શું તમને પણ સમયાંતરે આ સમસ્યાઓનો અનુભવ થાય છે? ચાલો મોસમી એલર્જી વિશે વાત કરીએ!

શું તમને પણ છીંક આવવી, નાક ભરાઈ જવું અને આંખોમાં ખંજવાળ આવવા જેવા લક્ષણો અમુક ચોક્કસ સમયે જ અનુભવાય છે? કદાચ તમને પણ આ મોસમી એલર્જી છે જેના વિશે આપણે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ. ચિંતા કરશો નહીં, આ એક એવી સ્થિતિ છે જે ઘણા લોકોને હોય છે. શું આપણે આ વિશે વિગતવાર વાત કરીશું?

આ મોસમી એલર્જીઓ ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, મોસમી એલર્જી એ એલર્જી છે જે વર્ષના ચોક્કસ સમયે જ થાય છે. કેટલાક લોકો તેને 'હે ફીવર' પણ કહે છે. અન્ય ડોકટરો આ સ્થિતિને 'મોસમી એલર્જીક રાઇનાઇટિસ' પણ કહે છે. જરા વિચારો, જ્યારે વૃક્ષો, ઘાસ અને કેટલાક છોડ તેમના ફૂલોનું પરાગનયન કરે છે, ત્યારે તેઓ હવામાં નાના પરાગ કણો (એટલે ​​કે, પુંકેસર) છોડે છે, ખરું ને? તે પરાગ કણો આનું કારણ છે.

હવે, દરેક વ્યક્તિને આ પરાગથી એલર્જી હોતી નથી. જોકે, જ્યારે કેટલાક લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ (એટલે ​​કે, આપણા શરીરને રોગોથી બચાવતી સિસ્ટમ) આ પરાગ રજકો જુએ છે, ત્યારે તે તેમને દુશ્મન માને છે. જેમ આપણી સેના આપણા દેશમાં કોઈ દુશ્મન આવે ત્યારે લડે છે, તેવી જ રીતે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ આ પરાગ રજકો સામે લડવાનું શરૂ કરે છે. આ લડાઈમાં, 'હિસ્ટામાઇન' નામના ચોક્કસ રસાયણો આપણા લોહીમાં ઉમેરવામાં આવે છે. આ રસાયણોને કારણે જ આપણને એલર્જીના લક્ષણો (છીંક આવવી, નાક ભરાઈ જવું) થાય છે. શું તમે સમજો છો?

વ્યક્તિને ફક્ત એક પ્રકારના પરાગથી જ નહીં, પરંતુ અનેક પ્રકારના પરાગથી એલર્જી હોઈ શકે છે. તેથી, તમને કયા પ્રકારના પરાગથી એલર્જી છે તે નક્કી કરે છે કે તમને કયા સમયે લક્ષણોનો અનુભવ થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, કેટલાક દેશોમાં, વર્ષના પહેલા થોડા મહિનામાં ઝાડના પરાગ સૌથી વધુ પ્રમાણમાં હોય છે. પછી ઘાસના પરાગ હાજર હોય છે. અન્ય જંગલી છોડના પરાગ બીજા સમયે હાજર હોય છે. તેથી, જેમને તે પરાગથી એલર્જી હોય છે તેઓ તે સમય દરમિયાન વધુ સમસ્યાઓનો અનુભવ કરે છે. શ્રીલંકામાં, એવી ઋતુઓ પણ હોય છે જ્યારે વિવિધ છોડ અને ફૂલોનું પરાગ રજ થાય છે, અને આ પરિસ્થિતિ તે સમય દરમિયાન જોઈ શકાય છે.

બીજી વાત એ છે કે જેમને પહેલાં ક્યારેય આ પ્રકારની એલર્જી ન થઈ હોય તેમને પણ જીવનમાં પાછળથી આ મોસમી એલર્જી થઈ શકે છે. તે કોઈપણ ઉંમરે શરૂ થઈ શકે છે. જો કે, તે સામાન્ય રીતે 2 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોમાં ઓછી જોવા મળે છે. મોટાભાગના લોકો 20 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં આ એલર્જીનો વિકાસ જોઈ શકે છે.

તો, આ એલર્જીના લક્ષણો શું છે? આપણે તેને કેવી રીતે ઓળખી શકીએ?

જો તમને અથવા તમારા બાળકને દર વર્ષે એક જ સમયે 'પરાગરજ તાવ' જેવા લક્ષણો જોવા મળે છે, તો સંભવ છે કે તે મોસમી એલર્જીને કારણે થયું હોય. આ એલર્જીના લક્ષણો સામાન્ય રીતે અચાનક શરૂ થાય છે અને જ્યાં સુધી તમે એલર્જન (જેને પરાગ પણ કહેવાય છે) ના સંપર્કમાં રહો છો ત્યાં સુધી રહે છે. જુઓ કે આ લક્ષણો તમને પરિચિત લાગે છે કે નહીં:

• વારંવાર પેશાબ થવો.
• નાક અને/અથવા ગળામાં ખંજવાળ. નાકની અંદર કંઈક ગલીપચી થઈ રહી હોય તેવું લાગે.
• નાક બંધ થઈ જવું. શ્વાસ લેવામાં પણ તકલીફ થઈ શકે છે.
• વહેતું નાક. આ સામાન્ય શરદી જેવું જાડું લાળ નથી, પરંતુ ઘણી વાર તે પાણીની જેમ બહાર આવે છે.
• પોસ્ટનાઝલ ડ્રિપ: તમારા નાકમાંથી લાળ નીકળવાને બદલે ગળામાંથી વહેતી હોય તેવી લાગણી.

આ લક્ષણોની સાથે, તમને ખંજવાળ, પાણીવાળી આંખો અને/અથવા લાલ આંખોનો અનુભવ પણ થઈ શકે છે. આને 'એલર્જિક નેત્રસ્તર દાહ' કહેવામાં આવે છે. કલ્પના કરો, ક્યારેક બંને આંખો લાલ થઈ જાય છે અને તમે ઝબકવાનું બંધ કરી શકતા નથી.

બીજી મહત્વની વાત એ છે કે જો તમને અથવા તમારા બાળકને ખાંસી, શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા શ્વાસ લેવામાં તકલીફની સાથે આમાંના કોઈપણ લક્ષણો હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે એલર્જી અસ્થમાના ફેલાવાનું કારણ બની શકે છે. આવા કિસ્સાઓમાં, તમારે ચોક્કસપણે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ.

તમે કેવી રીતે ખાતરી કરી શકો કે આ એલર્જી છે?

જો તમને શંકા હોય કે તમને અથવા તમારા બાળકને મોસમી એલર્જી છે, તો શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે ડૉક્ટરને મળો. ડૉક્ટર તમને પ્રશ્નો પૂછશે, "શું આ લક્ષણો દર વર્ષે એક જ સમયે થાય છે?" અને "કયા પ્રકારનું વાતાવરણ આ લક્ષણોને વધુ ખરાબ બનાવે છે?" પછી તેઓ તમારી તપાસ કરશે.

ક્યારેક ડૉક્ટર કહી શકશે કે તે એલર્જી છે કે નહીં. નહિંતર, ડૉક્ટર તમને એલર્જીમાં નિષ્ણાત ડૉક્ટર, જેને એલર્જીસ્ટ કહેવાય છે, પાસે મોકલી શકે છે.

આ એલર્જીસ્ટ સામાન્ય રીતે 'એલર્જી સ્કિન ટેસ્ટિંગ' કરે છે. આને 'સ્કિન પ્રિક ટેસ્ટિંગ' પણ કહેવામાં આવે છે. આવું થાય છે: એલર્જીસ્ટ અથવા તેમની નર્સોમાંથી કોઈ એક તમારી ત્વચા પર (સામાન્ય રીતે તમારા હાથ અથવા હાથની પાછળ) વિવિધ એલર્જન (જેમ કે પરાગ) ધરાવતા પ્રવાહીનું એક ટીપું નાખે છે. પછી તેઓ લગભગ 15 મિનિટ રાહ જુએ છે કે તે વિસ્તારમાં લાલ, સહેજ સોજો આવેલો બમ્પ (વ્હીલ) દેખાય છે કે નહીં. જો બમ્પ દેખાય છે, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમને તે એલર્જનથી એલર્જી હોઈ શકે છે. પછી બમ્પનું કદ અને આસપાસની લાલાશને રૂલર વડે માપવામાં આવે છે.

