શું તમારું નાનું બાળક માથું મારે છે? (માથું મારવું) - ચિંતા ના કરો, ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

મમ્મી-પપ્પા, જ્યારે તમે તમારા નાના બાળકને ક્યારેક પલંગ પર, દિવાલ પર કે રમકડાં પર માથું મારતા જુઓ છો ત્યારે તમને ખૂબ જ ચિંતા થતી હશે, ખરું ને? "ઓહ, મારું બાળક આવું કેમ કરી રહ્યું છે? શું તેની સાથે કંઈક ખોટું છે? શું આ કોઈ મોટી સમસ્યાની શરૂઆત છે?" જેવી હજારો વાતો મનમાં આવે તે ખરેખર સામાન્ય છે. તે સમયે ખૂબ ડર અને ચિંતા અનુભવવી આશ્ચર્યજનક નથી. જોકે, જ્યારે તમે જાણશો કે આ હંમેશા મોટી સમસ્યાની નિશાની નથી હોતી જેમ તમે વિચારો છો ત્યારે તમને થોડી રાહત થશે. આજે, ચાલો "(હેડ બેંગિંગ)" અથવા માથું બેંગિંગ વિશે સરળ રીતે વાત કરીએ અને તમારા મનમાં રહેલા ઘણા પ્રશ્નોના જવાબો શોધીએ.

આપણા નાના બાળકો ક્યારેક આ રીતે માથું કેમ હલાવે છે?

આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. એક જ કારણ દરેક બાળકને અસર કરતું નથી. તો, ગભરા્યા વિના, ચાલો સમજવાનો પ્રયાસ કરીએ કે સંભવિત કારણ શું છે.

૧. સ્વ-ઉત્તેજના

વિચારો, ક્યારેક આપણે આપણા પગ પણ હલાવીએ છીએ, અથવા ખુરશીમાં બેસીને આગળ પાછળ હલાવીએ છીએ. એ જ રીતે, નાના બાળકો પણ આ લયબદ્ધ હલનચલનમાં થોડો આનંદ અથવા શાંતિ મેળવી શકે છે. જેમ જેમ તેમનું નર્વસ સિસ્ટમ વિકસે છે, તેમ તેમ આ વસ્તુઓ તેમના માટે નવા અનુભવો છે. તે તેમના શરીર અને હલનચલન વિશે શીખવા જેવું છે. કેટલાક બાળકો સૂતા પહેલા પણ આ રીતે માથું હલાવતા અને લયબદ્ધ રીતે માથું હલાવતા જોઈ શકાય છે.

૨. પોતાને દિલાસો આપવાની રીત (સ્વ-આરામ)

જેમ કેટલાક બાળકો પોતાના અંગૂઠા ચૂસે છે અથવા પોતાને આગળ પાછળ હલાવે છે, તેમ આ તેમના માટે એક પ્રકારનું આરામ હોઈ શકે છે. ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ થાકેલા હોય, અથવા થોડા બેચેન કે બેચેન હોય, ત્યારે તેઓ આ રીતે માથું હલાવીને પોતાને શાંત કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા હોય છે.

૩. તમારા મનમાં શું છે તે મુક્ત કરવાની એક રીત (હતાશા/ગુસ્સો મુક્તિ)

નાના બાળકો પોતાની ઉદાસી, ગુસ્સો કે હતાશાની લાગણીઓને શબ્દોમાં કેવી રીતે વ્યક્ત કરવી તે જાણતા નથી. તેથી, જ્યારે તેઓ ખૂબ જ અસ્વસ્થ કે ગુસ્સે હોય છે, ત્યારે કેટલાક બાળકો તેને બહાર કાઢવા માટે માથું પછાડી શકે છે. તે ગુસ્સે થવા પર મુઠ્ઠીઓ દબાવવા જેવું છે, અથવા ક્યારેક દરવાજો ખખડાવીને. કારણ કે તેઓ હજુ સુધી પોતાની લાગણીઓને કાબૂમાં રાખી શકતા નથી, તેઓ તેમને મુક્ત કરવા માટે શારીરિક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરે છે.

