આપણે શું ખાઈએ છીએ તેના આધારે આપણા આંતરડાની ગતિમાં થોડો ફેરફાર થવો સામાન્ય છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય નોંધ્યું છે કે તમારા મળમાં વિચિત્ર તેલયુક્ત અથવા ચીકણું પોત હોય છે? શું તે પાણીમાં તરતા હોય છે, રંગમાં નિસ્તેજ હોય છે અને અસહ્ય દુર્ગંધ આવે છે? જો આ એક કે બે દિવસ સુધી ન થાય, પરંતુ ચાલુ રહે, તો તે આપણા શરીરમાં કંઈક ખોટું હોવાની નિશાની હોઈ શકે છે. આજે આપણે આ સ્થિતિ વિશે વાત કરી રહ્યા છીએ જેને તબીબી ભાષામાં 'ઓઇલી સ્ટૂલ' અથવા 'સ્ટીટોરિયા' કહેવાય છે.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્ટીટોરિયા શું છે?
સ્ટીટોરિયા એટલે જ્યારે તમારા મળમાં ખૂબ ચરબી હોય છે. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે તમે ખાઓ છો તે ખોરાકમાં રહેલી ચરબી શરીર દ્વારા યોગ્ય રીતે પચતી નથી અને શોષાતી નથી, ત્યારે શોષાયેલી ચરબી મળમાં બહાર નીકળી જાય છે. આ સ્થિતિને ચરબીનું માલાબ્સોર્પ્શન કહેવામાં આવે છે.
મહત્વની વાત એ છે કે સ્ટીટોરિયા એ કોઈ રોગ નથી, પરંતુ બીજી અંતર્ગત સ્થિતિનું લક્ષણ છે.
આ પ્રકારના સ્ટૂલના સામાન્ય લક્ષણો નીચે મુજબ છે:
- કદમાં વધારો.
- છૂટક, પ્રવાહી સ્વભાવ રાખવો.
- તેલયુક્ત અથવા ચીકણું દેખાવ ધરાવવું.
- કદાચ ફીણવાળું.
- માટી જેવું નિસ્તેજ થઈ જવું.
- ખૂબ જ ખરાબ, અસહ્ય ગંધ આવવી.
- શૌચાલયના બાઉલમાં પાણીમાં તરતું .
- ફ્લશ કરવામાં મુશ્કેલી (ટોઇલેટ બાઉલ ચીકણો હોય તેવું).
જો તમે ક્યારેક ચરબીયુક્ત ખોરાક ખાઓ છો તો આવું થઈ શકે છે. પરંતુ જો આ લક્ષણો ચાલુ રહે, તો તેને અવગણવું એ સારો વિચાર નથી.
આપણા મળમાં ચરબી કેમ દેખાય છે? પાચન દરમિયાન શું થાય છે?
ચરબીના પાચનને એક ટીમ રમત તરીકે વિચારો. આ રમતમાં ત્રણ મુખ્ય ખેલાડીઓ છે: યકૃત, સ્વાદુપિંડ અને નાના આંતરડા.
૧. યકૃત: યકૃત "પિત્ત" નામનું પ્રવાહી ઉત્પન્ન કરે છે. આ પિત્ત મોટા ચરબીના કણોને નાના કણોમાં તોડી નાખે છે.
2. સ્વાદુપિંડ: સ્વાદુપિંડ ચરબીને પચાવવા માટે જરૂરી ખાસ ઉત્સેચકો ઉત્પન્ન કરે છે.
૩. નાનું આંતરડું: યકૃતમાંથી પિત્ત અને સ્વાદુપિંડમાંથી ઉત્સેચકો નાના આંતરડામાં એકઠા થાય છે. આ તે જગ્યા છે જ્યાં ચરબી સંપૂર્ણપણે તૂટી જાય છે અને શરીરમાં શોષાય છે.
જો આ પ્રક્રિયામાં કંઈક ખોટું થાય તો સ્ટીટોરિયા થાય છે.
- જો સ્વાદુપિંડ પૂરતા પ્રમાણમાં ઉત્સેચકો બનાવી શકતું નથી.
- જો લીવર પૂરતું પિત્ત ન બનાવી શકે.
- ભલે આ બનાવવામાં આવે, જો નળીઓમાં અવરોધને કારણે તે નાના આંતરડામાં મોકલી શકાતા નથી .
- અથવા, નાના આંતરડાને જ થોડું નુકસાન થયું છે.જો તમે ચરબી શોષી શકતા નથી.
સ્ટીટોરિયાના મુખ્ય કારણો શું છે?
આ સ્થિતિનું કારણ બની શકે તેવી ઘણી તબીબી પરિસ્થિતિઓ છે. તેમને સંકળાયેલા અંગ અનુસાર વર્ગીકૃત કરીને તેમને સમજવાનું સરળ છે.
| અસરગ્રસ્ત અંગ/પ્રણાલી | શક્ય તબીબી પરિસ્થિતિઓ |
|---|---|
| સ્વાદુપિંડ સંબંધિત સમસ્યાઓ (ઉત્સેચક ઉત્પાદન અથવા પુરવઠામાં ખામીઓ) |
|
| લીવર અને પિત્ત નળીની સમસ્યાઓ (પિત્ત ઉત્પાદન અથવા પુરવઠો ક્ષતિગ્રસ્ત) |
|
| નાના આંતરડાની સમસ્યાઓ (પાચનમાં તકલીફ અથવા ચરબીનું શોષણ) |
|
ડૉક્ટર આનું કારણ કેવી રીતે શોધી શકે?
જો તમને આ લક્ષણો હોય, તો ચોક્કસપણે ડૉક્ટરને મળો.તે તમને તમારા લક્ષણો વિશે પૂછશે અને તમારી તપાસ કરશે. ચોક્કસ કારણ નક્કી કરવા માટે તે કેટલાક પરીક્ષણો પણ કરી શકે છે.
- મળની ચરબીનું વિશ્લેષણ: આમાં એક થી ત્રણ દિવસના સમયગાળા દરમિયાન તમારા મળનો નમૂનો એકત્રિત કરવાનો અને તેમાં ચરબીનું પ્રમાણ માપવાનો સમાવેશ થાય છે. આનાથી તમે ખાધેલા ખોરાકમાંથી કેટલી ચરબી શોષાઈ છે અને કેટલી ચરબી તમારા મળમાં વિસર્જન થાય છે તે નક્કી કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
- ડી-ઝાયલોઝ ટેસ્ટ: આનાથી એ નક્કી કરવામાં મદદ મળી શકે છે કે સમસ્યા નાના આંતરડામાં છે કે સ્વાદુપિંડ/યકૃતમાં. તમે ડી-ઝાયલોઝ નામનું ખાંડ ધરાવતું પ્રવાહી પીઓ છો, અને પછી થોડા કલાકો પછી તમારા પેશાબ (અથવા કદાચ લોહી) ના નમૂનાનું પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. જો આ ખાંડ પેશાબમાં હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે તે આંતરડા દ્વારા સારી રીતે શોષાઈ ગઈ છે. તેથી સમસ્યા સ્વાદુપિંડ અથવા યકૃતમાં હોઈ શકે છે. પરંતુ જો પેશાબમાં ખાંડ ન હોય, તો ડૉક્ટર શોધી શકે છે કે સમસ્યા આંતરડામાં નબળા શોષણને કારણે છે.
વધુમાં, કારણના આધારે એન્ડોસ્કોપી, સ્કેન અથવા અન્ય રક્ત પરીક્ષણોનો ઓર્ડર આપી શકાય છે.
સારવાર અને આહાર કેવી રીતે છે?
સ્ટીટોરિયાની સારવારનો અર્થ ખરેખર તે અંતર્ગત સ્થિતિની સારવાર કરવાનો છે જે તેને કારણભૂત બનાવે છે. ઉદાહરણ તરીકે:
- જો સ્વાદુપિંડના ઉત્સેચકો પૂરતા ન હોય, તો સ્વાદુપિંડના ઉત્સેચકો રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી (PERT) નામના ઉત્સેચકો ગોળીઓના રૂપમાં આપવામાં આવે છે.
- જો પિત્ત ઉત્પાદનમાં સમસ્યા હોય, તો યોગ્ય દવાઓ (દા.ત. ઉર્સોડિઓક્સીકોલિક એસિડ) આપવામાં આવે છે.
વધુમાં, ચરબીના અશક્ત શોષણથી થતી ગૂંચવણોનો પણ ઉપચાર કરવો જરૂરી છે. મુખ્ય કારણ વિટામિનની ઉણપ છે. જ્યારે ચરબીનું અશક્ત શોષણ થાય છે, ત્યારે ચરબીમાં દ્રાવ્ય વિટામિન જેમ કે વિટામિન A, D, E અને K શોષાતા નથી. તેથી, ડૉક્ટર આ વિટામિન્સને પૂરક તરીકે લેવાની ભલામણ કરી શકે છે.
તમારે ખોરાકની કાળજી કેવી રીતે રાખવી જોઈએ?
તમારે કયા ચોક્કસ આહારમાં ફેરફાર કરવાની જરૂર છે તે તમારા સ્ટીટોરિયાના કારણ પર આધાર રાખે છે. તમારા ડૉક્ટર સાથે આ અંગે ચર્ચા કરવી શ્રેષ્ઠ છે.
- જો તે ક્યારેક ક્યારેક થાય છે (વધુ ચરબીયુક્ત ખોરાક ખાવાને કારણે): માખણ, ભારે તેલ, નાળિયેર તેલ, પામ તેલ, લાલ માંસ અને પ્રોસેસ્ડ ખોરાક જેવી વસ્તુઓનું સેવન ઓછું કરો.
- જો તે ચરબી શોષણ (માલાબ્સોર્પ્શન) ની સમસ્યાને કારણે હોય: અહીં વાર્તા થોડી અલગ છે. શરીરને જરૂરી ઉર્જા મેળવવા માટે ચરબીની જરૂર હોય છે. તેથી, ડૉક્ટર તમને ખરાબ ચરબીને બદલે સ્વસ્થ ચરબી (અસંતૃપ્ત ચરબી) ધરાવતા વધુ ખોરાક ઉમેરવાની સલાહ આપી શકે છે. ઉદાહરણો:
- સૅલ્મોન, ટુના અને મેકરેલ જેવી તેલયુક્ત માછલી
- એવોકાડો
- ઓલિવ તેલ
- નટ બટર
- ચરબી-દ્રાવ્ય વિટામિનથી ભરપૂર ખોરાક:
- વિટામિન એ: માછલીનું તેલ, માખણ, ઈંડા, ગાજર
- વિટામિન ડી: તેલયુક્ત માછલી, મશરૂમ, સૂર્યપ્રકાશ
- વિટામિન ઇ: સૂર્યમુખીના બીજ, બદામ
- વિટામિન K: પાલક અને કાલે જેવા ઘેરા લીલા શાકભાજી
ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ
- સ્ટીટોરિયા (તેલયુક્ત મળ) એ કોઈ રોગ નથી, પરંતુ શરીરમાં આંતરિક સમસ્યા દર્શાવતું એક મહત્વપૂર્ણ લક્ષણ છે.
- મુખ્ય લક્ષણો એ છે કે મળ નિસ્તેજ હોય, દુર્ગંધ આવે, તેલયુક્ત હોય અને પાણીમાં તરતો હોય.
- જો આ લક્ષણો ચાલુ રહે, તો તેમને અવગણશો નહીં અને કારણ શોધવા માટે તાત્કાલિક તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો .
- આ સ્વાદુપિંડ, યકૃત અથવા નાના આંતરડા સંબંધિત રોગને કારણે હોઈ શકે છે.
- સારવાર અંતર્ગત સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે, અને વિટામિન A, D, E અને K જેવી પોષક તત્ત્વોની ઉણપનું સંચાલન પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો