શું તમારા બાળકને મગફળીની એલર્જી છે? ચાલો આ વિશે વિગતવાર વાત કરીએ!

શું તમે ક્યારેય નાના બાળકોને થોડી મગફળી ખાધા પછી બીમાર પડતા અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડતા જોયા છે? અથવા શું તમારા પોતાના બાળકને પણ આવું થયું છે? આને આપણે મગફળીની એલર્જી કહીએ છીએ. તે ખરેખર ગંભીર હોઈ શકે છે, તેથી તેના વિશે જાગૃત રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે. ચાલો આજે આ વિશે વાત કરીએ, ઠીક છે?

મગફળીની એલર્જી શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, મગફળીની એલર્જીનો અર્થ એ થાય છે કે વ્યક્તિની રોગપ્રતિકારક શક્તિ - જે સિસ્ટમ સામાન્ય રીતે આપણને રોગો અને જંતુઓથી રક્ષણ આપે છે - મગફળીમાં રહેલા ચોક્કસ પ્રોટીન પર વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા આપે છે. કલ્પના કરો કે જો આવી વ્યક્તિ મગફળી ધરાવતી કોઈ વસ્તુ ખાય છે અથવા પીવે છે, તો તેનું શરીર વિચારે છે કે આ પ્રોટીન હાનિકારક આક્રમણકારો છે જેને દૂર કરવાની જરૂર છે. તેથી, રોગપ્રતિકારક શક્તિ આ 'આક્રમણકારો' સામે લડવા માટે યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવાનું શરૂ કરે છે. ત્યારે જ એલર્જીક પ્રતિક્રિયા થાય છે.

ઘણા લોકો માને છે કે મગફળી ખરેખર એક અખરોટ છે. પરંતુ મગફળી ખરેખર કઠોળ પરિવારનો સભ્ય છે, જેમ કે ચણા અને મસૂર. મગફળી એક ખૂબ જ સામાન્ય ખોરાક એલર્જન છે. કેટલીકવાર, આપણે તેને એવા ખોરાકમાં શોધી શકીએ છીએ જેના વિશે આપણે વિચાર પણ નથી કરતા. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક મરચાં તેને ઘટ્ટ કરવા માટે પીસેલા મગફળીનો ઉપયોગ કરે છે. તમે ક્યારેય તેના વિશે વિચાર્યું નથી, ખરું ને?

કેટલીક ખોરાકની એલર્જી સમય જતાં દૂર થઈ જાય છે. પરંતુ મગફળીની એલર્જી એવી વસ્તુ છે જે ઘણા લોકોને જીવનભર રહી શકે છે . તેથી આ વાતનું ધ્યાન રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.

મગફળીની એલર્જીના લક્ષણો શું છે?

જ્યારે મગફળીની એલર્જી ધરાવતી વ્યક્તિ મગફળીવાળી વસ્તુ ખાય છે, ત્યારે તેનું શરીર હિસ્ટામાઇન જેવા રસાયણો મુક્ત કરે છે. આ જ લક્ષણોનું કારણ બને છે. અહીં કેટલાક લક્ષણો છે:

• ઘરઘરાટી
• શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
• ખાંસી
• અવાજનો કર્કશતા
• તમારા ગળામાં સંકોચન હોય તેવું લાગવું
• પેટમાં દુખાવો
• ઉલટી
• ઝાડા
• આંખોમાં ખંજવાળ, પાણી આવવું અથવા સોજો આવવો
• શરીરમાં દુખાવો, ખંજવાળ
• શરીર પર લાલ ફોલ્લીઓ
• સોજો
• બ્લડ પ્રેશરમાં અચાનક ઘટાડો, ચક્કર આવવું અથવા ચેતના ગુમાવવી
• અસ્વસ્થતા, ગભરાટ, અથવા કંઈક ખરાબ થવાનું હોય તેવું લાગવું

મગફળી પ્રત્યેની એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ અલગ અલગ હોઈ શકે છે. ક્યારેક, એક જ વ્યક્તિ પણ અલગ અલગ સમયે અલગ અલગ પ્રતિક્રિયા આપી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એક દિવસ તમને ફક્ત નાના ફોલ્લીઓ થઈ શકે છે, અને બીજા દિવસે તમને વધુ ગંભીર પ્રતિક્રિયા થઈ શકે છે. કેટલીક પ્રતિક્રિયાઓ ખૂબ જ હળવી હોય છે.તે હળવું હોઈ શકે છે, એટલે કે તે શરીરના ફક્ત એક જ તંત્રને અસર કરી શકે છે, જેમ કે ત્વચાને નુકસાન. જો કે, અન્ય પ્રતિક્રિયાઓ વધુ ગંભીર હોઈ શકે છે અને શરીરના અનેક ભાગોને અસર કરી શકે છે.

યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે જો તમને ભૂતકાળમાં નાની એલર્જી થઈ હોય, તો પણ મગફળીની એલર્જી એનાફિલેક્સિસ નામની ખૂબ જ ગંભીર, જીવલેણ પ્રતિક્રિયાનું કારણ બની શકે છે. આ ધ્યાનમાં રાખવા જેવી બાબત છે.

એનાફિલેક્સિસ નામની આ સ્થિતિ અગાઉની હળવી પ્રતિક્રિયા જેવા જ લક્ષણો સાથે શરૂ થઈ શકે છે. જોકે, તે ખૂબ જ ઝડપથી વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. તેનાથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અને ચેતના ગુમાવી શકાય છે. તે શરીરના ઘણા ભાગોને અસર કરી શકે છે. જો યોગ્ય રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે તો, એનાફિલેક્સિસ જીવન માટે જોખમી બની શકે છે. તેથી તમારે આ વિશે ખૂબ સતર્ક રહેવાની જરૂર છે.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

જો તમને એલર્જી હોય તો શું કરવું? તેની સારવાર કેવી રીતે કરવી?

જો તમારા બાળકને મગફળીની એલર્જી અથવા અન્ય ગંભીર ખોરાકની એલર્જી હોય, તો હંમેશા એપિનેફ્રાઇનના બે ડોઝ હાથમાં રાખવા જરૂરી છે. ગંભીર એલર્જીક પ્રતિક્રિયાના કિસ્સામાં આ જીવન બચાવનાર બની શકે છે. તે જીવન બચાવનાર જેવું છે.

એપિનેફ્રાઇન એક પ્રિસ્ક્રિપ્શન દવા છે. તે નાના, પોર્ટેબલ ડિવાઇસ (ઓટો-ઇન્જેક્ટર) માં આવે છે. તેનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ સરળ છે. તમારા ડૉક્ટર તમને તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે બતાવશે. મોટા બાળકોને પણ શીખવી શકાય છે કે કેવી રીતે જાતે ઇન્જેક્શન આપવું. જો તમારા બાળકમાં એપિનેફ્રાઇન હોય, તો તે હંમેશા તેમની સાથે હોવું જોઈએ. તેને તેમના લોકરમાં અથવા સ્કૂલ નર્સની ઑફિસમાં રાખવું પૂરતું નથી. કટોકટીની સ્થિતિમાં તે ઝડપથી ઉપલબ્ધ કરાવવું મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારા ડૉક્ટર તમને 'એલર્જી એક્શન પ્લાન' પણ આપી શકે છે. આ તમને એલર્જીક પ્રતિક્રિયા માટે તૈયાર કરવામાં, ઓળખવામાં અને સારવાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. આ યોજના તમારા બાળકની સંભાળ રાખનારા દરેક વ્યક્તિ સાથે શેર કરો. આમાં સંબંધીઓ, શાળાના અધિકારીઓ અને તમારું બાળક જેની સાથે રમે છે તેવા અન્ય બાળકોના માતાપિતાનો સમાવેશ થાય છે. ઉપરાંત, તમારા બાળકને મેડિકલ એલર્ટ બ્રેસલેટ પહેરાવવાનું વિચારો.

એલર્જીક પ્રતિક્રિયામાં દરેક સેકન્ડ ગણાય છે. જો તમારા બાળકને ગંભીર એલર્જીક લક્ષણો - જેમ કે મોં અને ગળામાં સોજો, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ - દેખાય તો તરત જ એપિનેફ્રાઇન આપો. ઉપરાંત, જો શરીરના બે અલગ અલગ ભાગોમાં લક્ષણો એકસાથે દેખાય, જેમ કે શિળસ અને ઉલટી, તો એપિનેફ્રાઇન આપો. પછી તરત જ 119 પર કૉલ કરો (તમે પોલીસ ઇમરજન્સી નંબર દ્વારા એમ્બ્યુલન્સ સેવાનો સંપર્ક કરી શકો છો) અને તમારા બાળકને ઇમરજન્સી રૂમમાં લઈ જાઓ.બાળકને તબીબી દેખરેખ હેઠળ રાખવું જોઈએ, કારણ કે ક્યારેક, જ્યારે સૌથી ખરાબ સમય પસાર થઈ ગયો હોય તેવું લાગે છે, ત્યારે પણ લક્ષણોની બીજી લહેર આવી શકે છે .

ક્યારેક એલર્જીસ્ટ એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ (ઓટીસી (OTC) હાથમાં રાખવાની ભલામણ કરે છે. આ નાના એલર્જી લક્ષણોમાં મદદ કરી શકે છે. જોકે, યાદ રાખો કે એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ એપિનેફ્રાઇન આપ્યા પછી જ આપવી જોઈએ, જો કે ગંભીર પ્રતિક્રિયા થાય, અને તેનો ઉપયોગ ક્યારેય એપિનેફ્રાઇનના વિકલ્પ તરીકે ન કરવો જોઈએ.

આ વિશે આપણે બીજી કઈ મહત્વપૂર્ણ બાબતો જાણવાની જરૂર છે?

જો તમારા બાળકને મગફળીની એલર્જી હોય, તો તમારે તેમને મગફળી ખાવાનું ટાળવામાં મદદ કરવી જોઈએ. ફૂડ લેબલ્સ કાળજીપૂર્વક વાંચો. ખોરાક તૈયાર થાય ત્યારે ઘટકો બદલાઈ શકે છે, અને મગફળી એવી જગ્યાએ મળી શકે છે જેની તમે અપેક્ષા ન રાખી શકો.

કોઈ ખોરાક મગફળી-મુક્ત છે કે નહીં તે જાણવાનો શ્રેષ્ઠ રસ્તો એ છે કે લેબલ વાંચવું. કેટલાક દેશોમાં (દા.ત. અમેરિકા), ખાદ્ય ઉત્પાદકોએ લેબલ પર જણાવવું જરૂરી છે કે ખોરાકમાં મગફળી છે કે નહીં. શ્રીલંકામાં, આ માહિતી હવે ઘણા ઉત્પાદનો પર ઉપલબ્ધ છે. પહેલા, ઘટકોની સૂચિ જુઓ.

કેટલાક ખોરાક ઘટકોની યાદીમાં સારા દેખાઈ શકે છે, પરંતુ જ્યારે તે બનાવવામાં આવે છે, ત્યારે તે મગફળીના સંપર્કમાં આવી શકે છે. આને આપણે ક્રોસ-પ્રદૂષણ કહીએ છીએ. તેને એક જ ચમચી પર પીનટ બટર ફેલાવવા અને પછી તે જ ચમચીથી બીજું ભોજન શેર કરવા જેવું વિચારો. 'મગફળી હોઈ શકે છે', 'એવી સુવિધામાં પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે જે મગફળી પર પણ પ્રક્રિયા કરે છે' અથવા 'મગફળી માટે પણ ઉપયોગમાં લેવાતા સાધનો પર ઉત્પાદિત' જેવા સલાહકારી નિવેદનો જુઓ. બધી કંપનીઓ આ ક્રોસ-પ્રદૂષણને લેબલ કરતી નથી. તેથી જો તમને કોઈ શંકા હોય, તો ખાતરી કરવા માટે કંપનીને કૉલ કરો અથવા ઇમેઇલ કરો.

મગફળીની એલર્જી ધરાવતા લોકો માટે બેકડ સામાન, કેન્ડી, ચટણી અને આઈસ્ક્રીમ જેવા કેટલાક ખોરાક સૌથી વધુ જોખમી છે. ઉપરાંત, આઈસ્ક્રીમ સ્કૂપ્સ અથવા સોફ્ટ-સર્વ આઈસ્ક્રીમ ડિસ્પેન્સિંગ મશીન જેવા સાધનો ક્યાં શેર કરો છો તેનું ધ્યાન રાખો.

બહાર ખાતી વખતે, ખાતરી કરો કે તમારા બાળક પાસે હંમેશા એપિનેફ્રાઇનના બે અનએક્સપાયર્ડ ડોઝ હોય.ઉપરાંત, તમારા બાળકને ખોરાક બનાવતી અથવા પીરસતી કોઈપણ વ્યક્તિ પ્રત્યે મગફળીની એલર્જી છે કે નહીં તે સ્પષ્ટ રાખો. કેટલીકવાર, તમે ઘરેથી એવો ખોરાક લાવી શકો છો જે તમને ખબર હોય કે તમારા બાળક માટે સલામત છે. જો રેસ્ટોરન્ટના રસોઇયા, મેનેજર અથવા માલિક સલામત ભોજન માટેની તમારી વિનંતીથી અસ્વસ્થતા અનુભવે છે, તો ત્યાં ખાવાનું ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે.

કાફેટેરિયાના ખોરાકમાં ક્રોસ-પ્રદૂષણના જોખમ વિશે શાળાના સ્ટાફ સાથે વાત કરો. કેટલાક પરિવારો ઘરેથી લંચ પેક કરવામાં વધુ આરામદાયક અનુભવે છે.

જો તમે ફૂડ એલર્જીનું સંચાલન કેવી રીતે કરવું તે વિશે વધુ જાણવા માંગતા હો, તો તમે ફૂડ એલર્જી રિસર્ચ એન્ડ એજ્યુકેશન (FARE) જેવા આંતરરાષ્ટ્રીય સંગઠનોની વેબસાઇટ્સની મુલાકાત લઈ શકો છો. (આ ઘણીવાર અંગ્રેજીમાં હોય છે, પરંતુ તેમાં ઘણી મહત્વપૂર્ણ માહિતી હોય છે.)

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો

ઠીક છે, તો આપણે મગફળીની એલર્જી વિશે ઘણી વાત કરી છે. તે થોડું ડરામણું લાગે છે, પરંતુ યોગ્ય જ્ઞાન અને તૈયારી સાથે, તમે તેની સાથે સફળતાપૂર્વક જીવી શકો છો.

• જો તમને શંકા હોય કે તમારા બાળકને મગફળીની એલર્જી છે, તો તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું કાળજીપૂર્વક પાલન કરો.
• હંમેશા એપિનેફ્રાઇન ઓટો-ઇન્જેક્ટર સાથે રાખો. તમે, તમારું બાળક અને તમારા બાળકની સંભાળ રાખનાર કોઈપણ વ્યક્તિએ તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તે બરાબર જાણવું જોઈએ.
• ફૂડ લેબલ વાંચવાની આદત પાડો. 'છુપાયેલા' મગફળીથી પણ સાવધ રહો.
• ક્રોસ-પ્રદૂષણ વિશે સાવચેત રહો, ખાસ કરીને બહાર ખાતી વખતે.
• તમારા બાળકની શાળા અને મિત્રોના માતાપિતાને આ વિશે જાણ કરો. સારો સંદેશાવ્યવહાર જાળવવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

યાદ રાખો, તમે એકલા નથી. આવી જ પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરી રહેલા બીજા ઘણા લોકો છે. જો જરૂરી હોય તો, ડોકટરો અને અન્ય માતાપિતાની મદદ લો. ડરશો નહીં, આપણે બધા આમાં સાથે છીએ!