૪. પીડા રાહત (દુર્લભ)

આ એવી વસ્તુ નથી જે તમે વારંવાર જોશો. જોકે, ખૂબ જ ભાગ્યે જ , બાળકો કાનમાં દુખાવો, દાંતમાં દુખાવો અથવા અન્ય શારીરિક અગવડતાને કારણે આ રીતે માથું હલાવે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, માથું હલાવે છે તે ઉપરાંત, બાળક રડવું, ખાવાનો ઇનકાર કરવો અને કાન પકડવા જેવા અન્ય લક્ષણો પણ બતાવી શકે છે.

૫. ધ્યાન ખેંચવું

ક્યારેક, જો તમે ખૂબ ઉત્સાહિત હોવ અને તમારા બાળકને માથું અથડાવે ત્યારે તેના પર ખૂબ ધ્યાન આપો, તો તે તેનો અર્થ એ રીતે કરી શકે છે કે, "જ્યારે હું આ કરીશ, ત્યારે મમ્મી-પપ્પા મારી તરફ જોશે અને નજીક આવશે." પછી, તે તમારું ધ્યાન ખેંચવા માંગતો હોય ત્યારે પણ આ કરવા માટે લલચાઈ શકે છે.

તો, આ માથું મારવાનું ક્યારે સામાન્ય બને છે?

મોટાભાગે, આ ચિંતાજનક નથી, ખાસ કરીને જો:

• ઉંમર: આ આદત સામાન્ય રીતે ૬-૯ મહિનાની આસપાસ શરૂ થાય છે. તે ૧૮-૨૪ મહિના (૧ ૧/૨ - ૨ વર્ષ) ની આસપાસ વધુ નોંધપાત્ર બને છે, અને સામાન્ય રીતે ૩-૪ વર્ષ સુધીમાં આપમેળે બંધ થઈ જાય છે.
• જો અન્ય કોઈ વિકાસલક્ષી વિલંબ ન હોય તો: જો તમારા બાળકનું બોલવું, ચાલવું અને અન્ય લોકો સાથે રમવું તેની ઉંમરને અનુરૂપ ગતિએ થઈ રહ્યું હોય, તો ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી.
• જો તે નુકસાન ન કરે તો: જો તમારા બાળકને માથામાં વાગે છે અને તેનાથી કોઈ મોટી ઈજા કે ડાઘ નથી, અથવા ફક્ત થોડી લાલાશ નથી, તો તે સામાન્ય મર્યાદામાં હોઈ શકે છે.
• જો તમે થોડા સમય માટે કરો છો: જો તમે આ ફક્ત થોડી મિનિટો માટે કરો છો અને પછી બીજું કંઈક કરવા પાછા જાઓ છો.
• જો તમે તે ફક્ત ક્યારેક જ કરો છો: બધા સમયે નહીં, પણ જ્યારે તમે થાકેલા હોવ, જ્યારે તમે સૂઈ રહ્યા હોવ, અથવા જ્યારે તમે તણાવ અનુભવતા હોવ ત્યારે જ.

યાદ રાખો, બધા બાળકો સરખા નથી હોતા. કેટલાક બાળકો ક્યારેય આવું નહીં કરે. અન્ય લોકો થોડા સમય માટે આમ કરે છે અને પછી બંધ કરી દે છે.

જ્યારે આપણું બાળક માથું મારે છે ત્યારે માતાપિતા તરીકે આપણે શું કરી શકીએ?

ઠીક છે, હવે જોઈએ કે આવા સમયે તમે શું કરી શકો છો.

1. સલામતી પહેલા આવે છે!

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. બાળકને ઈજા થવાની શક્યતા શક્ય તેટલી ઓછી કરો.

