શું તમને પગમાં દુખાવો કે નિષ્ક્રિયતા આવે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે થોડું અંતર ચાલો છો કે સીડી ચઢો છો? શું થોડી વાર બેસ્યા પછી પણ તે દૂર નથી થતું? ઘણા લોકો માને છે કે આ વૃદ્ધત્વ અથવા સાંધાના દુખાવાનો સામાન્ય ભાગ છે, પરંતુ તે કંઈક વધુ ગંભીર બાબતનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. આજે આપણે પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ, અથવા PAD નામની સ્થિતિ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ, જે આ લક્ષણોનું કારણ બને છે. આ એક એવી સ્થિતિ છે જે જો વહેલાસર શોધી કાઢવામાં આવે તો તેને સરળતાથી નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ (PAD) શું છે?
ઠીક છે, ચાલો તેને આ રીતે કહીએ. આપણી પાસે રક્ત વાહિનીઓ ( ધમનીઓ ) નું નેટવર્ક છે જે આપણા શરીરના તમામ ભાગોમાં લોહી પહોંચાડે છે, ખરું ને? તે પ્લમ્બિંગ સિસ્ટમ જેવું છે જે આખા ઘરમાં પાણી વહન કરે છે. પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ (PAD) એ ત્યારે થાય છે જ્યારે તે રક્ત વાહિનીઓ, ખાસ કરીને જે પગ, હિપ્સ અને ક્યારેક હાથ સુધી લોહી પહોંચાડે છે, ધીમે ધીમે સાંકડી થઈ જાય છે.
કલ્પના કરો કે સમય જતાં, તમારા ઘરના પાણીની પાઈપો કાટવાળું અને ગંદકીથી ભરાઈ જાય છે, જેના કારણે નળમાંથી પાણીનો પ્રવાહ ઓછો થાય છે. તેવી જ રીતે, ચરબી અને કોલેસ્ટ્રોલ જેવી વસ્તુઓ આપણી રક્ત વાહિનીઓમાં એકઠી થાય છે અને 'પ્લાક' બનાવે છે. દવામાં, આપણે તેને (એથેરોસ્ક્લેરોસિસ) કહીએ છીએ. આ પ્લેક રક્ત વાહિનીઓની અંદરની જગ્યા ઘટાડે છે. આ પછી તેમાંથી લોહીના પ્રવાહને અવરોધે છે. આ દુખાવો ત્યારે શરૂ થાય છે જ્યારે પગના સ્નાયુઓને લોહીમાંથી જરૂરી ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો મળતા નથી.
આ રોગ વિશ્વભરમાં 200 મિલિયનથી વધુ લોકોને અસર કરે છે. ઉંમર વધવાની સાથે તેના વિકાસનું જોખમ વધે છે. તેથી, આ બાબતમાં જાગૃત રહેવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
PAD ના લક્ષણો શું છે?
ઘણા લોકોમાં શરૂઆતમાં કોઈ લક્ષણો દેખાતા નથી. જોકે, જેમ જેમ રોગ આગળ વધે છે તેમ તેમ આ લક્ષણો દેખાઈ શકે છે. ચાલો મુખ્ય લક્ષણો જોઈએ.
