તમારા નાના બાળકના દાંતની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી? (બેબી ડેન્ટલ કેર)

તમે જાણો છો કે જો તમે તમારા નાના બાળકનું સુંદર સ્મિત કાયમ રાખવા માંગતા હો, તો તમારે તેમના દાંતની ખૂબ કાળજી લેવાની જરૂર છે, ખરું ને? ઘણી માતાઓ વિચારે છે કે બાળકના દાંત આવ્યા પછી આ વિશે વિચારવાની જરૂર છે. પરંતુ સત્ય એ છે કે, આપણે તેમના બાળકનો પહેલો દાંત આવે તે પહેલાં જ આ માટે તૈયાર રહેવાની જરૂર છે. આ કોઈ મોટી વાત નથી, તે એવી વસ્તુ છે જે ખૂબ જ સરળ અને પ્રેમથી કરી શકાય છે.

દાંત કાઢતા પહેલા બાળકના પેઢા કેવી રીતે સાફ કરવા?

જરા વિચારો, જો બાળક દૂધ પીવે છે, તો તેના મોંમાં થોડું પણ દૂધ બાકી રહે તો બેક્ટેરિયા વધી શકે છે. જો તેના દાંત ન હોય તો પણ, આ બેક્ટેરિયા તેના પેઢા પર રહેવાની શક્યતા છે. તેથી, દિવસમાં ઓછામાં ઓછું એક વાર, તમારે સ્વચ્છ, ભીનું કપડું અથવા ખાસ કરીને બાળકો માટે બનાવેલ નાનું, નરમ ટૂથબ્રશ (શિશુ ટૂથબ્રશ) લેવું જોઈએ અને ધીમેધીમે તેમના પેઢા સાફ કરવા જોઈએ. આનાથી તેમના મોંમાં રહેલા નાના જંતુઓ દૂર થઈ જશે. તે બિલકુલ એવું છે જેમ આપણે પુખ્ત વયના લોકો દાંત સાફ કરીએ છીએ, પરંતુ તે ખૂબ જ નરમાશથી અને કાળજીપૂર્વક કરવાની જરૂર છે. તે તેમને થોડી માલિશ કરવા જેવું છે. જ્યારે પેઢા સ્વસ્થ હોય છે, ત્યારે દાંત પાછળથી આવે ત્યારે પણ તે ખૂબ મદદ કરે છે.

જ્યારે તમારા બાળકના પહેલા દાંત આવવા લાગે ત્યારે તમે શું કરો છો?

હવે બાળકના મોઢામાં નાના મોતી જેવા દાંત દેખાવા લાગ્યા છે ને? આ વાતો ધ્યાનમાં રાખો. જો તમે આ વાતો બરાબર કરશો, તો તમે તમારા બાળકના દાંત સુંદર અને સ્વસ્થ રાખી શકો છો.

ચાલો દાંત સાફ કરવાનું શરૂ કરીએ!

તમારા બાળકને એક કે બે દાંત આવે કે તરત જ તમારે નાના, શિશુ ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ શરૂ કરી દેવો જોઈએ. શરૂઆતમાં, ફક્ત પાણીથી બ્રશ કરો. પછી, તમારા ડૉક્ટર અથવા દંત ચિકિત્સક દ્વારા ભલામણ કરાયેલ ચોખાના દાણા જેટલું ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં શિશુ ટૂથપેસ્ટ લગાવો. વધારે ન નાખો, ખરું ને? કારણ કે બાળકો ટૂથપેસ્ટ ગળી શકે છે.

તમારે દિવસમાં બે વાર, સવારે અને સૂતા પહેલા આ રીતે દાંત સાફ કરવા જોઈએ. શરૂઆતમાં, તમારા બાળકને તે ગમશે નહીં. પરંતુ તેને તમારા રોજિંદા દિનચર્યાનો ભાગ બનાવો. જ્યારે તમે દાંત સાફ કરી રહ્યા હોવ, ત્યારે તમારા બાળકને નજીક રાખો અને તેને બતાવો. એક નાનું ગીત ગાઓ અથવા તેને રમતની જેમ બનાવો. પછી તમારા બાળકને તે ગમશે. જ્યારે તે થોડો મોટો થશે, ત્યારે તમારે લગભગ બે મિનિટ માટે તેના દાંત સાફ કરવાની પ્રેક્ટિસ કરવી જોઈએ.

