શું તમારા બાળકને ખરજવુંની સમસ્યા છે? ચાલો તેના વિશે વાત કરીએ!

તમને ક્યારેક ક્યારેક ત્વચાની વિવિધ સમસ્યાઓ થતી હશે, ખરું ને? ક્યારેક તે ખંજવાળ આવે છે, લાલ થઈ જાય છે, છાલ નીકળી જાય છે, વગેરે. ખરજવું એ ત્વચાની એક મુશ્કેલીકારક સ્થિતિ છે. ઘણા લોકો તેના વિશે વધુ જાણતા નથી, તેથી તે ડરામણી હોઈ શકે છે. તો આજે, ચાલો ખરજવું વિશે એક સરળ રીતે વાત કરીએ જે તમે સમજી શકો.

ખરજવું ખરેખર શું છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ખરજવું એ એક એવી સ્થિતિ છે જેમાં આપણી ત્વચા લાલ, શુષ્ક, છાલવાળી અને ક્યારેક ખંજવાળવાળી બને છે, જે ખરજવું જેવી લાગે છે. ખરજવુંના ઘણા પ્રકારો છે. એટોપિક ત્વચાકોપ એ સૌથી સામાન્ય પ્રકાર છે. હકીકતમાં, ઘણા લોકો "ખરજવું" અને "એટોપિક ત્વચાકોપ" કહેતી વખતે એક જ વસ્તુ વિશે વિચારે છે. તે ચેપી રોગ નથી, તેથી ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી.

ખરજવાના લક્ષણો કેવી રીતે ઓળખશો?

ખરજવું ધરાવતી વ્યક્તિ નીચેના લક્ષણોનો અનુભવ કરી શકે છે:

• મુખ્ય વાત એ છે કે ત્વચા સુકાઈ જાય છે અને ખૂબ ખંજવાળ આવે છે . આ ખંજવાળ ક્યારેક અસહ્ય બની શકે છે.
• ત્વચા લાલ અને છાલવાળી થઈ જાય છે . ક્યારેક તે પાણીથી ભરેલા નાના ફોલ્લાઓ જેવું દેખાય છે, જે ભીના થઈ જાય છે અને પછી પોપડો બનાવે છે. તેને એક નાના ઘા જેવું વિચારો જે સુકાઈ જાય છે અને ઉપર પોપડો બને છે.
• આ લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ બદલાઈ શકે છે . કેટલાક લોકોને ફક્ત થોડા જ લક્ષણો હોય છે, જ્યારે અન્ય લોકોને ખૂબ જ ગંભીર લક્ષણો હોઈ શકે છે.
• આ સ્થિતિ શરીર પર ગમે ત્યાં થઈ શકે છે . જોકે, ખાસ કરીને કિશોરોમાં, આ ખંજવાળવાળા ફોલ્લીઓ સૌથી વધુ કોણીના ગાબડામાં, ઘૂંટણની પાછળ, કાંડાની અંદર, પગની ઘૂંટીઓમાં, તેમજ ચહેરા, ગરદન અને છાતીના ઉપરના ભાગમાં જોવા મળે છે.
• આ લક્ષણો હંમેશા રહેતા નથી . તે થોડા સમય માટે ઓછા થઈ શકે છે અને પછી ફરી પાછા આવી શકે છે. રોગમાં આ વધારાને "ફ્લેર-અપ" કહેવામાં આવે છે. તેનો અર્થ એ છે કે રોગ અચાનક વધુ ખરાબ થઈ જાય છે.

ખરજવું ધરાવતા કેટલાક લોકો તેમની ત્વચાને વધુ પડતી ખંજવાળ કરે છે, જેના કારણે ત્વચા ખરબચડી, કાળી અને ચામડાના ડાઘ જેવી જાડી થઈ જાય છે. ડોકટરો આને "લાઇકેનિફિકેશન" કહે છે.

ખરજવું શા માટે થાય છે? તેનું કારણ શું છે?

હકીકતમાં, ડોકટરો હજુ પણ ખાતરીપૂર્વક કહી શકતા નથી કે ખરજવુંનું કારણ શું છે. પરંતુ તેઓ માને છે કે તે વ્યક્તિની રોગપ્રતિકારક શક્તિ છે., જેનો અર્થ એ છે કે આ આપણા શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ અમુક વસ્તુઓ પ્રત્યે પ્રતિક્રિયા આપવાની રીતમાં ફેરફારને કારણે હોઈ શકે છે. તેને આપણા શરીરની સંરક્ષણ પ્રણાલી હાનિકારક વસ્તુઓ પ્રત્યે પણ પ્રતિક્રિયા આપે છે તેવું વિચારો. કેટલાક પ્રકારના ખરજવું ત્વચાની એલર્જી સાથે પણ સંકળાયેલા હોઈ શકે છે.

ખરજવું થવાની શક્યતા કોને વધુ હોય છે?

ખરજવું ખરેખર એક ખૂબ જ સામાન્ય સ્થિતિ છે. તમને આશ્ચર્ય થશે, પરંતુ ખરજવું ધરાવતા ઘણા લોકોના પરિવારમાં કોઈને આ સ્થિતિ હોય છે. નિષ્ણાતો માને છે કે તે માતાપિતાથી બાળકોમાં જનીનો દ્વારા પસાર થઈ શકે છે, જેમ કે કેટલાક કૌટુંબિક લક્ષણો.

ખરજવું ધરાવતા લોકોને ક્યારેક અસ્થમા અને પરાગરજ તાવ જેવી અન્ય એલર્જીક સ્થિતિઓ પણ થઈ શકે છે. આ ત્રણેય સ્થિતિઓ, ખરજવું, અસ્થમા અને પરાગરજ તાવ, ને "એટોપિક" સ્થિતિઓ કહેવામાં આવે છે. તે એવા લોકોમાં વિકસે છે જે પર્યાવરણમાં રહેલા એલર્જન પ્રત્યે અતિસંવેદનશીલ હોય છે. આનો અર્થ એ છે કે કેટલાક લોકો માટે, ખોરાકની એલર્જી તેમને ઉત્તેજિત કરી શકે છે અથવા વધુ ખરાબ કરી શકે છે. અન્ય લોકો માટે, તે પ્રાણીઓના ખંજવાળ, ધૂળ અને પરાગ જેવી વસ્તુઓ દ્વારા ઉશ્કેરવામાં આવે છે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે ખરજવું ચેપી નથી, તેથી ખરજવું ધરાવતા વ્યક્તિની આસપાસ રહેવાથી ડરશો નહીં.

તમને ખરજવું છે કે નહીં તે તમે કેવી રીતે ખાતરીપૂર્વક જાણી શકો છો? (નિદાન)

ખરજવું નિદાન કરવા માટે કોઈ ચોક્કસ પરીક્ષણ નથી . ડૉક્ટર તમારી ત્વચા પર ખરજવું જેવા પેચ જોશે અને તમને તમારા લક્ષણો, તમારા તબીબી ઇતિહાસ અને તમારા પરિવારના સ્વાસ્થ્ય વિશે પૂછશે. જો તમને અથવા તમારા પરિવારમાં કોઈને ઉપર જણાવેલ કોઈપણ "એટોપિક" સ્થિતિઓ (જેમ કે ખરજવું, અસ્થમા, પરાગરજ તાવ) હોય, તો તે ડૉક્ટર માટે એક મહત્વપૂર્ણ સંકેત હશે.

ડૉક્ટર પહેલા ખાતરી કરશે કે તમારી ત્વચા પર બળતરા અને લાલાશ બીજી ત્વચાની સ્થિતિને કારણે નથી. ક્યારેક, ડૉક્ટર તમને ત્વચારોગ વિજ્ઞાની અથવા એલર્જીસ્ટ પાસે મોકલી શકે છે.

ખરજવું માટે કયા ઉપચાર છે?

જો કોઈ ડૉક્ટર પુષ્ટિ કરે કે તમને ખરજવું છે, તો તેઓ આના જેવી બાબતો કરી શકે છે:

• સ્થાનિક દવાઓ સૂચવવામાં આવી શકે છે. આ ત્વચાની લાલાશ, બળતરા અને ખંજવાળ ઘટાડે છે. આ સામાન્ય રીતે કોર્ટીકોસ્ટેરોઇડ્સ ધરાવતી ક્રીમ અથવા મલમ હોય છે.પણ આ એ જ "સ્ટીરોઈડ્સ" નથી જેનો ઉપયોગ કેટલાક રમતવીરો કરે છે, ખરું ને? તો ડરશો નહીં.
• જો તમારો ખરજવું ખૂબ જ ગંભીર હોય, અથવા જો તમને તે વારંવાર થતો હોય, તો તમને મૌખિક દવાઓ સૂચવવામાં આવી શકે છે.

