શું તમે તમારા બાળક સાથે સૂર્યગ્રહણ જોવા માંગો છો? તમારી આંખોનું રક્ષણ કેવી રીતે કરવું તે અહીં છે!

સૂર્યગ્રહણ એ ખૂબ જ અદ્ભુત અને દુર્લભ જોવા જેવી ઘટના છે, ખરું ને? ફક્ત નાના બાળકોને જ નહીં, પણ આપણા બધાને આ ઘટના જોવાની ખૂબ ઇચ્છા હોય છે, જ્યારે ચંદ્ર સૂર્ય અને પૃથ્વીની વચ્ચે આવે છે, જે સૂર્યના પ્રકાશને સંપૂર્ણપણે અથવા આંશિક રીતે અવરોધે છે. જો કે, આ સુંદર વસ્તુ જોતી વખતે, આપણે આપણી સૌથી કિંમતી વસ્તુ, આપણી આંખોનું ખૂબ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. નહિંતર, તે ખૂબ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

સુરક્ષા વિના સૂર્યગ્રહણ જોવું કેમ જોખમી છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સૂર્યગ્રહણ દરમિયાન પણ, કોઈપણ રક્ષણ વિના સીધા સૂર્ય તરફ જોવું, આંખો માટે ખૂબ જ હાનિકારક છે. થોડીક સેકન્ડો સુધી જોવું પણ ગંભીર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તમે વિચારી શકો છો, "ઓહ, સૂર્યગ્રહણ દરમિયાન સૂર્યપ્રકાશ ઓછો હોય છે, તેથી તે ઠીક છે." પરંતુ તે એક મોટી ભૂલ છે. ભલે સૂર્ય ઓછો તેજસ્વી લાગે, તે અદ્રશ્ય, પરંતુ ખૂબ જ શક્તિશાળી કિરણો ઉત્સર્જિત કરે છે તે આપણી આંખોને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

જરા વિચારો, જેમ આપણે બાળપણમાં બહિર્મુખ લેન્સનો ઉપયોગ કરીને કાગળ બાળતા હતા, તેમ સૂર્યના કિરણો આપણી આંખોની અંદર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકે છે અને આંખની અંદરના ખૂબ જ સંવેદનશીલ ભાગને બાળી શકે છે જેને 'રેટિના' કહેવાય છે. રેટિના આંખની અંદર એક ખૂબ જ સંવેદનશીલ સ્તર છે જે કેમેરામાં ફિલ્મની જેમ કામ કરે છે. આપણે જે છબીઓ જોઈએ છીએ તે તેના પર બને છે. તેથી જો આને નુકસાન થાય છે, તો દ્રષ્ટિ નબળી પડી શકે છે, કેટલાક વિસ્તારો ખોવાઈ શકે છે અને રંગો યોગ્ય રીતે ઓળખી શકાતા નથી.

આમાં સૌથી ખતરનાક વાત એ છે કે જ્યારે આ નુકસાન થાય છે ત્યારે કોઈ દુખાવો થતો નથી! તેથી, ખાસ કરીને નાના બાળકોને બિલકુલ ખ્યાલ હોતો નથી કે તેમની આંખોને નુકસાન થઈ રહ્યું છે. તેઓ તેની રાહ જુએ છે, પરંતુ નુકસાન અંદરથી થઈ રહ્યું છે.

ઈજા પછી લક્ષણો દેખાવામાં ઘણા કલાકો, અથવા તો એક દિવસ પણ લાગી શકે છે. પ્રથમ લક્ષણો નાના હોઈ શકે છે, જેમ કે:

• પ્રકાશ જોતી વખતે આંખોમાં અસ્વસ્થતા, આંખો વાદળી થઈ રહી હોય તેવું લાગવું.
• માથાનો દુખાવો થવો.

જોકે, જો તમે રક્ષણ વિના ખૂબ લાંબા સમય સુધી ગ્રહણ જોશો, તો પરિસ્થિતિ વધુ ગંભીર બની શકે છે. પછી આવી ઘટનાઓ બની શકે છે:

• ઝાંખી દ્રષ્ટિ: એવું લાગે છે કે તે ધુમ્મસથી ઢંકાયેલું છે.
• બ્લાઇન્ડ સ્પોટ્સ: દ્રષ્ટિના કેટલાક ભાગો સંપૂર્ણપણે અદ્રશ્ય થઈ જાય છે.
• રંગો અને આકારો ઓળખવામાં મુશ્કેલી: રંગો વિકૃત દેખાઈ શકે છે અને વસ્તુઓનો આકાર યોગ્ય રીતે ઓળખી શકાતો નથી.

