ગર્ભાવસ્થાનો ૩૯મો અઠવાડિયું: બાળક જલ્દી જ જન્મશે! આ અઠવાડિયે શું થઈ રહ્યું છે?

અભિનંદન! તમે હવે તમારી ગર્ભાવસ્થાના 39મા અઠવાડિયામાં છો. સમય કેટલો ઝડપથી પસાર થઈ ગયો છે તે માનવું મુશ્કેલ છે. થોડા જ દિવસોમાં, તમે તમારા નાના બાળકને તમારા હાથમાં પકડી શકશો. આ દિવસોમાં, તમે થોડી ચિંતા, થોડો ડર અને ઘણો આનંદ અનુભવી રહ્યા હશો, ખરું ને? તે એકદમ સામાન્ય છે, ખરું ને? ચાલો જોઈએ કે આ મહત્વપૂર્ણ અઠવાડિયામાં શું થાય છે.

આ અઠવાડિયે તમારા બાળકનો વિકાસ કેવો રહેશે?

તમારા ગર્ભમાં રહેલું નાનું બાળક ખૂબ જ રમતિયાળ છે અને હવે દુનિયામાં આવવા માટે લગભગ તૈયાર છે. ચાલો તેની કેટલીક વિગતો પર એક નજર કરીએ.

ચાલો નાભિની દોરી વિશે જાણીએ.

આ રીતે વિચારો: તમારા બાળકની નાળ એક નાના પુલ જેવી છે જે તમારા બાળકને જીવન અને પોષણ પહોંચાડે છે. તે જ પુલ છે જે તમારાથી તમારા બાળક સુધી ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો પહોંચાડે છે.

• નાળ સામાન્ય રીતે 22 ઇંચ (લગભગ 55 સેન્ટિમીટર) લાંબી અને લગભગ અડધો ઇંચ (લગભગ 1-2 સેન્ટિમીટર) જાડી હોય છે.
• ક્યારેક, આ નાળ બાળકના ગળામાં લપેટાઈ શકે છે. ભલે આ સાંભળવામાં થોડું ડરામણું લાગે, પરંતુ મોટાભાગે આ કોઈ સમસ્યા નથી . ડોકટરો આ બાબતે ખૂબ કાળજી રાખે છે.
• જોકે, જો ડિલિવરી દરમિયાન, નાળ કડક થઈ જાય અને આ લપેટીને કારણે બાળક અસ્વસ્થતા અનુભવે, તો તમારે સિઝેરિયન સેક્શન (સી-સેક્શન) કરાવવાની જરૂર પડી શકે છે. આ એક એવો નિર્ણય છે જે ડોકટરો તમારી અને તમારા બાળકની મહત્તમ સલામતીને ધ્યાનમાં રાખીને લે છે.
• નાભિની દોરીમાં સાચી ગાંઠ ખૂબ જ દુર્લભ છે, જે લગભગ 1% ગર્ભાવસ્થામાં જોવા મળે છે .

ત્વચા મુલાયમ છે.

તમારા બાળકની ત્વચાને ઢાંકતું સફેદ, જાડું ક્રીમ જેવું પડ "વર્નિક્સ કેસોસા" અને વાળ જેવું બારીક પડ "લાનુગો" હવે મોટાભાગે ગાયબ થઈ ગયું છે.

• આ "વર્નિક્સ કેસીઓસા" બાળકની ત્વચાને ગર્ભાશયમાં, પાણીયુક્ત પ્રવાહી "(એમ્નિઅટિક પ્રવાહી)" માં સુરક્ષિત રાખતું હતું.
• બાળકના શરીરમાં "લાનુગો" નામના વાળનો એક બારીક પડ હોય છે જે તેને ગરમ રાખવામાં મદદ કરે છે. હવે જ્યારે બાળકના શરીરની ચરબી સારી રીતે સંગ્રહિત થઈ ગઈ છે, ત્યારે તેની જરૂર ઓછી થઈ ગઈ છે.

નાના રક્ષક માટે એન્ટિબોડીઝ

આ તો અદ્ભુત વાત છે! બાળકને તમારા શરીરમાંથી, પ્લેસેન્ટા દ્વારા એન્ટિબોડીઝ મળ્યા છે.

• આ એન્ટિબોડીઝ બાળકની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મદદ કરે છે.
• આ એન્ટિબોડીઝ તમારા બાળકને જન્મ પછીના પ્રથમ 6 થી 12 મહિના સુધી વિવિધ રોગો અને ચેપથી બચાવવામાં મદદ કરે છે. તે તમારા બાળકને આપેલા પ્રથમ રક્ષણાત્મક કવચ જેવું છે.

બાળક માટે અન્ય નાની તૈયારીઓ

• કદ અને વજન: આ અઠવાડિયા સુધીમાં, તમારા બાળકનું વજન 2.7 થી 3.5 કિલોગ્રામ (લગભગ 6-7.5 પાઉન્ડ) ની વચ્ચે હોવું જોઈએ. તે 48-52 સેન્ટિમીટર (લગભગ 19-21 ઇંચ) લાંબો હોવો જોઈએ. જોકે, આ ફક્ત સરેરાશ છે અને બાળકથી બાળકમાં બદલાશે.
• ફેફસાં: બાળકના ફેફસાં સામાન્ય રીતે આ સમય સુધીમાં સંપૂર્ણપણે વિકસિત થઈ જાય છે , અને બહારની દુનિયામાં શ્વાસ લેવા માટે તૈયાર હોય છે.
• મગજ:બાળકનું મગજ હજુ પણ ઝડપથી વિકાસ પામી રહ્યું છે. આ વિકાસ જન્મ પછી પણ ચાલુ રહે છે.
• ચરબી: શરીરની ગરમી જાળવી રાખવા માટે વધુ ચરબી જમા થાય છે. આનાથી બાળક થોડું ભરાવદાર અને સુંદર દેખાય છે.
• શ્વાસ લેવાની પ્રેક્ટિસ: બાળક ગર્ભમાં હોય ત્યારે પણ સમયાંતરે શ્વાસ લેવાની હિલચાલનો અભ્યાસ કરતું હોય તેવી શક્યતા છે.
• લાઇટનિંગ: ઘણીવાર, બાળકનું માથું જન્મની તૈયારીમાં તમારા પેલ્વિસમાં પડી જાય છે. આને લાઇટનિંગ પણ કહેવામાં આવે છે. આનાથી તમારા ફેફસાં પરનું દબાણ ઓછું થઈ જશે અને શ્વાસ લેવામાં સરળતા રહેશે. જોકે, તમારે વધુ વખત બાથરૂમ જવું પડશે કારણ કે તમારા મૂત્રાશય પરનું દબાણ વધશે.

આ અઠવાડિયે તમને કેવું લાગે છે?

તમને હવે ઘણી બધી તકલીફો થઈ રહી હશે, ખરું ને? કારણ કે તમારું પેટ ખૂબ મોટું છે, થોડી નાની-મોટી તકલીફો પણ થઈ રહી છે.

• પેટના નીચેના ભાગમાં અને પેલ્વિક વિસ્તારમાં દબાણ: બાળક ઓછું હોવાથી આ દબાણ અને ભારેપણું અનુભવવું સામાન્ય છે.
• પીઠનો દુખાવો: પેટના ભારણને કારણે પણ પીઠમાં દુખાવો થઈ શકે છે.
• વારંવાર પેશાબ કરવો: આ હવે એક આદત બની ગઈ છે, ખરું ને?
• અનિદ્રા: તમે એક બાજુ બરાબર સૂઈ શકતા નથી. ઓશિકાઓ સાથે આરામદાયક સ્થિતિ શોધવાનો પ્રયાસ કરો.
• સોજો: કેટલાક લોકોને હાથ, પગ અને ઘૂંટીમાં થોડો સોજો આવી શકે છે. જો આ વધુ પડતું હોય, અથવા જો તે તેમના ચહેરાને પણ અસર કરે છે, તો તમારે તમારા ડૉક્ટરને જણાવવું જોઈએ.
• બ્રેક્સટન હિક્સ સંકોચન: આ એવા સંકોચન છે જે એવું લાગે છે કે તમારું શરીર પ્રસૂતિ માટે તૈયારી કરી રહ્યું છે. તે હવે થોડા વધુ તીવ્ર, થોડા વધુ તીવ્ર લાગશે. પણ શું આ વાસ્તવિક પ્રસૂતિ પીડા નથી? વાસ્તવિક પીડા સતત હોય છે, ધીમે ધીમે મજબૂત થતી જાય છે અને એકબીજાની નજીક આવતી જાય છે.
• 'માળો બાંધવાની વૃત્તિ': શું તમને ઘર સાફ કરવાની, બાળકની વસ્તુઓ તૈયાર કરવાની અને રૂમ વ્યવસ્થિત કરવાની તીવ્ર ઇચ્છા નથી થતી? આને 'માળો બાંધવાની વૃત્તિ' કહેવાય છે.
• ભાવનાત્મક ફેરફારો: એક સમયે ખૂબ ખુશ થવું અને બીજા સમયે થોડું ડરવું કે અધીરાઈ અનુભવવી એ ખૂબ જ સામાન્ય બાબત છે. આ માટે તમારા હોર્મોન્સ મોટાભાગે જવાબદાર છે.