કેટલાક લોકો માટે, જ્યારે ખરજવું ખૂબ જ ગંભીર હોય છે, ત્યારે અલ્ટ્રાવાયોલેટ લાઇટ થેરાપી (યુવીએલ થેરાપી) આ સ્થિતિની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. એવી નવી દવાઓ પણ છે જે ત્વચાની રોગપ્રતિકારક શક્તિના કાર્ય કરવાની રીતને બદલી નાખે છે.

આ ખરજવુંનો સામનો કેવી રીતે કરવો? તેને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવું?

ખરજવુંનો કોઈ ઈલાજ નથી . જોકે, તમે બળતરા અટકાવવામાં મદદ કરી શકો છો. અહીં કેટલીક બાબતો છે જે તમે કરી શકો છો:

1. મોઇશ્ચરાઇઝ કરો!

આ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. સારા, સુગંધ રહિત મોઇશ્ચરાઇઝરનો ઉપયોગ તમારી ત્વચાને સૂકવવા, તિરાડ પડવા અને ખંજવાળથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે. શક્ય હોય તો દિવસમાં બે કે ત્રણ વખત દરરોજ મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો . શ્રેષ્ઠ સમય સ્નાન કર્યા પછીનો છે અને જ્યારે તમારી ત્વચા હજુ પણ ભીની હોય, ત્યારે તેને ટુવાલથી હળવા હાથે થપથપાવો. પેટ્રોલિયમ જેલી જેવા મલમ અને ક્રીમ આ માટે શ્રેષ્ઠ કામ કરે છે કારણ કે તે વધુ તેલયુક્ત હોય છે. લોશન વધુ પાણીયુક્ત હોય છે, તેથી તે વધુ મદદ કરશે નહીં.

2. ત્વચાને બળતરા કરતી વસ્તુઓથી દૂર રહો.

જો તમને ખબર હોય કે તમારી ત્વચાને શું ગમતું નથી, તો તમારે તેમાંથી દૂર રહેવું જોઈએ. ઉપરાંત, ઘરેલુ ક્લીનર્સ, સાબુ, ડિટર્જન્ટ અને પરફ્યુમનો ઉપયોગ ઓછો કરો જે તમારી ત્વચાને સૂકવી શકે છે. જો તમારા ચહેરા પર ખરજવું હોય, તો હળવા ફેશિયલ ક્લીંઝર અથવા સાબુના વિકલ્પનો ઉપયોગ કરો જે તમારી ત્વચાને સૂકવી ન શકે. ઉપરાંત, મોઇશ્ચરાઇઝર, મેકઅપ અને સનસ્ક્રીન પસંદ કરતી વખતે, "નોન-કોમેડોજેનિક/ઓઇલ-ફ્રી" લેબલવાળા ઉત્પાદનો શોધો.

૩. હુંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરો

ખૂબ ગરમ પાણીથી નહાવાથી તમારી ત્વચાના કુદરતી તેલ છીનવાઈ શકે છે અને તે વધુ સૂકી થઈ શકે છે. તેથી , તમારા સ્નાનનો સમય ઓછો અને હૂંફાળું રાખો . જો તમે એવું કંઈ કરી રહ્યા છો જેમાં તમારા હાથ લાંબા સમય સુધી પાણીમાં રહે છે, તો મોજા પહેરો. સ્નાન કર્યા પછી, તમારી ત્વચાને નરમ ટુવાલથી સૂકવી દો (ઘસશો નહીં).

૪. સુતરાઉ કપડાં શ્રેષ્ઠ છે!

ઊન જેવા ખંજવાળવાળા કાપડમાંથી બનાવેલા કપડાં પહેરવાથી ત્વચામાં બળતરા થઈ શકે છે અને ખરજવું વધી શકે છે. તેથી , નરમ સુતરાઉ કાપડમાંથી બનાવેલા કપડાં પહેરવા શ્રેષ્ઠ છે .

૫. બૂમો ના પાડો!