મોટાભાગે, આ લક્ષણો સમય જતાં ધીમે ધીમે સુધરશે. જોકે, કેટલાક લોકો માટે, સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ થવામાં મહિનાઓ લાગી શકે છે. ભાગ્યે જ કિસ્સાઓમાં, કેટલાક નુકસાન મટાડતા નથી અને દ્રષ્ટિને કાયમી ધોરણે અસર પણ કરી શકે છે. તેથી, જો તમારું બાળક સૂર્યગ્રહણ જોયા પછી કહે કે તેમને કોઈ પ્રકારની આંખની સમસ્યા છે, તો આંખના ડૉક્ટરને મળવું શ્રેષ્ઠ છે. તે કરવા માટે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ છે.

તો આપણે સૂર્યગ્રહણને સુરક્ષિત રીતે કેવી રીતે જોઈ શકીએ?

ચિંતા કરશો નહીં! જો તમે આ પગલાં અનુસરો છો, તો તમે અને તમારું બાળક આ અદ્ભુત અનુભવનો સુરક્ષિત રીતે આનંદ માણી શકો છો.

૧. ખાસ ગ્રહણ ચશ્મા અથવા વ્યૂઅરનો ઉપયોગ કરો

તમારે ખાસ ગ્રહણ ચશ્મા અથવા હાથમાં રાખી શકાય તેવા સૌર ગ્રહણ ચશ્માનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આ લેન્સ સૂર્યના હાનિકારક કિરણોને 99.99% થી વધુ અવરોધિત કરવા માટે રચાયેલ છે. તે નિયમિત સનગ્લાસ કરતાં લગભગ હજાર ગણા ઘાટા હોય છે.

ઘણા લોકો એક ભૂલ કરે છે કે તેઓ એકબીજાની ઉપર બે કે ત્રણ જોડી નિયમિત સનગ્લાસ પહેરે છે. આવું ક્યારેય ન કરો! નિયમિત સનગ્લાસ, ભલે ગમે તેટલા કાળા હોય, સૂર્યગ્રહણ જોતી વખતે કોઈ સુરક્ષા પૂરી પાડશે નહીં.

આ ખાસ ચશ્મા અથવા વિઝર પસંદ કરતી વખતે, ખાતરી કરો કે તે આંતરરાષ્ટ્રીય સલામતી ધોરણ ISO 12312-2 નું પાલન કરે છે કે નહીં. આ ધોરણ હોવાનો અર્થ એ છે કે તે આંખો માટે સલામત છે. ક્યારેક બજારમાં નકલી, હલકી ગુણવત્તાવાળા ચશ્મા હોઈ શકે છે. તે આંખો માટે કોઈ સુરક્ષા પૂરી પાડતા નથી. તેથી, વિશ્વસનીય જગ્યાએથી ખરીદો અને તપાસો કે તેમાં આ ISO ચિહ્ન છે કે નહીં.

બીજી એક મહત્વપૂર્ણ વાત: જો તમે જે ચશ્મા અથવા વિઝરનો ઉપયોગ કરી રહ્યા છો તેના લેન્સમાં સહેજ પણ ખંજવાળ, તિરાડ અથવા અન્ય નુકસાન થયું હોય, તો તેનો ઉપયોગ કરશો નહીં. જરા વિચારો, એક નાની તિરાડ પણ ખતરનાક સૂર્યપ્રકાશ તમારી આંખોમાં પ્રવેશી શકે છે. તેથી, કોઈ જોખમ ન લો. ઉપયોગ કરતા પહેલા હંમેશા તેમને કાળજીપૂર્વક તપાસો.

2. પિનહોલ પ્રોજેક્ટર બનાવો

આ એક ખૂબ જ સરળ અને સલામત પદ્ધતિ છે જે તમે ઘરે કરી શકો છો. "પિનહોલ પ્રોજેક્ટર" એ એક ઉપકરણ છે જે તમને સીધી જોયા વિના બીજી સપાટી પર સૂર્યનું પ્રતિબિંબ જોવાની મંજૂરી આપે છે.

તમારે ફક્ત એક કાર્ડબોર્ડ બોક્સ અથવા કાગળની બે જાડી શીટ્સની જરૂર છે.