આ સમયે તમે જે કંઈ પણ અને જે પણ અગવડ અનુભવી રહ્યા છો તે સહન કરવાની શક્તિ તમને મળે! હવે થોડા જ દિવસો બાકી છે.

હવે બાળક આવી રહ્યું છે! આ સંકેતો શું છે?

બાળક જલ્દી આવવાનું છે તે દર્શાવતા ઘણા સંકેતો છે. આનાથી વાકેફ રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

• નિયમિત, મજબૂત, નજીકનું સંકોચન:
• આ મુખ્ય લક્ષણ છે. તે તીવ્ર દુખાવા તરીકે શરૂ થાય છે જે દર 10-15 મિનિટે શરૂ થાય છે, પછી દર 5 મિનિટે, અને લગભગ 1 મિનિટ સુધી ચાલે છે .
• ચાલવાથી કે સ્થિતિ બદલતી વખતે આ દુખાવો ઓછો થતો નથી, તે વધે છે.
• પટલનું ભંગાણ:
• યોનિમાંથી અચાનક અથવા ધીમે ધીમે પાણી જેવું પ્રવાહી નીકળી શકે છે. આ ઘણીવાર રંગહીન, ગંધહીન પ્રવાહી હોય છે.
• જો આવું થાય, તો તમારે તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં જવું જોઈએ , કારણ કે બાળકને ચેપ લાગવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
• બ્લડી શો / મ્યુકસ પ્લગ:
• જ્યારે સર્વિક્સનું મ્યુકોસ મેમ્બ્રેન (જે ગર્ભાશયને ચેપથી રક્ષણ આપે છે) બહાર નીકળી જાય છે, ત્યારે ગુલાબી, ભૂરા રંગનો અથવા થોડા લોહી સાથે મિશ્રિત સ્રાવ બહાર આવી શકે છે.
• આનો અર્થ એ કે ડિલિવરી થોડા કલાકો અથવા થોડા દિવસોમાં થઈ શકે છે.
• પેટના નીચેના ભાગમાં અને કમરમાં સતત દુખાવો: કેટલાક લોકોને માસિક સ્રાવ દરમિયાન થતી ખેંચાણ જેવી જ સતત પીડાનો અનુભવ થઈ શકે છે.
• ઝાડા: કેટલાક લોકોને પ્રસૂતિ પહેલાના દિવસોમાં ઝાડા થઈ શકે છે. આ શરીરને પ્રસૂતિ માટે તૈયાર કરવાનો પણ એક માર્ગ છે.

જ્યારે તમારે ડૉક્ટર/ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાની જરૂર હોય

આવી પરિસ્થિતિમાં, તમારે ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવી જોઈએ, કે પછી તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં જવું જોઈએ?

• જો તમારું પાણી ફાટી જાય (તમારે બહાર નીકળતા પ્રવાહીનો રંગ પણ ઉલ્લેખ કરવો જોઈએ - ખાસ કરીને જો તે લીલો કે ભૂરો હોય, કારણ કે આનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે બાળકના ગર્ભાશયમાં મેકોનિયમ પસાર થઈ ગયું છે).
• જ્યારે દુખાવો નિયમિત અને તીવ્ર રીતે આવે છે (ઉદાહરણ તરીકે, દર 5 મિનિટે એકવાર, જો લગભગ એક મિનિટ માટે દુખાવો રહે છે, તો લગભગ એક કલાક પછી).
• જો તમને યોનિમાર્ગ રક્તસ્ત્રાવ થતો હોય (માત્ર થોડું "સ્પોટિંગ" નહીં, પણ થોડું વધારે, જેમ કે માસિક સ્રાવ દરમિયાન).
• જો તમારા બાળકની હિલચાલમાં અચાનક નોંધપાત્ર ઘટાડો થયો હોય તેવું લાગે (જો તમને નોંધપાત્ર ઘટાડો દેખાય, તો ડૉક્ટર તમને કહેશે કે તમારું બાળક દિવસમાં કેટલી વાર હિલચાલ કરે છે).
• અચાનક તીવ્ર માથાનો દુખાવો, દ્રષ્ટિમાં ફેરફાર (ઝાંખી દ્રષ્ટિ, બહાર ટપકાં દેખાવા), ચહેરા અને હાથપગ પર તીવ્ર સોજો (આ "પ્રિક્લેમ્પસિયા" નામની ખતરનાક સ્થિતિના સંકેતો હોઈ શકે છે).
• જો શરીર ઠંડુ લાગે તો તાવ (૩૮ સેલ્સિયસ / ૧૦૦.૪ ફેરનહીટથી વધુ).
• જો તમને અન્ય કોઈ શંકા કે ચિંતા હોય , તો તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવામાં ક્યારેય અચકાશો નહીં.

છેલ્લી ઘડીએ આ યાદ રાખો.

હવે જ્યારે બાળક ગમે ત્યારે આવી શકે છે, તો આ વસ્તુઓ તૈયાર રાખવી એ સારો વિચાર છે.

• હોસ્પિટલ બેગ: તમારા અને તમારા બાળક માટે જરૂરી બધું, જેમાં કપડાં, ટોયલેટરીઝ અને મહત્વપૂર્ણ દસ્તાવેજો (જેમ કે તમારું ક્લિનિક બુક અને આઈડી કાર્ડ)નો સમાવેશ થાય છે, એક બેગમાં રાખો.
• પરિવહન: તમને હોસ્પિટલ લઈ જવા માટે વાહન તૈયાર રાખો. તમને કોણ ચલાવશે તેની ચર્ચા કરો. રાત્રે કટોકટીની સ્થિતિમાં સંપર્ક નંબર હાથમાં રાખો.
• અન્ય બાળકો (જો કોઈ હોય તો): જો તમારા ઘરે બીજા બાળકો હોય, તો જ્યારે તમે હોસ્પિટલમાં હોવ ત્યારે તેમની સંભાળ રાખવા માટે કોઈની વ્યવસ્થા કરો.
• આરામ:શક્ય તેટલો આરામ કરો. સારી રાતની ઊંઘ લેવાનો પ્રયાસ કરો. આ એવો સમય છે જ્યારે શરીરને શક્તિની જરૂર હોય છે.
• ખોરાક અને પાણી: હળવો, પૌષ્ટિક ખોરાક લો. પુષ્કળ પાણી પીઓ.
• આરામ કરવાની તકનીકો: શ્વાસ લેવાની કસરતો અને આરામ કરવાની તકનીકો (ધ્યાન, સંગીત સાંભળવું) નો અભ્યાસ કરો. આ તમને પ્રસૂતિના દુખાવામાં મદદ કરી શકે છે.

જો બાળક મોડું થાય તો તમે શું કરશો?

ક્યારેક બાળકો 40 દિવસ મોડા જન્મે છે. તે સામાન્ય છે, તેના વિશે વધુ ચિંતા કરશો નહીં.

• તમારા ડૉક્ટર તમારા અને તમારા બાળકનું નજીકથી નિરીક્ષણ કરશે. તેઓ તમારા બાળકના હૃદયના ધબકારા, હલનચલન અને એમ્નિઅટિક પ્રવાહીના સ્તર જેવી બાબતોની તપાસ કરશે.
• જો તમે એક કે બે અઠવાડિયા મોડા છો, અથવા જો તમારા અથવા તમારા બાળક માટે જોખમ હોય, તો તમારા ડૉક્ટર ડિલિવરી ઝડપી બનાવવા માટે પ્રસૂતિ શરૂ કરવાનું સૂચન કરી શકે છે.
• યાદ રાખો કે બધું તમારા બંનેના ભલા અને સલામતી માટે કરવામાં આવે છે.

વિચારવા માટેનો અંતિમ સંદેશ

તમે આ સફરમાં ખૂબ આગળ વધ્યા છો. તમે ખૂબ જ મજબૂત માતા છો. તમારા શરીર અને તમારા ડોકટરો પર વિશ્વાસ રાખો. બધું સારું થઈ જશે.

થોડા દિવસોમાં, તમારું નાનું બાળક તમારા હાથમાં હશે. તે ક્ષણ એટલી સુંદર હશે કે તે એક એવી ક્ષણ હશે જેને તમે ક્યારેય ભૂલી શકશો નહીં. શક્ય તેટલા શાંત, ખુશ અને સકારાત્મક રહેવાનો પ્રયાસ કરો. અમે તમને તમારા ડિલિવરીમાં શુભકામનાઓ પાઠવીએ છીએ!

` ગર્ભાવસ્થા અઠવાડિયું ૩૯, ગર્ભાવસ્થા અઠવાડિયું ૩૯, બાળજન્મ, નાભિની દોરી, જન્મ ચિહ્નો, બાળકનો વિકાસ, પ્રસૂતિ ચિહ્નો