તમારા બાળકને ટૂથપેસ્ટ આપતી વખતે, ખાસ કરીને 3 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને ચોખાના દાણાથી વધુ ન આપવાનું યાદ રાખો. આનું કારણ એ છે કે તેઓ ટૂથપેસ્ટ ગળી જાય તેવી શક્યતા વધુ હોય છે. વધુ પડતું ગળી જવાથી ક્યારેક ફ્લોરોસિસ (દાંત પર સફેદ કે ભૂરા ફોલ્લીઓ) જેવી સ્થિતિ થઈ શકે છે, તેથી તમારા ડૉક્ટરની સૂચનાઓનું પાલન કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

ફ્લોરાઇડ વિશે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

ફ્લોરાઇડ એક એવો પદાર્થ છે જે દાંતના સડોને રોકવામાં મદદ કરે છે. તે દાંતના મીનોને મજબૂત બનાવે છે અને દાંતના સડોનું કારણ બની શકે તેવા બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ તમારે ચોક્કસપણે તમારા દંત ચિકિત્સક સાથે વાત કરવી જોઈએ કે તમારા બાળકને કેટલું ફ્લોરાઇડ જોઈએ છે અને તે કેવી રીતે આપવું.તેઓ જ તમને તમારા બાળક માટે શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિ કહેશે. ક્યારેક ડોક્ટરો તમને ફ્લોરાઇડ ધરાવતી ટૂથપેસ્ટનો ઉપયોગ કરવાનું કહેશે, અથવા તેઓ તમને બીજી પદ્ધતિ કહેશે. તો આ એવી વાત છે જે તમારે સાંભળવાની અને જાણવાની જરૂર છે. યાદ રાખો, આ એક દવા જેવું છે, તેનો ઉપયોગ યોગ્ય માત્રામાં, યોગ્ય ઉંમરે અને ડૉક્ટરની મંજૂરીથી થવો જોઈએ.

તમારે ફ્લોસિંગ ક્યારે શરૂ કરવું જોઈએ?

જ્યારે તમારા બાળકના દાંત એકબીજાને સ્પર્શી શકે તેટલા નજીક હોય, એટલે કે તેઓ કોઈ ગાબડા વગર એકબીજાની નજીક હોય, ત્યારે તમે તેમની વચ્ચે ફ્લોસિંગ શરૂ કરી શકો છો. તમે આ માટે ડેન્ટલ ફ્લોસનો ઉપયોગ કરી શકો છો. શરૂઆતમાં તે થોડું મુશ્કેલ લાગશે. પરંતુ તમે તમારા દંત ચિકિત્સકને પૂછી શકો છો કે તે કેવી રીતે કરવું. આ ખોરાકના કણોને દૂર કરશે જે ટૂથબ્રશ પહોંચી શકતો નથી. દાંત વચ્ચે સફાઈ કરવાથી બાળકના દાંત સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ મળે છે. જો બાળકના દાંત સ્વસ્થ હોય, તો પછીથી આવનારા કાયમી દાંત માટે પૂરતી જગ્યા હશે. તે પેઢાના રોગ સામે રક્ષણ કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

તમે થૂંકવાની પ્રેક્ટિસ કેવી રીતે કરો છો?

જ્યારે તમારું બાળક લગભગ બે વર્ષનું થાય, ત્યારે તેને દાંત સાફ કરતી વખતે થૂંકવાનું શીખવવાનું શરૂ કરો. આ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે ટૂથપેસ્ટ ગળી જવાની શક્યતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેમને મોં કોગળા કરવા અને પહેલા થૂંકવા માટે પાણી ન આપો, કારણ કે પછી તેઓ પાણી સાથે ટૂથપેસ્ટ ગળી શકે છે. તેઓ પ્રેક્ટિસ કરતા શીખશે. "બેબી, તે કરો" જેવી વાતો કહો. તેમને તે કેવી રીતે કરવું તે બતાવો.

શું તમારા બાળકને મોઢામાં બોટલ રાખીને સૂવા દેવું ખતરનાક છે? (બેબી બોટલ દાંતનો સડો)

આ એવી બાબત છે જેના વિશે ઘણા માતા-પિતાએ ચિંતા કરવી જોઈએ. તમારા બાળકને મોઢામાં બોટલ રાખીને સૂવા દેવાથી તેના દાંત માટે ખૂબ જ નુકસાન થઈ શકે છે. કલ્પના કરો, જ્યારે બાળક કલાકો સુધી દૂધની બોટલ (તે ફોર્મ્યુલા, ફળોનો રસ અથવા તો માતાનું દૂધ પણ હોઈ શકે છે) મોંમાં રાખીને સૂવે છે, ત્યારે તે દૂધમાં રહેલી ખાંડ બાળકના દાંત પર ચોંટી જાય છે. આ ખાંડ મોઢામાં રહેલા બેક્ટેરિયા સાથે મળીને એસિડ બનાવે છે. આ એસિડ દાંત પરના રક્ષણાત્મક આવરણ, એટલે કે દંતવલ્કને ઓગાળવાનું શરૂ કરે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, દાંતનો સડો થાય છે.

આપણે આ સ્થિતિને 'બોટલ માઉથ / બેબી બોટલ ટૂથ ડેકે' કહીએ છીએ. જ્યારે આવું થાય છે, ત્યારે આગળના દાંતનો રંગ બગડી જાય છે, નાના છિદ્રો બને છે અને દાંતના ટુકડા તૂટવા લાગે છે. ક્યારેક પોલાણ બને છે અને જો સ્થિતિ વધુ ખરાબ થાય છે, તો એવો સમય આવે છે જ્યારે તે સડી ગયેલા દાંત કાઢવા પડે છે. ઓહ, આપણે આપણા બાળકો સાથે આવું થવા દેવા માંગતા નથી, ખરું ને?

"કલ્પના કરો, નીલુકા તેની નાની સાનુકાને રાત્રે દૂધની બોટલ લઈને સૂવા મોકલે છે. સાનુકા પણ બોટલને પોતાના હાથમાં લઈને સૂવે છે. સવારે ઉઠતી વખતે પણ ક્યારેક બોટલ તેના મોંમાં હોય છે. નીલુકાને લાગ્યું કે આમાં કોઈ સમસ્યા નથી, કારણ કે બાળક સારી રીતે સૂઈ જાય છે. પરંતુ થોડા સમય પછી, સાનુકાના બે આગળના દાંત પર નાના ભૂરા ફોલ્લીઓ દેખાવા લાગ્યા. જ્યારે તેણીએ ડૉક્ટરને બતાવ્યું ત્યારે જ તેણીને ખ્યાલ આવ્યો કે આ 'બોટલ મોઢામાં સડો' ની શરૂઆત છે. તેથી આપણે આ વિશે ખૂબ કાળજી રાખવાની જરૂર છે."

બોટલના મોંથી કેવી રીતે બચવું?

આ ખતરનાક પરિસ્થિતિમાંથી આપણા બાળકોને બચાવવા માટે આપણે ઘણી બધી બાબતો કરી શકીએ છીએ:

• તમારા બાળકને સૂવા માટે ક્યારેય પણ બોટલમાં ખાંડવાળા પીણાં (ફળોનો રસ, સોફ્ટ ડ્રિંક્સ) ન આપો.
• જો તમે તમારા બાળકને રાત્રે દૂધની બોટલ આપો છો, તો તે પીધા પછી તરત જ બોટલ કાઢી નાખો. તમારા બાળકને બોટલ મોંમાં રાખીને સૂવા ન દો.
• તમારા બાળકે સૂતા પહેલા દૂધની છેલ્લી બોટલ પીધા પછી, ભીના કપડા અથવા ટૂથબ્રશથી તેમના દાંત/પેઢા સાફ કરો. આનાથી રાતભર દાંત પર ખાંડ રહેવાથી બચી જશે.
• દિવસ દરમિયાન તમારા બાળકને આપવા માટે સૌથી સારી વસ્તુ પાણી છે.
• તમારા બાળકને બોટલનો ઉપયોગ પેસિફાયર તરીકે ન કરવા દો. તેમના મોંમાં હંમેશા કંઈક ને કંઈક રાખવું સારું નથી.

બોટલમાંથી સિપ્પી કપમાં ક્યારે પરિવર્તન કરવું જોઈએ?

જ્યારે તમારું બાળક લગભગ 6 મહિનાનું થાય, ત્યારે તમે ધીમે ધીમે તેને બોટલમાંથી દૂધ છોડાવી શકો છો અને તેને સિપ્પી કપથી પીવડાવવાનું શરૂ કરી શકો છો. આ સિપ્પી કપમાં સ્ટ્રો અથવા સખત નાક હોઈ શકે છે. આનો ફાયદો એ છે કે તે તમારા બાળકના દાંત સાથે ચોંટી જવાની શક્યતા ઓછી કરે છે. બોટલથી વિપરીત, જ્યારે તમે સિપ્પી કપમાંથી પીઓ છો, ત્યારે પ્રવાહી સીધું તમારા ગળામાં જાય છે. આ દાંતના સડોને રોકવામાં પણ મદદ કરે છે. ઉપરાંત, તમારા બાળકને આખો દિવસ ખાંડવાળા પીણાં પીવા ન દો. જો તમે તેમને ભોજન વચ્ચે આપી રહ્યા છો, તો પાણી શ્રેષ્ઠ છે.

બાળકની પહેલી દંત ચિકિત્સક મુલાકાત ક્યારે છે?

આ પણ ઘણા લોકોને થતી સમસ્યા છે. સામાન્ય રીતે એવું કહેવામાં આવે છે કે તમારા બાળકને પહેલો દાંત આવે પછી અથવા તેના પહેલા જન્મદિવસ પહેલા દંત ચિકિત્સક પાસે લઈ જવું એ એક સારો વિચાર છે. આનાથી ડરશો નહીં. પહેલી મુલાકાત ઘણીવાર ખૂબ જ સરળ હોય છે. ડૉક્ટર તમારા બાળકના મોં જોશે, જોશે કે દાંત કેવી રીતે આવી રહ્યા છે, અને તેમની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી તે અંગે તમને સલાહ આપશે. આ તમારા કોઈપણ પ્રશ્નો પૂછવાની પણ એક સારી તક છે.

યાદ રાખો, તમારા બાળકને નાની ઉંમરે ડૉક્ટરની આદત પાડવાથી તેઓ મોટા થઈને ડૉક્ટરનો ડર ટાળી શકશે. ઉપરાંત, દાંતની સમસ્યા થાય તે પહેલાં ડૉક્ટરને મળવું અને સલાહ લેવી એ સમસ્યાઓ અટકાવવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ છે.

તો, ચાલો યાદ કરીએ કે આપણે સાથે શું વાત કરી હતી? (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, હવે તમને તમારા બાળકના દાંતની સંભાળ કેવી રીતે રાખવી તેનો સારો ખ્યાલ આવી ગયો છે. ચાલો આપણે ચર્ચા કરેલા સૌથી મહત્વપૂર્ણ મુદ્દાઓની સમીક્ષા કરીએ:

• તમારા બાળકના દાંત આવે તે પહેલાં જ તેમના પેઢા સાફ કરવાનું શરૂ કરી દો. તેમને ભીના કપડાથી અથવા તમારા બાળકના ટૂથબ્રશથી હળવેથી સાફ કરો.
• પહેલો દાંત નીકળતાની સાથે જ, દિવસમાં બે વાર બાળકના કદના ટૂથબ્રશ અને ચોખાના દાણા જેટલા ટૂથપેસ્ટથી દાંત સાફ કરો.
• ફ્લોરાઇડ વિશે તમારા દંત ચિકિત્સકને પૂછવાનું ભૂલશો નહીં. આ દાંતને મજબૂત બનાવે છે.
• જો તમારા દાંત એકબીજા સામે કચકચ કરી રહ્યા હોય, તો ફ્લોસિંગ શરૂ કરો. તમારા દાંત વચ્ચે અટવાયેલા ખોરાકને દૂર કરવા માટે આ મહત્વપૂર્ણ છે.
• બે વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, થૂંકવાની પ્રેક્ટિસ શરૂ કરો. ગળી જતી ટૂથપેસ્ટની માત્રા ઓછી કરો.
• તમારા બાળકને મોંમાં બોટલ રાખીને સૂવા ન દો! આનાથી 'બેબી બોટલ દાંતનો સડો' થઈ શકે છે. આ ખૂબ જ ખતરનાક છે.
• લગભગ 6 મહિના પછી, સિપ્પી કપ દાખલ કરો. તમારા બાળકને ધીમે ધીમે બોટલમાંથી દૂધ છોડાવવું શ્રેષ્ઠ છે.
• તમારા બાળકને પહેલો દાંત આવે કે તરત જ અથવા તેના પહેલા જન્મદિવસ પહેલા દંત ચિકિત્સક પાસે લઈ જાઓ. શરૂઆતથી જ તેના દાંતના સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખવું મહત્વપૂર્ણ છે.

તમારા બાળકના સ્વસ્થ સ્મિત માટે આ નાના દાંતને સુરક્ષિત રાખવા માટેનો તમારો પ્રેમ, સંભાળ અને પ્રયાસ મૂલ્યવાન છે! આ બાબતો કરવામાં ડરશો નહીં. જો તમને કોઈ પ્રશ્નો હોય, તો ડૉક્ટરને પૂછવામાં અચકાશો નહીં.