મોં અને દાંત ફક્ત વસ્તુઓ નથી! (મોં અને દાંત) ચાલો આ વિશે વધુ જાણીએ, શું આપણે?

શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આપણા મોં અને દાંત કેટલા કિંમતી અને અદ્ભુત છે? આજે આપણે આ મોં અને દાંત વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ, જે આપણે જે કંઈ કરીએ છીએ, પછી ભલે આપણે હસીએ, રડીએ, બોલીએ કે ખાઈએ, તે માટે અનિવાર્ય છે. ચોક્કસ કહીએ તો, આ ફક્ત શરીરના ભાગો નથી, પરંતુ એવી વસ્તુઓ છે જેનો આપણા જીવન પર મોટો પ્રભાવ પડે છે.

મોં અને દાંત શા માટે આટલા મહત્વપૂર્ણ છે?

જરા વિચારો, આપણે દિવસમાં કેટલી વાર આપણા મોંનો ઉપયોગ કરીએ છીએ? આપણે સ્મિત કરીએ છીએ, ચહેરાના વિવિધ હાવભાવ કરીએ છીએ, શબ્દો ઉચ્ચારીએ છીએ, ખાઈએ છીએ, પાણી પીએ છીએ, આ બધું આપણા મોં અને દાંતનો ઉપયોગ કરીને થાય છે. પાચનની પ્રક્રિયા મોંમાં શરૂ થાય છે.

આપણા મોં બોલવા માટે જરૂરી છે. હોઠ, જીભ અને દાંત બધા મળીને મોંમાંથી નીકળતા હવાના પ્રવાહને નિયંત્રિત કરે છે અને શબ્દો બનાવે છે. તમે કદાચ નોંધ્યું હશે કે જ્યારે તમે ચોક્કસ અક્ષરો બોલો છો, ત્યારે તમારી જીભ તમારા દાંત અથવા તમારા મોંના તાળવા સાથે અથડાય છે.

જ્યારે આપણે ખાઈએ છીએ, ત્યારે આપણા દાંત તૂટી જાય છે, ચપટી થાય છે અને ખોરાકને ગળી જવામાં સરળતા રહે તે માટે તેને પીસે છે. જીભ ખોરાકને દાંત તરફ ધકેલવામાં મદદ કરે છે, અને તે જીભ છે જે આપણે ખાઈએ છીએ તે ખોરાકનો સ્વાદ પણ લે છે.

મોંનો દરેક ભાગ શું કરે છે?

આપણા મોંની અંદરનો ભાગ પાતળા, ભેજવાળા પટલથી ઢંકાયેલો હોય છે. તબીબી ભાષામાં, તેને મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન કહેવામાં આવે છે.

ચાલો તાળવું વિશે બરાબર જાણીએ (`(પેલેટ)`)

આપણે મોંના ઉપરના ભાગને તાળવું કહીએ છીએ. આના પણ બે ભાગ છે, શું તમે જાણો છો?

• આગળના ભાગમાં આવેલા હાડકાના, થોડા કઠણ ભાગને કઠણ તાળવું કહેવામાં આવે છે. આ કઠણ તાળવું મૌખિક પોલાણને તેના ઉપર (નાકની અંદર) અનુનાસિક પોલાણથી અલગ કરે છે.
• પાછળના નરમ, માંસલ ભાગને નરમ તાળવું કહેવામાં આવે છે. તે મોં અને ગળા વચ્ચે એક પડદા જેવું છે (જે ભાગને દવામાં "ફેરીન્ક્સ" કહેવાય છે). જ્યારે આપણે ખોરાક ગળીએ છીએ, ત્યારે આ નરમ તાળવું ગળામાંથી નાકનો માર્ગ બંધ કરે છે અને ખોરાકને નાકમાં જતા અટકાવે છે. કલ્પના કરો કે જ્યારે આપણે થોડું પાણી પીએ છીએ અને તે ગળામાં જાય છે, ત્યારે તે નાકમાં જતું નથી, ત્યારે આ નરમ તાળવું મદદ કરે છે.

જો તમે તમારું મોં પહોળું ખોલો છો, તો શું તમને તમારા ગળામાં માંસનો એક નાનો ટુકડો લટકતો દેખાય છે? તેને જ યુવુલા કહેવાય છે. આ યુવુલા પણ નરમ તાળવાનો એક ભાગ છે. ઉપરાંત, યુવુલાની બંને બાજુ બે સ્તંભો છે, જ્યાં તે તમારા ગળામાં પ્રવેશ કરે છે? તેને જ આપણે કાકડા કહીએ છીએ.

જીભ, તેનો સ્વાદ

જીભ એ સ્નાયુઓના સમૂહથી બનેલું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અંગ છે. જો તમે જીભના ઉપરના ભાગમાં જોશો, તો તમને દેખાશે કે ત્યાં નાના, ખરબચડા ગાંઠો છે. આને સ્વાદ કળીઓ ("(પેપિલી)") કહેવામાં આવે છે. આ "(પેપિલી)" આપણી સ્વાદ કળીઓ અથવા સ્વાદ કળીઓ માં નાના છિદ્રો છે. સ્વાદના ચાર મુખ્ય પ્રકાર છે - મીઠો, ખારો, ખાટો અને કડવો - જે આપણે આ સ્વાદ કળીઓ દ્વારા ચાખી શકીએ છીએ.

લાળની અદ્ભુત શક્તિ

જ્યારે આપણે ખોરાક ચાવીએ છીએ, ત્યારે મોંની દિવાલો અને મોંના ફ્લોરમાં લાળ ગ્રંથીઓ હોય છે. આ છેલાળ સ્ત્રાવ થાય છે. આ લાળ ખોરાકને ભેજયુક્ત બનાવે છે અને તેને વધુ તૂટવામાં મદદ કરે છે. ખાસ કરીને જ્યારે આપણે સૂકો ખોરાક ખાઈએ છીએ, ત્યારે લાળ આપણા માટે તેને ચાવવા અને ગળી જવાનું સરળ બનાવે છે. એટલું જ નહીં, લાળમાં ઉત્સેચકો પણ હોય છે. આ ઉત્સેચકો શરૂઆતમાં પાચન પ્રક્રિયા શરૂ કરવામાં મદદ કરે છે.

જ્યારે ખોરાક સારી રીતે ચાવીને, ભેજયુક્ત થઈ જાય છે અને નરમ ગોળો બની જાય છે, ત્યારે તેને મોંના પાછળના ભાગમાં, એટલે કે ગળા તરફ ધકેલી દેવામાં આવે છે અને ગળી જાય છે.

આપણા દાંત કેવી રીતે કામ કરે છે?

આપણા મોંમાં રહેલા દરેક દાંતનું એક ચોક્કસ કામ હોય છે. આ દાંત એક ટીમની જેમ સાથે મળીને કામ કરે છે.

દરેક જાતિના દાંત અને તેમનું કાર્ય

• કાતર: આ આગળના, ચોરસ આકારના દાંત છે જેના પર તીક્ષ્ણ ધાર હોય છે. આપણે આ દાંતનો ઉપયોગ વસ્તુઓને કરડવા અને તોડવા માટે કરીએ છીએ. ઉપર ચાર અને નીચે ચાર હોય છે.
• કૂતરા (`(કૅનાઇન્સ)`): આ દાંત કાતરની બંને બાજુએ આવેલા અણીદાર દાંત છે. ક્યારેક ઉપરના કૂતરાઓને "જંગલી દાંત" પણ કહેવામાં આવે છે, ખરું ને? આ ખોરાકને ફાડી નાખવામાં મદદ કરે છે.
• પ્રીમોલાર્સ (અથવા બાયકસપિડ્સ): આ દાંત કૂતરાઓની પાછળ સ્થિત હોય છે. તેઓ ખોરાકને પીસવામાં અને કચડી નાખવામાં મદદ કરે છે. જડબાની દરેક બાજુએ બે, ચાર હોય છે.
• દાઢ: આ મોટા, ખાંચવાળા અને ખરબચડા દાંત છે જે દાઢની પાછળ સ્થિત હોય છે. આ દાંતનો ઉપયોગ ખોરાક ચાવવા અને પીસવા માટે થાય છે. દરેક જડબામાં છ દાઢ હોય છે, દરેક જડબામાં ત્રણ, અથવા આખા મોંમાં બાર હોય છે. આને પ્રથમ, દ્વિતીય અને તૃતીય દાઢ કહેવામાં આવે છે.

