ગરમીના દિવસોમાં, ત્યારે તેઓ પરસેવા દ્વારા ઘણું પાણી ગુમાવે છે. જો તેઓ ખોવાયેલા પાણીને ફરીથી ભરપાઈ ન કરે, તો તેઓ ડિહાઇડ્રેટેડ થઈ શકે છે. કેટલાક બાળકો રમતી વખતે પાણી પીવાનું ભૂલી જાય છે.
• તાવ: જ્યારે તમને તાવ આવે છે, ત્યારે તમારા શરીરમાં વધુ પાણી ઓછું થાય છે. ઉપરાંત, તમારા બાળકને ખાવા-પીવાનું પસંદ ન પણ હોય કારણ કે તેઓ વધુ પીવા માંગતા ન હોય શકે.

તેથી, આવા કારણોસર, નાના બાળકોમાં ડિહાઇડ્રેટ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે.

મારા બાળકને ડિહાઇડ્રેટેડ છે કે નહીં તે હું કેવી રીતે જાણી શકું? તેના લક્ષણો શું છે?

ઠીક છે, હવે ચાલો જોઈએ કે બાળક ડિહાઇડ્રેટેડ છે. તમારે આના પર ખૂબ ધ્યાન આપવું જોઈએ.

• શુષ્ક, ચીકણું મોં અને જીભ: જો તમારા બાળકના મોં અને જીભનો અંદરનો ભાગ સૂકો લાગે, કદાચ થોડો ચીકણો, સ્પર્શ કરવામાં આવે તો, તે ડિહાઇડ્રેશનની નિશાની હોઈ શકે છે.
• રડતી વખતે ઓછા અથવા બિલકુલ નહીં આંસુ :જો તમે ખૂબ રડો છો અને છતાં પણ ખૂબ ઓછા આંસુ આવે છે, અથવા બિલકુલ આંસુ નથી આવતા, તો તે પણ એક સંકેત છે કે તમારું શરીર પૂરતું હાઇડ્રેટેડ નથી.
• ડૂબી ગયેલો દેખાવ: જો તમારા બાળકની આંખો ડૂબી ગયેલી હોય અથવા તેમની આસપાસ કાળા વર્તુળો દેખાય, તો આ પણ ધ્યાનમાં લેવું જોઈએ.
• બાળકોમાં ડૂબી ગયેલું ફોન્ટાનેલ: ખૂબ જ નાના બાળકો જે સ્તનપાન કરાવે છે તેમના માથાના ઉપરના ભાગમાં ફોન્ટાનેલ નામનો નરમ ભાગ હોય છે. જ્યારે તેઓ નિર્જલીકૃત થઈ જાય છે, ત્યારે આ નરમ ભાગ ડૂબી જાય છે અને ડૂબી ગયેલું દેખાય છે.
• પેશાબ ઓછો થવો / ભીના ડાયપર : જો તમારું બાળક દરરોજ સામાન્ય કરતાં ઓછું પેશાબ કરી રહ્યું હોય , અથવા જો તમારું બાળક તેમના ડાયપર ઓછી વાર ભીના કરી રહ્યું હોય (ઉદાહરણ તરીકે, 6-8 કલાક સુધી પેશાબ ન કરવો), તો આ પણ ડિહાઇડ્રેશનનું મુખ્ય સંકેત છે. પેશાબ ઘેરો પીળો રંગ પણ હોઈ શકે છે.
• વારંવાર રડવું, ગડબડ કરવી, બેચેની: જો તમારું બાળક સતત રડતું રહે, કોઈ પણ વાતથી નાખુશ ન હોય, અથવા સતત ગડબડ કરતું રહે, તો તે શારીરિક અસ્વસ્થતાને કારણે પણ હોઈ શકે છે.
• ઊંઘ ન આવવી, સુસ્તી, ચક્કર : જો તમારું બાળક સતત ઊંઘતું રહે છે, સુસ્તી નથી અને રમવામાં રસ નથી રાખતું, અથવા જો કોઈ મોટું બાળક ચક્કરની ફરિયાદ કરે છે, તો આ પણ ડિહાઇડ્રેશનના સંકેતો છે.

મહત્વપૂર્ણ: જો તમારા બાળકને આમાંના એક અથવા વધુ લક્ષણો હોય, તો ઝડપથી પગલાં લેવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ડિહાઇડ્રેશનની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

ડિહાઇડ્રેશનની સારવાર તેની તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે.

સામાન્ય રીતે, જો ડિહાઇડ્રેશન હળવું હોય , એટલે કે અગાઉ ઉલ્લેખિત લક્ષણોમાંથી ફક્ત થોડા જ શરૂ થયા હોય, તો બાળકને વધારાના પ્રવાહી આપીને ઘરે સ્થિતિને નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

જોકે, જો ડિહાઇડ્રેશન ગંભીર હોય , તો બાળકને તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવાની જરૂર પડી શકે છે (એટલે ​​કે, ઇમરજન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ (ETU) માં લઈ જવાની) અથવા હોસ્પિટલમાં સારવાર કરાવવાની જરૂર પડી શકે છે . ત્યાં, નસમાં સલાઈન આપી શકાય છે.

ઘરે હળવા ડિહાઇડ્રેશનની સારવાર કેવી રીતે કરવી તે અહીં છે:

હળવા ડિહાઇડ્રેશન માટે શ્રેષ્ઠ સારવાર એ છે કે ઓરલ રિહાઇડ્રેશન સોલ્યુશન્સ (ORS) આપવા. આ પ્રકારનું સોલ્યુશન તમે 'જીવન' તરીકે જાણો છો. તમે તેને ફાર્મસીઓમાં `(Pedialyte)`, `(Enfalyte)` જેવા નામોથી ખરીદી શકો છો, અથવા તમે ફાર્મસીમાં જાતે બનાવેલા `(ORS)` ખરીદી શકો છો.

• આ "ORS" માં ડિહાઇડ્રેટેડ શરીર માટે જરૂરી પાણી, ખાંડ અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ બરાબર યોગ્ય માત્રામાં હોય છે .)` શામેલ છે.
• તમે આ દવાઓ ફાર્મસીઓ અને સુપરમાર્કેટમાંથી પ્રિસ્ક્રિપ્શન વિના ખરીદી શકો છો.
• જો તમને કટોકટીમાં પણ "ORS" ન મળે, તો તાત્કાલિક તમારા ફેમિલી ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. અન્ય પ્રવાહી આપવા વિશે સલાહ લો.

જો તમારા બાળકને હળવું ડિહાઇડ્રેશન હોય, અને ડૉક્ટર તમને ઘરે તેની સારવાર કરવાની પરવાનગી આપે, તો આટલી બાબતો કરો:

• શક્ય તેટલી વાર "(ORS)" દ્રાવણના નાના નાના ચુસકા આપો. એક જ સમયે મોટી માત્રામાં ન આપો, કારણ કે તેનાથી ઉલટી થવાની શક્યતા વધી શકે છે.
• સ્તનપાન કરાવતા બાળકો માટે: દર થોડીવારે 1-2 ચમચી (લગભગ 5-10 મિલી) આપો.
• મોટા બાળકો માટે: દર થોડીવારે 1-2 ચમચી (લગભગ 15-30 મિલી) આપો.
• જો બાળકને ઉલટી થતી ન રહે, તો સ્તનપાન ચાલુ રાખો અથવા ફોર્મ્યુલા આપો. રોકશો નહીં. તમે આ "(ORS)" આપતી વખતે આપી શકો છો.
• મોટા બાળકો માટે, તમે તેમને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ બરફના પોપ્સ પણ આપી શકો છો . આ કેટલીક ફાર્મસીઓમાં ઉપલબ્ધ છે.
• તમારા બાળકને તેમનો સામાન્ય ખોરાક આપતા રહો, સિવાય કે ડૉક્ટર તમને ફેરફાર કરવાની સલાહ આપે.
• શરૂઆતમાં, તમારા બાળકને ખાવામાં બહુ રસ ન હોય શકે, પરંતુ જો તેઓ પુષ્કળ પ્રવાહી પીતા હોય, તો થોડો ઓછો ઘન ખોરાક ખાવામાં કોઈ સમસ્યા નથી.
• જેમ જેમ તમારું બાળક ધીમે ધીમે સારું થાય છે અને તેની ભૂખ વધે છે, તેમ તેમ તમે તેમને આપવામાં આવતા ORS ની માત્રા ઘટાડી શકો છો અને તેમને તેમનો સામાન્ય ખોરાક અને પીણું વધુ આપવાનું શરૂ કરી શકો છો.

આ વાતોનો ઉલ્લેખ ના કરો!

આ વિશે ખાસ કાળજી રાખો, કારણ કે આ ભૂલો ક્યારેક પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

• બાળકોને ORS ને બદલે પાણી ન આપો. પાણીમાં ડિહાઇડ્રેશન માટે જરૂરી ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ અને ખાંડ હોતી નથી. તે ક્યારેક લોહીમાં મીઠાનું સંતુલન બદલી શકે છે.
• સ્પોર્ટ્સ ડ્રિંક્સ, સોડા કે ભેળવીને ન કાઢેલા ફળોના રસ ન આપો. આમાં ખાંડનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે ઝાડાને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.
• ડૉક્ટરની ભલામણ વિના ઝાડા કે ઉલટી માટે કોઈ પણ ઓવર-ધ-કાઉન્ટર દવાઓ આપશો નહીં. કેટલીક દવાઓ નાના બાળકોમાં આડઅસરો પેદા કરી શકે છે, અને બીમારીનું યોગ્ય નિદાન કર્યા વિના દવા આપવી જોખમી છે.

મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ?

ઘરેલુ સારવાર દરમિયાન પણ, એવા સમયે આવે છે જ્યારે તમારે તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળવાની જરૂર પડે છે. જો તમને આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તબીબી સલાહ લેવાની ખાતરી કરો.

• જો બાળક ઘણા કલાકો સુધી કંઈ પીતું નથી (પ્રવાહીનો ઇનકાર કરે છે).
• જો એક વર્ષથી ઓછી ઉંમરનું બાળક 24 કલાકથી ફક્ત "(ORS)" (માતાના દૂધ કે ફોર્મ્યુલા વગર) પી રહ્યું હોય.
• જો તમને 24 કલાકની અંદર થોડી વારથી વધુ (દા.ત. 4-5 વારથી વધુ) ઉલટી થાય.
• જો ઉલટી તેજસ્વી લીલી, લાલ (લોહી જેવી) અથવા ઘેરા ભૂરા રંગની હોય, તો આ બીજી ગંભીર સ્થિતિના સંકેતો હોઈ શકે છે.
• જો બાળક ૩-૪ દિવસ પછી કોઈ ઘન ખોરાક ખાવાનું શરૂ ન કરે.
• જો નાના બાળકોમાં ડિહાઇડ્રેશનના ચિહ્નો (દા.ત., શુષ્ક મોં, પેશાબ ઓછો થવો, આંસુનું પ્રમાણ ઘટવું, ડૂબી ગયેલા ફોન્ટાનેલ્સ) વધુ ખરાબ થઈ રહ્યા હોય, અથવા તેમાં સુધારો ન થઈ રહ્યો હોય.
• જો બાળક ખૂબ જ બેચેન હોય, સતત રડતું હોય, અને કોઈ રમત વગર નિર્જીવ હોય.
• જો સ્થિતિમાં સુધારો થતો ન હોય, તો તમને લાગશે કે બાળક વધુને વધુ નબળું પડી રહ્યું છે.

તાત્કાલિક હોસ્પિટલના ઇમરજન્સી વિભાગ (ETU) માં જાઓ!

આવી પરિસ્થિતિઓમાં, એક સેકન્ડ પણ વિલંબ ન કરો. આ કટોકટી છે.

• જો બાળક ખૂબ ઊંઘમાં હોય, જગાડવામાં મુશ્કેલી પડતી હોય, અથવા તમે જે કહો છો તેનો જવાબ ન આપતો હોય.
• જો બાળકને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થતી હોય, અથવા તેનો શ્વાસ ઝડપી હોય.
• જો તમારા હાથ અને પગ ઠંડા હોય અને તમારી ત્વચા વાદળી થઈ રહી હોય.

આવી પરિસ્થિતિઓમાં, વ્યક્તિને ઘરે રાખવાને બદલે, શક્ય તેટલી વહેલી તકે હોસ્પિટલમાં લઈ જવી એ શ્રેષ્ઠ બાબત છે.

ડિહાઇડ્રેશન કેવી રીતે અટકાવવું?

આપણે બધા જાણીએ છીએ કે 'ઉપચાર કરતાં નિવારણ સારું છે'. તેથી, ડિહાઇડ્રેશન થયા વિના આપણા બાળકની સંભાળ રાખવા માટે આપણે કેટલીક બાબતો કરી શકીએ છીએ.

• જ્યારે તમારું બાળક બીમાર હોય, ખાસ કરીને જો તેને ઉલટી કે ઝાડા થાય, તો તેને વારંવાર વધારાના પ્રવાહી અથવા "ORS" આપો. જો તેને ઉલટી થતી હોય, તો તેને થોડી માત્રામાં, વારંવાર આપવું શ્રેષ્ઠ છે. એક જ સમયે મોટી માત્રામાં આપવાથી તેને ફરીથી ઉલટી થઈ શકે છે.
• ગરમીના દિવસોમાં, તમારા બાળકોને નિયમિતપણે પાણી પીવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો. બહાર જાઓ ત્યારે તમારી સાથે પાણીની બોટલ રાખવાનું ભૂલશો નહીં.
• જે બાળકો રમત રમે છે અને દોડે છે, તેમને તેમની પ્રવૃત્તિ શરૂ કરતા પહેલા એક વધારાનું પાણી પીવડાવો. ઉપરાંત, પ્રવૃત્તિ દરમિયાન તેમને નિયમિતપણે, લગભગ દર 20 મિનિટે, પાણી પીવા માટે થોડો વિરામ આપો. તમારે તેમને યાદ અપાવવાની જરૂર છે કારણ કે જ્યારે તેઓ કામના દોડાદોડમાં પડી જાય છે ત્યારે તેઓ પાણી પીવાનું ભૂલી શકે છે.
• નાના બાળકો માટે, તેમની જરૂરિયાતોને આધારે વારંવાર સ્તનપાન કરાવો અથવા ફોર્મ્યુલા આપો. ખાસ કરીને ગરમીના દિવસોમાં, તેઓ ઝડપથી ડિહાઇડ્રેટ થઈ શકે છે.

જો આપણે આ સરળ બાબતોનું ધ્યાન રાખીએ, તો મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં આપણે બાળકોમાં ડિહાઇડ્રેશન અટકાવી શકીએ છીએ.

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો

ઠીક છે, તો આજે આપણે ડિહાઇડ્રેશન વિશે ઘણી વાત કરી, નહીં? મને લાગે છે કે માતા કે પિતા તરીકે આ મુદ્દાઓ તમારા માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ રહેશે.

યાદ રાખો,ડિહાઇડ્રેશન નાના બાળકોને ખૂબ જ ઝડપથી અસર કરી શકે છે, તેથી તેને હળવાશથી ન લો.

• ડિહાઇડ્રેશનના લક્ષણો (શુષ્ક મોં, પેશાબ ઓછો થવો, આંસુનું પ્રમાણ ઘટવું, ડૂબી ગયેલા ફોન્ટાનેલ્સ, સુસ્તી) થી હંમેશા વાકેફ રહો .
• હળવા ડિહાઇડ્રેશનના કિસ્સામાં, ઘરે "ORS" (જેમ કે જીવની) પ્રવાહી આપો, થોડી માત્રામાં અને વારંવાર.
• નાના બાળકોને ORS ની જગ્યાએ પાણી, ફળોનો રસ કે સોડા ન આપો.
• ડૉક્ટરની સલાહ લીધા વિના ઉલટી કે ઝાડા માટે દવા આપશો નહીં.
• જો તમને લાગે કે તમારા બાળકની સ્થિતિ ગંભીર છે, અથવા જો તેમાં મેં પહેલા ઉલ્લેખ કરેલા કોઈપણ ચેતવણી ચિહ્નો છે, તો વિલંબ કર્યા વિના ડૉક્ટરને મળો, અથવા તેમને હોસ્પિટલમાં (ETU) લઈ જાઓ.

તમારા નાના બાળકને સ્વસ્થ અને ખુશ જોવા કરતાં મોટો આનંદ બીજો કોઈ નથી. તેથી આ નાની બાબતોથી વાકેફ રહેવાથી તમને મોટી સમસ્યાઓ થતી અટકાવવામાં મદદ મળશે. તમને શુભકામનાઓ!

` ડિહાઇડ્રેશન, ડિહાઇડ્રેશન, બાળકોમાં ડિહાઇડ્રેશન, જીવન, ORS, ઉલટી, ઝાડા, બાળકોનું સ્વાસ્થ્ય, ડિહાઇડ્રેશનના લક્ષણો