Skip to main content

શું તમારું બાળક થોડું અલગ છે? ચાલો એસ્પર્જર સિન્ડ્રોમ વિશે વાત કરીએ.

શું તમારું બાળક થોડું અલગ છે? ચાલો એસ્પર્જર સિન્ડ્રોમ વિશે વાત કરીએ.

શું તમને ક્યારેય એવું લાગ્યું છે કે તમારું નાનું બાળક બીજા બાળકોથી થોડું અલગ છે? શું તે બીજાઓની આંખોમાં જોતો નથી? શું તેને ચોક્કસ અવાજો સાંભળવામાં તકલીફ પડે છે? અથવા તે પોતાની દુનિયામાં એકલા રહેવાનું પસંદ કરે છે? આવી વસ્તુઓ જોઈને માતાપિતાને થોડો ડર અને ચિંતા થાય તે સામાન્ય છે. પણ ચિંતા કરશો નહીં. દરેક વસ્તુના ઉકેલ હોય છે. ચાલો આને સ્પષ્ટ રીતે સમજીએ.

આ 'તફાવત' શું છે? ચાલો લક્ષણો ઓળખીએ

જ્યારે ઘણા માતા-પિતા પહેલી વાર આ વસ્તુઓ જુએ છે, ત્યારે તેઓ વિચારે છે કે, "તે આવો જ છે" અથવા "સમય જતાં આ સુધરશે." પરંતુ ક્યારેક આ વર્તણૂકો વધુને વધુ પ્રચલિત થઈ શકે છે. આ રીતે વિચારો.

તમારા બાળકને પ્રિસ્કુલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યું છે. પણ તે દરરોજ સવારે રડે છે, તમને છોડીને જવાનો ઇનકાર કરે છે. તે બીજા બાળકો સાથે રમતો નથી. તે એકલો બેસે છે. જો તેના રમકડાં દૂર રાખવામાં ન આવે તો તે ખૂબ ગુસ્સે થાય છે. ક્યારેક તે કોઈ કારણ વગર તાળીઓ પાડતો રહે છે.

આમાંના એક કે બે લક્ષણો હોવા સામાન્ય હોઈ શકે છે. પરંતુ જો આમાંના ઘણા લક્ષણો એકસાથે જોવા મળે, તો તે એવી બાબત હોઈ શકે છે જેના વિશે આપણે ચિંતા કરવી જોઈએ. આ સમયે આપણે ડૉક્ટરની મદદ લેવી જોઈએ. કદાચ તમારા ડૉક્ટર આ લક્ષણોને જોડીને કહેશે કે આ સ્થિતિ એસ્પર્જર સિન્ડ્રોમ હોઈ શકે છે.

એસ્પર્જર સિન્ડ્રોમ કોઈ રોગ નથી. તે બાળકના મગજના વિકાસની રીતમાં થતો ફેરફાર છે. એનો અર્થ એ કે તે બાળકોનું 'વાયરિંગ' થોડું અલગ છે.

એસ્પર્જર સિન્ડ્રોમ અને ઓટીઝમ વચ્ચેનો તફાવત

ઘણા લોકો એસ્પર્જર સિન્ડ્રોમ અને ઓટીઝમને મૂંઝવણમાં મૂકે છે. હકીકતમાં, બંને ખૂબ સમાન છે. આજે, ડોકટરો બંને સ્થિતિઓને ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર (ASD) ની વ્યાપક શ્રેણી હેઠળ માને છે. આનો અર્થ એ છે કે તે બંને સ્થિતિઓ એક જ પરિવારની છે. પરંતુ સ્પષ્ટતા ખાતર, ચાલો બંને વચ્ચેના કેટલાક મુખ્ય તફાવતો જોઈએ.

લાક્ષણિકતા એસ્પર્જર સિન્ડ્રોમ ક્લાસિક ઓટીઝમ
બોલવાની ક્ષમતા સામાન્ય રીતે બોલવામાં વિલંબ થતો નથી. ઘણા બધા શબ્દો જાણે છે, પણ તેની ભાષા નબળી છે. ઘણીવાર, બોલવાની ક્ષમતામાં નોંધપાત્ર વિલંબ થઈ શકે છે.
સામાજિક જોડાણો બીજા લોકોની લાગણીઓ અને ચહેરાના હાવભાવ (સામાજિક સંકેતો) સમજવા મુશ્કેલ છે. તેથી, મિત્રો બનાવવા મુશ્કેલ છે. તેઓ બીજાઓથી અને પોતાની દુનિયામાં સંપૂર્ણપણે અલગ રહેવાનું પસંદ કરે છે.
બુદ્ધિ ગુણાંક (IQ) ઘણીવાર સરેરાશ અથવા સરેરાશથી વધુ બુદ્ધિ હોય છે. બુદ્ધિમત્તા હળવીથી ગંભીર સુધીની હોઈ શકે છે. ક્યારેક શીખવાની અક્ષમતાઓ જોવા મળે છે.

સામાજિક વર્તન સમજવામાં મુશ્કેલી

એસ્પર્જર રોગ ધરાવતા બાળકોને સહાનુભૂતિ દર્શાવવામાં મુશ્કેલી પડે છે. આનો અર્થ એ થાય કે તેમને બીજા કોઈની લાગણીઓ, જેમ કે દુઃખ કે ખુશી, સમજવામાં પણ મુશ્કેલી પડે છે. તેમને ચહેરાના હાવભાવ અને બોલવાની રીત જેવા સામાજિક સંકેતો સમજવામાં પણ મુશ્કેલી પડે છે. આનાથી તેમના માટે મિત્રો બનાવવાનું એક પડકાર બની જાય છે.

એસ્પર્જર અને OCD વચ્ચેનું જોડાણ

એસ્પર્જર રોગ ધરાવતા ઘણા બાળકો ચોક્કસ બાબતોમાં તીવ્ર, બાધ્યતા રસ વિકસાવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, બાળકને કચરાના ટ્રક અને કચરો એકત્રિત કરવાની પ્રક્રિયામાં એટલો રસ હોઈ શકે છે કે તે તે ક્ષેત્રમાં કામ કરતા કોઈપણ કરતાં તેના વિશે વધુ જાણે છે.

તેવી જ રીતે, આ સ્થિતિ ક્યારેક ઓબ્સેસિવ-કમ્પલ્સિવ ડિસઓર્ડર (OCD) ના લક્ષણો સાથે હોઈ શકે છે, એક એવી સ્થિતિ જે અનિચ્છનીય વિચારો અને ક્રિયાઓનું કારણ બને છે .

  • હંમેશા દરવાજા બંધ રાખવા પડે તેવી લાગણી.
  • ખુરશીઓ અંદર ધકેલીને ગોઠવવાની લાગણી.
  • રોજિંદા દિનચર્યામાં થોડો પણ ફેરફાર થાય તો ખૂબ જ અસ્વસ્થ અને ગુસ્સે થવું.

આ બાળકોને ચિંતા અને ગુસ્સાનું સંચાલન કરવાની સમસ્યાઓ હોય છે.હોઈ શકે છે. જેમ મેં પહેલા કહ્યું હતું, શું તમે જાણો છો કે કેટલાક બાળકો શા માટે તાળીઓ પાડતા રહે છે? આ એક એવી રીત છે જેનો ઉપયોગ તેઓ ચિંતા કે ચિંતામાં હોય ત્યારે પોતાને વ્યવસ્થિત કરવા અને શાંત કરવા માટે કરે છે.

બાળકને કેવી રીતે મદદ કરવી?

આ નામો (એસ્પર્જર, OCD) સાંભળીને ડરશો નહીં. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે આ નામો કરતાં, આપણા બાળકને કેવી રીતે મદદ કરવી તે શોધવું. આનો કોઈ એક જ ઉકેલ નથી. તમારે વિવિધ વસ્તુઓનું મિશ્રણ અજમાવવું પડશે.

  • ટ્રિગર્સ ઘટાડવા (Tr IgGers ): તમારા બાળકના ગુસ્સા અને ચિંતાને ઉત્તેજિત કરતી બાબતોને ઓળખવી અને શક્ય તેટલું તેમને તેમનાથી દૂર રાખવું.
  • ઉપચાર:
  • વ્યવસાયિક ઉપચાર: આ દૈનિક કાર્યો માટે જરૂરી કુશળતા વિકસાવવામાં મદદ કરે છે, જેમ કે ચમચીથી ખાવાનું અને પગરખાંની દોરી બાંધવી.
  • શારીરિક ઉપચાર: શરીરના સંકલન અને મોટર કુશળતાને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
  • એક સુસંગત દિનચર્યા: આ બાળકો માટે એક સુસંગત દિનચર્યા, જેમાં થોડો ફેરફાર હોય અને દરરોજ એક જ દિનચર્યા હોય, તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે તેમને સુરક્ષાની ભાવના આપે છે.
  • દવા: કેટલાક બાળકોને વધુ પડતી ચિંતા અથવા અન્ય વર્તણૂકીય સમસ્યાઓને નિયંત્રિત કરવા માટે ફક્ત નિષ્ણાતની સલાહથી જ દવા આપવાની જરૂર પડી શકે છે. ડૉક્ટરની મંજૂરી વિના તમારા બાળકને ક્યારેય દવા ન આપો.
  • સારા રોલ મોડેલ: સહિષ્ણુ મિત્રો તમારા બાળક માટે એક સારો રોલ મોડેલ બની શકે છે.
  • પ્રાણીઓ: પાલતુ પ્રાણી, ખાસ કરીને કૂતરો રાખવાથી, આ બાળકોને તેમની સામાજિક કુશળતા વિકસાવવામાં મદદ મળી શકે છે. તેઓ કૂતરા સાથે વાત કરી શકે છે, તેની સાથે રમી શકે છે અને પ્રેમ વ્યક્ત કરી શકે છે. લોકો સાથે સંબંધો બનાવવા માટે આ એક સારી પ્રથા છે.

એસ્પર્જર સિન્ડ્રોમ એવી બીમારી નથી જેને દૂર ન કરી શકાય. તે જીવનનો અંત નથી. તમારું બાળક ખૂબ જ બુદ્ધિશાળી હોઈ શકે છે, પરંતુ તેમના મગજનું વાયરિંગ થોડું અલગ છે. બસ એટલું જ.

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

  • જો તમને તમારા બાળકના વર્તન અથવા સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓમાં કોઈ અસામાન્ય 'ફેરફાર' જોવા મળે, તો તેને 'ખરાબ આદત' અથવા 'માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા' તરીકે નકારી કાઢશો નહીં, પરંતુ તેના પર ધ્યાન આપો.
  • ગભરાશો નહીં, સલાહ માટે તાત્કાલિક બાળરોગ ચિકિત્સક અથવા બાળ મનોચિકિત્સકનો સંપર્ક કરો. બાળક માટે વહેલું નિદાન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
  • એસ્પર્જર સિન્ડ્રોમ કોઈ રોગ નથી, તે એક વિકાસલક્ષી વિકૃતિ છે. યોગ્ય સમર્થન, સમજણ અને પ્રેમ સાથે, બાળક સામાન્ય, સફળ જીવન જીવી શકે છે.
  • યાદ રાખો કે બાળકના વિકાસ માટે ઉપચાર પદ્ધતિઓ, સુસંગત દિનચર્યા અને પ્રેમાળ વાતાવરણ જરૂરી છે. તમે એકલા નથી, મદદ મેળવો.

એસ્પર્જર સિન્ડ્રોમ, ઓટીઝમ, બાળ માનસિક સ્વાસ્થ્ય, બાળ વર્તન, બાળ વર્તન, બાળ માનસિક સ્વાસ્થ્ય
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.

તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો

કૃપા કરીને ગણતરી કરો: 7 + 5 =
શું તમારું બાળક થોડું અલગ છે? ચાલો એસ્પર્જર સિન્ડ્રોમ વિશે વાત કરીએ.