મને ખબર છે કે આ કરવું સૌથી મુશ્કેલ છે, પણ ખંજવાળવાથી ખરજવું વધુ ખરાબ થાય છે ., ત્વચા રૂઝ આવવામાં પણ વિલંબ થાય છે. જો તમે તમારી ત્વચાને ખંજવાળશો અને તેને ઇજા પહોંચાડશો, તો બેક્ટેરિયા તેમાંથી પ્રવેશ કરી શકે છે અને ચેપનું કારણ બની શકે છે.

૬. તમારા શરીરને ઠંડુ રાખો.

તાપમાનમાં અચાનક ફેરફાર, પરસેવો થવો અને શરીરની ગરમીમાં વધારો જેવી બાબતો તમારા ખરજવુંને વધુ ખરાબ કરી શકે છે.

૭. દવાનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરો

તમારા ડૉક્ટરે જે દવાઓ લખી આપી છે તે જ રીતે વાપરો.

8. આરામ કરો

આશ્ચર્ય પામશો નહીં, તણાવ પણ ખરજવુંને વધુ ખરાબ કરી શકે છે . તેથી તમારા મનને શાંત રાખવાનો પ્રયાસ કરો. એવું કંઈક કરો જે તમને આનંદ આપે, જેમ કે ધ્યાન કરવું, તમારું મનપસંદ ગીત સાંભળવું અથવા પુસ્તક વાંચવું.

ખરજવું વિશે મારે બીજું શું જાણવું જોઈએ?

જો તમને ખરજવું હોય, તો તમારા ટ્રિગર્સ અને તેમને કેવી રીતે મેકઅપ કરવા તે વિશે જાગૃત રહો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમને લાગે કે અમુક પ્રકારના મેકઅપ તમારી ત્વચાને બળતરા કરે છે, તો ત્વચારોગ વિજ્ઞાનીને પૂછો કે કયા પ્રકારના મેકઅપ તમારા માટે સલામત છે.

ખરજવું થવાથી તમારા આત્મસન્માનમાં ઘટાડો ન થવા દો કે તમારા સામાજિક જીવનને અસર ન થવા દો!

શાળાના કામકાજ અને અભ્યાસેતર પ્રવૃત્તિઓમાં સામેલ થવાથી થોડા સમય માટે આ ખંજવાળથી મનને દૂર કરવામાં મદદ મળી શકે છે.

કસરત કરવાનું ભૂલશો નહીં. તણાવ ઓછો કરવાનો આ એક ઉત્તમ રસ્તો છે. ચાલવું, સાયકલ ચલાવવું, તરવું અથવા અન્ય કોઈ રમત પસંદ કરો જે કસરત કરતી વખતે તમારી ત્વચાને ઠંડી અને શુષ્ક રાખે.

સારાંશ તરીકે યાદ રાખો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો મને આશા છે કે આપણે જે વાત કરી છે તેનાથી તમને ખરજવું વિશે સારો ખ્યાલ હશે. યાદ રાખો:

• ખરજવું એ ત્વચાની એક સામાન્ય સ્થિતિ છે જે ચેપી નથી .
• મુખ્ય લક્ષણોમાં શુષ્કતા, ખંજવાળ, લાલાશ અને ત્વચાની છાલ છે.
• જોકે ચોક્કસ કારણ અજ્ઞાત છે, રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં ફેરફાર અને એલર્જી સામેલ હોઈ શકે છે.
• ત્વચાને ભેજયુક્ત રાખવી, એલર્જનથી દૂર રહેવું અને તબીબી સલાહનું પાલન કરવું એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો છે.
• ચીસો ના પાડો! તેનાથી પરિસ્થિતિ વધુ ખરાબ થશે.
• તણાવ ઓછો કરો, હળવા રહો.
• જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો ડૉક્ટરને મળવા અને સલાહ લેવાથી ડરશો નહીં . તેઓ તમને તરત જ મદદ કરશે.

તમે એકલા નથી, ઘણા લોકો આ સ્થિતિથી પીડાય છે. તેથી જો તમે મજબૂત રહો અને તેને યોગ્ય રીતે મેનેજ કરો, તો તમે પણ સામાન્ય જીવન જીવી શકો છો.

ખરજવું, સોરાયસિસ, એટોપિક ત્વચાકોપ, ખંજવાળવાળી ત્વચા, શુષ્ક ત્વચા, ત્વચારોગવિજ્ઞાન, એલર્જી