શું તમે જાણો છો કે શાણપણના દાંત શું છે? તે ત્રીજા દાઢ છે. ઘણા લોકો માટે, આ પાછળથી આવે છે. ક્યારેક, આ શાણપણના દાંત બીજા દાંત પર દબાણ લાવી શકે છે, દુખાવો પેદા કરી શકે છે, અથવા ચેપ પણ લાવી શકે છે. જો આવું થાય, તો દંત ચિકિત્સકે તેમને દૂર કરવા પડશે.

આપણે દાંતના બે સેટ કેવી રીતે મેળવીએ છીએ (`(ડાયફ્યોડોન્ટ)`)

મનુષ્ય તરીકે, આપણે આપણા જીવન દરમ્યાન બે દાંત ઉગાડીએ છીએ. તબીબી ભાષામાં, આને "(ડાયફ્યોડોન્ટ)" કહેવામાં આવે છે.

૧. પહેલા ૨૦ દાંત જે દેખાય છે તેને પાનખર દાંત (`(પાનખર દાંત)` અથવા `(દૂધના દાંત)` અથવા `(બાળકના દાંત)`) કહેવામાં આવે છે. આ બાળકના જન્મ પહેલાં જ દેખાવાનું શરૂ થઈ જાય છે. આ પાનખર દાંત ૬ વર્ષની ઉંમરની આસપાસ પડવા લાગે છે.

2. ત્યાર પછી આવતા 32 કાયમી દાંતને "કાયમી દાંત" અથવા "પુખ્ત દાંત" કહેવામાં આવે છે.

દાંતની અંદર શું હોય છે?

દાંત એ ફક્ત પથ્થરનો ટુકડો નથી. દાંત ચાર મુખ્ય પ્રકારના પેશીઓથી બનેલો હોય છે.

• પલ્પ: આ દાંતનો સૌથી અંદરનો ભાગ છે. તેમાં જોડાયેલી પેશીઓ, ચેતાઓ અને રક્તવાહિનીઓ હોય છે જે દાંતને પોષણ આપે છે. પલ્પમાં બે ભાગ હોય છે: પલ્પ ચેમ્બર, જે દાંતના તાજની અંદર સ્થિત છે, અને રુટ કેનાલ, જે દાંતના મૂળની અંદર સ્થિત છે.રક્તવાહિનીઓ અને ચેતા દાંતના મૂળમાં એક નાના છિદ્રમાંથી પ્રવેશ કરે છે અને રુટ કેનાલ સાથે મેડ્યુલરી પોલાણમાં જાય છે.
• ડેન્ટિન: દાંતના પલ્પની આસપાસ ઘેરા પીળા રંગનું ડેન્ટિન નામનું પડ હોય છે. આ દાંતનો સૌથી વધુ પ્રમાણમાં ભાગ છે. તે હાડકા જેટલો કઠણ હોય છે. આ જ દાંતને થોડો પીળો રંગ આપે છે.
• દંતવલ્ક: દંતવલ્ક આપણા શરીરનું સૌથી મજબૂત પેશી છે. તે દાંતના ભાગને ઢાંકે છે અને દાંતના સૌથી બાહ્ય, દૃશ્યમાન સ્તરને બનાવે છે. દંતવલ્ક ચાવતી વખતે આપણે જે દબાણ કરીએ છીએ તેનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે, હાનિકારક બેક્ટેરિયા સામે રક્ષણ આપે છે અને ગરમ અને ઠંડા ખોરાકને કારણે થતા તાપમાનના ફેરફારોથી દાંતનું રક્ષણ કરે છે.
• સિમેન્ટમ: સિમેન્ટમ એ દાંતનો એ ભાગ છે જે દાંતના મૂળને, પેઢાની નીચે ઢાંકે છે અને દાંતને જડબાના હાડકા સાથે જોડે છે. આ સિમેન્ટમ હાડકા જેટલું કઠણ હોય છે.

તમારા નાના બાળકના મોં અને દાંતને કેવી રીતે સ્વસ્થ રાખશો?

તો, તમારા કિંમતી મોં અને દાંત, ખાસ કરીને તમારા નાના બાળકના, સ્વસ્થ રાખવા માટે તમે શું કરી શકો છો? અહીં કેટલીક ટિપ્સ આપી છે:

• પૌષ્ટિક આહાર આપો. શક્ય તેટલા ફળો અને શાકભાજી આપો. ખાંડવાળા પીણાં, મીઠા ખોરાક (જેમ કે ચોકલેટ, ટોફી), અને ચીકણા ખોરાક (જેમ કે સૂકા ફળો, અમુક પ્રકારના બિસ્કિટ) ઓછા કરો. આ દાંત માટે સારા નથી.
• નિયમિત દંત ચિકિત્સકની તપાસ કરાવો. વર્ષમાં ઓછામાં ઓછા એક વાર ડૉક્ટરને મળવું એ સારો વિચાર છે.
• નાના બાળકોને દિવસમાં બે વાર, ઓછામાં ઓછા બે મિનિટ માટે દાંત સાફ કરવામાં મદદ કરો. તેઓ યોગ્ય રીતે બ્રશ કરી રહ્યા છે કે નહીં તે તપાસો.
• જ્યારે દાંત એકબીજાને સ્પર્શે છે, એટલે કે, જ્યારે દાંત વચ્ચે કોઈ અંતર નથી, ત્યારે દિવસમાં એકવાર ફ્લોસનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરો.
• મોઢા માટે ખતરનાક બની શકે તેવી રમતો રમતી વખતે (ઉદાહરણ તરીકે, રગ્બી, બોક્સિંગ), તેમને મોંનું રક્ષણ કરવા માટે માઉથગાર્ડનો ઉપયોગ કરવાનું શીખવો.
• તમારા બાળકને શીખવો કે મોઢામાં કંઈપણ (જેમ કે ટૂથબ્રશ, પેન્સિલ કે રમકડું) રાખીને ન ચાલે કે દોડે નહીં. જો તે પડી જાય, તો તે ગંભીર અકસ્માત બની શકે છે.
• તમારા ઘર અને કારને ધુમાડા મુક્ત બનાવો. સેકન્ડહેન્ડ ધુમાડાના સંપર્કમાં આવતા બાળકોમાં પોલાણ થવાની શક્યતા વધુ હોય છે. જો તમે અથવા તમારા ઘરના કોઈ સભ્ય ધૂમ્રપાન કરે છે અને છોડવામાં મદદની જરૂર હોય, તો સલાહ માટે 1-800-QUIT-NOW પર કૉલ કરો (શ્રીલંકામાં, તમારા સ્થાનિક આરોગ્ય વિભાગનો સંપર્ક કરો).
• જો તમારું બાળક લગભગ 4 વર્ષની ઉંમરે પણ પેસિફાયર અથવા અંગૂઠો ચૂસતું હોય, તો તેના વિશે ડૉક્ટર અથવા દંત ચિકિત્સક સાથે વાત કરો. તેઓ તમને આ આદત કેવી રીતે બંધ કરવી તે અંગે સલાહ આપશે. તેઓ એ પણ તપાસ કરશે કે આદત દાંતનું નુકસાનનું કારણ બની રહી છે કે નહીં.

છેલ્લે, તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે તે બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, આપણા મોં અને દાંત ફક્ત વસ્તુઓ નથી. તે આપણા દેખાવ, વાણી, ખાવા અને જીવનના આનંદ માટે જરૂરી છે.

યાદ રાખો, સ્વસ્થ મોં અને દાંત એ સ્વસ્થ જીવનની સારી શરૂઆત છે!

તેથી, તમારા પોતાના અને તમારા પરિવારના, ખાસ કરીને તમારા નાના બાળકોના મૌખિક અને દાંતના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખો. સારી ટેવોનું પાલન કરીને અને નિયમિતપણે ડૉક્ટરની મુલાકાત લઈને, તમે હંમેશા સુંદર, સ્વસ્થ સ્મિત જાળવી શકો છો. કારણ કે, જેમ તેઓ કહે છે, હાસ્ય એ શ્રેષ્ઠ દવા છે!

મોં, દાંત, મૌખિક સ્વાસ્થ્ય, દાંતનું સ્વાસ્થ્ય, બાળકના દાંત, કાયમી દાંત, દાંત કેવી રીતે બ્રશ કરવા