• કાર્ડબોર્ડ અથવા કાગળના ટુકડામાં ખૂબ નાનું કાણું (લગભગ એક પિન જેટલું) બનાવો.
• પછી, તમારી પીઠ લાઇન તરફ રાખીને ઊભા રહો અને છિદ્રવાળા કાર્ડબોર્ડને લાઇન તરફ બહાર પકડી રાખો.
• તે છિદ્રમાંથી આવતા સૂર્યપ્રકાશને તમારી પાછળની જમીન પર અથવા બીજા કોઈ સફેદ પાન પર પડવા દો.

પછી તમે જોશો કે સફેદ સપાટી પર એક નાનું પ્રતિબિંબ રચાયું છે. જ્યારે સૂર્યગ્રહણ થાય છે, ત્યારે તમે જોઈ શકો છો કે તે પ્રતિબિંબ કેવી રીતે સુંદર રીતે બદલાય છે. આ ખૂબ જ સરળ અને 100% સલામત છે. નાસાની વેબસાઇટ પર આ કેવી રીતે બનાવવું તે અંગે ખૂબ જ સ્પષ્ટ પગલું-દર-પગલાની માર્ગદર્શિકા છે. નાના બાળકો સાથે આવું કંઈક બનાવવાનો અનુભવ ખૂબ જ મનોરંજક રહેશે.

૩. ઓનલાઈન અથવા ટીવી પર જુઓ

જો તમે કોઈ જોખમ ન લઈ શકો, અથવા ખાસ ચશ્મા શોધવા મુશ્કેલ હોય, તો શ્રેષ્ઠ અને સલામત વિકલ્પ એ છે કે ઘરે રહેવું, આરામથી બેસવું અને ઓનલાઈન અથવા ટીવી પર ગ્રહણ જોવું. આનું વિશ્વભરની મુખ્ય વેધશાળાઓ અને વૈજ્ઞાનિક સંસ્થાઓ દ્વારા જીવંત પ્રસારણ કરવામાં આવે છે.

✨ Solar Eclipse Safety ★ 4.8 · Clinical Pick

Smart Bluetooth Body Composition & BMI Scale (Weight, Body Fat %, Visceral Fat, Muscle & Water)

High-precision 13-metric bioelectrical impedance smart scale tracking weight, BMI, visceral fat, skeletal muscle mass, bone mass, and metabolic age via smartphone app.

View Clinical Details →

શું સૂર્યગ્રહણના ફોટા અને વીડિયો લેવા સલામત છે?

આ પણ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણા લોકો પૂછે છે. જો હું સીધો જવાબ આપું,ના, તે સામાન્ય રીતે સલામત નથી. ફોટા કે વિડીયો લેવા માટે તમારા નિયમિત કેમેરા, ફોન કેમેરા કે વિડીયો કેમેરાને સીધા ગ્રહણ તરફ ન રાખો.

ગ્રહણ ચશ્મા, સૂર્ય દર્શકો, અથવા કેમેરા લેન્સ, દૂરબીન, અથવા ટેલિસ્કોપ સાથે ક્યારેય જોવાનો કે ફોટા લેવાનો પ્રયાસ કરશો નહીં! કારણ કે આ ઉપકરણોમાં રહેલા લેન્સ કિરણોને વધુ મોટું કરી શકે છે અને તેમને તમારી આંખો પર વધુ મજબૂત રીતે કેન્દ્રિત કરી શકે છે. આ ગ્રહણ ચશ્માની રક્ષણાત્મક ક્ષમતાઓ કરતાં વધી જશે, અને તમારી આંખોને ગંભીર નુકસાન થવાની સંભાવના વધારે છે.

જ્યારે વ્યાવસાયિક ફોટોગ્રાફરો સૂર્યગ્રહણના ફોટા લે છે, ત્યારે તેઓ કેમેરા સાથે જોડાયેલા ખાસ સોલાર ફિલ્ટરનો ઉપયોગ કરે છે. આ ખૂબ ખર્ચાળ છે, અને તેનો ઉપયોગ કરવા માટે ખાસ જ્ઞાનની જરૂર પડે છે. તેથી, તેના વિશે વિચારશો નહીં. તેને લાઈવ જોવું અને સુરક્ષિત રહેવું શ્રેષ્ઠ છે.

આપણે બીજી કઈ સલામતી ટિપ્સ યાદ રાખવી જોઈએ?

સૂર્યગ્રહણ જોવા જતી વખતે, તમારે આંખોની સુરક્ષા તેમજ તમારા બાળકોની ત્વચાની સુરક્ષા વિશે વિચારવાની જરૂર છે. કારણ કે સૂર્યગ્રહણ દરમિયાન પણ, સૂર્યમાં હાનિકારક અલ્ટ્રાવાયોલેટ કિરણો ("યુવી કિરણો") હોય છે.

• સારું સનસ્ક્રીન લગાવો: તેને સારી રીતે લગાવો, ખાસ કરીને બાળકોના ચહેરા, ગરદન અને હાથ જેવા ખુલ્લા વિસ્તારો પર.
• ટોપી પહેરો: પહોળી કાંટાવાળી ટોપી શ્રેષ્ઠ છે.
• શરીર ઢંકાય તેવા કપડાં પહેરો: જો શક્ય હોય તો, લાંબી બાંયનો શર્ટ અને લાંબી પેન્ટ પહેરવાથી તમારી ત્વચા વધુ સુરક્ષિત રહેશે.

તમારે બીજું શું જાણવું છે?

ક્યારેક, તમારા વિસ્તારમાં સંગ્રહાલયો, પ્લેનેટોરિયમ અને વિજ્ઞાન કેન્દ્રો સૂર્યગ્રહણ જોવા માટે ખાસ કાર્યક્રમોનું આયોજન કરી શકે છે. આવા સ્થળોએ, પ્રમાણિત ગ્રહણ ચશ્મા જેવા યોગ્ય સલામતી ઉપકરણો મફતમાં અથવા ઓછા ખર્ચે પૂરા પાડવામાં આવી શકે છે. તમને આ વિષય વિશે જાણકાર લોકો પાસેથી શીખવાની તક પણ મળી શકે છે. તેથી, આવા કાર્યક્રમો પર ધ્યાન આપવું એ એક સારો વિચાર છે.

બીજું, વધુ સુરક્ષિત અને જોવા માટે સામાન્ય ગ્રહણ ચંદ્રગ્રહણ છે. ચંદ્રગ્રહણ દરમિયાન, પૃથ્વી ચંદ્ર અને પૃથ્વીની વચ્ચેથી પસાર થાય છે, જેના કારણે પૃથ્વીનો પડછાયો ચંદ્ર પર પડે છે. ચંદ્ર પોતાનો પ્રકાશ છોડતો નથી, અને આપણે પૃથ્વીના પડછાયાથી ચંદ્રને કાળો થતો જોઈએ છીએ, તેથી ચંદ્રગ્રહણ જોવા માટે કોઈ ખાસ આંખ કે ત્વચા સુરક્ષાની જરૂર નથી. તમે તેને નરી આંખે, ખાસ ચશ્મા વિના, સુરક્ષિત રીતે જોઈ શકો છો.

તો, આપણે યાદ રાખવાની સૌથી મહત્વપૂર્ણ વાત શું છે?

ખૂબ જ સરળ, પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ. સૂર્યગ્રહણ એ જોવા માટે એક સુંદર, વિસ્મયકારક અને અવિસ્મરણીય અનુભવ છે. પરંતુ તેનો અનુભવ કરીને તમારી આંખોને નુકસાન ન પહોંચાડો જે તમને જીવનભર સતાવશે.

મુખ્ય વાત એ છે કે: ક્યારેય, ક્યારેય, કોઈપણ કારણોસર, યોગ્ય રક્ષણ વિના સીધા સૂર્ય તરફ ન જુઓ. તે સારું નથી, થોડીક સેકન્ડ માટે પણ.

• ખાસ કરીને તમારા નાના બાળકોને આ વિશે શિક્ષિત કરો. તેમને સરળ શબ્દોમાં આના જોખમો સમજાવો.
• ખાતરી કરો કે ફક્ત ગ્રહણ ચશ્મા અથવા સૌર દર્શકોનો ઉપયોગ કરો જે ISO 12312-2 ધોરણને પૂર્ણ કરે છે .
• નહિંતર, તમે રેખાની છબી જોવા માટે ખૂબ જ સરળતાથી બનાવી શકાય તેવા "પિનહોલ પ્રોજેક્ટર" નો ઉપયોગ કરી શકો છો.
• જો તમને આમાંના કોઈપણ વિશે સહેજ પણ શંકા હોય, તો સૌથી સલામત બાબત એ છે કે ગ્રહણને ઓનલાઈન અથવા ટીવી પર લાઈવ જોવું.

તમારી આંખો એક અમૂલ્ય ભેટ છે જે તમને મળી છે. અને તમારા બાળકોની આંખો પણ એવી જ છે. તેથી, આવા સમયમાં તમારી અને આપણી જવાબદારી છે કે તમે આ કિંમતી આંખોની સંભાળ રાખો.