| લક્ષણ | વર્ણન |
|---|---|
| કસરત કરતી વખતે પગમાં દુખાવો | આ સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે. જ્યારે તમે ચાલતા હોવ અથવા સીડી ચઢતા હોવ ત્યારે તમને તમારા પગની પિંડી, જાંઘ અથવા નિતંબના વિસ્તારમાં દુખાવો, જડતા, થાક અથવા નિષ્ક્રિયતાનો અનુભવ થઈ શકે છે. આશ્ચર્યજનક રીતે, આ દુખાવો સામાન્ય રીતે આરામ કર્યાના 10 મિનિટમાં જ દૂર થઈ જાય છે. |
| આરામ કરતી વખતે પણ દુખાવો થાય છે | જેમ જેમ રોગ વધતો જાય છે, તેમ તેમ તમને સૂતી વખતે, ખાસ કરીને રાત્રે, પગ, પગના અંગૂઠામાં બળતરાનો અનુભવ થઈ શકે છે. જ્યારે તમે તમારા પગ નીચે રાખો છો ત્યારે દુખાવો ઓછો થઈ શકે છે. આ એક વધુ ગંભીર સંકેત છે. |
| પગ અને અંગૂઠા પર ન રૂઝાતા ઘા (અલ્સર) | પગમાં રક્ત પરિભ્રમણ ઓછું હોવાથી, નાના ઘાવ પણ રૂઝાતા ઘણો સમય લે છે. ક્યારેક આ મોટા ઘામાં ફેરવાઈ શકે છે અને ચેપ લાગી શકે છે. |
| ત્વચાના રંગ અને તાપમાનમાં ફેરફાર | જો કોઈ રક્તવાહિની અચાનક સંપૂર્ણપણે બ્લોક થઈ જાય, તો પગની ત્વચા જાંબલી, લીલી, કાળી અથવા અચાનક નિસ્તેજ થઈ શકે છે. પગ બીજા પગ કરતાં વધુ ઠંડો પણ લાગી શકે છે. તમને "સોય અને સોય" ની લાગણી થઈ શકે છે. આ એવી સ્થિતિ છે જેને તાત્કાલિક તબીબી સહાયની જરૂર છે. |
મહત્વની વાત એ છે કે દુખાવાનું સ્થાન તમને રક્તવાહિની ક્યાં અવરોધિત છે તેનો અંદાજ આપી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે તમારા નિતંબ, હિપ્સ અથવા જાંઘમાં દુખાવો અનુભવી રહ્યા છો, તો અવરોધ તમારા નીચલા પેટ અથવા પેલ્વિસમાં મોટી રક્તવાહિનીઓમાં થવાની સંભાવના છે. જો દુખાવો ફક્ત તમારા જંઘામૂળમાં હોય, તો અવરોધ તમારા ઘૂંટણની નજીકની રક્તવાહિનીઓમાં થવાની સંભાવના છે.
પુરુષો માટે, આ રોગ શિશ્નમાં રક્ત પુરવઠામાં ખામીને કારણે ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનનું કારણ બની શકે છે.
કોને PAD થવાનું જોખમ વધારે છે?
જોકે આ રોગ કોઈને પણ થઈ શકે છે, કેટલાક લોકોને તેનું જોખમ વધારે હોય છે. જુઓ કે તમારી પાસે આ જોખમી પરિબળો છે કે નહીં.
- ધૂમ્રપાન કરનારાઓ માટે: આ મુખ્ય અને સૌથી ગંભીર જોખમ પરિબળ છે.ધૂમ્રપાન રક્ત વાહિનીઓની સુંવાળી આંતરિક દિવાલોને નુકસાન પહોંચાડે છે અને ગંઠાવાનું નિર્માણ ઝડપી બનાવે છે.
- ડાયાબિટીસ ધરાવતા લોકો માટે: લોહીમાં શર્કરાનું ઊંચું સ્તર રક્તવાહિનીઓને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. ડાયાબિટીસ અને ધૂમ્રપાન બંને ધરાવતી વ્યક્તિને PAD થવાની શક્યતા બંને સ્થિતિ ન ધરાવતી વ્યક્તિ કરતાં બે થી ચાર ગણી વધારે હોય છે.
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર ધરાવતા લોકો માટે: જેમ જેમ દબાણ વધે છે, રક્ત વાહિનીઓની દિવાલોને નુકસાન થાય છે અને ગંઠાવાનું નિર્માણ સરળ બને છે.
- ઉચ્ચ કોલેસ્ટ્રોલ અથવા ટ્રાઇગ્લિસરાઇડ સ્તર ધરાવતા લોકો માટે: લોહીમાં ચરબી જેટલી વધુ હશે, તે રક્ત વાહિનીઓમાં પ્લેક તરીકે જમા થવાની શક્યતા એટલી જ વધારે છે.
- ક્રોનિક કિડની રોગ ધરાવતા લોકો માટે.
- જો તમારા પરિવારમાં કોઈને PAD, હૃદય રોગ અથવા સ્ટ્રોક થયો હોય.
જો સારવાર ન કરવામાં આવે તો કયા ગંભીર પરિણામો આવી શકે છે?
જો તમે આને અવગણશો, એવું વિચારીને કે તે ફક્ત પગની સમસ્યા છે, તો તેના ગંભીર પરિણામો આવી શકે છે.
એક તો પગમાં લોહીનો પુરવઠો સંપૂર્ણપણે બંધ થઈ જાય છે અને પેશીઓ મરી જવા લાગે છે. આને ગેંગરીન કહેવામાં આવે છે. જો આવું થાય, તો આખા શરીરમાં ચેપ ફેલાતો અટકાવવા માટે આંગળી, અંગૂઠો અથવા પગના ભાગનું કાપવું જરૂરી બની શકે છે . પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં, ડોકટરો આવું ન થાય તે માટે શ્રેષ્ઠ પ્રયાસો કરી રહ્યા છે.
આનાથી પણ વધુ મહત્વપૂર્ણ બાબત છે. કલ્પના કરો, જો તમારા પગમાં રક્તવાહિનીઓ બ્લોક થઈ ગઈ હોય, તો એવી શક્યતા વધુ છે કે તમારા હૃદય અને મગજમાં લોહી પહોંચાડતી નસો પણ એ જ રીતે બ્લોક થઈ ગઈ હોય. આનો અર્થ એ છે કે PAD ધરાવતી વ્યક્તિને હૃદયરોગનો હુમલો અથવા સ્ટ્રોક થવાનું જોખમ ઘણું વધારે હોય છે. તેથી, PAD ની સારવાર કરવાનો અર્થ ફક્ત તમારા પગ બચાવવાનો જ નહીં, પણ તમારા જીવનને પણ બચાવવાનો છે.
ડૉક્ટર આ રોગનું ચોક્કસ નિદાન કેવી રીતે કરે છે?
જ્યારે તમે તમારા ડૉક્ટર પાસે જશો, ત્યારે તેઓ પહેલા તમને તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે. પછી તેઓ તમારા પગની તપાસ કરશે. ખાસ કરીને, તેઓ તમારા પગના વિવિધ ભાગોમાં ધબકારા અનુભવશે જેથી લોહીના પ્રવાહમાં કોઈ ફેરફાર થાય કે નહીં તે તપાસી શકાય.
પછી, રોગની પુષ્ટિ કરવા માટે ઘણા પરીક્ષણો કરી શકાય છે:
- પગની ઘૂંટી-બ્રેકિયલ ઇન્ડેક્સ (ABI): આ એક ખૂબ જ સરળ, પીડારહિત પરીક્ષણ છે. તે તમારા હાથમાં દબાણ અને તમારા પગની ઘૂંટીમાં દબાણ માપે છે અને બંનેની તુલના કરે છે. સામાન્ય રીતે, તમારા પગની ઘૂંટીમાં દબાણ તમારા હાથમાં દબાણ કરતા થોડું વધારે હોવું જોઈએ. જો તે ઓછું હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમારા પગમાં લોહીના પ્રવાહમાં સમસ્યા છે.
- વેસ્ક્યુલર અલ્ટ્રાસાઉન્ડ:આ બાળકના સ્કેન જેવું છે. તે રક્ત વાહિનીઓની અંદર રક્ત પ્રવાહની ગતિ અને કોઈપણ અવરોધો શોધી શકે છે.
- પલ્સ વોલ્યુમ રેકોર્ડિંગ (PVR): આ માપે છે કે પગમાં કેટલું લોહી વહે છે.
- સીટી એન્જીયોગ્રામ / એમઆરએ (મેગ્નેટિક રેઝોનન્સ એન્જીયોગ્રામ - એમઆરએ): આ રક્ત વાહિનીઓના વિગતવાર ચિત્રો લઈ શકે છે અને અવરોધનું ચોક્કસ સ્થાન અને હદ નક્કી કરી શકે છે.
PAD ની સારવાર શું છે?
સારવાર તમારા લક્ષણોની તીવ્રતા પર આધાર રાખે છે. શરૂઆતના તબક્કામાં, જીવનશૈલીમાં ફેરફાર અને દવા દ્વારા તેમને સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
૧. જીવનશૈલીમાં ફેરફાર
આ સારવારનો પાયો છે.
- કસરત: કસરત, ખાસ કરીને દેખરેખ હેઠળની કસરત (સ્ટ્રક્ચર્ડ એક્સરસાઇઝ થેરાપી), ખૂબ અસરકારક છે. અહીં, તમને ટ્રેડમિલ પર ચાલવા માટે બનાવવામાં આવે છે. જ્યારે તમારા પગમાં દુખાવો થવા લાગે છે, ત્યારે તમે થોડા સમય માટે રોકાઈ જાઓ છો, અને જ્યારે દુખાવો ઓછો થાય છે, ત્યારે તમે ફરીથી ચાલો છો. આ તમારા પગમાં નવી રક્ત વાહિનીઓના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે.
- હૃદયને સ્વસ્થ રાખતો ખોરાક: એવો ખોરાક અપનાવવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે જેમાં શાકભાજી, ફળો, બદામ અને આખા અનાજ વધુ હોય અને તેલ અને મીઠું ઓછું હોય.
- ધૂમ્રપાન છોડવું: હું ફરી એકવાર કહું છું કે, જો તમે ધૂમ્રપાન છોડો છો, તો આજે જ છોડી દો. આ બાબતે મદદ માટે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
2. દવાઓ (દવાઓના પ્રકારો)
તમારા ડૉક્ટર આ પ્રકારની દવાઓ લખી શકે છે.
- લોહી પાતળું કરનાર: તે લોહી ગંઠાઈ જવાનું ઘટાડે છે અને લોહીના પ્રવાહને સરળ બનાવે છે. (દા.ત.: ક્લોપીડોગ્રેલ, એસ્પિરિન)
- કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડતી દવાઓ (સ્ટેટિન્સ): તે રક્ત વાહિનીઓમાં પ્લેકના સંચયને ઘટાડે છે.
- બ્લડ પ્રેશર દવાઓ: રક્ત વાહિનીઓને નુકસાન ઘટાડે છે.
- વાસોડિલેટર: આ દવાઓ રક્તવાહિનીઓને થોડી પહોળી કરવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી તમે પીડા વગર ચાલી શકો તે અંતર વધે છે. (ઉદાહરણ: સિલોસ્ટાઝોલ)
૩. પગની ખાસ સંભાળ
PAD ધરાવતી વ્યક્તિ માટે પોતાના પગની સંભાળ રાખવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- દરરોજ તમારા પગમાં ઘા, તિરાડો અને રંગ બદલાયા છે કે નહીં તે તપાસો.
- દરરોજ તમારા હાથ સાબુથી ધોઈ લો અને તેમને સારી રીતે સુકાવો, તમારા પગના અંગૂઠા વચ્ચે પણ.
- ક્યારેય ખુલ્લા પગે ન ચાલો.
- ઢીલા, સારી રીતે ફિટ થતા, નરમ જૂતા અને મોજાં પહેરો.
4. પ્રક્રિયાઓ અને શસ્ત્રક્રિયાઓ
જો દવા અને જીવનશૈલીમાં ફેરફારથી રોગને નિયંત્રિત ન કરી શકાય, અથવા જો રોગ ગંભીર હોય, તો તમારે આ પ્રકારની સારવારનો આશરો લેવો પડી શકે છે.
- એન્જીયોપ્લાસ્ટી: બ્લોક થયેલી રક્તવાહિનીમાં એક પાતળી નળી (કેથેટર) દાખલ કરવામાં આવે છે અને બ્લોકેજને પહોળો કરવા માટે છેડે બલૂન જેવું ઉપકરણ ફુલાવવામાં આવે છે. ક્યારેક તેને ફરીથી બંધ ન થાય તે માટે સ્ટેન્ટ નામનું નાનું જાળી જેવું ઉપકરણ દાખલ કરવામાં આવે છે.
