તમે અત્યારે તમારા જીવનના ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અને બદલાતા સમયમાંથી પસાર થઈ રહ્યા છો, ખરું ને? એ તમારી યુવાની છે. આ સમય દરમિયાન, તમારે ઘણી બધી બાબતોનો સામનો કરવો પડે છે, જેમ કે તમારા શરીરમાં પરિવર્તન, તમારા મનમાં પરિવર્તન અને નવા પડકારો. તો, આવા સમયે, એક તબીબી ટીમ હોવી કેટલી મહત્વપૂર્ણ છે જે તમારા સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખી શકે અને તમને સારી રીતે સમજી શકે? આજે આપણે તેના વિશે વાત કરવા જઈ રહ્યા છીએ.
યુવાનોમાં નિષ્ણાત ડૉક્ટર કોણ છે? (કિશોર દવા નિષ્ણાત)
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, "કિશોર દવા નિષ્ણાત" એવી વ્યક્તિ છે જેણે તમારા જેવા યુવાનોની તબીબી અને માનસિક સમસ્યાઓમાં વિશેષ તાલીમ મેળવી છે. જેમ બાળરોગ ચિકિત્સક બાળપણમાં તમારી સંભાળ રાખતા હતા, તેમ આ ડોકટરો ખાસ કરીને યુવાનીમાં તમે જે સમસ્યાઓનો સામનો કરો છો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરે છે.
જરા વિચારો, આજકાલ કેટલીક બાબતો થોડી જટિલ છે, ખરું ને?
- ખીલ: ક્યારેક આને નિયંત્રિત કરવા મુશ્કેલ હોય છે.
- માસિક સ્રાવ: જ્યારે તે શરૂ થાય છે, જ્યારે તે અનિયમિત રીતે આવે છે, અથવા જ્યારે તે અતિશય પીડા સાથે આવે છે ત્યારે ઘણી સમસ્યાઓ ઊભી થાય છે.
- ડ્રગ્સ, દારૂ, સિગારેટ: સાથીઓના દબાણ અને જિજ્ઞાસાને કારણે આ તરફ વળવાની શક્યતા વધુ હોય છે.
- તમારા શરીરમાં થતા ફેરફારો: અચાનક ઊંચાઈમાં વધારો, અવાજમાં ફેરફાર, કેટલાક વિસ્તારોમાં અણધાર્યા ફેરફારો, અને અન્યમાં અપેક્ષા મુજબ નહીં. આ બધા થોડા ચિંતાજનક હોઈ શકે છે.
- પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય: આની યોગ્ય સમજ હોવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
- ખાવાની વિકૃતિઓ: કેટલાક લોકો તેમના ખોરાકના સેવનને નિયંત્રિત કરવાથી ખાવાની વિકૃતિઓ વિકસાવી શકે છે. તેવી જ રીતે, બિનજરૂરી રીતે વજન વધારવું પણ એક સમસ્યા છે.
- મૂડમાં ફેરફાર, તણાવ: શાળાનું કામ, મિત્રો સાથેની સમસ્યાઓ અને ભવિષ્ય વિશે વિચારવાથી આવતું દબાણ.
- જાતીય ઓળખના મુદ્દાઓ: તમે કોણ છો અને તમારી લાગણીઓ શું છે તે વિશે વિચારતી વખતે ઊભી થતી સમસ્યાઓ.
- ઘરે કે શાળામાં સમસ્યાઓ: આ તમારા માનસિક સ્વાસ્થ્ય પર પણ મોટી અસર કરી શકે છે.
તો, આ નિષ્ણાત ડોકટરો આ બધા વિશે વાત કરવા, તમને મદદ કરવા, તમને યોગ્ય માર્ગદર્શન આપવા માટે છે. ક્યારેક આ લોકો ડોકટરો હોઈ શકે છે, અથવા તેઓ ખાસ તાલીમ પામેલા નર્સ પ્રેક્ટિશનરો હોઈ શકે છે જે ડોકટરો સાથે કામ કરે છે.
આ ડોકટરો લોકોને નાના હતા ત્યારે ડૉક્ટર પાસે જવાથી લઈને મોટા થઈને પોતાના સ્વાસ્થ્યની સંભાળ રાખવામાં કેવી રીતે મદદ કરી શકે છે?
જ્યારે તમે બાળક હતા, ત્યારે તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશેના બધા નિર્ણયો તમારા માતાપિતા લેતા હતા, અને તેઓ તમને ડૉક્ટર પાસે લઈ જતા હતા, ખરું ને? પરંતુ હવે જ્યારે તમે મોટા થઈ રહ્યા છો, ત્યારે તમારા પોતાના સ્વાસ્થ્યની જવાબદારી લેવાનો સમય આવી ગયો છે. કિશોરાવસ્થાના દવા નિષ્ણાતો તમને તે સંક્રમણ કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
તેઓ તમને તમારા શરીર, મન અને તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે નિર્ણયો કેવી રીતે લેવા તે શીખવે છે. એવું લાગે છે કે તમને પાંખો આપવામાં આવી છે અને તમે જાતે ઉડવાનું શીખી રહ્યા છો.
બીજી વાત એ છે કે ઘણીવાર આ યુવાન ડોકટરો સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન સંભાળ પણ પૂરી પાડે છે. આનો અર્થ એ છે કે જો કોઈ યુવાન છોકરીને તેની જરૂર હોય, તો તે પેલ્વિક પરીક્ષાઓ પણ કરાવી શકે છે. પછી તેણીને બે અલગ અલગ ડોકટરો પાસે જવાની જરૂર નથી, અને એક જ ડૉક્ટર પાસેથી બંને સેવાઓ મેળવવામાં સક્ષમ થવું એ એક મોટી સુવિધા છે.
આવા ડૉક્ટર કેવી રીતે શોધી શકાય? જો આપણને કોઈ ન મળે તો આપણે શું કરીશું?
ઠીક છે, હવે તમે કદાચ વિચારી રહ્યા હશો કે, "હું આવા ડૉક્ટરને કેવી રીતે શોધી શકું?"
- તમારા હાલના બાળરોગ ચિકિત્સકને પૂછો: તે તમારા માટે કોઈની ભલામણ કરી શકશે.
- શાળાના નર્સ અથવા આરોગ્ય શિક્ષકને પૂછો: તેઓ પણ આવા લોકોને જાણતા હશે.
સામાન્ય રીતે, મોટા શહેરમાં આવા નિષ્ણાત શોધવાનું સરળ હોય છે. પરંતુ, કલ્પના કરો કે તમારા વિસ્તારમાં આવા નિષ્ણાત શોધવાનું મુશ્કેલ છે. જો આવું થાય તો ચિંતા કરશો નહીં!
- તમારા બાળરોગ ચિકિત્સક, ફેમિલી પ્રેક્ટિશનર, કે જનરલ પ્રેક્ટિશનર (GP) યુવાનોની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વિશે ઘણું બધું જાણે છે.
- ક્યારેક, જો જરૂરી હોય તો, તેઓ તમને નિષ્ણાત પાસે પણ મોકલી શકે છે.
તો, જો તમે કોઈ બિન-નિષ્ણાત ડૉક્ટરને મળવા જઈ રહ્યા છો, તો આ બાબતો ધ્યાનમાં રાખો:
- જ્યારે તમે એપોઇન્ટમેન્ટ લેવા માટે ફોન કરો છો, ત્યારે કહો કે તમારે થોડો વધુ સમય જોઈએ છે: તમારી સમસ્યાઓ વિશે વાત કરો.
- નહિંતર, દિવસની છેલ્લી એપોઇન્ટમેન્ટ માટે પૂછો: આ રીતે ડૉક્ટર તમારી વાત થોડી વધુ મુક્તપણે સાંભળી શકશે.
- તમારા પ્રશ્નો અને તમે જે જાણવા માંગો છો તેની યાદી બનાવો: પછી તમે કંઈપણ ભૂલશો નહીં.
ડૉક્ટર સાથે વાત કરતી વખતે પ્રમાણિક રહેવું શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે?
તમે ગમે તે ડૉક્ટર પાસે જાઓ, સૌથી મહત્વની બાબત એ છે કે તેમની સાથે સંપૂર્ણપણે પ્રમાણિક રહો. તમારા બધા ડર, શંકાઓ અને પ્રશ્નો તેમને કહો. કારણ કે ડૉક્ટર ફક્ત ત્યારે જ તમને મદદ કરી શકે છે જો તેઓ તમારી પરિસ્થિતિ બરાબર જાણે.
હું સમજું છું કે કેટલીક બાબતો વિશે વાત કરવી ખૂબ મુશ્કેલ છે. ઉદાહરણ તરીકે, દવાઓ વિશે, અથવા ફોલ્લા અને ફોલ્લીઓ જેવી બાબતો વિશે "ત્યાં નીચે". પરંતુ યાદ રાખો, ડોકટરોએ આવી હજારો બાબતો સાંભળી અને જોઈ છે. આ તેમના માટે નવી નથી, અને તેઓ કોઈનો ન્યાય કરતા નથી. આ બધું તેમના માટે ફક્ત દવા છે.
એક સારા ડૉક્ટર હંમેશા તમારી સાથે એવી રીતે વાત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે કે તમને આરામદાયક અને આરામદાયક લાગે. જો તમને એવું ન લાગે, તો ડૉક્ટરે તમારી વાત સાંભળવી જોઈએ.જો તમારી પાસે સમય ન હોય, અથવા જો તમને ફક્ત પ્રચાર કરવાનું મન થાય, તો કદાચ તમારે કોઈ બીજું શોધી કાઢવું જોઈએ જે વધુ યોગ્ય હોય. તેમાં કંઈ ખોટું નથી.
જ્યારે તમે આ રીતે ડૉક્ટરને મળો છો ત્યારે તમને સામાન્ય રીતે કેવો અનુભવ થાય છે?
જો તમે કિશોરાવસ્થાના દવા નિષ્ણાતને મળવા જાઓ છો, તો તમને ખબર પડશે કે તમારી પાસે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવા માટે સામાન્ય કરતાં વધુ સમય હશે, ખાસ કરીને જો તે તમારી પહેલી વાર હોય. કેટલીકવાર તમે એવી બાબતો વિશે વાત કરી શકો છો જે તમે ડૉક્ટર પાસે ગયા હતા તેના મૂળ કારણ સાથે સંબંધિત નથી.
"આવું કેમ?" તમે વિચારી રહ્યા હશો. આ રીતે તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાથી તેમને તમારી પૃષ્ઠભૂમિ, તમારી જીવનશૈલી અને તમારી લાગણીઓને વધુ સારી રીતે સમજવામાં મદદ મળશે. માત્ર ત્યારે જ તેઓ તમને વ્યક્તિગત સ્વાસ્થ્ય સલાહ આપી શકશે અને જો જરૂરી હોય તો, સારવાર યોજના બનાવી શકશે. તમારી મુલાકાતના કારણના આધારે, તેઓ શારીરિક તપાસ પણ કરી શકે છે.
ગુપ્તતા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે!
આ નિષ્ણાતો સામાન્ય રીતે થોડા સમય માટે તમારી સાથે એકલા વાત કરવાનો પ્રયાસ કરે છે, તમારા માતાપિતા અથવા રૂમમાં અન્ય કોઈ વ્યક્તિ વગર. આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે પછી તમે તમારા મનમાં રહેલા ગુપ્ત મુદ્દાઓ વિશે મુક્તપણે વાત કરી શકો છો, અને જેના વિશે તમે તમારા માતાપિતા સામે વાત કરી શકશો નહીં. કેટલાક ડોકટરો તમને પુખ્ત વયના લોકો વિના એકલા અંદર આવવાની અને એપોઇન્ટમેન્ટ લેવાની મંજૂરી આપશે.
યુવાનોની સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓની સારવાર કરતા કેટલાક ડોકટરો તેમના સમયપત્રકને એવી રીતે ગોઠવે છે કે તેઓ તેમના દર્દીઓ સાથે શક્ય તેટલો સમય વિતાવી શકે. પરંતુ જો તમારી પાસે ઘણા બધા પ્રશ્નો હોય, તો એપોઇન્ટમેન્ટ લેતી વખતે તેનો ઉલ્લેખ કરવો શ્રેષ્ઠ છે.
આ વાર્તામાંથી આપણે કઈ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબત શીખી લેવી જોઈએ? (ઘરે લઈ જવાનો સંદેશ)
- યુવાનીની જેમ નિયમિત તબીબી તપાસ કરાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આ તમને અત્યારે અને ભવિષ્યમાં સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવામાં મદદ કરશે.
- કિશોરાવસ્થાના તબીબી નિષ્ણાતો તમને સમજવા અને મદદ કરવા માટે હાજર છે. તેઓ જાણે છે કે કિશોરાવસ્થા કેટલી જટિલ અને પડકારજનક હોઈ શકે છે.
- તમને પરેશાન કરતી કોઈપણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા વિશે વાત કરવામાં ક્યારેય ડરશો નહીં અથવા તમને લાગે છે કે તે સમસ્યા છે, અને મદદ માંગવામાં ક્યારેય પાછળ ન હશો. ભલે તે નાની વાત લાગે કે મોટી, તેનાથી કોઈ ફરક પડતો નથી.
- અત્યારે તમારા સ્વાસ્થ્યની કાળજી લેવી એ તમારા ભવિષ્યમાં સારું રોકાણ કરવા જેવું છે.
તો, અમને આશા છે કે આ ટિપ્સ તમને તમારી યુવાની ખુશી અને સ્વસ્થતાથી જીવવામાં મદદ કરશે!
યુવા આરોગ્ય, કિશોરાવસ્થા, તબીબી સલાહ, માનસિક સ્વાસ્થ્ય, પ્રજનન સ્વાસ્થ્ય, શારીરિક ફેરફારો, કિશોરાવસ્થા દવા નિષ્ણાત
💬 Comments (0)
હજુ સુધી કોઈ ટિપ્પણીઓ પોસ્ટ કરવામાં આવી નથી. પ્રથમ વખત તમારી ટિપ્પણી અહીં ઉમેરો.
તમારી ટિપ્પણી ઉમેરો