શું તમારું બાળક થોડું અલગ છે? ચાલો એસ્પર્જર સિન્ડ્રોમ વિશે વાત કરીએ.

શું તમને ક્યારેય એવું લાગ્યું છે કે તમારું નાનું બાળક બીજા બાળકોથી થોડું અલગ છે? શું તે બીજાઓની આંખોમાં જોતો નથી? શું તેને ચોક્કસ અવાજો સાંભળવામાં તકલીફ પડે છે? અથવા તે પોતાની દુનિયામાં એકલા રહેવાનું પસંદ કરે છે? આવી વસ્તુઓ જોઈને માતાપિતાને થોડો ડર અને ચિંતા થાય તે સામાન્ય છે. પણ ચિંતા કરશો નહીં. દરેક વસ્તુના ઉકેલ હોય છે. ચાલો આને સ્પષ્ટ રીતે સમજીએ.

આ 'તફાવત' શું છે? ચાલો લક્ષણો ઓળખીએ

જ્યારે ઘણા માતા-પિતા પહેલી વાર આ વસ્તુઓ જુએ છે, ત્યારે તેઓ વિચારે છે કે, "તે આવો જ છે" અથવા "સમય જતાં આ સુધરશે." પરંતુ ક્યારેક આ વર્તણૂકો વધુને વધુ પ્રચલિત થઈ શકે છે. આ રીતે વિચારો.

તમારા બાળકને પ્રિસ્કુલમાં દાખલ કરવામાં આવ્યું છે. પણ તે દરરોજ સવારે રડે છે, તમને છોડીને જવાનો ઇનકાર કરે છે. તે બીજા બાળકો સાથે રમતો નથી. તે એકલો બેસે છે. જો તેના રમકડાં દૂર રાખવામાં ન આવે તો તે ખૂબ ગુસ્સે થાય છે. ક્યારેક તે કોઈ કારણ વગર તાળીઓ પાડતો રહે છે.

આમાંના એક કે બે લક્ષણો હોવા સામાન્ય હોઈ શકે છે. પરંતુ જો આમાંના ઘણા લક્ષણો એકસાથે જોવા મળે, તો તે એવી બાબત હોઈ શકે છે જેના વિશે આપણે ચિંતા કરવી જોઈએ. આ સમયે આપણે ડૉક્ટરની મદદ લેવી જોઈએ. કદાચ તમારા ડૉક્ટર આ લક્ષણોને જોડીને કહેશે કે આ સ્થિતિ એસ્પર્જર સિન્ડ્રોમ હોઈ શકે છે.

એસ્પર્જર સિન્ડ્રોમ કોઈ રોગ નથી. તે બાળકના મગજના વિકાસની રીતમાં થતો ફેરફાર છે. એનો અર્થ એ કે તે બાળકોનું 'વાયરિંગ' થોડું અલગ છે.

એસ્પર્જર સિન્ડ્રોમ અને ઓટીઝમ વચ્ચેનો તફાવત

ઘણા લોકો એસ્પર્જર સિન્ડ્રોમ અને ઓટીઝમને મૂંઝવણમાં મૂકે છે. હકીકતમાં, બંને ખૂબ સમાન છે. આજે, ડોકટરો બંને સ્થિતિઓને ઓટીઝમ સ્પેક્ટ્રમ ડિસઓર્ડર (ASD) ની વ્યાપક શ્રેણી હેઠળ માને છે. આનો અર્થ એ છે કે તે બંને સ્થિતિઓ એક જ પરિવારની છે. પરંતુ સ્પષ્ટતા ખાતર, ચાલો બંને વચ્ચેના કેટલાક મુખ્ય તફાવતો જોઈએ.

લાક્ષણિકતા એસ્પર્જર સિન્ડ્રોમ ક્લાસિક ઓટીઝમ
બોલવાની ક્ષમતા સામાન્ય રીતે બોલવામાં વિલંબ થતો નથી. ઘણા બધા શબ્દો જાણે છે, પણ તેની ભાષા નબળી છે. ઘણીવાર, બોલવાની ક્ષમતામાં નોંધપાત્ર વિલંબ થઈ શકે છે.
સામાજિક જોડાણો બીજા લોકોની લાગણીઓ અને ચહેરાના હાવભાવ (સામાજિક સંકેતો) સમજવા મુશ્કેલ છે. તેથી, મિત્રો બનાવવા મુશ્કેલ છે. તેઓ બીજાઓથી અને પોતાની દુનિયામાં સંપૂર્ણપણે અલગ રહેવાનું પસંદ કરે છે.
બુદ્ધિ ગુણાંક (IQ) ઘણીવાર સરેરાશ અથવા સરેરાશથી વધુ બુદ્ધિ હોય છે. બુદ્ધિમત્તા હળવીથી ગંભીર સુધીની હોઈ શકે છે. ક્યારેક શીખવાની અક્ષમતાઓ જોવા મળે છે.

સામાજિક વર્તન સમજવામાં મુશ્કેલી

એસ્પર્જર રોગ ધરાવતા બાળકોને સહાનુભૂતિ દર્શાવવામાં મુશ્કેલી પડે છે. આનો અર્થ એ થાય કે તેમને બીજા કોઈની લાગણીઓ, જેમ કે દુઃખ કે ખુશી, સમજવામાં પણ મુશ્કેલી પડે છે. તેમને ચહેરાના હાવભાવ અને બોલવાની રીત જેવા સામાજિક સંકેતો સમજવામાં પણ મુશ્કેલી પડે છે. આનાથી તેમના માટે મિત્રો બનાવવાનું એક પડકાર બની જાય છે.

એસ્પર્જર અને OCD વચ્ચેનું જોડાણ

એસ્પર્જર રોગ ધરાવતા ઘણા બાળકો ચોક્કસ બાબતોમાં તીવ્ર, બાધ્યતા રસ વિકસાવી શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, બાળકને કચરાના ટ્રક અને કચરો એકત્રિત કરવાની પ્રક્રિયામાં એટલો રસ હોઈ શકે છે કે તે તે ક્ષેત્રમાં કામ કરતા કોઈપણ કરતાં તેના વિશે વધુ જાણે છે.

તેવી જ રીતે, આ સ્થિતિ ક્યારેક ઓબ્સેસિવ-કમ્પલ્સિવ ડિસઓર્ડર (OCD) ના લક્ષણો સાથે હોઈ શકે છે, એક એવી સ્થિતિ જે અનિચ્છનીય વિચારો અને ક્રિયાઓનું કારણ બને છે .

  • હંમેશા દરવાજા બંધ રાખવા પડે તેવી લાગણી.
  • ખુરશીઓ અંદર ધકેલીને ગોઠવવાની લાગણી.
  • રોજિંદા દિનચર્યામાં થોડો પણ ફેરફાર થાય તો ખૂબ જ અસ્વસ્થ અને ગુસ્સે થવું.

આ બાળકોને ચિંતા અને ગુસ્સાનું સંચાલન કરવાની સમસ્યાઓ હોય છે.હોઈ શકે છે. જેમ મેં પહેલા કહ્યું હતું, શું તમે જાણો છો કે કેટલાક બાળકો શા માટે તાળીઓ પાડતા રહે છે? આ એક એવી રીત છે જેનો ઉપયોગ તેઓ ચિંતા કે ચિંતામાં હોય ત્યારે પોતાને વ્યવસ્થિત કરવા અને શાંત કરવા માટે કરે છે.

બાળકને કેવી રીતે મદદ કરવી?

આ નામો (એસ્પર્જર, OCD) સાંભળીને ડરશો નહીં. સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે આ નામો કરતાં, આપણા બાળકને કેવી રીતે મદદ કરવી તે શોધવું. આનો કોઈ એક જ ઉકેલ નથી. તમારે વિવિધ વસ્તુઓનું મિશ્રણ અજમાવવું પડશે.

  • ટ્રિગર્સ ઘટાડવા (Tr IgGers ): તમારા બાળકના ગુસ્સા અને ચિંતાને ઉત્તેજિત કરતી બાબતોને ઓળખવી અને શક્ય તેટલું તેમને તેમનાથી દૂર રાખવું.
  • ઉપચાર:
  • વ્યવસાયિક ઉપચાર: આ દૈનિક કાર્યો માટે જરૂરી કુશળતા વિકસાવવામાં મદદ કરે છે, જેમ કે ચમચીથી ખાવાનું અને પગરખાંની દોરી બાંધવી.
  • શારીરિક ઉપચાર: શરીરના સંકલન અને મોટર કુશળતાને સુધારવામાં મદદ કરે છે.
  • એક સુસંગત દિનચર્યા: આ બાળકો માટે એક સુસંગત દિનચર્યા, જેમાં થોડો ફેરફાર હોય અને દરરોજ એક જ દિનચર્યા હોય, તે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તે તેમને સુરક્ષાની ભાવના આપે છે.
  • દવા: કેટલાક બાળકોને વધુ પડતી ચિંતા અથવા અન્ય વર્તણૂકીય સમસ્યાઓને નિયંત્રિત કરવા માટે ફક્ત નિષ્ણાતની સલાહથી જ દવા આપવાની જરૂર પડી શકે છે. ડૉક્ટરની મંજૂરી વિના તમારા બાળકને ક્યારેય દવા ન આપો.
  • સારા રોલ મોડેલ: સહિષ્ણુ મિત્રો તમારા બાળક માટે એક સારો રોલ મોડેલ બની શકે છે.
  • પ્રાણીઓ: પાલતુ પ્રાણી, ખાસ કરીને કૂતરો રાખવાથી, આ બાળકોને તેમની સામાજિક કુશળતા વિકસાવવામાં મદદ મળી શકે છે. તેઓ કૂતરા સાથે વાત કરી શકે છે, તેની સાથે રમી શકે છે અને પ્રેમ વ્યક્ત કરી શકે છે. લોકો સાથે સંબંધો બનાવવા માટે આ એક સારી પ્રથા છે.

એસ્પર્જર સિન્ડ્રોમ એવી બીમારી નથી જેને દૂર ન કરી શકાય. તે જીવનનો અંત નથી. તમારું બાળક ખૂબ જ બુદ્ધિશાળી હોઈ શકે છે, પરંતુ તેમના મગજનું વાયરિંગ થોડું અલગ છે. બસ એટલું જ.

ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ

  • જો તમને તમારા બાળકના વર્તન અથવા સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓમાં કોઈ અસામાન્ય 'ફેરફાર' જોવા મળે, તો તેને 'ખરાબ આદત' અથવા 'માનસિક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા' તરીકે નકારી કાઢશો નહીં, પરંતુ તેના પર ધ્યાન આપો.
  • ગભરાશો નહીં, સલાહ માટે તાત્કાલિક બાળરોગ ચિકિત્સક અથવા બાળ મનોચિકિત્સકનો સંપર્ક કરો. બાળક માટે વહેલું નિદાન ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
  • એસ્પર્જર સિન્ડ્રોમ કોઈ રોગ નથી, તે એક વિકાસલક્ષી વિકૃતિ છે. યોગ્ય સમર્થન, સમજણ અને પ્રેમ સાથે, બાળક સામાન્ય, સફળ જીવન જીવી શકે છે.
  • યાદ રાખો કે બાળકના વિકાસ માટે ઉપચાર પદ્ધતિઓ, સુસંગત દિનચર્યા અને પ્રેમાળ વાતાવરણ જરૂરી છે. તમે એકલા નથી, મદદ મેળવો.

એસ્પર્જર સિન્ડ્રોમ, ઓટીઝમ, બાળ માનસિક સ્વાસ્થ્ય, બાળ વર્તન, બાળ વર્તન, બાળ માનસિક સ્વાસ્થ્ય
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.

તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો

કૃપા કરીને ગણતરી કરો: 7 + 5 =