• પારણું: ખાતરી કરો કે પારણું સુરક્ષિત છે જેથી તમારા બાળકનું માથું બાર વચ્ચે ફસાઈ ન જાય. જો પારણું દિવાલ સામે હોય, તો તેને એવી રીતે મૂકો કે તે દિવાલો વચ્ચે ફસાઈ ન જાય. કેટલાક લોકો ગાદીવાળા ક્રિબ લાઇનર્સનો ઉપયોગ કરે છે, પરંતુ તેનાથી સાવચેત રહો, કારણ કે તે તમારા બાળક માટે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પેદા કરી શકે છે. તબીબી સલાહ અનુસાર સૌથી સલામત પદ્ધતિ પસંદ કરો.
• તીક્ષ્ણ, કઠણ વસ્તુઓ દૂર કરો: જ્યાં તમારું બાળક ફરતું હોય અને રમતું હોય ત્યાં ટેબલ અને ખુરશીઓ જેવી તીક્ષ્ણ ખૂણાવાળી વસ્તુઓથી સાવચેત રહો. જો શક્ય હોય તો, તેમને દૂર કરો અથવા તેમના પર ખૂણાના ગાર્ડ લગાવો.
• જો તમે ફ્લોર પર રમી રહ્યા છો: ફ્લોર પર કંઈક સંપૂર્ણપણે નરમ (પ્લે મેટ) મૂકો.

2. વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા ન આપો

આ જોઈને અસ્વસ્થ અને દુઃખી થવું સામાન્ય છે. પરંતુ, શક્ય હોય ત્યાં સુધી તેને મોટી વાત ન લેવાનો પ્રયાસ કરો. ક્યારેક જ્યારે તમે ઠપકો આપો છો, બૂમો પાડો છો અથવા સજા કરો છો ત્યારે આ વર્તન વધી શકે છે. ઉપરાંત, તમારી મોટી પ્રતિક્રિયાને કારણે, બાળક ધ્યાન ખેંચવા માટે તેનો ઉપયોગ કરી શકે છે.

૩. મૂળ કારણને સંબોધિત કરો.

• જો તમારું બાળક ગુસ્સે છે: જો તમારું બાળક ગુસ્સે છે કે ગુસ્સે છે, તો તેને વ્યક્ત કરવાની બીજી રીત શીખવો. તેને ગળે લગાવો અને દિલાસો આપો. તેને પૂછો, "શું તું ઉદાસ છે, પ્રિય?" "શું તું ગુસ્સે છે?" અને તેને તેની લાગણીઓ માટે એક શબ્દ કહો.
• જો થાકેલા હોય તો:એવું વાતાવરણ બનાવો જ્યાં તમારું બાળક સારી રીતે સૂઈ શકે. એક શાંત દિનચર્યા બનાવો, જેમાં એવી પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ થાય છે જે તમારા બાળકને સૂતા પહેલા આરામ કરવામાં મદદ કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તમારા બાળકના શરીરને ધોવા, પુસ્તક વાંચવા અથવા હળવું ગીત ગાવા.
• જો તમને દુખાવો થવાની શંકા હોય: જો તમારું બાળક સામાન્ય કરતાં વધુ રડતું હોય, તેનો કાન પકડી રાખતું હોય, અથવા ખાવાનો ઇનકાર કરતું હોય, તો તાત્કાલિક તબીબી સલાહ લો.

4. અન્ય શાંત કરવાની તકનીકોનો પરિચય આપો

જો તમારું બાળક લય શોધવા અને શાંત થવા માટે માથું હલાવે છે, તો તમે તેને અન્ય લયબદ્ધ, સલામત પદ્ધતિઓનો પરિચય કરાવી શકો છો.

• સંગીત પર ધીમે ધીમે નાચો.
• તેમને રમકડાના ડ્રમને હળવેથી વગાડવા દો.
• ઝૂલા પર ધીમે ધીમે સવારી કરો.
• તેને તમારા હાથમાં પકડો અને ધીમે ધીમે હલાવો.

૫. ઘણું સકારાત્મક ધ્યાન આપો.