- એથેરેક્ટોમી: રક્ત વાહિનીની અંદરની તકતીને દૂર કરવા માટે કેથેટરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.
- પેરિફેરલ આર્ટરી બાયપાસ સર્જરી: હાર્ટ બાયપાસ સર્જરીની જેમ, શરીરના બીજા ભાગમાંથી લેવામાં આવેલી રક્તવાહિની અથવા બ્લોક થયેલી ધમનીને બાયપાસ કરવા માટે કૃત્રિમ ધમનીનો ઉપયોગ કરીને નવી ધમની બનાવવામાં આવે છે.
મારે ક્યારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ? મારે ક્યારે ETU જવું જોઈએ?
જો તમને આ વસ્તુઓ લાગે, તો ચોક્કસપણે તમારા ડૉક્ટરને મળો.
- જો લક્ષણો હમણાં જ શરૂ થયા હોય અથવા હાલના લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ રહ્યા હોય.
- જો ચાલવું એટલું મુશ્કેલ હોય કે તમે સામાન્ય કાર્યો પણ કરી શકતા નથી.
- જો તમારા પગ ફક્ત ઉભા રહેવાથી પણ દુખે છે.
- જો તમારા પગમાં કોઈ ઘા હોય જે મટાડતો નથી.
એવી પરિસ્થિતિઓ જ્યારે તમારે તાત્કાલિક હોસ્પિટલમાં જવાની જરૂર હોય:
જો તમારો પગ અચાનક સુન્ન થઈ જાય, હલનચલન ન કરી શકે, અથવા રંગમાં અલગ (નિસ્તેજ કે જાંબલી) અને બીજા પગ કરતા ઠંડો થઈ જાય, તો તેનો અર્થ એ છે કે લોહીનો પ્રવાહ અચાનક બંધ થઈ ગયો છે. આ એક કટોકટી છે. તમારે તાત્કાલિક ETU (ઇમર્જન્સી ટ્રીટમેન્ટ યુનિટ) માં જવું જોઈએ.
PAD એ જીવનભર રહેતી સ્થિતિ છે. પરંતુ જો યોગ્ય રીતે તેનું સંચાલન કરવામાં આવે તો, તમે સામાન્ય જીવન જીવી શકો છો. તમારા ડૉક્ટર સાથે નિયમિત સંપર્ક જાળવવો મહત્વપૂર્ણ છે.
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- ચાલતી વખતે પગમાં દુખાવો થવો સામાન્ય છે, તેને અવગણશો નહીં. તે પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ (PAD) ની નિશાની હોઈ શકે છે.
- PAD એ ફક્ત પગનો રોગ નથી. તે એક ગંભીર ચેતવણી સંકેત છે કે તમને હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ છે.
- આ રોગ થવા માટે ધૂમ્રપાન અને ડાયાબિટીસ બે મુખ્ય જોખમી પરિબળો છે. જો તમે ધૂમ્રપાન કરો છો, તો આજે જ છોડી દો.
- જીવનશૈલીમાં ફેરફાર (વ્યાયામ, સારો આહાર) કરીને અને તમારા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવવામાં આવેલી દવાઓનો ઉપયોગ કરીને આ રોગને સારી રીતે નિયંત્રિત કરી શકાય છે.
- તમારા પગની ખાસ કાળજી રાખો. તેમને દરરોજ તપાસો, તેમને સ્વચ્છ રાખો અને યોગ્ય ફૂટવેર પહેરો.
- લક્ષણોને અવગણશો નહીં. સલાહ માટે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો. તે તમારા પગ અને તમારા જીવનને બચાવી શકે છે.
પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ, પેડ, પગમાં દુખાવો, વાળ ખરવા, રક્ત વાહિનીઓમાં અવરોધ, એથરોસ્ક્લેરોસિસ, ધૂમ્રપાન, ડાયાબિટીસ
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો