તમારા સ્ટૂલનો રંગ શું કહે છે? (સ્ટૂલનો રંગ) - ચાલો આ વિશે વાત કરીએ!

ક્યારેક જ્યારે તમે શૌચાલય જાઓ છો, ત્યારે તમે જોશો કે તમારા મળનો રંગ બદલાઈ ગયો છે અને તમને થોડો આઘાત લાગે છે, કદાચ ડર પણ લાગે છે. જોકે તે સામાન્ય રીતે ભૂરા રંગનું હોય છે, ક્યારેક તમને લીલો, પીળો અને લાલ પણ દેખાઈ શકે છે. ચિંતા કરશો નહીં! મોટાભાગે, આ તમે ખાધેલી વસ્તુને કારણે થાય છે. જો કે, હંમેશા એવું નથી હોતું. ક્યારેક, આ રંગમાં ફેરફાર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાની નિશાની પણ હોઈ શકે છે. ચાલો આ વિશે વધુ વિગતવાર વાત કરીએ, શું આપણે?

આપણા મળનો રંગ કેમ બદલાય છે?

સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, તમે જે ખાઓ છો અને પીઓ છો તે ઘણીવાર આ રંગ પરિવર્તનને અસર કરે છે. વિચારો, જો તમે ચોક્કસ રંગનો ખોરાક ખાઓ છો, તો તે રંગ તમારા મળમાં પણ દેખાશે. એકવાર તે ખોરાક તમારા શરીરમાંથી સંપૂર્ણપણે દૂર થઈ જાય, પછી તમારા મળનો રંગ તેના સામાન્ય ભૂરા રંગમાં પાછો આવશે.

જોકે, ક્યારેક આ રંગ પરિવર્તન પાછળ અન્ય કારણો પણ હોઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, તે ચેપ અથવા પાચનતંત્રમાં સમસ્યાને કારણે હોઈ શકે છે. તેથી, મળના રંગ વિશે થોડું ધ્યાન રાખવું સારું છે.

વિવિધ રંગો શું કહે છે?

હવે જોઈએ કે દરેક રંગ શું કહે છે.

લીલો મળ

જો તમે પાલક કે કાલે જેવા લીલા શાકભાજી કે ફળો વધારે ખાઓ છો, અથવા કેક પર થોડું લીલું આઈસિંગ ખાઓ છો, તો તમારા મળનું લીલું થવું ખૂબ જ સામાન્ય છે. એકવાર ખોરાક તમારા શરીરમાંથી બહાર નીકળી જાય, પછી તેનો રંગ સામાન્ય થઈ જશે.

જોકે, ક્યારેક, લીલો મળ એનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તમારા પેટમાં ચેપ છે . અથવા, એવું પણ બની શકે છે કે તમે જે ખોરાક ખાઓ છો તે તમારા આંતરડામાંથી ખૂબ ઝડપથી પસાર થઈ રહ્યો છે. આ કિસ્સામાં, પિત્ત નામનું રસાયણ જે મળને ભૂરા રંગ આપે છે તેને યોગ્ય રીતે કામ કરવાનો સમય નથી, તેથી તે લીલો થઈ શકે છે.

લાલ મળ

જ્યારે તમે લાલ મળ જુઓ છો, ત્યારે તમને થોડી બેચેની થાય છે, ખરું ને? ચિંતા કરશો નહીં, આ હંમેશા ખતરનાક નથી હોતું. ક્યારેક, લાલ પીણાં (દા.ત., કેટલાક સોડા), બીટરૂટ અને ટામેટાની ચટણી જેવી વસ્તુઓ ખાધા પછી આવું થઈ શકે છે. તે સામાન્ય છે.

જોકે, ક્યારેક આ હરસ, ગુદામાર્ગમાંથી રક્તસ્ત્રાવ અથવા પાચનતંત્રના નીચેના ભાગમાં રક્તસ્ત્રાવને કારણે હોઈ શકે છે . તેથી, જો મળનો લાલ રંગ ઘણા દિવસો સુધી રહે, અથવા તે ખૂબ જ લાલ થઈ જાય, તો ડૉક્ટરને મળવું એ સમજદારીભર્યું છે.

કાળો મળ

જો તમને કાળા, ટાયરવાળા મળ હોય, તો તમે આયર્ન સપ્લિમેન્ટ્સ લઈ રહ્યા હોઈ શકો છો. તમે પેટની તકલીફ માટે ચોક્કસ દવાઓ પણ લઈ રહ્યા હોઈ શકો છો, જેમ કે પેપ્ટો-બિસ્મોલ®, અથવા તમે ઘણી બધી બ્લુબેરી ખાતા હોઈ શકો છો. આ સામાન્ય કારણો છે.

જોકે, કેટલાક ખતરનાક કિસ્સાઓમાં, આ ઉપલા પાચનતંત્રમાંથી રક્તસ્ત્રાવનું સંકેત હોઈ શકે છે.આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે પેટના અલ્સર જેવી કોઈ વસ્તુને કારણે લોહી નીકળી જાય છે, અને તે લોહી વૃદ્ધ થયા પછી કાળું થઈ જાય છે. તેથી, જો તમે આયર્નની ગોળીઓ લેતા નથી અથવા ઉલ્લેખિત ખોરાક ખાતા નથી, અને તમારું મળ કાળું હોય છે, તો તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.

પીળો, ચીકણો મળ

જો તમારો મળ પીળો હોય, ઉપર તરતો હોય, દુર્ગંધ આવતી હોય અને તેલયુક્ત હોય, તો તેનો અર્થ એ છે કે તમે જે ખોરાક ખાઓ છો તેમાં રહેલી ચરબી યોગ્ય રીતે પચી રહી નથી.

આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે:

• પિત્ત નળીના અવરોધ અથવા યકૃતની સમસ્યાઓને કારણે પિત્ત યોગ્ય રીતે સ્ત્રાવ થતો નથી.
• 'સેલિયાક રોગ' જેવી સ્થિતિ. આ એક એલર્જી છે જેમાં શરીર ગ્લુટેન નામના પ્રોટીન પ્રત્યે પ્રતિક્રિયા આપે છે.
• સ્વાદુપિંડની સમસ્યા જે પાચન માટે જરૂરી ઉત્સેચકોનું યોગ્ય રીતે ઉત્પાદન થતું અટકાવે છે.
• જો તમે વધુ પડતા ચરબીયુક્ત ખોરાક ખાઓ છો, અથવા ગાજર, શક્કરીયા અને કોળું જેવા બીટા-કેરોટીનથી ભરપૂર ખોરાક ખાઓ છો , તો તમારા મળ પીળા પડી શકે છે, પરંતુ તે ઓછા તેલયુક્ત હશે.

નિસ્તેજ, સફેદ અથવા માટીના રંગનો મળ

જો તમારું મળ માટીના રંગનું, સફેદ કે ભૂખરા રંગનું હોય, તો તે તમારા યકૃત અથવા પિત્ત નળીઓમાં અવરોધ હોવાનું સંકેત હોઈ શકે છે. આવું ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા મળને ભૂરા રંગ આપનાર પિત્ત તમારા આંતરડામાં યોગ્ય રીતે વહેતું નથી. તે પિત્તાશયમાં પથરી જેવી બાબતોને કારણે પણ થઈ શકે છે.

જોકે, આ કેટલીક અતિસાર વિરોધી દવાઓ (દા.ત., બિસ્મથ સબસેલિસીલેટ ધરાવતી દવાઓ) વધુ પડતી લીધા પછી અથવા બેરિયમ ગળી ગયા પછી અસ્થાયી રૂપે થઈ શકે છે. વધુ પડતું દૂધ ખાવાથી ક્યારેક મળ આછો રંગનો થઈ શકે છે.

જો આ રંગ ચાલુ રહે, તો તે લીવર, પિત્તાશય અથવા સ્વાદુપિંડની સમસ્યા હોઈ શકે છે, તેથી તાત્કાલિક ડૉક્ટરને મળવું મહત્વપૂર્ણ છે.

તો આ "સામાન્ય" મળનો રંગ શું છે?

આ એક એવો પ્રશ્ન છે જે ઘણા લોકો પૂછે છે. પુખ્ત વયના લોકોના કિસ્સામાં, મળ સામાન્ય રીતે ભૂરા રંગનો હોવો જોઈએ . આ ભૂરા રંગના વિવિધ શેડ્સ હોઈ શકે છે - આછો ભૂરો, ઘેરો ભૂરો. તે કોઈ સમસ્યા નથી. આ ભૂરા રંગ પિત્ત અને બેક્ટેરિયાની પ્રવૃત્તિમાંથી આવે છે જે આપણે ખાઈએ છીએ તે ખોરાકને પચાવીએ છીએ ત્યારે ઉત્પન્ન થાય છે.

ક્યારેક ક્યારેક અલગ રંગનો મળ આવવો એ કોઈ મોટી વાત નથી, ખાસ કરીને જો તે તમે ખાધેલી કોઈ વસ્તુને કારણે થયો હોય. પરંતુ જો તે સતત રહે છે, ઘણા દિવસો સુધી રહે છે અને ભૂરા રંગનો નથી, અને તે એક અલગ રંગનો છે, તો તે કંઈક બીજું હોવાનો સંકેત હોઈ શકે છે .

બાળકના મળનો રંગ થોડો બદલાય છે. તેઓ શું પીવે છે (સ્તન દૂધ કે ફોર્મ્યુલા) અને શું ખાય છે (પહેલા પ્રવાહી, પછી ઘન) તેના આધારે રંગ ઘણીવાર બદલાઈ શકે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જે બાળક ફક્ત માતાનું દૂધ પીવે છે તેને પીળાશ પડતા, હાડકા જેવા મળ હોઈ શકે છે. તેથી, જો તમને તમારા બાળકના મળના રંગ વિશે કોઈ શંકા હોય, તો બાળરોગ ચિકિત્સકનો સંપર્ક કરવો શ્રેષ્ઠ છે.

આ વિશે આપણે ડૉક્ટર સાથે ક્યારે વાત કરવી જોઈએ?

જો તમને તમારા પેશાબના રંગ વિશે કોઈ ચિંતા હોય, તો ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવામાં કંઈ ખોટું નથી. જો કે, નીચેના કિસ્સાઓમાં તમારે ચોક્કસપણે તબીબી સલાહ લેવી જોઈએ:

• જો મળનો રંગ તેના સામાન્ય ભૂરા રંગમાં પાછો ન આવે: જો તે બે કે ત્રણ દિવસ પછી પણ અલગ રંગ (ખાસ કરીને લાલ, કાળો, સફેદ/ભૂખરો) રહે છે.
• જો રંગ વારંવાર બદલાય: જો તે બદલાતો રહે, જેમ કે આજે એક રંગ, કાલે બીજો રંગ.
• જો તમારા મળનો રંગ લાલ કે કાળો હોય: આ રક્તસ્ત્રાવ હોઈ શકે છે (હંમેશા નહીં), તેથી થોડું વધારે ધ્યાન આપો. જો તે કાળો કે ટાયરવાળો હોય, તો તે તમારા પાચનતંત્રમાં ઉપરથી ક્યાંકથી રક્તસ્ત્રાવ હોઈ શકે છે. જો તે તેજસ્વી લાલ હોય, તો તે ગુદામાર્ગ અથવા તમારા આંતરડાના નીચેના ભાગમાંથી રક્તસ્ત્રાવ હોઈ શકે છે.
• જો આ રંગ પરિવર્તન અન્ય લક્ષણો સાથે હોય તો:
• તાવ
• ઝાડા
• પેટમાં તીવ્ર દુખાવો અથવા ખેંચાણ
• ઉલટી
• ત્વચા અથવા આંખો પીળી પડવી (કમળો)
• માનવામાં ન આવે તેવું પાતળું
• આંતરડાની આદતોમાં અચાનક ફેરફાર (દા.ત., વૈકલ્પિક કબજિયાત અને ઝાડા)

ક્યારેક તમને ઓનલાઈન 'સ્ટૂલ કલર ચાર્ટ' જોવા મળશે. ભલે તે તમને થોડો ખ્યાલ આપી શકે, પણ તેમાં રહેલી દરેક વસ્તુ તમારા માટે બિલકુલ સરખી નહીં હોય. આનું કારણ એ છે કે દરેક વ્યક્તિના શરીરનો પ્રકાર અને તેઓ શું ખાય છે અને પીવે છે તે અલગ અલગ હોય છે. તેથી , જો તમને કોઈ શંકા હોય તો ડૉક્ટરને પૂછવું શ્રેષ્ઠ છે .

છેલ્લે, યાદ રાખવા જેવી બાબતો (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)

ઠીક છે, તો મને આશા છે કે આપણે જે વાત કરી તેમાંથી તમને કેટલાક વિચારો મળ્યા હશે.

સૌથી મહત્વની વાત એ છે કે, જો તમારા મળનો રંગ અચાનક બદલાઈ જાય તો ચિંતા કરશો નહીં. મોટાભાગે, તે તમે ખાધું કે પીધું હોય તેવી કોઈ વસ્તુને કારણે થાય છે . એકવાર ખોરાક કે પીણું તમારા શરીરમાંથી બહાર નીકળી જાય, પછી રંગ સામાન્ય થઈ જશે.

પરંતુ, આ બાબતોનું ધ્યાન રાખો:

• જો થોડા દિવસો પછી રંગ બદલાઈ ગયો હોય.
• ખાસ કરીને જો તમને લાલ, કાળો, સફેદ અથવા રાખોડી રંગનો મળ દેખાય.
• જો રંગ બદલાવ સાથે તાવ, પેટમાં દુખાવો અને ઝાડા જેવા અન્ય લક્ષણો પણ હોય.

આવી સ્થિતિમાં, ડૉક્ટરને મળવું અને સલાહ લેવી ખૂબ જ જરૂરી છે . તે તમારા મનની શાંતિ માટે છે અને તમારા શરીર માટે સારું છે. સ્વસ્થ જીવન માટે તમારા શરીર દ્વારા આપવામાં આવતા આ નાના સંકેતો પર ધ્યાન આપવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

` મળનો રંગ, મળનો રંગ, પાચન, સ્વાસ્થ્ય લક્ષણો, આંતરડાનું સ્વાસ્થ્ય, તબીબી સલાહ