જ્યારે તમારું બાળક માથું હલાવે નહીં, ત્યારે જ્યારે તે સારી રીતે રમી રહ્યો હોય, હસતો હોય અથવા કંઈક નવું કરી રહ્યો હોય ત્યારે તેના ખૂબ વખાણ કરો. તેની સાથે વાત કરો, તેની સાથે રમો અને તેને ગળે લગાવો. પછી, તે શીખી જશે કે તમારું ધ્યાન ખેંચવા માટે તેને માથું હલાવાની જરૂર નથી.

આ વિશે આપણે ડૉક્ટર સાથે ક્યારે વાત કરવી જોઈએ? "લાલ બત્તીઓ" શું છે?

જ્યારે આ સામાન્ય રીતે ચિંતા કરવા જેવું નથી, કેટલાક કિસ્સાઓમાં તબીબી સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. આ "લાલ ધ્વજ" થી વાકેફ રહો:

• જો વિકાસલક્ષી વિલંબ હોય તો:
• જો તમને લાગે કે તમારા બાળકનો બોલવામાં વિલંબ અથવા ગતિમાં વિલંબ તેની ઉંમરના અન્ય બાળકો કરતાં સ્પષ્ટપણે પાછળ છે.
• જો તેઓ ઉંમરને અનુરૂપ સરળ સૂચનાઓ સમજી શકતા નથી.
• જો તમને સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાની સમસ્યાઓ હોય:
• બીજાઓ સાથે (ખાસ કરીને અન્ય બાળકો સાથે) રમો અને જો કોઈ રસ ન હોય, અથવા ખૂબ ઓછો હોય તો આંખનો સંપર્ક કરો.
• જો તમે સ્મિત કરો છો ત્યારે તમે પાછા સ્મિત ન કરો, તો તેઓ તમારા ચહેરા તરફ ઓછી વાર જુએ છે.
• જો તેઓ બીજાઓને પોતાના રમકડાં બતાવવામાં કે પોતાનો આનંદ વહેંચવામાં રસ ધરાવતા ન હોય.
• જો માથું ખૂબ જ તીવ્ર હોય અથવા વારંવાર થાય છે:
• જો તમે દિવસમાં ઘણી વખત અને લાંબા સમય સુધી (૧૫-૨૦ મિનિટથી વધુ) માથું મારતા હોવ.
• જો તે પોતાને ઇજા પહોંચાડવા માટે પૂરતું ગંભીર હોય (એટલું બધું કે તેને ડાઘ પડે અને લોહી નીકળે).
• જો આ વર્તન દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ (ખાવું, રમવું) યોગ્ય રીતે કરવાનું અશક્ય બનાવે છે.
• જો તમે સામાન્ય ઉંમર પછી પણ આમ કરવાનું ચાલુ રાખો છો:
• આ આદત સામાન્ય રીતે ૩-૪ વર્ષ પછી ઓછી થઈ જાય છે. જો તે ચાલુ રહે અથવા ૪-૫ વર્ષ પછી વધુ ખરાબ થાય, તો તમારે ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.
• જો અન્ય પુનરાવર્તિત વર્તણૂકો હોય તો:
• માથું મારવા ઉપરાંત, જો હાથ ફફડાવવો, પગના અંગૂઠા પર ચાલવું, એક જ રીતે ફરવું અને લાંબા સમય સુધી એક જ રમકડા સાથે એક જ રીતે રમવા જેવી અન્ય વારંવારની વર્તણૂકો હોય તો.
• જો તમને ખૂબ શંકા કે ડર હોય તો:
• આ બધા છતાં, જો તમને આ અંગે કોઈ શંકા, ભય અથવા ચિંતા હોય, તો તબીબી સલાહ લેવી હંમેશા શ્રેષ્ઠ અને સલામત છે. તે તમારા મન પરનો ભાર હળવો કરવામાં પણ મદદ કરશે.

ક્યારેક આ લક્ષણો ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર જેવા ન્યુરોડેવલપમેન્ટલ ડિસઓર્ડર સાથે સંકળાયેલા હોઈ શકે છે. જોકે, આનો અર્થ એ નથી કે દરેક બાળકને જેનું માથું ફટકો પડે છે તેને આ સ્થિતિ હોય છે. તેથી જ યોગ્ય નિદાન માટે ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે.

જ્યારે તમે ડૉક્ટર પાસે જાઓ છો ત્યારે શું થાય છે?

જ્યારે તમે તમારા બાળકને ડૉક્ટર પાસે લઈ જાઓ છો, ત્યારે ડૉક્ટર આ બાબતો કરશે:

• વિગતો પૂછે છે: બાળકે ક્યારે માથું મારવાનું શરૂ કર્યું? તે કેટલા સમયથી આવું કરી રહ્યો છે? તે દિવસમાં કેટલી વાર આવું કરે છે? દિવસના કયા સમયે આવું કરે છે? શું પરિવારમાં કોઈને આ આદત પડી છે? બાળકની ખાવા-પીવાની અને સૂવાની આદતો કેવી છે? તે ઘણા પ્રશ્નો પૂછશે અને વિગતો મેળવશે.
• શારીરિક તપાસ કરવામાં આવશે: બાળકની સંપૂર્ણ તપાસ કરવામાં આવશે. તેઓ માથામાં ઇજાઓ અને અન્ય શારીરિક સમસ્યાઓ માટે તપાસ કરશે.
• વિકાસનું મૂલ્યાંકન કરે છે: બાળક તેની ઉંમરને અનુરૂપ વિકાસના સીમાચિહ્નો પર છે કે નહીં તે તપાસે છે.
• સલાહ: મોટાભાગે, આમાં ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી અને તમને શું કરવું તે અંગે જાણ કરવામાં આવશે.
• જો જરૂરી હોય તો વધુ પરીક્ષણ: જો કોઈ શંકા હોય, તો ક્યારેક અન્ય નિષ્ણાતો (બાળરોગ ન્યુરોલોજીસ્ટ, વિકાસલક્ષી બાળરોગ નિષ્ણાત) પાસે રેફરલ કરવાની જરૂર પડી શકે છે.

તો, યાદ રાખવા જેવી છેલ્લી બાબતો કઈ છે? (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો ચાલો આપણે જે મુદ્દાઓ વિશે વાત કરી તેમાંથી તમારે ધ્યાનમાં રાખવાની જરૂર છે તેનો સારાંશ આપીએ:

• આ ઘણીવાર સામાન્ય હોય છે: બાળકના વિકાસમાં માથું મારવું એ એક સામાન્ય ભાગ છે. તે તેમના માટે આરામ, લય શોધવા અથવા તેમની લાગણીઓને મુક્ત કરવાનો એક માર્ગ હોઈ શકે છે.
• સલામતી વિશે વિચારો: બાળકને ઇજા ન થાય તે માટે વાતાવરણ ગોઠવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
• વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા ન આપો: તમારી વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા વર્તનને વધારી શકે છે. શાંત રહો.
• "અવરોધિત સંકેતો" થી સાવધ રહો: ​​જો આપણે જે વિકાસલક્ષી વિલંબ અને સામાજિક સંબંધોની સમસ્યાઓ વિશે વાત કરી છે તેમાંથી કોઈ હોય, તો તબીબી સલાહ લેવાની ખાતરી કરો.
• જો તમને કોઈ શંકા હોય તો હંમેશા ડૉક્ટરને મળો: જો તમને કોઈ ચિંતા કે શંકા હોય, તો ડૉક્ટર સાથે વાત કરીને તેનું નિરાકરણ લાવવું શ્રેષ્ઠ છે.
• તમે એકલા નથી: આ અનુભવમાંથી પસાર થનારા તમે એકમાત્ર માતાપિતા નથી. ઘણા માતાપિતા આવી બાબતોનો સામનો કરે છે.

તેથી, જ્યારે તમે તમારા નાના બાળકને માથું મારતા જુઓ, ત્યારે ગભરાશો નહીં, આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો, જો જરૂરી હોય તો તબીબી સલાહ લો, અને મને આશા છે કે તમને પ્રેમ અને ધીરજ સાથે આ પરિસ્થિતિનો સામનો કરવાની શક્તિ મળશે!