ક્યારેક, આ ત્વચા પરીક્ષણ ઉપરાંત, અથવા જ્યારે તે શક્ય ન હોય ત્યારે , રક્ત પરીક્ષણ પણ કરી શકાય છે.

પણ એક વાત યાદ રાખો. જો આ ત્વચા પરીક્ષણ અથવા રક્ત પરીક્ષણ બતાવે છે કે તમને એલર્જી છે, તો પણ ખાતરી કરવા માટે કે તે ખરેખર એલર્જી છે, તમારે તેના સંબંધિત લક્ષણો પણ હોવા જોઈએ. ઉદાહરણ તરીકે, કલ્પના કરો કે કોઈના પરીક્ષણમાં બતાવવામાં આવ્યું છે કે તેમને ઘાસના પરાગથી એલર્જી છે, અને જ્યારે તેઓ ઘાસવાળી જગ્યાએ રમે છે, ત્યારે તેમને ખૂબ ખંજવાળ આવે છે અને તેમનું નાક બંધ થઈ જાય છે. ત્યારે જ તેઓ કહે છે કે તેમને ઘાસના પરાગથી એલર્જી છે.

ઠીક છે, હવે આની સારવાર માટે શું કરી શકાય?

આ મોસમી એલર્જીની સારવાર કરવાની ઘણી રીતો છે. તે તમારા લક્ષણો કેટલા ગંભીર અને હેરાન કરે છે તેના પર આધાર રાખે છે. સારવારમાં તમને શેનાથી એલર્જી છે તે જાણવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.કેટલાક લોકોને એવી વસ્તુઓના સંપર્કમાં આવવાનું ઓછું કરીને અથવા શક્ય હોય તો તેને સંપૂર્ણપણે ટાળીને ઘણી રાહત મળે છે.

હું એલર્જનના સંપર્કમાં શક્ય તેટલો ઘટાડો કેવી રીતે કરી શકું?

કલ્પના કરો, તમે જાણો છો કે તમને વર્ષના ચોક્કસ સમયે આ લક્ષણો દેખાય છે. તો, તે સમય દરમિયાન આમાંથી કેટલીક બાબતો કરવાનો પ્રયાસ કરો:

• શક્ય હોય ત્યાં સુધી તમારી બારીઓ બંધ રાખો, ખાસ કરીને સવાર અને સાંજે જ્યારે પરાગની સંખ્યા વધારે હોય છે.
• જો શક્ય હોય તો, એર કન્ડીશનીંગનો ઉપયોગ કરો. બહારની તાજી હવા કરતાં એસીમાંથી ફિલ્ટર કરેલી હવા વધુ સારી છે.
• પરાગ ગણતરીના દિવસોમાં શક્ય તેટલું ઘરની અંદર રહો. કેટલાક દેશોમાં, પરાગ ગણતરી દરરોજ નોંધાય છે. શ્રીલંકામાં, આપણે એ પણ જાણીએ છીએ કે અમુક ઋતુઓમાં ફૂલો ખીલે છે અને પરાગ ગણતરીઓ વધુ હોય છે. આવા દિવસોમાં બહાર જવાનું ઓછું કરો.
• મોસમી એલર્જી ધરાવતા નાના બાળકો માટે બહાર રમ્યા પછી હાથ ધોવા, સ્નાન કરવા અને પલંગના કપડાં બદલવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, કારણ કે પરાગ તેમના કપડાં, ત્વચા અને વાળ પર હાજર હોઈ શકે છે.

કયા પ્રકારની દવાઓ ઉપલબ્ધ છે?

જો પરાગથી દૂર રહેવું મુશ્કેલ હોય અથવા વધારે રાહત ન આપે, તો ડોકટરો એલર્જીના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે દવાઓ લખી શકે છે. મુખ્ય છે:

• એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ, જે મોં દ્વારા લેવામાં આવે છે, નાકમાં લગાવવામાં આવે છે અને આંખોમાં લગાવવામાં આવે છે, તે હિસ્ટામાઈન નામના રસાયણની ક્રિયાને બંધ કરે છે.
• નાકમાં સ્ટીરોઈડ સ્પ્રે. આ નાકમાં સોજો અને ભીડ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

જો આ દવાઓ વધુ રાહત આપતી નથી, અથવા જો તમારે તમારા લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવા માટે ઘણી દવાઓનો ઉપયોગ કરવો પડે છે, તો તમારા ડૉક્ટર તમને એલર્જીસ્ટ પાસે પાછા મોકલી શકે છે.

એલર્જી શોટ્સ (ઇમ્યુનોથેરાપી) શું છે?

પછી આ એલર્જીસ્ટ ડૉક્ટર નક્કી કરશે કે તમે 'એલર્જી શોટ્સ' નામની સારવાર માટે યોગ્ય છો કે 'ઇમ્યુનોથેરાપી' . આમાં તમારા શરીરને જે પ્રકારના પરાગથી એલર્જી છે તેની ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં ઇન્જેક્ટ કરવાનો સમાવેશ થાય છે, ધીમે ધીમે, સમય જતાં. તે આપણા શરીરને તે પરાગથી ટેવાઈ જવા જેવું છે. સમય જતાં, આ એલર્જીના લક્ષણો ઘટાડી શકે છે અથવા સંપૂર્ણપણે દૂર કરી શકે છે. પરંતુ આ એક એવી સારવાર છે જેમાં થોડો સમય લાગે છે.

તો, આ બધામાંથી આપણે કઈ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો યાદ રાખવાની જરૂર છે?

ઠીક છે, આપણે મોસમી એલર્જી વિશે ઘણી વાત કરી છે, ખરું ને? તો, છેલ્લે, અહીં સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે જે તમારે યાદ રાખવાની જરૂર છે:

• જો તમને દર વર્ષે એક જ સમયે પરાગરજ તાવ જેવા લક્ષણો દેખાય, તો તે મોસમી એલર્જી હોઈ શકે છે. ફક્ત એવું ન માની લો કે તે શરદી છે.
• આનું કારણ પરાગ જેવી વસ્તુઓ છે.શું થાય છે કે આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ આના પર વધુ પડતી પ્રતિક્રિયા આપે છે.
• લક્ષણોમાં છીંક આવવી, નાક અને ગળામાં ખંજવાળ આવવી, નાક બંધ થવું, વહેતું નાક અને આંખોમાં ખંજવાળ આવવી શામેલ હોઈ શકે છે. કેટલાક લોકોમાં, આ અસ્થમા સાથે સંકળાયેલ હોઈ શકે છે.
• જો શંકા હોય, તો હંમેશા તબીબી સલાહ લો. તમારે એલર્જી ટેસ્ટ પણ કરાવવાની જરૂર પડી શકે છે.
• સારવારમાં એલર્જન, એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ જેવી દવાઓ અને જો જરૂરી હોય તો, ઇમ્યુનોથેરાપી ટાળવાનો સમાવેશ થાય છે.
• ડરવાનું કંઈ નથી, આ એક વ્યવસ્થાપિત સ્થિતિ છે. યોગ્ય સલાહ અને સારવારથી, તમે રાહત મેળવી શકો છો.

યાદ રાખો, તમે એકલા નથી. ઘણા લોકોને આવી એલર્જી હોય છે. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે લક્ષણો ઓળખો અને સમયસર યોગ્ય તબીબી સલાહ લો. પછી તમે કોઈપણ અગવડતા વિના તમારું જીવન જીવી શકો છો.

` મોસમી એલર્જી, મોસમી એલર્જી, પરાગરજ તાવ, પરાગરજ, એલર્જીના લક્ષણો, એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ, ઇમ્યુનોથેરાપી